Mis on alfa-lipohape?

  • Ennetamine

Alfa-lipohape (alfa-lipohape) - inimorganismi toodetud aine, millel on antioksüdantsed omadused. Selle toimega on see hape sarnane B-vitamiinidega ja seda kasutatakse diabeedi raviks.

Alfa-lipoiinhape: koostis

Alfa-lipohape on väävelhape, mis on vajalik lipiidide ja süsivesikute metabolismi reguleerimiseks rakkudes. See on orgaaniline hape, väliselt on vees lahustumatu helekollane kristalne pulber. Etanoolis lahustatakse see aine. Keemiatööstuses nimetatakse seda ainet tiokthappeks, mõned nimetavad seda lihtsalt lipoiliseks.

Alpha lipohape: toodetes

Alfa-lipohapet sünteesitakse inimestel, loomadel ja taimedes. Toidus võib saada täiendavat kogust seda ainet. Alfa-lipohappe allikaks on neerud, pärm ja spinat - nendes toiduainetes kõige rohkem. Kuid ärge unustage liha, rupsi ja köögivilju (tomatid, herned), sest need on neis. Aga toidust saad ainult väikese annuse aine, nii et erilisandite võtmine aitab täita lünka.

Alpha Lipoic Acid: omadused

Alpha-lipohappel on teatud omadused. Esiteks peetakse seda üheks parimaks antioksüdandiks, kuna see tungib sellistesse rakustruktuuridesse, kuhu ükski teine ​​ei pääse. Hape reguleerib lipiidide ja süsivesikute metabolismi rakkudes, muutes need komponendid energiaks. Lisaks vähendab see veresuhkru taset ja reguleerib kolesterooli taset. Hindamatu väärtus on ka alfa-lipohappel, millel on maksa mõju, mis vähendab toksiinide negatiivset mõju sellele (sh alkohoolsetele).

Alfa-lipoiinhape: kasutamine

Alfa-lipohappe eelised inimestele on vaieldamatud. Lisaks sellele, et see aine on organismi rakkudes, reguleerib see lipiid-süsivesikute ainevahetust, see on ka suurepärane antioksüdant ja verepuhasti ülemäärasest kolesteroolist ja suhkrust. Hape parandab C-vitamiini ja E-vitamiini antioksüdantide omadusi. Sportlased kasutavad seda ainet sisaldavaid toidulisandeid, et võidelda vabade radikaalide vastu, mis on intensiivse koolituse käigus aktiivselt moodustunud.

Alfa-lipoiinhape: rakendamine

Alfa-lipohapet kasutatakse peamiselt meditsiinis suhkurtõve ja selle negatiivsete mõjude (närvisüsteemi kahjustus) raviks, organismi kaitsmiseks pikaajaliste ravimeetodite ja kiiritusravi vastu. Sportlased, kes tegelevad peamiselt energiaga, võtavad seda ainet antioksüdandina ja katalüsaatorina glükoosi imendumiseks lihaste poolt.

Alfa-lipoiinhape: näidustused

Alfa-lipohapet määrab arst järgmistel juhtudel:

  • suhkurtõbi suhkrusisalduse vähendamiseks;
  • närvikahjustusega (neuroloogilised haigused);
  • maksa kaitsmine alkoholismi ja hepatiidi toksiinide eest;
  • kaitse kiirguse vigastuste eest;
  • glaukoomi ennetamine.

Alpha lipohape: kosmeetikas

Alfa-lipohapet kasutatakse laialdaselt teatud tüüpi kosmeetikatoodete valmistamisel. Kuigi sellel ainel ei ole niisutavaid ja toitvaid omadusi, nagu jojobaõli, avokaadoõli või viinamarjaseemneõli, täidab see teine ​​oluline funktsioon. Alpha lipohape - ainulaadne vahend naha noorendamiseks! Toimemehhanism on väga lihtne: hape takistab glükatsiooni protsessi, s.t. kollageeni ja glükoosi kombinatsioon (see toime põhjustab naha vananemist ja elastsuse kadu). Lisaks noorendamisele on sellel põletikuvastane toime, mis aitab kitsendada poorid ja vabaneda aknest. Kuigi probleemse naha hooldamiseks on parem valida aselahappe või teepuuõli.

Lisage alfa-lipohape kõikidesse kosmeetikatoodetesse: kreemid, vedelikud, päikesekaitsetooteid sisaldavad maskid.

Alfa-lipoiinhape: näole

Näotoodetele lisatakse alfa-lipohape: kreemid, vedelikud, maskid. Happe peamine toime on naha noorendamine, taastades kollageeni tootmise ja takistades glükatsiooni protsessi. Happel on positiivne mõju naha probleemile, kuivab väike akne ja põletik, eemaldab akne poolt jäänud armid.

Alfa-lipoiinhape: naha jaoks

Alfa lipohape on nahale väga kasulik. Ainulaadne antioksüdant on happega, mis lahendab probleemset nahka, puhastab seda ja eemaldab põletiku. See aine aitab puhastada rakumembraane toksiinidest ja kaitseb neid vabade radikaalide kahjuliku mõju eest.

Alfa-lipoiinhape: salendav

Kaalulangemiseks võib võtta alfa-lipohapet, kuid mitte iseseisva vahendina, peate kindlasti kombineerima selle kasutamise ja õige toitumisega. Kuidas hapet:

  • metaboolsete protsesside kiirenemine;
  • madalam veresuhkru tase;
  • nälja tunnetuse reguleerimise eest vastutava hormooni areng;
  • rasvade ja süsivesikute muundamine energiaks.

Alfa lipohape: diabeet

Alfa-lipohapet soovitavad arstid diabeedi raviks. Kuid seda kasutatakse mitte ainult veresuhkru taseme vähendamiseks. Selle peamine eesmärk on võidelda neuropaatiliste tagajärgedega, nagu retinopaatia (õrna võrkkesta kahjustused) ja diabeetiline polüneuropaatia (perifeersete närvikiudude haigused ja jäsemete valu). Kõige parem on seda ravimit kasutada 1. tüüpi diabeedi korral, kui mõned insuliini tootvad rakud on veel elus, sel juhul on võimalik haiguse arengut peatada.

Kui patsiendil on eesmärk vähendada veresuhkru taset, siis on parem võtta taimseid preparaate, mis põhinevad lagritsakultuuril, triphalal, Reishil, Eleutherococcus'il.

Alfa-lipoehape: Kulturismi

Kulturismis on alfa-lipohape üks populaarsemaid toidulisandeid tänu oma omadustele. Tõhustatud koolituse käigus toodetakse tohutult vabu radikaale, alfa-lipohapet võidab nendega edukalt ja kõrvaldab nende mõju negatiivsed tagajärjed. See aine aitab lihastel tõhusalt absorbeerida glükoosi ja muuta see energiaks. Mõned eksperdid väidavad, et hape on suurepärane rasvapõletaja, kuigi kõige tõenäolisemalt saavutatakse rasva põletamise efekt sportlaste treenimise ja spetsiifilise toitumise abil.

Alfa-lipoiinhape: lapsed

Alfa-lipohape on vastunäidustatud kasutamiseks alla 6-aastastel lastel, kuid ettevaatusega määravad arstid diabeediga ja alkohoolse neuropaatiaga üle selle vanuse lastele.

Alfa-lipoiinhape: BAA

Alfa-lipohapet võetakse toidulisandina, et võidelda liigse kehakaalu ja kulturismi vastu tõsiste koormustega. Seda toidulisandit toodetakse tablettides, kapslites ja ampullides.

Alpha Lipoic Acid: tabletid

Alfa-lipohape on saadaval tablettidena annuses 12 mg, 25 mg, 200 mg, 300 mg ja 600 mg. Maksahaiguste ja mürgistuse raviks kasutatakse 12 ja 25 mg tablette koos alkoholi ja diabeetilise neuropaatiaga - ülejäänud. Annust tuleb järgida vastavalt vanuse ja arsti soovitustele.

1). Näiteks on nõutav alfa-lipohappe „Alpha Lipoic Acid” kuulus premium kaubamärk Solgar (600 mg, 50 tabletti).

Alfa-lipoehape: kapslid

Alfa-lipohappe tootjad kapslites toodavad ravimeid erinevates annustes: 100, 150, 200, 300, 600 mg. Sellise ravimi ostmiseks, mida vajate, konsulteerides spetsialistiga, et ta määraks ravimi sobiva koguse.

Alpha-lipohape: 300 mg

Diabeetilise neuropaatia raviks kasutatakse 300 mg ja 600 mg annuseid. On vaja alustada ravikuuri 300 mg päevas, see on efektiivsem süstida aine intravenoosselt.

Alfa-lüopiinhape: 600 mg

Patsientidele, kellel esineb raske diabeetilise ja alkohoolse neuropaatia sümptomeid, määratakse 600 mg annuses alfa-lipohape. Seda ravimi kontsentratsiooni võib manustada ainult intravenoosselt ja läbi IV.

Alpha-lipohape: ampullides

Kriitilistel juhtudel soovitavad arstid kasutada alfa-lipohapet vedelal kujul. Ampullid on saadaval mahus 10 ja 20 ml, 1 tk. 10 ml aine kontsentratsioon - 300 mg.

Alpha-lipohape: ja karnitiin

Karnitiin on vastutav keha ainevahetusprotsesside eest, kuna toidulisandit kasutatakse rasvapõletajana ja lihaste ehitamiseks. Alfa-lipohappe ja karnitiini kombinatsioon kiirendab metaboolseid protsesse ja kaalukaotust. Kulturistid võtavad toidulisandeid, mis kombineerivad mõlemat ainet, et kiirendada lihaste kasvu. Alfa-lipohappe roll on katalüsaator ja antioksüdant.

2). Veebipoes saate osta efektiivse vahendi atsetüül-L-karnitiini ja alfa-lipoehappe "atsetüül-L-karnitiin" Alfa-lipoiinhape (650 mg, 120 tabletti) tuntud firmast Source Naturals. Seda ravimit soovitatakse kasutada mitte ainult kehakaalu langetamiseks, vaid ka ainevahetuse säilitamiseks raku tasandil. Ravimi võtmiseks vajate iga päev 1 tabletti 1-4 korda päevas pärast konsulteerimist oma arstiga.

Vastunäidustused: rasedus, imetamine, tõsised vaimsed häired.

Alfa-lipoehape: analoogid

On palju alfa-lipohappe analooge, kuid kõik need põhinevad sellel ainel. Farmaatsiatööstuses võib esineda teisi happeid ja seega ka ravimeid: tiokhape, lipohape, lipoon, tiokhape, tiolepta, lipiid ja teised.

Alfa-lipoiinhape: apteekides

Apteegid võivad osta alfa-lipohapet sisaldavaid ravimeid, hind on tootjast erinev. Kuid vahemik on üsna piiratud, seega on parem valida sobiv toode tuntud veebipoes.

Alfa-lipohape: juhised

Alfa-lipohapet soovitatakse erinevat tüüpi suhkurtõve korral, et võidelda selle haiguse toimete vastu, vähendada veresuhkru taset. Väikestes annustes tuleb seda juua mürgiste maksakahjustustega ja kahjustatud keharakkude puhastamisega. Seda saab võtta alles pärast konsulteerimist arstiga, alfa-lipohape on alla 6-aastastele lastele vastunäidustatud.

Alfa lipohape: kuidas võtta

Alfa-lipohape on saadaval kapslite, tablettide ja süstelahuse kujul. Kapslid ja tabletid tuleb võtta koos toiduga või veega, süstitakse intravenoosselt või läbi IV.

Alfa-lipoiinhape: Annustamine

Alfa-lipohappe annus määratakse vastavalt haigusele. Kui teil on maksa ja mürgistuse raviks vaja 12-25 mg ainet, siis diabeedi ja selle põhjustatud neuropaatia korral - 300 või 600 mg. (sõltuvalt haiguse tõsidusest). Parem on alustada 300 mg-st, kuid kui valu on tugev, võite sisestada 600 mg lahuse, eelistatavalt IV tilguti kaudu.

Alfa-lipoiinhape: vastunäidustused

Alfa-lipohape ei pruugi kõike võtta, on mitmeid vastunäidustusi:

  • ülitundlikkus ravimi suhtes;
  • rasedus ja imetamine;
  • laste vanus kuni 6 aastat.

Alfa lipohape: osta, hind

Siin on suur valik alfa-lipohappe vorme, annuseid ja tootjaid:

1. Te võite osta alfa-lipohapet madala hinnaga ja garanteeritud kõrge kvaliteediga kuulsas Ameerika internetikaupluses iHerb.
2. Üksikasjalikud tellimisjuhised: Kuidas tellida iHerb!
3. Kui te esimest korda tellite, kasutate allahindlust Ikherb sooduskoodi kasutades, säästate 10 dollarit! Soovitame seda kasutada, sest teisel tellimusel ei ole enam allahindlusi, ja isegi raha tagastamise teenused ei taga ostust intressi hinnad on üsna madalad! Samuti pakume võimalust kasutada M.Video sooduskoodi telerite ja sülearvutite ostmiseks, Chitai-Gorodi kupongi, et osta tohutu hulk raamatuid, MTS-sooduskood nutitelefonide ja vidinate ostmiseks, Yulmarti reklaamikood 100 000 kauba elektroonikast ja autodelt.
4. Kõik maksmise ja kohaletoimetamise kohta: iHerb makse ja iHerb tarne!

Fotoallikas: iHerb.com

Alfa lipohape: ülevaated

Kuidas alfa-lipohape aitab teid? Sinu tagasiside või nõuanded on algajatele väga olulised!

Alfa-lipoiinhape (alfa-lipoehape) Kasu ja kahju

Alpha-lipohape (tiokhape) on vitamiinitaoline aine. Oma omaduste poolest sarnaneb see B-vitamiinidega.

Tiokthape vähendab glükoosi, on suurepärane antioksüdant, reguleerib lipiidide ainevahetust, kontrollib süsivesikute ainevahetust, osaleb kolesterooli ainevahetuses ja avaldab positiivset mõju maksale.

Tioktiline hape on kasulik kulturistidele. Tugev koolitus suurendab lihaskoes oksüdatiivset stressi, vabade radikaalide teket. Antioksüdantide vastuvõtmine pärsib oluliselt rakkude hävitamise protsessi. See aitab sportlastel rasketest treeningutest taastuda.

TÄHELEPANU! Kaalu kaotamiseks 30 päeva jooksul peate rakendama 3 olulist protsessi: ettevalmistus.. Loe edasi >>>

Lipoiinhape on hea abistaja neile, kes tahavad kaalust alla võtta. Koos füüsilise aktiivsusega, näiteks sobivusega, muutub see aktiivseks rasvapõletajaks. Mõelge, et ilma spordi mängimiseta ei suuda ainuüksi alfa-lipohape teha õhuke näitaja. Ja see aine ei soodusta lihaste kasvu.

Seda hapet kasutatakse ka kosmeetilistel eesmärkidel. See suurendab C- ja E-vitamiinide positiivset mõju. Glükatsiooni protsess viib meie naha vananemisele. Lipoehape takistab seda, see takistab kollageeni ja elastiini kiudude liimimist.

Happel on kaitsev funktsioon. Tal on põletikuvastane toime. Maskid, kreemid, seerumid, selle sisaldusega õlid peatavad naha põletiku, aitavad kõrvaldada akne, väldivad akne armide ilmumist. Nahk muutub pehmemaks, kortsud ja naha karedus vähenevad.

See hape sobib hästi teiste ainete, hapete, vitamiinide ja mikroelementidega. Seetõttu on see aktiivselt kaasatud erinevate kosmeetiliste preparaatide koostisse. Oma puhtal kujul ei saa seda nahal kasutada.

Tiokthappel on mitmeid kõrvaltoimeid:

  • allergiline reaktsioon kuni anafülaktilise šoki tekkeni;
  • tromboflebiit;
  • suurenenud koljusisene rõhk;
  • krambid;
  • hingamisraskused;
  • vere glükoosisisalduse ebanormaalne vähenemine;
  • kahekordne nägemine.

Tõsised piisavalt negatiivsed tagajärjed, seega peate hoolikalt kontrollima võetud alfa-lipohappe kogust.

Alfa-lipoiinhape: näidustused, ülevaated ja hind

Artikli sisu:

  • Mis on alfa-lipohape
  • Kasulikud omadused
  • Näidud sissepääsuks
  • TOP-5 ravimid alfa-lipohappega
  • Kasutusjuhend
  • Vastunäidustused ja kahju
  • Alpha Lipoic Acid ülevaated

Alpha-lipohape on üks inimorganismi jaoks kõige olulisemaid antioksüdante. Sellel on kompleksne toime, mis on nii efektiivne profülaktiline kui ka terapeutiline toimeaine. Ta on määratud sportlastele, eakatele, taimetoitlastele ja kõigile neile, kes tahavad igas vanuses hea välja näha.

Mis on alfa-lipohape?

Alfa-lipohape on looduslik aine, mis kuulub vitamiinide rühma ja on teatud koguses iga inimese kehas. Tavaliselt toodetakse seda loomulikul viisil piisavas koguses, kuid süsteemi süsteemide ja üksikute organite talitlushäire korral võib tekkida selle puudus, mida tuleb kiiresti lahendada.

Aine muud nimetused on tiokhape, tiokts või lipohape. Ladina keeles on see kirjutatud Alpha Lipoic Acid. See on üks väikestest valkudeta molekulidest, mis seovad vabu radikaale ja on klassifitseeritud orgaanilise päritoluga antioksüdantidena. Töötlemata kujul on see peeneks jahvatatud helekollase värvusega pulber, millel on mõru maitse ja ebameeldiv lõhn.

Alfa-lipohape on alkoholis hästi lahustuv, kuid vees halvasti. Kuigi selle naatriumisoolal ei ole sellega probleeme, on ravimifirmad kõige sagedamini kasutanud oma raha tootmiseks. Turul on bioloogiliselt aktiivsed lisaained ja ravimid, mis sisaldavad seda komponenti.

Tablettide ja kapslite koostisse võib lisada tiokhape sõltuvalt tootjast. Valmistada võib ka originaalset pulbrit, kus aine kontsentratsioon on 100%. Ravimite puhul kombineeritakse seda komponenti kõige sagedamini teistega - magneesiumstearaat, tselluloos jne.

Aine biosaadavus on vahemikus 30-40%, kui seda võetakse suu kaudu alfa-lipohappega tablettide, pulbri või kapslite kujul.

Alfa-lipohappe alusel valmistatud preparaatide säilivusaeg on tavaliselt 2 aastat. Hoida neid kuivas, päikesevalguse eest kaitstult temperatuuril alla 25 ° C.

Toidukaupade hulgas on peamised tioktoidide allikad liha ja rups. Seda leidub suurtes kogustes sealiha, kanaliha ja veiseliha maksades, neerudes, südames ja ajus. Riis ja spinat võivad seda ka kehas pakkuda, kuid palju väiksemad kogused.

Alfa-lipohappe kasulikud omadused

See on efektiivne põletikuvastane, regenereeriv, antioksüdant, immunomoduleeriv aine. Seda kasutatakse nii tervise edendamiseks kui ka välimuse parandamiseks. Thioctacid võitleb kortsudega ja takistab uute voldite ilmumist.

Allpool on loetletud alfa-lipohappe võtmise peamised eelised:

    Parandab teiste ainete imendumist. See hape suurendab C-vitamiini ja alfa-tokoferooli biosaadavust, vältides seeläbi immuunsuse halvenemist ja naha regeneratsiooni kiirenemist.

Kaitseb rakke hävimise eest. Nende membraan on tugevam ja muutuvad vähem tundlikeks tsütokiinide, mis kahjustavad punaseid vereliblesid, vereliistakuid, valgeliblesid ja isegi spermatosoone, mõjule. See tagab impotentsuse, aneemia, ENT haiguste ennetamise.

Vähendab suhkrut. Selle tõttu väheneb selle toksiline toime kehale ja sellega kaasnevad komplikatsioonid võrkkesta eraldumise, neuropaatia, diabeetilise jala-, neeru- ja kilpnäärme häirete vormis. Ka kahjustatud nahk taastub kiiremini ja nende kuivus möödub. Alpha-lipohape kasutab kütusena suhkrut, suurendades energia taset. Tegelikult meenutab ta oma tegevuses insuliini, kuigi see ei saa seda täielikult asendada.

Töötleb süsivesikuid. Kehasse suurte koguste sattumisel kogunevad nad (enamasti lihtsad) kudedesse ja nende liigne sisaldus võib põhjustada ülekaalulisuse ilmumist kuni rasvumiseni. Thioctacid tarbib söödud süsivesikuid, muutes need energiaks.

Vähendab keskkonnategurite negatiivset mõju. See aine kaitseb inimest ultraviolettkiirguse, alkoholi, kantserogeenide, toksiinide ja stressi eest. Tema abiga parandab ta oma meeleolu, läbib füüsilise ja moraalse väsimuse ning jõuab esile aktiivse eluviisiga.

Edendab kehakaalu langust. See tööriist on võimas rasvapõletaja, mis aitab kaasa selle jagamisele loomulikul viisil. See on tingitud soojuse suurenemisest ja energiakulude suurenemisest. See on eriti oluline sportlaste jaoks, esiteks - kulturistidele, kes tahavad kaalust alla võtta ja lihaseid ehitada.

  • Parandab naha seisundit. Vahend aitab kõrvaldada akne, akne, dermatiit, armid, vanuse laigud. Alfa-lipohappe kasutamise tulemusena pingutatakse kuded, muutuvad siledamaks, niisutatakse ja omandatakse loomulik värv ja läige. Ka poorid puhastatakse ja paljastatakse, mustad punktid mööduvad.

  • Näidustused alfa-lipohappe võtmiseks

    Selle komponendi sisaldusega preparaate võib manustada igas vanuses, sõltuvalt tootjast. Esiteks, neid nõuavad taimetoitlased, sest nende puhul toitu ei saa õiges koguses vastu võtta. Peamised tarbijad on nii sportlased kui ka ebatervisliku elustiiliga inimesed.

    Siin on alfa-lipohappe võtmise peamised näidustused:

      Diabeet. Tööriist on kasulik nii esimese kui ka teise haiguse puhul. Kuid selle efektiivsus on suurem inimestel, kes ei sõltu insuliinist. Selle happe abil saate suhkrut vähendavate ravimite annust vähendades paremini reguleerida glükoositaset. Lugege Dianormil Diabetes Drug Review.

    Dermatoloogilised haigused. Sellel ainel põhinevad preparaadid on näidustatud ekseemile, psoriaasile, allergiatele, dermatoosile ja urtikaariale.

    Kosmeetilised vead. Nende hulka kuuluvad laienenud poorid, mustad laigud, kotid, verevalumid ja paistetus silmade all, vanuse laigud, akne. Samuti saab tööriist toime tulla nüri naha, akne armide, moolidega.

  • Söömine rämpstoitu. Toidulisandid, mis sisaldavad selle komponendi sisu, on kasulikud neile, kes armastavad praetud, rasva, jahu.

  • Need on eriti olulised inimestele, kes armastavad kiirtoitu, kiirtoitu, alkohoolseid jooke, kohvi, kiipe, kreekereid, suitsutatud vorste ja kala, lühidalt öeldes kõike, mis pärsib keha antioksüdantkaitset.

    TOP-5 ravimid alfa-lipohappega

    Oleme koostanud ülevaate 5 kõige populaarsemast ja tõhusamast toidulisandist. Nende hulgas on need, mis sisaldavad tiokhape 100% kontsentratsioonis ja mida täiendatakse teiste komponentidega. Selliste vahendite tootmiseks võib kasutada loomade ja köögiviljade komponente. Tavaliselt müüakse neid tablettidena või kapseldatud kujul, viimane on siiski tavalisem.

    Kirjeldagem üksikasjalikult mõned alfa-lipohappe preparaadid:

      Alpha-lipoehape (lipoiinhape) Solgar. See toidulisand on valmistatud USA-s ja on kapsliga, mis on pakitud 30 tk klaasist purkidesse. Nende koostis sisaldab lisaks toimeainele täiendavaid komponente - tselluloosi ja magneesiumstearaati. Kujundatud parandama raku ainevahetust, organismi antioksüdantide kaitset, vähendama veresuhkru taset ja kaalukaotust. Vastunäidustused alfa-lipohappe võtmiseks on rasedus, imetamine, individuaalne talumatus ravimi suhtes ja lapsepõlv. Päevane annus - 1 kapsel, mis tuleb enne sööki juua. Fondide hind - 1200 rubla.

    Arsti parim, parim alfa-lipohape. Tööriist on valmistatud USA-s ja viitab toidulisanditele. See aitab organismil võidelda vabade radikaalidega, parandab C- ja E-vitamiinide imendumist, säilitab veresuhkru taseme normaalsel tasemel. Üks kapsel sisaldab 150 mg peamist toimeainet, millele on lisatud magneesiumstearaati ja tselluloosi. Selle kest on valmistatud želatiinist, nii et see ravim ei sobi taimetoitlastele. Toidulisandit müüakse plastikust, läbipaistmatust purki, mis sisaldab 120 kapslit. Alfa-lipohappe võtmine on 1-6 tk. päevas, sõltuvalt tervislikust seisundist, pressitud veest, söögi ajal või enne. Hinnafondid - 877 rubla.

    Tervislik päritolu, alfa-lipoehape. See on teine ​​toidulisand Ameerika tootjalt, mille koostis on looduslikud koostisosad. See on kapsel, mis sisaldab 300 mg tiokhape, magneesiumstearaati ja tselluloosi. Koor on valmistatud želatiinist, mistõttu see valik ei sobi vegaani toidusüsteemi toetajatele. Ravimi peamiseks mõjuks on antioksüdantide toime, ennetada enneaegset vananemist ja normaliseerida askorbiinhappe ja alfa-tokoferooli imendumist. Toidulisandina soovitatakse täiskasvanutel võtta üks kapsel päevas, neelates tervet ja joogivett. Optimaalne vastuvõtt on hommikul, enne sööki või selle ajal. Ühes plastikust purkis on need 150 tükki, mis on piisavad 5-kuuliseks raviks. Fondide hind - 1500 rubla.

    Opti-Men. See on vitamiin-mineraalide kompleks, mis on mõeldud peamiselt kulturistidele, kes soovivad lihaseid ehitada. Toodab oma firma Optimum Nutrition. Kompositsiooni esindavad taimsed komponendid - ensüümide, puuviljade ja merekontsentraatide segu. Alfa-lipohape sisaldab siin 25 mg, ühes tabletis kombineeritakse C-, E-, A-, K-vitamiinidega, aga ka mitmete mikro- ja makroelementidega (seleen, jood, tsink, magneesium). Üks saab müüa 150 vahekaardil., 50 portsjonit. Päevamäär on 3 tk. Neid tuleb enne sööki võtta kolm korda päevas. Soovitav on lisada toidulisandile omega-3. Ravimi ligikaudne hind - 1200 rubla.

  • Nüüd toidud, Alpha Lipoic Acid. Seda toidulisandit võivad kasutada taimetoitlased, kuna see koosneb ainult looduslikest koostisosadest. Toimeaine on tiohape, mis moodustab 250 mg ühe portsjoni kohta. Muud koostisosad on riisijahu, ränidioksiid, magneesiumstearaat. Kapslite kesta aluseks on muutunud polüsahhariidiks. Ühes pakendis on 120 neist, mida tuleb purustada 1 tk. päevas enne sööki või söögi ajal. Seega piisab sellest 4 kuud. Tööriist ei sobi alla 18-aastastele isikutele ja raseduse korral pidage enne ravi alustamist nõu oma arstiga. Ravimi ligikaudne hind - 900 rubla.

  • Juhised alfa-lipohappe kasutamiseks

    Enne kursuse alustamist peate konsulteerima arstiga, kuigi selle ainega ravimeid väljastatakse apteekides ilma retseptita. Ravi ajal tuleb lõpetada rinnaga toitmine.

    Pulbri kasutamise korral võib selle annus olla 0,2 kuni 1%. Rasketes olukordades, kui on vaja patsiendi seisundit lühikese aja jooksul parandada, on võimalik kontsentratsiooni suurendamine kuni 5%.

    Sportlastele saab seda ülespoole korrigeerida - kuni 100-200 mg. Eriti kehtib see toimeaine kombineerimisel L-karnitiiniga ja teiste komponentidega, kuna sel juhul väheneb selle aine maht.

    Keskmiselt vastavalt alfa-lipohappe juhistele peate võtma 1-2 kapslit päevas - hommikul ja õhtul. Soovitav on seda teha 30 minutit enne sööki, nii et toitained imenduvad paremini ja kiiremini. Ei ole soovitatav ravimit juua tühja kõhuga.

    Alfa-lipohappe vastunäidustused ja kahjustused

    Seda komponenti sisaldavaid ravimeid ei tohi määrata alla 6-aastastele lastele. Alfa-lipohappe võtmise vastunäidustused on ülitundlikud toimeaine suhtes, samuti alkoholi või diabeetilise polüneuropaatia ravi suhtes.

    Ravimite võtmisel võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed:

      Seedetrakti häired. Tüüpilised sümptomid on valu epigastria piirkonnas, tugev iiveldus, sealhulgas oksendamine, kõhulahtisus ja kõhupiirkonna närimine, suurendanud janu.

    Allergiline reaktsioon. See avaldub kontrollimatu sügeluse, punetuse ja nahaärrituse vormis. Rasketel juhtudel võib tekkida anafülaktiline šokk, kuid see on väga harv ja peamiselt üleannustamise korral.

  • Muud komplikatsioonid. Nende hulka kuuluvad migreen, hüpoglükeemia, õhupuudus, diplopia ja krambid, suurenenud koljusisene rõhk. Mõnel juhul võib nahas esineda punktiverejooks, mis viib kehale verevalumite tekkeni. Kõige sagedamini viidatakse sellele kui tendentsile sisemise verejooksu ja tromboosi suhtes.

  • Reaalsed alfa lipoilised ülevaated

    Enamik tööriista kommentaare on positiivsed. Nende hulgast lahkuvad peamiselt sportlased ja need, kes ei söö liha. Arstid ise räägivad üsna hästi tiokhappel põhinevate preparaatide kohta. Siin oleme kogunud mõningaid arvamusi nende toidulisandite kohta.

    Svetlana, 32 aastat vana

    Ma pole süüa liha 6 aastat ja seda pikem on see periood, seda halvem on mu nahk. Ma saan sellest aru, kuid ma ei kavatse loomseid tooteid niikuinii lisada. Aga arst ütles, et sellepärast olin puudulik alfa-lipohappes ja määrasin selle ravimitega ravimid. Siin kohtlen neid nüüd, kusagil juba 3 nädalat, ja ma võin öelda, et nahk hakkas pärast vigastusi kiiremini paranema ja tõepoolest on selle välimus paranenud.

    Viimastel aastatel olen aktiivselt treeninud jõusaalis, keskendudes jõutreeningutele. Mitte nii kaua aega tagasi hakkasin oma skeemis kasutama L-karnitiini ja alfa-lipohapet. Tõsi, ma võtan seda osana toidulisanditest, mis sisaldavad endiselt erinevaid vitamiine. Üldiselt olen ma tulemusega rahul, ma väsin vähem, ma vaatan värskemat, migreen on möödas ja ma olen korralikult kaotanud kaalu.

    Kristina, 27 aastat vana

    Ma kasutan kehakaalu langetamiseks lipoehapet, see aitab mind palju, see imab rasva. Kuid samal ajal treenin ka palju, võib-olla tööriist töötab koos aktiivse elustiiliga. Igal juhul mulle meeldib see, et see on loomulik, ei kahjusta tervist ja mitte sõltuvust. Puuduste hulgas märgin ainult kõrget hinda.

    Mis on alfa-lipohape - vaata videot:

    Näidustused alfa-lipohappe kasutamise kohta. Eelised ja tervendavad omadused

    Meedia reklaamib paljusid ravimeid kehakaalu langetamiseks ja noorendamiseks. Mõned neist on üsna tõhusad.

    Hea heastamisvahend mitte ainult ei hõlma lisakilpide jagamist ilma tervist kahjustamata, vaid omab ka positiivset mõju kogu kehale, laadides seda jõuliselt ja energiliselt. See toode on alfa-lipohape. Selle kasutamise näidud on üsna ulatuslikud.

    Alpha-lipoiinhape, lipohape ja N-vitamiin on tegelikult sama nimetus erinevate ainetega, mida kasutatakse toidulisandite ja ravimite valmistamiseks. See on ainulaadne vitamiin, millel on ravimite omadused.

    Milleks toodet kasutatakse?

    Alfa-lipohape on antioksüdant, mis avaldab kehale tugevamat toimet, samuti parandab lipiidide ja süsivesikute metabolismi.

    Seda ravimit kasutatakse selliste haiguste ravis:

    1. Närvisüsteemi toimimise häired.
    2. Maksahaigus.
    3. Keha mürgistus.
    4. Alkoholism.
    5. Vähktõve vahendajana.
    6. Ülekaaluline.
    7. Nahaprobleemid.
    8. Nõrgenemine ja mälu.

    Omadused ja ravitoime

    Põhimõtteliselt on vahendid kehakaalu vähendamiseks rasva põletamisel, mis viib ainevahetuse ebaõnnestumiseni. See on kahjulik inimeste tervisele.

    Alpha-lipohape toimib erinevalt:

    • parandab ja parandab ainevahetust;
    • eemaldab kehast kahjulikud ained;
    • soodustab suhkru põletamist;
    • vähendab söögiisu.

    Alpha-lipohape on antioksüdant, s.t. aine, mis nõrgendab vabade radikaalide mõju. See ainulaadne toode on vees peaaegu lahustumatu. Selle toime on kõrgete temperatuuride ja ultraviolettkiirguse mõjul rikutud.

    Keha mõjutades ei riku alfa-lipohapet ainevahetust. Selle kasutamise näidustused viitavad sellele, et seda toodet võib tarbida ka diabeediga patsientidel. Kaalulanguse parandamine parandab südame funktsiooni ja keha seisundit tervikuna.

    Spordis on alfa-lipohappe positiivne mõju suurenenud

    Tänu positiivsele mõjule on tööriist tunnustatud nende seas, kes tahavad kaalust alla võtta ja parandada oma tervist.

    Alfa-lipohappe positiivset mõju suurendavad sport. Seetõttu on toidulisandite võtmisel soovitatav suurendada kehalist aktiivsust.

    Vajadus selle ravimiga ravi järele suureneb inimestel, kes kannatavad üldise nõrkuse, raske väsimuse ja ülalmainitud haiguste esinemise all. Haige diabeet vajab selle aine suurt annust, kuna toode muudab suhkrusisalduse veres normaalseks.

    Alfa-lipohapet kasutatakse nii haiguste ennetamiseks kui ka terapeutilistel eesmärkidel. Alfa-lipohapet sisaldavate toidulisandite kasutamise näidustused on tervete inimeste haiguste ennetamine ja üldise tooni suurenemine.

    Kuidas hapet nõuetekohaselt meditsiinilistel eesmärkidel rakendada

    Alfa-lipohappe kasutamise annus meditsiinilistel eesmärkidel on 300 kuni 600 mg päevas. Erijuhtudel manustatakse esimese 4 nädala jooksul intravenoosne süstimine. Seejärel alustage pillide võtmist. Nende perioodide annus on 300 mg päevas.

    Oluline on meeles pidada! Toodet tarbitakse eelistatavalt pool tundi enne söömist. Ravim pestakse veega maha. Tablett on tervelt alla neelatud.

    Haiguste ravi kestus, näidustused, mille kasutamine on alfa-lipoolhape, ulatub kahest nädalast kuni ühe kuuni. Sellised haigused on ateroskleroos ja teatud maksahaigused.

    Pärast seda tarbitakse toodet tugiainena 1 kuni 2 kuud, 300 mg päevas. See peaks olema korduv ravi selle tööriistaga 1-kuulise intervalliga.

    Mürgistusest vabanemiseks on täiskasvanu annus 50 mg kuni 4 korda päevas. Sellisel juhul on pediaatriline annus 12,5 kuni 25 mg 3 korda päevas. Toidulisandite kasutamine on lubatud lastele, kes on jõudnud kuue aastani.

    Ravimi või toidulisandite kujul ravimi profülaktikaks mõeldud ravimi päevane annus on vahemikus 12,5 kuni 25 mg päevas kuni 3 korda. Annust võib ületada 100 mg-ni. Ravimit võetakse pärast söömist.

    Happe profülaktika on 1 kuu. Toote kasutamist profülaktikaks võib teha mitu korda aastas, kuid on vaja, et kursuste vahele jääks vähemalt üks kuu.

    Happe profülaktika on 1 kuu

    Pöörake tähelepanu! Nõrgestatud laste puhul on soovitatav kasutada ka alfa-lipohapet. Näidustused selle elemendi kasutamiseks lastel - füüsiline ja vaimne ülekoormus koolis. Nendel juhtudel on annus vahemikus 12,5 kuni 25 mg päevas. Arsti soovituse kohaselt võib elemendi igapäevast tarbimist suurendada.

    ALA üleannustamine

    ALA üleannusel võib olla negatiivne mõju keha rakkudele. Sellisel juhul võivad esineda ebamugavustunne sümptomid seedetraktis, seedetrakti talitlushäired ja nahalööbe ilmnemine.

    Võimalikud komplikatsioonid ravimi võtmise ajal

    Alpha-lipohape on hästi talutav. Väga harva võib ravimi kasutamisel tekkida nahalööve, pearinglus ja peavalu. Ja eriti rasketel juhtudel - anafülaktiline šokk. Mõnikord on kõhupiirkonnas ebamugavustunne. Aine sissetoomisega intravenoosselt võivad krambid ja hingamisraskused. Sümptomid kaovad iseenesest.

    Alfa-lipoolhappe kasutamine kulturismis

    Alpha-lipoolhape on kulturismis väga populaarne. Näidustused selle kasutamise kohta on tihe koolitus.

    Alpha-lipoolhape on kulturismis väga populaarne.

    Aktiivse jõutreeningu ajal kehas on vabade radikaalide kogunemine. Need ained põhjustavad oksüdatiivset lihaspinget. Protsessi peatamiseks on vaja alfa-lipohapet.

    See leevendab lihaspingeid, vähendab vabade radikaalide toimet, tagab ainevahetuse õige taseme. See aitab vähendada taastumise kestust pärast treeningut.

    Selle aine abil paraneb glükoosi assimilatsiooni protsess lihaskoe poolt ja selle muutumine keha toiduks, mis aitab saavutada head koolitustulemust.

    Sportlased kasutavad lihasmassi suurendamiseks samaaegselt L-karnitiiniga toidulisandit. See ravim on hea abiline võitluses ülekaalulisuse vastu spordi mängimisel. Selle kasutamine suurendab energiakulusid, mis aitab kaasa rasva põletamise protsessi tugevdamisele.

    Sportlased võtavad L-karnitiiniga samaaegselt täienduse

    Enamikul juhtudel kasutavad sportlased ravimit tablettides või kapslites. Tarbimise määr - 200 mg 4 korda päevas pärast söömist. Kõrge intensiivsusega treeningu ajal võib annust suurendada 600 mg-ni.

    Ettevaatust Tuleb meeles pidada, et diabeedi või seedetrakti haigustega sportlased ei tohiks seda ravimit võtta. On olemas iiveldus ja oksendamine.

    ALA saleneb

    Millised on toote kasutamise kaalukuse kaotamise põhimõtted? Kõige sobivam oleks külastada dietoloogi. Krooniliste haiguste esinemisel - konsulteerige terapeutiga.

    Ainult pädev arst määrab ravimi vajaliku annuse õigesti, mille abil on võimalik kaotada need lisakilbid tervist kahjustamata. Arvutage happe kiirus kõrguse ja kaalu alusel. Tavaliselt on ette nähtud 50 mg päevas.

    Parim aeg happe tarbimiseks, et kaalust alla võtta:

    1. Vahetult enne hommikusööki või pärast söömist.
    2. Pärast koolituse lõppu.
    3. Õhtusöögi ajal.

    Ravim imendub paremini, kui seda tarbitakse süsivesikute hulgast koosnevas toidus.

    Reeglina määratakse päevas 50 mg.

    Sageli võetakse kaalulanguse hapet koos L-karnitiiniga - B-vitamiini rühma lähedase ainega. Selle eesmärk on suurendada ainevahetust. Toote ostmisel lugege hoolikalt ravimi koostist. Mõnikord sisaldavad ained nii hapet kui ka karnitiini. See on väga mugav võimalus neile, kes tahavad kaalust alla võtta.

    Alfa-lipoolhape raseduse ajal

    Seda toodet kasutatakse paljude tervisehäirete raviks. Lapse ja rinnaga toitmise ajal on siiski parem hoiduda ravimi kasutamisest. Hiirte uuringud tõestavad, et happel on positiivne mõju loote närvisüsteemile.

    Lapse kandmisel ei soovitata alfa-lipohapet võtta

    Samas puuduvad andmed, mis kinnitavad sarnast mõju lapse emakasisesele arengule. Ei ole teada, millises koguses aine ema piima siseneb.

    ALK kosmeetikas

    Näidustused ravimi alfa-lipoolhappe kosmeetikas - mitmesugused nahaprobleemid, sealhulgas akne, kõõm jne. N-vitamiin tungib kergesti naharakkudesse ja säilitab vajaliku veetasakaalu.

    Hape parandab ka toitainete mõju nahale ja avaldab positiivset mõju raku ainevahetusele. ALA on võimeline nahka noorendama, muutes selle hästi hooldatud ja siledaks.

    Erinevad nahaprobleemid - alfa-lipohappe kasutamise näidustused

    Kogenud naha kreemide ja maskide jaoks on palju retsepte, mille üks koostisosa on hape. Selle omaduste parandamiseks saate selle kreemidele ohutult lisada.

    Happe lisamine kreemidele järgige neid reegleid:

    • happe lahustub õlis või alkoholis. Seetõttu saab seda kasutada õli lahuse valmistamiseks, lisades sellele mõned tilgad ALA. See tööriist puhastab nahka suurepäraselt. Võite ka rasvatule nahale valmistada ja losjoonida. Selleks segage juba olemasolev kreem happega;
    • kui lisate ALA-d kasutatavale kreemile, saad toote väga pehme ja meeldiva tekstuuriga, millel on täiustatud tegevus;
    • Efekti suurendamiseks lisage pesu geelile väike kogus toodet.

    Ravimi kasutamise vastunäidustused

    Hoolimata asjaolust, et ravimi alfa-lipohappe kasutamise näidustused on paljud haigused, on selle kasutamise vastunäidustused:

    1. Eriti talumatus ravimi komponentide suhtes.
    2. Alla 6-aastased lapsed.
    3. Raseduse ja imetamise ajal.
    4. Maohaavandite ägenemine.
    5. Gastriit.

    Selgub, et alfa-lipohape on hädavajalik vahend ilu ja kaalulanguse vastu võitlemisel. Näidustused ravimi kasutamiseks - mitmesugused haigused ja nende ennetamine.

    Selle tööriista abil saate mitte ainult saavutada häid tulemusi ülekaalust vabanemisel, vaid ka parandada oma tervist, rikastada rakke toitainete ja energiaga. Kuid pidage meeles, et ravimi või toidulisandite kasutamist tuleks alustada alles pärast arstiga konsulteerimist!

    Vorlslov LL, Moskva endokrinoloogia osakonna professor, räägib selles videos alfa-lipohappe kasulikkusest kogu kehale:

    Alfa-lipohappe kasutamine kulturismis:

    Kuidas rakendada lipoehapet kehakaalu langetamiseks:

    Mida peate lipoehappe kohta teadma?

    Eelmise sajandi keskel avastati alfa-lipohape (inglise-alfa-lipoiinhape), mida tuntakse ka lipohappena, tiokhappena, liponaadina ja tiokhappena. Selle aine peamine ülesanne on osaleda Krebbsi tsüklis - biokeemiliste reaktsioonide kogum, mis annavad energiat igat liiki rakkudele. Lisaks on alfa-lipohape happeliste reaktiivsete ainete "lõks". See omadus võimaldab selle kasutamist erinevates meditsiinivaldkondades.

    Õppeajalugu

    1948. aastal avastas bakterioloog Irvin Gansales (Irvin Gonzalez), et aeroobsed (elavad ainult hapniku juuresolekul) bakterid surid ilma mingit ainet, mida ta nimetas püruvaadi oksüdatiivseks faktoriks. Aastal 1951 eraldas Ameerika biokeemik Lester Reed (Lester Reed) selle aine veiseliha maksudest ja selle dešifreeris. Sel ajal sai alfa-lipoehape oma nime.

    Esialgu tõmbas uus ühend tähelepanu maksafunktsiooni säilitamise ja parandamise võimele. Tiokthapet kasutati aktiivselt seene mürgistuses, et aidata organismis maksa protsesside toksiine. Aine antioksüdandid on huvitatud teadlastele lähemal XX sajandi lõpule, kui selgus, et oksüdatiivne stress omab paljude haiguste arengus olulist rolli. Endokrinoloogid olid eriti huvitatud alfa-lipohappe omadustest, kui tema võime parandada diabeediga patsientide seisundit sai teada. Sellest ajast alates ei ole uurimine lõppenud, paljastades aine üha kasulikke omadusi.

    Biokeemilised omadused

    Alfa-lipohappe keemiline struktuur on kaheksa süsiniku süsinikuahel koos kahe väävliaatomiga. Bioloogilisest seisukohast on see vitamiin. Normaalses seisundis ei kogenud keha selle aine puudust (erinevalt vitamiinidest), kuid erinevate häirete tõttu, mis põhjustavad lipoaadi puudumist, süvendab selle puudumine haiguste arengut.

    Lipoiinhape on asümmeetriline süsinik (sellel ei ole telje ega sümmeetriatasandit) ja seetõttu on kaks optilist isomeeri. Optilised isomeerid on molekulid, millel on sama keemiline valem, kuid aatomite paigutamisel ruumis on üksteise peegeldused. Kindlaksmääramiseks nimetatakse neid vorme R-alfa-lipohappe (R + enantiomeer-lipohappe) ja S-alfa-lipohappe (S-enantiomeeri lipohape).

    Kehas on tiokhape R-vormi kujul, mis on peamiselt seotud erinevate valkudega. Selles vormis toimib tiokhape loodusliku kofaktorina (katalüsaatorina) mitmetes mitokondriaalsetes ensüümikompleksides, mis osalevad aminohapete ja ketohapete (intratsellulaarse energia allikad) energia tootmisel ja katabolismil. [1]

    Selle aine baasil põhinevad toidulisandid koosnevad tavaliselt R-lipohappest või segust, mis sisaldab võrdses koguses R- ja S-vorme, mis vähendab oluliselt lõpptoote maksumust. Kui see siseneb seedetrakti, imendub see kiiresti, maksimaalne kontsentratsioon kehas saavutatakse 25-90 minuti jooksul sõltuvalt annusest. [2] R-vorm imendub paremini: selle maksimaalne kontsentratsioon veres on kaks korda suurem kui S. [3]

    Toimemehhanismid

    Alpha lipohape on võimas antioksüdant. See võib esineda oksüdeeritud ja redutseeritud vormidena, samas kui nende antioksüdantide efektiivsus on umbes sama. [4] Vähendatud vorm (dihüdrolipoiinhape) leidub ka paljudes inimese keha kudedes. [5] Erinevalt vees lahustuvast C-vitamiinist ja rasvlahustuvast E-vitamiinist toimib lipoaat nii vesikeskkonnas kui ka õlis keskkonnas, raku sees ja rakuvälistes struktuuris. See ainulaadne võime eristab alfa-lipohapet kõigi antioksüdantide vahel. Antioksüdandina on tiotsiidil ka muid funktsioone:

    • Taastab teiste antioksüdantide oksüdeeritud vormi: otse - C-vitamiini [6] ja kaudselt E-vitamiini; [7]
    • Suurendab glutatiooni intratsellulaarset ja ekstratsellulaarset sisaldust [8] - organismi enda poolt toodetud peamist antioksüdanti;
    • Kelaadid (seonduvad) ja eemaldavad kehast liigsed metallid: vask, mangaan, tsink, [9] kaadmium, [10], elavhõbe, [11] arseen; [12]
    • Väldib glükosüülimist (ühendite moodustumist glükoosiga) valkudega, [13] seeläbi võideldes suhkurtõve komplikatsioonide vastu.

    Keemilised omadused ja mitmesugused tegevused on viinud alfa-lipohappe laialdase kasutamiseni praktilises meditsiinis.

    Lipohappe kasutamine erinevate häirete vastu

    Alfa lipohapet kasutatakse järgmistes meditsiinivaldkondades:

    • Endokrinoloogia: parandab diabeedihaigete seisundit ja takistab sellega seotud komplikatsioone;
    • Neuroloogia ja psühhiaatria: efektiivne kesk- ja perifeerse närvisüsteemi kroonilistes haigustes;
    • Gastroenteroloogia: parandab maksa seisundit, sealhulgas mittealkohoolse ja alkohoolse päritoluga rasvase haiguse korral;
    • Kardioloogia: parandab südame ja veresoonte seisundit;
    • Toksikoloogia: eemaldab tõhusalt mürgised metallid ja muud ohtlikud ühendid;
    • Narkoloogia: takistab alkoholi liigsest kasutamisest põhjustatud haiguste teket;
    • Sportmeditsiinis: lipohappel on spordis oluline roll - see parandab lihaste funktsiooni ja taastumist;
    • Dietoloogia: soodustab kehakaalu langust. Muide, kõige positiivsemad hinnangud lipohappe kohta on seotud selle omadusega;
    • Kosmeetika: võitleb vananemise väliste tunnustega ja parandab naha seisundit.

    Alfa-lipohappe kasulike omaduste täieliku loetelu leiate meie teisest artiklist.

    Annustamine ja manustamine

    Terve inimese alfa-lipohappe päevane vajadus on 1-2 mg [14]. Kuid arvestades ligikaudu 30% biosaadavust ja asjaolu, et selle kontsentratsioon plasmas sõltub otseselt annusest [15], on terve inimese minimaalne soovitatav annus 100 mg päevas. Probleemide korral võib soovitatav annus olla vahemikus 300 kuni 1000 mg päevas.

    Kõrvaltoimed on haruldased ja mitte eluohtlikud. Need on peamiselt seedetrakti väikesed rikkumised.

    Lugege lähemalt alfa-lipohappe kohta meie spetsialiseeritud väljaannetes:

    Äge nägemine lipoehappega

    Lipoehappe neurodegeneratsiooniravi