Aju ateroskleroos: haiguse sümptomid, nähud, ravi ja tüsistused

• Diagnostika

Käesolevas artiklis kirjeldatakse peaaju ateroskleroosi peamisi sümptomeid, põhjuseid, diagnoosi ja ravi (sh folk). Samuti on toodud selle haiguse mõju ja ennetamise näited.

Haigus, milles aju veresooned on aterosklerootiliste naastude poolt mõjutatud, mis põhjustab aju aine biokeemilisi häireid, nimetatakse aju ateroskleroosiks. See kogu kehasüsteemi haigus, kus kõigis veresoonetes on rikkumiste piirkondi, kuid domineerivad ajukahjustused.

See mõjutab elastsete ja lihas-elastsete tüüpide artereid. Endoteelil moodustuvad kolesterooli moodustumise (naastude) fookused, mis põhjustavad progresseeruva nähtusega veresoonte valendiku ahenemist. See on vananenud haigus, kuid nooremate inimeste surm on üha tavalisem, nimelt aju ateroskleroosist.

Aju ateroskleroosi astmed

I. aste või esialgne

Omadused:

• Seda iseloomustavad vereringesüsteemi väikesed kahjustused, kus sümptomid puuduvad või ilmnevad harva pärast eelsooduvaid tegureid.
• See väljendub mälukaotuse, peavalu, pearingluse, tinnituse, une halvenemise ja tähelepanu all.
• Neuropsühhootiline uuring kinnitab asteeniat, vähenenud mälu ja tähelepanu. Nõuetekohase ravi korral sümptomid vähenevad või kaovad täielikult.
• Isik kogeb ühiskonnas raskusi alles pärast ületamist.

Ii. Kraad või raske (kompenseeriv)

Iseloomustab:

• Laevade funktsionaalsed ja morfoloogilised muutused.
• Töö kvaliteedi ja kvantiteedi stabiilne järkjärguline halvenemine, t
• Meeleolu muutused, depressioon.
• Pikkus töötamine.
• Unehäired ja mälu reeglina hindavad patsiendid sageli oma võimeid üle ja ei märka mineviku omaduste kadumist või vähenemist.

Samuti ilmnevad neuroloogilised sümptomid sõltuvalt aju aine orgaanilise kahjustuse piirkonnast. Varem kirjutasime, mis on orgaaniline ajukahjustus.

Sümptomid võivad tekkida:

• parkinsonism;
• düsartria;
• alexia jt.

Iii. Kraad või hääldus (dekompenseeriv)

Omadused:

• Kaebused on püsivad.
• Sagedaste isheemiliste rünnakute tõttu tekib mõningates ajuosades nekroosi vahe.
• Nendes piirkondades asendab sidekude ajukoe, mille tagajärjel kaotab kahjustatud piirkondade funktsioonid täielikult.

Sümptomid ilmuvad järgmiselt:

• olulised progressiivsed intellektuaalsed omadused;
• suur emotsioonide kontsentratsioon;
• ataktilised, püramiidsed, pseudobulbaalsed sündroomid;
• psühhoos;
• vaskulaarne dementsus.

Küsige arstilt oma olukorda

Põhjused

Haiguse levinumad põhjused:

• Vead toitumises (liigsed ebatervislikud rasvad, soolane, vürtsikas toit);
• Stress (närvikatkestused, peavalud);
• Maksahaigus (kõrge kolesteroolitase);
• Alkohol
• Suitsetamine (kahjustab veresooni);
• Pärilikkus;
• Vanus ja sugu (meestel 50 aasta pärast);
• Rasvumine düslipideemiaga;
• Hüpodünaamia (metaboolsed protsessid on häiritud);
• Hormonaalsed häired (diabeet, menopausi ja teised);
• Arteriaalne hüpertensioon (arterite seinte elastsuse vähenemine, naastude moodustumine ja nende kogunemine);
• Ebasoodsad töötingimused;
• Keskkonnaalane põhjus;
• Elundite ja süsteemide funktsiooni järkjärguline halvenemine organismi üldises vananemises;
• Samaaegsed haigused.

Peaaju ateroskleroosi sümptomid:

• Mälu kaotus;
• Ebaselge kõne;
• Meeleolumuutused;
• Unehäired;
• Vaimne jõudlus;
• Peavalud
• Sumbumine;
• Higistamine;
• Wobbly kõndimine;
• Käsi loksutatakse.

Sümptomid

Haiguse sümptomid:

1. Hiljutise mälu märgatav vähenemine. Alguses avaldub see märkamatult ja alles pärast füüsilist või emotsionaalset stressi, siis areneb järsk langus ja mälu.
2. Vaimse töö vähenenud väsimus, kontsentratsiooni halvenemine, kontsentratsioon.
3. Meeleolu võime. Patsiendid on pisarad, depressiivsed, ärevused. Sageli hirm oma tervise pärast, ei ole kindel oma võimetes.
4. Regulaarne unetus.
5. Peavalud, pearinglus. Enamasti esinevad pärast keha asukoha muutmist.
6. Vaimsed häired. Esineb haiguse progresseerumisel.
7. Krampsed krambid. Samuti esineb 2–3 kraadi haigust.
8. Senesthopathy. See avaldub pea, alumiste jäsemete kipituses, pea tagaosas.
9. Patoloogiline hingamine. Esineb siis, kui nakkust mõjutab.
10. Aksaksia. Manifereeritud väikeaju struktuuri orgaanilise kahjustusega. Liikumiste diskrimineerimine ja ebamugavus arenevad.
11. Mitmed keha häired teatud aju piirkondade lüüasaamisel.
12. Valju heli, ereda valguse talumatus.

Diagnostika

Selle haiguse diagnoos ei pruugi alata selle haiguse neuroloogi-spetsialistiga, vaid otorolarüngoloogi, oftalmoloogi või teiste arstidega, sest sümptomid võivad tekkida teistest elunditest sõltuvalt vaskulaarse kahjustuse asukohast.

Kui kahtlustate, et patsiendi aju ateroskleroos saadetakse diagnoosimiseks neuroloogile.

Omakorda ta juhib:

• Duplex skaneerimine (jälgitakse aju arterite ahenemise astet);
• Transkraniaalne doppleograafia (kontrollitakse veresoonte seisundit);
• Angiograafiline uurimine (radiograafiline kontroll kontrastainega);
• Kompuutertomograafia meetod (kahjustatud piirkonna spetsifikatsioon);
• Immunoloogiline analüüs (kolesterool veres);
• Hüübimise vereanalüüs;
• Elektroenkefalograafia (uuritakse aju struktuuride rikkumise astet);
• Magnetresonantsi ravi (jälgitakse veresoonte täpset seisundit)

Ravi

Haiguse ravi:

1. Dieet;
2. Suitsetamisest loobumine ja alkohol;
3. Töö ja puhkuse normaliseerimine;
4. Mõõdukas füüsiline aktiivsus;

Narkomaania ravi:

• Disagregandid (aspiriin) laiendavad veresooni ja takistavad vereklombide moodustumist naastu pinnal;
• Hüpodipideemilised ravimid (statiinid cerivastatiin, fluvastatiin, rosuvastatiin) takistavad aterosklerootilise protsessi progresseerumist, nad võetakse eluks;
• Põletikuvastased ravimid takistavad veresoonte seinte põletikku;
• Vasodilaatori ravimid vähendavad spasme ja muudavad veresoone seina resistentseks erinevate tegurite suhtes;
• Antihüpertensiivsed ravimid normaalse vererõhu säilitamiseks;
• Aju vereringet parandavad ravimid, aeglane koe atroofia;
• Sedatiivid või toonid keha tervise säilitamiseks (östrogeeni ja teiste väikeste annuste puhul);
• Joodipreparaadid ajuisheemiliste häirete vähendamiseks (kaltsium-odiin, kaaliumjodiid jt);
• Vitamiinide suuremad annused (B2, B6).

Kirurgiline ravi (ateroskleroosi stenoseerimiseks):

• endarterektoomia;
• stendid;
• silindrid ja teised.

Retseptid:

• Küüslauk, ingver ja lutsern tõmmatakse eraldi tume tassidesse. Seejärel segage 7 spl küüslaugu tinktuuri, 2 ingverit ja 3 lutsernit. Soovitatav on tarbida 1 tl üks kord päevas.
• Roosipähkli tükeldatakse ja valage viin. 100 g loodusliku roosi kohta 0,5 ml viina. Nõuda 3 päeva. Joo 3 korda päevas, 20 tilka veega lahjendatud.

Tüsistused

Kõige sagedasemad tüsistused on:

1. Düscirculatory entsefalopaatia;
2. isheemiline insult;
3. hemorraagiline insult;

Ennetamine

Esmane ennetamine on suunatud tervise parandamisele:

• Halbade harjumuste andmine;
• Kaasnevate haiguste ravi;
• Õige toitumine;
• Kehaline aktiivsus;
• Tavalised töötingimused;
• Päevane raviskeem, mis arvestab puhkust;
• 40 aasta pärast tuleb regulaarselt mõõta vererõhku ja annetada vere suhkrusisaldus ja lipiidid;
• Stresside vältimine;
• Tervislik elustiil;
• Õigeaegne ennetav uuring ja kliiniline läbivaatus.

Sekundaarne ennetamine hoiab ära naastude, tromboosi, haiguse progresseerumise, tüsistuste ja haiguse ägenemise:

• Narkomaania ennetamine;
• Harjutusravi;
• toitumine;
• esmane ennetamine.

Puudega

Ateroskleroosi progresseeruva kulgemise korral määratletakse puue sageli kui isikut. Ravi ajal viiakse läbi protseduure, mille järel inimesed kaovad oma tööd mõnda aega.

Kuid puue antakse eraldi:

1. Aju ateroskleroosi esimesel astmel ei ole puuet määratud.
2. Teises astmes saab kolmanda rühma individuaalselt luua. See sõltub iga patsiendi kliinilistest ilmingutest ja puude tasemest.
3. Kolmandas astmes, kui patsiendid vajavad pidevat hooldust, antakse mulle puuetega inimeste rühm, kellel on võime ise hoolitseda - II.

ICD-10

Rahvusvahelisel haiguste klassifikatsioonil on aju ateroskleroos kodeeritud I67.2 ja see sisaldub lõigus "Vereringesüsteemi haigused", alajao "Tserebrovaskulaarsed haigused".

Düscirculatory entsefalopaatia

Aju veresoonte ebapiisav vereringe, mis toob kaasa selle funktsionaalsed ja hajusad struktuursed häired, mida nimetatakse düstsirkulatoorseks entsefalopaatiaks. See haigus areneb enam kui aasta, peamiselt peaaju ateroskleroosi taustal.

Tüübid:

• Aterosklerootiline (mõjutab pea suuri laeva);
• Venoosne;
• Hüpertooniline;
• Segatud

Aju ateroskleroosi taustal esineb aterosklerootiline ja hüpertensiivne entsefalopaatia.

Sümptomid:

• meeleolu labiilsus;
• depressioonis olek;
• ärrituvus;
• letargia;
• unetus;
• tugev peavalu ja pea müra tunne;

Need sümptomid ilmnevad pärast pikaajalist tööd ja emotsionaalset stressi.

Ravi

Ravimeetodid:

1. füsioteraapia;
2. bioresonantsravi;
3. kaela massaaž
4. vererõhu ja prigipotsiivsete ravimite kontroll;
5. lipiidide metabolismi korrigeerimine;
6. neuroprotektiivne ravi, mis mõjutab neuroneid ravimitega.
7. rahalised vahendid veenide väljavoolu rikkumiste kompenseerimiseks;
8. angioprotektorid;
9. vahendid mikrotsirkulatsiooni parandamiseks;
10. vahend vaskulaarsete spasmide vältimiseks ja aju verevoolu parandamiseks. Teises artiklis oleme juba tõstatanud aju spasmide sümptomite küsimuse.
11. operatsioon, kui esineb ravimiresistentsust.

Haiguse ravi on pikk (umbes 3 kuud ja vähemalt on taastusravi umbes kuus kuud) ja sõltub kahjustuse astmest ja progresseerumisest.

Düscirculatory entsefalopaatia on kantud tõsiste haiguste nimekirja. Selle haiguse korral on soovitatav regulaarselt külastada neuroloogi ja läbida ravi. Spetsialisti külastuse põhjuseks peaksid olema isegi kerged sümptomid, sest ravi algusajaks on haiguse sümptomid ja tagajärjed täielikult kõrvaldatud.

Düscirkulatoorsete entsefalopaatiate põhjuseks on peaga trombi vaskulaarsete seinte rikkumine ateroskleroosi tekke vastu.

Järeldus

Aja jooksul alustatud ravi aitab vähendada ateroskleroosi mõju. Ja ennetamine füüsilise aktiivsuse, tervisliku eluviisi, õige toitumise eest varases eas vähendab tõenäosust mitte ainult aju ateroskleroosi, vaid ka teiste haiguste tekkeks.

Sümptomid ja aju ateroskleroosi ravi

Aju veresoonte tserebraalne ateroskleroos on kesknärvisüsteemi vereringesüsteemi progresseeruv kahjustus, haigus on pöördumatu.

Patoloogia, mida varem peetakse eakate haiguseks, on palju noorem, suur hulk alla 30-aastaseid inimesi, kes kannatavad selle haiguse all, kaotavad oma töövõime isegi enne vanadust, mis ei saa märkamatuks jääda.

Arteriaalse hüpertensiooni taustal tserebroskleroosi all kannatavad inimesed on kõige vastuvõtlikumad ägeda aju verejooksule (insult), mistõttu on oluline teostada vaskulaarsete kahjustuste varajane diagnoosimine kolesterooli naastudega ja määrata täielik ravi.

Ainult kompetentne ravi patoloogilise protsessi algusjärgus ei pikenda patsiendi elu ja parandab selle kvaliteeti.

Mis on aju ateroskleroos?

Aju veresoonte ateroskleroos on krooniline patoloogia, mida iseloomustab veresoonte seina järkjärguline kadumine, verevoolu takistamine, mis põhjustab kolesterooli tasapinda ja naastude moodustumise.

Aju “toitevoolu” märkimisväärse blokeerimisega ilmnevad peapööritus, peavalu, mälukaotus ja teised ajuisheemia sümptomid. Haiguse ilming võib varieeruda sõltuvalt lokaliseerimisprotsessist ja selle arenguastmest.

Tserebroskleroosi tüübid

Enne kui te kaalute, kuidas haigusest vabaneda, peaksite klassifikatsiooniga tutvuma. Eristatakse järgmisi aju ateroskleroosi liike:

1. Intermetting (areng on laine-laadne, halvenemine asendatakse parandamisega ja tagasi);
2. Aeglaselt progresseeruv (kliiniline pilt on järk-järgult süvenenud);
3. Pahaloomulisi (akuutseid) iseloomustab skleroosi diagnoos pöördumatute muutuste staadiumis, see võib avalduda ka insultina või vaimsete häirete all.

See on oluline! Kõige ebasoodsam 3. tüüpi haigus. Milline on teravate liikide oht - kiiresti arenevad pöördumatud tagajärjed, mis viivad surmani. Sellised ilmingud nagu mälukaotus, sagedased isheemilised rünnakud, insult esile kerkivad.

Lisaks arengu kiirusele arvestatakse diagnoosi tegemisel mõjutatud arteri lokaliseerimist:

• seljaaju;
• unine (sise- või üldine);
• brachiocephalic pagasiruumi;
• aju veresoonte võrgustik.

Mida suurem on kahjustatud laeva läbimõõt, seda suurem on patoloogia. Väikeste laevade muutused mõjutavad nõrgalt patsiendi üldseisundit ja neil on rohkem nappe sümptomeid.

Etapid

Ainult kolm aju ateroskleroosi arengu etappi:

1. Esimesel etapil määratakse veresoonte seintel lipiidne tahvel, selle perioodi jooksul on sümptomid funktsionaalsed ja ilmnevad ainult tõsise füüsilise või psühholoogilise stressi korral.
2. 2. etappi iseloomustab lipiidplaadi moodustumine ja see ilmub pidevalt. Pearinglus, puudumine, peavalud, vähendatud nägemine muutuvad stabiilseks ja ei sõltu koormustest.
3. Kolmandas astmes põhjustab naastu suurenemine veresoonte luumenite ummistumist, mis avaldab ajuisheemia sümptomeid. Patsient kaotab oma töövõime.

Mis provotseerib

Haiguse ennetamine on selle provotseerimise põhjuste kõrvaldamine:

• pärilikkus;
• suitsetamine;
• suurte alkoholi annuste võtmine;
• ületöötamine ja bioloogilise rütmi ebaõnnestumine (öine ja päevane töö);
• süstemaatiline alatoitumine;
• sagedane stress;
• vanadus ja sugu (ohustatud mehed);
• metaboolsed häired, sealhulgas rasvumine;
• suhkurtõbi;
• hüpodünaamia;
• hüpertensioon.

Tserebroskleroosiga patsientide peamised vaenlased on veresoonte elastsuse rikkumine ja kolesterooli sisalduse suurenemine veres.

Sümptomid, märgid

GM kahjustuste märgid:

• Mälu kaotus Haiguse tekkimise alguses esineb hiljutisi sündmusi, mis on seotud ületöötamise või stressiga. Tulevikus on ilming selgelt väljendunud ja unustamatus on juba märgatav teistele. Patsiendid ei mäleta, mis täna juhtus, vaid rääkida kergesti noorte sündmustest;
• tähelepanu kõrvalejuhtimine;
• kalduvus depressioonile, kiire meeleolumuutused;
• unehäired;
• peavalud muutuvad stabiilseks;
• ortostaatiline pearinglus (kui keha asukoht ruumis on muutunud);
• isiksuse muutus, vaimsed häired ei ole haruldased;
• krambid (epilepsia);
• ataksia (liikumiste koordinatsiooni kadumine aju kahjustusega);
• nägemise vähenemine, kuulmine, täielik kadu;
• müra ja ereda valguse talumatus.

See on oluline! Ajuarterite ateroskleroos võib avalduda hüpertensiivse kriisina (kestab kuni 2 päeva) või insult. Esmaabi puudumine ja nende ilmingute täielik ravi võib põhjustada negatiivseid tagajärgi (puue või surm).

Diagnostika

Hüpertensiooni diagnoosimine ei ole võimalik ilma põhjaliku uurimiseta. Diagnoosi peamist rolli mängib neuroloog, lisaks on vaja konsulteerida asjatundjatega: kardioloog, silmaarst, otolarünoloog, terapeut ja mõnikord on vaja konsulteerida kirurgiga.

Aju uurimise suurus protsessi lokaliseerimise ja vereringehäirete astme määramiseks:

• Doppleri ultraheli abil saate hinnata veresoonte seisundit ja tuvastada kahjustatud verevooluga alasid;
• dupleks-skaneerimine sobib uuringuteks väljaspool aju toidetavaid kraniaalseid artereid;
• intrakraniaalse verevarustuse hindamiseks kasutatakse transkraniaalset doppleri sonograafiat;
• Angiograafia on veresoonte röntgenkontroll kontrastina. Seda kasutatakse uuringu kõrge trauma tõttu rangete näidustuste kohaselt;
• Inimeste haigusseisundi hindamiseks on vaja CT-skaneerimist;
• MRI võimaldab teil hinnata veresoonte kahjustusi naastudega;
• vereproov suhkru ja kolesterooli taseme määramiseks.

See on oluline! Patsiendi vereringesüsteemi suure ahenemise määra määramisel saadetakse konsulteerimiseks veresoonte kirurgiga, et otsustada kirurgilise sekkumise teostatavuse üle. Milline arst ravib patoloogiat sõltub täieliku uurimise tulemustest. Enamikku patsiente juhib neuroloog koos kardioloogi ja terapeutiga. Kui kirurgiline sekkumine on vajalik, on oluline roll veresoonte kirurgile. Vanematel inimestel ei ole samaaegsete patoloogiate tõttu operatsioon sageli võimalik.

Tagajärjed

AH võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nimelt:

• hüpertensiivne kriis;
• insult;
• VSD;
• kroonilise neerupuudulikkusega perifeersete arterite kahjustustega;
• surm

Selle haiguse ravi on võimalik, kuid sklerootilise anuma täielik taastumine ei ole enam võimalik. Ravi eesmärk on säilitada tervis ja sümptomite kõrvaldamine. Kuid aju ateroskleroosi põhjuste kõrvaldamine ja hästi valitud ravi esimesel etapil võimaldavad elastsust tagasi pöörduda ja kahjustatud piirkonna vereringet täielikult taastada.

Ravi

Ateroskleroosi ravi valitakse individuaalselt ja viiakse läbi kombineeritult. Küsitluse põhjal otsustab arsti patoloogia.

Ravimiteraapia

Retseptiravimid valitakse kompleksis. Iga ravimirühm tugevdab ja täiendab ülejäänud. Selle ravimi ühe ravimeetodi kasutamine ei ole tõhus:

1. statiinid aeglustavad skleroosi arengut;
2. sapphappe sekvestrandid eemaldavad lipiidid verest, koos statiinidega takistavad lipiidide naastude teket ja aeglustavad patoloogilise protsessi arengut;
3. trombotsüütide vastased ained vähendavad tromboosi ohtu sklerootiliste naastude juuresolekul, neid kasutatakse ka südameatakkide ja insuldi korral korduva tromboosi ärahoidmiseks (on oluline aeg siseneda esimese 6 tunni jooksul pärast "õnnetust");
4. lipiidide taset alandavad ravimid takistavad kolesterooli plaatide moodustumist, võimaldavad teil eemaldada noorte ladestumise;
5. antihüpertensiivsed ravimid "hoiavad" vererõhku vastuvõetaval tasemel, mis takistab arterite liigset kitsenemist;
6. põletikuvastane toime vähendab veresoonte muutuste riski;
7. veresooni laiendavad ravimid on mõeldud piisava vere ligipääsu tagamiseks aju;
8. rahustid kasutatakse närvisüsteemi töö normaliseerimiseks;
9. B-vitamiinid kaitsevad aju hüpoksia eest.

Ravi raskus seisneb loetletud rühmade pikaajaliste ravimite vajaduses erinevates kombinatsioonides. Ravimite võtmisest keeldumine viib sageli insult ja muudele tüsistustele.

Rahva meetodid

Lisaks peaaju ateroskleroosi ravile kasutatakse aktiivselt ka traditsioonilisi ravimeid, sealhulgas:

• on tõhusad fütoteraapia (ravimid, mis alandavad vererõhku, parandavad vereringet, parandavad südame lihaste funktsiooni, on rahustavad);
• Apiterapia (mesilasproduktide kasutamine) tugevdab üldist immuunsust hästi, vähendab tromboosi riski, tagab aju toitumise ja parandab närvisüsteemi toimimist;
• küüslauk, sibul ja mesi on parim viis laevade puhastamiseks. Neid komponente kasutatakse nii koos kui ka eraldi. Klassikalise meditsiini erinevaid retsepte kasutavate laevade puhastamine võimaldab teil säilitada veresoonte elastsust ja toetada südame tööd paljude aastate jooksul.

Dieet

Aju ateroskleroosi ravi on ilma dieedita võimatu. Peamine põhimõte veresoonte lüüasaamisel - rämpstoitu vähendamine. Patsientidel soovitatakse keelduda soolast, praetud ja suitsutatud toidust.

Suur osa dieedist peaks olema taimse päritoluga tooted (köögiviljad ja puuviljad tuleks eelistatult tarbida keedetud, hautatud, küpsetatud ja toores), lisage kindlasti lina teravilja, kaerahelbed, tatar.

Toit peab sisaldama mereande (merikapsas, kala) ja piima derivaate (kodujuust, kefiir).

Teine oluline toitumise aspekt on kaalu normaliseerimine, kõrgenenud veresuhkru tase - kolesterooli, süsivesikute vähenemine.

Kaste valmistamiseks kasutage päevalille, linaseemnet ja oliiviõli. Kindlasti korraldage paastumispäevi.

Ennetamine

Paljud patsiendid küsivad, kas on võimalik ravida ajukahjustusi eakatel ilma tablettideta, vastus on negatiivne. Kuid selleks, et vältida aterosklerootiliste muutuste teket, võite järgida lihtsaid ennetuseeskirju:

1. Toitumine on eriti oluline 40-aastaselt;
2. aktiivne elustiil;
3. halbadest harjumustest keeldumine ja suuremate ohtudega ettevõtetes töötamine (sealhulgas staatiline pinge, öö- ja päevamuutused, temperatuuri muutused, müra või vibratsioon);
4. hea une;
5. töö ja puhkuse järgimine;
6. kontrollida veresuhkru taset;
7. normaliseerimine ja vererõhu kontroll.

Kardiovaskulaarse patoloogia arengu korral võimaldab õigeaegne ravi vältida ateroskleroosi teket ja vähendada ateroskleroosi tekkimise korral protsessi levikut. Vanemas eas on vaja läbi viia profülaktilised uuringud kardioloogi ja terapeutiga.

Kuidas ravida aju ateroskleroosi

Aju ateroskleroos on patoloogia, kus aju arterid mõjutavad kolesterooliplaate, mis asuvad suurtes ja keskmise suurusega laevades. Nosoloogia ilmneb üle 60-aastastel inimestel, mis on tingitud sekundaarsetest haigustest, vaskulaarse seina toksilistest kahjustustest.

Vanemate inimeste aju ateroskleroos põhjustab dementsust, dementsust järk-järgult. Pikaajalise arengu puhul küsimus, kui kaua surm muutub asjakohaseks. Intravaskulaarse valendiku avatuse tugev vähenemine viib surmava lõppeni. Üle 60-aastastel inimestel on nosoloogia "seniilskleroosi" põhjuseks.

Aju ateroskleroos: põhjused, sümptomid

Aju ateroskleroosi põhjuseid ei ole oluliselt uuritud. On palju teaduslikke artikleid, mis kirjeldavad nosoloogilise arengu patogeneetilisi mehhanisme "rasva plaastri", "liposkleroosi", "aterokaltsinoosi" etappide moodustumisega.

Haiguse etioloogia selgitamiseks esineb provokatiivseid tegureid:

1. Suurenenud rasvasisaldus kehas;
2. Hormonaalne rasvumine;
3. Küllastunud rasvhapete ülekaal toit;
4. Alkoholi kuritarvitamine.

Aju ateroskleroosi sümptomid ei ole spetsiifilised, seega on raske eeldada kliiniliste sümptomite rühma esinemissagedust. Vaatamata dementsuse kujunemisele eakatel inimestel, kellel on patoloogia, südame aktiivsuse häirete kompleks, on võimalik siseorganite patoloogia.

Kliiniku määrab aterosklerootilise naastu asukoht. Arteri kahjustuse aste, mikrotsirkulatsiooni blokaadi tase võimaldab arstil võtta aega, mille möödudes patsient suri. Üksikute naastude korral võib kirurgiline ravi normaliseerida mikrotsirkulatsiooni. Protseduur aitab kõrvaldada ainult üksikuid märke, kuid mitte ninaoloogilist vormi. Ühe moodustumise kõrvaldamine ei kõrvalda veresoone seina kalduvust koguda lipiide.

Enamikul juhtudel esineb aju sümptomeid. Enamikus vormides esineb mitmeid haiguse spetsiifilisi sümptomeid:

• Peavalu;
• Unehäired;
• Sagedased meeleolu muutused (eriti naistel).

Peavalu tekib anuma luumenite ahenemise tõttu aterosklerootilise naastuga. Aju arterite kongestiivsed muutused põhjustavad verevarustuse vähenemist, millega kaasneb neuronite hüpoksia, trofismi rikkumine.

Muutuste laad määrab seotud sümptomid, mis põhjustavad unehäireid, väsimust.

Meeleolu muutus sõltub ajukoe patoloogiliste häirete iseloomust. Aju neuronite kahjustusi kaasnevad mitmed aju ateroskleroosi sümptomid:

1. Mõtlemise aeglustumine;
2. Mälu kahjustus;
3. Kõrva müra;
4. Pearinglus;
5. Väike lihaste tõmblemine;
6. Wobbly kõndida.

Aju-ateroskleroosiga eakal inimesel on mõningaid spetsiifilisi sümptomeid - mälu hoitakse kõrvaliste sündmuste puhul, unustades hiljutisi olukordi.

Aterosklerootiliste kahjustuste kestel võib mitu kuud ilmneda "aju kriisid". Raske peavalu koos haigusega kaasneb kõnehäire, nõrk käsi, alumine jäsem.

Haiguse kõne vähenemine on tingitud aju neuronite surmast, mis stimuleerivad autonoomsete kiudude innervatsiooni.

Aju kriisi kestus, peavalu - paar päeva. Nende sümptomite pikemad perioodid eakatel inimestel on haruldased, kuid nende areng on tõenäoliselt raske haiguse kulg.

Esimese vormi kliinilisi tunnuseid nimetatakse ajutiseks aju verevarustuse häireks. Patoloogia kestus 2 päeva jooksul põhjustab kahte patoloogilist vormi - isheemilised, hemorraagilised häired.

Esimesel juhul esineb aju rakkude hüpoksia. Aju neuronite isheemia põhjustab mitmeid pöördumatuid muutusi, mis võivad põhjustada hingamisteede ja südame-veresoonkonna keskuste ebaõnnestumist. Ajuinfarkti esinemine on aju ateroskleroosi tüüpilised tagajärjed pikas perspektiivis.

Isheemilise insuldi põhjused - ajuarterite avatuse blokeerimine naastude abil koos järgnevate hüpoksiliste muutustega.

Hemorraagiline vorm esineb ajuarteri seina kahjustumise tõttu, suurendades selle läbilaskvust. Aju verejooks põhjustab koljusisene rõhu suurenemist, liigset survet ajukoes. Ilma erakorralise arstiabita lõpeb insult lõppedes surmaga.

Pärast seda on surm aju ateroskleroosiga

Aju ateroskleroosi põhjused on teadmata, kuid rasva ainevahetuse rikkumise suure rolli ravis. Patoloogias on hädavajalik teha inimesele lipiidiprofiil, mis näitab "heade" ja "halbade" rasvade tasakaalustamatust.

Füsioloogiliselt on kõrge tihedusega lipoproteiinid eemaldatud liigse kolesterooli rakkudest. Sellised rasvad on klassifitseeritud "heaks". Rakkude sees toovad rasvad sünteesida maksas madala tihedusega lipoproteiine. Nende rasvakategooriate tasakaalustamatus määrab ateroskleroosi tekke.

Madala tihedusega lipoproteiinide ülemäärase moodustumise korral on veresoonte sein küllastunud rasva kogunemisega. Suure tihedusega lipoproteiinide madal vererõhk ei soodusta kahjulike rasvakogumite eemaldamist kudedest. Selle kombinatsiooniga areneb aterosklerootiline naast.

Aju ateroskleroosi ravi on suunatud HDL-i suurendamisele ja LDL-i vähendamisele. Olemasolevad ravimid, mida nimetatakse statiinideks, normaliseerivad rasva ainevahetust, kuid pärast patoloogilise lipiidi katkestamist taastatakse. Haiguse vältimiseks peab ravimit pidevalt võtma.

Kaasaegne meditsiin peab ülalnimetatud patogeneetilisi seoseid peamisteks aju ateroskleroosi arengu faktoriteks. Tänapäeva hepatoloogide sõnul langeb suure tihedusega lipoproteiinide moodustumise peamine koormus maksale, kuna need ained hävitatakse pärast toidu kuumtöötlemist. Kuigi ateroskleroosi funktsiooniga toime tulevad hepatotsüüdid ei ole moodustunud.

Kui kehas ei ole piisavalt HDL-i, on vaskulaarne sein ehitatud madala ja väga madala tihedusega lipoproteiinide baasil. Sellises olukorras kaotab arteriaalne endoteel elastsuse ja muutub jämedamaks.

Maksa patoloogia põhjustab hepatiiti või tsirroosi, millega kaasnevad intravaskulaarsed häired. Arteriaalse avatuse blokeerimine põhjustab aju veresoonte isheemilisi ja hemorraagilisi muutusi.

Lisaks maksamuutustele on aju veresoonte aterosklerootiliste naastude põhjuseks kehv toitumine.

Kliinilised uuringud on näidanud, et intravaskulaarsed rasvhapped ilmnevad järgmiste patoloogiliste häiretega:

• Liigne loomarasv toidus;
• Kehv pärilikkus maksahaiguse osas;
• Sagedane psühho-emotsionaalne stress;
• Suitsetamine;
• Alkoholi kuritarvitamine.

Kunstlike lisandite olemasolu toidus, kaasaegse inimese karmid töötingimused, ebasoodne ökoloogia, töötamine saastunud õhuga ettevõtetes - need tegurid mõjutavad inimeste igapäevast tervist.

Aju ateroskleroos: kombineeritud ravi

Kuni viimase ajani ei saanud meditsiin iseseisvalt ateroskleroosi vastu võidelda. Efektiivsete ravimite kasutamise loomiseks ei olnud vaja tõhusaid viise, kuidas võidelda patoloogia vastu.

Esialgu ilmusid koduturul ateroskleroosi võõrliigid - lescol, zokor, lipostat.

Statiinid olid piisavalt kvaliteetsed ravimid. Pikaajalise kasutamise efektiivsus on üsna kõrge. Ravimite pideva kasutamisega väheneb kahjulike rasvade sisaldus veres, mis viib ateroskleroosi tõsiduse vähenemiseni ja tüsistuste ennetamiseni.

Ajus on aterosklerootiliste naastudega statiinid

Aterosklerootiliste naastude korral aju veresoontes ei aita statiinid alati. Teatud patsiendikategoorias ei suurene kolesteroolitase. Rasva sadestumise kalduvus tuleneb ainult "kahjulike" ja "kasulike" lipoproteiinide vahelistest tasakaalustamatustest.

Mõnikord saab haiguse traditsioonilise kolesterooli dieedi abil kõrvaldada. Statiine ei saa regulaarselt kasutada, kuna ravimitel on kõrvaltoimed. Kolesterool on vajalik, et keha töötaks, seega ei saa seda pidevalt vähendada.

Statitiinide võtmise kõrvaltoimed (Euroopa uuringute põhjal):

• Peavalud;
• Müalgia;
• Unehäired;
• Maksapõletik;
• Trombotsütopeenia;
• Soolehäired;
• Naha dermatiit.

Igat tüüpi statiinidel (kallid ja odavad) on kõrvaltoimed, mistõttu neid määratakse ettevaatusega. Statiinid on soovitatavad ainult hüperlipideemia avastamisel.

Aju ateroskleroosi vaimne düsfunktsioon moodustub varakult, mistõttu on vajalik meditsiiniline häire korrigeerimine.

Varases staadiumis arendab inimene asteeniat. Naatoloogia korral ilmnevad järgmised sümptomid:

• Ärrituvus;
• Väsimus;
• Mälu kahjustus;
• Pisarikkus;
• Pikaajalise mälu kaotus.

Kui inimestel esineb asteeniat, on närvisüsteemi häired, siseorganite autonoomsed häired - südame kontraktsioonide suurenemine, hingamisteede hüperventilatsioon.

Haiguse algfaasis mõjutab inimese mälu. Intellekt salvestab ka teavet mineviku sündmuste kohta, kuid ateroskleroosi ajal ei mäleta inimesi, mis juhtus täna või eile.

Südamehaigused arenevad järk-järgult. Ameerika eksperdid viisid läbi mitmeid kliinilisi katseid, mis viitasid südamehaiguste arengu sõltuvusele inimese elustiilist.

Südamehaiguste katsetes jagati patsiendid eksperimentaalseteks ja kontrollrühmadeks. Kontrollgrupp suutis pakkuda pidevat arstlikku järelevalvet spetsialistidele. Mitme kuu jooksul uuriti vereparameetreid, südame aktiivsust.

Katserühmas kehtestati kolesteroolivastane toitumine järgmiste põhimõtete alusel:

1. Terved terad, kaunviljad, puuviljad ja köögiviljad;
2. Loomsetest saadustest oli toidus ainult munavalgud;
3. Klaas jogurtit ja piima päevas.

Aju ateroskleroosi ravi kontaktgrupis soovitas ka hingamisharjutusi, lõõgastust ja igapäevast meditatsiooni. Terapeutiline hingamine viidi läbi kolm korda nädalas.

Aasta möödudes selgus, et veresoonte vastuvõtlikkus kolesterooli ladestustele katserühmas vähenes. Mõned patsiendid on unustanud peavalu või südame valu. Anti-aterosklerootilised protsessid kontrollrühmas olid hoolimata ravist vähem efektiivsed. Enamikul inimestel oli haiguse progresseerumine.

Toitumine aju ateroskleroosiks

Katsete põhjal oli võimalik välja töötada mõned soovitused seoses ateroskleroosi toitumisega:

• Asenda sealiha ja veiseliha kodulindude ja kaladega;
• Munade asemel on parem kasutada kaunvilju;
• Taimset õli kasutatakse kreemja vaste asemel;
• Sööge rasvaste suupistete asemel salateid, köögivilju;
• Jooge karastusjoogid, kohv, jooge taimeteed, köögiviljamahlad.

Aere- ja muud tüüpi ateroskleroosi puhul on soovitatav kasutada toiduaineid, mis sisaldavad küllastunud rasvu.

Asendage kala kõik lihatooted. Seafood sisaldab eikosaanhapet, mis aitab kolesterooli verest eemaldada.

Fiber võimaldab eemaldada kehast toksiine, liigseid rasvu. Jämedad taimsed kiud eritavad kehast kolesterooliühendeid ja toksiine. Kiud takistab soolestiku häireid ja kõhukinnisust vanemas eas.

Sisearstid nõuavad süsivesikute tarbimise piiramist, sest rasvade sünteesimisel lähtutakse nende alusel. Ameerika eksperdid on tuvastanud suhkrusisalduse vajaduse, kuna need on vajalikud optimaalse rakkude hingamiseks. Vaskulaarne sein imab hästi glükoosi. Selle puudulikkusega kaasnevad traumaatilised vigastused, mis aitavad kaasa kolesterooli sadestumisele patoloogilistes fookustes.

Rasv on vajalik inimkeha jaoks rakumembraanide struktuuri jaoks, mistõttu aju ateroskleroosi ravi viitab optimaalsele tasakaalule neutraliseerimise ja lipiidide moodustumise vahel.

Patoloogia toitumine hõlmab kalorite piirangut kuni 2500 päevas. Raske, soolase toidu igapäevane tagasilükkamine on vajalik. Soovitav on piirata soola kogust toidus.

Taimsed rasvad on küllastumata rasvhapete poolest rikkad. Lubatud kasutada merekala, tailiha. Madala rasvasisaldusega piimatooted, puuviljad ja köögiviljad, baklažaanid on traditsioonilised ained, mis sisalduvad iga ateroskleroosiga patsiendi toitumises.

Iga toit on paarile parem süüa. Normaliseerida 1,5 liitri vedeliku soovitatava kasutamise metabolismi päevas. Ülejäänud soovitused tuleb saada oma arstilt.

Aju ateroskleroosi põhjalik ravi põhineb järgmistel põhimõtetel:

1. Ettevalmistused südame-veresoonkonna ja aju aktiivsuse normaliseerimiseks;
2. Ravimid põletiku vähendamiseks;
3. Ravimid kolesterooli, lipotroopse aktiivsuse vähendamiseks;
4. Keerukate multivitamiinide vastuvõtt.

Konservatiivsete protseduuride ebaefektiivsuse tõttu on soovitatav teha kaskaadi plasma filtreerimisel põhinev kirurgiline ravi, krüoferees.

Ennetamine on soovitatav ateroskleroosi vältimiseks:

• Suitsetamisest loobumine;
• Päevane võimlemine;
• Alkoholist vabanemine;
• Värske õhu käimine;
• Toiduvalik korrigeerimine kolesteroolivastaste ravimite kasutamisega.

Aju arterioskleroosi ravi viiakse läbi pika aja jooksul kogu elu jooksul. Algoritme ja ravirežiime tuleb regulaarselt muuta, kuid neid ei saa täielikult loobuda.

Mis on aju veresoonte aju ateroskleroos: ICD 10 üksikasjalik kirjeldus ja kood

Aju ateroskleroosi nimetatakse aju veresoonte kahjustuseks. See on üks kõige tõsisemaid ja raskemaid ateroskleroosi diagnoose.

On äärmiselt oluline, et teil oleks aega selle varases staadiumis tuvastamiseks ja selleks on vaja teada kõike selle haiguse sümptomite ja arengu mehhanismi kohta.

Aju ateroskleroos - mis see on?

Rahvusvahelisel haiguste klassifikatsioonil (ICD) kogutakse erinevat tüüpi ateroskleroosi pealkirja "Arterite, arterioolide ja kapillaaride haigused" all ja neil on koodid I70 kuni I79. Kuid aju ateroskleroosi ajalugu on seotud täiesti teise kategooriaga - eraldi ajuhaiguste grupiga.

ICD-s on selle kood I67.2 ja on sarnane haigustega, nagu aju ja insultide arterite dissektsioon. Selline rühmitus ei ole juhuslik: selle häire kliinilises pildis on selle rolliks peamine roll.

Aju ateroskleroos mõjutab järgmisi anumaid:

• tagumine ajuarteri;
• eesmine ajuarteri;
• tavaline unearter;
• sisemine unearter;
• brachiocephalic pagasiruumi;
• väikesed arterid, mis kulgevad ajukoorme peal.

Aju ateroskleroos areneb vastavalt sama mustrile, nagu teised selle haiguse tüübid: veresoonte seintele kogunevad spetsiaalsed valgu-rasvaühendid - madala ja väga madala tihedusega lipoproteiinid, mis aja jooksul moodustavad tihedaid naase, mis kasvavad, kitsendavad laeva valendikku ja lõpuks, kattub täielikult.

Samal ajal küllastavad rasvad sõna-sõnalt veresoone seina, uputades intima - vaskulaarse seina õhukese sisemise kihi, mis paikneb selle endoteeli all. Selline anuma osa muutub rabavaks, deformatsioonile vastuvõtlikuks, see võib nihkuda väljapoole (sellist seisundit nimetatakse aneurüsmiks) või aju veresoonte korral täielikult läbi. Selline purunemine toob kaasa aju tohutu massilise verejooksu - nn hemorraagilise insultini.

Arengu põhjused ja tegurid

Praeguseks on ateroskleroosi põhjused endiselt arstide vahel arutluse all. Selle aluseks olev hüpotees viitab sellele, et aju ateroskleroosi põhjuseks on endoteeli hõrenemine või kahjustumine, tavaliselt põletiku tagajärjel.

Rasvavalgu ühendid sadestatakse kahjustatud aladele, tungides veresoone seina ja moodustades naastud. Endoteeli kahjustuse põhjuseks võib olla viirushaigused, geneetilised häired või immuunsüsteemi katkemine veresoonte infiltreerumisega.

Seetõttu on riskifaktorid veresoonte seinte nõrgenemine ja kolesteroolitaseme tõus veres. Mis võib põhjustada aju ateroskleroosi:

1. Suitsetamine Seda peetakse kõige tõsisemaks riskiteguriks, kuna see nõrgendab laevu.
2. Loomade rasvasisaldusega toiduainete toitumine. Kolesterool on loomse päritoluga aine, mis on inimorganismi jaoks eluliselt tähtis: selle alusel sünteesitakse mitmesuguseid hormone ja ehitatakse rakuseinad. Kuid ülemäärane kolesterooli sisaldus ei ole keha jaoks lihtsalt kättesaadav ning selle ülejääk ladestatakse veresoonte seintele.
3. Süsivesikute ainevahetuse häired kudedes. Diabeet on äärmuslik.
4. Hüpotüreoidism on kilpnäärme poolt toodetud hormoonide puudumine.
5. Hüperfibrinohemia on vere hüübimise eest vastutav fibrinogeeni valgu liig veres. Veri muutub paksemaks ja suureneb verehüüvete oht.
6. Hormonaalne taust. Kõrge östrogeeni sisaldus veres ("emane" hormoon) takistab kolesterooli kuhjumist. Seetõttu on postmenopausis meestel ja naistel ateroskleroosi risk suurenenud.
7. Vanus Enamik inimesi koguneb koos vanusega mitmesuguseid keha häireid, eriti maksa rikkumisi, mis takistab "liigse" kolesterooli kasutamist.
8. Sedentaalne elustiil (hüpodünaamiline). Kui hüpodünaamia nõrgendab vaskulaarset tooni ja nad muutuvad infektsioonide ja muude hävitavate tegurite suhtes haavatavamaks.

Kuidas see ilmneb?

Aju ateroskleroosi sümptomid segunevad väga kergesti paljude teiste haiguste, sealhulgas neuroloogiliste ja vaimsete sümptomitega. Seetõttu on vaja pöörata suurt tähelepanu aju ateroskleroosi tunnustele, eriti kui need on keerulised:

• peavalu ja pearinglus, mis tekivad keha asukoha muutmisel (näiteks voodist üles tõstmisel);
• unehäired, unetus;
• mäluhäired, eriti hiljutistel sündmustel;
• kiire väsimus, vaimupuuded; vähenenud kontsentreerimisvõime;
• valju helide talumatus, harvem - särav valgus;
• depressioonis olek;
• kiire ja ootamatu meeleolu muutus, emotsionaalne ebastabiilsus;
• ataksia - lihasnõrkus ja koordinatsiooni halvenemine;
• kuulmis- ja nägemishäired; võimalik ajutine pimedus, nägemise kaotus ühel silmal;
• mõnikord krambid.

Diagnostika

Kui kahtlustatakse aju ateroskleroosi, viiakse uuring läbi standardsete avastamismeetodite abil:

1. kolesterooli ja kõrge ja madala tihedusega lipoproteiinide (lipiidogramm) suhte vereanalüüs;
2. immunoloogiline vereanalüüs;
3. veresoonte kahepoolne skaneerimine - see aitab määrata veresoonte seisundit, lumeenide laiust, naastude ja aneurüsmide esinemist. Tavaliselt kombineeritakse ultraheliga;
4. magnetresonantstomograafia - see võimaldab teil saada täpsemat teavet naastude olemuse ja asukoha kohta;
5. doppleri sonograafia;
6. angiograafia - veresoonte uurimine röntgenidega.

Ravi

Võimalus seda haigust täielikult ravida on alles algstaadiumis. Hiljem võib ravi olla konservatiivne - olukorra stabiliseerimine ja haiguse edasise arengu vältimine.

Uimastiravi korral kohaldatakse:

• üldised põletikuvastased ravimid veresoonte seisundi parandamiseks;
• trombotsüütide vastased ravimid;
• statiinid, mis inhibeerivad kolesterooli sünteesi maksas (lovastatiin, atorvastatiin, simvastatiin, pravastatiin);
• fibraadid, mis vähendavad kolesterooli veres (gemfibrosiil, fenofibraat, klofibraat);
• antikoagulandid, mis takistavad vere paksenemist ja verehüüvete teket;
• joodipreparaadid isheemiliste häirete parandamiseks.

On ka kirurgilisi ravimeid, mis taastavad verevoolu ja vähendavad kolesterooli taset veres:

1. krüoteraapia - liigse kolesterooli vere puhastamine;
2. plasma kaskaadi filtreerimise meetod;
3. endarterektoomia - tahvli eemaldamine veresoontest (seda meetodit võib kasutada ainult ekstrakraniaalsete veresoonte raviks);
4. endoskoopiline naastu eemaldamine - sisestamine endoskoop-anumasse mikroskoopilise ballooniga, mis laiendab luumenit, taastades normaalse verevoolu.

Tüsistused

Mõnikord esineb aju veresoonte ateroskleroos keerulises vormis, on teada kaks sarnast häiret:

• Hüpertensioon Teisisõnu, kõrge vererõhk. Kuid rõhu tõus on omapärasus: varases staadiumis tõuseb ainult süstoolne rõhk ja diastoolne rõhk jääb muutumatuks (haiguse arenemisega tõuseb diastoolne rõhk üles). Hüpertensiooniga tserebraalne ateroskleroos suurendab oluliselt insuldi riski.
• Stenoos. Stenoos tähendab verevoolu kitsenemist või täielikku blokeerimist kasvanud aterosklerootiliste naastude poolt. Aju ateroskleroosi stenoseerimine on samuti ohtlik, kuna osad naastud võivad ära rebida ja sattuda väiksematesse anumatesse, blokeerides need täielikult. Stenoos ateroskleroos ähvardab täielikult blokeerida vere juurdepääsu teatavatele ajuosadele - isheemiline insult (või nagu seda nimetatakse ka ajuinfarktiks).

Ateroskleroos on ka mitte-nostenosiline - kui laigud ei kasva laeva sees, vaid piki seda, mis on pikad ribad. Selline haigus on iseenesest vähem ohtlik, kuid see võib kergesti areneda “normaalseks”.

Paljud inimesed küsivad loogilist küsimust - pärast seda, kui surm toimub aju ateroskleroosiga patsientidel? Sellele on väga raske täpselt vastata, kuna insult on ettearvamatu nähtus. Raske on öelda, millal toimub verehüübe või laeva rebendi eraldumine - räägitakse ainult protsendiriskist. Nende riskide vähendamiseks on vajalik hea ravi.

Seotud videod

Selle video aju ateroskleroosi kohta saate ka teada:

Lõplik sõna

Aju ateroskleroos on tõsine ja ettearvamatu haigus, kuid võite ennetusmeetmeid järgides vähendada haiguse tekkimise riski või vältida seda täielikult:

1. Esiteks - mis tahes kahtlaste sümptomite puhul ärge laske end testida! Peaaju laeva kahjustamine kahjustab peamiselt teie mälu, intellekti, teadvust - ja selge meele säilitamiseks on see ohutu.
2. Ärge kuritarvitage loomseid rasvu. Muidugi, te ei tohiks neid dieeti täielikult välistada (kolesterool on vajalik keha jaoks), kuid rasvane sealiha ja veiseliha tuleks asendada sagedamini vasikaliha, lambaliha ja linnuliha ning võiga, kui küpsetada - köögiviljadega. Kui teil on eelsoodumus ateroskleroosile, tuleks ka munade kasutamist piirata - mitte rohkem kui üks päevas.
3. Loobuge suitsetamisest!
4. Kui teil on diabeet või muud süsivesikute ainevahetuse häired - jälgige hoolikalt veresuhkru taset, ärge laske sellel suureneda.
5. Liikuge. Kehaline aktiivsus aitab hoida teie veresooned toonides.

Tserebrovaskulaarne ateroskleroos on tõsine haigus, mis mõjutab intellekti ja mälu ning halvendab oluliselt elukvaliteeti. Kuid seda on võimalik vältida ka usaldusväärse teabega.