Kuidas on granaatõuna mahl kasulik?

• Diagnostika

Mis on granaatõunamahla kasu ja kahju, on üsna kuum teema, sest jook võib konkureerida paljude ravimitega kõige tavalisemate haiguste ravis.

Värskelt pressitud granaatõunamahlil on positiivne mõju südame-veresoonkonna ja kuseteede süsteemile. Ta suudab võidelda vananemisega, säilitades samal ajal naha elastsuse. Kasutage ainult 0,5 silmust. igapäevane joomine aitab säilitada noori ja takistada paljude haiguste, näiteks vähi, arengut.

Vitamiini kokteil ühest marjast

Granaatõuna mahla keemiline koostis on vitamiinide, makro- ja mikroelementide, orgaaniliste ainete ja aminohapete kombinatsioon. Orgaaniliste ainete kõrge sisaldus muudab taimetoitlastele värske hädavajaliku joogi. Granaatõuna on ainus taimne saadus, mis sisaldab samu orgaanilisi happeid kui liha.

Millised vitamiinid sisaldavad granaatõuna mahla? Joogiga on alla neelatud vitamiinid A, B1 ja B2, E, C, PP ja beetakaroteen. Peamine mikroelement, mis sisaldab marju, on raud. Makrotoitained: fosfor, kaalium, kaltsium, naatrium ja magneesium.

Granaatõunamahl on rikastatud tanniinide polüfenoolidega. Selle koostises on valgu tootmisel 15 elutähtsat aminohapet. Peaaegu pooled neist ei ole organismi poolt iseseisvalt toodetud, neid aminohappeid saab toota ainult toidust.

Kui palju kaloreid imerohus on? Kalorite värske 42-65 kcal 100 ml kohta. Seda saab ohutult tarbida ka siis, kui me kaalust alla võtame. Marja kilokalorites veidi rohkem, 62-lt 79-le 100 g paberimassi kohta. Seda võib seletada asjaoluga, et mahla tarbitakse ainult lahjendatud. Selleks kasutage vett või värsket köögivilja.

Ravimi omadused

Kui nad räägivad granaatõuna kasust, mäletavad enamik inimesi oma võimet hemoglobiini suurendada. Suure rauasisalduse tõttu tõstab granaatõunamahl hemoglobiini, mistõttu seda kasutatakse sageli rauapuuduse aneemia raviks. Madala hemoglobiinisisaldusega on soovitatav juua 1 spl. mahla iga päev. On kasulik juua granaatõuna mahla rasedatele naistele, see mitte ainult ei suurenda hemoglobiini, vaid ka võitleb turse.

Granaatõuna mahla tervendavad omadused on tohutud. Seda kasutatakse selliste haiguste raviks nagu:

• düsbakterioos;
• ateroskleroos;
• ammendumine;
• hüpertensioon;
• menstruaaltsükli katkestamine;
• urolithiaas;
• vähk

Joog sisaldab palju C-vitamiini, tugevdades seega immuunsüsteemi. Granaatõuna mahla tarbimine talvel aitab vältida nohu ja viirusinfektsioone. Juuli haiguse ajal aitab kaasa kiirele taastumisele.

Mis on kasulik granaatõunamahl? Joogil on diureetiline, põletikuvastane, bakteritsiidne ja antioksüdantne toime. Osa värskelt pressitud värskest mahlist, mis on hommikul purjus, annab jõudu terve päeva, leevendab väsimust ja ärrituvust. Tõestatud, et granaat võitleb depressiivsete tingimustega.

Kas granaatõunamahl on kasulik seedetrakti haiguste korral? Haavandi olemasolu, suurenenud happesus või kalduvus kõhukinnisusele on joogi kasutamise vastunäidustuseks. Granaatõuna parandab söögiisu ja tanniinid (paksendavad väljaheited) võitlevad edukalt kõhulahtisusega.

Polüfenoolid, mis sisenevad kehasse mahla tarbimise, vabade radikaalide vastu võitlemise, aeglustades vananemisprotsessi. California ülikooli uurijad näitasid, et granaat takistab vähirakkude teket. Ja seda saab kasutada vahendina selle haiguse ennetamiseks. Leiti, et jook pärsib olemasolevate kasvajate kasvu.

Freschi diureetilise toime tõttu väheneb turse. Suur pluss on, et kaalium siseneb kehasse. Mis tahes diureetikumiravim põhjustab selle elemendi puudumise, granaatõuna nektari kasutamine ei too kaasa sarnast ohtu.

See ei ole kõik granaatõuna mahla kasulikud omadused. Seda võib kasutada kõri ja suu põletikul kui loputamist. Doonoritel soovitatakse enne vere annetamist juua mitu päeva või rohkem. See parandab “materjali” kvaliteeti ja verd ei anna pärast protseduuri nõrkust.

Hüpertensiooni ravi

Mahl mõjutab survet. Kõrge rõhu korral vajab patsient spetsiaalset dieeti. Granaatõuna on hea laevadele ja südamelihasele.

Diureetikumide tõttu tekitab hüpertensiooniga granaatõuna mahl positiivset terapeutilist toimet. Kaalium toetab südame lihaste tööd.

Hüpertensioonis ei joo juua mitte ainult rõhu taset, vaid vähendab ka peavalu intensiivsust, tugevdab veresoonte seinu. Alkoholi moodustavad ained takistavad kolesterooli naastude teket. Seega, inimesed, kes regulaarselt juua värske, vähem altid südameinfarkti ja lööki.

Granaatõunamahl vähendab viskoossust. See takistab ummistunud veenide teket. Kuna jook lahjendab verd ja tugevdab veresooni, on soovitatav seda võtta veenilaiendite abil. Varikoosse veeniga patsientidel võib tekkida survetõus, mistõttu tuleb vältida verd paksendavaid tooteid.

Granaatõunamahl suurendab või vähendab survet? See küsimus tekitab hüpotensiooniga inimesi. Kuna granaatõuna värske soodustab vere hõrenemist, ei ole soovitatav seda kasutada madalal rõhul. Konsulteerimine raviarstiga. Remigatsiooni puhul tuleks granaatõunamahla võtta äärmiselt ettevaatlikult, et mitte survet oluliselt vähendada.

Mõju uriinisüsteemile

Granaatõuna jookide tervendavad omadused võimaldavad teil hoida meeste tervist pikka aega. Granaatõuna mahla regulaarne kasutamine parandab vereringet, millest sõltub otseselt erektsioon. Granaatõuna on loomulik aphrodisiac ja seetõttu võib see suurendada seksuaalset soovi. Värske aitab tõsta testosterooni taset, mis on vajalik inimeste tervisele.

Granaatõunamahla eelised meestele ei ole ainult libiido suurendamine ja püsiv erektsioon. Joogi põletikuvastaste ja bakteritsiidsete omaduste tõttu on see efektiivne vahend eesnäärme patoloogiate ennetamiseks. Ja antioksüdandid võitlevad eesnäärmevähiga. Granaatõuna mahl meestele on tervise ja pikaealisuse tagatis.

See värske mahl on soovitatav ka nõrgema soo esindajatele, granaatõunamahla kasu naistele ei ole väiksem kui meestel. Selle abil saate ennetada rinnavähi arengut, juua reguleerib munasarju, taastades menstruaaltsükli. See on hea täiendus naiste viljatuse ravile. Nektarit soovitatakse menstruatsiooni ajal esineva raske verejooksu korral, samuti menopausi alguses, kuna see paksendab verd emakas, suurendades selle hüübimist.

Põletikuvastased ja diureetilised omadused võimaldavad teil juua kasutada tsüstiidi, püelonefriidi ja urolitiaasi raviks.

Kasutamine raseduse ajal

Raseduse ajal peab naine tarbima rohkem vitamiine kui tavaliselt. Granaatõuna mahlas on palju kasulikke aineid, see on hea alternatiiv apteegist pärit vitamiinikompleksidele.

Kas granaatõunamahl suurendab raseduse ajal hemoglobiini taset? Soovitavatel emadel soovitatakse suurendada hemoglobiini, kuna aneemia on raseduse ajal üks levinumaid häireid. Jook on aga kasulik mitte ainult verele.

Vähenenud immuunsusega seisundis on turse ja üldine nõrkus. Värske granaatõuna aitab kergesti taastuda. Toode on kasulik mitte ainult tulevase ema, vaid ka lapse jaoks. Granaatõuna sisaldab foolhapet, mis on vajalik loote normaalseks arenguks.

Ent joomist tuleb arstiga arutada. Kui on vähimatki vastunäidustusi, näiteks kui emaka toon on tõusnud, võib ravim kahjustada naise ja loote tervist.

Mahla kaalu kaotamise ajal

Granaatõuna mahla kehakaalu langetamiseks kasutatakse laialdaselt madala kalorsusega toitumise ja paastumise päevade puhul. Kaalu kaotamisel mitte ainult ei nälga, vaid toimib ka rasvapõletajana. Olulist rolli mängib toote madala kalorsusega sisaldus. Sööge granaatõuna mahla kehakaalu langetamiseks, sa pead seda hommikul juua. Granaatõuna sisaldab palju süsivesikuid, mistõttu ei ole soovitatav seda õhtul kasutada. Kõrge happe sisalduse tõttu ei saa seda tühja kõhuga juua. Parim võimalus oleks saada toode 30-60 minuti jooksul pärast hommikusööki või lõunasööki.

Selles marjas ja värskes toidus on mitmeid toitumisi. Kuid sel juhul on vaja konsulteerida arstiga, sest suur kogus jooki kahjustab seedetrakti. Keelatud granaatide monodietid.

Berry sisaldab palju toitaineid, mahla toitumisest saadav kasu on tohutu, taastab vajalike ainete taseme, annab jõudu ja parandab meeleolu.

Kuidas juua granaatõuna värske

Terve inimese päevane määr 100-200 ml. Mis tahes haiguste korral tuleb arsti juures kontrollida joogi lubatud kogust. Diabeedi korral joovad nad 1 tl. nektar mitte rohkem kui 4 korda päevas.

Puhas värske kontsentreeritud, nii et seda tuleb lahjendada. Selleks võite kasutada vett, porgandit või peedi nektarit. Joogi juua võrdsetes osades. Mõningatel juhtudel, näiteks raseduse ajal või lastel, lisatakse 1 osa mahlale 3 osa vett.

Toode omab kõrgele happesisaldusele ja rikkalikule värvile omast emaili kahjulikku mõju. Kokteilide jaoks on kõige parem kasutada õled. Ei ole soovitatav juua granaatõuna värsket mahla tühja kõhuga.

Vajalik on kasutada ainult naturaalset toodet, mis on pressitud läbi pressimise. Taaskasutatud granaatõuna jook on ebatõhus. Kaupluses on palju võltsinguid, sellises tootes ei ole enam kasulikke aineid. Maksimaalse kasu saamiseks tuleb värsket mahla saada iseseisvalt, kasutades pressiteavet või ostetud usaldusväärsetelt müüjatelt.

On väga lihtne värsket ise teha, vajuta lihtsalt. See võib olla tsitrusviljade mahlapress, käsi- ja isegi küüslaugupress, kui vajate mõningaid jooke. Granaatõunamahla saamiseks võite kasutada segistit. Piisab sellest terade jahvatamiseks ja marli kaudu pigistamiseks. Lihtsaim viis on lüüa puuviljad kõvale pinnale nii, et terad purustatakse, sel juhul on mahl oluliselt väiksem kui pressimisel.

Valitud mahla valimisel peate pöörama tähelepanu tootjale ja koostisele. Looduslikus tootel ei tohiks olla lisaaineid. Suhkru, säilitusainete ja taimse nektari olemasolu näitab halva kvaliteediga toodet. Granaatõunamahlas saab küllastunud värvi saamiseks lisada värsket peedi. See vähendab toote hinda.

Päritoluriik (või eksportija) peaks olema nende nimekirjas, kus granaadid kasvavad. Mahla tuleks müüa klaasanumates. Naturaalsetes mahlades võib olla setted. See on kõrge tanniinisisalduse tulemus.

Pärast pudeli avamist hoitakse mahla kuni 3 päeva. Värske, ise valmistatud, peate kohe jooma, 20 minuti pärast algab oksüdatsiooniprotsess, mis on ohtlik inimeste tervisele.

Kahju ja vastunäidustused

Granaatõuna mahla kasulikud omadused ja vastunäidustused, peate teadma kõike.

Joogi tarbimine peaks piirduma seedetrakti haiguste all kannatavate inimestega. Mahla ei soovitata mao- või kaksteistsõrmiksoole haavandite, kõrvetiste ja kõrge happesuse korral. Isegi terved inimesed ei saa mahla suures koguses juua. Kuna mahlas on palju tanniine, võib see kroonilise kõhukinnisuse korral inimese seisundit halvendada. Negatiivne reaktsioon võib esineda hemorroididega inimestel.

Marja koor sisaldab mürgiseid alkaloide, nii et seda ei saa kunagi mahla valmistamiseks kasutada. Pankreatiidi, madala vererõhu ja neerude tõsise rikkumise korral tuleb olla ettevaatlik. Kui inimene on mahla moodustavate ainete suhtes allergiline või talumatu, tuleb jook maha jätta.

Kuidas on granaatõuna mahl kasulik?

Traditsiooniline meditsiin hindab kõrgelt granaatõunamahla kasulikke omadusi ja annab tõeliselt imeline, tervendav toime. Kui äkki on keegi perekonnas haige, püüame kindlasti osta pudelit jooki, mis annab jõudu kiireks taastumiseks. Meie soov on täiesti õigustatud, sest suured Hippokrates on oma kirjutistes uurinud ja kirjeldanud granaatõuna mahla kasu ja kahju. Kaasaegsed teadlased on leidnud teaduslikke tõendeid selle kohta, et granaatõuna, vitamiinisegu burgundi toon on tõepoolest paljude puuvilja- ja marjamahlade seas juhtpositsioonil. Tõepoolest, kasulike vitamiinide ja mineraalainete kogus on tõesti muljetavaldav: vitamiinid A, C, PP, E, B-vitamiinid, sealhulgas foolhape, kaalium, naatrium, raud, vask, seleen, fosfor. Sidrunhappe sisalduse arvutamisel ületab jook isegi sidrunimahla ja selles leidub antioksüdantide kogus teisel kohal marju, nagu jõhvikad, mustikad ja roheline tee. Kuid mahlal on ka mõned vastunäidustused, mida ei tohiks unustada. Aga enne kui avame, on granaatõuna mahl kehale kasulik.

Granaatõunamahl - 10 kasulikku omadust

Parandab südame funktsiooni

Granaatõunamahla regulaarne kasutamine mõjutab positiivselt südame tööd. Granaatõunamahlil on veresoonte kolesterooli ladestustest hoidmine ja nende paindliku seisundi säilitamine, mis omab aterogeenset toimet, kus süda on optimaalselt varustatud verega, mis võimaldab vähendada ateroskleroosi tõenäosust - südame lihaste normaalse toimimise peamist "vaenlast". Lisaks veresoonte puhastamisele on joogil kerge diureetiline toime, mistõttu see vähendab samaaegselt survet, mis on südameprobleemidega inimeste jaoks oluline tegur.

Normaliseerib vererõhku

Kardioloogid nimetavad värskelt pressitud granaatõunamahla "looduslikuks aspiriiniks". Olukorras, kus survet vajavad pillid ei ole käepärast, jõuavad päästmiseks teraviljad viljad. Joogi võimet vererõhku alandada ei peetud mitte üheks uuringuks, mis tõestas, et selle regulaarne kasutamine võimaldas hüpertensiivsetel patsientidel ilma täiendava ravimita reguleerida vererõhku. Seega märkisid haigust põevad inimesed, kes joovad klaasi mahla päevas, kalduvust normaliseerida vererõhku. See mahla võime, mis on tingitud diureetilise toimega fenoolsete ja antioksüdantühendite olemasolust ja mis aitavad kaasa rõhu kiirele vähenemisele.

Teades sellest mõjust ühendavad mõned mehed brändi. Seda on võimatu teha. Esimesel minutil vähendab veresooni laiendav alkohol alkoholirõhku, kuid siis toimub nende järsk kitsenemine ja mõju on täpselt vastupidine. Arstid ei soovita neid kahte ravimit kombineerida hüpertensiivsetel patsientidel.

Aitab düsenteeriat ja kõhulahtisust

Reeglina keelavad arstid, kui väljaheites häired, puuviljamahlade kasutamist, mis võivad soolestikus täiendavalt laksatiivset toimet avaldada. Seda reeglit ei kohaldata granaatõunade mahla suhtes. Selle vastuvõtt ei ole mitte ainult keelatud, vaid arstid soovitavad kõhulahtisust. Miks? Asi on:

- et joogi moodustavad orgaanilised happed suurendavad oluliste seedetrakti ensüümide sisaldust ja aitaksid normaliseerida seedeprotsesse;

- lisaks toodab pektiin toksilisi aineid, mis kogunevad kõhulahtisuse ajal;

- tatina, nad annavad puuviljale hapu maitse, aitavad tugevdada väljaheite konsistentsi;

- Mineraalide kõrge sisaldus kompenseerib kõhulahtisuse ajal kadunud oluliste mikroelementide puuduse.

See on vastus küsimusele, kas granaatõunamahl on kasulik soolestikus. Pool klaasi jooki enne sööki on tervendav ja lahendab ebamugavaid probleeme.

Granaatõunamahl - kasulikud omadused meestele

S.P. uuringus tehti väide, et granaatõunamahl suudab parandada sperma kvaliteeti ja suurendab erektsioonihäiretega meeste seksuaalset aktiivsust. Foresta, mis on avaldatud Rahvusvahelise Ajakirja lehekülgedel meeste impotentsuse uurimise kohta. Autor väidab, et granaatõunamahl mõjutab lämmastikoksiidi, mis vastutab veresoonte silelihaste seinte eest. Mahla antioksüdantide komponendid suurendavad mitu korda bioloogilist toimet silelihaskoele, suurendavad vereringet, parandavad sperma kvaliteeti ja pikendavad aktiivset intiimset vanust.

Toode mitte ainult ei paranda vereringet, vaid aitab ka meestel ületada eesnäärme sümptomeid. Ja apteegis ei ole vaja osta ravimikarbisid, mis lubavad vältida eesnäärmega seotud ebamugavust, sest granaatõunamahl suudab iga inimese seksuaalset tervist säilitada.

Aitab toime tulla aneemiaga

Granaatõuna mahla kasulikud omadused aitasid tal siseneda nende toodete loetellu, mis võivad suurendada hemoglobiinisisaldust veres. Raua puudumine kehas mõjutab meie keha seisundit: peavalu, kuiv nahk, halb, juuste väljalangemine ja rabed küüned, see kõik on aneemia ilming. Granaatõunamahl on väga soovitatav aneemiaga inimestele. See sisaldab askorbiinhapet ja kergesti seeditava raua elemente, just see elementide tandem aitab suurendada hemoglobiini taset veres.

Granaatõuna mahla kasulikud omadused naistele

Idas usutakse, et loodus on loonud vilja eriti inimkonna kaunile poolele. Ja tõesti tema populaarsus naiste seas on õigustatud. Raseduse ajal aitab see toime tulla toksilisatsiooni ja aneemia ilmingutega. Mõõdukas diureetiline omadus eemaldab liigse vedeliku organismist ja leevendab turset. Olles suurepärane immunostimulaator, toetab see tulevase ema tervist, kaitstes teda viiruste ja bakterite eest.

Foolhappe olemasolu mahlas on kasulik, nii rase kui ka tema laps, kaalium kõrvaldab krampide tõenäosuse rasedusega seotud jalgade piirkonnas. Sünnitusjärgsel perioodil saavad joogi võtvad naised kiiresti oma tugevuse ja jõudluse.

Tugevdab immuunsüsteemi

Võttes tugeva antibakteriaalse ja antimikroobse potentsiaali, suurendab granaatõunamahl keha võimet viiruste ja bakterite vastu. Muide, mõnikord langeb meile külm ja langeb meie plaanid, nii et see ei juhtu, sisenege lõunapoolse puuvilja mahla oma pere toitumisse. Kurguvalu korral võivad nad kõri loputada, nina külma paar tilka. Jook on võimeline võitlema isegi staf-infektsiooniga. Viiruse epideemiate perioodil kaitseb selline vahend hooajaline nohu või gripp. Joogi ensüümid kiirendavad metaboolseid protsesse ja takistavad aktiivselt põletikulisi protsesse.

Oskab vähendada vähiriski

Aminohapete ja nende viljade sisaldus 15 pealkirjas, granaatõuna on teiste maailmas kasvavate viljade seas esimene koht. Antioksüdantide, isoflavoonide, antotsüaniinide kõrge sisaldus võimaldab parandada peaaegu kõikide elundite toimimist ja vastu seista paljude haiguste, sealhulgas onkoloogilise haiguse vastu. Enamik arstidest soovitab mahla profülaktilise vahendina vähi vastu. Jooki keemilise koostise uurimisel kinnitasid Ohio ülikooli teadlased, et toode suudab vähendada rinnavähi arengut, samuti suurendada kemoteraapiaga töötavate patsientide ravi tõhusust. Teadlased selgitavad joogi „imelise mõju” loote komponentide poolt, mis blokeerivad östrogeeni sünteesi, mis provotseerib piimanäärmete kasvajaid. Eksperdid soovitavad tungivalt, et igas vanuses naised lisaksid oma toidule mahla.

Reguleerib veresuhkru taset

Diabeedi all kannatavad inimesed valivad väga hoolikalt oma menüüst tooted, pöörates tähelepanu toodete kalorite ja glükeemilisele indikaatorile. Granaatõunamahlil on kõik vajalikud ained, mis säilitavad suhkru taseme stabiilsed näitajad. Ja selle kalorisisaldus ei ületa 43 kcal. Joogi puhastab veresooned kolesterooli ladestustest, suurendab hemoglobiini, tugevdab veresoonte seinu ja parandab vere koostist. See on lihtsalt et eelistada ei ole granaatõuna mahla pudelites ja värskelt pressitud. Sageli on riiulitel naturaalse toote varjul pudelid, millele on lisatud maitseaineid ja värvaineid. Sellise joogi valimisel lugege hoolikalt selle koostist.

Rakendamine kosmeetikas

Kodu granaatõunamahla alusel on teil võimalik korraldada mitmeid kosmeetilisi protseduure, sest joogi võime aktiveerida ainevahetusprotsesse ja eemaldada kehast toksiinid on kasulik nii näonahale kui ka juustele. Maskeeringud aitavad leevendada naha põletikku, leevendada kortse, leevendada musti laike ja pingutada näo ovaali. Enne kosmeetiliste protseduuride alustamist ärge unustage testida allergilisi reaktsioone.

Granaatõunamahl - vastunäidustused

Vaatamata mitmetele eelistele, on tootele vastunäidustused.

Mahl ei ole soovitatav suurenenud happesusega, kaksteistsõrmiksoole haavandiga ja peptilise haavandiga inimestele. Toitumisspetsialistid soovitavad seda toodet kasutada mitte kontsentreeritud, vaid lahjendatud kujul, kombineerides seda mineraalvee, porgandi või õunamahlaga.

Olge ettevaatlik, et sisestada see kõhukinnisusele kalduvate inimeste toitumisse.

Et mitte kahjustada hambaemaili, on mahl purjus, kasutades tubule, kui see ei ole olemas, siis loputage suuõõne kindlasti veega.

Huvitavad faktid

Vana-Kreeka müütide järgi kasvab esimene puu, mille viljad on Aphrodite - armastuse jumalanna. Siiani peetakse Kreekas käendaja mahla armastuse joogiks.

Türgis peetakse jooki tugevaks afrodisiakaks ja seda serveeritakse kohvikutes koos kohviga.

Armeenias on tava: pulmaõhtu ajal peaks pruut visata viljad ja lõhkuma. Lahkunud terade arv näitab, kui palju paare on lastel.

Granaatõuna kujutis on kaunistatud Hispaania ja Andaluusia heraldiliste märkidega.

"Guinnessi rekordite raamatus" tõi Hiinas kasvatatud puuviljad tõeliselt suureks, selle läbimõõt on peaaegu 50 cm, tavalised puuviljad ulatuvad keskmiselt 18 cm.

Vilja sees võib olla 300 kuni 900 mahlast teravilja.

Ärge kiirustage visata ja granaatõuna seinu ära, neid saab kuivatada ja lisada teele.

Granaatõuna mahl on kõige tervislikum jook.

Kas teadsite, et granaatõunamahlil on uskumatult positiivne mõju inimkehale? See punase rubiini mahl, mis on saadud granaatõuna seemnetest, on täis uskumatu koguse toitaineid, nagu ise. On teaduslikult tõestatud, et granaatõunamahl takistab ja ravib põletikku, vähendab kolesterooli taset veres, rõhus ja glükeemias. See mahl on võimas antioksüdantkaitse, mis ületab isegi punast veini ja rohelist teed. See puudutab selle mahla kasulikke omadusi ja seda käsitletakse käesolevas artiklis.

Rääkides granaatõunamahla kasulikest ja meditsiinilistest omadustest, peaksite alati tähendama tõelist 100-protsendilist mahla, mitte mahla segu, milles see võib sisaldada väga vähe.

Granaatõuna unikaalsed omadused on tuntud juba pikka aega. Vana-Kreekas ja Roomas kasutati mahla ja puuvilju ainult meditsiinilistel eesmärkidel ning seda kirjutati sageli mao ja soolte raviks. Hippokrates rääkis oma omadustest, soovitati tungivalt kuulda kuulsat Avicenna.

Granaatõuna viljad valmivad hilissügisel ja sisaldavad palju kasulikke toitaineid ja ühendeid. Granaatõuna kasvab lõunas ja neelab kogu soojuse ja päikesepaiste, et jagada oma rubiini terad meie tervise huvides.

Praegu ei ole ilmselt olemas ühtegi inimest, kes ei tea granaatõuna ja granaatõuna mahla tervendavatest omadustest. Korrapäraselt kasutades granaatõuna mahla, saate oma keha kogu talve jaoks vajalike vitamiinide abil pakkuda. Granaatõuna, alates teradest kuni kooreni, on alati kasutatud traditsioonilises meditsiinis ja aidanud toime tulla paljude probleemidega.

Kuidas on granaatõuna mahl kasulik?

Värskelt pressitud granaatõunamahl on väärtuslik toiduaine, mille bioloogiline aktiivsus on palju suurem kui paljude teiste puuvilja- ja marjamahlade puhul. Selle keemiline koostis sisaldab väärtuslikke toitaineid:

Vitamiinid: C, PP, A, E, rühm B;

Folaat (B9-vitamiini loomulik vorm);

Kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, raua, naatriumi, fosfori, vase, joodi ja teiste mineraalsoolad;

Tanniinid - tanniinid;

Orgaanilised happed: viinhape, õun, sidrun ja teised;

Ja see ei ole täielik loetelu ainetest, mis on värskelt pressitud granaatõunamahlas. Paljud puuviljad ja marjad sisaldavad vitamiine ja mineraalaineid, kuid suurtes kogustes leidub neid ainult granaatõuna.

Antioksüdantidel on põletikuvastane, antiseptiline, palavikuvastane toime. Paljud vitamiinid ja mikroelemendid on südame ja veresoonte jaoks äärmiselt olulised, aidates säilitada südame-veresoonkonna süsteemi tervist.

Vitamiinide ja mineraalainete olemasolu on immuunsüsteemi jaoks oluline. Seetõttu soovitatakse seda mahla sageli nõrgestatud immuunsuse, vitamiinipuuduse, keha taastamiseks pärast haigust.

Antioksüdandid hoiavad ära keha enneaegse vananemise, blokeerivad organismis vabade radikaalide oksüdatsiooniprotsessi, aeglustavad vähirakkude kasvu ja jagunemist, takistavad põletikuliste ja nakkuslike protsesside arengut. Selle tegevuse tulemusena väheneb kardiovaskulaarsete haiguste, diabeedi, närvisüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemi kahjustuste oht.

Granaatõuna mahlas on mitmeid elemente, mis on seotud vere moodustumisega. Igaüks teab, et see mahl on üks parimaid rauapuuduse aneemia jaoks. Regulaarsel kasutamisel suurendab hemoglobiini, parandab luukoe. Samuti on see kasulik ateroskleroosi korral.

Granaatõunamahl ei ole mitte ainult antioksüdantide olemasolu, vaid ka polüfenoolide sisaldus, mis kuuluvad ka antioksüdante.

Tanniinid, pektiin mõjutavad seedesüsteemi, leevendavad kõhulahtisust, stimuleerivad seedetrakti mahla sekretsiooni, aitavad parandada söögiisu.

Selle madala kalorsusega, ainult 50 kcal 100 grammi kohta, võimaldab teil seda kaalulangusesse lisada erinevatesse dieetidesse.

Granaatõuna mahla kasulikud omadused

Üks suur granaatõuna puuvili võib toota 1/4 kuni pool klaasi mahla mahla. See ei ole ainult maitsev, vaid ka tervislik.

Antioksüdandid ja polüfenoolid aitavad vältida vähirakkude arengut, pärsib nende kasvu ja paljunemist. Uuringud näitavad, et see võib oluliselt parandada rinnanäärme- ja eesnäärmevähiga patsientide seisundit, parandada juba operatsioonil ja kiiritusravil olevate patsientide seisundit.

Regulaarne mahla kasutamine võimaldab:

Vähendada kõrget vererõhku;

Parandada südame tervist;

Vähendada ateroskleroosi riski;

Vähendada halva kolesterooli taset;

Vähendada luu- ja lihaskonna süsteemi põletikulisi protsesse;

Vähendada Alzheimeri tõve tekkimise ohtu;

Parandada vere seisundit;

Parandada vere hüübimist;

Suurendada hemoglobiini taset veres;

Taastuda olulisest verejooksust;

Suurendada organismi kaitsevõimet ja parandada immuunsust;

Parandada seedesüsteemi;

Puhastada toksiinide, räbu ja muude kahjulike ainete keha;

Metaboolsete protsesside normaliseerimine;

Täitmaks vitamiinide puudust sügis-talvel;

Kiirem taastumine edasi lükatud hingamisteede haigustest, gripist, tonsilliidist.

Granaatõunamahla tervendavad omadused

Granaatõunamahl ei ole ainult maitsev jook, vaid on ka tervendav. Sageli on soovitatav teatud haiguste puhul juua. Võite kasutada mahla:

Halva söögiisu taastamiseks 100 ml mahla 20 minutit enne iga sööki;

Rauapuuduse aneemia korral 100 ml kolm korda päevas enne sööki;

Seedetrakti häire korral 100 ml 30 minutit enne sööki;

Süda stagnatsiooniga 1/3 tassi. Sama suuruses peate jooma mahla paistetamiseks;

Keha puhastamiseks:

Esimene nädal - 100-120 ml mahla kolm korda enne sööki;

Teisel nädalal - samas summas, kuid kaks korda päevas;

Kolmas nädal - pool klaasi üks kord päevas;

Külmetuse ja kurguvalu korral kurnage mahla ja lisage veidi mett. Samuti on soovitatav juua granaatõuna mahla meega. See rahuldab hästi vee kadu kehas ja küllastub vitamiinide ja mineraalidega, aidates haigust kiiresti ületada.

Granaatõunamahl. Vastunäidustused ja kahju

Kõige kasulikum on värske mahl. Selles mahlas säilivad kõik kasulikud komponendid ja ainult see võib olla kasulik. Kahjuks tuleb märkida, et granaatõunamahlil on hoolimata selle kasulikkusest mitmeid vastunäidustusi. Seda ei saa juua koos:

Mao suurenenud happesus;

Mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandid;

Hemorroidid või anal lõhed.

Kõik need vastunäidustused on seotud haiguse ägeda staadiumiga. Paar korda nädalas juua pool klaasi mahla ilma tervist kahjustamata ei ole keelatud. Enne joomist võrdsetes osades saate seda veega lahjendada.

Madala rõhu korral ei tohiks seda ka kuritarvitada, sest võite vähendada survet oluliselt.

Nagu iga toote puhul, võib see mahl olla ka individuaalne talumatus.

Diabeedi korral konsulteerige kindlasti oma arstiga, sest see sisaldab suhkrut.

Kui võtate mahla meditsiinilistel eesmärkidel, jooge kindlasti oma kursused ja võtke vaheajad nende vahel.

Kuna granaatõun mõjutab vererõhku ja lahjendab verd, ei tohi te enne operatsiooni juua. Viimane vastuvõtt peaks olema vähemalt kaks nädalat.

Granaatõuna mahl võib mõjutada teatud ravimite imendumist sarnaselt greibimahlale, vähendades nende tõhusust. Pidage kindlasti nõu oma arstiga, kui te võtate:

Ravimid vererõhu alandamiseks;

Statiinid (ravimid kolesterooli vähendamiseks);

Ravimid vere hõrenemiseks.

Kui granaatõuna mahl võib olla video asemel hea

Granaatõunamahl, kuidas valida

Nagu eespool märgitud, on värske mahlil kõik kasulikud omadused, s.t. mahl, mille sa ise tegid. Ja see on ikka veel maitsev jook. Seetõttu ostame selle sageli poes.

Kõige sagedamini müüakse granaatõunamahla klaaspudelites. Tootjate sõnul säilitatakse kõik kasulikud ained. Ja siiski peate pöörama tähelepanu kompositsioonile. Looduslikus lahustatud mahlas ei tohi olla värvaineid, säilitusaineid ega muid aineid. Parem on ainult mahla ja vee kogumine.

Te peate eelistama mahla kaubamärki, mis on toodetud kohas, kus granaadid kasvavad või on sellise piirkonna lähedal.

Mahla valmistamiseks vali kogu granaatõuna puuviljad kahjustamata, riknemise märke. See kehtib eriti kevadperioodi kohta. Kui puuvilju ei ladustata korralikult, siis mõned toitained kaovad ja neil võib olla hallitust ja mädanemist. Osta mahla selliseid puuvilju ei ole seda väärt. Kasu sellest ei tule.

Kuidas valida granaatõunamahla

Kuidas juua granaatõuna mahla

Granaatõunamahl on hapu. Seetõttu võib see mõjutada hambaemaili. Parem on juua lahjendamata mahla läbi õled. Pärast kasutamist loputage suu kohe veega.

Mahla võib lahjendada veega või porgandiga, peedi mahlaga. Laste jaoks võib mett väikese koguse lisada mett ja kui laps ei ole mesilaste suhtes allergiline, siis mõni muu magusam mahl.

Taaskasutamiseks või lihtsalt keha tooni säilitamiseks piisab mahla joomisest 1-2 korda nädalas, üks klaas kolm korda päevas.

Granaatõuna mahl on kasulik naistele

Granaatõuna mahl on eriti kasulik naistele. Raskete perioodide puhul on soovitatav juua, et taastada vere ja tugevuse. Kasulik mahl ja raseduse ajal. See on rikas paljude toitainete poolest, mida naine sellisel perioodil vajab.

Folaat, vask, raud vähendab aneemia tekkimise riski, mida paljud rasedad naised sageli kannatavad.

Vitamiinid, mineraalid, antioksüdandid tugevdavad immuunsüsteemi, muutuvad takistuseks viirustele ja bakteritele, kaitsevad nohu, gripi ja muude haiguste eest.

Granaatõunamahl toonitab keha, annab rõõmu, tugevdab kogu naise keha.

Lisaks vähendab mahl tokseemia ja hommikuse haiguse sümptomeid.

Pärast sündi võimaldab mahl keha kiiremini taastuda. Lõppude lõpuks, ema vajab lapse eest hoolitsemiseks jõudu.

See mõjutab loote moodustumist ja arengut, aitab ennetada kaasasündinud haigusi ja sünnitada tervet last.

Joo seda paremini lahjendatud kujul. Võite lahjendada veega või muu köögivilja- või puuviljamahlaga. Lubatud on lisada lusikatäis mett.

Granaatõunamahl on meestele kasulik

Maailma statistika kohaselt on meestel südamehaiguste risk tõenäolisem kui naistel. Lisaks suureneb pärast 40-50 aastat meeste reproduktiivse süsteemi, sealhulgas eesnäärmevähi haiguste risk. Uuringud näitavad, et granaatõunamahla joomine võib neid haigusi meeste hulgas vähendada.

Granaatõunamahl sisaldab polüfenoolseid ühendeid, mis on võimas antioksüdantide ühendid ja aitavad kehal vabaneda vabadest radikaalidest, ebastabiilsetest kemikaalidest, mis on moodustunud seedimise ajal, päikesevalguse või kahjulike keskkonnaainete mõjul.

Granaatõunamahl suurendab meessuguhormooni - testosterooni tootmist, mis suurendab seksuaalset soovi.

Joogimahl võimaldab teil:

Vähendada südamehaiguste riski;

Toksiinide keha puhastamiseks.

Granaatõuna mahl on kasulik lastele

Granaatõuna mahl võib hakata lapsele aasta pärast andma. On soovitusi lisada mahla seitsme kuu jooksul. Millest ajast saad alustada granaatõunamahla andmist, on parem konsulteerida oma lastearstiga ja vaadata lapse reaktsiooni. Kuid igal juhul tuleb seda veega lahjendada 1: 1 suhtega.

Granaatõuna mahl on lastele väga kasulik. See sisaldab rohkesti vitamiine, mis aitavad parandada immuunsust ja tugevdavad lapse kaitsefunktsioone.

Alustada dieedi mahla lisamist minimaalse portsjoniga, 1-2 teelusikatäitega ja järk-järgult viia see määr 100-150 ml-ni. Igapäevane vesi see mahl teie lapsele ei ole seda väärt. Piisab kaks või kolm korda nädalas.

Kuidas pigistada granaatõuna mahla

Granaatõunamahl ei ole praegu probleem. Tootjad väidavad, et taastatud mahl ei erine värskelt pressitud koostisest. Ja veel keegi ei väida, et parim mahl on värske mahl.

Granaatõuna seemnete mahla pressimine ei ole nii raske. Seda on mugavam teha mahlapressiga.

Selleks peate:

Ostetud puuviljad pesta ja koorida;

Eraldage granaatõuna terad ja laadige need mahlapressisse.

Sul on võimalik valmistada mahla ilma mahlapressita. Tõsi, mahla saak on väiksem.

Mahla saamiseks ilma mahlapressita peate ostma ainult tervet vilja ilma nahka kahjustamata.

Loputage neid põhjalikult ja kortsutage need ilma koorekindluse kahjustamata.

Tehke kooresse väike auk terava noaga ja laske mahl sellest välja.

Mõned pigistavad mahla küüslaugupressiga. Täiesti eksootiline viis, mis võib jätta riideid raskete plekkidega. Jah, mitte ajakirjanduse suurust arvestades väga tõhus. Mahlapresside puudumisel on granaatõuna terad lihtsam klappida kilekotti ja kartulipulbriga. Seejärel laske mahl läbi sõela.

Teaduslikud uuringud kinnitavad, et granaatõuna mahl on tervisele kasulik. See ületab paljud teised puuvilja- ja köögiviljamahlad oma omadustes ning antioksüdandi aktiivsuses on see kõigepealt. Kuigi mahla pressimine on raske, kuid selle kasutamine ütleb, et see on seda väärt.

Mis on kasulik granaatõunamahl?

Granaatõuna mahla peetakse toitumisspetsialistide sõnul üheks kõige väärtuslikumaks toiduks. Selle koostis sisaldab palju aineid, mis on kasulikud inimeste tervisele - vitamiinid, mineraalid, orgaanilised happed, bioflavonoidid.

Seda kasutatakse paljude seedetraktiga seotud haiguste, nohu, beriberi, kardiovaskulaarsete haiguste raviks. Ja muuhulgas on see väga maitsev ja kustutab ideaalselt janu.

Granaatõunakompositsioon

Miks on granaatõunamahl nii kasulik? Vaatame selle koosseisu üksikasjalikumalt.

Granaatõuna keemiline koostis:

• vitamiinid;
• mikro- ja makro-toitained;
• orgaanilised happed;
• suhkur;
• tanniinid;
• pektiin.

Vitamiinidest on eriti väärtuslik askorbiinhape ja retinool, mis on antioksüdandid. On ka niatsiini, tokoferooli, beetakaroteeni, B-rühma vitamiine.

Mikroelemendid on esindatud peamiselt rauast, mis on osa hemoglobiinist veres ja on vajalik veret moodustavate organite jaoks. Makroelementidest on granaatõunamahl eriti suur kaaliumisisaldusega. Selle kogus võib ulatuda kuni 102 mg / 100 g. Kaalium reguleerib vee-soola tasakaalu, normaliseerib südamelihase tööd. Samuti on saadaval naatrium, fosfor, magneesium ja kaltsium.

Granaatõuna valk koosneb 16 aminohappest. Neist 7 on asendamatud. Nad osalevad valgu sünteesis ja on rakkude kasvu jaoks hädavajalikud. Sidrunhappel, mille kogus võib ulatuda kuni 10% -ni, on antioksüdant ja bakteritsiidne toime. Tartar soodustab rakkude uuenemist ja kortsude vähenemist.

Suhkur on glükoos ja fruktoos. Nad annavad joogile magusa maitse ja keha imenduvad kergesti, täites energiakulusid. Tanniinid, pektiin normaliseerivad seedetrakti aktiivsust, neil on põletikuvastane ja antibakteriaalne toime.

Huvitav fakt! Granaatõuna mahla kasutati Avicenna ja Hippokratese abinõuna. Nad pakkusid neile ravi palaviku, düsenteeria ja närvisüsteemi häiretega.

Kasulikud omadused

Granaatõunamahlil on järgmised kasulikud omadused:

• põletikuvastane
• antioksüdant
• kangendatud
• immunostimuleeriv
• vereloome
• diureetikum
• kokkutõmbav
• choleretic
• antiseptiline
• toonik
• antidepressant.

Granaatõunamahl aitab vähendada kolesterooli sisaldust, tugevdada südamelihast, suurendada söögiisu, taastada tervist, kaitsta infektsiooni, kiirguse ja vähi eest. See aitab neutraliseerida granaatõuna mahla ja survet. See aitab kaasa suure koguse kaaliumisisaldusele, mis eemaldab liigse vee kehast ja tugevdab veresoonte seinu.

Suurepärane kasutamine granaatõuna mahla naistele. See takistab rinnavähi teket, normaliseerib munasarjafunktsiooni, aitab noorendada ja suurendada naiste seksuaalsust.

Granaatõuna mahla soovitatakse ka meestele. Selle joogi eelised tugevama soo jaoks on tema võime suurendada testosterooni taset veres, suurendada tugevust. Lisaks takistab see eesnäärme adenoomide teket ja seda kasutatakse prostatiidi ennetamiseks.

Kas rasvane granaatõunamahl võib olla? Mitte ainult võimalik, vaid vajalik! See aitab toime tulla selliste muredega nagu jalgade turse, tokseemia, iiveldus. Lisaks sisaldab see foolhapet, mis on vajalik tulevase aju vereringe jaoks.

Rakendus

Granaatõunamahl on kasulik nii täiskasvanutele kui ka lastele. See aitab toime tulla paljude nohu, tervise parandamisega, immuunsuse suurendamisega. Siiski tuleb meeles pidada, et granaatõuna mahl on lahjendatud, sest joogivee puhastamine on tervisele ohtlik. See sisaldab liiga palju hapet, mis korrodeerib mao seina. Sellel joogil on muud vastunäidustused.

Näidustused

Granaatõuna mahla tervendavad omadused aitavad kaasa järgmistele haigustele:

• aneemia
• ateroskleroos
• hüpertensioon
• kõhulahtisus
• onkoloogia
• immuunpuudulikkus
• depressioonis
• eesnäärme
• impotentsus
• bronhiaalastma
• stomatiit
• stenokardia
• tsüstiit

Ja see ei ole täielik loetelu haigustest, millega see kasulik jook aitab toime tulla! Seda kasutatakse südameinfarkti, insultide, kiirgushaiguse, üldise tugevuse kadumise korral. Granaatõuna mahla kasutatakse ka põletikuliste haiguste raviks.

Kandke granaatõuna mahla ja kaalulangus. See soodustab rasva põletamist, suurenenud ainevahetus, toonimine, vitamiinide ja mineraalainete puudumine.

Näpunäide. Pärast granaatõunamahla loputamist tuleb loputada, sest selles sisalduvad happed aitavad kaasa hambaemaili hävimisele.

Kasutamismeetod

Ükskõik kui kasulik on granaatõunamahl, tuleb seda kasutada ettevaatusega, eriti kui esineb ajaloos kroonilisi haigusi. Enne ravi alustamist on soovitatav pöörduda arsti poole, et kontrollida allergia olemasolu. Samuti on vaja teada täpselt, kuidas tuleks võtta granaatõunamahla, sest kasu ja võimalik kahju sõltuvad tarbitud kogusest ja nende tarbimise viisist.

Soovitatavad on järgmised rakenduste skeemid:

Granaatõuna mahl tuleb raseduse ajal lahjendada veega või köögiviljamahlaga vahekorras 1: 3. Võite kasutada porgandeid, peet või muid köögivilju ja puuvilju. Sa pead võtma rohkem kui klaas päevas.

Söögiisu tõstmiseks võtke 20 minutit aega pool klaasi jooki. enne sööki.

Menstruatsioonihäirete korral peaksite menstruatsiooni alguses iganädalaselt jooma ühe nädala jooksul klaasi värsket mahla.

Seedetrakti häirete ja aneemia raviks võetakse 30 minuti jooksul pool klaasi. enne sööki.

Granaatõunamahl kaalulanguseks tühja kõhuga, üks kord päevas hommikul, pool tundi enne hommikusööki. Toidu ajal ei tohiks teie dieeti maiustused, soolsus, suitsutatud liha, leib ja jahu tooted välja jätta.

Kui turse juua 80 ml mahla päevas.

Vastunäidustused

Granaatõunamahlil on järgmised vastunäidustused:

• gastriidi happesus;
• hemorroidid;
• maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand;
• kõhukinnisus;
• pankreatiit;
• hüpotensioon.

Granaatõuna mahl ei ole rinnaga toitmise ajal soovitatav, sest see võib lapsel põhjustada allergiat. Raseduse ajal kuritarvitamine ei ole ka seda väärt. See on ebasoovitav juua seda öösel, sest siis on uinumisega raskusi.

Huvitavat teavet granaatõunamahla kohta leiate ka sellest videost:

Granaatõunamahl

Granaatõunamahl on väärtuslik toiduaine, mis säilitab kõik värskete puuviljade tervendavad omadused. Granaatõuna kuulub üks vanimaid söödavaid puuvilju ja ravimtaimi, mis olid inimestele teada.

Granaatõuna puud nimetatakse kuninglikuks, mitte ainult selle ilu tõttu, vaid ka seetõttu, et peaaegu kõiki selle osi - oksad, koor, lehed ja puuviljad - saab kasutada meditsiinilistel eesmärkidel. Paljud kasulikud omadused olid antiikajast inimestele teada. Ajalooliste andmete kohaselt kasutas Hippokrates paljusid haigusi, eriti närvisüsteemi häireid ja palavikku, samuti kõhuvalu.

Granaatõuna mahl on eriti populaarne Kesk-Aasia riikides, kus on legend, et see valati vere asemel haavatud sõdurile. Paljude maailma rahvaste mütoloogias sümboliseerib granaatõuna igavest elu ja arvukust.

Granaatõuna seemnete mahl on meeldiva magushapu maitse ja keha imendub kergesti.

Granaatõunamahla koostis

Granaatõuna terad on väga paljude kasulike ainete poolest väga rikkad. Granaatõuna mahl sisaldab:

• 14,2 g süsivesikuid;
• 0,3 g valke;
• 0,1 g rasva;
• 2,4 g orgaanilisi happeid (kõige rohkem sisaldab sidrunhapet, mis määrab mahla maitse);
• 0,2 g toidu kiudaineid;
• 14,2 g mono- ja disahhariide;
• 82,5 g vett;
• 0,3 grammi tuhka.

Granaatõuna mahla kasulikud omadused tulenevad selle koostisosadest:

• Vitamiinid - PP, B2, A, B1, C, E ja folasiin (foolhape oma loomulikus vormis);
• Makroelemendid - naatrium, kaltsium, magneesium, fosfor ja kaalium;
• Mikroelemendid - raud, jood ja vask;
• Fütoniidid;
• Lämmastikud;
• Vees lahustuvad polüfenoolid;
• Sahhariidid;
• Parkimis- ja pektiinained;
• Tanniinid;
• Aminohapped (vahetatavad ja asendamatud).

Granaatõunamahla bioloogiline aktiivsus ja ravivad omadused on palju suuremad kui enamiku teiste puuvilja- ja marjamahlade puhul, mis muudab selle väärtuslikuks toiduks.

Granaatõuna mahla kasulikud omadused

Tänu vitamiinidele E, PP, A, askorbiinhappele ja B-vitamiinidele on granaatõuna mahl kasulik:

• Vitamiinipuudulikkusega;
• Vitamiinitoetus nõrgenenud keha taastumiseks tõsiste haiguste ja operatsioonide käigus.

Eriti väärtuslik on granaatõuna mahl rasedatele naistele, eriti varases staadiumis, sest kõik selles sisalduvad vitamiinid imenduvad organismis kergesti. Samuti on soovitatav lisada see imetavate emade, laste ja eakate igapäevasesse dieeti.

Granaatõuna mahla moodustavad mineraalid aitavad kaasa:

• Vereringesüsteemi täiusliku toimimise tagamine;
• Parandada luukoe;
• Vere kvaliteedi parandamine, mõjutades hemoglobiini taset.

Granaatõuna mahlas leiduvad orgaanilised happed on tugevad antioksüdandid, mis aeglustavad vananemist ja vähendavad südamehaiguste tekkimise riski.

Granaatõunamahla eelised

California ülikooli teadlased leidsid, et värske granaatõuna mahl blokeerib organismis oksüdatiivsed protsessid tõhusamalt kui roheline tee, punane vein ja muud mahlad (apelsin, viinamarjad ja mustik). Ka selle ülikooli teadlased on avastanud granaatõunamahla võime aeglustada eesnäärmevähi pahaloomulise kasvaja kasvu.

Iisraeli eksperdid on tõestanud granaatõuna mahla kasutamist neerude infektsioonide tapmiseks, samas kui seda mõju ei põhjusta mitte konkreetne aine, vaid nende ainulaadne kombinatsioon.

Granaatõunamahl on kasulik diureetikumina ödeemi leevendamiseks, samal ajal kui see ei kaota kaaliumi organismist, nagu paljud sünteetilised diureetikumid, vaid pigem küllastab keha sellega. See omadus on eriti kasulik südamike ja hüpertensiivsete patsientide jaoks, kuna granaatõuna seemnete mahl aitab normaliseerida hüpertensiooni survet.

Ka paljude uuringute tulemusena tõestati granaatõunamahla eeliseid meestele. See mitte ainult ei täienda vitamiinide varusid ja toidab keha vajalike mineraalidega, vaid parandab ka vereringet koos füüsilise aktiivsuse ja tervisliku toitumisega, aitab taastada potentsiaali.

Granaatõunamahl omab verd veidi paksenevat, mistõttu kasutatakse seda pikema emaka verejooksu raviks.

Granaatõunamahla kasutamine

Granaatõuna värsket mahla saab pressida spetsiaalsete mahlapressidega või ilma. Selleks tuleb kooritud küpsed puuviljad käega kinni venitada, seejärel koorida ja mahla välja pressida. Eriti kasulikuks peetakse tumedate, peaaegu Claret teradega viljade mahla.

Granaatõuna mahla võib lisada erinevatesse dieetidesse ning kombinatsioon suhkrupeedi- ja porgandimahlaga muudab selle vitamiin-mineraal kokteiliks.

Samuti on mitmesuguseid retsepte granaatõuna mahla kasutamiseks erinevate haiguste raviks:

• Seedetrakti häired ja aneemia peaksid juua pool tundi mahla pool tundi enne sööki kolm korda päevas. Samal ajal on vaja järgida sobivat dieeti, mis takistab kõhukinnisust. Sellist töötlemist võib teostada pikka aega - 2 kuni 4 kuud;
• Kurguvalu ja stomatiidi korral on soovitatav kurnada kuumutatud granaatõunamahlaga;
• Selleks, et normaliseerida menstruatsioonihäiretega munasarjade hormoonide tootmist, on soovitatav juua üks klaas granaatõunamahla tsükli esimese 7–10 päeva jooksul;
• Metaboolsete toodete ja toksiinide keha puhastamiseks tuleks granaatõunamahla iga päev kolm nädalat juua. Sel juhul esimesel nädalal - kolm korda päevas, teises - kaks korda päevas ja kolmandal nädalal - üks kord päevas.

Samuti on soovitatav juua granaatõuna teradest 50-120 ml päevas:

• Halb isu;
• Sapi turse ja stagnatsioon;
• Südame-veresoonkonna haigused.

Väliselt kasutatakse granaatõunamahla omadusi põletuste ja haavade raviks, kasutades seda kompresside ja vedelike jaoks veega lahjendatuna.

Granaatõunamahla on laialdaselt kasutanud kokad kogu maailmas. Aurutatud mahl on üks kuulsamaid idamaise köögi kastmeid - narsharaba, mida serveeritakse kala ja liharoogadega. Samuti kasutatakse mahla marinaadis liha jaoks, et nad saaksid erilist hellust.

Granaatõunamahla kahju

Kõikide kasulike omadustega kahju granaatõuna mahl võib esineda erinevate haiguste taustal. Seega ei ole soovitatav seda kasutada, kui:

• Seedetrakti limaskestade haavandilised kahjustused;
• Hemorroidid;
• Kõhukinnisus.

Granaatõunamahla tekitatud kahju võib tekkida ka siis, kui seda kasutatakse ülemäärastes kogustes. Kui gastriiti, pankreatiiti ja maomahla happesust saab väikestes kogustes juua.

Lisaks tuleb meeles pidada, et granaatõunamahlas sisalduvad orgaanilised happed hävitavad hambaemaili ja seetõttu soovitavad hambaarstid seda joogiveega lahjendada ja pärast mahla joomist tuleb suuõõne loputada.