Normaalne kolesteroolitase lastel

• Tooted

Igaüks on kuulnud kolesterooli ohtudest, vähesed teavad selle kasulikkusest. Probleem on selles, et inimesed ei mõista sageli, kuidas ja miks säilitada kehas vastuvõetav tase. Samal põhjusel ei kontrolli nad oma lastes kolesterooli. Vahepeal võib selle aine liigne või puudulik tekitada inimesele palju terviseprobleeme, eriti kui see isik on laps.

Miks vajab inimene kolesterooli

Kolesterool on ehitusplokid, millest rakuvad seinad. See aitab luua meeste ja naiste suguhormone, tagab seedetrakti normaalse toimimise, kaitseb vähi vastu ja tugevdab immuunsüsteemi ja närvisüsteeme. Lapse keha vajab erilist kolesterooli: ilma selleta on lapse normaalne vaimne ja füüsiline areng võimatu. Ei ole juhus, et kolesterool on nii rinnapiima sisaldav. Siiski võib kolesterool olla mitte ainult sõber, vaid ka inimese vaenlane. Viimasele ei juhtunud, on vaja jälgida selle taset. "Hea" kolesteroolitase, mis toetab keha ja mida ei hoiustata veresoonte seintele, ei saa olla vähesel määral ja "halb", ummistavad arterid - üle. Aga kui me räägime vere kolesteroolitasemest, siis peame silmas selle üldist näitajat, mis ei tohiks ületada arstide kehtestatud piire.

Milline kolesterooli näitaja lapse veres peetakse normaalseks

Kolesterooli taset mõõdetakse spetsiifilistes kontsentratsiooniühikutes - millimeetrites või traditsioonilisemates terminites milligrammides. Mida rohkem on inimene, seda suurem on kolesterooli kontsentratsioon veres. Lastel tuleb seda säilitada järgmistes piirides:

Võrdluseks: täiskasvanutel peetakse kolesterooli normaalseks, 140 kuni 310 milligrammi liitri kohta.

Kuidas mõõta kolesterooli

Kolesterooli tuleb hoida kontrolli all. Selleks peate regulaarselt verd kontrollima. Seda saab teha kahel viisil - laboris või kodus.

• Külasta kliinikut, kus vere kaudu vere annetada. See analüüs näitab kogu vere kolesterooli taset. Pange tähele, et laboris saad tulemused ja üksikasjaliku vereanalüüsi - lipidogrammi, mis näitab üksikasjalikult kontsentratsiooni taset "hea" ja "halva" kolesterooli kehas.
• Analüüsige kodus spetsiaalseid kaasaskantavaid seadmeid - veresuhkru meetreid, mida müüakse apteekides. Verepilti testribal ei ilmne kõiki üksikasju, see tähendab, et “halva” kolesterooli tase, mida teie laps ei tunne, kuid üldine pilt on selge. Oma spetsifikatsiooni jaoks on vaja minna kliinikusse samamoodi.

Üldine nõuanne: selleks, et analüüsi tulemused oleksid võimalikult objektiivsed, on soovitatav mitte süüa 12 tundi enne vere annetamist ja mitte toiduaineid kuritarvitada, suurendades ühe kuu jooksul loomsete rasvade osakaalu.

Miks on lapsel kõrge kolesteroolitase

Kõrge vere kolesterooli tase lastel on põhjustel mitmel põhjusel:

• Pärilikkus. On vaja valvata, kui perekonnal esineb südame ja veresoonte varasemaid haigusi.
• Ebaõige toitumine, kus domineerivad rasvased, kalorite toidukorrad.
• Rasvunud.

Täiendavate negatiivsete teguritena nimetavad arstid passiivset või aktiivset suitsetamist, ebastabiilset vererõhku, diabeeti.

Kõrge kolesteroolitase on ohtlik: see võib põhjustada varase ateroskleroosi ja südamehaigusi.

Miks lapsel on madal kolesteroolitase

Kolesterooli puudumine lapsel on samuti murettekitav sümptom. Selle tegurid aitavad kaasa:

• geneetiline eelsoodumus;
• maksahaigus;
• kilpnäärme probleemid;
• ebaõige toitumine liigse süsivesikute ja rasvapuudusega.

Madal kolesterool provotseerib rasvumist - organismi võimetuse tõttu rasvu nõuetekohaselt absorbeerida; emotsionaalne ebastabiilsus - keha ei saa piisavalt serotoniini (rõõmuhormooni); seedehäired, füüsilise arengu viivitamine, kuna kehal puuduvad vajalikud toitained.

Kuidas normaliseerida lapse kolesterooli taset

Paljusid vere kolesterooli taseme alandamise või suurendamise põhjuseid, mis ei ole seotud geneetikaga, saab kõrvaldada ilma ravimite sekkumiseta. See nõuab perekonna elustiili ülevaatamist:

• Sööge õigesti ja õpetage oma lastele tervislikku toitumist. Magusad ja rasvased toidud peavad olema minimaalsed. Sellised tooted, mida lapsed armastavad: kiirtoit, sooda, maiustused, vorstid ja vorstid, või ja suhkur, peaksid teie laua ääres olema haruldased külalised. Nad peavad asendama vajaduse kutsuda köögivilju ja puuvilju, liha, kala ja linnuliha, mereande ja taimeõli. Eriti kasulik porgandimahl, ürdid, oliiviõli, küüslauk.
• Õpi arvutama valkude, rasvade ja süsivesikute osakaalu laste toitumises. Igapäevane toit peaks olema tasakaalus.

Vajadus laste rasvade, valkude ja süsivesikute järele

Kolesterooli normid lastel ja kõrvalekallete põhjused

Kolesterool on kompleksne rasv ja see sisaldub kõigi elusorganismide rakkudes. Vastates küsimusele, mida see tähendab, tuleb meeles pidada, et ta osaleb ainete sünteesis. Kolesterool võib olla kahte tüüpi. Kui liigne kahjulik põhjustab ateroskleroosi ja südamehaiguste teket. Kasulik, vastupidi, on keha jaoks vajalik.

Suurem osa toidust saadud kolesterooli töödeldakse maksas, kuid teatud osa kipub seda edasi lükkama. Tasakaalustamatuse kindlakstegemiseks on vaja teha konkreetne analüüs kogu, kahjuliku ja kasuliku kolesterooli kohta.

Oluline on mitte ainult iga indikaatori kvantitatiivne väärtus, vaid ka nende vaheline suhe. Kui lastel on halb kolesteroolitase, on soovitatav kasutada spetsiaalset dieeti. See aitab taastada normaalväärtusi ja vältida tõsiseid tagajärgi.

Kolesterooli ülevaade

See on vajalik iga organismi elu jooksul. Hea kolesterool on rasvhapete ja keeruliste valkude osade ühend. Suure tihedusega lipoproteiinid on lühendatud kui HDL. Halb kolesterool võib põhjustada veresoonte ummistumist, sest seintel on rasvaosakesi. Madala tihedusega lipoproteiine nimetatakse LDL-ks.

Te võite kahtlustada, et laps on ülekaalulisuse juures rikkunud. See on esimene sümptom, mis peaks seda analüüsi läbima.

Isegi noores eas võib halb kolesterool tekitada kalduvust kardiovaskulaarsete patoloogiate ja ateroskleroosi tekkele.

Lapsepõlves vajab keha seda ainet, kuna see aitab vaimset arengut, kaitseb kudede dehüdratsiooni eest, tugevdab närvisüsteemi.

Kolesterool soodustab D-vitamiini tootmist, mida on vaja lapsepõlves, et vältida mädanike arengut. Seetõttu on oluline säilitada tasakaalu, kuna kolesterooli taseme tõstmine või vähendamine võib põhjustada teatud probleeme.

Norma

Lapse keha tarbib rohkem rasva kui täiskasvanute vajadused, lapsepõlves on normid mõnevõrra ülehinnatud.

Kui indikaator ületab ülemise piiri, diagnoositakse hüperkolesteroleemia, mille järel määratakse üldine uuring patoloogia põhjuste tuvastamiseks. Lapse norm määratakse sõltuvalt vanusest ja soost.

Kolesterooli taseme diagnoosimise meetodid

Probleemi õigeaegseks avastamiseks ja asjakohaseks raviks on vaja pidevalt kontrollida rasva sisaldust veres. Selleks on vaja edastada see lähimasse lastekliinikusse. Seal saate õppida, kuidas teada saada üldist indikaatorit ja määrata kontsentratsiooni, hea ja halva kolesterooli tasakaalu lipidogrammi abil.

Kodus võib analüüsida seda funktsiooni toetavat glükomeetrit ja spetsiaalseid testribasid, kuid seal on nähtav ainult üldine indikaator.

Vereproovid selle määramiseks tehakse sõrmega ja lipiidide profiili jaoks on vajalik venoosne veri. Enne protseduuri ei tohiks süüa umbes 8-12 tundi ja 3-4 nädala jooksul süüa võimalikult vähe loomset rasva.

Tavaliselt, kui kahtlust ei ole, soovitatakse lastel seda analüüsi teha 8–11-aastaselt ja seejärel ajavahemikul 17–21 aastat.

Kui perekonnas on otseseid sugulasi, kes kannatasid düslipideemia, kardiovaskulaarsete haiguste varases eas või kui lapsel on diabeet, hüpertensioon või rasvumine, siis tuleb seda näitajat kontrollida 2 aasta pärast.

Normist kõrvalekaldumise sümptomid

Kõige silmatorkavam on ülekaalu välimus. Tavaliselt aitab see kaasa kehvale toitumisele. Lisaks võivad ilmneda muud sümptomid, näiteks:

• Suurenenud vererõhk. Lapsi iseloomustab rõhk 90/60 või 100/60. Kui see tõuseb pidevalt rohkem kui 120/70, siis näitab see, et rasvhapete kontsentratsioon suureneb, suurendades seeläbi vere tihedust.
• Vähenenud söögiisu. Sellisel juhul on lapse kaal vastupidi kas normaalses vahemikus või veidi madalam. Probleem on selles, et seedetrakt ei suuda rasvaste toitude imendumisega toime tulla ja lapse isu järk-järgult väheneb.
• Suurenenud vere suhkrusisaldus lapsel. Samal ajal ei suuda kõhunääre hästi toime rasvade suurenenud kontsentratsiooniga kehas. Kui kolesterool on liiga kõrge, tekitab see nende koostisosade ringlussevõtuks rohkem insuliini. Kui ravi ei toimu õigeaegselt, siis tekib insuliiniretseptorite atroofia, esineb diabeetiline seisund ja hiljem täielik insuliinist sõltuv diabeet.

Mida tähendab suurenenud tase?

Kuna kolesterool on keha jaoks oluline ehitusmaterjal, põhjustab selle liigne paljude elundite, näiteks seedetrakti, närvisüsteemi, immuunsüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemi ebaõnnestumist.

See komponent on seotud suguhormoonide sünteesiga ja aitab kaitsta inimesi vähi arenemise eest. Kui tasakaal on häiritud, siis tekib hormonaalne rike.

Suur hulk lipiide toob kaasa asjaolu, et veresoonte seinale ilmuvad naastud ja nende avatus on häiritud. Väheneb verevarustus südamele teistele keha kudedele, mis ohustab aktiivset "mootorit", teisi süsteeme ja elundeid.

Kolesterooli suurendamise põhjused

Nii sisemised kui ka välised põhjused võivad selle näitaja suurenemise kaasa tuua:

• Pärilikkus on peamine riskirühma määrav tegur. Lapsed, kelle vanemad kannatasid ateroskleroosi, südame patoloogiate all, kannatasid insuldi ja südameatakki, kannatavad nad sageli tulevikus lipiidide ainevahetuses.
• Ebakorrektne toitumine, liiga suur kalorite sisaldus, rasvane toit, kiirtoit - need on peamised ülekaalulisuse ja rasvumise tekkimise põhjused.
• Vähenenud aktiivsus. Tavalised lapsed on väga liikuvad, soovivad joosta ja hüpata, kuid viimasel ajal veedavad paljud inimesed arvutit, televiisorit, ei lähe füüsilise kultuuri juurde ja kõndivad vähe, mis põhjustab probleeme.
• Kroonilised patoloogiad, nagu neerude, maksa, kilpnäärme ja kõhunäärme haigused.
• Passiivne suitsetamine. Enamik vanemaid ei usu, et kui laps hingab suitsu, halveneb tema maksa töö ja veresoonte seinad hävitatakse.

Risk on kõrge vererõhuga lapsed, diabeet. Nad peaksid seda eksamit korrapäraselt läbima, soovitavalt üks kord 2-3 aasta jooksul.

Kuidas seda kiirust tagasi tuua

Arstid kasutavad harva väikeste laste ravimeid. Põhimõtteliselt on tavalise näitaja saamiseks soovitatav muuta elustiili.

Laps peab iga päev treenima ja üldist kehalist aktiivsust kogu päeva jooksul suurendama.

Samuti on väga oluline vaadata läbi toit, eemaldades magusa ja rasvase küpsetamise, sooda, vorstid, või. Selle asemel peate sisestama puuviljad, köögiviljad, lahja liha, kala, mereannid, taimeõli, värsked mahlad, maitsetaimed, küüslauk.

Söögid peavad olema aurutatud või keedetud.

Igapäevase toitumise õigeks tegemiseks on vaja arvestada valkude, rasvade ja süsivesikute kogust vastavalt lapse vanusele, sest seal on spetsiaalne tabel. Ravi jooksul iga kuue kuu järel on vaja kontrollida lipiidide profiili muutusi.

Tervislik toit

Õige menüü valimiseks ja kolesterooli alandamiseks soovitud tasemele võtab arst arvesse lapse kehakaalu, kehamassi indeksit. Olenemata vanusest on igaühel kohustuslik suurendada kehalist aktiivsust ning suitsetavad noorukid peaksid loobuma oma halbast harjumusest.

Keelatud tooted sisaldavad:

• Kohv, tugev must tee, kakao.
• Muffin, kondiitritooted, maiustused, šokolaad.
• Rasvane liha, kala, rasv, maks, neerud, kaaviari.
• Soolamine, vürtsikas ja suitsutatud roogasid.
• Pehme nisu sortidest valmistatud tooted.
• Liiga magusad kuivatatud puuviljad.
• Koor, spinat, redis.
• Manna.

Menüü kasulik tutvustus on:

• Nisutoodete jämedate sortide pagaritooted.
• Laudjas: tatar, kaerahelbed, nisu.
• Vähene liha, linnuliha.
• Piim ja piimatooted madala rasvasisaldusega.
• Munad
• Mereannid.
• Roheline ja taimne vaba tee.
• Värsked puuviljad ja marjad. Neist saab valmistada värsket mahla või mahla.
• Köögiviljad: tomatid, kartulid, suvikõrvits, porgandid, peet, kurgid, brokkoli, valge kapsas, hiina kapsas.
• Rohelised, küüslauk.

Ravimiteraapia

Kui õige toitumise ja suurenenud kehalise aktiivsusega ei täheldata mingeid muutusi, siis tehakse veel kord lapse keha uurimine teiste patoloogiate tuvastamiseks.

Pärast 8-9 aastat võivad nad ette näha teatud ravimid, mis vähendavad kõrge kolesterooli taset. Sequestrantid hakkavad võtma alles pärast 10 aastat. Ent päriliku hüperkolesteroleemiaga rasketel juhtudel võib pravastatiini määrata pärast 8-aastast vanust.

Ravimite toimimispõhimõte põhineb asjaolul, et sapihapped (kolestüramiin, kolestipool, ratastorud) seovad sooles maksa happeid ja kiirendavad nende eritumist väljaheitega. Seejärel hakkab maksa kolesterool kulutama sapphapete sünteesile, nii et arv väheneb. Need vahendid ei imendu kehasse ja neid peetakse lastele ohututeks.

Ravi kasutamine 10-aastase vanuse järel võib olla tingitud toitumisalase toitumise puudumisest, kui kolesterooli tase ei lange ühe aasta jooksul alla 190. Kui toitumine aitab seda vähendada 160-ni, siis perekonna ajalugu koos varajase arengu algusega südame kõrvalekalded või mitmed riskifaktorid.

Kui tase on langenud 130-ni, vajab laps diabeedi, hüpertensiooni või rasvumise korral arstiabi.

Madal kolesteroolitase

Keha nõuetekohaseks arenguks vajab laps kolesterooli ja selle puudumine võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Languse peamised põhjused on geneetiline eelsoodumus, maksakahjustused, halb toitumine süsivesikute liigse sisaldusega ja rasvapuudus ning krooniline kilpnäärme patoloogia.

Peamiseks sümptomiks on sel juhul emotsionaalne ebastabiilsus, unetus. Mõnikord võib tekkida probleeme teatud ravimite võtmise või põletikuliste protsesside, mürgistuse tõttu.

Laps võib kaalust alla võtta, isegi kui tal on madal kolesteroolitase. See on tingitud asjaolust, et keha ei saa seedida rasvu korralikult, samal ajal kui see kaotab teisi aineid, näiteks serotoniini. Sel juhul võib see nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt areneda valesti. Selles patsiendikategoorias täheldatakse seedehäireid ja võib esineda ülekuumenemist.

Pikaajalise kolesterooli tasakaalu häired

Kui vanemad ei pööra tähelepanu lapse sümptomitele, puudub piisav ravi ja pikaajaline tasakaalustamatus ainete vahel, lipiidide ainevahetus ebaõnnestub.

Plaadid paigutatakse veresoonte seintele, häiritakse kudede verevarustust ja algab keha hapniku nälg, peamiselt süda ja aju. Seejärel võib tekkida ateroskleroos, südame isheemiatõbi, südameatakk, insult. Ka lapse vaimsed võimed halvenevad ja vähktõve risk suureneb.

Ennetamine

Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks on vaja jälgida, mida laps sööb. Oluline on mitte ainult toidu kalorisisaldus, vaid ka tarbitud rasvade, süsivesikute ja valkude kogus päevas. Kõik loomsed rasvad asendatakse kõige paremini köögiviljadega.

Väga oluline on spordi mängimine ja igapäevane võimlemine. Krooniliste haiguste esinemisel tuleb neid koheselt ravida.

Kolesterool on iga organismi elu väga oluline komponent. Kui tekib kahjuliku ja kasuliku aine tasakaalustamatus, hakkavad kehas arenema erinevad patoloogilised seisundid.

Kõrge ja madala taseme, samuti iseloomulike tüsistuste vältimiseks peate jälgima lapse aktiivsust, toitumist, tervist ja võtma õigeaegseid meetmeid nende parandamiseks.

Normaalne kolesterooli tase lastel

Kolesterooli kontsentratsioon varieerub vastavalt vanusele:

• 1,37-3,5 mmol / l - lastele norm alates sünnist kuni kuue kuuni. Kui väärtused kalduvad ülespoole või alla, võib see olla märk seedetrakti kaasasündinud haigustest.
• 1,81-4,53 mmol / l - soovitatav kontsentratsioon lastele vanuses 6 kuni 12 kuud. Indikaatorite ebajärjekindlus võib viidata sobimatule söötmisele.
• 1–12-aastastel lastel on kolesterooli norm 3,13-5,18 mmol / l. Indikaatorit 4.5-5.2 peetakse piiriks, nõuab uuesti analüüsi, järelmeetmeid.
• 3,11-5,44 mmol / l - normaalväärtused noorukitel vanuses 12-18 aastat. Rikked on võimalikud organismi hormonaalse reguleerimise, seedetrakti organite tõttu.

Madala LDL / kõrge HDL tiheduse suhte kontrollimiseks saate analüüsi läbi viia lastekliinikus. Usaldusväärsemate tulemuste saamiseks on soovitatav mitte süüa küpsetatud, vürtsikat, rasvaste toitude toitu 12 tundi enne protseduuri.

Kõrge kolesteroolitase laps: põhjused

Kolesterooli taseme tõstmine või vähendamine lastel võib kahjustada keha arengut. Sellel ainel on oluline roll sisesekretsioonisüsteemi normaalses toimimises, millel sõltub teiste elutähtsate süsteemide seisund.

Suurenenud kolesterooli tase lastel on põhjustatud mitmetest põhjustest:

• Pärilik tegur on võimalik siis, kui ühel või mõlemal vanemal on ateroskleroos, kellel on südameatakk või insult 30-40-aastaselt. 50% nende laste juhtudest juba lapsepõlves näitavad kolesteroolitaseme tõusu.
• 70% juhtudest on alatoitumine, mis on peamine düslipideemia põhjus. Viib rasvumisele. Suurenenud kolesterooli tase rinnaga toitvatel imikutel on tingitud imetava ema sobimatust söötmisest. Menüüd on vaja muuta, et sellest välja jätta rasvane, jahu, muu kõrge kalorsusega toit.
• Kehalise koormuse puudumine suurendab rasvumise riski, lipiidide ja valkude ainevahetuse ebaõnnestumist.

Metaboolsete protsesside kontrollimine eelistatavalt lapsepõlvest. Laps hakkab moodustama harjumusi, päeva režiimi, tuvastas teatud toiduainete sõltuvused. Kõik see tulevikus mõjutab otseselt vere füüsilist arengut, ainevahetust, biokeemilist koostist.

Kuidas tuvastada patoloogia

Kõrgenenud kolesterooli tase lastel ei põhjusta mingeid tunnuseid. Kõige sagedamini avastatakse normist kõrvalekaldeid lasteaiasse või kooli lastud arstliku läbivaatuse käigus. 10% juhtudest võib geneetilistest põhjustest tingitud kolesteroolitaseme suurenemise ilmneda silma-, näo-, kaela-, põlve- ja küünarliigeste ksantami või ksantaelma moodustumisega.

Seejärel avalduvad sellised koosseisud südame-veresoonkonna süsteemi, maksa maksakahjustuse tõttu ja üksikutel juhtudel võib kaasneda luukoe õõnsuste (luu tsüstid) moodustumine. Väikestel lastel, noorukitel määratakse madala tihedusega lipoproteiini LDL kontsentratsiooni tõus vereanalüüsi abil. Kui see näitab kõrge kolesterooli taset, määrab arst lipiidi profiili, mis võimaldab teil saavutada kõrgete / madala tihedusega lipiidide, samuti triglütseriidide suhe.

Päriliku riski korral võetakse vereanalüüsid lastelt alates kaheaastasest. Kui tulemused on normaalsed, viiakse järgmine uuring läbi 1-2 aasta jooksul või enamasti vanemate soovil. Geneetilise riskita laste puhul on soovitatav võtta kolesterooli test järgmistel juhtudel:

• ülekaalulisus;
• suhkurtõbi;
• ebaõige või ebaregulaarne toitumine;
• kehalise aktiivsuse puudumine;
• seedetrakti haigused.

Ravi omadused: toit, ravimid

Dieet normaliseerib kiiresti kolesterooli taseme veres. 2-aastastele lastele on soovitatav järgida järgmist dieeti:

• Teravili, köögiviljad, puuviljad peaksid olema pooled menüüst. Nad on rohkesti kiudaineid, pektiini, orgaanilisi happeid, aitavad vabaneda toksiinide kehast, madala tihedusega lipoproteiinidest.
• Soovitatav on kala, kalkuniliha, nahata kana lisamine menüüsse igal teisel päeval. See annab kasvavale kehale vajaliku energia, valgud, ei põhjusta rasva ladestumist.
• Munad tuleks kasutada ettevaatlikult, munakollased sisaldavad palju kolesterooli. Lapsi ei soovitata süüa rohkem kui 2 kollast nädalas.
• Kodune piim, juust, või, on soovitav asendada madala rasvasisaldusega kolleegid. Tõsi, kõigepealt on soovitav lugeda nende toodete koostist. Loomsete rasvade asendajad (margariin, kookospähkli või palmiõli) on transrasvad, mis asuvad vaskulaarsetel seintel nagu kolesterool.
• Kiirtoit, toidukaubad: vorstid, vorstid, vorstid, peekon tuleb laste menüüst täielikult välja jätta. Lisaks kahjulikule kolesteroolile sisaldavad need maitseaineid, lisaaineid, maitsetugevdajaid, soola, mis kahjustavad ainevahetust.

Dieet, millele järgneb 2-3 kuud. Seejärel sooritage kontroll vereanalüüs. Kui dieedi korrigeerimine ei aita kolesterooli taset alandada, on ravimiravi ette nähtud. Kuid on üks nüanss. Ettevalmistused on ette nähtud üle 10-aastastele lastele. Kõige sagedamini kasutatavad ravimid, mis ei sisene vereringesse, kuid blokeerivad kolesterooli imendumist soolte kaudu - Lipobon, Ezetrol, Guarem. Kombineerituna foolhappe, raua sisaldavate preparaatidega võib igas vanuses lastele määrata sapphappe sekvestrante. Toimeained ei sisene vere, vaid häirivad sapphapete, kolesterooli imendumist maksas, eemaldavad need kehast. Fibraate või statiine kasutatakse ainult arsti juhiste järgi. Need ravimid on ette nähtud kolesterooli edasise suurenemise vältimiseks, varase kardiovaskulaarse haiguse riski vähendamiseks.

Märkus vanematele

Kõrge kolesteroolitase on ohtlik tegur, mis suurendab ateroskleroosi, südame-veresoonkonna haiguste tekkimise riski juba varases eas. Haiguse tõhus ennetamine on võimalik tervisliku toitumise, kehalise aktiivsuse, päevarežiimiga. Tuvastada hüperlipideemia aitab õigeaegselt uurida. Lastearstid soovitavad kolesterooli verd annetada järgmistes vanuseperioodides: 2-9; 9-11; 11-17; 17-21 aastat vana. Lapsed, kellel on pärilik risk saada lipiidide profiili, tuleks eelistatavalt anda iga 1-2 aasta tagant, alates kahest vanusest.

Projekti autorite koostatud materjal.
vastavalt saidi toimetuspoliitikale.

Kolesterooli tõstmine lapsel: mida see tähendab ja millised on selle põhjused?

Kolesterooli kontsentratsiooni suurendamine vereseerumis on probleem, mis on elanikkonna seas üsna tavaline. Tavaliselt mõjutab see täiskasvanud elanikkonda, kuid mõnikord leidub lastel hüperkolesteroleemiat.

Sellisel juhul küsivad vanemad lastearstilt küsimuse: „Mis on lastel kolesterooli norm ja miks on see lapsele tõusnud?”. Selle patoloogilise seisundi kujunemine toimub mitmel põhjusel, mida käsitletakse allpool.

Mis on kolesterool ja kuidas selle kiirust teada saada

Kolesterool on bioloogiliselt aktiivne aine lipiidide klassis, millel on inimorganismis oluline roll. See on rakumembraanide peamine ehitusmaterjal, osaleb aktiivselt hormoonide tootmisel. Rasvamolekulid võivad olla nii endogeensed kui ka eksogeensed. Endogeenne kolesterool on sünteesitud organismi enda poolt. Selle tootmist teostavad maksa parenhüümi rakud. Eksogeensed fraktsioonid tulevad väljastpoolt toiduga.

Kogu kolesterool koosneb mitmest fraktsioonist: madala tihedusega lipoproteiinid (LDL, halvad lipoproteiinid), suure tihedusega lipoproteiinid (HDL, head lipoproteiinid), triglütseriidid. Kõrgenenud kolesteroolitasemed lapse veres ja selle fraktsioonide suhte rikkumine põhjustavad südame-veresoonkonna süsteemi haiguste esinemist, mistõttu on vaja jälgida selle taset.

Rasva ainevahetuse tunnuseid lastel selgitavad lapse keha füsioloogilised protsessid. Vastsündinutel toodetakse endogeenset kolesterooli väikestes kogustes, mistõttu nad vajavad keha vajadustele vastamiseks piisavalt toitu rasva. Ideaalis on see ema piim. Kui nad küpsevad, suureneb endogeense kolesterooli fraktsiooni produktsioon, väheneb vajadus selle tarbimiseks koos toiduga.

Et jätta tähelepanuta püsiva hüperkolesteroleemia esinemine lastel, on vaja teada, millal kontrollida vereseerumi kolesterooli taset. Kui teil on lisakilogramme, kui teie laps sööb palju rasvaseid ja magusaid toite, peaksite kindlasti tegema analüüsi, mis aitab hinnata lipiidide metabolismi seisundit. Selleks võtavad lapsed lipiidogrammi - vereseerumi uuringu, mis võimaldab aterogeensuse koefitsiendi arvutamiseks määrata mitte ainult kolesterooli üldkontsentratsiooni, vaid ka selle osakaalu.

Kolesterooli normid lastel (tabel vanuse järgi)

Lapsepõlve tunnuseks on lipiidide ainevahetuse iseärasus. See tähendab, et suurenenud vajadus eksogeensete rasvade järele, mida täheldatakse vastsündinutel ja alla 3-aastastel lastel, väheneb lapse kasvamisel ja 10-aastaseks saamisel. Et hinnata kolesterooli kontsentratsiooni vereseerumis nii täiskasvanutel kui ka lastel, aitab lipiidogramm. See uuring viiakse läbi tühja kõhuga, võttes vere perifeersest veenist. Tabelis on esitatud lastel kolesterooli määr vanuse järgi.

Lapse kõrge kolesteroolitaseme põhjused

Seda patoloogiat võib täheldada mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lapsel, kaasa arvatud varases eas. Kui lapsel on kõrge kolesteroolitase, tuleb selle nähtuse põhjus kohe kindlaks määrata, kuna see on täis varajast südamehaigust ebapiisava verevarustuse ja isegi insuldi tõttu, mis on hiljuti muutunud eriti nooremaks.

Laste kolesterooli tase

Iga inimese veres võib kolesterooli taset kontrollida rutiinse vereanalüüsi abil. Kuid tihti usuvad vanemad, et see on täiskasvanutele probleem, ja lapse kõrge kolesteroolitaseme määrab juhus, tavaliselt siis, kui sellega kaasnevad haigused.

1-aastase kuni 12-aastase lapse standardit peetakse kolesterooli tasemeks 120–200 mg / l (erinevas skaalal, 3,11–5,18 mmol / l). Noorukitel võib suurim lubatud väärtus tõusta kuni 210 mg / l või 5,44 mmol / l. Neid näitajaid peetakse piiriks ja need annavad signaali lapse koheseks uurimiseks. Isegi nende näitajate kerge tõus määrab kõrge kolesterooli taseme lapse veres.

Kõrge jõudluse põhjused

Kõrge kolesteroolitaseme põhjused lapsepõlves:

• pärilik tegur;
• ebatervislik toitumine;
• ülekaaluline.

Lastel on raske normidest kõrvalekaldeid kindlaks teha, eriti algstaadiumis, sest vanemad peaksid teadma, millised võivad olla selle nähtuse põhjused. Esiteks on pärilik tegur kõige olulisem roll. Vajalike testide jaoks on signaaliks tihe kolesterooli sisaldus veres. Neid tuleb võtta ja siis, kui perekonnal oli varane surm (meestel - kuni 55 aastat ja naistel - kuni 65 aastat) insultist ja südamehaigustest.

Kuid isegi sel juhul võib probleem mööda lasta lapsest mööda, kuni teine ​​tegur langeb kokku pärilikkusega - ebatervislik toitumine, mis võib iseenesest muutuda lapse kõrge kolesteroolitaseme põhjuseks.

Rasvad ei tohi olla rohkem kui 30% tarbitud kaloritest ja küllastunud rasvad ei tohiks ületada 10%. Riskitsooni lastele soovitatakse seda näitajat vähendada 7% -ni.

Mõnikord võib indikaator olla kõrgem, kuid hea kolesterooli arvelt, mida peaksite arvestama ka siis, kui analüüsite uuesti.

Ülekaalulisus on sageli alatoitluse tulemus ja võib olla ka põhjuseks, mis võib suurendada laste kolesteroolitaset nende keha rasva ladestumise potentsiaali arvelt. Patoloogia võib areneda diabeedi taustal.

Vähemalt ühe nimetatud teguri juuresolekul 2 aasta vanuses on vaja läbi viia kolesterooli analüüs, mis tehakse tühja kõhuga. Ohustatud lapsed (pärilikkus), isegi normaalse näitajaga, peaksid olema varustatud nõuetekohase toitumis- ja jälgimiskaaluga. Hälvete puudumisel ei ole vaja analüüsi uuesti teha enne 3 aastat. Kui tulemus on positiivne, määratakse lapsele toit ja ravim.

Tervislik elustiil

Kui see näitaja erineb pisut normist, siis saab olukorda parandada madala rasvasisaldusega, eriti küllastunud, eritoitude abil. Me ei tohiks unustada, et lapsed kopeerivad täiskasvanute käitumist, sest selleks, et muuta lapse parem süüa, tehke seda ise. Erandiks võivad olla sugulased, kelle töö on seotud suurte füüsiliste koormustega.

Igal juhul ei saa te ise ravida ega sõprade kogemusi kasutada: ainult keha põhjaliku uurimise järel saab spetsialist kindlaks teha, kas vajate ravimeid, või proovite normaliseerida lapse kolesterooli taset dieedi kaudu.

Laste rasvade tarbimise määr on juba eespool mainitud, kuid väga oluline on anda lapsele mitmekesine toitumine, et organism saaks kõik vajalikud toitained. Piirangud kehtivad ainult kõrge rasvasisaldusega toiduainete suhtes. Järgnevaid tooteid saab tarbida teatud vanuses vajalikus koguses:

• köögiviljad;
• puuviljad;
• madala rasvasisaldusega piimatooted;
• putru.

Dieet tuleb täiendada füüsilise pingutusega, eriti kui laps on ülekaaluline. Kui ei ole mingit võimalust anda piisavalt aega, siis tehke reegel, et su lapsega kõndida, nädalavahetusel eelistada välitegevusi, mitte telerit.

Väga kasulik nii täiskasvanutele kui ka lastele ujuda, jalgrattaga sõita. 10-minutiline tasu igal hommikul suurendab HDL-i (hea kolesteroolitasemega) ja minimeerib südame-veresoonkonna haiguste teket.

Õige toitumine lastele

Kui vanemad ei jäänud aega ja võtsid täieliku vastutusega probleemi, siis võib dieedi ja treeningu korrigeerimine kolesterooli normaliseerida. Korduva analüüs mõne kuu pärast näitab, et olete õigel teel. Vastasel juhul peavad vanemad konsulteerima toitumisspetsialistiga, kes määrab teie lapse toitumise.

Kõrge kolesteroolitasemega lastele ei ole nii rangeid piiranguid, et dieeti ei oleks võimalik lihtsalt ellu viia. Vastupidi, olles õppinud õigesti süüa ja probleemist vabanema, jätkab laps tervisliku eluviisi edasist kasutamist, mis on imerohi paljude ebaõige toitumisega seotud haiguste puhul.

Laste hommikusöök peaks koosnema kaerahelbedest, puuviljadest ja jogurtist. Piim, kasutage lõssi, maksimaalselt üks protsent. Järgnevalt, kui vereanalüüs normaliseerub, võib kasutada 2% rasvasisaldusega piima.

Lõunasöögi ja õhtusöögi valmistamise peamine reegel on vältida toiduainete praadimist. Ideaalne - aurutamine, kuid kui laps keeldub sellistest toitudest, küpseta neid. Võileivad on kõige parem kasutada täistera leiba või nisukrekkreid. Liha puhul eelistage vasikaliha või kodulinde, kust tuleb nahk eemaldada. Kasulikud ja lahjad kalad. Alternatiivne riis, kõva nisu pastad, oad ilma piiranguteta. Kuid ebanormaalse kolesteroolitarbega lastele on kahjulik võid ja rasvakoor on kahjulik. Parem on kasutada oliiviõli. Madala rasvasisaldusega kodujuust võib olla suurepärane alus mitmesugustele magustoidutele.

Jalutuskäikude ajal on raske lapsi suupisteid hoida. Tee reegliks, et mütsid, leivad, pähklid, puhtad puuviljad või köögiviljad oleksid alati kotis. Seega ei saa lapse nälga kunagi üllatuseks võtta ja kahjulikke maiustusi ei ole vaja osta, mis on üldiselt vastunäidustatud. Eriti peaksite vältima magusaid jooke ja sooda. Mahlad tuleks värskelt maitsvatest köögiviljadest ja puuviljadest värskelt pressida. Talvel kasutage külmutatud looduse kingitusi.

Millal on vaja ravimit?

Tervislik toitumine ja normaalse kehakaalu säilitamine aitab peaaegu alati vabaneda probleemist enne 8–10 aasta vanust. Kuid on juhtumeid, kus korduva analüüsi korral ei vähene tase. Siis, alates 8. eluaastast, kasutavad nad ravimeid. Statiinide kasutamine annab suure hulga kõrvaltoimeid, mistõttu on soovitatav alustada fütosteraapia ravimitega, mis põhinevad poliosanoolil, mis peaaegu ei anna kõrvaltoimeid ja on osutunud kõrge kolesterooli taseme kõrvaldamiseks.

Policosanool on primaarsete alifaatsete alkoholide segu, mis on saadud suhkrukaabli vaha massist. See kõrvaldab mitte ainult "halva" kolesterooli (LDL), vaid aitab samal ajal kaasa ka "hea" kolesterooli (HDL) kasvule.

Nõuetekohane toitumine ja liikumine on ka ohus olevate laste ennetusmeetmed.

Suurenenud vere kolesteroolitase lastel: põhjused, diagnoosimine ja ravi

Mida teha, kui lapsel (või teismelisel) on kõrge kolesterooli tase? Esiteks - peate otsima põhjuseid! Ja alles siis - võtta mõningaid meetmeid (konsulteerides arstidega). See tähendab, et ärge kartke seda probleemi ise ravida või täielikult ignoreerida, pidades seda triviaalseks. Niisiis, let's rahuneda ja (pärast sügavat ohkama) me mõistame kõike korras.

Lühidalt, mis see on - kolesterool?

Esiteks (nagu teie, ema või isa) peate mõistma, et kolesterool ei ole eriti ohtlik / võõras aine, mis võib meie keha kiiresti hävitada. Sellega ei saa te igal juhul võidelda! Eriti iseseisvalt, ilma arstiga konsulteerimata, ravimite väljakirjutamisel iseendale või lapsele, nägid nad kuskil reklaamis. Tegelikult on kolesterool meie parim sõber!

Mitte ainult seda - ilma selleta ei saa me lihtsalt ellu jääda! Lõppude lõpuks, kuigi tänu sellele on meie rakud küll rasvase, kuid väga usaldusväärse aine, mitte ainult pideva kaitse all, vaid nad suudavad ellu jääda ka rasketes (äärmuslikes) olukordades. See tähendab, et kolesterool mängib rakumembraanide struktuuris "tugevdatud võrguna" rolli, tugevdades seeläbi immuunsüsteemi ja närvisüsteemi.

Kolesterool kaitseb meid onkoloogia ja keha mürgistuse eest, osaleb aktiivselt meeste ja naiste suguhormoonide sünteesis, tagab seedetrakti tõrgeteta toimimise. Ja siinkohal tasub kindlasti märkida, et just seda vajab laps / kasvav organism - Eriti! Kuna ilma selleta on lapse normaalne vaimne või füüsiline areng praktiliselt võimatu! Pole ime nii palju kolesterooli rinnapiima!

Kuid mõnedel põhjustel, mida me allpool kirjeldame, võib kolesterool olla meie tõsine vaenlane. Ja nii et see ei juhtuks - on vaja jälgida selle taset meie veres! Lihtsamalt öeldes on väga oluline, et üks selle fraktsioonidest, mida nimetatakse “hea” HDL-kolesterooliks, ei ole kunagi puudulik. Ja teine, tingimuslikult nn halb LDL-kolesterool, ei ole kunagi olnud liigne, mis on ohtlik - veresoonte ja arterite ummistumine (so veresoonte ateroskleroosi areng). Ja siis - südameinfarkt või insult pärast nende täielikku ummistumist (meditsiiniline termin - oklusioon).

Kolesterooli norm lapse veres (tabel vanuse järgi)

Seega on loogiline alustada, kui teada saada: milline on normaalne kolesterooli tase lastel? Ja mitte ainult üldiste näitajate, vaid ka selle fraktsioonide kontekstis - “hea” ja “halb”? Kui palju peaks madala tihedusega lipoproteiin (LDL) - veresoonte ummistumine ja kõrge tihedusega lipoproteiin (HDL) - vastupidi, neid puhastama?

EASi (Euroopa ateroskleroosi ühingu) tabeli (allpool toodud) kohaselt on tõenäoliselt kohe teada, et kolesterooli tase varieerub veidi lapse vanusest. Poisid ja tüdrukud on samuti veidi erinevad. Veelgi enam, tema lapsepõlves (kuni 8-10 aastat) on ta alati poiste puhul kõrgem. Ja noorukieas (pärast 10-12 aastat) vastupidi - tüdrukutel. See on normaalne ja on tingitud puberteedist (st puberteedist).

Diagnoos - kolesterooli testid lastel

Nüüd puudutame kahte olulist küsimust: kuidas saab määrata kolesterooli taseme lapse või nooruki veres ja millal seda teha tuleb?

Soovitatav diagnostiline aeg - millal on vaja teste teha?

AAPi (Ameerika Pediaatriaakadeemia) soovituste kohaselt tuleb südame-veresoonkonna ja muude ohtlike haiguste vältimiseks diagnoosida (skriinida) lapsed kolesterooli taseme kohta 8 kuni 11 aastat. Ja jällegi, kõrgemal vanusel - 17–21 aastat.

Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks tõsiselt uurida isegi 2-aastaseid lapsi. Näiteks, kui lapse ema või isa (samuti tema vanaema või vanaisa) seisab silmitsi selliste probleemidega nagu:

• düslipideemia (vere lipiidide (lpvp / lnnp / lopp) ja (m) triglütseriidide suhte rikkumine, aidates kaasa ateroskleroosi arengule);
• või enneaegsed kardiovaskulaarsed haigused (kuni 55-aastastele meestele kuni 65-aastastele naistele);

Muud võrdselt olulised tegurid (suuremal määral lapse enda kohta):

• suhkurtõbi;
• hüpertensioon (kõrge vererõhk 140/90 mm Hg. Art.
• ülekaalulisus (85 kuni 95 protsenti BMI-st);
• ülekaalulisus (95 protsendilt BMIst ja üle selle);
• ja passiivne suitsetamine (kui lapsed hingavad sageli suitsu vanemate sigarettidest).

Diagnostilised meetodid - millised on laste testid?

Laste sõeluuring kolesterooli kohta on peaaegu sama, mis täiskasvanu. Üldkolesterooli (OX) näitajate kindlaksmääramiseks piisab lapse (sõrmelt) vereanalüüside läbimiseks (kliinikus) või koduseadme kasutamisest. Näiteks vere glükoosimõõturi kaasaegne DUO mudel, mis mõõdab suurepäraselt nii veresuhkru taset kui ka kolesterooli taset. Vähemalt kord kolme aasta jooksul - seda tuleb teha! Isegi hea tervise juures.

Juhul kui indeksid (OX) on kõrged, võivad arstid määrata (nii teie kui ka lapse) täpsema vereanalüüsi (juba veenist), mida nimetatakse lipiidogrammiks. Kõigi kolesterooli fraktsioonide (HDL lipoproteiinid, LDL, VLDL) ja triglütseriidide kontsentratsiooni määramiseks. Paar nädalat enne lipiidide profiili (nii teie kui ka teie lapsed) peate järgima „madala rasvasisaldusega dieeti” ja 12 tundi enne sõeluuringut - täielikult keelduda söömisest! Seda vereanalüüsi tehakse ainult tühja kõhuga.

Miks on lapsel kõrge kolesteroolitase?

Kõrge vere kolesteroolitaseme põhjused lastel.

Pärilikkus

Pärilik (või enneaegne) düslipideemia - hüperkolesteroleemia. Uurimistulemuste kohaselt, kui vanematel (samuti nende vanematel, so vanavanematel) esines probleeme kõrge kolesteroolisisaldusega, siis on tõenäosus, et neid saadetakse lastele 30–70%. Loomulikult tulenevad sellest tulenevad tagajärjed, näiteks südame-veresoonkonna haigused, hüpertensioon ja südameatakkide suurenenud risk. Alates 30-aastastest ja vanematest (harva isegi 20 aastat).

Seega, vaatamata geneetilise analüüsi tulemustele (raseduse ajal), on ikka veel oht, et lapsed, kelle veresugulased (emad ja isad, vanavanemad või vanavanemad) said enne 55-aastaseid (meestele) insulte või südameinfarkte (mehed) ja 65 aastat vana (naistele). Samuti ei kannata mitte ainult komplikatsioone (ülalmainitud), vaid ka diabeet või hüpertensioon (arteriaalne hüpertensioon - rõhul 140/90 mm Hg ja üle selle).

Rass

Põhimõtteliselt arvestavad seda tegurit välismaised arstid (eriti Ameerika). Riskid ise on järgmised (kahanevalt): Aafrika ameeriklased („risk“ rohkem)> Ameerika indiaanlased (vähem)> Mehhiko ameeriklased (isegi vähem). Samuti pööratakse tähelepanu mongoliidide rassile ja mõnedele kaukaasia rahvastele.

Ülekaalulisus> ülekaalulisus

Enamikul juhtudel võib ülekaalulisuse (või ülekaalulisuse) all kannatavatel lastel vereanalüüside tulemuste põhjal tuvastada LDL-kolesterooli ja triglütseriidide kõrgenenud väärtused veres. Seega on alandatud HDL - hea kolesterooli tase.

Kuid õigeaegselt, KUI (!) Radikaalne muutus elustiilis (eriti "istudes" - arvuti lähedal) ja toitumine (suuremas ulatuses kahjulik "kaupluse hõrgutised") - olukord muutub kiiresti paremaks! Ilma eriliste ravimite kasutamiseta.

Vahesummade kokkuvõte

Kõrge vere kolesteroolitaseme põhjused lastel ja noorukitel on pärilikkus või haigus, kuid ennekõike - WRONG elustiil. Sealhulgas:

• Valimatu toitumine (st mitte režiimi järgi) ja sagedamini „poe mürk”. Selle ülesehitus on pigem „pika aja” (ja seega suurte kasumite) asemel pigem „isikliku” tervise huvides.
• Mitteaktiivne puhkus, enamasti "istuv" arvuti lähedal, pimedas toas. Ja mis kõige tähtsam - väga närviline, kui laps õnnestus mängu sõltuvuse all. Stress soodustab kolesterooli, adrenaliini ja paljude teiste ainete suurt vabanemist organismi. Kuid mitte kahjuks, vaid selleks, et mobiliseerida ja ellu jääda.
• Suurenenud kolesteroolitase võib täheldada noorukitel, kes mitte ainult ei suitseta ennast, vaid ka hingavad oma eakaaslaste (või nende vanemate) suitsu. Ja ka selleks, et ennast ennast alkohoolsete jookide (sealhulgas "energia") joomiseks kasutada.

Soovitame lugeda pärilikku hüperkolesteroleemiat käsitlevat videot.

Madala kolesteroolitaseme põhjused ja tagajärjed lastel

Vähenenud vere kolesteroolitasemed lapsel ei ole vähem ohtlikud kui kõrgemad. Kõige sagedasemad sümptomid on unetus ja laste emotsionaalne ebastabiilsus. Lihtsamalt öeldes, väga kiire meeleolumuutused halvenevad. Selle probleemi peamised põhjused võivad olla:

• jällegi pärilikkus (geneetiline eelsoodumus);
• ebatervislik toitumine (absoluutselt "lahja", kuid süsivesikute ülejääk);
• kõrvaltoime pärast ravimit;
• püsima pinge all;
• põletikulised protsessid laste kehas (sepsis);
• kilpnäärme düsfunktsioon;
• maksa- või seedetrakti haigused;
• mürgistus.

Madalam kolesteroolitase lastel on kõige ebameeldivam toime rasvumine. Nähes, et lapse keha sellises olekus ei ole mitte ainult rasvade vastu, vaid ka serotoniini puudumine (nn "õnne hormoon"). Mis mitte ainult ei lase laste meeleolu, vaid ka äratab ebanormaalse söögiisu - "paroksüsmaalne ülekuumenemine".

Mida teha, kui lapsel on kõrge kolesteroolitase?

Kuidas vähendada kõrge kolesterooli taset lastel? Mis on ravi? Esiteks peavad vanemad õppima kahte olulist reeglit (vastavalt Pediaatriaakadeemia soovitustele). Esiteks, ärge hirmutage haigust põdevat last (või teie halba tuju diagnoosi kohta)! Näiteks tutvustada talle kogu raviprotsessi meelelahutusliku mängu kujul, milles tuleb järgida teatud reegleid.

Teiseks peate mõistma, et kõrge kolesteroolitaseme alandamine beebis on nüüd kogu perele tavaline põhjus! See tähendab, et nii emad kui ka isad peavad suitsetama ainult tänaval, sageli söövad oma lastega „uut” toitu (sagedamini puudutavad emasid), andes talle eeskuju ja käivad koos spordiga (sagedamini puudutavad isad).

Seega, kui lapse kolesterool on kõrgenenud, on selle probleemi käsitlemine elustiili põhjalik muutus. Mis hõlmab - dieediga varustamist (mineviku täielik tagasilükkamine, kahjulik toitumine) ja mõõdukat treeningut (alates tavalisest kehakultuurist kuni meeskonnatööni). Ja ainult kõige raskematel juhtudel - spetsiaalsete ravimite võtmine!

Beebitoit - toitumisalased soovitused

Samm # 1 Kui teie lapsel on kõrge kolesteroolitase, siis nüüdsest, kui armastav ema, peate sa olema „supermarket“ toodete ekspert. Toiduainete etikettide leidmiseks poes saate kohe kindlaks teha, millised on kahjulikud ja millised on teie lapsele kasulikud?

Selleks, et selles küsimuses oleksid vähemalt esialgsed teadmised, soovitame (!) Soovitame lugeda meie veebilehel järgmisi artikleid (klõpsates pildil hiirel):

Kolesterool lastel

Laste kolesterooli videod

Lastel, nagu ka täiskasvanutel, võib samuti olla kõrgenenud kolesterooli tase, mis isegi vanemas eas võib põhjustada tõsiseid probleeme. Uuringud näitavad, et ateroskleroos (arterite seintesse kogunev naastu) algab lapsepõlvest ja tõelised aterosklerootilised naastud moodustavad vanuses 13 kuni 19 aastat. See on eriti oluline siis, kui ühel või mõlemal vanemal on kõrge kolesterooli- ja südamehaigus.

Kõrge kolesteroolitaseme põhjused ja riskifaktorid lastel

Ameerika Pediaatriaakadeemia andmetel on ohustatud lapsed ja noorukid, kelle vanemad või esivanemad said insult, müokardiinfarkti, koronaarset angiograafiat ja perifeerseid veresoonkonna haigusi. Lõppude lõpuks on ateroskleroos üks südame-veresoonkonna haiguste peamisi riskitegureid.

Iga laps, kes on üle kahe aasta vanune ja kelle vanem on kolesteroolitasemega 240 mg / dl või rohkem, peab võtma testi (tegema kolesterooli vereanalüüsi). Kui tühja kõhuga tehtud vereanalüüsi tulemused olid rohkem kui 170 mg / dl, soovitatakse lapsel seda analüüsi uuesti teha kahe nädala jooksul (korduvate testide sagedus sõltub algsetest testitulemustest). Ja kui rasvade vereanalüüs näitas normaalseid tulemusi, peab laps läbima selle testi 3-5 aasta jooksul.

Normaalne kolesteroolitase lastel

Kogu kolesteroolitaseme määr lastel muutub vananedes, kusjuures kalduvus suureneda.

Üle kahe aasta vanustel lastel jagatakse noorukid, kelle vanematel on kõrgenenud kolesteroolitase (240 mg / dl (6,2 mmol / l)) või südamehaigused, kolesteroolitasemed, nagu on näidatud tabelis:

alla 170 mg / dl (4,4 mmol / l)

170-199 mg / dl (4,4-5,15 mmol / l)

200 mg / dl (5,2 mmol / l) ja rohkem

Kolesterooli (piiri või kõrge) liigitamiseks on vaja rohkem kui ühte mõõtmist.

Kui lapsel on kõrge kolesteroolitase, välistab arst muud põhjused, näiteks kilpnäärme haigused, maks, neerud. Kui mingit muud põhjust ei leita, peavad lapsed nagu täiskasvanud olema täielikult vastutavad elustiili muutuste eest. See on esimene oluline samm ravis! Kui kõrge kolesteroolisisaldusega lapsed muudavad oma elustiili, vähendavad nad juba kõrge kolesterooli ja südamehaiguste suurenemise riski täiskasvanueas.

Toitumine kõrge kolesteroolisisaldusega lastele

Dieet on ravi kõige olulisem põhipunkt.

Kaheaastane lapse lastearst soovitavad kõrge köögiviljade ja puuviljade ja madala rasvasisaldusega dieeti.
Te peate mitmekesistama lapse menüüd, sealhulgas tervet tera leiba, madala rasvasisaldusega piimatooteid, oad, kala, tailiha ja linnuliha.

Kõik alla kahe aasta vanused lapsed peaksid piirama kõrge küllastunud rasvade, transrasvhapete ja kolesterooli sisaldusega toiduainete tarbimist. Vähendage suhkru tarbimist, samuti suhkruga magustatud jooke ja mahla. Piirata soola tarbimist. Küpsetamisel soovitatakse tahkeid rasvu, asendada taimeõli (päevalill, raps, mais, jne)

Kasutage märgistusel märgitud või toitumisspetsialisti poolt soovitatud soovitavaid annuseid.

Iga menüü peaks olema värske, külmutatud, konserveeritud köögiviljad ja puuviljad. Soovitatav igapäevane kala tarbimine. Mõnikord asendatakse liha kaunviljadega, nagu oad ja tofu. Need on täiesti unikaalsed tooted, mis sisaldavad palju valku ja ei sisalda üldse kolesterooli. Söö linnuliha, eemaldades sellest nahka. Leiva ostmisel lugege hoolikalt kompositsiooni, kus esimene koht peaks olema "täistera". Vältida rafineeritud jahust valmistatud tooteid.

Vanemate toitumine ja nende harjumused mõjutavad oluliselt laste toitumisharjumusi. Seetõttu peaksid täiskasvanud mõtlema, millist näidet nad oma lapsele annavad, sest lapse harjumused on kujunenud varases lapsepõlves. Vanemad peaksid püüdma jääda, Coca-Cola, maiustusi, asemel puuvilju ja köögivilja armastama. Kui laps peab järgima sunniviisilist dieeti, ei tohiks soovimatuid toite üldse majas olla.

Seotud artiklid:

Kehaline aktiivsus

Kõrge kolesteroolisisaldusega lapsed peavad muutma mitte ainult dieeti, vaid üldjuhul eluviisi, kus antakse oluline koht füüsilisele pingutusele ja aktiivsele elustiilile. Jalgrattasõit, ujumine, välimängud, jalutamine on tegevused, kus kõik pereliikmed saavad aktiivselt osaleda. Õhtune jalutuskäik pärast õhtusööki on väga kasulik.

Narkomaania ravi

On vaja hoolikalt jälgida kolesterooli taset lapse veres. Ja kui toitumine, treening, aktiivne elustiil pärast 6-12 kuud ei toonud soovitud tulemusi, siis peetakse sobivaks kasutada narkootikume. Tuleb märkida, et selliste ravimite kasutamine lastel on ebasoovitav ja neid tuleks kasutada ainult siis, kui toitumine ei ole tõhus. Retseptiravimid peaksid olema ainult meditsiiniasutuses ja alates 10-aastastest (välja arvatud harvadel juhtudel).

Kui “halva” kolesterooli LDL tase on endiselt kõrge, esineb perekonna anamneesis südamehaigus ja teie laps on üle 10 aasta vana, ravi võib olla vajalik täiendus elustiili muutustele.