Juri Vilunas hüüatas hinge

Tooted

Esitleb akadeemik Juri Vilunas

Akadeemik Juri Vilunas on raamatute „Tervishoid hingamine”, „Hingamine hingamise vastu diabeedi vastu“, „Vananemisvastane hingamine“, „Loodusravi”, „Elada kuni 100 aastat ilma vanaduseta“, “Kuidas haigusi ravida enesetervendamise” autor. Kuidas ravida haigusi hingeõhkamise meetodiga, "Loodusliku meditsiini saladused", "Suhkurtõbi võib ravida" ja teised pakuvad lihtsat ja tõhusat ravimeetodit ilma ravimita.
Arstide ja sõltumatute eksamite testimine. Looduslike iseregulatsiooni looduslike mehhanismide kasutamisel. Tervise paranemine toimub peaaegu kõigil patsientidel. Kõrvaldab: · hüpertensioon ja hüpotensioon; · Bronhiaalastma; · Diabeet; · Südame-veresoonkonna haigused; · Maksa, neerude, mao haigused.

18. mai 2013. Viimane lihtsustatud ja väga efektiivne hingamismeetod

Võimaldab kiiresti eemaldada ilma ravimite kasutamiseta:

a) valu - pea, süda, siseorganid, käed, jalad, seljaosa, selgroo, emakakaela, rindkere, õlgade, hamba jms.

ba) kõik ebamugavused - kui põrkub, müra, helisid peaga, "lendab" silmade ees; kõrvetised, pearinglus, iiveldus, köha, kõhukinnisus jne.

c) väga tugev stressirõhk, depressioon

d) igasugune õhupuudus, õhupuudus, lämbumine eemaldatakse 3-5 minuti jooksul

d) normaliseerib kuulmist, nägemist

e) suurendab immuunsust, tugevust

g) taastab mälu

h) normaliseerib une

YURI VILUNASI VIIMASE RAAMATUSEGA SEOTUD UUENDAMISE LÕPETAMISE MEETOD:

· Hingamine hingeldab diabeeti ilma ravimita. Peterburi, 2012, lk 215-218

· Hingamine ravib südame-veresoonkonna haigusi. SPb., 2013, lk 40-45

· Hingeõhk ravib bronhiaalastmat ja teisi hingamisteede haigusi. SPb., 2013, lk 31-37

· Hingamine hingeldab diabeeti ilma ravimita. Peterburi., 2012.

· Hingamine ravib südame-veresoonkonna haigusi. SPb., 2013.

· Hingeõhk ravib bronhiaalastmat ja teisi hingamisteede haigusi. SPb., 2013.

· Juri Vilunas meetodil (koos videoplaadiga) enesetervise praktiline kursus. SPb., 2011.

· Hingamine hinge ravib haigusi ühe kuu jooksul. SPb., 2011.

Aprillis 2012 toimub Moskvas Venemaa Riiklikus Raamatukogus terviseüritus ilma pillideta.

22. aprillil (pühapäev) toimuval festivalil 12–19 tundi korraldab Juri Vilunas seminari hingamise ja teiste tema poolt avastatud looduslike tervisemehhanismide röövimise kohta.

Esmakordselt esitatakse kvalitatiivselt uus, lihtsam ja efektiivsem meetod, mis võimaldab ravida mitmesuguseid haigusi, leevendada valu, tõkestada, reguleerida survet, toime tulla paljude teiste keha häiretega.

25. märts 2010. Lisati raadioprogrammi "Tervis. Ilma pillideta!" (küsimused 51–59). Stuudios "Raadio Venemaa" kõneles ettekandja Elena Morozova Juri Georgievitšiga ravimite seadustest. Raadiosaadete väljavõtteid pakutakse teie tähelepanu alla rubriigis "Juri Georgievich raadio Venemaal".

14. jaanuar 2010 Lisatud 49 raadiosaate "Tervis. Ilma pillideta". Stuudios "Raadio Venemaa" kõneles ettekandja Elena Morozova Juri Georgievitšiga ravimite seadustest. Raadioprogrammi väljavõtet pakutakse teie tähelepanu alla rubriigis "Juri Georgievich raadio Venemaal".

31. detsember 2009 Head uut aastat! Lisatud 47 eel-aastavahetust raadioprogrammi "Tervis. Ilma pillideta". Raadioprogrammi väljavõtet pakutakse teie tähelepanu alla rubriigis "Juri Georgievich raadio Venemaal".

24. detsember 2009 Lisati raadioprogrammi „Tervis. Tabletid!” 46. eel-aastavahetus. Raadio Venemaa stuudios rääkis ettekandja Elena Morozova Juri Georgievichiga, kes rääkis seost hingamise hingamise teooria ja vee rolli kohta dr Ferreidon Batmangkhelidzhi kehas. Raadioprogrammi väljavõtet pakutakse teie tähelepanu alla rubriigis "Juri Georgievich raadio Venemaal".

12. november 2009 Lisati raadiosaade „Tervis. Ilma pillideta!”, Mis on pühendatud rahvusvahelisele diabeedivastasele päevale. Stuudios "Raadio Venemaa" rääkis Elena Morozova Juri Georgievichiga ja intervjueeris ka raadio kuulajat, kes oli ravitud hingamisteede hingamise meetodi abil diabeediga. Raadiosaadete väljavõte esitatakse teie tähelepanu alla pealkirja all "Juri Georgievich raadio Venemaal".

29. oktoober 2009 Hiljuti on meie saidile tulnud palju kirju, milles paluti salvestada ja postitada Juri Georgievichi kõned raadio Venemaal. Me avame saidil uue rubriigi, kus postitatakse programmide lõigud.

15. juuli 2009 Yu.G. Viluna kaebus
24. oktoober 2009 (laupäev) Moskvas, kell 11.00 kuni 17.00 Keskmajas
Ajakirjanik korraldab Juri Viluna autori seminari!
Koosoleku korraldaja on www.beztabletok.ru. Abi telefon (495)964-1354

27. juuni 2009 Yu.G. Vilunas lekti olulisusest inimese elus
27. juunil 2009 kell 23-00 osana programmist "Neile, kelle hing ei maganud" (Nižni Novgorodi telekanal "Volga") toimub Vilunas taaskasutussüsteemi ettekanne.
28.-30. Juunil 2009 toimub Nižni Novgorodis kohtumised lugejatega ja taaskasutamistehnikate koolitus.

13. detsembril (laupäeval) Moskvas, kell 11-18, toimub Vene Riiklikus Raamatukogus autori seminar Y. Vilunas! Kohtumise korraldaja on www.beztabletok.ru telefoninumber (495)964-1354
18. oktoobril 2008 kell 16.00 kohtub Juri Georgievich lugejatega Burevestnik kinos (Peterburi, m. Prospekt Bolshevikov, avt.161.164).

7. september 2008 kell 13-00 rahvusvahelisel raamatumessil (Moskva, VDNKh) toimub uus raamat "Weeping Breath for Recovery, Rejuvenation, Weight Loss". Autor räägib ja näitavad tegevuses meetodit, mille abil hingamine avaldatakse kirjastuse "Peter" stendil.

17. juuli 2008 - Vilniuse kaebus

26. aprillil 2008 kell 15.00 peetakse rahvusvahelisel Peterburi raamatumessil LenExpo's (Harbour) Juri Viluna traditsiooniline kohtumine lugejatega.

1. märts 2008 kell 13:00 - uue raamatu esitlemine kinos "Prometheus" (Peterburi, Prospekt Prospekt, 80)

September 2007 - raamatud on avaldatud Piteri kirjastuse stendil rahvusvahelisel raamatunäitusel (Moskva)

8. september 2007 kell 12.00 - esitus Vene Vene messikeskuse rahvusvahelisel raamatunäitusel, Piteri kirjastuse stend (Moskva)

Vilunas Yu.G.. Raamatud Internetis

Juri Georgievich Vilunas (1938) - Ajalooliste teaduste kandidaat, Rahvusvahelise Akadeemia akadeemik "Informatsioon, kommunikatsioon, inseneriteadus, loodus, ühiskond."

Ta lõpetas Leningradi Riikliku Ülikooli. 40-aastaselt haigestus ta tõsiselt: suhkurtõbi, südame isheemiatõbi, hüpertensioon, periodontaalne haigus, kardioskleroos. Nähes arstide impotentsust, teatades, et diabeet on ravimatu, otsustas ta tegeleda terviseprobleemidega. Ta avastas loomulikud tervisemehhanismid: hingamine, impulsiivne massaaž, loomulik öine puhkus ilma unetuse, loodusliku toitumise jms. Ta ise taastus kõigist haigustest ilma ravimita, kaasa arvatud diabeet.

Juba tuhanded inimesed, kes kasutasid Juri Georgievichi avastust, vabanesid ka oma haigustest ja lõpetasid ravimite võtmise. Patsiendid saavad taastumatust diabeedist taastuda kahe kuni kolme kuu jooksul.

Juri Vilunasel on mitmeid terviseküsimusi käsitlevaid väljaandeid; sealhulgas raamatud: “Hingamine toob tervist”, “Hingamine hingamise vastu diabeedi vastu”, “Hingamine. Mina ise arst ”,„ Loodusliku meditsiini saladused ”,„ Diabeet saab ravida loodusliku meditsiini meetoditega “,„ Hingamine - uimastiteta tervis “.

Raamatud (9)

Akadeemik Juri Vilunas on raamatute „Tervishoid hingamine”, „Hingamine hingamise vastu diabeedi vastu”, „Vananemisvastane hingamine“, „Loodusravi”, „Elu kuni 100 aastat ilma vanaduseta“, „Kuidas ravida haigusi enesetõmbamise teel“ autor. Kuidas ravida haigusi hingeõhkamise meetodiga, "Loodusliku meditsiini saladused", "Suhkurtõbi võib ravida" ja teised pakuvad lihtsat ja tõhusat ravimeetodit ilma ravimita.

Arstide ja sõltumatute eksamite testimine. Looduslike iseregulatsiooni looduslike mehhanismide kasutamisel. Tervise paranemine toimub peaaegu kõigil patsientidel. Kõrvaldab: · hüpertensioon ja hüpotensioon; · Bronhiaalastma; · Diabeet; · Südame-veresoonkonna haigused; · Maksa, neerude, mao haigused.

Kuulsa kuulujutturi Nostradamuse (maailma sõda ja Hitleri esilekerkimine, kommunismi tekkimine ja võitlus religiooniga, Hiroshima ja Nagasaki pommitamine, 11. septembri 2001. aasta tragöödia USAs) kõrge teostatavus suurendab paljude inimeste ärevust ja ärevust. Lõppude lõpuks räägime tsivilisatsiooni ja kogu inimkonna võimalikust surmast.

Paljud Nostradamuse käsikirja uurijad viivad arutelusid peamiselt konkreetsete küsimuste üle (näiteks kuidas ühte või mitut joonistussümbolit täpsemalt tõlgendada). Kuid mitte ükski teadlane ei ole suutnud anda inimestele vähemalt mingit vastust: avastada "absoluutseid teadmisi". Sõltuvalt oma otsusest nägi Nostradamus kas inimkonna surma või tema päästet ja üleminekut kõrgemale tsivilisatsioonile.

Juri Vilunas vastab esimest korda selgelt kõigile nendele küsimustele ja näitab inimeste ühiskonna edasise arengu väljavaateid. Iga lugeja, kes on tutvunud Nostradamuse ja Vilunasega, mõistab täielikult, kui oluline on tema isiklik ja otsene aktiivne osalemine meie tsivilisatsiooni saatuste määramisel. Veelgi enam, ta mõistab, kuidas ja millises suunas tema tegevus tuleks läbi viia, et tagada tema tervis ja teised inimesed Maal ning luua usaldusväärsed tagatised igasuguste epideemiate ja ravimatute haiguste vastu, mis ohustavad inimkonna eksistentsi.

Juri Vilunas esitleb ainulaadset taastamismeetodit - hingeõhkamine. Hingamine võib ravida paljusid ilma ravimita haigestumatuid haigusi - ainult looduslike tervisemehhanismide kaudu.

Tehnikaga nähakse ette diabeediga patsientide taastumine ilma insuliini, hüpoglükeemiliste ravimite ja dieedi kasutamiseta. See on tõeline läbimurre diabeedi ravis! Bronhiaalastma, südame-veresoonkonna haigused, peptiline haavand ja paljud teised haigused taastuvad looduslike paranemismehhanismide ees. Hingamise hingamine annab reaalse võimaluse vabaneda tarbetutest ja sageli ohtlikest ravimitest ning hallata iseseisvalt oma tervist tõhusalt. Tervise-, noorte- ja pikaealisuse allikaks on iga inimese keha - peate seda lihtsalt avama!

Bronhiaalastma on tõsine krooniline haigus, mis mõjutab nii täiskasvanuid kui ka lapsi. Arstid peavad seda haigust ravimatuks. Ainus päästmise viis peetakse üha suurema hulga tugevate ravimite hulka.

Siiski on olemas lahendus! Juri Vilunas pakub unikaalset tervendavat tehnikat, mis põhineb hingeõhkamisel. Peamine asi, autor usub, on ületada hapniku, toitumise ja vee puudumine oma kehas: siis ei ole mingeid tingimusi haiguse olemasolu selles.

Autori soovitusi kasutades saab patsienti ravida bronhiaalastma ja teiste haiguste tõttu. See on tõeline läbimurre hingamisteede haiguste ennetamisel ja ravimisel!

Juri Vilunas esitleb ainulaadset taastamismeetodit - hingeõhkamine. See on tõeline revolutsiooniline läbimurre paljude erinevate haiguste, isegi ravimatute haiguste - diabeedi, vähi ja teiste - ennetamisel ja ravimisel.

Juri Vilunas avastas põhilised loomulikud tervisemehhanismid, millel on tohutud tervendamisvõimalused. See on hirmutav hingeõhk, pulseeriv enesemassaaž, looduslik toit, loomulik öine puhkus. Kasutades neid taastamismehhanisme, saab iga inimene iseseisvalt ja ilma ravimita säilitada oma tervist, ennetada ja ravida erinevaid haigusi ning pikendada noorust.

Juri Vilunas esitab ainulaadse tervendamismeetodi ja noorendamise - hingeõhkamise. Ei dieeti! Nr plastiline kirurgia! Te hingate õigesti, mis tähendab, et te kaotate kaalu ja saate nooremaks! Autor on viimase 30 aasta jooksul avastanud looduse looduslikud mehhanismid, mis looduses on iga inimese kehas tõeliselt epohhiline sündmus. Nüüdsest said inimesed esimest korda kogu tsivilisatsiooni ajaloos reaalse võimaluse iseseisvalt oma tervist hallata, pikendada noorust ja saada pikaealisuse ohtlikke keemilisi ravimeid kasutamata.

Juri Viluna raamatus leiad kõik vajalikud soovitused rasvumise vähendamiseks, elutähtsa energia ja noorendamise suurendamiseks. Ülekaalulise ja halva tervisega on võimalik toime tulla iseseisvalt, kiiresti ja ilma finantskuludeta!

Link kirjast, mis on väljaandjalt saidilt eemaldatud.

Hüpertensiooni ja hüpotensiooni probleemi paljude aastakümnete jooksul peetakse tänapäeva meditsiinis kõige raskemaks ja seni lahendamatuks.

Loodusliku meditsiini seisukohast ei ole hüpertensioon ja hüpotensioon haigus, vaid kogu organismi seisund, mis on tingitud ainevahetuse rikkumisest selle ebaõige hingamise ja kroonilise hapnikupuuduse tõttu. See on kasutu ja võib isegi olla surmav, et ravida seda seisundit arstide ravimitega.

Ainus väljapääs on kasutada autori poolt avastatud hingetõmmet ja muid loomuliku eneseregulatsiooni mehhanisme.

Link kirjast, mis on väljaandjalt saidilt eemaldatud.

Juri Vilunas esitleb ainulaadset taastamismeetodit - hingeõhkamine.

Autori sensatsiooniline edu suhkurtõve ravis on alandav hingeõhk: insuliini, antihüperglükeemiliste ravimite ja dieedi kasutamine. See on tõeline läbimurre diabeedi ravis!

Looduslike tervisemehhanismide omandamine võimaldas autoril end diabeedist ise taastuda ja tervendada palju teisi inimesi sellest „ravimatust” haigusest vaid ühe kuu jooksul. Patsientide sõnul väärib Yury Georgievich Vilunas Nobeli preemia auhinda tema suurepärase panuse eest inimeste tervise tagamisse ilma narkootikume kasutamata.

Link kirjast, mis on väljaandjalt saidilt eemaldatud.

Juri Vilunas esitleb ainulaadset taastamismeetodit - hingeõhkamine.

See on tõeline revolutsiooniline läbimurre erinevate haiguste ennetamisel ja ravimisel, isegi ravimatute, nagu diabeet ja vähk. Meetod näitab häid tulemusi tavaliste kardiovaskulaarsete haiguste ravis - hüpertensioon, ateroskleroos, stenokardia.

Link kirjast, mis on väljaandjalt saidilt eemaldatud.

Hingamise hingamise tehnika vastavalt Juri Vilunas meetodile

Juri Viluna hirmutav hinge on üsna ootamatu meetod mitmete haiguste raviks. Meditsiiniuuringute ajalugu on näidanud, et enamiku elundite normaalse toimimise eest vastutab hingamisteede protsess, mitte ainult hingamisteede süsteem. Erilise hingamisrežiimi pakkumine annab stiimuli käivitada täiendavaid refleksitüüpide mehhanisme, mis võimaldavad kehal ise leida patoloogiate vastu võitlemiseks varusid. Eriti hingeldava hingamise ravimine põhjustab diabeedi ilma ravimita ja selle idee autor autoritas seda.

Idee olemus

Paljud uuringud näitavad, et enamik metaboolseid protsesse, mis provotseerivad erinevaid haigusi, sõltuvad gaasi ainevahetusest organismis. Inimese normaalses seisundis on hapniku ja süsinikdioksiidi suhe hinnanguliselt 1: 3. Kõik tasakaalu muutused aitavad kaasa krooniliste patoloogiate tekkele.

Paljud inimesed teavad nutmise mõju. Reeglina ilmneb pärast üldise seisundi mõningast leevendamist valu vähenemine. Tuleb märkida, et sellel tähelepanekul on füsioloogilisest seisukohast täiesti objektiivne selgitus. Enamik eksperte usub, et erilisel hingamisrežiimil on positiivne mõju, mis luuakse refleksiivselt ja mida annavad aju retseptorid ja kesknärvisüsteem.

Niinimetatud hingamise hingamise tehnika tehnika on tegelikust protsessist “peeped”, see tähendab, et see simuleerib intensiivse nuttamise ajal tekkivat hingamisrežiimi. Selle on kujundanud Yu.G. Vilunas ja mitmel viisil langevad kokku K.P. Buteyko.

Nii sissehingamine kui ka hingamine sellise hingamise kaudu toimub suu kaudu ja väljahingamine on palju pikem kui sissehingamine. Lisaks võib ühe väljahingamise korral olla mitu lühikest hingetõmmet. Autorid usuvad, et sel viisil tagatakse kõige optimaalne hingamine ja kõrvaldatakse raskused hapniku liikumisel kõikidesse rakkudesse.

Kavandatud meetodi tõhusus põhineb teatud füsioloogilistel mudelitel. Sügava hingeõhuga ei saa kõik väljastpoolt kogutud hapnikud tungida raku struktuuridesse, kuna neis on endiselt häirimata süsinikdioksiidi.

Selle tulemusena koguneb keha kasutamata hapnikku üle, mis rikub gaasi tasakaalu. Hingates hingamist, tagab süsinikdioksiidi eritumine pika väljahingamise, samal ajal kui hapnikku tarnitakse väikestes kogustes lühikeste hingetõmmetega. Seega on võimalik tasakaalustada rakkude hingamisprotsessi ja hapniku küllastumist.

Mis on selliste hingamisideede alus? Esiteks, mis tahes haiguse puhul aktiveeritakse kaitsemehhanismid refleksiivselt ja mõned neist on märgatavad. Terve inimene on nina hingamisega täielikult rahul, kuid probleemide ilmnemisel ei piisa enam, ja suu on seotud protsessiga. Suu hingamine võib anda intensiivsema "hädaolukorra" režiimi.

On märganud, et hingeõhk on tervele inimesele väga raske, kuid patsientidel ei põhjusta see tehnika raskusi ja seda tehakse loomuliku protsessina. Normaalses seisundis blokeerib kesknärvisüsteem kunstliku nuhtluse kui organismi jaoks mittevajaliku nähtuse. Selliste koolituste pikkadel katsetel on ebamugavustunne.

Meetodite sordid

Sõltuvalt haige inimese seisundist pakutakse tugevat, mõõdukat või nõrka iseloomu. Tugev hingamine toimub lühikese sissehingamise teel (pool sekundit) ja pikliku, sujuva väljahingamisega 3–4 kuni 6–12 s. Sissehingamise ja väljahingamise vahel on paus. Väljahingamisel soovitatakse hääldada selliseid helisid: “hooo”, “fuuu” ja “ffff”. Hingamisharjutuste vahel on paus 2-3 sekundit.

Mõõdukas valik tähendab sujuvat sissehingamist 1 sekundi jooksul ja väljahingamine sarnaneb täiustatud tüübiga. Lõpuks teostatakse nõrk hingeõhk hingamise teel 1 s ja väljahingamine 1–2 sekundi vältel hooole. Sissehingamise ja väljahingamise vahel on paus.

Hingamistehnika

Kui hingamine on planeeritud, sisaldab see tehnika teatud reegleid. Tugeva liikumisviisiga tuleb tähelepanu pöörata sissehingamise sellistele tunnustele: on vaja avada suu ja väljastada müha, nagu nutt. Õige sissehingamise korral tekitab see tunde, et õhk on suhu sisse jäänud. Õhk ei saa läbi hambaid pingutada. Ebatavaliselt sügav hingamine peetakse ebanormaalseks, kui õhuvool lükatakse kopsudesse.

Harjutuse oluline element on õige väljahingamine. See peaks toimuma ühtlaselt, aeglaselt, venitades õigeaegselt ja nii, nagu õhk ise väljuks. Väljahingamise ajal hääldatakse neid helisid. Tuleb meeles pidada, et “ffff” heli on kõige tugevam (vererõhk võib kiiresti langeda 180 kuni 130 mm Hg). Sellega moodustub huulte vahel väike vahe, mille kaudu suunatakse õhuvool. Ei ole soovitatav huule tihendada.

Heli väljudes suu "hooo" avaneb piisavalt lai, võimaldades õhu vaba liikumist. See heli hääldatakse iseendale ja seetõttu väljub hingamine ise vaikselt. Suu ei tohi kogu protsessi vältel sulgeda. "Fuuu" moodustamisel on huuled paigutatud nii, et moodustub umbes pähkel läbimõõduga auk. Tuleb kuulda pikka "y" heli. Pärast täielikku väljahingamist hoitakse enne järgmist sissehingamist tingimata 2–3 s.

Mõõdukas hingamisvõimalus tehakse tavaliselt pärast treeningut tugeva hingamisega. Sellisel juhul toimub hingamine rahulikult, ilma hirmutamata.

Suurim terapeutiline efekt on tugevaim tehnika või tugeva ja mõõduka hingamise kombinatsioon. Nõrka sorti kasutatakse ennetustegevuseks.

Haigete seas peetavate hingamisõppuste läbiviimisel tuleks kaaluda mõningaid nüansse:

Harjutus võib toimuda nii seisvas kui ka istuvas asendis, samuti kõndides.
Harjutus viiakse läbi, kuni on tagatud vaba väljahingamine. Väljahingamine ei ole soovitatav.
Kui teil tekib õhupuuduse tunne, peaksite kasutama tavalist hingamist.
Mis tahes ebamugavustundega peatub treening.
Künnisega ei ole see soov piiratud. Lõpetamine muutub reguleerimise loomulikuks mehhanismiks.

Kui protseduur on soovitatav

Hingamise abil saab ravida mitmeid haigusi ja seda tehnikat võib soovitada profülaktikana. Harjutust saab teostada täiskasvanutele ja lastele, meestele ja naistele, kellel on peaaegu igasugune haigus. Kõige muljetavaldavam efekt tekib siis, kui hingamine ravib diabeeti ilma ravimita. Selle meetodi autor Y. Vilunas kannatas selle haiguse all ja arendas diabeedi ravis isikliku kogemuse põhjal välja mõju peamised põhimõtted.

Arvukad ülevaated näitavad, et hingamine on märgatavalt positiivne niisuguste patoloogiatega haigetele:

bronhiaalastma ja muud kopsude ja ülemiste hingamisteede haigused;
mitmesugused nohu;
südameprobleemid;
hüpertensioon remissioonis ja hüpotensioonis;
krooniline väsimus;
sagedased peavalud;
unetus;
vaimsed häired;
aneemia;
seedetrakti haigused;
ülekaalulisus.

Selline hingamine aitab täielikult stressirohketes olukordades ja teravate valu ilmingutega.

Äge hingamine ei ole soovitatav kroonilise haiguse ägeda faasi ajal. Sellistes tingimustes on ette nähtud absoluutne vastunäidustus: peavigastused; hüpertensiivne kriis ja kõrge intraokulaarne või koljusisene rõhk; palavik ja kõrge kehatemperatuur; sisemine verejooks; olulisi vaimseid häireid.

Rakenduskogemus

Võimalik on üksikasjalikumalt kaaluda võimalust, kui diabeedi vastu hingamine on kõige tõhusam. Harjutuse tehnika hõlmab järgmisi samme:

Hingamise jäljend. See algstaadium on kavandatud süsinikdioksiidi eemaldamise maksimeerimiseks. Kui sisse hingate, siis peaaegu ühtegi õhku ei hõivata: suu kergelt avaneb ja heli “to” hääldatakse. Väljahingamine toimub hääle „ha” hääldamisega, kui suu on veidi avatud. Etapp lõpeb hinge kinni 2–3 s.
Madal hingamine. Hingamine toimub hääldusega "ha" - lühike ja energiline, müra. Väljahingamine toimub sujuvalt ja pidevalt - "haaa". Harjutus lõpetatakse vaba aegumise lõppedes.
Mõõdukas hingeõhk. See toimub pärast lühikest pausi. Seda tehakse vastavalt eespool kirjeldatud meetodile sellist tüüpi hingamiseks.

Hingamisteede võimlemise kestus ei ole üks reegel, see võtab arvesse keha individuaalseid omadusi ja haiguse tüüpi. Ennetava väljaõppe läbiviimisel toimub klassid 3-4 minutit 5-7 korda päevas. Ravitoime saavutamiseks võib kuluda 30–40 minutit. Klasside kestust tuleks järk-järgult suurendada. Algfaasis (2–3 päeva) peaks see olema 2-3 minutit. Mis on kogu kursuse kestus, rääkige sellest ise. Kui positiivsed muutused muutuvad jätkusuutlikuks, saate harjutusi järk-järgult loobuda. Südameprobleemide korral jõuab kursus 3 nädalani, maohaavand - 1–1,5 kuud ja astma saab ravida 2,5–4 kuu jooksul.

Inimeste ülevaated

Hingutav hingamismeetod on laialt populaarne ja seda kinnitavad arvukad ülevaated inimestest, kes on tehnikat ise proovinud. Võib anda mõned tüüpilised hinnangud:

Lootus Permist. Pikka aega ilmnes 2. tüüpi suhkurtõbi. Haigus oli ammendatud, kuid ta ei uskunud, et mõned hingamisõppused võiksid aidata. Selgus, et midagi. Arst veenis proovida, väga tänulik tema nõu eest. Tunne paranes fantastiliselt.
Svetlana Ufa-st. Pikka aega kannatas ta unetuse all. See lihtsalt ei võtnud, kuid tulemusteta. Juba närvid hakkasid ebaõnnestuma, kuid meeleolu kohta pole midagi öelda. Üritasin hingata Juri Viluna meetodil. Kaks kuud kestnud raske töö ja probleemid kadusid, nagu oleksid nad kunagi olemas olnud. Ma soovitan kõigile.
Nikolai Tyumenist. Vanuse järel hakkasin tundma, et mu süda ei pruugi väga ühtlaselt võita. Probleemid temaga olid hirmutavad ja murettekitavad. Ma lugesin hinge hinge imetlevatest võimalustest ja katsetasin tehnikat ise. Ma tegin 30 päeva 5 korda päevas ja tulemus osutus kõigist ootustest kõrgemaks. Nüüd jooksen kiiremini kui noored.

Juri Vilunas töötas välja spetsiaalse hingamismeetodi, mis imiteerib hirmutamist. See meetod on olnud efektiivne paljude haiguste ja erinevate tervisehäirete ravis ja ennetamises. Meetodi nõuetekohane rakendamine võimaldab ravida isegi diabeeti. Enne seda meetodit kasutavate klasside alustamist on parem konsulteerida spetsialistiga ja harjutused tuleks teostada hingamiskoormuse järkjärgulise suurendamisega.

Juri Vilunase hingamise tehnikat

Tervise otsimisel või vähemalt inimkonna tõsise seisundi leevendamiseks kasutati iidsetest aegadest alates erinevaid meetodeid ja tehnikaid.

Kasutati maagiat ja ilm, maitsetaimi ja nõelravi. Erinevad rahvad kasutasid oma paikkonna võimeid haiguste vastu võitlemiseks, mida nüüd nimetatakse kliimatoimeks.

Nüüd on nii palju erinevaid ebatraditsioonilisi meetodeid igasuguste haiguste vastu võitlemiseks. Üks selline tehnika on hingeõhkamine.

Idee

Tänapäeva traditsiooniline meditsiin on toetanud haigeid meditsiinilistel meetoditel. Mida keerulisem on haigus, seda rohkem kemikaale saab patsient meditsiiniasutusest. Ebatervislik organism peab võtma ja töötlema arvukalt ravimeid, mille kasutamine tekitab täiendavat koormust kõikidele organitele.

Just see tee viis Yu.G. Vilunas on keerulised terviseprobleemid. Diabeedi ja südamehaiguste korral kaotas ta kiiresti tervise ja optimismi jäänused. Ükskord nuttis ta meeleheitel. Rasked, valusad tormid tõid äkki leevendust ja elujõudu, mida ta ei olnud pikka aega kogenud.

Nutikas mees mõistis kohe, et see ei ole pisarate vabastamine. Ootamatu olukorra paranemine on teiste juurtega. Tormide ajal hingab inimene erinevalt. Uurivaid mõtteid ja tõsiseid terviseseisundeid õhutatakse katsetama hingamist, näiteks rasketel nutmistel.

Regulaarse treeningu tulemus oli heaolu järkjärguline paranemine. Mõni kuu hiljem oli Juri Vilunas terve.

Õpetuste tähendus

Vilunas avaldas oma tähelepanekud hirmutavas hingamismeetodis. Teadlase idee on lihtne - see, mis on vajalik tervisele, on looduses inimese sees.

Populaarne tarkus rasketes, raskustes olevates olukordades soovitab: "nutma, see on lihtsam." Vilunas mõistis, et reljeef ei tule mitte pisaraid, vaid erilist hingamisrežiimi. Rakendusmeetod näeb ette suu sissehingamise ja väljahingamise. Samal ajal on väljahingamine palju pikem kui sissehingamine.

Ainult neid eeskirju järgides on võimalik säilitada tervist, jõudu ja optimismi. Õige loomulik režiim viib keha kõikide protsesside loomuliku isereguleerumiseni.

Tervisliku elu tagamiseks peate:

õige hingamine;
kohustuslik öine uni;
füüsiline füüsiline massaaž - vajadusel kriimustamine ja paiskamine;
sööki ilma dieedita ja raviskeemi soovi korral;
erinevate tegevuste vaheldumine;
füüsilist aktiivsust, ilma tõhustatud klassideta.

Tehnoloogia võib aidata taastada tervist ja parandada heaolu, aga peate järgima eeskirju, et haigus ei saaks tagasi.

Meetodite sordid

RD korral toimub sissehingamine ja väljahingamine ainult suu kaudu. Pärast neid on paus. Nende meetmete kestus ja meetodid eristatakse.

Täitmine jaguneb järgmiselt:

Tugev - lühike hingeõhk võetakse tussiga (0,5 sekundit), seejärel kohe väljahingamine kestusega 2-6 sekundit, paus 2 sekundit. Väljahingamisel heli on hooo, ffff või fuuu. Tugeva tee eripära on tunne, et kogu õhk jääb suhu, mitte kopsudesse. Siiski tundub see ainult.
Mõõdukas - hingata 1 sekund ilma hingata, hingata 2-6 sekundit, peatada 1-2 sekundit.
Nõrk - hingata, hingata 1 s, peatada 1-2 sekundit. Heli "hooo".

Videotunni number 1 RD-tehnikale:

Väljahingamine toimub kergesti ja järk-järgult, teravalt. Kui treeningu ajal ilmneb lämbumise tunne, peate hingamise peatama ja normaliseerima. Vägivald keha üle ei ole eeldatav.

Sellised harjutused aitavad kaasa süsinikdioksiidi ja hapniku vajaliku osakaalu taastamisele tervises.

On olemas hingamisharjutused, mis täiendavad ja toetavad Vilunuse meetodeid. Mõned ühendavad RD-i harjutustega A. Strelnikova tehnikaga.

Video õppetund Strelnikova tehnikaga:

Kes on soovitatav protseduur?

Mõned inimesed ei vaja seda protseduuri. Need on õnnelikud, kellel on sünnist alates õige hingamissüsteem. Nad on välja töötanud sisemised lihased, mis muudavad hingamise harmooniliseks. Vahetusprotsesse pakub iseregulatsioon. Sellistel inimestel on pikk eluiga suurepärane tervis.

Teadus Dr. K. Buteyko näitas, et paljud probleemid on põhjustatud süsinikdioksiidi puudumisest kehas ja hapniku liigsusest. Need arengud kinnitavad täielikult J. Viluna ideid.

RD-meetod on mõeldud inimestele, kellel on järgmised probleemid:

mis tahes tüüpi diabeet;
astma ja bronhiaalhaigused;
ülekaalulisus;
migreen;
hüpertensioon remissioonis;
närvisüsteemi haigused, unehäired;
väsimus, pidev väsimuse sündroom;
seedetrakti haigused;
aneemia.

Yu.G. Vilunas väidab, et ta vabanes diabeedist ja südamehaigustest. Paljud patsiendid teatavad, et nad on lõpetanud insuliini kasutamise diabeedis, teised, kes on astma ületanud.

Õppetehnoloogia ei vaja palju vaeva. Igaüks võib seda meetodit ise proovida. Heaolu muutmisega näete, kas teil on vaja seda meetodit. Meetodi kapten ja rakendamine võib olla igas vanuses. Kõik universaalsed abinõud nõuavad kohanemist oma organismi vajadustega.

Mõned inimesed hakkavad meetodit rakendama väga arenenud ajastul ja saavutama parema tervise. See meetod aitab ka lapsi. Vanusepiiranguid ei ole.

Video professor Neumyvakinist õige hingamise kohta:

Performance tehnika

Kui olete teostamise tehnikat omandanud, võite kasutada RD-i igal ajal. Harjutused tehakse mitu korda päevas 5-6 minutit. Koht ja aeg ei oma tähtsust. Sa võid hingata seisva ja istudes oma töösse.

Alus on korralikult sissehingatud ja hingatud.

Need on tehtud ainult avatud suu kaudu:

Sissehingamine Väike portsjonites on õhk tabatud. See ei saa suruda kopsudesse, see peab jääma suhu.
Hingake koos teatud helidega. "Ffff" - läbib lõhe huulte vahel, see on väljahingamise kõige võimsam versioon. "Hooo" heli toimub suu avatuna, kui "fuuu" heli välja hingate, ei suuda su suu palju avada, lõhe huulte vahel on ümmargune.
Paus enne järgmist hinge - 2-3 sekundit. Sel ajal on suu suletud.

Tulemuseks olev ärkamine ei ole vajalik pärssimiseks, see on osa looduslikust protsessist. Tavalise gaasivahetuse korral. Ebamugavustunde korral katkestatakse treening. Need, kes seda meetodit omandavad, ei pea harjutusi tegema pikka aega ja jõuga. 5 minutit on piisav.

Treeningu vajadust kontrollitakse mitu korda päevas. Selleks hingake sisse 1 sekund ja hingake välja. Kui väljahingamine on harmooniline, saate teha RD-i.

Videotunni number 2 RD-tehnikale:

Meditsiinilise kogukonna vastunäidustused ja hoiakud

RD-meetodit ei soovitata teha haiguse ägeda staadiumiga.

Meetodi kasutamise vastunäidustused on järgmised:

vaimuhaigus;
traumaatilised ajukahjustused ja kasvajad;
verejooksu tendents;
suurenenud arteriaalne, intrakraniaalne ja silma rõhk;
palavikutingimused.

Traditsioonilise meditsiini ja meetodi suhe on üsna kindel. Arstid on kindlad, et diabeedi põhjustajaks olevat veta-rakkude hävimist ei saa ravida hingamisteede praktikaga.

Meetodi tõhusust kinnitavaid kliinilisi uuringuid ei tehtud. RD kasutamine insuliini või suhkru põletavate ravimite asemel on tõsine oht diabeetikutele.

Diabeetilise kooma haigestumist tuleb kasutada ainult traditsiooniliste meetodite abil, mis aitavad patsiendil tõsist seisundit eemaldada.

Siiski on hingamisteede harjutuste kasutamisel positiivne mõju suurenenud ainevahetusele ja normaliseeritakse gaasivahetus. Kõigi elundite ja süsteemide toimimiseks on vajalikud õige hapniku ja süsinikdioksiidi (1 kuni 3) proportsioonid.

Spetsialistide ja patsientide arvamused

Paljud patsiendi tagasisidet hingamise hingamise tehnika kohta on peaaegu täiesti positiivsed - negatiivne hinnang on haruldane. Igaüks märgib olulist paranemist. Arstide ülevaated on enamasti ettevaatlikud, kuid need ei ole ka selliste harjutuste vastu, sest hingamismeetod on leiutatud juba ammu ja tal on märkimisväärne terapeutiline toime.

Minu pojal on vanaema, mu ema päritud astma. Ma ei puudutanud, aga mu poeg sai selle. Olen alati püüdnud osta uusimaid ravimeid, ma ei säästa raha oma seisundi leevendamiseks. Maxim kasutas pidevalt inhalaatorit. Kord raamatukaupluses, kui ma oma pojale kingituse ostsin, nägin raamatut „Hingamiskahjustuste ravimine ühe kuu jooksul” Vilunas. Ostis teadmata, miks. Ta ise ei uskunud, aga ta kannatas pikka aega pojaga, sundides teda hingama. Ta oli 10 aastat vana, ta oli harjunud inhalaatoriga. Muidugi, ise. Olin esimene, kes tundis energiat ja heaolu paranemist. Siis poeg õppis hingamist, ta tundis end paremini, unustas inhalaatori. Täname meetodi ja tervise eest.

Mul oli raske bronhiaalastma. Pidevalt kasutatav inhalaator. Kolm aastat tagasi olin turul, petta. See oli kohutavalt solvav, ma tahtsin nutma. Kaua kannatanud, jõudis parki ja tungis pisaralt pisaradeni. Tegelikult, et ma tahtsin ennast piirata, tegin ma rohkem ja rohkem. Ma kartsin väga rünnakut, kuigi inhalaator oli minuga. Indekseeriti maja juurde ja sain aru, et ma tunnen väga hästi. Ei suutnud otsustada, mis asi oli. Ta istus arvuti ees ja ei teadnud, kuidas seda teha. Lõpuks, kuidagi liigendatud. Ta õppis hingamismeetodist. Ma ei kahtlen selle tõhususes, ma juba kontrollisin seda ise, ma lihtsalt õppisin seda. Autor on hästi tehtud ja ta ravis ennast ja aitas meid.

Anna Kasyanova, Samara.

Töötan arstina 21 aastat. Olen piirkondlik terapeut, minu patsientide hulgas olid need, kes küsisid hinge hinge. Ma käsitlen meetodit ettevaatlikult, sest on selge, et praegu ei ole diabeedi raviks mingeid viise. Hingamisteede võimlemine, mida ta on, ei ole veel kedagi haiget teinud. Kui patsient arvab, et ta on parem, suurepärane. Suhkru kontroll diabeetikutel on endiselt vajalik. Peamine asi ei ole minna äärmuslikesse olukordadesse, loobudes tõestatud viisidest riigi säilitamiseks, et komplikatsioone ei oleks.

Mul on vanusest ja ülekaalulisusest tingitud insuliinsõltuv diabeet, mis halvenes. Pakutakse ravimi annuse suurendamiseks. Ma kartsin gangreeni, haavad ei paranenud pikka aega. Vastavalt endokrinoloogile kuulsin Vilunast. Meeleheitel otsustas proovida. Paranemine toimus niipea, kui ma hingamismeetodi kasutasin. Suhkur langes oluliselt ja ma kaotasin kaalu. Ma ei loobu insuliinist, aga ma tunnen end päris hästi. Aga meeleheitel üldse. Olen seotud 4 kuud, ma ei viska. Nad ütlevad, et insuliini ei ole vaja.

Ema jõudis haiglasse, sest tema jalgadel oli põletik. Töödeldi pika ja ebaõnnestunud ajaga, kuni see jõudis gangreeni. Lõpuks kahtlustati kõrget suhkrut, selgus 13. See oli juba hilja, jalg amputeeriti. Usaldus arstide vastu langes nullini, hakkas internetis õppima, mida inimesed koheldakse. Ma sain teada Vilunuse meetodist. Ta õppis ennast, siis näitas ta ema. Ta õppis ka suhkrut, mis langes 8-ni.

V.P. Semenov. Smolensk.

Kaasaegne meditsiin ei suuda mitut haigust lüüa, nii et inimesed on sunnitud otsima viise, mis lihtsustavad nende elu. Hingamisharjutuste kasutamine on paljudes riikides pikk traditsioon. RD klassid parandavad paljude patsientide heaolu, kasutades keha sisemisi jõude ja loodusseadusi.

Juri Vilunas - hingeõhk ravib haigusi ühe kuu jooksul

99 Oodake oma kord, teie allalaadimise link on ettevalmistamisel.

Allalaadimine algab. Kui allalaadimine ei käivitu automaatselt, klikkige sellel lingil.

Raamatu kirjeldus "Hingamine hingab haigusi kuu jooksul"

Kirjelduse ja kokkuvõtte "Sobbing hinge ravib haigused kuu" lugeda tasuta online.

Juri G. Vilunas

Hinga hingamine ravib haigusi ühe kuu jooksul

Eessõna Elu ilma uimastiteta

Nüüd olen 70 aastat vana. Viimase 30 aasta jooksul ma ei kasuta ühtegi ravimit. Ma tahan rõhutada: ei maitsetaimi ega keemia. Lisaks ei kasuta ma mingeid toidulisandeid ega muid soovitatavaid suurepäraseid ravimeid. Sellise "narkootikumide vaba" elu tulemused räägivad enda eest.

Kui olin 40-aastane, otsustasid arstid, et mul on tõeline „mitmesuguste haiguste hulk”: diabeet, isheemia, hüpertensioon, periodontaalne haigus, kardioskleroos. Samas on huvitav märkida, et see „kimp” ilmus pärast kolme aastakümne pärast seda, kui tegin hoolikalt kõiki tervislikku eluviisi puudutavaid meditsiinilisi soovitusi (tegin harjutusi iga päev; ma sõin nii nagu arst soovitas; veetsin puhkusel õigel ajal). Kui ma haigestusin, võtsin ma kõik vajalikud ravimid.

Kõigepealt tundus mulle, et täpselt järgides kõiki spetsialistide nõuandeid, säilitaksin oma tervise pikka aega. Minu üllatuseks osutus kõik vastupidiseks: mida rohkem arstide nõudmised olid täidetud, seda rohkem võtsin ma ravimit, seda halvemini. Lõpuks öeldi mulle, et mul on diabeet ja ei ole lootust päästa, sest haigus on ravimatu.

Sellel rasketel aegadel pidin esmakordselt mõtlema, mida edasi teha. Väljavaated olid katastroofilised. Peale selle, kui arstid kohe ja avalikult ütlesid, on võimalik ainult halvenemine ja võimalused - nägemise kaotus, jalgade amputatsioon, siseorganite haigused jne.

Minu jaoks oli see mingi avastus - esimest korda olin silmitsi arstide täieliku impotentsusega, nende abitusega ja suutmatusega probleemi lahendada. Selgus, et sellistes tingimustes tähendab see, nagu varemgi, meditsiinitöötajate eest hoolitsemine - tahtlikult ennast lähitulevikus vältimatu puudega.

Oli ainult üks väljapääs - proovida leida tee oma tervenemisele.

See oli nii kardinaalne järeldus, mis tähendas järsku muutust minu elus, et ma tulin ravile ajaloolises sanatooriumis Repinos (jaanuar 1978).

18. märts 1978 - hingamise avamise päev. Siis otsustasin esimest korda mitme kuu jooksul uuesti proovida... ja ma ei suutnud! Pärast magamist tundsin end nii nõrkana, et ma lihtsalt ei suutnud füüsilisi harjutusi tehes oma käsi tõsta (mu käed olid täis uskumatut kaalu, nad muutusid nagu puidud). See pole minuga kunagi varem juhtunud.

Pettunud ja meeleheitel istusin toolile ja peaaegu lőpetasin. Aga hämmastav asi: pisaraid ei olnud, kuigi ma tegin oma suuga pikema väljahingamise, nagu nutt. See hingamine kestis 2-3 minutit ja seejärel peatus, kuid tundsin kohe, et tundsin end palju paremini.

Sellega paranesin kohe hingamisega, meenutades nutvat hinge. Minu meelest läks mulle palju küsimusi: mis hingeõhk? Kuidas see sündis? Ja miks äkki kadus? Ja mida tuleks teha, et see uuesti ilmuda?

Ma tõusis üles ja püüdsin jälle füüsilist tegevust teha, jälgides hoolikalt oma hingamist. Pärast mitmeid liikumisi tundsin, et sarnane hingeõhk ilmus uuesti. See oli mulle signaal, et ma kohe istuda ja jälle hingata, tehes oma suuga pikema väljahingamise. Minu tervis on taas paranenud. Ja kui ma laengu täielikult lõpetasin, muutus mu keha imeliselt: elus, energia, hea tuju ja isegi tahtis joosta.

Ja ma võtsin riski: hoolimata kõigist arstide keelust, kõik nõuanded oma nõrga südame eest hoolitsemiseks mis tahes märkimisväärse koormuse eest läksin tänavale ja rõõmuga jooksis umbes sada meetrit ja jooksis seejärel kodus. Mu süda töötas sujuvalt, minu tervis oli suur, olin seitsmendas taevas.

Sellest ajast peale, iga päev hommikul, kombineerisin alati kõik treeningud ilmunud "nutt" hingamisega (hiljem arstid nimetasid seda hingetõmmeteks). Ja iga päev on minu seisund pidevalt paranenud. Kuu aega hiljem kaotasid kõik haigused ja üldjuhul kõik terviseprobleemid jälgi, kõik normaliseerus ja sain jälle terveks inimeseks. Ja sellest ajast peale ei ole ma 30 aastat nüüd ravimit võtnud.

Ma demonstreerisin hingeõhku mitmetele arstidele. Nad ütlesid, et nad jälgivad esimest korda sellist hinge. Teadmine erialakirjandusest kinnitas, et see hingeõhk on maailmas tundmatu. Niisiis, tõesti avastasin.

Kolme aastakümne jooksul on tuhanded inimesed muutunud tervislikumaks hingamise hingamise abil ja paljud arstid kasutasid seda, kui nende ravimid olid jõuetud.

Ainus kindel viis taaskasutamiseks on looduse seaduste tundmine ja kasutamine, millest meil pole veel aimugi. Alles siis näeme kõiki tervise, noorte ja pikaealisuse saladusi.

Vana maailma suurim mõtleja Hippokrates ütles: "Tarkus on õppida kõike, mis loodusest on loodud." Need kuulsate teadlaste sõnad jäävad tänaseni oluliseks.

I osa. Looduslikud tervisemehhanismid ja nende kasutamise meetodid.

Peatükk 1 Õige hingamine on tervislik seisund

Kõige üldisemas vormis käsitletakse hingamisprotsessi ravimina peamiselt kahes aspektis. Kõigepealt uuriti hoolikalt hingamisteid, nende struktuuri, kõiki komponente (kopse jne), mis tagavad selle protsessi hoolika uurimise. Teine aspekt oli seotud hapnikuga toimetuleku füsioloogiliste protsesside uurimisega vereringesse ja seejärel elundite rakkudesse, samuti süsinikdioksiidi elimineerimisest kehast pärast metaboolsete protsesside rakendamist.

Kuna mõlemad hingamisprotsessi aspektid olid hästi uuritud, tundus, et see organismi elulise aktiivsuse aspekt ei saa enam olla huvitav, kõik siin oli enam-vähem selge. Ja äkki hakkas see väljakujunenud rahulik "soo" tormima.

Esimene kivi visati professor K. P. Buteyko. Paljude laboriuuringute tulemusena jõudis ta järeldusele, et hapniku elundite rakkudesse toimetamise protsess ei ole nii lihtne, nagu tavaliselt teadlastele tundus. Asjaolu, et kopsudest pärinev hapnik sattus vereringesse, ei tähenda üldse seda, et hemoglobiin toimetab see kõikidele elunditele, lihastele ja muudele kehasüsteemidele ilma normaalse verevoolu probleemideta.

Selle protsessi edu näitab otseselt sõltuvust hapniku ja süsinikdioksiidi praegusest suhetest kehas. Leiti ka optimaalne proportsioon, milles hapnik on hemoglobiinist kergesti eraldatav ja siseneb rakku takistamatult: süsinikdioksiid peab olema 3 korda suurem kui hapnik.

Kui seda suhet rikutakse, on hapniku molekulid liiga tihedalt seotud vere hemoglobiiniga, nad ei saa sellist tugevat sidet ületada ja rakku sattuda. Selle tulemusena tekib hapniku nälg, kui elundid ei vaja normaalseks toimimiseks vajalikku hapnikku. Ja see võib olla tõsiste ebaõnnestumiste põhjuseks nii üksikute organite kui kogu organismi töös. Veelgi enam, sellised rikkumised võivad esineda piisavas koguses hapniku kehas.

Seetõttu ei piisa ainult hapniku sissehingamisest. Tuleb välja, et on vaja hingata nii, et hapnik ei satuks ainult kopsudesse ja vereringesse, vaid otse elundite rakkudesse: teie tervis sõltub otseselt sellest tulemusest. Ja selleks peate õppima hingama õigesti, see tähendab, et mitte nii, nagu peaks, mitte nii, nagu ta tahab, "pumbata" hapnikku kehasse ilma mingit kasu.

KP Buteyko enda jaoks oli selge, et tema avastuses peitub tohutuid võimalusi erinevate haiguste ravimiseks. Lõppude lõpuks, kui meil õnnestub kõrvaldada häired elundite hapniku kohaletoimetamisel, siis tekib täiendavaid võimalusi patsientide ravimiseks ja ennetamiseks. Tema poolt välja töötatud hingamissüsteem oleks pidanud selle probleemi lahendama.

Ja kuigi see, mida KP Buteyko tegi, oli suure tähtsusega avastus, ei toetanud seda ametlik meditsiin. Veelgi enam, seda avastust ei hinnatud mitte ainult, kuid autor ise (nagu sageli Venemaal juhtub) allutati massiivsetele rünnakutele - ennekõike seetõttu, et ta rääkis võimalusest ravida paljusid haigusi ilma ravimita ainult oma süsteemi abil. hingamine.

KP Buteyko nimetas oma hingamissüsteemi "sügava hingamise soovi kõrvaldamiseks" (VLGD). Autori peamine idee oli kasutada VLGD-d, et püüda reguleerida süsinikdioksiidi ja hapniku suhet kehas 3: 1 suhtega. Selle tulemuse saavutamiseks paluti patsientidel võtta nõrku, madalat hingetõmmet, luues organismis süsinikdioksiidi ülekoormuse (ainevahetusprotsessides kogunenud) võrreldes väikese koguse hapnikuga, mis tekib madalas hingamisprotsessis.

Juri Vilunas
Hinga hingamine ravib haigusi ühe kuu jooksul

Eessõna Elu ilma uimastiteta

Oli ainult üks väljapääs - proovida leida tee oma tervenemisele.

See oli nii kardinaalne järeldus, mis tähendas järsku muutust minu elus, et ma tulin ravile ajaloolises sanatooriumis Repinos (jaanuar 1978).

Kolme aastakümne jooksul on tuhanded inimesed muutunud tervislikumaks hingamise hingamise abil ja paljud arstid kasutasid seda, kui nende ravimid olid jõuetud.

Ainus kindel viis taaskasutamiseks on looduse seaduste tundmine ja kasutamine, millest meil pole veel aimugi. Alles siis näeme kõiki tervise, noorte ja pikaealisuse saladusi.

Vana maailma suurim mõtleja Hippokrates ütles: "Tarkus on õppida kõike, mis loodusest on loodud." Need kuulsate teadlaste sõnad jäävad tänaseni oluliseks.

I osa. Looduslikud tervisemehhanismid ja nende kasutamise meetodid.

Peatükk 1 Õige hingamine on tervislik seisund

Hingamisprotsess

35 aastat ei tunnustanud ametlik meditsiin KP Buteyko loodud hingamissüsteemi, kuigi see hingamine aitas tõesti patsientidel, kus ravimid olid jõuetud. Ja alles üheksakümnendate alguses, riigis alanud demokratiseerumise tingimustes, tühistati kõik keelud ja „Buteyko hingamine” oli ametlikult lubatud meditsiiniasutustes.

Kuid selleks, et täielikult mõista KP Buteyko poolt kaasaegse meditsiini arendamisele antud panuse täielikku tähtsust, sai see võimalikuks ainult siis, kui avastati hingamine.

Asi on selles, et ametliku meditsiini seisukohast on võimatu mõista ja seletada, miks hingamisprotsessi käigus toimuvad sellised silmatorkavad parandused sõna otseses mõttes mõne minuti jooksul (rõhk on normaliseeritud, valu on leevendatud). Aga see saab selgeks, kui me eeldame, et looduse poolt on inimene andnud hingeõhku, mis on ideaalne võimalus süsinikdioksiidi ja hapniku optimaalse suhte loomiseks suhtega 3: 1. Kui inimene hakkab hingeõhku kasutama, eemaldab ta peaaegu kohe kõik takistused elundite rakkudele hapniku kohaletoimetamisel, aktiveerib ainevahetuse ja tagab kiire ravimi taastumise ilma narkootikumidega, realiseerides tegelikult K. P. Buteyko idee.

Seda ideaalset hingamist juhib keha ise nuttades. See normaliseerib kiiresti inimese seisundi, leevendab stressi, rahustab. Inimesed on seda juba ammu märganud (seega nõu: „nutma, tunnete end paremini”). Hüüdmise mehhanism on olemas, sest esimene mees ilmus Maale. Kuid keegi pole veel suutnud selgitada nutmise tervendavat mõju.

Vastuse andis esmakordselt avaneva hingamise avamine. See kõik on seotud hingamise omadustega, mis ilmuvad nutmisel:

a) sissehingamine ja väljahingamine toimub ainult suuga;

b) pikendada hingeõhku.

See tähendab, et see on välimine külg: see avastati minu poolt ja fikseeriti hingamise tõkestamise meetodis.

Sisemine külg, st füsioloogilisel tasandil hingamise ajal tekkivate protsesside selgitus, oli tegelikult avastatud K. P. Buteyko poolt.

Nende kahe avastamise ühendamise tulemusena on tekkinud enneolematu efektiivsusega teaduslikult põhjendatud hingamissüsteem. Selle peamine eristav tunnus on see, et see asetatakse kehasse looduse enda poolt ja seda ei leiuta inimene nagu kõik teised hingamissüsteemid (joogide, qigongi, taassünni jne hingamine).

Buteyko hingamisteede süsteem on samuti täielikult välja kujunenud. Teadmata, et Loodus oli probleemile juba ideaalse lahenduse andnud, hakkas KP Buteyko tegelikult rooli uuesti leiutama. Ta lõi esmakordselt hingamisskeemi ja seejärel hakkas ta sisse hingama ja hingama. Seetõttu põhjustab praktikas tema poolt pakutava hinge kasutamine koos positiivse mõjuga sageli ebaõnnestumisi ja võib isegi halvendada patsiendi seisundit. See on peamine põhjus, miks "Buteyko hingamine" ei muutunud miljonite hingamiseks, kuigi inimesed seda tegelikult vajavad.

On ohutu öelda, et see on hirmutav hingeõhk, mis on mõeldud vaba niši hõivamiseks kui ainus õige hingamine, mida meile loodus ise annab.

Miks enamik inimesi hingab valesti

Kaasaegse meditsiini seisukohast hingavad kõik inimesed samamoodi, st nad hingavad õigesti, välja arvatud muidugi mõnede sünnidefektide korral. Selline järeldus tuleneb loomulikult arstide üldisest seisukohast hingamisprotsesside kohta, mida eespool mainiti.

Siiski leidis KP Buteyko avastus ja avastava hingamise avastamine selle üldtunnustatud arusaama väga olulisi muudatusi. Selgus, et inimesed saavad hingata õigesti ja valesti, pealegi hingavad kõik inimesed teistmoodi. Ainult sellist hingamist võib pidada õigeks, kus keha säilitab süsinikdioksiidi ja hapniku optimaalse suhte suhtena 3: 1. Ainult selle gaasivahetuse korral satub kogu hapnik, mida olete sisse hinganud ilma probleemideta, elundite ja lihaste rakkudesse, tagades parima metabolismi ja kõrge tervise taseme.

Nagu hingamise tõkestamise praktika on näidanud, peab positiivsete tulemuste tagamiseks suu kaudu väljahingamine olema alati pikem kui sissehingamine. Seetõttu on suu kaudu pikaajaline väljahingamine eeltingimuseks õige hingamise tagamiseks, mis tagab optimaalse gaasivahetuse.

Kuid paljud ütlevad, sest inimene peab hingama ja hingama oma nina kaudu. Kuna arstid rõhutavad, kui nina hingab, puhastatakse õhk tolmust, soojeneb ja juba sellises paranenud seisundis kehasse siseneb. Veel üks joogi ütles: "kui te hingate suu kaudu, siis sööte oma ninaga," mis näitab, et füsioloogiliselt tekib nina hingamiseks ja suu söömiseks.

Sellegipoolest oleme tõesti silmitsi selge paradoksiga: kui patsient hakkab hingamise kaudu hingamist läbi hingama, siis paraneb tema seisund kohe (rõhu langus, peavalu ja südamevalu) jne. Aga kui ta jätkab normaalset nina hingamist, halveneb tema seisund uuesti (rõhk võib tõusta, peavalud ja südamevalu ilmuvad jne). Ja kuna sellised nähtused on iseloomulikud kõigile, eranditult, inimestele, kellel on mingi haigus, on järeldus selge: kõik patsiendid hingavad oma ninaga valesti.

Seda järeldust toetab järgmine tähelepanek. Terved inimesed ei suuda hingamist hingata, sest nad lihtsalt ei suuda oma suu kaudu pikemat järjestikust hingetõmmet teha, see muutub neile ebameeldivaks. Samal ajal saavad patsiendid nii kaua välja hingata väga pikka aega (kuni pool tundi, tund või rohkem), saades alati ainult positiivseid tulemusi.

Pidades pidevalt selliseid nähtusi aastaid, tulin selle paradoksi seletusele.

Õige hingamiseks, pidevalt varustades keha optimaalse gaasivahetusega 3: 1, peab nina väljahingamine alati olema pikem kui sissehingamine. Inimestel, kes on sündinud kopsude tugevate lihastega, annab iseenesest eneseregulatsiooni tulemusena optimaalne väljahingamine ise. Seetõttu viiakse kõik nende ainevahetusprotsessid oma organismides tõhusalt ellu, need erinevad lapsepõlvest suurepärase tervise poolest, peaaegu haigestuvad, elavad pikka aega.

Enamik inimesi on aga sündinud kopsude nõrga lihassüsteemiga, mistõttu nende nina väljahingamine on vale (lühem kui sissehingamisel). Selle tagajärjel on nende ainevahetus pidevalt häiritud, sageli haigestub (alates lapsepõlvest), on vastuvõtlikud erinevatele haigustele, südameatakkidele, insultidele ja nende eluiga on palju väiksem.

Kuid need inimesed saavad ennast aidata, alustades pikka väljahingamist, kuid mitte nina, kuid suuga. Ja mitte meelevaldselt, nagu ta soovib, kuid vastavalt hingamisohutuse meetodile, kasutades minu poolt välja töötatud meetodit. Sellisel juhul saavad kõik patsiendid kiiresti ravimeid parandada. See juhtus minuga ja paljude tuhandete teiste tervist taastavate patsientidega.

Kui inimene on haige, siis hingab ta valesti; Ainult terve inimene hingab korralikult. Järelikult ilmneb kogu elanikkonna kiire taastumise võimalus. Ma arvan, et lugeja arvas, kuidas seda teha: peate õpetama inimestele, kuidas hingata korralikult.

Patsientide arv aasta-aastalt suureneb ja suremus kasvab. See viitab ebatavalise hingamisega inimeste arvu pidevale tõusule, kus organismi ainevahetust pidevalt häiritakse. Ja siin on ametlik meditsiin koos ravimitega absoluutselt jõuetu, mida tõendab aastane elanikkonna vähenemine 800 tuhande inimese võrra.

Ainus väljapääs on minna üle õige õitsemise hinge massilisele õppimisele niipea kui võimalik.

Loomulikult ei ole see nii. Vajalik on mitte sõnadega, vaid praktikas kiiresti lahendada hirmuäratava vaesuse ületamise probleem, milles elab enamik elanikkonnast. Elementaarne alatoitumus õõnestab tervist, nõrgendab kogu keha, kogu lihasüsteem, sealhulgas kopsude lihased, nõrgendab väljahingamist ja tuvastab ebanormaalset hingamist, ainevahetushäireid ja uusi masshaigusi.

Ebanormaalne hingamine võib olla kaasasündinud ja omandatud. Enamik vaevalt sündinud lapsi hingavad juba valesti: see on pärilik hingamine. Kui vanemad hingavad valesti, hingavad ka lapsed valesti. See määrab tulevikus kindlaks nende haigused ja haiguse ise määrab üldreegel: kus see on õhuke, on see seal rebitud. Keha nõrgim punkt on tavaliselt määratud vanemate haiguse tõttu (kuigi selline pärilikkus ei ole kohustuslik, sada protsenti). Peaasi on see, et kopsude nõrgad lihased, vale hingamine, sellega seotud krooniline metaboolne häire ja eelsoodumus erinevatele haigustele on päritud.

Siiski võib tekkida ebanormaalne hingamine.

Inimesed, kes kuni 50-aastaselt ei ole kogenud mingeid erilisi terviseprobleeme, pöörduvad minu poole sageli. Ja järsku halveneb nende seisund järsult: rõhk tõuseb järsult, pea, süda hakkab valuma, nad lämmatavad. See on selge näide omandatud ebanormaalsest hingamisest. Selle põhjuseks on üks, tavaline: elu raskuste tagajärjel esines raskusi, materiaalset olukorda, alatoitlust ja teisi tegureid, mis põhjustasid kopsude lihasüsteemi olulise nõrgenemise, väljahingamine lühenes kui hingamine, metaboolsed protsessid olid häiritud.

Ilma arusaamiseta selle nähtuse põhjuseid üldse, haaravad arstid, nagu alati. Kuid seega ei aita nad mitte ainult patsienti, vaid halvendavad veelgi tema seisundit.

Ma annan vaid ühe näite.

Mees helistas mulle ja rääkis mulle lugu. Ta on nüüd 56-aastane. Kuni viimase ajani tundis ta end täiesti tervena, ta harva arstidele. Kuid umbes viis kuud tagasi oli tal õhupuudus, ta hakkas lämbuma ja puhkama ning eriti kõndides.

Mees oli sunnitud oma kliinikus arstiga nõu pidama; ta kirjutas talle ravimit. Kuid see ei aidanud, vastupidi - patsient hakkas tugevamalt lämmatama. Keegi soovitas tal minna teise arsti juurde, kes viivitamatult tühistas eelmise ravimi ja määras uue, nagu ta ütles, „tõhusamaks”. Kuid see tingimus ei ole üldse paranenud. Kolmanda arstiga kordas lugu: uus „efektiivsem” ravim ei lahendanud probleemi.

Lõpuks kogunesid arstid konsultatsiooniks ja leidsid sellise järelduse: hingamiselundite töö ajus oli patsiendil häiritud. Soovitus: peate tegema craniotomy ja proovima seal midagi parandada. Kirurgiline operatsioon oli juba plaanitud, kuid patsient kartis teda väga ja õpitu hingeõppest õppides pöördus minuga. Samal päeval normaliseeris ta hingeõhkamise abil oma seisundit.

See näide näitab, kui palju kaasaegne meditsiin kaotab loodusliku paranemise mehhanismide teadmatusest. See on üks peamisi põhjuseid, mis vähendavad patsientide ravi efektiivsust ja suremuse suurenemist.

Kõige huvitavam on aga see, et arstid ei püüa ilmselgelt uusi teadmisi, viies viimase teaduse sõna 30–40 aastat tagasi. Seega, seletamatu esmapilgul konservatiivsus, soovimatus vastu võtta uusi ideid. Kui patsiendid hingetõmmetega leevendavad südame- ja peavalu, normaliseerivad survet ilma ravimita viie minuti jooksul, arstide reaktsioon on peaaegu alati (väga väheste eranditega) selline: "see ei saa olla." Samal ajal keeldub selline arst kategooriliselt raamatu lugemisest ja veelgi enam - sobiva meetodi proovimisest.

Selline meditsiinitöötajate konservatiivsus ja inerts on kulukas nii teadusele kui ka ühiskonnale.

Juri Vilunas hüüatas hinge

Vilunas Yu.G.. Raamatud Internetis

Raamatud (9)

Hingamise hingamise tehnika vastavalt Juri Vilunas meetodile

Idee olemus

Meetodite sordid

Hingamistehnika

Kui protseduur on soovitatav

Rakenduskogemus

Inimeste ülevaated

Juri Vilunase hingamise tehnikat

Idee

Õpetuste tähendus

Meetodite sordid

Kes on soovitatav protseduur?

Performance tehnika

Meditsiinilise kogukonna vastunäidustused ja hoiakud

Spetsialistide ja patsientide arvamused

Juri Vilunas - hingeõhk ravib haigusi ühe kuu jooksul

Raamatu kirjeldus "Hingamine hingab haigusi kuu jooksul"

Juri VilunasHinga hingamine ravib haigusi ühe kuu jooksul

Eessõna Elu ilma uimastiteta

I osa. Looduslikud tervisemehhanismid ja nende kasutamise meetodid.

Peatükk 1 Õige hingamine on tervislik seisund

Hingamisprotsess

Miks enamik inimesi hingab valesti

Loe Lähemalt Diabeet

Diabeedi Sümptomid

Glükeemiline Indeks

Juri Vilunas
Hinga hingamine ravib haigusi ühe kuu jooksul