Kuidas süüa pomelot?

• Põhjused

Vaatame ja õpime pomelot õigesti!
Pomelo on maitsev ja tervislik tsitrusviljade vilja. Hoolimata sellest, et pomelo meenutab väga oranži, on paksema naha tõttu raskem süüa. Kui aga järgite teatud toote valmistamise reegleid, saate nautida meeldivat maitset. Kuidas süüa pomelot? Mõned lihtsad reeglid selle eksootilise toote valmistamiseks.

1. Alustamiseks valmistage valmis, kooritud paberimassi jaoks sügavad nõud. Pomelo on üsna suur puu, nii et plaadi suurus peaks olema sobiv.
2. Nii on paak valmis. Peale selle tuleb pomelo, nagu iga teine ​​puu, jooksva vee all põhjalikult pesta.
3. Järgmine samm on naha koorimine. Kuna seda on raskem teha kui oranži puhul, aita ennast noaga. Sel viisil on võimalik: kergelt koorida paksu kooriku ja siis naha kaob ilma raskusteta.
4. Koori eemaldada ja siis mis? See tuleks jagada pooleks pomelo. Seda tehes näete, et iga pomelo viil on kaetud filmiga. Selleks, et nahk ei rikuks maitset, tuleb see eemaldada. Fakt on see, et film annab puuviljale mõru märke, mis rikub maitse üldmulje. Seda saab teha nii: lõigake kile õrnalt iga viilu peale ja eemaldage seejärel liha. Kuna puhastamine ei erista palju mahla, nagu see on apelsini puhul, on see üsna lihtne protsess. Film ei ole puuvilja külge kinnitatud, nii et see on kergesti eemaldatav.
5. Igas lobul võib olla kuni viis luud, mistõttu on vaja hoolikalt kontrollida tselluloosi olemasolu ja eemaldamist.
6. Toode on täis vitamiine ja mineraalaineid.

Näpunäide: ärge lisage suhkrut, kuna pomelo ise on üsna magus.

Tuleb märkida, et neile, kes eelistavad pomelo süüa kohe, ilma ettevalmistusteta, on alternatiivne võimalus. Tõsiasi on see, et kaupluste riiulitel on valmis puhastatud tselluloos, mis on pakitud plastikust. Kuid sellises vormis ei säilitata puuvilja pikka aega ja kiiresti. Loomulikult on veel koorimata puuviljade ostmine õige.

Kui soovite eksperimenteerida eksootiliste puuviljadega, siis õppige, kuidas süüa kudooniaid, kuidas seda korralikult puhastada ja kuidas süüa.

Vihje 1: Kuidas pomelot süüa 2017. aastal

Puuvili on suur ja roheline või kollakas nahk, sõltuvalt sordist. Hea puu peaks olema tihe ja paks nahk. See koosneb elastsest nahast ja sisemisest pehmest kaitsvast pallist. Arvatakse, et mida paksem on sisemine „murus“, seda rohkem küps ja parem on puuvili. Õige süüa pomelot saab õppida minutites. Peamine, mida järgida, ei ole keerulised juhised.

Võtke pomelo ja valage selle peale keeva veega, see on vajalik tsitrusviljade vahakihi eemaldamiseks ja enda ja oma perekonna kaitsmiseks erinevate nakkuste eest. Siis võtke terav nuga ja lõigake puuvilja nahk lõigatud ringist välja. Nüüd saate sõrmedega lihtsalt vajutada ja koor eemaldada. Toas on viilud nagu apelsin, mandariin ja muud tsitrusviljad. Viilud tuleb eemaldada ja eraldada - see ei ole raske. Seejärel avage nuga iga nahale tiheda vaheseina ja eemaldage liha. Paralleelselt eraldage luud, muidu nad võivad olla väga suured. Ärge kartke, kui viljaliha hakkab lagunema, see ei ole üldse hirmutav. Lisaks sellele on puuviljal elastsed, tihedad seinad ja kergelt surudes ei ole see kahjustatud. Puhastatud tselluloos volditakse kaussi ja seda saab kasutada.

Halb toon peetakse suhkruga pomelo. Esiteks, puu on väga magus ja nii. Teiseks, suhkru kasutamisel väheneb selle maitse.

Pomelot saab süüa värskena või süüa. See sobib suurepäraselt puuviljasalatitele, jäätisele või kooki kaunistamisele. Üldiselt on teie kujutlusvõime selle suurepärase vilja kasutamise parim nõustaja. Peamine asi ei ole uuenduste ees karta ja proovige vabalt proovida.

• kuidas on Pamela viljad
• Pomelo: kalorite, kasu ja kahju, millele see on väga soovitatav.

Vihje 2: Pomelo: kuidas õigesti süüa

Pomelo on puuvilja, mis näeb välja nagu greip, kuid selle maitse on palju magusam. Täiskasvanud kollase pomelo koor. See on suurim tsitrusviljadest, mille läbimõõt on 30 sentimeetrit ja mille kaal võib olla kuni mitu kilogrammi. Üks alternatiivseid nimetusi pomelole on hiina greip. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et see puuvili on Hiina toiduvalmistamisel väga populaarne. Nii kasutatakse näiteks pomelo koort, et maitseb Tim Tonga, kes on populaarne kantoni roog.

• Vietnami salat pomeloga
• 1 keskmine pomelo;
• 1 kurk;
• 1 porgand;
• 3 salottide pead;
• 1 küüslauguküünt;
• ¾ tassi viilutatud piparmündilehed;
• ¼ tassi tükeldatud röstitud maapähklid;
• 1 tl soola.
• Tankimine
• 2 supilusikatäit kala kastet;
• 1 spl värsket lubja mahla;
• 2 supilusikatäit suhkrut;
• 2 tl tšilli pipart.
• Tai salat pomeloga või Yam Som O-ga
• 1 keskmine pomelo;
• 500 grammi kooritud ja keedetud krevette;
• ¾ tassi kookospähkleid;
• ½ tassi kookospiima;
• 2 tl tšillihelbed;
• 4 supilusikatäit peeneks hakitud šalott;
• 2 supilusikatäit peeneks hakitud küüslauk;
• ½ tassi hakkliha röstitud maapähklid;
• 2 supilusikatäit kala kastet;
• 2 supilusikatäit kala kastet;
• ¼ tassi viilutatud koriandrakesi.

On palju retsepte Aasia salatitele, mis kasutavad pomelot. Siin on mõned neist.
Vietnami salat pomeloga.

Lõika porgand ja kurk õhukesteks õledeks, mitte kauem kui mängu. Koorige pomelo ja jagage tselluloosi väikesteks segmentideks. Segage kurgi ribad soolaga suuresse kaussi, et sellest liigne vedelik välja tõmmata. Jätke mõneks ajaks kõrvale. Segage kaste kõik koostisosad. Lõika küüslauk ja šalotid ning küpseta neid wokis, kuni sibul karamelliseerub. Laske sibul ja küüslauk jahtuda, seejärel pannakse kaussi ja lisage porgandid. Tühjendage üleliigne vedelik kurkist ja asetage see samasse kaussi. Lisage piparmünt, maapähklid ja kaste ning segage hoolikalt. Salat on valmis.

Kuidas süüa pomeloosi

Pomelo on tsitrusviljad, mis on veidi suuremad kui greip ja mida peetakse tsitrusviljade seas suurimaks. See on kaetud paksu koorivärviga, mis on helerohelisest kollaseks. Toas, mahlane viilud näevad välja nagu mõru oranž, kuid magusamad kui greip.

Koorimine

Enne pomelot on vaja eemaldada paks kibe koor. Siis tuleb eemaldada valge südamik ja kõik, mis viiludega külgnevad.

Kuidas süüa pomelo

Sa võid süüa kooritud pomelot viiludena või lõigata kuubikuteks ja kasutada neid salatites, kokteilides ja muudes roogades, kus sa kasutaksid apelsine ja greibisid. Enne söömist saate süüa pomelo lobuleid jäiga membraani või koorida.

Juhised kaheksas pildis

Siin kasvab pomelo.

Pärast seda, kui puu on teie ees, peske see ja võtke nuga koore eemaldamiseks.

Me hakkame koor eemaldama.

... kuni sa koored kogu koor.

Valge osa saab eemaldada ka tselluloosi ümber.

Jagage viljad kaheks ja lõhkuge viiludeks.

Söö ainult liha, mitte nende vahelist membraani.

Kui teil on küsimusi, vaadake videot:

Pomelo võib näida välja nagu suur greip, kuid see on eriline ilus looming - ja kindlasti tasub proovida. Mitmete talvedega läksin pidevalt läbi toidupoes viljaosa, märkates pomelo suurust bowlingkuulile, tundes intrigeerituna ja kiusatus võtta üks neist koju. Kuid selle mõõtmed olid liiga suured, mistõttu ma seda tegelikult ei otsustanud. Mida ma saan teha sellise suure üksikuga kodus? Nüüd, kui ma tean, mis on paksu kollakasrohelise naha sees, ma soovin, et oleksin seda varem proovinud!

Mis see kõik on luud?

Neid tuntakse ka nende nimede all nagu Pummelo, Pompelmus ja Sheddok, Kagu-Aasias on luud. Nad on tsitrusviljade suurimad ja neil on kõige tihedamad ühendused ja sarnasused greipidega. Suur suurus annab neile hirmutava välimuse, kuid tegelikult on see küllaltki rahulik. Nende suurte ümmarguste tsitrusviljade koorivärv on kollasest roheliseks. Muide, selle vilja tuum on samuti palju paksem kui teiste tsitrusviljade sordid. Nagu paljud tema sugulased, võib pomelo olla kas seemnetega täidetud või see võib sisaldada väga vähe seemneid või üldse mitte midagi. Kuid tegelik küsimus on: mida see maitseb? See on see, mida mulle kõige rohkem meeldib pomelos ja miks ma olen nii rõõmus, et nad ilmusid minu elus. Ma arvan, et teile meeldib neile! Pomelo maitseb nagu mõõdukas greibi versioon. Nad on magusamad ja ei tee keelt kibedaks.

Nõuanded pomelo ostmiseks

Parim aeg pomelo ostmiseks on novembrist märtsini. Niisiis, väga kiiresti! Neid võib leida Ladina- või Aasia turgudel ning enamikus toidupoodides. Otsige kahvatut rohelist ja kollast vilja, mis on nende suuruse poolest kõvad ja rasked. Laigud - see ei ole oluline, kuid väldi pehmete puuviljadega, mis on tuhmade värvidega, need, mis näevad sõrme surve all välja kuivatatud või kortsunud. Kui hoiate pomelot külmkapis, ei halvene see kogu nädala jooksul.

Parimad võimalused pomelo söömiseks

Koos imelise aroomiga armusin ka pomeloga, sest tema söömine näeb välja nagu seiklus. Magusale, lihavale lihale jõudmiseks kulub tööd. Kuigi niipea, kui te seda teete, rahuldab tasu teid sügavalt ja te ütlete, et see on teie vaeva väärt. Pärast paksu naha eemaldamist ja membraani koorimist kõigil külgedel võib pomelot süüa kohe käest või lisada salatitesse või salsa, mida kasutatakse marinaadis ja mis on valmistatud moosiks või kokteiliks. Naudi seda mis tahes viisil! Ära unusta koort! Võid sellest kommi teha või kasutada seda marmelaadi valmistamiseks.

Kuidas puhastada ja süüa pomelot kodus

Pomelo, või nagu seda nimetatakse sheddokiks, paistab silma tsitrusviljade seas mitte ainult suuruse, vaid ka kasulike ainete koguse poolest. Kuid üsna eksootilise väljanägemise tõttu ei tea paljud neist, kuidas neid ülemere puuvilju valida, kasutada ja puhastada.

Omadused pomelo

See puuvili sisaldab paljusid soovitud omadusi ja elemente, nagu kaalium, magneesium, mangaan, raud, vask, tsink, kaltsium, askorbiinhape, pektiin, glükosiid, vitamiinid B1, B2, B6, B9 ja B12, samuti eeterlikud õlid, süsivesikud. 100 grammi puuvilju sisaldab umbes 36 kcal.

Kasulikud omadused

Võrreldes teiste tsitrusviljadega põhjustab pomelo keha jaoks oluliste ainete arvu, mis on:

1. Tugevdage immuunsüsteemi, minimeerige vitamiinipuudus.
2. Vältida naha varajast vananemist.
3. Suurendab vereringet, südametegevust, ainevahetust, nägemist, seedeprotsesse.
4. Tal on põletikuvastased omadused.
5. Väldib peavalu, ateroskleroosi, vererõhku, hüpertensiooni, aneemiat.
6. Vähendab kehakaalu, suurepärane toitumise jaoks.
7. Eemaldab suhkru verest.
8. Võitleb astmat, kopsupõletikku, bronhiiti, suitsetamise sõltuvust, Parkinsoni tõve ja Alzheimeri tõbe, unetust, väsimust.
9. Parandab aju funktsiooni.

See on oluline!

Et puhastada keha toksiine peaks sööma veidi luud pärast hommikusööki.

Vastunäidustused

Hoolimata muljetavaldavast kasulikkusest, kui seda vilja sööte, peaksite kõigepealt kaaluma mõningaid vastunäidustusi, et mitte kahjustada ennast:

• ei ole soovitatav kasutada haavandite, nefriidi, koliidi, hepatiidi, maos suurenenud happesuse, urolitiisi, gastriidi, maksa ja neeruhaiguse korral;
• ei tohiks süüa, kui olete selle suhtes allergiline, kui kurk võib paisuda;
• Imetamise ajal ei ole soovitav süüa.

Kuidas valida pomelo

Õige sheddoki valimine on üsna oluline, sest ainult küpsel viljal on kõik vajalikud omadused. See on võimeline taluma transportimist teistest riikidest, kuna selle paks nahk ja selle all on lahtine valge kiht.

Pomelo tüübid

Ta, nagu paljud teised tsitrusviljad, omab mitmeid liike, mis aitavad hõlpsasti määrata selle sisu sees ilma pomelo lõikamata:

1. Punane - need on ovaalse, rohelise kujuga. See on punane liha, hapu maitse kibedusega.
2. Valge - sarnaneb pirnikuju, kuid ainult suuremaks. Toas on valge ja magus.
3. Roosa - väga mahlane ja magus. Tundub nagu lame pall. See maitseb magusalt.

Valikueeskirjad

Nii et pärast puuviljade ostmist ei osutu see maitsetuks või rikutud, peate järgima mõningaid soovitusi:

1. Kui kooriku värv ei ole monofooniline, tumedate kohtade, burgundiliste laigudega, kahjustustega, siis ei ole soovitav sellist vilja osta.
2. Ebaküpset pomelot iseloomustab selle kõvadus.
3. Täiskasvanud puuviljad on üsna rasked, sileda nahaga, unikaalse lõhnaga, keskmise suurusega ja veidi surutud.
4. Rikutud sheddokil on ebameeldiv lõhn.
5. Kui pärast pressimist jääb mõlk, ei sisalda liha enam kasulikkust.

Kuidas puhastada

Sheddoki puhastamiseks on kaks võimalust - spiraal ja vertikaalne. Enne puhastamise algust on parem puhastada seda keeva veega, et vabaneda kõikidest kahjulikest bakteritest või loputada sooja veega. Samuti aitab see pehmendada koorikut, muutes selle puhastamise lihtsamaks.

Vertikaalne tee

Kõigepealt lõigatakse mõlemad otsad mõlemalt küljelt ära ja seejärel tehakse kogu nahale pikisuunalised lõiked. Seejärel eemaldatakse kõik sisselõigatud osad, alates ülemisest. Sheddok näeb välja nagu suur tangeriin samade viiludega. Need on pakitud paksasse membraani, mis tuleb samuti eemaldada. Selleks lõigake lõngade kitsas osa noaga ja kraapige see koos valge kihiga alt.

Spiraalne tee

Selle meetodi abil lõigake kogu puuvilja ümber spiraali ümber ülevalt alla. Seejärel rebige nahk põhja ja rebige täielikult. Edasi toimub sama protseduur nagu vertikaalsel meetodil. Piisava paksusega koore tõttu on siiski igal juhul vaja teha mõningaid jõupingutusi.

Huvitav

Oranži ja pomelo ristumise tulemusena tekkis greip.

Nagu on

Selleks, et nautida suurt maitset, on soovitav süüa ainult kooritud viljaliha. Nahk, kile, seemned, seemned, parem on eemaldada ja ära visata. Võimalik on kasutada nii värsket välimust kui ka erinevaid toite. Pomelot ei tohiks segada suhkruga, sest sellel on üsna magus maitse ja selle lisamine ainult halvendab kvaliteeti.

Pomelo säilitamine

Kui loote hoitakse vales kohas, võib ta kaotada kõik oma omadused ja kasulikud ained. Sellepärast, et see ei juhtuks, on oluline seda õigesti säilitada:

1. Ei ole soovitav puuvilju pitseeritud pakendis jätta.
2. Kui paned pomelot teiste puuviljade lähedusse, on see võimeline imendama kogu lõhna ja saagi.
3. Ei ole soovitatav säilitada kohas, kus päikesekiired langevad.
4. Pideva värske õhu vooluga kestab see isegi 20 kraadi juures.
5. Kooritud tsitruseliste on soovitatav pakendada kinni kile või plastpakendisse.
6. Pärast külmutamist võib see kaotada kogu maitse ja järjepidevuse.

Kui pomelo jääb püsivalt külmkappi või jahedasse ruumi, siis see periood tõuseb 5 kuuni, kuid mida madalam on temperatuur, seda kiiremini see kuivab. Seetõttu on parim režiim 0 kuni +9 kraadi.

Nõuanded

Mõned soovitused pomelo valimise, puhastamise ja kasutamise kohta aitavad raha ära osta, kui ostate:

1. Kui sa elad saastatud keskkonnas, on soovitatav regulaarselt süüa sheddoki.
2. Kosmeetika valdkonnas kasutatakse seda puuvilju maskide, koorimiste ja koorimiste koostises.
3. Pomelo koor sisaldab eeterlikke õlisid, mis parandavad seedesüsteemi. Saate kuivada, moosi või tinktuuri teha.
4. Puhastamise ajal ärge suruge tugevalt kiilu, et kogu mahl välja voolata.
5. Pikemaks ajaks hoidmiseks on soovitatav paberiga pärast taimeõliga hõõruda.
6. Pärast puuvilja puhastamist võib see jääda terveks ja värskeks kaks päeva.
7. Soovitatav on puhastada sügavas kausis, et välja voolanud mahla saaks edasi kasutada.

Pomelo on ainulaadse maitsega unikaalne puuvili. See sisaldab suurt hulka toitaineid, mis võivad kogu keha kergesti tervendada, põhjustamata ebameeldivaid tagajärgi. Kuid vale valiku, vale puhastamise ja kirjaoskamatu kasutamisega ei saa te mitte ainult kasu saada, vaid ka kahju.

Kuidas süüa pomelo

Eksootilised, tsitruselised, troopilised, tervislikud, päikesepaistelised, maitsvad ja aromaatsed puuviljad - Pomelo või Pompelius, nagu mõned tema sugulased, said kauplustesse. Kahjuks on pomelo säilivusaeg piiratud mitme päevaga, nii et selle viljad purustatakse roheliselt ja neil ei ole alati aega küpsemiseks. Enamasti ostate selle puu viljakad viljad ning selle kohta, kuidas pomelot süüa, küpseda ja puuvilju kodus hoida, arutatakse hiljem käesolevas artiklis.

Pomelo koor, sõltuvalt sordist, on värvitud rohelisel toonil iseloomuliku kollaka värviga. Sordi viljades on koor paks ja tihe: väljaspool - elastne nahk, sees - valge murene, mis kaitseb liha. Arvatakse, et see on paksu sisemise kihi paksus, mis näitab puuvilja küpsust. Puuviljaliha on pisut magusam kui greip, sarnane välimusega, kuid ka kasulik ja toitev.

Kuidas puhastada pomelo

Kuni hetkeni, mil sinu poolt ostetud pomelo muutub rafineeritud tassi koostisosaks, tuleb see puhastada. Kuidas seda teha? Kõigepealt vabanege mõnusast membraani vaheseintest iga lobule, vabastades õrna ja magusa liha. Tegelikult puhastatakse see samamoodi nagu greip. Järgige oma intuitsiooni ja järgige lihtsaid reegleid:

• Koorige koor keeva veega, et vabaneda vaha ja bakterite kaitsekihist;
• Lõika koor ringi terava noaga, alustades lõikamisest;
• Pulp vabastatakse nahast, vajutades sõrmede sisselõike punktides;
• Eemaldage viilud samamoodi nagu enamikus tsitrusviljades;
• Avage nuga tiheda vaheseinaga ja saada mahlane ja magus liha.

Luud, mis võivad olla väga suured, saavad kergesti kätte, samas kui tselluloosi võib "kiud" hajutada. Kooritud ja kooritud seemnepulp pannakse kaussi ja serveeritakse lauale.

Kooritud puuvilju saab süüa süüa. Aga ärge võtke endale võimalust proovida uusi maitseid keedetud roogadest, lisades sellele eksootilisi puuvilju. Ärge kartke katsetada! Tavaliste oranžide või greipide asendamine troopilise tsitrusviljadega, mis on teile juba tuttavad, on teile meeldivalt üllatunud uued, säravad ja peapööritavad maitsed.

Kuidas süüa pomelo

Kuidas süüa pomelot, kõik valivad ise. Seda vilja saab süüa värskena või lisada erinevate toitude koostisse. Halbaks maitseks peetakse selle tselluloosi süüa, sest puuviljad ise on väga magusad ja suhkru liig mõjutab negatiivselt selle maitset.

Nendest viljadest on 3 liiki, mis erinevad paberimassi värvist. Üks neist - punane pomelo - ovaalne kujuline hapu maitse ja meeldiv kibedus järelmaitses. Seda süüakse nagu greip, mis saadi selle sordi ristamisel oranžiga. Ja seal on roosade ja valge lihaga sordid, mis on maitse poolest sarnased, kuid omavad märkmeid.

Troopilised puuviljad on üsna suured: kuni 30 cm läbimõõduga ja kaaluvad mitu kilogrammi. Aasia riikides nimetatakse seda puuvilja Hiina greipfruudiks, mis on tõenäoliselt tingitud asjaolust, et just need olid Hiina, kes mõtlesid pomeloosi viljade valmistamiseks, alustades selle lisamisega erinevatele roogadele. Näiteks valmistatakse tema nahast moosi, suhkrustatud puuvilju, marmelaadi, salatite aromaatset riietust ja paberimassi kasutatakse liharoogade, õrnate magustoitude, salatite jms küllastamiseks.

Mida saab küpsetada pomelost? Sel juhul on parim nõustaja ainult teie kujutlusvõime ja kulinaarsed oskused. Tehke puuviljasalat, kaunistage magustoit, eksperimenteerige maitsega, kus te varem ei teadnud, et saate pomelot oma roogade parandamiseks kasutada. Pakume näiteks mõned lihtsad, kuid uskumatult maitsvad salatid.

Pomelo ja kanafilee salat:

• 1 pomelo;
• 150g kanaliha;
• 100 g värskeid salatilehti;
• 80 g oliiviõli;
• 30g kašupähklid;
• 50g riivitud kõva juust;
• näputäis soola.

Lõika fileed ja praadige, kuni küpsetatakse grillil või tavalisel oliiviõli pannil. Koorige lobulitel viljad, seemned ja mõru membraanid, vabastades liha. Salat jätab suureks rebimiseks või kaussi lõigamiseks, hõõruge juustu õhukeste, peaaegu läbipaistvate plaatidega. Kõik koostisosad on segatud salatikaussi ja riietatud oliiviõliga. Nõu ei jäta kedagi ükskõikseks, sobib toitumise jaoks.

Klassikaline Vietnami salat:

• Värske porgand ja kurk lõigatakse õhukesteks ribadeks;
• Koorige pomelo massile ja jagage väikesteks tükkideks;
• Kurk segatakse lahtises kausis väikese koguse soolaga, et vabaneda liigsest vedelikust;
• Kaste: küüslauk, šalott, praadida, kuni sibul karamelliseerub, lase jahtuda.
• Seejärel pange porganditesse kaussi ja segage;
• Tühjendage vedelik kaussi kurgist ja lisage porgand.
• Värsked piparmündilehed, maapähklid ja aromaatne kastmega kaasneb maitse rikkus.

Traditsiooniline Tai salat Yam Som O:

• Kuumuta taimeõli pannil, kus praadida sibul, küüslauk ja paprika helbed sibula karamelliseerimiseks.
• Valage kookospiim, soojendage seda, ärge keema, ärge eemaldage soojusest ja kandke pannilt sisu kaussi, et täielikult jahtuda.
• Puhta ja kuiva pannil praadige kookoskiibid kuldse tooniga.
• Kuumutage krevette ja saatke need sibulaga, küüslaugu, pipartega kookospiima. Kalla kookospähklid.
• Lisage pomelo, kooritakse ja tükeldatakse väikesteks tselluloosi-, koriander-, röstitud ja kooritud maapähkliteks.
• Maitsesta salat lubja mahlaga.

Kuidas pomelot säilitada

Pomelo säilitamine on tundlik teema. Ühelt poolt ostame ebaküpseid puuvilju, uskudes, et nad jõuavad ladustamise ajal küpsuse tippu. Teisest küljest on kiusatus süüa troopilisi puuvilju ostmise päeval suur. Aga mõnikord on kogu vilja omandamine täiesti võimatu. Salvesta maitse ja toiteväärtus muutub pimedas ja jahedas kohas - külmkapis.

Töötlemata puuvilju hoitakse külmkapis umbes 3 nädalat, kui see oli algselt ebaküps. Kooritud puuvilju tuleb süüa 2-3 päeva jooksul. Seega sõltub pomelo säilivusaeg sellest, kas puuvilja kooritakse või ladustatakse kooresse.

Kuidas pomelot kodus hoida

Kuidas anda pomelole kodus küpsemist? Väga lihtne. Kogu saladus on puuvilja paksus nahas, mis säilitab toote värskuse ja väärtuse 2-3 nädalat temperatuuril + 20 ° C. Selle peamine tingimus on värske õhu pidev tarnimine. See tähendab, et vilja ei pea ladustamiseks pakkima.

Kuid samal ajal tuleks vältida otsest päikesevalgust, mis võib kiiresti kuivada ja kiirendada toote halvenemist.

Varase küpsemise vältimiseks ei ole tsitrusviljade säilitamine teiste puuviljade lähedal näiteks õunte puhul soovitatav.

On üks elu häkkimine, mis suurendab tsitrusviljade eluiga ja vähendab mahlakaduse kadu: sa peaksid katkemata viljad kandma õhukese taimeõli kihiga ja pakendama need paberile, näiteks pabersalvrätikutesse.

Kuidas säilitada pomelo

Oleme juba öelnud, et pomelo säilitamine puhastatud kujul külmkapis ei kesta üle 3 päeva õhukindlas pakendis.

Valikuliselt on puuviljaliha või viilud spetsiaalselt kuivatatud, et neid hiljem kasutada, nagu tavalised kuivatatud puuviljad. Kuivatatud viilud säilitatakse mitu kuud õhukindlas pakendis pimedas ja kuivas kohas pideva õhuringlusega. Näiteks on selleks tavaline köögikapp või kuiv kelder.

Kuidas pomelot külmkapis hoida

Kui palju aega on külmkapis pomelo? Kõlblikkusaeg kuivas ja jahedas kohas on piiratud mitu kuud. Pealegi, mida madalam on säilitustemperatuur, seda kiiremini tsitruselised kuivavad.

Selleks, et värsked tsitruselised säilitaksid oma mahlakuse, maitse ja toiteväärtuse, tuleb see panna viljade külmutuskambrisse, kus nende säilitamiseks optimaalne temperatuur hoitakse 0 ° C kuni + 8 ° C juures. Külmutamine ei ole soovitatav.

Puuvilja Pomelo - ülevaade

Pomelo- kuidas süüa?

Tervitab kõiki mu sõpru. Nagu juba mõnda aega tagasi juhtus, oli mul võimalus külas külas vilja kandma. Sel ajal ei olnud see nii tavaline ja seda proovides ei olnud mul põnevust. Aga teisel päeval, läheb poodi "puu-ja köögivilju" lihtsalt osta sibul ja kapsas, ma nägin seda vilja, ja isegi selline huvitav vorm.

Hind ei tule väga odavalt välja, seda müüb tükk. Puudutus on pehme ja meeldiv. See oli pakitud kile ja võrku.

Kui ma koju jõudsin, hakkasin kohe seda puhastama. Ta katkestas naha nuga, kuna see on väga paks ja seda ei saa käedega puhastada nagu mandariin. Koor oli peaaegu 2/3 kogu puuviljast. Aga ma sain keskele.

Liha on kollakas-oranž, väga aromaatne ja tihe. Igas ülaosas olevas lõugas on väikesed luud. On vaja puhastada iga kile filmist, vastasel juhul põletavad nad nagu greip. Aga neid puhastatakse väga lihtsalt ja kiiresti. Nii palju tuli ühest puuviljast.

Pärast pomelo proovimist teist korda armusin temaga. Maitse on magus ja hapu, väga tihe viil ja mahlane. Ja kui hakkasin selle eeliseid lugema, ei kahetsenud ma üldse, et otsustasin seda uuesti proovida.

Kuidas süüa puuvilja pomelo

Eksootilised puuviljad pole meie laudades enam haruldased. Nad on mahlakad, säravad ja loomulikult atraktiivsed, lisaks tahan proovida midagi uut. Tõsi, kuidas on vaja kasutada ülemere puuvilju, nad ei tea kõike. Kuidas pomelot õigesti puhastada ja süüa - olgem silmitsi täna.

Tutvumine eksootiliste puuviljadega

Pomelo, pompelmuse või sheddoki taim on igihaljas puu, millel on sama nime viljad. Puuviljade kaal ulatub 10 kg-ni, neid tsitruseid peetakse kogu perekonna suurimaks. Mahlakas liha suletakse paksu ja vastupidava nahaga, mis on jagatud nahakindlate membraanidega viiludeks, mille sees on seemned. Paksu naha tõttu on koorimine noaga ilma nuga on problemaatiline.

Kuni 30 cm läbimõõduga puuviljad on ümarad. Sõltuvalt sordist võivad valmivad puuviljad varieeruda heledast rohelisest helekollaseni ja liha on rohelise kuni punase vahel. Küpsetel viljadel on väga tugev magus ja värske aroom. Tselluloosi maitse on magus ja on mõrkjas greibimärkidega.

Kuidas süüa pomelot (fotodega seotud juhised)

Tsitrusviljade maitse täielikuks nautimiseks on soovitav teada, kuidas puhastada pomelot ja milliseid osi kasutada ning millised ei ole seda väärt.

Koorimine

Esialgu tuleb vilja koorida. Puhastamise hõlbustamiseks kasutatakse seda keeva veega. See pehmendab nahka ja peske vaha, mis kaitseb luude infektsioone ja kahjureid.

Söödavad ja mittesöödavad osad

Lisaks kõikidele kooritud naha- ja kilekihtidele on puuviljaseemned samuti mittesöödavad. Samuti eemaldatakse need. Toit sobib ainult mahlakas viljalihaks, mida süüakse värskena, nagu iga puuvilja või lisatakse erinevatele roogadele. Eriti populaarsed on selle tsitrusviljadega salatid ja suupisted, samuti magustoidud, nagu jäätis, kreemid või vahud. Pakun teile näha, kuidas nad järgmisel videol söövad pomelot.

Kasulikud omadused ja toote kahjustamine

Pomeloosi koostises on palju askorbiinhapet, mis muudab selle kasulikuks immuunsuse tugevdamiseks ja vitamiinipuuduse vastu; Lisaks on C-vitamiin hea ennetav viirusevastane aine. Beetakaroteeni esinemine on tsitrusviljade antioksüdandina, mis võib aeglustada keharakkude vananemist.

Siiski ei ole pomelo kõigile kasulik: puuvilju süüa ei ole, kui teil on sellised haigused:

• kaksteistsõrmiksoole või maohaavand;
• suurenenud happesus;
• nefriit;
• koliit;
• hepatiit

Kokkuvõttes - nõu: pomelo roojata vormis võib hoida külmkapis umbes kuu aega. Pärast puhastamist tuleb seda tarbida mõne päeva, maksimaalse nädala jooksul.

Kasulikud omadused pomelo

Võib-olla on vähesed kuulnud sellisest puuviljast nagu luud, ja seetõttu on palju kasulikke arusaamu selle kasulikkusest, päritolust ja omadustest. Mingil põhjusel arvatakse, et pomelot peetakse kurikuulsa greibi üheks sordiks. Tegelikult, nagu ütlevad teadlased, on greipfruud pomelo nn järeltulija, kuid viimane vilja eristab maitse, lõhn ja muud omadused.

Niisiis, puuviljad kuuluvad tsitruseliste perekonda ja neid peetakse ka suurimaks ja mahlakaseks puuviljaks. Selline puuvili kasvab Kagu-Aasias, kuid Hiinat peetakse õigustatult selle sünnikohaks. Need puuviljad, mida müüakse meie kauplustes ja turgudel, mis on muidugi kaugelt tõmmatud, võivad kaaluda rohkem kui ühe kilogrammi, mida iseloomustab paks nahk. Pomelo maitse on palju magusam kui greipfruund. Muide, väliselt võib sellisel puuviljal olla erinev kuju, alustades lamedast pirnist ja lõpetades kuuliga. Samuti võib toote valimisel näha, et see võib olla koorikust erineva värvusega, näiteks müüakse sellel turul pimedat rohelist, kollakasvalget, rohekaskollast ja isegi roosa vilju.

Mis on puuviljade kasutamine?

Pomelo kasulikud omadused seisnevad peamiselt selles, et see puu sisaldab palju mikroelemente, aineid ja vitamiine. Näiteks võib immuunsüsteemi tugevdada ainult väikestes kogustes. Lisaks sisaldab see märkimisväärset kogust A-, B-, C-rühmade vitamiine, samuti kaaliumi, kaltsiumi, beeta-karoteeni, naatriumi, rauda ja fosforit. Nõus, mitte liiga vähe sellise näiliselt lihtsa ja mitte väga populaarse puuvilja eest.

Pomelos sisalduvate eeterlike õlide abil saab inimkeha võidelda viirustega, mis on eriti olulised külmade aastaaegade ajal, kuid looduslikud ained nagu limoonoidid, millel on ainulaadsed omadused, takistavad närvisüsteemi erinevaid haigusi, katarakti, vähi patoloogiate arengut, ning blokeerivad ka pahaloomuliste kasvajate kasvu.

Nagu näete, on puuvilja meditsiinilised omadused lihtsalt lõputud, eriti kuna Hiina ja Malaisia ​​teadlased on pikka aega kasutanud seda puuvilja erinevate ravimite valmistamiseks, mida hiljem kasutatakse kõhuvalu, köha, turse, kasvajaid, alkoholi mürgistusi ja isegi tavalisi mao häireid..

Kuidas kasutada?

Pärast kõigi kasulike omaduste hindamist küsivad tarbijad väga sageli, kuidas pomelot õigesti süüa. Tegelikult ei ole selle puuvilja tarbimisele mingeid erilisi piiranguid. See sobib hästi salatite, pirukate ja pirukate valmistamiseks, samuti on see ideaalne maitseained kastmetele ja põhiroogadele. Pomelo eriline maitse annab mereande, liha, magusaid ja vürtsikasid toite. Lisaks on palju puuvilja paksust koorest moosi ja marmelaadi valmistamise retsepte. Kui tihti saate süüa pomelot? Põhimõtteliselt juhinduvad kõik siinsed tema enda soovidest, kuid tuleb arvestada organismi individuaalsete omadustega ja järgida kõigis normides.

Kalorid

Mitte vähem tähtis on puuvilja kalorisisaldus, eriti nende inimeste jaoks, kes vaatavad nende kaalu, kuid samal ajal tahavad hellitada ennast sellise unikaalse delikatessiga. Pomelo moodustab peaaegu 70 protsenti veest ja see võimaldab järeldada, et see on madala kalorisisaldusega. Veelgi enam, puuviljad sisaldavad koostises märkimisväärsel hulgal kiudaineid ja süsivesikuid, mis on vajalikud seedetrakti nõuetekohaseks toimimiseks.

Keskmiselt 100 grammi puuvilju sisaldab ainult 30 kalorit, mistõttu on soovitatav süüa ka need, kes pidevalt istuvad kõige rangematel ja valusamatel toitlustustel. Muide, paljud on huvitatud, et pomelo sisaldab erilist ensüümi, mis mõjutab keha rasva ja aktiveerib nende loomuliku põletamise. Toitumisspetsialistid soovitavad inimestele, kes kalduvad olema ülekaalulised, enne söömist kasutama umbes 1-2 viilu seda puuvilju, sest pomelo tuhmab nälja tunnet, mis tähendab, et te ei taha pärast seda süüa palju ja kontrollimatute kogustega. Ka pomelo võib suurepäraselt asendada kiirtoite ja kergeid suupisteid kogu päeva jooksul.

Kasutamise vastunäidustused

Tasub meeles pidada, et pomelo on kasulik vilja, kuid tal on ka oma vastunäidustused. Näiteks ei tohiks seda allergikutele süüa, sest see puu kuulub tsitrusviljadele, mis kõige sagedamini provotseerivad allergilisi reaktsioone. Pomelo võib põhjustada ka neerukive ja sageli kõhukinnisust.

Kuidas süüa pomelot ja selle kasulikke omadusi

Pomelo on tsitrusviljad, millel võib olla kollane, heleroheline või oranž värvus. Selle sees on punakas, valge, kollane või roheline. See puuvili on mõnevõrra suurem kui greip ja kõik puuviljad on umbes ühe kilogrammi. Troopilise kliimaga riikides on pomelo, mille läbimõõt on umbes kolmkümmend sentimeetrit ja kaal on paar kilogrammi.

Puuviljal on paks koor, suured kiud, selle maitse on veidi magusam kui greip. Hiinat peetakse pomelo sünnikohtaks, see on Tais väga populaarne, kust seda imporditakse teistesse riikidesse. Seda kasvatatakse ka Jaapanis, Indias, Iisraelis, Kalifornias jne.

Kuidas süüa pomelo

Pomelo valimisel tuleb tähelepanu pöörata mitmele punktile. Kohe tuleb vaadata koort, see peaks olema ainult sile, natuke pehme ja läikiv. Rikkaliku maitse ja küpsuse näitajaks võib nimetada maitset - seda ilusam ja tugevam on, seda parem.

Värskelt ostetud puuvilju võib hoida 30 päeva külmkapis ja isegi toatemperatuuril. Kui puu puhastatakse, on kõige parem peita see külmkapis ja võimaluse korral kasutada seda mitu päeva. Pomelot saab värskelt kasutada (see tuleb eelnevalt filmidest ja kamarast puhastada), seda saab lisada salatitesse, eriti mereandidega, või soolakastmetesse.

See puuvili, erinevalt greibist, on mugav kasutada otse toores vormis. Pomelot on kerge puhastada, vajate vaid veidi paksut nahka, seejärel koorige see oranžina. Kooritud puuvilju tuleb lõigata pooleks, seejärel eemaldada tselluloos, lõigates samal ajal tera paksuga. Isegi ilma tsitrusviljade lõikamiseks ja puhastamiseks vajalike professionaalsete oskustega ei ole võimalik pomelo tervislikku ja maitsvat sisu hõlpsasti ekstraktida ning nautida eksootiliste puuviljade rikkalikku ja magusat maitset.

Kasulikud omadused

Tänu oma mitmekülgsele kompositsioonile, mis sisaldab märkimisväärset kogust vitamiine ja mineraalaineid, on pomelol lai valik kasulikke omadusi. Selliste kasulike ainete hulka kuuluvad vitamiinid B, C ja A, kaalium, eeterlikud õlid ja sidrunid (leidub ainult tsitrusviljades). Kaalium on südame ja veresoonte normaalseks toimimiseks hädavajalik, limoonoididel on pikk ja väljendunud kasvajavastane toime, vitamiinid hoiavad keha heas korras, eeterlikud õlid tugevdavad immuunsüsteemi. Puuviljal on suur hulk askorbiinhapet. See muudab vältimise vältimatuks osaks, samuti raviks, gripiks, nohu ja muudeks viirusinfektsioonideks.

Viljad sisaldavad ensüüme, mis soodustavad lipiidide ja valkude aktiivset lagunemist. Tänu sellele omadusele soovitatakse pomelot kasutada inimestele, kellel on ülekaal. Sageli kuulub see tsitrusviljad dieedi menüüsse.

Malaisia ​​ja hiina teevad erinevaid ravimeid seemnetest, puuviljadest, lilledest, küpsetest koorikutest, noorte puuviljade plaatidest. Nad aitavad leevendada kõhuvalu, ödeemi sümptomit ja neid kasutatakse oksendamiseks, köha, hangovers ja muudeks maohäireteks.

Luude teine ​​kasulik omadus võib nimetada võimet normaliseerida vererõhku ja stimuleerida veresoonte ja südame tööd, mistõttu on soovitatav seda kasutada inimestel, kellel on südame-veresoonkonna haigused. Laialdaselt arvatakse, et puu takistab kasvajate välimust ja arengut, kuid selle kohta ei ole täpset teaduslikku tõendusmaterjali.

Kasutatud puuviljad ja kosmeetika. Talvekuudel saab nahka oma mahlaga pühkida, kevadeks muutub see nooremaks ja värskemaks. Rasvane nahk tuleb hõõruda värske mahlaga, vastasel juhul on vaja mahla lahjendada keedetud veega ühekordselt.

• valgud - 0,6 grammi;
• rasv 0,2 grammi;
• süsivesikud - 6,7 grammi.

• kaalium - 235 milligrammi;
• Kaltsium - 26-27 milligrammi;
• fosfor - 22-26 milligrammi;
• naatrium on 1-2 milligrammi;
• raud - 0,3-0,5 milligrammi;
• C-vitamiin - 30-53 milligrammi;
• A-vitamiin - kuni 30 mg;
• B1-vitamiin - 0,04-0,07 milligrammi;
• Vitamiin B2 - 0,02 mg;
• Vitamiin B5 - 0,2-0,3 milligrammi.

Vastunäidustused ja kahju

On vaja piirata selle vilja kasutamist maohaiguste korral, sest see võib kaasa aidata olemasolevate haiguste ägenemisele. Pomelol on tugev allergeenne toime, sest see on ka tsitrusviljad, nii et allergikutele kalduvatele tuleb seda kasutada ka ettevaatusega.

Pomelo viljad: koostis ja kasulikud omadused. Kuidas valida ja süüa pomelo. Pomelo näole kosmeetikas

Pomelo viljad

Oleme juba harjunud sellega, et paljud asjad, esemed ja nähtused, mis sattuvad Vene pinnasesse, võtavad omapäraseid vorme. Toit ei ole erand: meie riigis hakkavad nad mitte ainult sööma teistmoodi, vaid ka kutsuma neid nii, et keele eripärasid arvestades ei ole alati selge, mis see on.

Näiteks pomelo - kõik teavad lapsepõlvest, et see on Baba Yaga „transport”, kuid täna nimetame seda tsitrusviljade troopilisteks puuviljadeks, mis on väga kasulikud, maitsvad ja tervendavad omadused. See puu tuli Euroopasse 14. sajandil, kuid nad ei saanud sellest aru - ilmselt ei olnud sellist asja varem.

Pomelot nimetatakse greibi analoogiks, kuid see ei ole täiesti tõsi - nad on tõenäolisemad sugulased ja üsna erinevad.

Pomelo on suur ja erinevatest allikatest kirjutab, et selle kaal ulatub 10 kg-ni, kuigi meie supermarketites sellist pole.

Siin müüdavad puuviljad võivad kaaluda üle 1 kg ja neil on paks koor, kuid troopilistes riikides on kindlasti palju suurem pomelo: umbes 30 cm läbimõõduga ja mõni kilogramm kaalub - see on nende kohtade puhul normaalne.

Pomelo kiud on samuti suured ja maitseb maitsestamalt kui greip.

Pomelo kasvab Kagu-Aasias ja nende kodumaa on Hiina. Pomelo võib olla kerakujuline, lameda kuuli või pirni kujul; koor on kollakasroheline, rohekaskollane, tumeroheline; liha on valge, kollakasvalge, roosa, magus või hapu-magus.

Luud tegelikult - greibi "vanem" ja mitte üks selle sortidest. Kõikjal on erinevad nimed: mitte ainult Pomelo või Pomello, vaid ka Pummelo, ja see kõlab täiesti erinevalt. Kasutatakse ka nimesid Pompelmus ja Sheddock ning viimane on seotud inglise kapteni Sheddoki perekonnanimega, kes tõi idapoolse poolfondi imelise tsitruse Lääne-Indiasse. See juhtus enamiku allikate järgi XVII sajandil ja uutes kliimatingimustes hakkasid taimedega kiiresti muutuma mutatsioonid - nad ütlevad, et see ongi greip.

Ja alles siis, kui pomelo hakkas aktiivselt Lõuna- ja Kesk-Ameerikas kasvama, jõudis ta taas Euroopasse. Tänapäeval kasvatatakse seda Indias, Jaapanis, Hawaiis, kuid kõige sagedamini pärineb see Iisraelist.

Pomelo kompositsioon ja kasulikud omadused. Mis on kasulik pomelo

Mis on pomelo kasutamine ja miks me seda üldse vajame? Lõppude lõpuks on olemas apelsinid, mandariinid, samad greipid ja siiani on meil neist piisavalt.

Pomelo ja selle koostise omadused muudavad selle tervise heaks, kes otsustavad magusat ja mahlakast liha proovida: näiteks pomelo kasutamine tugevdab immuunsüsteemi.

Pomelos on vähe kaloreid ja on palju kasulikke aineid ning seetõttu on toitumine välja töötatud selle alusel. See sisaldab süsivesikuid, kiudaineid, valke, rasva; vitamiinid - A, C, B rühm, beetakaroteen; mineraalid - kaalium, kaltsium, fosfor, raud, naatrium jne.

Pomelo on rikkalik kaaliumis ja see on südamele väga hea; eeterlikud õlid aitavad organismil viirusi võidelda; Limonoidid on looduslikud ained, millel on ainulaadsed omadused, mis väldivad katarakti, närvisüsteemi haigusi ja vähi arengut ning isegi blokeerivad pahaloomuliste kasvajate kasvu - mõnikord kiiremini kui eriravimeid. Lisaks toimivad need limoonoidia meie kehas umbes päev - kauem kui enamik narkootikume ning nende tegevus muudab meid tugevamaks ja parandab meeleolu.

Pomelos sisalduvad ensüümid parandavad seedimist, kiirendavad valkude ja rasvade lagunemist, nii et puuviljad on eri dieedides nii populaarsed.

Puuvilja mahl ja viljaliha rahuldavad nälja ja janu, põhjustavad normaalset vererõhu tõusu ja takistavad ateroskleroosi teket.

Pomelo on kasulik astma jaoks, ning Hiinas ja Malaisias valmistavad ravimid, mida kasutatakse turse, köha, kõhuvalu, kasvajad, seedehäired ja alkoholimürgitus.

Kuidas süüa pomelo

Kuidas süüa pomelot? Jah, just nagu puu - hommikusöögiks, pärastlõunateedeks või magustoiduks; Saate temaga valmistada salateid, teha täidiseid pirukate ja pirukate jaoks, lisada nõudele ja kastmetele.

Pomelo, kala ja liha, mereannid, vürtsikad ja magusad toidud muutuvad maitsvamaks ning marmelaadi ja moosi valmistatakse paksust koorest.

Kuidas valida puuvilja pomelo

Olulisem on teada, kuidas osta õige pomelo. Koor peaks olema särav, sile ja pehme, kuid mitte väga, vaid veidi. Tugev maitse tähendab ka seda, et puu on küps.

Muide, ostetud pomelo on kerge ladustada: see ei pruugi puhastada kuu aega ilma külmkapis. Ja isegi kooritud puuvilju on lihtne hoida mitu päeva, kuid juba külmkapis. Pomelo ei puhastata nagu oranž või greip: nii koor kui ka kiled on kergesti eemaldatavad.

Dieet puuvilja pomeloga

Pomelot sisaldavat dieeti võib nimetada mitte ainult tervislikuks, vaid ka maitsevaks, sest sellega muutub maitsvamaks kõik toidud ja te ei soovi midagi pidu.

Hommikusöögiks, välja arvatud pool luud, saate süüa 50 grammi juustu ja juua kohvi ilma suhkruta.

Lõunasöögi ajal hautatud köögiviljad lahja kala ja taimeteega.

Pärastlõunane suupiste saab korraldada kaks: esimene on pool mahlastest viljadest, teine ​​on teine ​​pool ja muna.

Juhuslik
artiklid

Moodsad sundresses suvel 2015. Naine saidi www.InMoment.ru

Uusaasta kingad. Mood mudelid ja aastavahetuse pildid. Naiste veebileht InMoment.ru.

Budapest Ungaris. Budapesti ilm, vaatamisväärsused ja termilised vedrud. Naiste veebisait www.

Meik ja kosmeetika probleemsele nahale: reeglid. Kuidas peita ja eemaldada naha puudused. Valik on varjata.

Kaasaegsed vahendid ja protseduurid hammaste valgendamiseks: toa ja kodu hammaste valgendamine. Naine

Riisõli. Riisi kliimaõli koostis, omadused, eelised ja kasutamine. Naiste veebileht www.InMomen.

Inimeste toitumise muutus. Naiste veebisait www.InMoment.ru

Räpaste rasv: kasutamine, omadused, ravi, vastunäidustused. Hirmu rasv traditsioonilises meditsiinis alates.

Närimismarmelaad: koostis, kalorisisaldus, kasu tervisele ja kahju. Kuidas valida ja teha marmala.