Näljahäda dieet võitis vaid 11 päeva diabeedi

• Ennetamine

See mees ütleb, et ta on vabanenud diabeedi sümptomitest vaid 11 päeva jooksul, mille eest ta pidi kasutama nälga. Selgub, et isegi ravimatuid haigusi saab soovi korral lüüa.

Tüüp 2 diabeet inglane Richard Doughty avastati 59-aastaselt rutiinse kontrolli käigus üldarstil. Vereanalüüsid näitasid, et inimese veresuhkru tase oli 9 mmol / l kiirusega 4-5 mmol / l. Edasised testid kinnitasid haiguse esinemist. Richard oli üllatunud, sest ta pidas alati ennast terveks. Tal ei olnud ülekaalu, ta ei suitsetanud, keegi oma peres polnud diabeediga.

Selle haiguse tõttu lõpetab kõhunääre insuliini tootmist piisavas koguses, mis hoiab veresuhkru taset normaalsena (I tüüpi diabeedi puhul ei teki insuliini üldse). Richard sai teada, et kui ta ei võta haiguse vastu võitlemiseks mingeid samme, suureneks tema surmaoht enneaegselt 36% võrra. Suureneb nägemise, neerude ja südamepuudulikkuse ning insultide oht. Lõpuks võib inimene ravimitega kindlalt istuda.

Arst ütles, et haiguse sümptomeid saab kontrollida dieedi abil. Salatitele, süsivesikute redutseerimisele ja viie portsjoni puuvilja- ja köögivilja päevasele üleminekule tagati liiga aeglane areng. Richard hakkas otsima infot internetist ja õppis Newcastle'i ülikooli teadlaste avastamisest, kes leidsid, et radikaalne toitumine võib peatada 2. tüüpi diabeedi kõigest 8 nädala jooksul.

Ta oli rohkem nälga, sest see koosnes 800 kalorit päevas (soovitatav annus inimesele on 2500). 600 kalorit toidukaupade kokteilidest ja supidest, 200 rohelisest köögiviljast, pluss 3 liitrit vett päevas. Toitumise mõte on tabada rasva ladestumist maksas ja kõhunäärmes, mis mõnikord põhjustab 2. tüüpi diabeeti. Juba 11. toidupäeval langes Richardi veresuhkru tase 4,1 mmol / l. Pärast toitumise lõpetamist viimase aasta jooksul on see tase veel säilinud. (LUGEGE ETTE)

Diabeedi ravimine veini ja spargliga

Kuidas võita diabeet: põhireeglid

Paljud, kes on kuulnud diabeedi diagnoosi, tajuvad seda kui lauset. Hoolimata asjaolust, et seda haigust ei ole veel täielikult ravitud, võib inimene õppida suhelda diabeediga, ilma et ta eluks elu rõõmustaks. Haigust ei ole kerge lüüa, kuid paljud näited on teada, kui patsiendid said edukaks ja tegid karjääri erinevates valdkondades.

Kolm vaalat võitlevad diabeediga

Enamiku inimeste puhul on diabeet koheselt seotud liigse veresuhkru tasemega, kuid see on ainult osaliselt tõsi. Üldiselt on diabeet tervisehäirete kompleks. Diabeedi korral on probleem seotud kõhunäärme toimimisega.

Säilitusravi, nende või teiste ravimite piisavaid vorme määrab ainult arst-endokrinoloog, kes juhib konkreetset patsienti. Sellise diagnoosiga inimesed peaksid siiski olema teadlikud paljudest eeskirjadest, mis aitavad muuta nende elu mugavamaks ja võimalikult diabeetikaks.

On väga oluline tegeleda diabeedi põhjustatud tüsistustega, mis mõjutavad negatiivselt erinevate elundite toimimist ja rasketel juhtudel põhjustavad surma.

Võitlus haiguse vastu hõlmab järgmist strateegiat.

Õige ja kõige tähtsam tasakaalustatud toitumine. Selle dieedi eripära on see, et patsientide toitumine peaks hõlmama kõiki mikroelemente. Jah, süsivesikuid on võimatu kuritarvitada, kuid sa ei saa ka neid täielikult keelduda, sest süsivesikud on oluline kiudainete allikas. Soovimatu ja suur hulk loomset rasva. Olgu parem, kui vajalik kogus pärineb kalatoodetest ja köögiviljatoidust. Sellega seoses tuleb meeles pidada ka seda, et suhkruhaigusega patsientidel peaks lauale pannud toidud harva ilmuma.

Lisateave toitumise kohta siin.

Regulaarne kehaline aktiivsus. Erinevate diabeedi vormidega patsiendid peavad loomulikult olema mõõdukalt aktiivsed. Niisiis, kui inimesel ei ole erinevaid südame komplikatsioone, peaks ta tegema mõõdukaid jalutuskäike vähemalt kolm korda nädalas. Selliste jalutuskäikude kestus peaks olema 30-50 minutit. Peaasi on korrektsus.

Ujumine on veel üks väga kasulik sport diabeetikutele. Ujumine on parim basseinides, kus on pidev kontroll treenerite või instruktorite poolt.

Teiste, raskemate spordialade (kaalutõus, sörkimine, aeroobika jne) klassid tuleb kooskõlastada ainult arstiga. Võite ka vihjeid lugeda.

Kuidas koolitada diabeet (video)

Kuidas mängida sporti diabeedi korral, millised koormused on lubatud, mis on võimalik ja mis mitte. Juhendaja räägib sellest kõigest videost:

Õige narkootikumide ravi ja ravimtaimede ravi. Eksperdid on juba ammu arvutatud, et õigeaegselt alustatud ravikuur vähendab komplikatsioonide riski poole võrra (vt diabeedi ravi). Paralleelselt sellega ei tohiks me unustada regulaarseid diagnostilisi tegevusi. Esiteks on vaja mõõta veresuhkru taset glükomeetriga. Lisaks jälgige hoolikalt oma vererõhku ja lipiidide taset.

Rahvameditsiini ja / või taimsete ravimite kasutamine ei tühista ega asenda raviarsti poolt määratud ravimite kasutamist. See ei ole vahetatav ravim.

Sel juhul on rangelt keelatud saada arstiks endale, järgida sõprade, naabri jms head nõuandeid. Kõikide taimsete ravimite vastuvõtmisest tuleb teavitada arsti.

Ravimiteraapia tunnused

Diabeedi korral kasutatakse ravimeid, mis stimuleerivad kõhunäärme insuliini või ravimeid, mis vähendavad ainult veresuhkru taset.

Arstid üle maailma märgivad meglitiniidide ja sulfonüüluurea ravimite tõhusust. Nad vastutavad insuliini tootmise stimuleerimise eest nii täiskasvanutel kui ka lastel. Nendel ravimitel on siiski mitmeid kõrvaltoimeid, mis avalduvad tahhükardia, peavalu, survetõusu ja hüpoglükeemia vormis.

Diabeetikute jaoks muutub see tähtsaks ja võitleb ülekaaluga. Sel juhul on söögiisu vähendav metformiin end hästi tõestanud. Seda ei saa siiski kasutada liiga sageli ja pikka aega, kuna selle pikaajaline toime patsiendi kehale ei ole teada.

Tuleb meeles pidada, et basaalinsuliinravi on diabeedi ravis jätkuvalt oluline, kuna see ei põhjusta pikemas perspektiivis kõrvaltoimeid. Samuti soovitame uurida kaasaegseid diabeedi ravimeetodeid.

Füüsiline kultuur

Paljudes lääneriikides kasutatakse II tüüpi diabeedi (ja mõnel juhul ka esimese) raviks ja ennetamiseks aktiivselt spordiklubisid, mis toovad need patsiendid kokku.

Paljud füüsikalise ravi meetodid põhinevad kaasnevate haiguste ja tüsistuste esinemisel diabeediga patsientidel.

Koormused (järkjärguline ja mõõdukas) on vajalikud kõikide lihasrühmade jaoks. Järk-järgult, nagu te sellega harjute, peate kasutama võimlemist ja muud spordivarustust.

Lisaks diabeedi käimisele on järgmised spordialad end tõestanud:

• suusatamine;
• sulgpall;
• suur ja lauatennis;
• rulluisutamine.

Klassid viiakse kõige paremini läbi väikestes rühmades kogenud instruktori järelevalve all. Oluline tingimus on selliste tegevuste korrektsus.

Taimsed ravimid ja tervislik toit

Eespool nimetatud mõisted käivad käsikäes. Niisiis, diabeetikud on väga kasulikud looduslike juurviljade ja puuviljamahlade korrapärasel kasutamisel, millel on kasulik mõju kõhunäärmele.

Kõige kasulikumad on õuna- ja porgandimahlad, mis sisaldavad palju A-, C-, B-, D- ja magneesiumi-, kaaliumi-, rauda.

Sellerimahl takistab kaltsiumi aktiivset eemaldamist patsiendi kehast ja spinati mahl aitab laevadel hästi. Eriti kasulik on artriit, hüpertensioon, erinevad nahaprobleemid.

Õunasiidri äädikat kasutatakse ka aktiivselt ülekaaluliste probleemidega patsientidel. See toode lagundab rasvad aktiivselt ja eemaldab need kehast. Selle äädika moodustavad puuviljahapped vähendavad veelgi söögiisu ja söögiisu.

Dekompenseeritud diabeedi esinemisel - selle ravimi kasutamine on vastunäidustatud!

Plantain Keetmine on väga hästi välja kujunenud diabeedi keerulistes vormides: 2 spl. l taimed valatakse 200 ml keeva veega. Nõud on kaetud kaanega ja keedetud umbes pool tundi. Seejärel jahutati ja filtriti. Infusioon viiakse mahuni ja võetakse 100 ml-s kolm korda päevas 15-20 minutit. enne sööki.

Võililleliste ravimite juured on rikkad, orgaanilised happed ja vitamiinid. Kõige tähtsam on aga see, et see taim sisaldab inuliini, insuliinitaolist ainet, mis vähendab aktiivselt veresuhkru taset.

Infusiooni on lihtne valmistada: 2 tl. varem purustatud taimejuured tuleks valada 200 ml külma keedetud vett. Siis tuleb need asetada külma kohta 8 tunniks ja pingutada. Infusiooni võetakse terve päeva jooksul mitu korda, sõltumata söögikordadest.

Ginsengi juurte tinktuur, tuhande haiguse ravim, on väga kasulik peaaegu igasuguse diabeedi korral. Apteegis saab osta tinktuuri ja seda ise valmistada.

Selle valmistamiseks on vaja tükeldatud ženšenni juurt pulbriks. Seejärel valatakse pulber 40% alkoholilahusega kiirusega 1 g taime 10 g alkoholi kohta. Ta peaks nõudma umbes 4 nädalat. Siis tuleb võtta 15 tilka, esmalt vees lahustatud, kolm korda päevas 30 minuti jooksul. enne sööki. Ärge kasutage närvisüsteemi, millel on närviline ülerõhk, kõrge rõhk ja tahhükardia.

Teiste traditsioonilise meditsiini retseptidega, mille eesmärk on diabeedi vastu võitlemine, leiate meie veebilehelt: https://diabet.biz/lechenie/narodnaya/fitoterapiya-pri-saxarnom-diabete.html.

Nagu näha, on kaasaegse meditsiini arsenalil palju erinevaid vahendeid, mis võimaldavad teil diabeediga patsiendi elu mugavaks ja sündmusterohkeks muuta. Diabeedi vastases võitluses on peamiseks eesmärgiks spetsialistide soovituste range järgimine ja positiivne suhtumine.

Kuidas võita 2. tüüpi diabeet

KUIDAS DIABETE VÕITLUS

Igaüks, kellel on diabeet, on mõnes mõttes arst ise, sest ainult ta ise peab oma seisundit iga päev kontrollima ja ettenähtud ravi järgima. Diabeedi sümptomeid põhjustab kõrgenenud veresuhkru tase. Ravimata, see haigus võib põhjustada pimedust, südameinfarkti, insulti, neerupuudulikkust ja jäsemete amputatsiooni. Ja see on väga oluline ära tunda seda varases staadiumis ja teada, nagu nad ütlevad, „vaenlase nägemise järgi”.

Diabeedi varased sümptomid:

• Seletamatu kaalulangus.

• perioodiline hägune nägemine.

• Ebatavaline väsimus või uimasus.

• käte või jalgade piinumine või tuimus.

• Sagedased või korduvad naha-, kummi- või põieinfektsioonid.

Paljud diabeedi tüsistused on seotud pikaajalise, ravimata haigusega, mistõttu on oluline see kindlaks teha alguses ja alustada ravi. Mõnel juhul tehakse "diabeedi" diagnoos, kui patsient külastab arsti seoses tüsistustega, nagu äkiline nägemiskaotus, südameinfarkt, stenokardiahoog, karbonaal või suure loote surnult sündimine. Neid probleeme oleks võinud vältida.

Teil on suurenenud diabeedirisk, kui te:

• Sa oled üle 45-aastane.

• Te olete ülekaaluline.

• Te ei treeni regulaarselt.

• Teie vanematel, vendal või õel on diabeet.

• Te sünnitasite lapse, kes sünnihetkel kaalus rohkem kui 4,1 kg või kellel oli diabeet.

Kui teil on üks või mitu nendest teguritest, tasub uurida diabeedi suhtes. Kui teil on riskitegureid, on mõttekas uurida seda varem ja sagedamini kui iga kolme aasta tagant.

Mida saab teha diabeedi vältimiseks? Selle küsimuse esitamine on loogiline. Kui diabeet hüppab üles, peab olema meetod, mille abil ennetada, peatada või vähemalt viivitada selle algust.

Te teate, et diabeet areneb teatud pärilikkuse tegurite tõttu ja seega on see mõnes perekonnas tavalisem.

Teised olulised elustiili tegurid, mida me saame kontrollida, ja korralik kontroll, võivad olla tõeliselt tõhusad diabeedi ennetamisel. See on:

• ülekaalulisus, eriti keha rasvumine;

• ebapiisav füüsiline aktiivsus;

Kuid need tegurid võivad põhjustada suhkurtõbe või süvendada seda ainult patsientidel, kes pärivad diabeeti. Ideaaljuhul, kui mõni pereliige kannatab diabeedi all, peaks ülejäänud hoolitsema selle eest, et:

• säilitada normaalne kehakaal. Eriti ettevaatlikud peaksid olema need, kes on ülekaalulised. Ülekaalulised pereliikmed peaksid seda vähendama, ei ole kunagi liiga hilja;

• Kasutage regulaarselt, aitab kaalust alla võtta, säilitab lihasmassi, suurendab insuliinitundlikkust ja säilitab normaalse suhkrusisalduse. Võtke vähemalt regulaarselt hommikul kõnnib;

• suitsetamisest kohe loobuda. Suitsetamist ei saa vähendada: see jätkub sama jõuga. Suitsetamine mitte ainult ei tõsta suhkru taset, vaid põhjustab ka hüpertensiooni, südameatakkide ägenemist ja kahjustab vereringet jalgade veresoontes;

• jätkake dieeti, vähendage suhkru, magusate, külmade jookide, tärklise, praetud toidu, kuiva puuvilja, liigse rasva tarbimist;

• piirata toidu rasvasisaldust ja vahetada võrdsetes kogustes monoküllastumata rasvu (sinepiõli, sojaõli) ja polüküllastumata rasvu (päevalilleõli, maisiõli);

• kontrollige regulaarselt veresuhkrut ja kolesterooli;

• naised peaksid olema eriti ettevaatlikud ja probleemide vältimiseks konsulteerige arstiga enne rasedust;

• Kui varakult tuvastatakse glükoositaluvuse halvenemine, võivad lihtsad ettevaatusabinõud olla tõhusad. Püüdke haigust võimalikult kiiresti avastada.

Kuidas toimub toidu seedimine raku tasandil

Süsivesikute, rasvade, valkude ja aminohapete moodustumise protsess - toiduainete töötlemise viimane etapp - läbib kaks faasi. Esimene on anaeroobne, kui ained jaotatakse veeks, süsinikhappeks ja piimhappeks; samal ajal kulutatakse osa energiast soojusele ja mõned - fosfori lisamisele nukleotiididele koos adenosiinfosforhappe moodustumisega. Seejärel aktiveeritakse teine ​​faas, aeroobne, kus mitokondrite hingamiselemendid viivad läbi oksüdatiivseid protsesse elektroni tagasilöögiga ja muundavad adenosiindifosforhappe laetud adenosiintrifosfaathappeks, mis hiljem läheb üle keha energiaprotsessidele veega, süsinikdioksiidiga ja piimhappe muundamisega püroveenhappeks.

Kuid energiavarud rakkudes on reeglina väikesed, mistõttu tuleb rakku pidevalt koolitada ja kui seda ei tehta vähemalt kahe päeva pärast, siis järk-järgult taandab see tavapäraselt töötamast. Mitokondrid glükoosi ja vee puudumise tõttu, nende arvu vähenemine, aeroobne faas on blokeeritud, rasva oksüdeerumine peatub, toidu töötlemine peatub fermentatsiooniprotsessi ajal, püruviinhape ei lagune, piimhape kuhjub ja hapestab keskkonda, mille tulemusena rakk haigestub.

Te teate juba vee kui energia aine rolli kohta, kuid tahaksin veel üks asi mainida. Kui keha on veetustatud, siis peatub energia voolu protsess, mis on seotud veevooluga läbi rakumembraanide, nende tubulid, kus vesi töötab nagu turbiinid elektrijaamades. Rakkude varustamine piisavalt veega, mis kõigi rakustruktuuride uuendamise teel puhastab neid toksilistest toodetest, on väga oluline, sest sellest sõltub energia tootmine. Mida rohkem energiat on rakk võimeline tootma, seda parem see takistab kahjulikke mõjusid. Rakkude füüsikaliste omaduste vähenemine - insuliini sihtmärgid - eelneb alati 2. tüüpi suhkurtõve arengule ja beeta-rakud ise - 1. tüüpi diabeet.

Iga inimene peaks mõistma, et kui energiat ei kulutata mõnele tööle, on vaja vähendada toidu tarbimist. On öelda, et „funktsioon loob elundi” või „liikumine on elu”. Peame meeles pidama üht põhilistest loodusseadustest: tarbimine peab vastama kulutustele, mis mõnikord võivad olla veelgi suuremad. Vastasel juhul on oht, et haigused võivad olla erinevad, mitte ainult diabeet, peamiselt tüüp 2. Seda tüüpi diabeedi korral toimivad beeta rakud normaalselt, kuid keha saab rohkem toitumist kui tarbib ja kõhunäärmes eritub rohkem insuliini, sest keha arvab, et seda tarbitakse. Aga see ei olnud olemas: kuigi veres on palju insuliini, ei saa see siseneda rakkudesse, mis ei tööta, ja nad kaotavad tundlikkuse selle vastu, mis on üks 2. tüüpi diabeedi arengu põhjuseid. Ja ükski ravim ei sunni rakku glükoosi kasutama, kui see on kehas ja nii üle. Insuliini kontsentratsiooni suurendamine veres aitab iseenesest kaasa südame isheemiatõve ja teiste probleemide tekkimisele ning beeta-rakkude töö aktiveerimiseks mõeldud ravimid ainult kahandavad kõhunääre, põhjustades mitmesuguseid diabeedile omaseid täiendavaid komplikatsioone. Sel juhul läheb diabeet ise vormi, milles ravim soovitab insuliini kasutada, mis veelgi süvendab patsiendi seisundit. Lõppude lõpuks ei nõua füüsilise aktiivsuse puudumise tõttu kõigile inimestele iseloomulik vähenenud ainevahetus palju insuliini ja beeta-rakkude tööd. Mida rohkem süsivesikuid tarbitakse ja isegi rohkem seeditav, seda rohkem insuliini on vaja ja kõhunääre töötab oma füüsiliste võimete piires. Keha omakorda reageerib sellele nähtusele, tekitades beeta-rakkude või insuliini või insuliiniretseptorite vastaseid antikehi, st toimub autoimmuunprotsess, kus insuliini asemel toodetakse rohkem proinsuliini, mis hävitab insuliini sobivate ensüümidega. Samas kaob rakk samal ajal üldiselt insuliinitundlikkuse.

Autoimmuunset diabeeti peetakse ravimatuks ja autoimmuunprotsessi on iseenesest väga raske peatada. Võib-olla on kogu maailmas ainult klubi „Farewell to Diabetes!” Eksperdid (kelle tegevusest me hiljem räägime rohkem) on õppinud lõpetama kõik diabeedi korral esinevad autoimmuunsed protsessid (beeta-rakkude, glutamaadi dekarboksülaasi, insuliini jne antikehad), ja mõnel juhul võivad need isegi lõpetada. Autoimmuunprotsesside probleem lahendati mitte meditsiini, vaid suure jõudlusega spordi spetsialistide poolt. Spordis on intensiivse koolituse ja konkurentsivõimelise koormuse perioodil suur esinemissagedus ja vigastus. On juba teada, et selle perioodi jooksul väheneb järsult mitmete immunoglobuliinide klasside tootmine. Nende spordialade spetsialistid otsisid nendest tingimustest väljapääsu.

Ilma spordikoolituse spetsialistide rühma professionaalsete saladuste avaldamata võin öelda, et leiti tõhusaid viise vigastuste ja haigestumise vältimiseks, kuid samal ajal selgus, et mõned neist meetoditest on võimelised autoimmuunseid protsesse väga lühikese aja jooksul peatama. Kui meditsiinis võetakse need meetodid vastu, on need kättesaadavad paljudele, kes seda vajavad. Ja võib-olla lähitulevikus ravitakse 1. tüüpi diabeet haiguse alguses. Olemasolevad andmed viitavad sellele, et haiguse algstaadiumis võib 70% -l I tüüpi diabeediga patsientidest saavutada taastumine ja beeta-rakkude kättesaadavus. Aja jooksul sureb enamiku patsientide rakud ja sel juhul on diabeedi ravimiseks vaja teisi meetodeid.

Kui ravimid, sama maniin, ei oma mõju, kantakse patsient insuliinile, kutsudes seda tüüpi diabeedi insuliinisõltuvust. Vastasel juhul süvendab teadustegevus spordi füsioloogide poolt välja töötatud II tüüpi diabeedi remissiooni meetodi kasutuselevõtmise või 1. tüüpi diabeedi seisundi parandamise asemel haiguse kulgu, viies patsiendid üle insuliinile, juhtides patsiente, kus ei ole väljapääsu, ja »Neid, nagu narkomaanid, insuliinnõela, kuid vähem sotsiaalseid kulutusi.

Nüüd on autoimmuunprotsessi peatamise meetodid töömahukad, kallid ja nende kasutamine on võimalik ainult teadustöö eesmärgil, kuid esimesed positiivsed tulemused on juba saavutatud. Kiireks uurimiseks ja praktikas kasutuselevõtuks on vaja autoimmuunprotsesside peatamise meetodeid, riiklikku ja avalikku toetust. Nende meetodite kasutuselevõtmise probleemiks on see, et need meetodid on loodud spordispetsialistide poolt ning neid tuleb rakendada meditsiinipraktikas. Ja huvipakkuv ravim ei näita mingil viisil.

Tekib küsimus: kas on võimalik taastada beeta-rakkude ja teiste pankrease ensüümide võime toota insuliini uuesti? Jah, muidugi, kuid ainult keharakkude endi töö tõhustamise abil, kui töötavad rakud nõuavad ja täielikult kasutavad insuliini. Tugevdada füüsilise aktiivsuse mõju mitmel viisil. Kuidas seda teha? A. Zalmanov pühendas kogu oma elu kapillaaride, selle perifeerse südame rolli uurimiseks organismi elus ja tõestas, et igasugune füüsiline mõju lihaste abil, alustades vere pumpamist ja kaasa arvatud tühjad anumad, suurendab energia moodustumist, suurendades rakkude varustamist vajalike ainetega ja hapnikuga. Üllatuslikult arenevad füüsilise töö käigus kapillaarid mitte ainult skeletilihastes, vaid ka südame ja aju lihastes.

Peamine roll keha vedeliku „konveieri” pumbamisel eeldatakse mitte ainult kapillaare, vaid ka nende lihaste suurenenud tooni, milles nad asuvad. Samuti on ringluses "pumbad", mis asuvad peamises veenisüdamikus - membraan, liigestes, töötavad pumbana. Füüsilise aktiivsusega, südamega, hakkab hingamissüsteem majanduslikult töötama; lisaks sellele jälgitakse seda protsessi sõltumata sellest, mida inimene kannatab: olgu see siis diabeet, hüpertensioon, insult, südameatakk, mitmesugused liigeste haigused.

Nagu on näidanud spordi füsioloogid, kaasneb skeletilihaste aktiveerimine kõigi immuunsüsteemi, endokriinsete, kardiovaskulaarsete, hingamisteede ja lihas-skeleti süsteemi metaboolsete, energia- ja biokeemiliste protsesside normaliseerimisega. Samuti tuleb märkida, et treening ei asenda insuliini ja võib ainult vähendada selle annust. Järk-järgult, diabeedihaigetel, eriti 2. tüüpi, füüsilise koormuse suurenemisega on välistatud kõik diabeedi ja selle tüsistuste edasise arengu tegurid ning seejärel toimub remissioon.

Üldiselt aktsepteeritakse, et aju lisab energiakulud ainult suhkru tõttu. Kuid F. Batmanghelidzhi sõnul kehtib see ainult juhul, kui kehas on vähe vett ja soola, mis viib energia tootmise nõrgenemisele. Arvestades diabeedi probleemi, ei pööra ükski teadlane tööle tähelepanu

aju. Aju ise on programmeeritud suurendama automaatselt glükoosi taset kehas, kuna aju tarbib seda ilma insuliini osaluseta. See mõjutab eriti keha dehüdratsiooni, mida reeglina täheldatakse eakatel, sest vesi on raku energiaprotsesside aluseks ja sellisel juhul tugineb aju ainult verele tõusvale suhkrule.

Vee puudumine kehas aeglustab ainevahetusprotsesse ja vähendab soola kogust, mis vastutab vee koguse reguleerimise eest väljaspool rakke. Soola kogus kehas sõltub väga palju aminohappe trüptofaanist, mis vastutab ka soola taseme eest organismis. Trüptofaani ja seega ka soola koguse vähenemise korral võtab organismi veepeetus vastutuse suhkru eest, mille tulemusena suureneb selle tase veres. Kui insuliin on toodetud, siis keha rakkudest puudub glükoos, kaalium jääb rakust välja ja selle juurde kuuluv vesi ei tungi ka sellesse. Paljud inimesed seostavad diabeedi DNA struktuuride geneetilise eelsoodumusega, kus on salvestatud kogu teave keha kohta, mis ei suuda ka normaalselt ilma piisava veeta töötada ja reguleerida kõiki keha funktsioone.

Insuliin on aine, mis määrab kaaliumi tungimise rakku. Kui see jääb rakust välja, aitab see kaasa arütmiate, südameinfarkti ja isegi südame seiskumise ilmumisele. See asjaolu rõhutab veel kord asjaolu, et insuliin reguleerib ka rakkude veekogust.

Aju sõltuvus suhkrust põhjustab maiustustest meeldivaid tundeid. Kui veres on vähe suhkrut, hakkab see esimest korda tärklisest, seejärel valkudest ja seejärel rasvadest toota. Kui lihaste aktiivsus ensüümide abil - hormoonid on tundlikud lipaas - rasvad, jagunevad, moodustavad suhkru, läheb energiakulu. Seetõttu peaks diabeetikute elu eelduseks olema lihaste koormus. Need ensüümid puhastavad samaaegselt veresoont rasva ladestustest. Kui inimene on füüsilise tegevusetuse seisundis, kuid töötab kõrgendatud režiimis või stressis, usub ta, et energia puudumise kompenseerimiseks on vaja tarbida kõrge kalorsusega toiduaineid. Kuid samal ajal läheb aju ainult 20% toitainetest ja glükoosist, ülejäänu läheb keharakkudesse või paigutatakse reservi. Kas sa nüüd mõistad, miks inimene saab ülekaalu? Kui sööte asemel võtate soolatud vett, mis kõrvaldab nälja tunnet kuni 60 minuti jooksul, kaotate järk-järgult kaalu järk-järgult paremini kui toitumise järel. Võttes vett 15–20 minutit enne sööki, väldime vere kontsentratsiooni suurenemist, mis absorbeerib vajaminevat vett lähedalt eraldatud rakkudest. Kui veevarustus on ammendunud, tarbitakse rakkude ja luude kaltsiumireservidesse salvestatud energiat. Sel juhul vabastab üks teistest teistest eraldatud kaltsiumimolekul ühe ATP molekuli, mille tõttu tekib energia. Kui vett ja kaltsiumi tarbitakse piisavas koguses, kõrvaldatakse vajadus kaltsiumireservides salvestatud energia vabanemiseks. Seetõttu on luud suurepärane energiaallikas. Meie kehal on elementide imendumiseks väga peen mehhanism, mille tulemusena ei satu see kõik kaltsiumi. Rasva ja praetud toidu piiramine on vajalik. Rasvhapped asendavad aminohappe trüptofaani, mis koos albumiiniga moodustab vaba trüptofaani, millest enam kui 20% hävitatakse maksas. Kuid on kaks olulist rasvhapet, mida kehas ei ole võimalik sünteesida. Need on alfa-linoolhape, tuntud kui omega-3, ja linoolhape - omega-6, mis osalevad rakumembraanide, hormoonide ja epinergia tootmisel. Paksiseemneõli ja rafineerimata päevalilleõli on nende hapete rikkam allikas. Tähelepanu tuleb pöörata asjaolule, et neerude talitlushäire korral, kui vett võetakse, peaks eriti ettevaatlik, et mitte loobuda ravimitest.

On vaja salvestada, kui palju soolatud vett jõid ja kui palju olete isoleeritud, lisades järk-järgult 0,5–1 tassi päevas. Kui vee kogus suureneb, siis on kõik korras. Vesi on iseenesest suurepärane diureetikum. Ametlik meditsiin usub, et haiguse põhjuseks ei saa olla vesi, vaid see on vaid transpordivahend, mis on äärmiselt ohtlik viga. Metaboolsetest protsessidest tuleneva liigse soola eemaldamiseks on vaja uriini mahu suurenemist. Vähenenud uriinitoodanguga paisuvad jalad ja silmalaud, mistõttu peab tarbitud vee kogus vastama eritunud uriini kogusele. Turse tekkimisel tuleb soolatud vee tarbimine peatada ja hakkab langema - vee sissevõttu saab järk-järgult suurendada. Hapnik, vesi, sool ja kaalium on keha normaalseks toimimiseks vajalikud põhielemendid. Umbes 27% nende kõvaduse soolast on luudes, nii et veres sisalduva soola puudus võib olla sama osteoporoosi kujunemine ja veres õige soola taseme säilitamiseks luudest. Soolapuudus suurendab elundite happesust, mis omakorda toimib kasvajate tekke vallandajana. Kui keha kogub soola, siis püüab see vett hoida, mis filtreeritakse, saadetakse rakku. Kui tarbitava vee kogus suureneb ja soola kogus ei muutu, hakkab keha soola kaotama. Lihaskrambid, pearinglus, minestus on vee ja soola puudus, dehüdratsiooni tunnused.

Diabeedi korral lõpetab insuliin vee sisselaskmist rakkudesse, põhjustades nende dehüdreerumist ja insuliini sekretsiooni vähenemist. 2. tüüpi diabeedi korral põhjustab pikaajaline veepuudus asjaolu, et keemiline aine, nagu prostaglandiin E, üks histamiini asendajaid, mis vastutab vee jaotumise eest organismis, pärsib kõhunäärme beetarakke. Kui veres on palju prostaglandiin E-d, aktiveerib see omakorda interleukiin-6 hormooni, mis tungib insuliini tootva raku tuuma, järk-järgult lagundades DNA / RNA raamistiku raku tuumas, muudab võimatuks normaalse toimimise, põhjustades pöördumatuid muutusi, ja siis see tüsistus levib teistesse organitesse ja tekitab kõigepealt südame-veresoonkonna süsteemi häireid: retinopaatia, jäsemete gangreen, maksa, neerude, aju ja kõhunäärme tsüstiline moodustumine.

Vee puudumine kehas mõjutab ka bikarbonaadi tootmist kõhunäärmes, neutraliseerides maohappe liigse maohappe, mis siseneb maost kaksteistsõrmiksoole. Insuliini puudumine organismis lakkab stimuleerimast nende rakkude pooride avamist, mille kaudu nad peavad vett ja vajalikke aineid vastu võtma, mistõttu rakud hakkavad kahanema ja isegi surema. Kaksteistsõrmiksooles akumuleeruv hape põhjustab pylorus järsu languse - soole ja mao vahelise tselluloosi, mis omakorda viib haavandite tekkeni.

Laste puhul on diabeedi moodustumine sama, mis täiskasvanutel, ainult insuliini tootvad rakud kiiresti halvenevad, mistõttu see haigus kuulub autoimmuunhaigustesse. Tuleb märkida, et lapse veevarustus on palju väiksem, mistõttu peab ta alati rohkem jooma. Normaalseks toimimiseks tuleb iga lihases olev rakk veega täita kuni 75%. Kui keha kasvab ja histamiin reguleerib vee ja toidu voolu, on alati olemas laste osaline dehüdratsioon, mida stimuleerib janu tunne, mida saab kompenseerida ainult puhta veega, mitte gaseeritud jookide, tee või kohvi abil.

mahlad. Mahlad võivad isegi suurendada soolestiku happesust, samal ajal kui vedelikus tõuseb kaaliumi tase, mis histamiini taseme tõstmisega viib keha stressi seisundisse, kust see on haiguse lähedal.

8 aastat tagasi ilmus avalik-õiguslik organisatsioon ja selle nimega spordiklubi. Selle eesmärk on edendada füüsilise arengu ja diabeedi raviks uute biomeditsiiniliste arengute meetodite juurutamist meditsiini praktikasse.

On juba ammu teada, et diabeedi ravi füüsilise aktiivsuse abil on leidnud rakendust lääneriikides (kuid need meetodid on vene keeles). Arvatakse, et see ravib täielikult II tüüpi diabeediga patsiente ja parandab oluliselt 1. tüüpi diabeedi seisundit või aitab kaasa tüsistuste tekkimise edasilükkamisele. Näiteks Inglismaal on loodud üle 300 klubi, mis on loodud spetsiaalselt diabeetikutele, keda toetab riik, ning Ameerika Ühendriikides on diabeediga inimestele, kes on elanud 30 aastat ilma komplikatsioonita, loodud spetsiaalne medal, kus iga diabeetiku kohta kulub kuni 30 tuhat dollarit. Meil on kõik diabeetikutele eraldatud eelarvelised vahendid, mille eesmärk on ebaefektiivne ravi ja katsed säilitada normaalne vere glükoosisisaldus. Seega on meie riigis üks suuremaid diabeedi ja suremuse esinemissageduse suurenemisi.

Venemaal ei kasutata üldse diabeedi ja eriti selle ennetamise füüsilisi harjutusi ning neid isegi ei soovitata. Seetõttu puudub teave, et spordifüsioloogid on loonud diabeetikutele algse meetodi. Siin on väljavõte Diabeetilise Assotsiatsiooni analüütilisest märkusest (2002): „WHO ja Rahvusvahelise Diabeedi Föderatsiooni ametliku statistika kohaselt kahekordistab diabeedi esinemissagedus Venemaal iga 15 aasta järel. Ainult imporditud narkootikumide ostmine Venemaal kulutab vähemalt 100 miljonit dollarit aastas, mis on 4,8% diabeedi kogumaksumusest, 20% (alates 20 miljonist dollarist aastas) Lääne-tarnijaettevõtete puhul kasutatakse tagastatavate vahenditena tarbijaturu stimuleerimiseks. (loe - altkäemaksu!). Seetõttu ei saa kodumaised tootjad oma tooteid müüa, sest nende hinnad on keskmiselt 2,5–3 korda väiksemad kui sama kvaliteediga import. ” Kas te võite ette kujutada, kes kasu saab? Seega on Venemaa eelarve arvelt õõnestanud tema enda toodangut ja oma turgude hävitamist, mis juba ohustab Venemaa julgeolekut. Televisioonis räägib Vene diabeediteenistuse juht akadeemik I. I. Dedov, et järgmise 6 aasta jooksul viiakse üle 40% II tüüpi diabeediga patsientidest insuliinile. Aga mis siis on WHO väide, et 2. tüüpi suhkurtõbi on algstaadiumis täielikult ravitav ja riigi spordi füsioloogide sõnul isegi igal etapil?

1980. aastatel arendasid Nõukogude spordispetsialistid, kes hiljem asutasid klubi “Farewell to Diabetes!”, Intensiivseid meetodeid erinevate füüsiliste omaduste arendamiseks ning immuunsuse ja vigastuste rikkumise ennetamiseks. Nende eesmärk oli saavutada kõrgemad saavutused spordis. Teadusliku tootmise keskus, mida juhtis B. Zherlygin, andis paljudele spordiklubide sportlaste katsetamise tehnikatele. Paralleelselt kasutati nende tehnikate lihtsustatud versioone, mida võib mõnele inimesele lühikese aja jooksul õpetada, ning seda kasutati nii laste spordisektsioonides kui ka „tervisegruppides”, kus osalesid erineva vanusega, mõnikord üle 80-aastased inimesed.

Järk-järgult kohandati tehnikaid südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi ja teiste haigustega, mille puhul on näidatud füsioteraapia harjutusi. Muide, tulevikus tuleks selliseid meetodeid üldiselt rakendada suures ulatuses, kuna teostatava, eriti õrna, füüsilise arengu, terapeutilise füüsilise treeningu jaoks on väga vähe absoluutseid vastunäidustusi. Meditsiiniline füüsiline kultuur on riikliku kehalise kasvatuse süsteemi lahutamatu osa, mis ühendab sporditeaduse ja meditsiini. Terapeutiline füüsiline kultuur on iseseisev meditsiiniline distsipliin, mis kasutab füüsilise arengu vahendeid haiguste ja vigastuste raviks, nende tüsistuste ja ägenemiste ennetamiseks, fitnessi taastamiseks ja töövõime taastamiseks. Kahjuks ei kasutata seda meditsiini praktikas praegu laialdaselt. Kuid selles suunas on saavutatud teatav kogemus ja saadud tulemused, mis publikatsioonide põhjal ei ole maailmas ühtegi teist kliinikut. See saavutati, lisades sportlaste jaoks välja töötatud füüsiliste omaduste intensiivse arendamise meetodid füüsilise treeningu praktikasse.

Kolmkümmend aastat tagasi oli erinevate organite kudede morfoloogiliste muutuste uurimise tulemusena tõestatud, et kehalise aktiivsuse rakendamine tõi välja võimaluse töötada skeletilihastes ja otse südamesse uusi kapillaare. Samuti on tõestatud rakkude energiatootmisstruktuuride arendamise võimalus - mitokondrid. Järgnevatel aastatel töötati välja ülalkirjeldatud struktuuride arendamiseks intensiivsed meetodid.

Tänapäeval on mitokondriaalses süsteemis arengus palju klubisid, kapillaare ja haigusest vabanemist diabeedist, mille asutajad on spordifüsioloogid S. N. Kasatkin ja B. S. Zherlygin. Peamisi klubisid, mille juhid nad on, nimetatakse “Hüvasti diabeediga!”. Nad on juba ammu märganud, et need, kes mängivad spordiga suurenenud koormusega, vabanevad 2. tüüpi diabeedist, sõltumata sellest, millises staadiumis see on, ja leevendavad oluliselt seisundit ja lükkavad edasi 1. tüüpi diabeedi tüsistused. Juba on saadud, kuid ühekordne, "insuliinist eemaldamise" tulemused. Nende poolt välja töötatud meetod, mis põhineb oksüdatiivse fosforüülimissuutlikkuse arengul, mille loomisel osalesid füsioloogid, füüsikud, arstid, koolitajad, võimaldasid neil praktikas saavutada sellise tulemuse, mida ametlik meditsiin ei suuda saavutada. Kuid hoolimata korduvatest üleskutsetest kõrgeimatele ametivõimudele, mille puhul sõltub diabeedi probleemi lahendus, ei ole nad leidnud õiget arusaamist kõikjal.

Paljude aastate jooksul on mitmes konverentsil, televisioonis ja väljaannetes teatanud, et maailmas ei ole ühtegi inimest, kellel on arenenud mitokondriaalsete lihasrakkude süsteem (sh südamelihased) ja hästi arenenud kapillaaride ringlus, mis kannab 2. tüüpi suhkurtõve ja hüpertensiooni all. rasked vormid. Neid süsteeme saab arendada igas vanuses, kui puuduvad absoluutsed vastunäidustused füsioteraapia ja füüsilise koormuse jaoks.

Klubi „Hüvasti diabeet!” Arendab kudede, elundite ja keha kui terviku funktsionaalsust, kaasa arvatud need, mis on kahjustatud südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi tagajärjel või kui teatud kudede kahjustamine põhjustab neid haigusi. Tegelikult on see uus suund tervishoius, mis võimaldab mitte ainult vabaneda tõsistest, hiljuti käsitletavatest ravimatutest haigustest, vaid ka nende ennetamisest. Nende meetodite puhul ei ole haiguste arengu järjestus oluline. Meetodi ohutuse tagamiseks on oluline jälgida empiiriliselt väljatöötatud arengut.

Viimastel aastatel tunnistavad WHO ja Rahvusvahelise Diabeedi Föderatsiooni eksperdid, et algstaadiumis on II tüüpi diabeet ravitav ja seda saab elustiili muutmisega vältida. Nõuetekohaselt valitud kehalise aktiivsusega, võttes arvesse vanust, südame-veresoonkonna süsteemi, lihas-skeleti süsteemi ja süsivesikute ainevahetuse kompenseerimist, on diabeediga patsientidel glükoosi taseme langus nii treeningu ajal kui ka kümne tunni jooksul pärast treeningut. Regulaarne füüsiline aktiivsus toob kaasa vere lipiidide koostise paranemise, glükeeritud hemoglobiini normaliseerumise ja vererõhu languse. Samal ajal paraneb südame-veresoonkonna funktsioonid, heaolu ja elukvaliteedi tõus.

Loodud Rahvusvahelise Diabeedi Sportlaste Assotsiatsiooni poolt. Paljudes maailma riikides on riigi toetusel, nagu juba mainitud, loodud diabeediga inimestele spordiklubid. Vene meetodid eristuvad positiivsete muutuste dünaamika suurema ohutuse, tõhususe ja intensiivsuse poolest. Tehnoloogia spordiosa on juba edukalt testitud. Klubis “Farewell to Diabetes!” Kõrvaldatakse 2. tüüpi diabeet mitte ainult haiguse algstaadiumis, vaid üldse. Juba on olemas esimesed positiivsed tulemused, et vabaneda insuliinisõltlastest diabeedi keerukate vormidega inimestest. Vene spetsialistid on saanud positiivseid kogemusi rakuliste energiatoodete arendamisel eri soo, vanuse ja füüsilise arengu tasemel inimestel, kellel on sageli diabeediga seotud erinevaid haigusi. Muide, leiti, et enamikel inimestel, kes arendavad intensiivsete meetoditega mitokondriaalset ja kapillaarsüsteemi, normaliseerub vererõhk. Selle nähtuse selgitus on lihtne: kui avatakse „reservi” kapillaare (umbes 1/10 osa neist toimib puhkeasendis), suureneb keha verevarustuse ala maht. Klubi liikmed ei kogenud mitte ainult olemasolevate kapillaaride laienemist ega „reservi” lisamist töösse, vaid ka uute tõhusate laevade teket. Selle tulemusena suurenes kapillaaride arv inimese eluskaalu ühiku kohta (või keha ruumala) ja rõhk normaliseerus. Nagu ma ütlesin, paranes väga kiiresti - mõne tunni või kümne tunni pärast. Võib öelda, et meeskonna arstil oli aega ravimit tühistada. Järk-järgult aeglustus paranemine, kuid mitme kuu jooksul taastus riik praktiliselt normaalseks isegi 2. ja 3. astme hüpertensiooniga patsientidel.

Samaaegselt kapillaaride ja mitokondrite tekkega ning vastavalt vererõhu normaliseerimisele saavutatakse tasakaal vere hüübimis- ja antikoagulatsioonisüsteemide vahel, immunoloogiliste parameetrite normaliseerimine (siin klubi kogemus on ainulaadne), kõik lipiidogrammide väärtused taastuvad ilma eriravita. Põhimõtteliselt ei välista need meetodid näiteks lipiide vähendavat ravi, kuid kui kõik indikaatorid on normaalsed, siis ei ole seda vaja. Intensiivse arenguga lipiidogramm on normaliseerunud klasside esimestel nädalatel või isegi päevadel. Arvestades, et oleme tegelenud tähelepanuta jäetud krooniliste haigustega aastakümnete kogemustega, tähendab see, et ateroskleroosi areng isikul, kes regulaarselt teostab mitokondriaalset süsteemi arendavaid harjutusi, on vähemalt aastaid edasi lükatud. Ateroskleroosi ja IHD riskitegurid, mida ei saa muuta (sugu, vanus, pärilikkus), on loomulikult vältimatud, kuid korrigeeritavad ja potentsiaalselt või osaliselt korrigeeritavad nähtused ja tegurid (rõhk, suitsetamine, ebatervislik toitumine, rasvumine, hüperlipideemia, psühhoemioosne stress ja isegi diabeet). selles klubis on võimalik kõrvaldada. Veelgi enam, diabeet (mitmed vormid) on õppinud mõne nädala jooksul kõrvaldama. Seda selgitatakse skemaatiliselt järgmiselt. Kui rakkudes areneb rohkem mitokondreid ja nad toimivad aktiivselt, normaliseerub glükoosi tase veres: lõppkokkuvõttes moodustub ATP mitokondrite glükoosist. Keha saavutab tasakaalu toidu tarbimise ja energiajäätmete vahel ning selle tasakaalu tasakaal on 2. tüüpi diabeedi peamine põhjus.

Meditsiinil on diabeedi juhtumeid, kus ei pillid ega insuliin ei suuda veresuhkru taset normaliseerida. Hüvasti, diabeediklubi kutsus seitse aastat tagasi arstid osalema tutvustuskoolitustel. Nad näitasid, et mõnel juhul normaliseerivad paljud patsiendid glükoositasemeid. Veelgi enam, isegi need, kellel ei ole olnud mitu aastat tavalisi näitajaid, kes on juba ammu veendunud, et insuliinile on vaja minna või kellele (1. tüüpi diabeedi puhul), ei suuda nad suhkrut vähendada isegi suurte insuliiniannuste manustamise teel. See ravi on peaaegu valutu. Olles harjunud kõrge suhkrusisaldusega, talub inimene sageli selle normaliseerumist valusalt. Spordi farmakoloogilise korrigeerimise meetodid leevendavad peaaegu täielikult selliseid probleeme (sh tsütokroom C).

Spordifüsioloogia õpik kehalise kasvatuse instituutidele kümneid aastaid tagasi avaldas graafikud glükoosi taseme vähendamiseks veres, lihaste glükogeenis ja maksas. Kui inimene suudab harjutusi teha, siis toimub selline vähenemine väga kiiresti vastavalt õpikus illustreeritud füsioloogia seadustele ja jõuab kiiresti absoluutse normini. Lisaks viisid kapillaaride areng 3 nädala jooksul jalgade haavandite paranemiseni. Rasvane hepatosis kadus 2–4 kuu jooksul. Enamikul klubi liikmetel on parem nägemine. Pärast glükeemia normaliseerimist kasutati ASIR-i ja teisi seadmeid ja simulaatoreid, et parandada tulemuse nägemist ja vastupidavust.

On ebatõenäoline, et kirurgid sooviksid suhkurtõbe või teisi spetsialiste selle pikaajaliseks ja mõttetu raviks. Lisaks on sugulastele valus näha, kuidas nende armastatud inimene on elus. Ja diabeet on haigus, mis on esmajärjekorras haiguste seas, mis põhjustavad puude, ja kolmas - suremus. Diabeediga patsiendid surevad südamehaigustest ja insultidest sagedamini 2-3 korda sagedamini kui teised, ja diabeediga inimeste amputatsioonid on 20 korda sagedamini kui kõigi teiste haigustega. Mitokondriaalse süsteemi ja kapillaaride väljatöötamise meetodite juurutamine meditsiini praktikasse võimaldab teha kirurgilist ravi, muid meditsiinilisi protseduure suurema tõhususega ja vähendada sadade kordsete amputatsioonide arvu. Hästi arenenud kapillaarses ringluses olevate isikute amputatsioonid on haruldased, peaaegu olematud. Positiivseid muutusi vereringe parandamiseks on võimalik saavutada mõne päeva jooksul. Elektronmikroskoobi abil võib mõne tunni pärast täheldada uute kapillaaride teket ja see mõjutab ainult patsiendi heaolu mõne kümne tunni pärast.

Selgub, et teabe puudumisel kannatavad inimesed füüsiliselt ja vaimselt täiesti asjata. Muide, vaimsete kannatuste kohta, mis mõjutavad närvisüsteemi negatiivselt. Lisaks füsioloogilisele piinale kogeb haige inimene pidevat vaimset stressi. Sellise kannatanu sugulased on ka pidevas stressiolukorras. Kuid klubi meetodid vabastavad nad sellest kurnavast, kurnavast vaimsest rõhumisest. Ja mitte ainult sellepärast, et kiire ja täieliku taastumise protsessiga kaasnevad positiivsed emotsioonid, mis on sellise asja jaoks loomulikud. Fakt on see, et vereringet arendavate füüsiliste harjutuste, endorfiinide ja enke-faliinide taseme tõstmisel suurenevad opioidid, mida keha ise toodab.

Kaasaegsed spordimeetodid võimaldavad insuliini tootvate beeta-rakkude arengut. On kindlaks tehtud, et füüsilise koormuse ajal lihastes toimuva metabolismi intensiivsus võrreldes puhkeajaga võib suureneda rohkem kui 1000 korda. Kuna keha vajaminevad taastumisprotsessid pärast sellise koormuse põhjustatud väsimust ei ole võimalik ilma insuliinita, vajab sportlane kiiret taastumist palju seda hormooni. Palju rohkem kui isik, kes selliseid koormusi ei kogenud. Seega, valides patsiendi individuaalselt, tõhusalt arendades koormusi, mida korratakse ülemäärase töövõime kompenseerimise tipus, saab beeta rakke arendada oma kehas.

Vene füüsikute saavutused ja kosmosetehnoloogia areng võimaldavad tänapäeval luua seadmeid 2. tüüpi diabeedi raskete vormide raviks, autoimmuunprotsesside lõpetamiseks ja uute beeta-rakkude tekkeks kõhunäärme saarel (võimalik, et kõik saarekeste rakud). Selliste seadmete töö põhineb akadeemiku V.P. Kaznacheyevi ja tema õpilaste 1960. aastatel läbi viidud uuringu tulemusel, näidates nn peegli tsütopaatilist toimet, kui rakud, mis olid eraldatud kvarts-klaasvahetuslainete regulatiivse informatsiooniga, olid seotud: geneetiline seade. Juba 1980–1990.a. kavandati mitmes riigis maailmas seadmeid, mis on võimelised lugema ja kasutama doonori biosüsteemilt laine signaale aktseptororganismile. Mõnes riigis on läbi viidud edukad katsed erinevate organite rakustruktuuride arendamise käskude edastamiseks. Tänapäeval on genoomi osa juhtimine muutunud reaalsuseks, mis hõlmab või takistab spetsiaalsete valkude kompleksi moodustumist, mis omakorda käivitab erinevate kudede regenereerimise mehhanismid. Ilma uute proteiinistruktuuride moodustamiseta on see loomulikult võimatu ja kõigi valkude moodustumine organismis määratakse DNA nukleotiidjärjestusega. Kõik keha reaktsioonid määratakse valgu-ensüümide abil ja iga valk on konkreetse geeni produkt.

Selle seadme kasutamine võib parandada patsiendi seisundit tasemele, mis võimaldab teil kasutada, ja treeningu mõju võib põhjustada täiendavaid positiivseid muutusi. Sarnaseid seadmeid võib kasutada ka teiste haiguste raviks. Lihtsaimad seadmed inimkeha erinevate kudede arendamiseks on juba loodud ja neid kasutavad välismaised sportlased, võimaldades neil osaliselt asendada dopinguvastaste ravimite kasutamist ja taastuda kõrgeid spordikoormusi.

Harjutus on inimese jaoks vajalik kogu elu jooksul.

Füüsilise arengu mõju, tuntud sportfüsioloogia:

• vereringesüsteemis - südame maht ja südame löögisagedus suurenevad, südame löögisagedus väheneb, suureneb vere hapnikuvõimsus, suureneb hapniku difusioonikiirus veresse kudedes, suureneb arteriovenoosne hapniku erinevus;

• hingamisteedes - kopsude maht, hingamissügavus ja kopsude maksimaalne ventilatsioon, kopsu difusioonivõime suureneb, suureneb sissehingamisel kasutatud hapniku kogus (%);

• kudede hingamise süsteemis - kasvab lihaste kapillaariseerimine, hapniku koe kasutamine, oksüdatiivsete ensüümide võimsus, verevoolu maht kudedes, energia substraatide varud, mitokondrite struktuur ja arv.

Need on juba teadaolevad avaldatud faktid. See on Vene sporditeaduse absoluutne võit 2. tüüpi suhkurtõve vastu, sest on võimalik arendada mitokondreid igas vanuses ja selle kõige massilisema DIABETi, NO!

Tuleb märkida, et mitte kõik harjutused ja füüsilise arengu meetodid ei too kaasa positiivseid muutusi. Koormust või protseduure saab teha uusima varustuse abil ja arendust ei toimu. Võite isegi patsiendi seisundit halvendada. Seega on kirjanduses vastuolulised arvamused kehalise aktiivsuse rolli kohta CHD arengus ja ateroskleroosil võib olla tõeline alus. Kõik on koolitatud erinevalt, seadmeid kasutatakse erinevalt ning tulemused võivad ja peaksid olema erinevad. Teine I. 77. Pavlov sõnastas seaduse: taastumine pärast treeningut toimub ülemäärase hüvitisega. Sama kehtib seadmete kasutamise kohta. Ülemäärase hüvitise perioodil täheldatakse positiivseid morfoloogilisi muutusi. Sealhulgas kapillaaride kasv ja mitokondriaalne süntees. Kõik kaasaegse spordi koolitussüsteemid põhinevad sellel seadusel. Kuid lihased ei ole ühtsed. Kiirelõikel on kiud, seal on aeglaselt lõikavad kiud ja on palju üleminekuvorme. Iga lihasetüüp taastatakse erinevatel ajaperioodidel ja mõned neist on täielikult taastunud, teised ei ole veel oma algtaset saavutanud. Ja aja erinevus võib varieeruda mitu tundi kuni mitu päeva. Korduvate koormuste või protseduuride regulaarne kasutamine ebatäieliku taastumise perioodil viib patoloogiliste seisundite tekkeni. See probleem ei lahenda paljusid. Sealhulgas mõnede rahvusmeeskondade koolitajad. On ka teisi füüsilise arengu probleeme. Üks neist saab sõnastada järgmiselt: fitnessi suurenemisega saab mõnevõrra muuta lihaste tüüpi. Konkreetselt omandavad kiiresti hõõrduvad lihaskiud mõnede aeglase tõmblemisega lihaskiudude omadused. See toob kaasa asjaolu, et koormus, mis varem andis kerge sobivuse, ei põhjusta arenevat mõju. Kasv peatub, lisaks võib tekkida vastupidine areng: morfoloogilised muutused ilmnevad miinusmärgiga.

Teine probleem. Harjutused spordis rohkem kui 12 tuhat. Mida valida? Kui tihti nad täidavad? Millises kombinatsioonis? Millises järjekorras? Paljud küsimused tekivad treeneri või sportlase enda ees. Kõik valivad oma tee ja saavad täiesti erinevad tulemused. Vead võivad põhjustada komplikatsioone ja isegi surma. Näiteks maratoni vahemaades surevad inimesed pidevalt. See tõi kaasa asjaolu, et klubi “Hüvasti diabeediga!” Valiti spetsiaalselt selleks, et näidata pikamaa sõidu meetodi tõhusust ja ohutust. Klubi liikmed, kes olid pärast südameinfarkti pärast insultist vabanenud mitte ainult diabeedist ja hüpertensioonist, vaid ka paljudest teistest rasketest diagnoosidest, taastasid oma töövõime ja elukvaliteedi nii palju, et nad võisid võistlustel osaleda. Neid näidati televisioonis ja mõned neist jooksid kiiremini kui nende eakaaslased, kellel ei olnud kunagi südameinfarkti. See näitab tehnika ainulaadset efektiivsust, kuid selliste tulemuste saavutamine on võimalik ainult keeruliste „ohutusmeetodite” teostamisel. Vastasel juhul on südameinfarkti või insuldi kannatanute tervisele ja elule oht suur ning sellisel juhul on vaja seda ravida spetsialistide järelevalve all.

Uskumatult kallis hind annab teada mõnedest loodusseadustest. Nendest tragöödiatest (välismaalased) õppisid klubi spetsialistid. Füüsilise koolituse süsteemi analüüsides otsisid klubi spetsialistid võimalusi arengu tagamiseks. Ja arendas süsteemi ohutuks üleminekuks haigusest füüsilisele pingutusele. Meil õnnestus leida uusi harjutuste kombinatsioone, intensiivsust ja muid asju. Paljud spetsialistid ja patsiendid saavad seda ise õpetada. Kõige tähtsam on sporditeadus on ennetamine. Kui on olemas füüsilise arengu meetodeid, mis vabastavad harjutuste abil isikut erinevatest haigustest, siis need samad harjutused, mida teostatakse ainult väiksemas arvus, on nende haiguste ennetamine.

Koos klubi „Farewell to Diabetes!” Ekspertidega oleme valmis testima erinevaid diabeediravi meetodeid. Oleme Internetis valmis sellist taset pakkuva saidi loomiseks, pääsedes sellele, milline teine ​​diabeedihaige saab oma haigusest vabaneda. I tüüpi diabeediga patsiendid on võimelised komplikatsioone vältima ja mõned, isegi väike kogus, saavad elada ilma insuliinita. Oleme valmis rääkima teaduslikel konverentsidel aruannete ja meeleavaldustega, et ükski arst, kes on külastanud hüvasti diabeet! Sporditehnikad on alati klassifitseeritud ja paljude spordiuuringute instituudis tehtud tööd on avaldatud vulture "puitlaastplaadiga". Oleme valmis tegema koostööd diabeedi ravimiseks muudel vormidel, kuid vastastikku kasulikel tingimustel.

Olga Fedorovna Zherlygina. 11. aprillil 2004 toimus Korolevi linnas võistlus mehitatud kosmoselennu 43. aastapäeva auks. Konkursil osales klubi “Farewell, Diabetes!” Liikmed. Kõik nad vabanesid haigusest ja said harjutuste kaudu tervendamise meetodite propagandistid. Olga Fedorovna Zherlygina lõpetas oma parima tulemuse 3 km kaugusel. Ta alustas kehalist kasvatust kümme aastat tagasi, 75-aastaselt ja see oli ainult seetõttu, et diabeet ja selle tüsistused: hüpertensioon, halb nägemine, jalgade haavandid ja palju muud - ei olnud enam tavapärase raviga seotud. Klasside alguses ei õnnestunud töötada. Kapillaarsüsteemi arendamisele suunatud füüsilised harjutused tõid kaasa töövõime taastamise, haavandite kadumise, veresuhkru taseme täieliku normaliseerumise ja rõhu. Varsti on ta 86-aastane. Osales kõikidel amatöörivõistlustel. Visioon on taastatud: ilma prillideta suudab ta lugeda ajalehte ja lõi nõela. Ja see on pärast diabeeti!

Zhibarovskaya Maya Mihhailovna, 61 aastat vana. Kolm aastat tagasi diagnoositi diabeet. Füüsiline seisund diagnoosi ajal: vaevalt läks; ronisid trepist üles, iga sammu juures; ei saanud ühe meetri käivitada.

Vastavalt kehalise treeningu tulemustele vastavalt “Farewell, Diabetes!” Meetodile (ilma ravimeid kasutamata): tervislik seisund on suurepärane, suhkrusisaldus on peaaegu normaalne. Füüsikaline seisund: päev võib sõita 10–12 km, trepist jooksmine 3–5 puhkuseta lendude jaoks, võib juba käia (praegu, kuid mitte võistlustel) 400–500 m.

Olles näinud Maya Mihhailovna analüüside tulemusi: vere koostise lipiidide (kolesterooli, triglütseriidide jne) täielik norm ja praktiliselt normaalne glükeeritud hemoglobiin, ning varem oli see 11, ravis endokrinoloog: „See ei saa olla!”. Siin on, mida Maya Mikhailovna ütles ajakirjanikele:

- Minu haiguse alguse ajalugu on täiesti tüüpiline: mul oli vastavad sümptomid, mis panid mind arsti juurde ja seejärel "diabeedi" ja "paljulubava elukestva väljavaate" diagnoosimise sõltuvusse ravimitest.

Minu jaoks kõlas see nagu lause. Esimene asi, mida ma kogesin, oli hirm, abitus, ebaõiglus. Miks mina? Kuidas ma saan elada? Kogu minu vastuseta jäänud küsimus tuli kokku murdumatu segamini. Arsti veendumus, et 13 miljonit inimest elab sellega ainult meie riigis (ja see on ametlik statistika), ei veennud mind üldse.

Hirmu ja abituuse tunne asendati pahameele ja sooviga võidelda. Võib-olla see juhtus, sest ma olen maadleja, kuid tõenäoliselt oli see enesesäilitamise tunde elementaarne ilming. Ma ei tahtnud uimastisõltuvusega toime tulla, ei tahtnud rahulikult oodata selle kohutava haiguse edasist "kasu", ütlesin talle lihtsalt "ei". Intuitiivselt tundsin ma, et seal peab olema väljapääs ja hakkasin otsima alternatiivseid ravimeetodeid.

Ma leidsin juhuslikult väljapääsu, kuigi nüüd ma tean kindlalt, et ei ole kokkusattumisi: ma leidsin ajalehe (mis muide, mida ma ei olnud kunagi varem lugenud), kus pealkiri “Diabeet on ravitav” trükiti suurtrükis. Artiklist sain teada klubist “Hüvasti diabeediga!”, Diabeedi ravimeetoditest. Klubi treenerite pakutud algus tundus algselt nii lihtne, et see ei tundu olevat koletis nagu diabeet, sest

O. F. Zherlygina on valmis sõitma 10 km, kuigi 10 aastat tagasi ei suutnud ta isegi 100 sammu ilma probleemideta kõndida.

see on lihtsalt treening. Aga siis mõistsin, et ravi ise on süsteemis - ainult süstemaatilised harjutused ja tervisliku toitumise süsteem omavad tervendavat mõju meie kehale. Kuid see ei ole üldse lihtne, sest me räägime eluviiside muutumisest - lõppude lõpuks on see, mida me sööme, kui palju ja kui palju me liigume, milline on meie igapäevase tegevuse sisu ja määrab meie eluviisi. Ütlen ausalt, et ma ei ületanud lihtsalt oma kahtlusi, harjumusi, vaid lihtsalt elementaarset laiskust, kuid iga päev tõi mulle väikesed võidud: “Ma saan kõndida lihtsalt”, „ma saan joosta”, „ma saan trepist ronida” - ja see andis mulle jõudu ja energiat ning aitas mul edasi liikuda.

Nüüd olen valmis seda karjuma, mu kallis, kõik on teie kätes, sa pead ainult oma soovi unustada pillid igavesti. Muide, mul oli ka muljet teiste näited, eriti üks juhtum, kus väga vana mees, kellel oli suhkurtõbi juba pikka aega, ei saanud ukse avada võtmega, kuna ta oli oma sõrmede tundlikkuse kaotanud, nii et ta oli sunnitud kasutama pihta.. Ja nüüd on see mees väga kuju, osaleb pikamaa jooksvatel võistlustel ja tangid esitatakse arstile kui olulisele lüüa saanud haigusele.

Kommentaar Probleem ei ole selles, et professionaalsed arstid seda meetodit ei tunne: paljud arstid on seda juba ammu praktikas kasutanud. Probleem on selles, et praegu olemasolev hiiglaslik bürokraatlik masin on liiga aeglane ja juhtkonna ametnikud ei ole ilmselt huvitatud selle kiirendamisest. Tuleb välja, et patsiendid jäävad üksi oma ebaõnne ja ametnike silmis toimuvad tragöödiad mitte ainult ei muretse neid, vaid isegi vastupidi, täiendavad „diabeetikut”, mis võimaldab saada seda lõputu protsessi toetamiseks toetust. Ja siin, nagu mulle tundub, peaks iga inimene, kes soovib tervendamist, ise tegema valiku - lõppude lõpuks on tal õigus mitte ainult elada, vaid ka tervisele.

Tatyana Maksimovna Kuzmicheva, 56 aastat vana. 6 aastat tagasi diagnoositi mulle II tüüpi suhkurtõbi, 4 aastat manil ja siofor tablette. Suhkruhaigusele iseloomulikud komplikatsioonid hakkasid arenema ja arstid hakkasid teda insuliini vahetamiseks ette valmistama. Nagu paljud teised klubi liikmed “Hüvasti diabeediga!”, Avastas ta kogemata ajalehe kohta.

Pärast esimest vestlust viskas ta pillid prügikasti. Algas harjutuste tegemine ja varsti normaliseerus veresuhkur. Kaal vähenes 12 kg. Talle meeldis klassid, ja nüüd osaleb ta jooksva ja suusatamise võistlustel. "Ski Russia" osales 2004. aastal ja mõnel võistlusel võistlusel tema vanuserühmas saab mõnikord medali. Sisuliselt on need medalid diabeedist vabanemiseks.

Klubi “Hüvasti diabeediga!” Salvestas mingi maailma rekord - glükeeritud hemoglobiini normaliseerumine koos ravimite täieliku tagasilükkamisega 4 kuu jooksul. 55 aastat vana Aleksandr Vladimirovitš, kes oli diagnoositud 2. tüüpi diabeediga, tehti 3 aastat enne klubi saabumist, keskmine glükoosi tase veres oli 15 mmol / l ja hemoglobiinisisaldus oli 11,3. Kolm tundi kestnud vestlus klubi treeneriga oli piisav, et vabaneda diabeedist. Ta tegi kõik treeningud ise. 2 kuu möödudes taastus glükoosi tase normaalseks ja 4 kuu pärast oli glükeeritud hemoglobiin 5,6. Järgnevatel aastatel vähenes glükeeritud hemoglobiin 5,3-ni, samuti normaliseerus vererõhk. Alexander Vladimirovitš saab oma õpingutest moraalset rahulolu. Selle kaal vähenes 20 kg.

Siin on veel üks tulemustest, mida ametlikule meditsiinile ei pääse: 54-aastane Alexander Polyak - arvutiettevõtte juht. Neli aastat tagasi oli tema vererõhk 230–220–140–140, suhkru tase jäi skaalal maha, kaalus 105 kg ja arstid soovitasid otseselt, et ta peaks oma puude registreerima. Angiopaatia ja neuropaatia olid sellised, et ta ei saanud sõrmi enam kontrollida, ei suutnud hoida väikesi esemeid. Enne ukse avamist pidi ta võti kinni haarama ja sisestama ja lukustama lukuga võti. Arstid valmistasid teda ette insuliini üleminekuks ning sellise rõhu ja kõrge veresuhkru korral on igal ajal võimalik oodata insult, südameatakk või neerupuudulikkus.

Pärast esimest vestlust ja selgitades talle kapillaarse arengu meetodeid, viskas ta kõik hüpoglükeemilised pillid välja ja ei võtnud neid kunagi uuesti. Programmi alustas ja 4. märtsil 2002 jooksis ta. Esimest korda kestis Aleksander ainult 200–300 meetrit - kauguse lõpus olid jalad juba puuvillased, ei olnud piisavalt hingamist, tunne oli, et laevadel ei olnud üldse verd. Aga järgmisel päeval läks ta jälle kaugusele. Kuu aega hiljem jooksis ta juba kilomeetri, nüüd jookseb ta mõnikord isegi 15-ndatel. Suhkur ja rõhk absoluutses normis ilma ravimita. Isegi pärast mõningaid maiustusi ja suuri

M. M. Zhibarovskaja ja T. M. Kuzmicheva enne 10-kilomeetrist suusareisi

tükk suhkrut ei tõuse üle normi. Ta ei ole pikka aega avanud ukse avamiseks pihte. Ja hiljuti jooksis kuninglikul maratonil (Korolev, Moskva piirkond) 20 km. Nii võivad muutuda veresooned ja nende südame võimekus, kellel ei ole absoluutseid vastunäidustusi vähemalt füsioteraapia harjutamiseks. 4 aastat tagasi, ta ei suutnud joosta, ta ei suutnud isegi seda kaugust indekseerida.

Kommentaar Ja nüüd taotluse maailma rekord. Nad konsulteerisid Alexander Anatolyevitšiga vaid 5 tundi. Esimesel kohtumisel umbes 4 ja ülejäänud aeg ühistel koolitustel ja võistlustel. Veelgi enam, konsultatsioonid puudutasid rohkem spordiharjutuste tegemise meetodeid, mitte veresuhkru vähendamist. Millises kliinikus maailmas saab selliseid tulemusi selliseks ajaks saada? Saksa ekspertide sõnul, kes tulid selle tehnikaga 2004. aasta novembris tutvuma, ei ole kellelgi mujal maailmas selliseid tulemusi.

On juba ammu teada, et ametlik meditsiin deklareerib pidevalt väite, et haigust on lihtsam ennetada kui ravida, tegelikult ei ole meie riigis isegi mingeid katseid haiguste ennetamiseks. Üks minister, kes soovib karri kasuks, esitas ennetamise ja kogu riigi kliinilise läbivaatuse loosungi. Ja kuidas see lõppes - on teada: raha raisati, kuid tulemust polnud, ja keegi ei vastutanud selle eest. Meditsiini austamine algab tõenäoliselt alles siis, kui ennetamine on kasumlik, kuna sellele kulutatakse palju vähem raha ja tervislik seisund jääb alati füüsilistesse piiridesse. Ravi nõuab ka mõõtmatuid kulusid, rääkimata sellest, et inimene langeb ühiskonnast koos oma lähisugulastega, kes kannavad haigete eest hoolitsemise peamist koormust ja kes juba elavad teiste arvel, kes ei osale sotsiaalvaldkonnas ja kulutused küsitavale ravile kõik teie säästud.

Muidugi märkasite, et suhkruhaigusest rääkides ei puudutanud ma seda, et iga patsient teab juba, mida temaga teha peab: pidevalt jälgima veresuhkru taset, loendage leivaühikuid, võtma regulaarselt ravimeid või süstige insuliini jne. Selle raamatu selles osas tutvustatakse teid diabeetikute elu poolele, mida pakuvad spordimeditsiini spetsialistid ja traditsioonilised ravitsejad, kes väidavad, et diabeet, eriti 2. tüüp, on ravitav ja 1. tüübi puhul seisundi oluline paranemine, sealhulgas võimalus haiguse parandamiseks. vältida komplikatsioon pool veresoonkond organite vaatevälja.

Venemaal on enam kui 10 aastat peetud spordifüsioloogi B. S. Zherlygini juhitavat kooli “Hüvasti diabeediga!”, Mis toimus Kaliningradis (9. – 12. Septembril 2004) toimunud 3. rahvusvahelisel rahvahoitajate kongressil. aruanne, milles väidetakse, et diabeet on ravitav, mis tekitas meditsiinilise kogukonna seas suurt huvi. Samal ajal ei tunne ametlik meditsiin seda asjaolu: vastasel juhul on vaja loobuda olemasolevast doktriinist, mis toob suured kasumid ravimite apoloogidele haigete haigusseisunditesse. Boriss Stepanovitš Zherlygin, “Hüvasti diabeedi hüvasti!” Juhataja, on valmis tõestama igal tasandil võimalust vabaneda mitte ainult insuliinisõltuvast, vaid insuliinsõltuvast diabeedist, pakkudes samal ajal rahalisi vajalikke uuringuid. Välja on töötatud väljaõppeprogrammid, soovitused patsientidele, kes peavad aru saama, et see haigus sõltub peamiselt iseendast ja mis kõige tähtsam, mida nad peavad tegema, et vältida sellist rasket haigust nagu diabeet, eriti kui see on tekkinud.

Klubi pikaajaline kogemus on tõestanud oma tõhusust.

B. Zherlygin suusareisil

O. F. Zherlygina täidab ühe tähtsamaid harjutusi: tagurpidi (relvad otse), mida ta täidab 500 korda

A. Polak ja V. Zherlygin teostavad harjutust löögikindlast kummist, mis annab kiire mõju diabeedi vabanemiseks

ja järjepidevust. Kuid hoolimata korduvatest üleskutsetest kõikidele asutustele, kus diabeedi probleemi lahendus sõltub riigi tasemest, ei näidanud keegi huvi. Väidetakse, et demokraatliku riigi põhiseadus peaks muretsema oma kodanike tervise ja heaolu pärast. Mitmed entusiastid pakuvad midagi, mida spetsialistid ei saa või ei pruugi olla riietatud diplomite, kraadide ja teadmistega, isegi kui instituudid ei suuda või ei taha ära tunda nende vananenud seisukohtade ilmset vastuolu diabeedi probleemiga. Sel juhul, miks me vajame selliseid spetsialiste, eriti selleks, et hoida neid maksumaksjate arvelt, kui nad ei huvita nende tervisest. Järeldus viitab ennast: mida rohkem patsiente Venemaal, kaasa arvatud diabeet, on soodsamad teatud struktuurid?

Küsimused, küsimused ja kõik tahavad siin ja praegu väärikalt elada...

Üks soovituslikke harjutusi Meenuta "esivanemad" ja kõndida 180 ° pöörde võrra. Esimene neist neljakesi siis teine

"Goodbye Diabetes!" Klubi liikmed klassiruumis

Komplekssed harjutused B. S. Zherlygin, klubi juht "Goodbye, diabetes!"

Kavandatav harjutuste hulk on üsna lihtne, seda saab teha mis tahes tingimustes, mis mõjutavad kõiki keha lihasrühmi: pöörlemist, pikendamist, venitamist. Peaasi - teha kogu

vedel “konveier”, eriti väikseimad laevad ja kapillaarid, töötavad ja säilitavad oma funktsionaalse võimekuse hästi töötavate lihaste abil. Kui see nii on, siis kus on diabeet? See lihtsalt ei ole!

Hiljuti on riigis ilmnenud uus suundumus, mis on seotud mittespetsiifilise aktiivsusega tüvirakkude kasutamisega ja võimega aktiveerida nende organite rakke, kuhu nad on sisse viidud, sealhulgas vabaneda diabeedist. Ma pidin põhjalikult tutvuma selle probleemiga tegelevate spetsialistidega riigis. Vanusega väheneb tüvirakkude arv järk-järgult 60-aastaselt, peaaegu enam. Selleks ajaks on väljasuremine ja muud funktsioonid. Igal ajal on inimesed püüdnud pikaealisuse probleemi lahti harutada ja et nad ainult soovitasid seda: suguhormoonide kasutuselevõttu, meeste abielu noortele tüdrukutele, mitmesuguseid stimulante jne.

Miks petta loodust ja otsida noorte eliksiiri eakatele? Isik, kes mõistab ennast kõige mitmekesisemates eluvaldkondades: aiaplatsil, reisil, spordil jne, on juba loomuliku elu pikendus, mis teeb teie elule teatud kohandused, mis on looduse järgi programmeeritud.

Meie ravi- ja profülaktikakeskuse kogemus näitas, et patsiendid, kes tulid meile paljude haigustega ja neid raviti isegi eliitorganisatsioonides, kus nad olid juba loobutud, muutus üheks või kaheks kuuks kõik füsioloogilised süsteemid aktiivsemaks, nende töövõime taastati, 10–15 aastat tagasi. Soovitasin nendele spetsialistidele: viia läbi võrdlevaid uuringuid, võtta kaks rühma - üks lihtsalt tutvustab tüvirakke ja teine ​​teostab esialgselt kõik meetmed keha puhastamiseks, mis selle käigus on küllaltki tervitatud, saastunud;

Võib-olla vajavad patsiendid sellisel juhul oluliselt vähem „võõrastest” tüvirakkudest, et käivitada oma, mis loomulikult aktiveerib eluprotsessid. Tõenäoliselt teate juba teie kitsasprofiiliga spetsialistide vastust, kes on pettunud, et ainult tüvirakkude abil on võimalik patsiente haiguste eest päästa. Kuid nende jaoks on peamine asi äri. Loodust ei saa petta: on teada, et funktsioon taastab elundi ja vastupidi, pidevalt koolitades vanuse omadusi, huvi elu vastu, tehes seda, mida sa armastad, peamine tee pikaealisusele.

Seetõttu pakume diabeediga patsientidele loomulikku taastumisviisi, mis seisneb toksiinide keha puhastamises ja järk-järgult suurenevas füüsilises aktiivsuses, milles töötavad rakud kogu arsenaliga, mis annab neile võimaluse töötada füsioloogilises režiimis.

Vastuvõtule tuli naine, kellest nad räägivad „juba vana iidne naine“: segav kõnnak, kortsus, kus on kurb silmad palju ellujäänuid, kes olid kaotanud kogu elu vastu. Selgus, et Maria S. S. külastas paljusid arste, kes ei suutnud isegi diagnoosida, öeldes: "mida sa tahad, sa oled vana mees." Lootuses aidata, kui viimane abinõu maa peal tuli meile. Selgus, et elus oli ta tugev, huvitav inimene, geoloog, kes kiiresti lagunes, sest lühikese aja jooksul kaotas ta oma abikaasa ja poja.

Iridoloogia ajal pöörati tähelepanu absoluutselt värvitu iirisele, mille servad olid säravad, mis näitab keha tõsist dehüdratsiooni ja räbu. Seda silmas pidades ütleks dr A. Alekseev, et me näeme silmatorkavat sidekoe puudulikkust, millest sõltub kogu meie elu. Järeldus: „Teil pole tõesti midagi, nüüd puhastame teid mustusest, rakke veega, anname vesinikperoksiidi, pumbatakse energiat ultraviolettkiirgusega, annate soovitusi ja ei lähe kuhugi - sa oled terve”. Ja selleks, et seda naist täielikult uskuda, nagu ma ka mõnede patsientidega tegin, ütles ta:

- Lõppude lõpuks, teie vanaema ema poolel elas 90–95 aastat ja teie loodusele on antud see periood, nii et teie jaoks „ei ole veel õhtu.“

Tegelikult elas tema vanaema 92 aastat ja oli üsna tugev mees ning pärast suplemist pani ta voodisse, jootas teed ja... suri.

Nad pidasid kõik sündmused ja mõne päeva pärast rõõmustas Maria Semyonovna, sära ilmus tema silmis, huvi, nagu ta ütles, et temaga hakkas midagi juhtuma. Umbes 3 kuud on möödas - ilus naine elegantses kleitis, noore ja naeratava näoga siseneb kontorisse.

Nähes mu segadust, ütleb ta mulle:

- Aga me oleme sinuga hästi kursis, ma sain teid vastuvõtus ja sa ütlesid, et elan ikka veel, nagu mu vanaema, kuni 95 aastani.

- Issand, nii et sa - Maria Semyonovna?

Selgus: lisaks soovitustele, mida ma talle andsin - sööki, jalutuskäike, kehalist aktiivsust, alates hommikust, kontrastsetest douchidestest jne -, ütlesin, et isegi vesinikperoksiidi võtmine ühe tilga juures annaks käegakatsutava mõju. Tundub, et seda öeldi naljana, kuid ta võttis kõike tõsiselt ja võtab tõesti vesinikperoksiidi ühe tilga 3-4, või isegi 5 korda päevas, joogid 2-3 liitrist kergelt soolatud veest, kus peroksiid tilgub. Tekkis assotsiatsioon: Maria Semyonovna tegemise taustal aktiveeriti, sealhulgas ehk tüvirakud, ja inimene, kellel oli tugev iseloom, alustas rakkude moodustumist ja apoptoosi protsess (loodusliku rakusurma) normaliseerus: rakud hakkasid elama kui palju loodusest vabaneb.

Lubage mul teile veel kord meelde tuletada, et inimene on täiuslik, iseseisev, isepaljundav süsteem, mida tuleb alati säilitada, nagu nad ütlevad, "õigel füüsilisel tasandil." Alates lapsepõlvest on vaja koguda oma organismi hoidmise oskusi vastavalt looduse seadustele, seda tuleb teha kõigil tasanditel - isiklik, avalik ja riiklik. Ja siis iga inimene elab nii kaua, kui ta on kõrgeima vabastanud.

Kui palju patsiente, kellele süstiti tüvirakke, ei küsinud, mida arstid neile soovitusteks soovitasid, vastasid nad: midagi. Olles seotud isikuga, kus kõik on omavahel seotud, võime öelda, et lisaks lühikesele lõhkemisele sellistes patsientides ei juhtu kehas midagi, kui te ei soovi seda regulaarselt tööd hoida keha teatud toonis ja kõik, mida nimetatakse "tervislikuks eluviisiks".

Sama võib öelda ka diabeedi kohta. Spordis osalevatel inimestel ei ole diabeeti ja nad lähevad kiiremini üle keha puhastavatele inimestele, viivad ligi loomulikule elustiilile: söövad rohkem köögivilju, puuvilju, eraldi sööki, 1-2 tundi teeksid keerulist tööd, alustades füüsilised harjutused, mille elu on muutunud sihikindlaks, täis olemise rõõmu ja mitte õnnetu olemasolu lootuses, et keegi teeb neile midagi.

Iga haigus sõltub kõigepealt sinust, ainult teil on vaja teada, mida teha, kahjuks keegi õpetab.

Sa oleks pidanud tundma, et iga päev palvetan teie tervise ja Ljudmila Stepanovna eest. Fakt on see, et olen kannatanud insuliinisõltuva diabeedi all. Ma lugesin hoolikalt teie raamatut „Haigustest vabanemise viise. Hüpertensioon ja diabeet ”ja proovige teha kõik tema heaks. Insuliin pihustati 28 pikendatud ja 12 + 10-8 lühikeseks ning lisati ka diabetooni tablette. Alustasite tegelema kehalise treeninguga ja järgima igapäevast rutiini, nagu te soovitate. Hommikul ma juua klaasi või isegi kaks sulavat vett ja tilgutatakse seal 10-15 tilka vesinikperoksiidi. Ma valmistan maitsepurjusid idanenud kaera teradest, mõnikord musta leivaga. Ma sööb palju salateid toorest köögiviljast (porgand, maapirni, kõrvits, kapsas) päevalilleõlis. Jalutage kiirete sammudega vähemalt 1 tund, mõnikord rohkem. Ma puhastasin keha, sooled hakkasid hästi töötama, kuid varem olid nad kõhukinnisuse tõttu piinatud. Ma mõistsin, et füüsilist pingutust tuleks teha rohkem, eriti treeninguid squatsidega. Olen viimase nelja kuu jooksul juba insuliini loobunud, tahaksin oma keskuses täielikult välja selgitada, kuid ei ole olulist võimalust liiga kaugele minna. Alles nüüd sain aru, et ma pean oma tervisega tegelema, sest meditsiin ei saa aidata inimestega nagu mina ja teised haigused. Kui mu rõhk oli enam kui 160–170 / 100-110, siis nüüd on see 140/90, kuigi mõnikord võtan ma etanooli.

Täname teid raamatute ja väga lihtsate ja ligipääsetavate tervisenõuete eest.

Lugupidamisega, L.S. Rodimova, Solnechnogorsk

D-s, 48-aastased, kannatavad 2. tüüpi suhkurtõve all, vere glükoosisisaldus on alla 9,5 mmol / l ilma ravimeid kasutamata. Haiguse ajal tõusis vererõhk 55-170 / 100-120 mm Hg-ni. Art., Ilmus pastoznost alumiste jäsemete ja haavandite. Kaal oli 115 kg. „Farewell, Diabetes!” Klubi esimesel koolituspäeval oli glükoosi tase 9,2 mmol / l ja 6 päeva pärast oli see juba 4,8 mmol / l. Kolme nädala pärast hakkasid jalgade pastad ja haavandid järk-järgult kulgema ning kahe kuu pärast kadusid nad jälgi ja jalad muutusid normaalseks. Vererõhk on muutunud stabiilseks ja on vahemikus 125–130 / 70–80 mmHg. Art. Kaal järk-järgult vähenes ja nüüd (pärast tavalist spordiaastat) on see langenud 70 kg-ni. Algas oma nooruses tunne. Ravimite võtmine lõpetas 2-3 nädalat pärast treeningut.

Pr., 55, on kannatanud diabeedi all rohkem kui kaks aastat. Keskmine glükoosi tase oli 15 mmol / l, ei nõustunud insuliini süstimise ettepanekuga. 175 cm kõrgusega kaal oli 98 kg. Kuna patsiendil oli kogemusi vabas stiilis maadluses, õppis ta kiiresti treeningu põhiprintsiipe. Koolituse esimesel päeval oli veresuhkru tase 8,5 mmol / l, vererõhk oli 160/100 mm Hg. Art. Veresuhkur vähenes järk-järgult ja 3 nädala pärast oli see keskmiselt 5,5–6,5 mmol / l, vererõhk täielikult stabiliseerunud 125–135 / 80-90 mm Hg-ni. Art. Kaal vähenes 78 kg-ni. Ta saab moraalset ja füüsilist rahulolu spordi mängimisega, ilmus loominguline tegevus, teine ​​hingeõhk elus ja edu kõikides küsimustes. Ta lõpetas ravimite võtmise pärast klasside esimest kuud ja mõnikord isegi rõõmuga süüa kooki, ilma milleta ta ei saanud ilma haigusteta elada.

Diabeedi toitumine

Praktiliselt on enamik diabeediga inimesi ülekaalulised. Fakt on see, et nad tahavad pidevalt süüa, eriti öösel, mis veelgi süvendab nende seisundit ja mõjutab kogu sisesekretsioonisüsteemi tööd. Päevasel ajal peaks keha reeglina elama kergesti seeduvatest süsivesikute toiduainetest, mida põletatakse insuliiniga ja rasvad säilitatakse reservis. Öösel, kui kõhunäärme, mao, kaksteistsõrmiksoole, maksa, põrna peab „magama”, sünteesib teine ​​multifunktsionaalne endokriinne hüpofüüsi, hüpofüüsi, somatotroopse hormooni (kasvuhormoon), mis on seotud rasvade lagunemisega. Kui teil on kindel õhtusöök, siis hakkab kõhunäärme insuliini vabastama ja keha juhendab hüpofüüsi mitte vabastama kasvuhormooni, mis viib rasvumisele.

Tavaliselt tarbib basaalse ainevahetuse kiirus (minimaalne energiakulu) kuni 150 g rasva öö kohta (kuni 4–5 kg kuus) kasvuhormooni abil, mida paljud ei saavuta toitumise või füüsilise pingutuse abil. Tavaliselt hilinevad maohappes sisalduvad süsivesikud kuni 2 tundi ja liha (ja halvasti närida ning toidetakse mõne vedelikuga) - kuni 4–5 tundi. Füsioloogia seisukohast peavad kõht ja kaksteistsõrmiksool olema vabad kuni kella 22-ni. Ja mõned teadlased ütlevad, et viimane süüa on mitte hiljem kui 16-17 tundi, mis aitab normaliseerida kõigi organite ja kehasüsteemide tööd.

Kui sööte hästi öösel, ei saa kaksteistsõrmiksool, ärkamine, normaalselt töötada, mille tõttu paisub ja koos ülevoolava maoga surub diafragmat ülespoole, raskendades seeläbi südame, kopsude tööd ja ka neerud pigistatakse, põrn, maks. Kõik see põhjustab gastriiti, duodeniiti, pankreatiiti, soolestikus peituvaid protsesse, düsbakterioosi, allergiat. Insuliinisisalduse suurenemine veres säilitab neerudes naatriumi ja seega suureneb vesi (siin teil on nii turse kui ka hüpertensioon), osteoblastide aktiivsus, luud hävitavad rakud (osteoporoos). Kuna kogu seedetrakt "ei magu", siis teine ​​endokriinsel organil - epifüüsi (pineaalne nääre) - lõpetatakse unehormooni - melatoniini - sekkumine, mis põhjustab unetust ja seejärel kroonilist unehäiret, mis veelgi suurendab rasvumist.

Eriti öösel söömisel lapsed kannatavad. Lõppude lõpuks, inimesed aktiivselt kasvada kasutades kasvuhormooni 20-25 aastat, ja siis see hormoon sünteesitakse vähem ja vähem, mis kiirendab vananemisprotsessi. Lihtsalt seeditav toit (valge jahu, maiustused) on väga kahjulik, mis aitab kaasa ajuhormooni tootmisele, mis on omamoodi "kõrge", ja sõltuvus sellisest toidust põhjustab kasvu, rasvumise, suitsetamise narkomaania ja alkoholi aeglustumist.

Mida teha?

• Päeva jooksul on ainult murdosa ja vähehaaval, meenutades vanasõna: „Hommikusöögi ennast, jaga oma lõunat koos sõbraga ja anna õhtusöök vaenlasele.”

• Hiline õhtusöök peaks alati olema kerge, näiteks köögiviljaga keedetud kala, üks õun, piimatooted (vähese rasvasisaldusega hapupiim, kefiir).

• Enne magamaminekut - ärge unustage juua veidi soolatud vett, mis leevendab nälja tunnet mõneks ajaks.

Seega, sa vabaned ülekaalust, hüpertensioonist, diabeedist, osteoporoosist, normaalsest unest ja te vabanete igavest unetusest, nõrkusest ja mis kõige tähtsam - parandada oma tervist.

On kasulik meenutada, et insuliin on toksiline aine, mis on kõige kahjulikum vaskulaarsüsteemi haiguste, eriti silmade, jalgade väikeste anumate, käte esinemise suhtes. On teada, et lümfisüsteem on meie kanalisatsioonisüsteem, mis samaaegselt hävitab patogeenset mikrofloora, voolab aeglaselt, umbes 30 cm minutis. On kindlaks tehtud, et insuliin aeglustab lümfisüsteemi oluliselt ja samal ajal suurendab organismi üldist toksilisust. Seepärast tekivad sellised patsiendid diabeetilise jala, gangreeni, ühe pahatahtliku seisundina. Lisaks vähendab insuliin kilpnäärme aktiivsust, mis omakorda vähendab glükoosi eritumist maksa verest. Antidiabeetilised pillid aeglustavad ka kilpnäärme aktiivsust, kuid see on palju nõrgem, kuid nende toksiline toime teistele elunditele, peamiselt maksas, on palju suurem ja mõnikord isegi ohtlikum kui insuliin ise. Siin, kus iganes ei ole, jälgitakse narkootikumide võtmise reeglit: me kohtleme ühte, halvustame teist.

Kõige teravam suhkurtõve komplikatsioon on diabeetiline kooma, mille põhjuseks ei ole veresuhkru suurenemine, vaid rasvade ja valkude mittetäieliku põletamise toodete liigne kogunemine veres, mis põhjustab kesknärvisüsteemi mürgistust.

Mida teha?

Intravenoosne insuliin või juua tugev mee, suhkru lahus. Kuna patsiendi kehas on atsidoosi, on vaja anda leeliseline jook (kartulimahl, sidrunimahl). Järgige rangelt voodipesu ja enamasti köögivilja dieeti.

Esimene diabeediravim on rasvaste toitude keeldumine, mis vähendab rakkude tundlikkust insuliini suhtes ja aeglustab glükoosi jagunemist.

Eriti kahjulikud on loomsetes saadustes küllastunud rasvad: liha, munad, juust.

Püüdke rikastada oma dieeti süsivesikutega, mis ei põhjusta veresuhkru järsku tõusu: jämedad tooted, kaunviljad, köögiviljad, puuviljad, milles on vähe kaloreid, kuid palju kiudaineid, mineraalseid aineid, mis viivitavad glükoosi imendumist verre. On tõestatud, et rasvaste kalade (lõhe, sardiinid) söömine võib isegi takistada diabeedi teket, sest omega-3 ja 6 klassi rasvhapped aitavad glükoosi rakkudesse siseneda.

Samal ajal on vaja piirata teravalt kõiki suhkru kõrge glükeemilise indeksiga süsivesikuid: igasuguseid maiustusi, valgeid jahu, kartuleid, rafineeritud riisi ja alkohoolseid jooke.

Mida rohkem me süüa süsivesikuid, seda rohkem nad tahavad, kuid nad ei suuda keha küllastada ja hävitada. Piisab, kui öelda, et maiustusi, erinevaid „tossusid”, piparkooke, kooke, küpsiseid, kooke jne müüakse Venemaal rohkesti, kokku tarbitakse kuni 50 kg suhkrut inimese kohta, samas kui USA-s - 28, Itaalias - 24, Jaapan - 22. Samal ajal langeb nendes riikides 200–300 kg köögivilju ja puuvilju elaniku kohta ning meil on parimal juhul kuni 50 kg, millest ainult pool tuleb värskelt ja seejärel välismaal. keemiliselt, ebaküpsed).

Liiga kergesti seeduvate süsivesikute, vitamiinipuuduste, suurenenud kolesterooli taseme ja palju muud on vältimatud, mida süda, maks, endokriinsed näärmed ja kõhunääre kannatavad.

Diabeedi korral on hea juua juurviljamahlad, porgand ja kapsas, näiteks nendes on vähe kaloreid ja palju vitamiine, eriti neile, kes tahavad kaalust alla võtta.

Teadlased hindavad, et kuni 50% kõigist II tüüpi diabeedi juhtudest on seotud istuva elustiiliga. Aktiivse mootorirežiimi korral suureneb organismi tundlikkus insuliini suhtes ja seeläbi soodustatakse glükoosi voolu rakkudesse ja seetõttu ei pea kõhunääre tootma palju insuliini, kuid peamine on see, et on võimalik suurendada uute beetarakkude taastumist. Pea meeles: liikumine on elu.

Ei saa öelda paar sõna kunstliku suhkruasendaja - aspartaami kohta. Viimane, muide, on 180 korda magusam kui suhkur ja ei sisalda kaloreid ning seetõttu peetakse seda ohutuks. Kuid see ei ole nii. Aspartaami soovitatakse kasutada madala kalorsusega dieedis, suhkurtõvega inimestele ja neile, kes tahavad kaalust alla võtta, mis on keha peidetud hävitamine. Fakt on see, et aspartaam ​​on kemikaal, mis sisaldab aspartaami, tärklise, L-leutsiini, paksendit, soola, karboksüülmetüüli, tselluloosi magusainet. Üks aspartaami tablett on nagu üks suhkru kuubik 4,5–5 g ja ei ole soovitatav fenüülketonuuriaga patsientidele. Sooles laguneb aspartaam ​​kaheks aminohappeks - aspartaadiks, fenüülalaniiniks ja metüülalkoholiks, mida maks väidetavalt muutub mittetoksiliseks aineks (kas see vajab seda?). Magus maitse läbi vastavate retseptorite põhjustab peaaju reaktsiooni ajus, mille tulemusena saadab aju signaali suhkrutootmise peatamiseks ja valmistub vastu võtma uue toidupartii ning kõhunääre insuliiniks, et hoida veresuhkru füsioloogilisel tasemel. Kuid ei ole toitu ja maks, mis peatab suhkru tootmise süsivesikutest ja valkudest, kasutab suhkru muundamiseks saadaolevat metaboolset kütust, mis omakorda viib söögiisu ja kehakaalu kaotamise asemel kehakaalu langetamiseni.

Teadlased leidsid, et aspartaami (erinevalt suhkrust) võtmisel tundsid isikud endiselt näljajäämist kuni 90 minuti jooksul. Magus maitse teeb aju programmeerimiseks maksa ladustamiseks, mitte suhkru tarbimiseks. Toidu tarbimise puudumisel on loomulik tunne süüa ja mida rohkem sa naudid kala ilma kaloriteta, seda rohkem tahad süüa. Rahuldades kapsleid, et saada magusaks, nagu nad ütlevad Venemaal "tasuta", kasutades dopingut kunstlike jookide ja selliste ainete nagu aspartami, sahhariini, kohvi, tee, alkoholi, meie tsivilisatsiooni vormis, osutavad inimestele teenistust ja täiendavaid kannatusi ning tööstlased toovad õiglase kasumi.

• Stevia on suurepärane looduslik magusaine. See on unikaalsete omadustega ravimtaim. Esimest korda meie riigis pööras N. I. Vavilov 1930. aastate keskel tähelepanu steviale. Stevia sisaldab glükoosiidi, mis on 300 korda magusam kui suhkur, mis võimaldab seda kasutada magusainena. Paljude uuringute tulemusena tõestas stevia kõrvaltoimete puudumine inimkehale, erinevalt sünteetilistest suhkruasendajatest.

Lisaks magusa glükosiidide steviosiididele sisaldab stevia flavonoide-antioksüdante (rutiin, kvertsetiin jne); makro- ja mikroelemendid: kaalium, kaltsium, magneesium, tsink, vask, seleen, kroom; vitamiinid: C, A, E, rühmad B, K, D ja P; 17 aminohapet, millest üks - Proline - on seotud kollageeni konstrueerimisega, mis on vajalik lihas-skeleti süsteemi normaalseks toimimiseks. Stevia üks peamisi omadusi on võime aktiveerida ainevahetust, sest peaaegu kõik haigused algavad ainevahetushäiretega. Stevia bioloogiliselt aktiivsed ained on seotud rakumembraani konstrueerimisega, mis parandab hapniku tarbimist, ainete põlemist, räbu vabanemist, suurendades seeläbi inimese bioenergia võimekust, võimaldades tal juhtida aktiivset elustiili küpsesse vanadusse.

Regulaarselt stevia kasutamisel väheneb glükoosi ja kolesterooli tase veres, veresooned muutuvad tugevamaks. Üldiselt on sellel positiivne mõju kogu kehale:

• stabiliseerib ainevahetust, soodustades kehakaalu langust;

• vähendab diabeediga inimeste veresuhkru taset;

• parandab kõhunäärme funktsiooni;

• suurendab keha energiataset;

• vähendab treeningu järel lihasvalu;

• suurendab kontsentratsiooni;

• tugevdab kapillaarsüsteemi;

• paraneb haavad, silub värskete haavade armid.

Tataril põhinev toit

On teada, et kõik teraviljad on süsivesikute toidud, kuid neist on diabeedi puhul eelistatud ainult tatar, ja siin ongi põhjus. Tatarite töötlemise peamine toode on mitmesugused teraviljad, mille biokeemiline koostis ei määra mitte ainult kõrget toiteväärtust, vaid ka selle toote tervendavat jõudu. Grecha on üks neist toodetest, mis on väidetavalt spetsiaalselt loodud keha tervendamiseks ja puhastamiseks ning see on lisaks oma ainulaadsele toiteväärtusele!

Näiteks on teada, et tatar on rikas valkude poolest. Kui tähtsad on keha valgud? Vastus sellele küsimusele muutub automaatselt, kui meenutame, et valke nimetatakse "elu kandjateks". Valkude bioloogiline väärtus määrab omakorda 10 ebaolulist aminohapet, mida inimkeha ei sünteesita, vaid toiduga. Niisiis, nende kahe essentsiaalse aminohappe - lüsiini ja metioniini - sisalduses ületab tatarvalk kõik teraviljad. Kokkuvõttes tugevdavad tatarvalgu 18 aminohapet, mille hulgas tsüstiin ja tsüsteiin tugevdavad organismi puhastamist toksiinidest ja radioaktiivsetest ainetest ning histidiin aitab kaasa laste kasvu normaliseerumisele. Tatarvalk sisaldab ka kergesti lahustuvaid fraktsioone - albumiini ja globuliine, mis määravad selle kõrge seedetrakti, kuni 78%. Tatarproteiini bioloogiline kasulikkus on kõige tasakaalustatuma ja väärtuslikumana lähenemine muna ja kuivatatud piima omale. Huvitav on see, et taimse valgu akumuleerumist (kuni 12–18%) mõjutab positiivselt meie steppide kliima kuiva õhu ja kõrge insolatsiooniga, st maapinna kiirguse määraga päikese poolt.

Tatarite süsivesikute kompleksis domineerivad kergesti seeditavad suhkrud: fruktoos, glükoos ja muud energiaained. Nad tagavad suurepärase tatartoote maitse, eriti kombineerituna rasvaga, mida iseloomustab oksüdatsioonikindlus: pikaajalise ladustamise ajal ei kipu tatar nagu teised terad ja ei kasva kõrge niiskuse juures vormiliselt.

Tatar-teraviljaga sisenevad inimkehasse ka tervislikumad mineraalid - fosfor, kaltsium, raud, mangaan, tsink ja vask. Muide, vask koos rauaga osaleb vere moodustumisel ja hemoglobiini moodustumisel, ravib aneemia. Tsink, nagu on hästi teada, tagab paljude ainete normaalse imendumise, eriti suurenenud kiirguse korral.

Tatar-orgaanilised happed - maleiin-, sidrun-, linoleeni-, oksaalhape - parandavad seedimist, eriti seedetrakti haiguste korral.

Bioloogiliselt aktiivsed ained, ka tatarroos, pakuvad kvaliteetset ainevahetust, kasvu ja taastumist organismi rakkudes ja kudedes. Need on ained nagu fosfo-lipiidid, tokoferoolid, pigmendid ja vitamiinid. Muide, viimaste puhul ületab PP (nikotiinhape), B (tiamiin), B (riboflaviin), E (tokoferool) tatar sisaldus teisi teravilju. Väljaspool konkurentsi on see ka P-vitamiini (rutiinne) juuresolekul. Nimelt vähendab rutiin veresoonte läbilaskvust ja nõrkust, vähendab vere hüübimise aega, tugevdab südame lihaste kokkutõmbumist, soodustab C-vitamiini kogunemist organismis, avaldab soodsat mõju kilpnäärmele. See aitab ravida kiirgushaigust, hüpertensiooni, südamepuudulikkust, suhkurtõbe, reuma, rasedate naiste toksemiat, nefriiti, bakteri- ja viirushaigusi, mõningaid nahahaigusi, samuti külmumist ja põletusi. Muide, oleks vale arvata, et ainult tatar on kasulik tatar. Seega on kõik taime osad rutiinsed: idud, vars, lilled ja terad.

Inimesed on alati austanud tatari ja vanasõna on jõudnud meie päevadeni: "Tatar putru on meie ema...". Tänu oma kõrgele toiteväärtusele peetakse tatarit juba pikka aega Venemaal sõdurite toidu alusena - see on söönud vähe ja on täis ning lisakilusid ei tohi lohistada.

Tatar dieet arvutatakse tavaliselt 1-2 nädala jooksul ja siis peaksite vähemalt ühe kuu vaheaega katkestama. Sellise dieedi järgimine aitab vabaneda keskmiselt 4-10 kg 1-2 nädala jooksul, samas kui keha ei tunne näljaseid pingeid ja liigub järk-järgult teise töörežiimi.

Selle dieedi Grech valmistatakse järgmiselt. Võtke nii palju teravilja kui tavalisel toiduvalmistamisel, valage keeva veega ja pange nõue üleöö. Keeda tatar ei ole vajalik!

Järgmisel päeval saate süüa tatar, näiteks 1% rasva kefiiriga. Soola ja vürtse ei kasutata. Tatar on võimalik süüa korraga kuni 200 g, kuid kefiir võib juua kuni 1 l päevas. See on ebasoovitav, kuid saate lisada 1–2 madala rasvasisaldusega jogurtit või paari vilja. Sa ei saa süüa 4-6 tundi enne magamaminekut, st mitte hiljem kui 19 tundi (mõned usuvad, et mitte hiljem kui 18 tundi), kui olete näljane, 30-60 minutit enne magamaminekut, saate juua 1 tass kefiiri veega lahjendatud poole võrra.

Ma kannatan enam kui 10 aastat II tüüpi diabeediga (insuliinisõltumatu). Hoolimata toitumisest ja ravimitest on veresuhkur vahemikus 7 kuni 10 ühikut. Viimase kolme aasta jooksul on jalgade verevarustus halvenenud, esinenud punetust, väikseid pragusid - piinavaid valusid ja pikaajalisi tervendavaid haavu, jalad hakkasid paisuma, nägemine halvenenud. Kui varem oli 168 kg kasvuga 75 kg, siis nüüd on see muutunud 86-ks tänu sellele, et ta lõpetas liikumise. Üldine seisund on muutunud nii, et vaenlane ei soovi. Väljas viibimine viitas 3–5 päeva, mis tegi elu väga raskeks.

Ta õppis professori Neumyvakini keskusest. Pärast kontrollimist ütlesid nad, et kui ma ei hakka ennast tervendama ja kõiki soovitusi järgima, ei saanud mind aidata. Ma pidin nõustuma.

Kahe nädala jooksul puhastasime räbu, hakkasime jooma soolatud vett kuni 2 liitrit ja kõndisime 2-3 km hommikul ja õhtul, et teha seda, mida me võiksime. Hakkasin süüa rohkem köögivilju ja puuvilju. Liha, kala, mida ma söön 2-3 korda nädalas, köögiviljadega aurutatud. Toit - eraldi. Ma teen kõik harjutused kõhu, selja, jalgade lihaste tugevdamiseks. Ma võtan vesinikperoksiidi, pühkige jalad ja kogu keha koos ning tilgutan 2-30 tilka vett 1 tassi veega ja jooge.

See on olnud 4 kuud. Ma kaotasin 11 kg, paistetus, sinine jalgadelt kadus, õhupuudus läks ja suhkur sai 5,5–6,5-ni, mida ma ei ole kõiki neid 10 aastat. Vererõhk langes 160–180 / 100–120-lt 140–150 / 85–90-ni. Mõnikord unustan isegi tablettide võtmist nii survest kui diabeedist.

Miks mitte kümme aastat kannatada ja jalutada erinevatesse institutsioonidesse, et keegi ei selgitanud, mida selle haigusega teha. Ja keskuses ei selgitatud mitte ainult professor Neumyvakinit, vaid paluti ka tulla, kui midagi oli ebaselge. Keskuse heatahtlik õhkkond, personali tähelepanelik hoiak haigete vastu on haruldane nähtus, mis on ametlike arstide jaoks nii puudulik, pärast külastamist, mis näib, et me ainult takistame nende töötamist, ei ole neil haigeid.

Tänan teid, Ivan Pavlovich, kõike, mida te teete meile, haiged, keda keegi enam ei vaja. Ja haigusega selgub, et võid võidelda. Seda peaks tegema ise, ainult õigel ajal on vaja saada häid nõuandeid, nagu seda teeb keskus professor Neumyvakin. Tänan teid kõike.

Khvorostinina N., Moskva

Ja vesinikperoksiid uuesti...

Viimaste aastate teaduskirjandusega tutvudes lugesid I. I. Dedov ja kaasautorid (2004), et „... praegu ei ole vahendeid suhkurtõve ja arteriaalse hüpertensiooni ravimiseks, kuid asjakohane ravi võib muuta haiguste kulgu. Soovitused elustiili muutuste, toitumise, patsiendi kehakaalu vähendamise ja naatriumi tarbimise piiramise kohta ei saa asendada tõhusat antihüpertensiivset ravi. Kuid suhkurtõvega patsientidel, samuti rasvumise ja lipiidide ainevahetushäirete korral tuleb kehtestada toitumispiirangud. Tuleks soovitada mõistlikku füüsilist pingutust ning kui patsient on suitsetaja, peaksite püüdma teda suitsetamisest loobuda.

Seega peaksid diabeedi ja arteriaalse hüpertensiooniga patsientide mittefarmakoloogilised meetodid hõlmama järgmist:

• soola piiramine;

• ülekaalulisuse vähenemine;

• alkoholi maksimaalne vähendamine;

• suitsetamisest loobumine;

• mõistlik teostamine. ”

See kõik pakub Venemaal ametlikku meditsiini, lisaks diabeediga patsientidele mõeldud spetsiifilisi ravimeid.

Ja ma pakun diabeedi raviks tavalist, odavat vesinikperoksiidi. Ainult ma ei räägi sellest, vaid praktilistest arstidest, kes on tõesti huvitatud patsientide taastumisest. Kirjeldan lühidalt artikli sisu: „Sellised arstid on olemas. Kliiniline tava Н202 kasutamise kohta 2005. aasta bülletäänis “Tervislikud eluviisid” nr 2 (278).

Ihevski Meditsiiniakadeemia õppejõudude osakonna juhataja V. A. SITNIKOV ei varja asjaolu, et esimest korda lugesin ma fantastilistest vesinikperoksiidi võimalustest... "Tervislik elu"...

„Professor Neumyvakin oli väga veenev, kaitses peroksiidi hüvesid organismi immuunireservi stimuleerimisel,” ütleb Sitnikov. „Olles huvitatud tõsiselt, lugesin raamatut„ Ameerika arst William Douglas'i vesinikperoksiidi tervendavad omadused ”ja mõistsin: see on täpselt see, mida ma oma töös hädasti vajain. Meie osakond ja 1. vabariikliku kliinilise haigla kirurgiline osakond on spetsialiseerunud patsientidele, kes kannatavad alumiste jäsemete mädaste-põletikuliste haiguste all (need on nii veenilaiendid kui ka obstruktiivne endarteriit, ja nn diabeetiline suu on perifeerse vaskulaarse kahjustusega jalg, mille põhjustab koe atroofia, hapnikuta). Mitte-tervendavad troofilised haavandid ja sageli jäseme vältimatu amputatsioon ei ole haiguse haruldased tagajärjed, mida meie arstid ei suuda alati ära hoida.

Vesinikperoksiidi omadus kudede küllastamiseks hapniku puudumisega on inspireerinud lootust: ehk see lihtne ja taskukohane vahend on just see, mida me nii kaua aega tagasi otsisime, ilma edu saavutamata...

... Lühikese aja jooksul oli vaja teha tõhusat tööd uue aktuaalse teemaga... luua kliiniline metoodika amputatsioonide mahu märgatava vähenemise jaoks meie patsientidel.

Me hakkasime peroksiidi süstima intravenoosselt ja reiearterisse. Positiivsete tulemuste saavutamiseks järgiti rangelt kahte tingimust: peroksiidi kontsentratsioon oli madal - 0,12% ja süstimiskiirus ei ületanud 14–15 ml / min. Selliste piirangute korral on protseduur täiesti ohutu.

Vabandust, Veniamin Arsenyevich, kuid mõned teie kolleegid peavad seda tehnikat barbaarseks: mitte ainult vesinikperoksiid on peaaegu mürgine, sest vabanenud hapnik ähvardab veresooni blokeerida. Ei karda seda riskida?

Ja risk ei olnud. Väikeses kontsentratsioonis muutub mõnikord isegi kohutav mürk kahjutuks. Mullide aeglase süstimisega see ei moodusta - kogu hapnikul on aega näljane koe imendumiseks. Protseduuri täielik ohutus - loomulikult koos oma pädeva ja hoolika rakendamisega - on nii palju kordi tõestatud, kaitstud patentidega, levitades meie aktiivset abi piirkondades, et minu vastastel ei olnud lihtsalt skeptitsismi argumente.

Peroksiidi positiivsete mõjude mõju on mitu. Hapnikuga küllastunud näljased rakud põgenevad nekroosist, valu kaob, mõnikord valus, parandab ainevahetusprotsesse, mistõttu diabeetikud vähenevad ligikaudu kaks korda rohkem insuliini ja teiste suhkrut alandavate ravimite vajadust. Meie osakonnas on tänu uuele tehnikale vähenenud amputatsioonide arv ja juhtudel, kui need on vältimatud, on amputatsioonide pindala vähenenud.

- On selge, et peroksiidi intravenoosseks manustamiseks saavad ainult koolitatud spetsialistid. Aga kuidas te pärast peroksiidi omaduste üksikasjalikku uurimist seostate Neumyvakini ideega pakkuda oma haiguse vastu laialdaselt?

- Ma kohtlen väga positiivselt... Arstina mõistan, et isheemia, stenokardia, ateroskleroosi korral on väga mõistlik anda patsientidele peroksiidi tilkade kujul: lõppude lõpuks algab imendumine kohe keelt. Probleem on aga selles, et vesinikperoksiidil on penniväärtus ja meie farmakoloogia on loonud terve tööstusharu kallite isheemiavastaste ja arütmiavastaste ravimite tootmiseks. Tohutu kasum ei ole nii lihtne keelduda...

... Izhevsk on kuidagi seletamatult seotud vesinikperoksiidiga ja leidsin selle rakenduse meetodi selles linnas... Elmira Khamitovna Pozdeeva, Life Medical Centeri tegevdirektor, näitas mulle selle tehnika saladusi, hirudo ja fütoterapeut, sünnitusarst-günekoloog. Huvitav on, et ta ei saanud oma võimet ravida Neumyvakinilt ja Sitnikovilt vesinikperoksiidiga seotud haigusi, vaid Alexander entusiastist Timofeevitš Ogulovist, kes juhib Moskvas koolituskeskust, sealhulgas selles programmis ^

Alguses määras Elvira Khamitovna patsientidele suukaudse peroksiidi (suu kaudu). Tõsi, professor Neumyvakin soovitatud annus suurenes: 1 tl sooja vee tassi kohta. Ülejäänud on sama: hommikul tühja kõhuga, pärast poole tunni möödumist on rangelt mitte süüa.

Algused, nagu tavaliselt, iseendaga. Alles pärast seda, kui ta on veendunud stabiilses positiivses mõttes, hakkas ta patsientidele soovitama... Pozdeeva peroksiidi kestus varieerub: 1 kuu kuni 1 aasta ja kui patsiendil on kasvajaid, siis on ametisse määramine püsiv.

Elvira Khamitovna peab tulemuste saavutamiseks kõige olulisemaks tingimuseks mõistmist ja usku. Tema patsiendid ei ole loll eksperimentaalsed objektid, seega selgitab ta neile üksikasjalikult peroksiidi toime mehhanismi...

Iseenesest kogesid uudishimulik arst muidugi suuremat annust - 1 spl. lusikas klaasi veega. See on Pozdeeva sõnul põhjendatud ägedatel juhtudel. Näiteks on külm külmunud - kohe tuleb see välja tõmmata peroksiidiga. See võib põhjustada ebamugavustunnet maos, limaskesta põletustunnet. Kuid 3-4 päeva pärast ei jää sellest midagi. Aga kõhuõõne kaob, tool normaliseerub, kergustunne, keha puhtus, vaimne valgustatus...

Inimesed nagu professor Sitnikov ja Pozdeeva ei karda võtta vastutust, nad mõistavad, et tulevane meditsiin on ametliku ja traditsioonilise meditsiini sümbioos.

Ma tahan meelde tuletada: kõik, mida ma pakun (ja ka vesinikperoksiidi vastuvõtt), püüdsin ennast, oma sugulasi ja sõpru.

Diabeedi traditsioonilise meditsiini retseptid

Esiteks on see soolte, maksa ja kõhunäärme puhastamine samal ajal, samuti toitumisreeglite järgimine.

Kõrge kõhunäärme puhastamiseks on kerge ja usaldusväärne viis: 1 kg petersellijuuri hakkliha hakklihamasinaga, vala 3 liitrit värsket riiki ja küpsetada kõik 5-6-liitrises emailitud pannil suspensiooniks, mis on umbes 1-1,5 tundi. Seda putru tuleks süüa, kuni kõik on söönud ja samal ajal ei ole midagi süüa, jooge veidi soolatud vett. Samal ajal puhastab see meetod liigeseid. Kuna sellega kaasneb soolatustamine, saate juua mineraalvett barvikhinskaya, Borjomi.

Herald of Hope on kogunud suuri kogemusi diabeedi ravis populaarsete meetoditega, mis on toodetud Altai territooriumi Belokurikha linnas, mille peatoimetaja on Galina Ivanovna Gon-Charenko. Kokkuvõtvalt lugejate paljudest kirjadest avaldas ta isegi spetsiaalse kogumi, millest ma tsiteerin mõningaid lihtsaid ja kättesaadavaid retsepte, lisades need neile, mida ma varem soovitasin. Lootuse Heraldi aadress: 659900, Altai territoorium, Belokurikha. Labour, 6, apt. 1 või a / I 14. Goncharenko.

Kui kasutate neid retsepte, samuti seda, mida me varem räägime, eriti mis on seotud füüsilise tegevusega, siis saavutate kiiresti positiivsed tulemused.

Maapirni - savi pirn. Väga hästi kõrvaldab hüpertensiooni toimed, vähendab veresuhkru taset, aitab eemaldada organismist toksiine. Kasutatakse juured (salatites, kompotides), lehed (nagu tee, vannid), mis aitab normaliseerida kogu seedetrakti, kõrvaldada sapikivide ja urolitiaasi.

• 1–2 toorest mugulat 1 liitri vee kohta keedetakse 10–15 minutit ja kuivatatakse - kuni 1 tund, keedetakse ja jooge kompottina (kuni 1 l päevas) igal teisel päeval.

• Te saate röstida mugulaid, jahvatada kohviveskis ja kasutada lahustuva kohvina.

• Et suurendada tooni, valmistage ette järgmine jook: 3-4 lehed patinamburi, 5 harilikku punast karjapähklit, mitu pirukaid piparmündi või sidruni palsamit 1 liitri keeva vee kohta, et valmistada ja juua nagu tee.

Vereurmarohi Lisaks keha puhastamisele on diabeedi puhul soovitatav lihaste, eriti silelihaste töö parandamiseks, normaliseerida kõhunäärme tööd ja eriti selle isoleeritud aparaati (insuliini tootmine).

• Segage 3 spl. lusikast vereurmarohi, 5 spl. lusikad lehed murakad, 6 spl. lusikad oad, 6 spl. lusikad takjasjuur. Võtke 4 spl. lusikatäit, valage 800 ml keeva veega ja keedetakse 10 minutit, seejärel lastakse 2 tundi süüa, tõmmata, pigistada ja võtta 50 ml (lapsed 30 ml) päeva jooksul enne sööki.

Takjas Lisaks sellele, et takjas on põletikuvastane, vere puhastav ja diureetiline toime, normaliseerib see metaboolseid protsesse, sealhulgas kõhunäärme tööd. Loomulikult tuleb takjasõit välja võtta piisavalt kaua, et saada mõju, mis mõjutab samaaegselt liikumissüsteemi, maksa, neerude, ateroskleroosi kõrvaldamist.

Võtke 20 g takjasjuuri, keedetakse keeva veega ja keedetakse 10 minutit, seejärel lastakse 1 tund süüa ja juua 1/4 tassi enne söömist ning kasutage osa keetmisest liigeste kompresside jaoks.

Lõigake takjasjuur, ubade oad, mustika lehed, vasikad, jõhvikad, sõstrad (mis) segatakse võrdselt. 3 tassi segu valatakse 3 tassi keeva veega, hoidke termoses 8-10 tundi, seejärel keedetakse 5 minutit, pingutage, pigistage ja võtke 2-3 spl. lusikas 3 korda enne sööki.

Võtke võililljuur, takjas 3 osas, nõges, roosad, ülemise osa 4 osast. Peenestage, segage. 2 spl. lusikaga segu vala 0,5 liitrit keevat vett, keedetakse 30 minutit, seejärel hoidke madalal kuumusel 10 minutit, tüve, võtke 1/2 tassi pärast söömist 2–3 korda.

Nyasil. Elekampaani juur sisaldab kuni 40% inuliini, D-fruktoosi ja on üks diabeedi aktiivseid raviaineid. Tema kibedus aitab kaasa kõhunäärme ja eriti beeta-rakkude normaliseerumisele, vähendades samal ajal rasvumist, mis on tavaliselt seotud diabeediga. Elecampane on suurepärane antisklerootiline, toonik ja rahustav.

• Kandke rohkem kui 1 g juurt tassi kohta tee, võtke enne magamaminekut parim.

• Loputage nõgesid, kuivatage neid varjus, segage, tükeldage ja klappige lõuendikott. Vala pool pool liitrisesse pudelisse ja täitke viinaga, nõudke kuni 7 päeva, tüve, pigistage ja võtke 1 spl. lusikas 3 korda enne sööki. Suurte annuste võtmisel soodustab nõges vere hüübimist.

Lahe lehed. Võta 15 lehte, tükelda, vala 3 tassi keeva veega, jäta termosse 3 tunniks. Kui suhkur on kuni 12 ühikut, siis jooge 100 ml 30–40 minutit enne sööki 3 korda, kui suhkur on suurem, siis 200 ml 2–3 kuud. Katkestage 1 kuu.

Mustikad, mustikad, vasikad, jõhvikad on mürtiliini olemasolu tõttu head suhkrut vähendavad omadused. Võite kasutada marju ja lehti.

• Võta 1 liiter keeva veega käputäis lehti. Keeda 3 minutit, eemalda kuumusest, tüve, pigista ja joo 0,5 tassi 3 korda päevas enne sööki.

Ärge unustage kiudaineid (kapsas, kibedus jne), mis soolestiku funktsiooni normaliseerimisel avaldab kõhunäärmele terapeutilist toimet, tugevdab immuunsüsteemi, aitab kõrvaldada ateroskleroosi, maksakivid, neerud, parandab veresoonte ja veenide seinu.

Aspen koor parandab urogenitaalsüsteemi ja kõhunääret, vähendades suhkrusisaldust veres, on üldine tooniline efekt.

• Võta 8-10 kiipe 3-4 cm pikkust 1,5 liitrit keeva veega, jäta 8-10 tundi ja jooge 1 sööki enne sööki ja öösel.

Maasika lehed on kerged antidiabeetilised ained. Lisaks kergele suhkrut vähendavale toimele on see diureetiline toime, soodustab soolade eritumist kehast, vähendab vererõhku, normaliseerib südame rütmi südameinfarkti ajal, vahendina podagra, kivide moodustumist maksas ja neerudes.

• marjade korjamise ajal vali tugevad, rohelised lehed. Pange need paberile, kuivatage varjus. Seejärel lihvige ja voltige tihe kaanega klaaspurki. 1-2 Art. lusikas (20 g kuivatatud lehti) vala klaas keeva veega, siis 20 minutit, tüvi, pigista, juua väikestes sipsides.

Mustika lehed. Väga kasulik vahend paljude haiguste, sealhulgas diabeedi korral.

• 1 spl. lusikatäis klaas keeva veega. Keeda 10 minutit, nõudke 2 tundi, võtke 1 spl. lusikaga 3-4 korda enne sööki.

• Võtke 1 spl. lusikatäis mustika lehti, lehtede (kerge) voldikuid, 1-kuune keeva veega juur, elekampaani juur, keedetakse 15 minutit, seejärel lastakse 45 minutit, koormata, pigistada, juua 1/3 tassi 3 korda päevas 1 kuu jooksul.

• Võtke 10 g mustika lehti, 20 g takjasjuuri ja nõges, 10 g võililljuuri ja lina seemnet. Võtke 1 spl. lusikatäis klaasi vett, keedetakse 10 minutit, jahutage, tüve, võtke 1 klaas 3 korda päevas enne sööki.

Oad Kasutage ainult valgeid ja kollakasvalgeid oad.

• Peenestage 20 g aknat, valage 200 ml vett ja keedetakse 15 minutit, jahutage ja võtke pool tassi 3 korda päevas enne sööki.

Talujuust. See on valksaadus, mis ei sisalda puriini aluseid, kahjustades metaboolseid protsesse, mis põhjustab näiteks podagra. Puuviljaproteiinid, mis suhtlevad piimavalguga, imenduvad täielikult soolestikku ja sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid, neil on lipotroopne toime, st normaliseeritakse rasva ja kaltsiumi vahetus. Kõige parem on teha kohupiim ise täispiimast ja süüa 100–150 g 1–2 korda päevas värske.

Kuldsed vuntsid. Raske on nimetada organit, millele kuldne vuntsid ei toimi, normaliseerides happe-aluse tasakaalu, eemaldades toksiine ja normaliseerides kogu seedetrakti tööd. Sellel on tervendav toime.

Diabeedi korral võtke vähemalt 20 cm pikkune leht, tükeldage purki 1 liiter keeva veega, jäta päevale ja võtke 50 ml 3 korda päevas 40 minutit enne sööki.

Irkutski retsept. 2 lihvige 7 viski, valage 250 ml viina ja jäetakse 10 päeva. Alusta joomist 5 tilka 2 korda päevas enne sööki, suurendades 1 tilka iga päev, tuues kokku 12 tilka. Siis hakkavad nad vähendama 1 tilk igaüks, saades summa kuni 5 tilka. Mõned joovad 1 kord, saades selle 25 tilka ja tagasi. Ühe kursuse järel on paus nädal ja kolmanda kursuse järel 10 päeva. Kokku on selliseid kursusi viis.

Sinine jood. Isegi II tüüpi suhkurtõvega patsientidel normaliseerub suhkur pärast sinise joodi võtmist ja I tüüpi diabeediga patsiendid on insuliini võtmise lõpetanud. Lisaks kõrvaldab sinine jood insult- ja infarktijärgsed sündmused.

• Valmistage see järgmiselt. 150 ml vett keedetakse ja valage 50 ml külma vett, millele on 1 tl tärklisega lahjendatud. Keeda, segades, kuni paks. Jahutage saadud pasta temperatuurini 50 ° C. Sooja veega lahjendage 1 tl 5% joodi vesilahust ja valage hoolikalt segades pasta. Sinine jood on valmis. Hoida külmkapis. Kasutage 5 päeva, kui see säilitab tumeda sinise värvi.

Päeva jooksul võtke 2–3 tl 3 korda enne sööki. Vastuvõtt 5 päeva, 5 päeva vaheaeg.

Hellebore. Omades ainevahetusprotsesside normaliseerimise võimet, soovitatakse seda suhkurtõve korral, mida raskendab hüpertensioon, rasvumine, ekskretsioonisüsteemi patoloogiad (püelonefriit). Tegemist on tugeva kasvajavastase ainega, mis aitab keha puhastada.

Kaer See on võimas puhastusvahend. Pole ime, et seda on Venemaal juba palju vaevusi kasutatud.

• klaas kaera 1 liitris vees, et soojeneda madalal kuumusel 40 minutit, jahutada, pigistada. Saadud määr üheks päevaks. Lisage 1 spl. lusikatäis köögivilja, paremat linaseemneõli ja 10 tilka ženšenni (või sidrunimahla).

Sharp taimed: pipar, nõges, tansy, koirohi jne - parandavad maksa, kõhunäärme, seedetrakti limaskesta toimimist, vähendavad oluliselt veresuhkru taset, kõrvaldavad südameinfarkti (arütmiad), löögid.

Pähklid on hea võimalus kõhunäärme toitmiseks.

Vaheseinad 15–20 pähklist vala 1 tassi keeva veega, keedetakse 10 minutit. Annus jaguneb 3 osaks, jooge päevasel ajal.

Retsept A. M. Tartak. Poolega täidetud majoneesipurk küpsete kreeka pähklite vaheseintega, vala viinaga kuni vaheseinte katte. Nõuda pimedas kohas 4-5 päeva. Võtke hommikul tühja kõhuga, 5-6 tilka veerand tassi jaheda veega. Ravi kestus 2 nädalast 3 kuuni. Taastumise signaal on suukuivuse kadumine. On soovitav mõõta veresuhkru taset.

Stevia See hämmastav taim, mida kasvatatakse Krimmis, on oma magususe tõttu üsna laia toimespektriga ning seda kasutatakse suhkruhaiguse magusainena, mis viib süsivesikute ainevahetuse normaliseerumiseni, kõrvaldab sisesekretsioonisüsteemi häired. Stevial ​​on stressivastane toime, antibakteriaalne võime, eemaldatakse kehast toksiinid. Rakendatud tablettidena, toodetud tööstuslikult, kompotid, pirukad ja toidule lisamine.

TÄHELEPANU! Ilma aktiivsete harjutusteta, eriti mille eesmärk on tugevdada kõhu, selja ja jalgade lihaseid, ei saa diabeet ravida.