L-karnitiin: arstide kasutusjuhised ja ülevaated

  • Hüpoglükeemia

L-karnitiin on aminohape, mis on väga populaarne sporditoidu toitumisspetsialistide ja müüjate seas, kuna see võimaldab kehal vabaneda liigsest rasvast nii kiiresti kui võimalik ja saada (neile, kellel on organismis ammendumise staadiumis). Teine aminohappe nimi on vitamiin B11 või BT. Sellel on head anaboolsed omadused, see aitab kaasa rakkude paremale toitumisele hapnikuga, mõjutab joodi kuhjumist kilpnäärmes, kiirendab koe regenereerimise protsessi.

L-karnitiin moodustub organismis (maks ja neer) metioniinist ja lüsiinist. Samuti saab selle kudedesse siseneda toidu lisaainete või teatud toodete kasutamise abil.

Sportlased kasutavad sportimise ajal aktiivselt L-karnitiini.

Ka L-karnitiin suurendab treeningu ajal vastupidavust, toidab lihaseid energiaga ja ei ole kahjulik.

Korduvalt läbi viidud uuringud on kinnitanud selle aminohappe kasu inimkehale, eriti südame-veresoonkonna süsteemile.

Kes on soovitatav L-karnitiini võtmiseks?

L-karnitiini saavad aktiivselt kasutada need, kes on toitumiskursusel, samuti sportlased, et parandada keha jõudlust ja parandada professionaalseid tulemusi. Arsti ametisse nimetamisel võib seda kasutada inimesed, kellel puuduvad organismis aminohapped: vanurid keskenduvad ja aeglustavad aju vananemist, südamelihase haigustega inimesi. Samuti vajavad aminohapped tavaliselt rasedaid, imetavaid emasid, väikesi ja enneaegseid lapsi, vastsündinuid. Ravimit kirjendatakse sageli keerulises ravis.

L-karnitiin: kuidas võtta?

L-karnitiini müüakse tablettide, siirupite, kapslite kujul, mistõttu kasutamismeetodid on erinevad.

Kuidas võtta vedelal kujul?

Vedel vorm - siirup ja ampullid. Siirupi vastuvõtt ei ole koos toiduga ühendatud. Soovitatav ei ole siirupit veega lahjendada, vaid vajadusel juua seda hiljem.

Täiskasvanud võtavad L-karnitiini kolm korda päevas viie milliliitri kohta (üks kühvel). Sportlastel soovitatakse vahetult enne treeningu algust võtta üks annus - 15 ml (mõõtekork). Sel juhul aitab aminohape tõhusamalt kaasa lihasmassi suurenemisele, vastupidavusele ja tulemuste saavutamisele.

Ravimi kestus - neli kuni kuus nädalat. Kui tulemus ei ole täidetud, korratakse kursust nädala pärast.

Arst määrab siirupi kuni üheaastastele lastele, annuses 10-20 tilka. Ühe kuni kuueaastased lapsed suurendavad ühekordset annust 20-27 tilka. Lapsed vanuses 6 kuni 12 aastat on 2,4-2,5 milliliitrit. Vastuvõtu kestus - mitte vähem kui kuu. Vastuvõtete arv päevas - 2-3. Kursuste vahele võetakse paus nädalas, vajadusel korratakse kursust.

Lai ja reljeefne tagakülg on kogenud sportlase visiitkaart. Kõike kõige laiemate selja lihaste koolitamisest.

L-karnitiini võtmine pillide kujul

Ravimit manustatakse suukaudselt. Tablette ei ole soovitatav närida või purustada, seda tuleb juua täielikult, veega pesta. Ravimi kestus ja annus määratakse arsti poolt vastavalt keha üldisele seisundile.

Täiskasvanud võtavad tavaliselt 200-500 milligrammi L-karnitiini kaks kuni kolm korda päevas. Sportlastele oli enne treeningut piisavalt 500-2500 milligrammi ravimit. Levokarnitiin on parem võtta kursusi, võttes arvesse arsti soovi. Pikaajaline kasutamine (rohkem kui kuus kuud) on ebasoovitav.

Vasak karnitiini aktsepteerimine kapslite kujul

Ravim võetakse suu kaudu. Kapsel ei avane, neelatakse tervelt, pestakse veega. Täiskasvanud soovitasid annust 200-500 mg kaks kuni kolm korda päevas. Sportlaste jaoks on enne trenni alustamist üks trikk piisava annusega 500-2500 ml. Ravimit võetakse kursustel mitte rohkem kui kuus kuud. Ühe kursuse kestus on 4-6 nädalat. Pärast seda tehakse paus ja kursust korratakse vajadusel.

L-karnitiin: kõrvaltoimed

Vasaku karnitiini aktsepteerimine, nagu iga teine ​​aminohape, põhjustab peaaegu mingeid kõrvaltoimeid. Väga harva on mõnedel inimestel allergilisi reaktsioone, seedimist on rikutud. L-karnitiin võib aga uremiaga patsientidel põhjustada lihaste nõrkust, kõhuvalu, oksendamist ja iiveldust. Samuti võib ravimi sisseviimine veeni kaudu kaasa tuua ebamugavust. Äärmiselt harva esinevad erilise lõhna tekkimine kehast pärast vasaku karnitiini võtmist.

L-karnitiin: vastunäidustused

Hoolimata asjaolust, et aminohappel ei ole kehale kahjulikku mõju, peaksid teatud tüüpi haigustega patsiendid ravimi võtmist paremini vältima ilma arstiga eelnevalt konsulteerimata. Nende hulka kuuluvad isikud, kellel on:

  • Hüpertensioon.
  • Tsirroos.
  • Diabeet.
  • Neeruhaigus.
  • Perifeerne vaskulaarne haigus.
  • Samuti ärge soovitage ravimit rasedatele naistele.

Kas L-karnitiini saab apteegis osta?

Levokarnitiin on saadaval ilma retseptita, seega ei ole selle omandamisega probleeme. Seda müüakse alati ka sporditoidu kauplustes. Ravimi hind algab 50 rubla ja üle selle.

Kas levokarnitiin aitab tõesti kaalust alla võtta?

Tuleb kohe öelda, et L-karnitiini üksi võtmine ei too kaasa soovitud tulemust. Kuid pärast seda, kui lugesite palju kaalulangetavaid artikleid, jõuavad nad järeldusele, et see on piisav. Paljud tüdrukud ja kõik toidud asendavad selle aine.

Pea meeles kolm põhilist reeglit, mis aitavad teil kaalust alla võtta:

Ole aktiivne.

L-karnitiin aitab kaasa vaid rasvade kiirele lagunemisele, samas kui te lähete spordiks. Tegevuste loend on järgmine:

  • Kiire tempo kõndimine
  • Tantsimine
  • Running
  • Aeroobsed treeningud
  • Jalgrattasõit
  • Klassid jõusaalis või kodus
  • Jooga, Pilates

Jälgi oma treeningu kestust.

Selleks, et L-karnitiin mõjutaks tulemust, peab koolitus kestma vähemalt 25 minutit. On vaja, et rasva põletamise loomulik protsess oleks aktiveeritud ja seejärel võtaks ravim üle, parandades protsessi. Seda võib võtta nii enne koolituse algust kui ka selle ajal.

Kõige mugavam viis võtta ravimit vedelal kujul. Selle tegevus algab kõige kiiremini.

Õige toitumine


Õige toitumine on väga oluline. Keha on vaja kohandada nii, et ta ise aktiveerib rasva põletamise protsessi. Sul peab olema selge toitumisplaan. Näiteks süüa purustatud - viis korda päevas. Sööge proteiinirikkaid toite enne kasutamist. Pea meeles, et ravimi võtmist ei tohiks kombineerida rangete ja madala kalorsusega dieediga, tulemuseks on vastupidine.

Treeningu lõpus esimesel tunnil ärge sööge midagi. Seejärel valmistage valk raputada või süüa osa valgu toidust.

Neid tingimusi järgides saate tulemusi kiiremini saavutada. Lihtsalt L-karnitiini kasutamine diivanil ei saavuta midagi.

L-karnitiin kaalulangus: ülevaated

Siin oleme kogunud teile mõned ülevaated ravimi kohta erinevatelt foorumitelt nii sportlastelt kui ka nendelt, kes tahavad kaalust alla võtta.

Elena: L-karnitiin aitab ainult siis, kui treenite. Parem kakskümmend minutit enne treeningut. Kui sa seda joovad ja söövad seda oma rõõmuga, siis ei pea te efekti ootama. Ravim on ideaalne neile, kes söövad vähe, kuid see ei kaota kaalu. Teisisõnu kiirendab ravim ainevahetust. Ta pole kindlasti kahjulik, nägi palju kordi, midagi ei juhtunud. Koolitus aitab higi.

Masha: kehakaalu kaotus, kõige tõhusam, nagu mina - süstid. Ma panin need 2,5 ml intramuskulaarsetesse tuharadesse pool tundi enne treeningut. Mitu korda tõhusam kui joomine.

Vitali: Ma võin teile rääkida L-karnitiini protsessist. See aine transpordib rasvhappeid mitokondritesse, kus nende järgnev lagunemine toimub juba. Lihtsamalt öeldes aitab L-karnitiin põletada rasva, kuid me peame meeles pidama, et selle regulaarne tarbimine vähendab mõju ja vähendab lõpuks nulli. Keha toodab seda ainet iseseisvalt ja kui see väljastpoolt vastu võetakse, peatub protsess ajaga. Niipea, kui lõpetate ravimite võtmise, hakkab rasv kogunema veelgi kiiremini. Ja nii annab L-karnitiin jõudu koolitustele isegi neile, kes on liiga laiskud tegema kõike.

Loe siit tehnikat, kuidas õlgadele kükitamist teha.

L-karnitiin: arstide ülevaated

Ja nüüd lugege mõned arstide ülevaated.

Arstide tagasiside tuntud tervise kohta

L-karnitiini vajaliku sünteesi jaoks on vaja võtta palju teisi vitamiine: B3, C, B6, B9, B12, samuti aminohappeid - metioniini ja lüsiini. L-karnitiini süntees aeglustub või isegi täielikult kaob, kui neid aineid kehas ei ole piisavalt.

L_Carnitine tõepoolest suurendab rasva ladestumist, vähendab kolesterooli taset, mis mõjutab südame tööd. Samuti suurendab see intellektuaalset ja füüsilist vastupidavust. Ravimi tarbimine vähendab stressi, sportlased saavad kiiresti "kuiva" massi.

Palju karnitiini leidub punases lihas, juust, juust, kala, kana, piimatooted. Kuumtöötlemisel kaotavad kala ja liha palju karnitiini.

Sportlased

L-karnitiini tablett kehtib 40 minutit pärast kasutamist. Tablettide võtmine enne treeningu alustamist on selle ajal vähe. Parem on juua gaseeritud joogid ainega. Neid saab kasutada nii enne treeningut kui selle ajal. Need, kes võtavad ravimi ainult kehakaalu langetamiseks, ilma füüsilise pingutuseta, on parem kasutada lahust ampullis. 10 minuti pärast hakkab lahendus töötama. Lisaks on olemas lahus 500 ml ja üle milliliitri mahutites ning kontsentraadid, mida võib vees lahjendada järgmiselt: 1 annus 300-400 ml vee kohta.

Apteeker

L-karnitiin koos B2-vitamiiniga on suurepärane südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks, leevendab kroonilist väsimust ja aitab aktiivselt keha puhastada toitumise ja treeningu ajal. Harjutus selle ravimiga on lihtsam kanda.

Chanel

Maailma parimad apteekrid ja sporditoidu tootjad püüdsid aastakümneid leiutada sportlastele ravimit, mis võimaldaks neil võimalikult kiiresti taastuda. L-karnitiin on muutunud selliseks ravimiks. See edendab kuiva massi kogumit, hoiab seda dieedipiirangute all. Vereringesse sisenev levokarnitiin alustab rasvhapete ülekandumist lihasrakkudesse. Keha saab lõpuks energia oma rasvavarudest. Sportlane kaotab kehakaalu, tunneb energiat ja kaalu.

Nüüd teate, millised on L-karnitiini ohud ja eelised, mis sisaldavad karnitiini ja kuidas seda õigesti võtta.

L-karnitiin

Kasutusjuhend:

Hinnad online-apteekides:

L-karnitiin on toidulisandina kasutatav aminohape.

Farmakoloogiline toime

L-karnitiini nimetatakse ka vitamiiniks B11, sellel on antitüroidne, anaboolne, regenereeriv, antihüpoksiline toime, parandab söögiisu ja põhjustab rasvade ainevahetust.

L-karnitiini kasutamine toetab koensüüm A aktiivsust, normaliseerib metaboolseid protsesse, suurendab soole, maomahla ensümaatilist aktiivsust, aktiveerib seedetrakti sekretoorse aktiivsuse. Ravim kiirendab närvikoe taastumist, omab neurotroofset toimet.

Arvatakse, et L-karnitiin on efektiivne kaalulangus: spordi mängimisel vähendab tööriist laktatsidoosi taset, luustiku lihaste rasvaseid elemente ja normaliseerib kehakaalu. Selleks, et alustada rasvavarude põletamise protsessi, on kehakaalu kaotamiseks oluline lisaks L-karnitiini piisavale kogusele ka kehaline liikumine ja õige toitumine.

Vormivorm

Vabastage ravim tablettides, kapslites, siirupis.

L-karnitiini kasutamise näidustused

Vastavalt juhistele on L-karnitiini ette nähtud südamehaigusega patsientidele, eakatele patsientidele - mälu, tähelepanu, aeglustumise vähendamiseks.

Head ülevaated L-karnitiini kohta, mis annavad enneaegsetele imikutele, aktiivse kasvamise ajal lastele, et tagada skeletilihaste normaalne areng, et viia kehakaalu tagasi normaalsesse.

Efektiivne L-karnitiin nagu pankrease, südame-veresoonkonna ja endokriinsete näärmete, maksahaiguste raviks.

Ka L-karnitiini võtavad sportlased, et suurendada nende sooritatud harjutuste tõhusust, suurendada vastupidavust, suurendada lihasmassi kiiresti; taimetoitlased - karnitiini puudumise kompenseerimiseks; vähendatud söögiisu, kurnatusega inimesed.

Vastunäidustused

Vastavalt juhistele ei ole L-karnitiini ette nähtud ravimi talumatuse korral raseduse, imetamise ajal.

L-karnitiini kasutamise juhised

Siirup võetakse suu kaudu, L-karnitiin ei sõltu söömise ajast.

Täiskasvanud joovad siirupit kolm p / päevas 5 ml. Sportlased joovad enne treeningut 15 ml L-karnitiini. Ravi kestab tavaliselt 4-6 nädalat.

Kuni üheaastaste laste puhul antakse siirupit ühekordse annusena 8-20kg. lapsed 1-6l. - 20-28 kap., Lapsed 6-12l. - 2,5 ml. Lapsed võtavad ühe kuu jooksul kaks või kolm p päevas.

Tabletid ja kapslid L-karnitiini neelatakse tervelt, pestakse veega. Täiskasvanud võtavad 250… 500 mg ravimit kaks või kolm p / päevas. Sportlased võtavad enne treeningut 500-1500 mg.

Raviks on soovitatav võtta tablette, kapsleid kursustel, mitte kauem kui kuus kuud.

Kõrvaltoimed

L-karnitiin ei kahjusta palju, see on hästi talutav.

Uriemiaga patsientidel võib tekkida karnitiini kasutamisest tingitud lihasnõrkus. Samuti on kommentaare L-karnitiini kohta, et üksikjuhtudel oli ravimit võtvatel inimestel epigastriline valu, allergilised reaktsioonid, düspepsia.

L-karnitiin võib olla inimesele kahjulik ainult talumatuse ja üleannustamise korral. On täheldatud unehäirete ilmnemist patsientidel, kes ei täida meditsiinilisi juhiseid.

L-karnitiin: hinnad online-apteekides

Sport ekspert L-karnitiini pulber 10 tk.

Turboslim alfa-lipohape ja l-karnitiin № 20 tabl

Turboslim Alpha lipoehape ja L-karnitiin tabletid 1,1 g 20 tk.

Arneby L-karnitiini kapslid 576 mg

Doppelgerts vara l-karnitiin + magneesium №30 tabl

Turboslim-alfa-lipohappe ja L-karnitiini tabletid 1,1 g 60 tk.

Turboslim alfa-lipohape ja l-karnitiin n60 tabl

Teave ravimi kohta on üldistatud, seda antakse informatiivsetel eesmärkidel ja see ei asenda ametlikke juhiseid. Enesehooldus on tervisele ohtlik!

Paljude teadlaste sõnul on vitamiinikompleksid inimestele praktiliselt kasutud.

Selleks, et öelda isegi kõige lühemaid ja lihtsaid sõnu, kasutame 72 lihast.

Kui naeratad ainult kaks korda päevas, võite alandada vererõhku ja vähendada südameinfarkti ja insultide riski.

Igaühel on mitte ainult unikaalsed sõrmejäljed, vaid ka keel.

Aevastamise ajal lõpetab meie keha täielikult töötamise. Isegi süda peatub.

Püüdes patsienti tõmmata, lähevad arstid sageli liiga kaugele. Näiteks teatav Charles Jensen ajavahemikul 1954–1994. üle 900 neoplasma eemaldamise operatsiooni.

Haritud inimene on vähem haigestunud ajuhaigustele. Intellektuaalne tegevus aitab kaasa täiendava koe moodustumisele, kompenseerides haigestunud.

Inimese luud on neli korda tugevamad kui betoon.

Köha ravim "Terpinkod" on üks parimaid müüjaid, mitte üldse selle ravimite omaduste tõttu.

Paljud narkootikumidena algselt turustatavad ravimid. Heroiini turustati algselt beebi köha parandamiseks. Arstid soovitasid kokaiini anesteesia ja vastupidavuse suurendamise vahendina.

Inimesed, kes on harjunud regulaarselt hommikusööki nautima, on palju vähem rasvunud.

Isegi kui mehe süda ei peksid, võib ta veel pikka aega elada, nagu näitas meile Norra kalur Jan Revsdal. Tema "mootor" peatus kell 4 pärast seda, kui kalur kaotas ja lume all.

Kõrgeim kehatemperatuur registreeriti Willie Jones (USA), kes võeti haiglasse temperatuuriga 46,5 ° C.

Eeslasest kukkumine on tõenäolisem, et lõhkete oma kaela kui hobusest kukkumist. Lihtsalt ärge püüdke seda avaldust ümber lükata.

Inimveri "jookseb" läbi laevade tohutu surve all ja on nende terviklikkust rikkudes võimeline pildistama kuni 10 meetri kaugusel.

Võrkkest on silmamuna õhuke sisemine vooder, mis paikneb klaaskeha ja koroidi vahel ja vastutab vaate tajumise eest.

L-karnitiini kapslid ja tabletid

L-karnitiini kapsleid ja tablette võtavad peamiselt sportlased ja need, kes tahavad kaalust alla võtta. See aminohape sünteesitakse maksas ja neerudes, kuid väikestes kogustes. See omab anaboolset toimet, kiirendab ainevahetust, parandab südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi. Tasakaalustamata toitumise, raske füüsilise koormuse või haiguste tõttu kannatab keha sageli L-karnitiini puudulikkuse tõttu ning spetsiaalsete ravimite ja toidulisanditega palutakse seda täita.

Kuidas võtta L-karnitiini tablette

Levokarnitiini kapslid ja tabletid on laias valikus, neid on võimalik osta sporditoidu kauplustes või apteekides. See vorm on populaarne, sest see on väga mugav: seda ei ole vaja lahjendada veega, pulbrina või kaasas kanda terve pudeli vedelat karnitiini. Võite neid kaasa võtta jõusaali või teedel ja võtta neid igal ajal. Nii tabletid kui ka želatiinkapslis olevad kapslid imenduvad aeglasemalt kui aminohappe vedel vorm.

Ravimi koostis võib sisaldada abiaineid: vitamiine, rasvapõletajaid, magusaineid. Levokarnitiin sobib hästi kõigi karastusjookide, ravimite ja vitamiinipreparaatidega. L-karnitiini võtmise ajal on siiski oluline piirata guaraanat, efedriini, kofeiini ja teisi stimulante sisaldavate ravimite kasutamist. Karnitiin ise suurendab psühhomotoorset aktiivsust, on tarbetu kuritarvitada energiat.

Karnitiin ei ole magic dieedi pill. Soovitud efekti saamiseks tuleb aminohappeid kombineerida füüsilise koormusega.

Ravimi annuse valik

Iga ravimi annus arvutatakse individuaalselt. Teave selle kohta peaks olema tablettide või kapslite märkustes. Soovitatav on annus jaotada 3 annusesse: kaks korda päevas enne sööki ja üks kord vahetult enne treeningut. Aminohappe maksimaalne päevane annus on 3 grammi, suurem kogus ei imendu organismis.

Üks tablett võib sisaldada 1-3 glenokarnitiini. Suukaudseks manustamiseks ei ole vaja kapslitelt pulbrit valada või tablette närida. Neid neelatakse tervelt ja juua rohkesti mahla või vett. L-karnitiini ei ole soovitav kasutada kauem kui 2 kuud järjest, võtke kindlasti vaheaeg 2-3 nädalat.

Ligikaudne annus (üksik):

  • Heaolu parandamiseks - 300-500 mg.
  • Sportlastele ja kulturistidele - 800-1200 mg.
  • Keerulises ravis - 500 mg.
  • Kaalu kaotamiseks - 500-700 mg.

Juhtivate tootjate hinnang

Tablettide ja kapslite kujul on kõige sagedamini järgmised vormid:

  • Puhas karnitiin on kõige populaarsem sportlaste ja nende seas, kes tahavad kaotada need lisakilbid. Taastab keha, kiirendab ainevahetust, parandab seedimist.
  • Tartraat on aktiivne vorm, mis jaotub maos vasakule karnitiinile ja viinhappele. Soovitatav kaalulanguse ja kaalulanguse korral.
  • Atsetüül - ühend imendub hästi verre ja omab neurostimuleerivat toimet. Seda kasutatakse aktiivselt närvisüsteemi haiguste ravis, parandab aju funktsiooni.
  • Propionüül - karnitiin koos glütsiiniga, parandab ainevahetust, lipiidide ainevahetust, on antioksüdantsed. Sageli kasutatakse südame-veresoonkonna haiguste kompleksseks raviks.
  • Fumaraat - omab soodsat mõju ainevahetusele, tugevdab veresooni, kiirendab keha taastumist.
  • Klorid - hiljuti harvemini kasutatud, kuid sellist L-karnitiini võib sageli leida anaboolsetes kompleksides ja rasvapõletites.

Kõige populaarsemate ravimite hinnang:

  • SAN Alcar (Poola). Kergesti imenduv atsetüül-karnitiin ei sisalda lõhnaaineid ega kahjulikke lisandeid. Pank 100 tabletti, annus - 750 mg.
  • SAN L-karnitiini võimsus (Poola). Puhas L-karnitiin, igas kapslis - 500 mg. Üks pakend sisaldab 60 portsjonit. Tal ei ole maitset ega lõhna, mugav annus.
  • Dymatize L-carnitineXtreme (USA). Kapseldatud karnitiini vorm ühest parimast Ameerika tootjast. Ühes pakendis 60 kapslit, igaüks 500 mg. Kompleksi hulka kuuluvad ka B-vitamiinid ja metioniin, mis aitavad kiiremini seedida.
  • Olimp L-karnitiin 1500 Extreme Mega Caps (Poola). Levarnitartratrat kapslites, 120 tk pakendis, annus on suur - 1500 mg. Lisaks hõlmab kompleks B-grupi vitamiine.
  • Fitmax Green L-carnitineFitMax (Poola). Üks portsjon sisaldab 1000 mg L-karnitiini tartraati pakendis 60-80 tk. Lisaks sisaldab kompleks vitamiine, rohelise tee ekstrakti, millel on ka stimuleeriv toime.
  • NutrexLipo 6 karnitiin (USA). Pakendis 60-120 kapslit, üks annus - 1500 mg. Puhas karnitiini tartraat, mida kasutatakse aktiivselt kehakaalu langetamiseks ja ainevahetuse parandamiseks.
  • Nüüd on L-karnitiin 250 mg (USA). See ettevõte on spetsialiseerunud rohkem vitamiinilisanditele, sest kompleks ei sobi professionaalsetele sportlastele, vaid haiguste raviks või ennetamiseks - mida on vaja. Ühes pakendis 30 kapslit, igaüks 250 mg.
  • Scitec toitumine ALC (atsetüül-L-karnitiin, USA). Ühes tabletis 500 mg karnitiini pakendis 30 tk. Tegemist on atsetüülkarnitiiniga, mida kasutavad aktiivselt nii sportlased kui ka ravi.
  • Scitec Nutrition Pentacarn (USA). 108 kapslit, igaüks 200 mg. See on viie komponendi karnitiin (fumaraat, propionüül, tartraat, glütsiinpropionüül, atsetüül).
  • Ultimate L-karnitiin, 300 mg (USA). Karnitiin pillide kujul, mis on väga mugav kanda. Ühes pakendis 60 annust, annus - 300 mg tableti kohta.
  • BiotechL-karnitiin 1000 (USA), puhas karnitiinitabletid 60 tk pakendis, annus - 1000 mg.

Ravimi valimisel pöörake tähelepanu L-karnitiini vormile, annusele, koostisele, tootja soovitustele.

Vaadake allpool olevast videost kognitiivset videot vasakpoolse karnitiini kasulikkusest ja komplekside ja ravimite valimise reeglitest.

L-karnitiin on loomulik ja kahjutu viis kehakaalu langetamiseks ja treeningu efektiivsuse suurendamiseks.

Peene arvu ja kaalu vähendamise eesmärgil istuvad paljud küsitavates toidulisandites halvasti uuritud kompositsiooniga. Võib-olla suudavad nad saavutada kiire mõju, kuid reeglina oma tervise eest.

Kasulike ja ohutute uimastite leidmine täna ei ole lihtne, kuid see on teostatav ülesanne. Eriti armastavad sportlased L-karnitiini kasutamist kehakaalu langetamiseks ja lihaste ehitamiseks. See on vitamiinitaoline aine, mis on täiesti ohutu ja täiesti loomulik.

Kirjeldus

L-karnitiin - B-vitamiinidega seotud aine, mis on sünteesitud inimkehas. Esineb teatud lihaste ja maksa kudedes. See kiirendab metaboolseid protsesse, toetab koensüüm A aktiivsust (see oksüdeerib rasvhapped). Seda kasutatakse neeruhaiguste raviks.

Kui see on puudulik, ei saa keha toidust saadud rasvu töödelda, mis põhjustab mitte ainult rasvumist, vaid ka südameprobleeme.

Sellel ainel põhinevaid preparaate kasutatakse ametlikus meditsiinis aktiivselt.

Plussid

Kaalulangus L-karnitiiniga on üks tahke pluss koos peaaegu puudustega:

  • rasvapõletusprotsesside aktiveerimine;
  • võime kasutada teisi lisaaineid;
  • vananemisprotsessi aeglustumine;
  • südame ja veresoonte kaitse kolesterooli eest;
  • hõlbustada kardio- ja tugevuskoolitust;
  • tooniline ja immunostimuleeriv toime;
  • lihaste valu pärast treeningut ei ole;
  • lihasmassi suurenemine;
  • väsimuse vähendamine - vaimne ja füüsiline.

Kui toidate toidulisandeid koos sellega, märkate ise, et teie treeningud on muutunud palju edukamaks ja efektiivsemaks. Vastupidavus suureneb ja sellega jõuad uued kõrgused - kaotate palju rohkem kaloreid.

Nimed Erinevatest allikatest võib L-karnitiini leida erinevate nimetuste all: levokarnitiin, l-karnitiin, vitamiin Bt, vasak karnitiin, vitamiin B11.

Kaalulangemehhanism

L-karnitiini saab kaalulangus ohutult kasutada, kuna selle omadused tagavad mitte ainult parema heaolu ja koolituse tõhususe, vaid ka uimastamise välised muutused.

See täidab järgmisi funktsioone:

  • kaitseb lihaskoe lõhenemist;
  • Sellel on positiivne mõju närvisüsteemile, mis on kehakaalu langetamise seisukohalt väga oluline (ärrituvus puudub) ja intensiivne treening (meeleolu on kõrgendatud tänu sellele, et treeninguid tehakse regulaarselt, katkestusteta);
  • muudab rasvad energiaks, takistades nende ladestumist keha erinevates osades;
  • takistab piimhappe kogunemist lihasesse;
  • takistab overtrainingi sündroomi teket;
  • vähendab kolesterooli;
  • vähendab sportimisjärgset taastumisperioodi;
  • säilitab kehas koensüüm A stabiilse taseme, mis on energia metabolismi optimeerimiseks väga oluline;
  • soodustab detoksikatsiooni tsütotoksilistest orgaanilistest hapetest ja ksenobiootikumidest;
  • suurendab vastupidavust;
  • kiirendab valgu ainevahetust;
  • on anaboolne, st see soodustab lihasmassi kasvu.

Nii saab seda kasutada kahes suunas: suurendada tugevuse treeningu, anaboolse ja kaalulanguse tõhusust rasvapõletajana. Kuid see viis, kuidas lahendada lisakilte, ei ole laisk - ilma koolita ei tule tulemust.

Nime päritolu. Termin "L-karnitiin" läheb tagasi ladina "сarnis", mis tähendab "liha" - kuna selles tootes on seda palju.

Näidustused ja vastunäidustused

L-karnitiini preparaate võivad sportlased ametlikult kasutada. Dopinguvastane komisjon, nad ei ole keelatud, nii paljud ei peata seda isegi võistluste ajal.

Näidustused:

  • meeste viljatus;
  • hüpoperfusioon;
  • düscirculatory entsefalopaatia;
  • nahahaigused: seborrölik dermatiit, psoriaas, fokaalne skleroderma, ekseem, erütematoosluupus;
  • kasvupeetus;
  • intensiivne treening - vähendada väsimust, suurendada tõhusust ja vastupidavust, nagu anaboolsed ja adaptogeenid;
  • müokardiinfarkt;
  • isheemiline kardiopaatia, insult;
  • aju vereringe häired;
  • Cygnus-Pearsoni neuropaatia;
  • ülekaalulisus;
  • Karnitiini puudulikkuse patoloogiad: Marfan, Ehlers-Danlos ja Beals sündroomid, tuberoosne skleroos, progresseeruv lihasdüstroofia;
  • ajukahjustus;
  • infarktijärgsed tingimused;
  • rehabilitatsioon pärast operatsiooni ja tõsiseid haigusi;
  • sündroomid MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre;
  • stenokardia;
  • türeotoksikoos.

Kaalulanguse näidustused:

  • väsimus füüsilise koormuse ajal;
  • valu, krambid pärast treeninguid;
  • jäsemete treemor, tugevalt pingelised lihased;
  • tulemuste puudumine spordis, vaatamata nende intensiivsusele;
  • vistseraalsed kõhu rasvad;
  • õhupuudus, nõrkus, pearinglus, kiire südametegevus koolituse ajal.

Vastunäidustused:

  • allergia;
  • rasedus;
  • unetus;
  • epigastriline valu;
  • HIV;
  • hüpertensioon;
  • ülitundlikkus;
  • düspepsia;
  • kilpnäärme haigus;
  • imetamine;
  • onkoloogia;
  • neeruhaigus;
  • suhkurtõbi;
  • südamepuudulikkus;
  • trimetüülaminuuria;
  • epilepsia.

See aine ei saa kahjustada elundite toimimist. Kuid see käivitab protsessid, mis põhjustavad organismi süsteemide toimimise täiustatud režiimis. Ja kui esialgu ei ole tervis kõik korras, ei pruugi see lihtsalt toime tulla. Seetõttu arvestage kindlasti seda nimekirja.

Lugu. NSV Liidus kasutati närvisüsteemi haiguste raviks DL-karnitiini kloriidi, kuigi andmeid selle ravimi kasulikkuse kohta kesknärvisüsteemile ei tehtud.

Rakenduseeskirjad

On väga oluline teada, kuidas võtta L-karnitiini, et sellest maksimaalset kasu saada. Meetodid ja annused määravad erinevad tegurid. Valitud ravimi ja individuaalsete omaduste juhtroll.

Turul leiate levokarnitiini erinevaid toidulisandeid: kapslites ja tablettides, vedelal kujul, pulbrina. Iga juhend on lisatud, mida tuleb järgida. Kui soovitatav annus või raviskeem mingil põhjusel ei sobi, saate neid parameetreid alati oma treeneriga korrigeerida.

See valik on isegi eelistatavam, kuna juhendaja suudab oma isikuandmeid professionaalselt hinnata ja soovitada, kuidas te juba omandatud ravimit juua peaksite. See sõltub teie algsest kaalust, tervisest ja teie treeningute intensiivsusest.

Kapslid ja tabletid

See on kõige mugavam ja ihaldatavam vorm. L-karnitiini nõuetekohane manustamine kapslites ja tablettides määratakse iga ravimi kohta kehtivate juhistega, kuna toimeaine kontsentratsioon nendes võib olla erinev.

Soovitatav päevane annus ei ületa 3000 mg. See tuleb jagada osadeks.

Kui tablettide ja kapslite vahel on valik, siis eelistage viimast. Nad imenduvad veres kiiremini.

Vedelal kujul

Kontsentreeritud siirup või kerge L-karnitiini lahus võetakse sõltumata söögist. Ta joob lahjendamata. Enne treeningut üks kord päevas soovitatakse sportlastel kasutada 15 ml. Kursuse kestus on 6 nädalat, seejärel korratakse 2 nädala pikkust pausi ja eelmist mustrit.

Pulber

Levokarnitiini pulber on valge kristalliline kontsentraat, mis ei sisalda maitset ega lõhna. Vees hästi lahustuv, saate juua isegi mahla. Ökonoomne annuste osas. Ainsaks puuduseks - küpsetamiseks kulub aega. Mugavuse huvides täidavad tootjad tööriista mõõtekorkiga.

Karnitiini võib leida pulgadena, mis on väga mugav: 1 kepp = 1 portsjon. Igale ravimile on lisatud tootja kasutusjuhendid, mis näitavad soovitatud annust.

  1. Esimene pulbri osa on hommikul enne sööki, teine ​​30 minutit enne treeningut.
  2. Kui kehaline aktiivsus on suur, saate juua 3 korda päevas.
  3. Kursus: 2 kuud kaalulangus / 2 nädalat puhkust. Seda mustrit saab korrata pool aastat.

Maksimaalne ööpäevane annus jääb samaks, kui kapsleid tarbitakse - 3000 mg, kuid sellega ei ole vaja sellele järele jõuda. Sõltuvalt vasaku karnitiini pulbri kasutamise eesmärgist võivad päevased annused olla erinevad:

  • kompleksraviks: 1 200 mg;
  • võimsa füüsilise koormusega: 1 600 mg;
  • sportlastele: 2000 mg;
  • kaalulangus: 1500 mg.

Pöörake tähelepanu järgmistele pulbristatud preparaatidele:

  • 300 grammi puhast karnitiini RPS Nutrition (USA);
  • kaalulangus + paranenud vereringe, aju ja südame aktiivsus Scitec Nutrition (USA);
  • karnitiini, tauriini ja vitamiinide B kontsentraat Ostrovitist (Poola);
  • lipotroopne kompleks mineraallisanditega, anaboolsete ja neurostimuleerivate toimete kofeiin PowerPro (USA) poolt;
  • kompleks, millel on kolmevalentne kroom ja BioTechi (USA) taimeekstraktid;
  • 4 vormi (puhas, jäätmed, atsetüül, fumaraat), mille maitsed on Carnibolic Nutrabolics (USA);
  • 300 grammi vasaku karnitiini tartraati ilma anaboolsete uuenduste lisanditeta (USA);
  • 700 ml atsetüül-L-karnitiini koos steariinhappega alates SAN-st (USA).

Need on kõige tõhusamad pulbripreparaadid, mis on ennast toidulisandite turul tõestanud.

Süstid

On veel üks võimalus kasutada L-karnitiini - 10% -lise lahuse lisamine lihasesse või veeni. Määratud, kui suukaudne manustamine ei ole võimalik (suu, seedetrakti). Annustamine määratakse individuaalselt.

  1. 100 mg ainet lahjendatakse 50 ml naatriumkloriidi lahuses (0,9%).
  2. Süstida aeglaselt veeni: joa (umbes 3 min) või tilguti (umbes 60 tilka / min).

Pidage meeles, et L-karnitiini süstimisega kaasneb sageli ebameeldiv tunne. Kõrvaltoimed - veresoonte kahjustused, pehmed koed.

Kõigist levarnitiini süstimist kasutavatest ravimitest - kõige tõhusam, kuid samal ajal mitte täiesti edukas. Esiteks, mitte igaüks ei saa oma käes lüüa. Teiseks, valu pärast, häirib koolitust.

Olge tähelepanelik. L-karnitiinil on kaksik-vend, selle sünteetiline analoog on D-karnitiin, mis ei mõjuta keha positiivselt. Uuringud näitavad, et mõned hoolimatute sporditoidu tootjad võivad seda lisada toidulisanditesse. Lugege hoolikalt ostetud ravimite koosseisu, et see seal ei ilmuks.

Täiendavad soovitused

Kõigepealt tasub otsustada, kuhu L-karnitiiniga ravimeid osta:

  • terapeutilise toime saavutamiseks on parem osta ravimit apteegis;
  • Kaalulanguse korral eelistage toidulisandeid, mida saab tellida arvukatest online-ressurssidest;
  • Koolituse tõhususe suurendamiseks kasutage sporditoitumist, mida müüakse spetsialiseeritud kauplustes.

Ja proovige järgida järgmisi soovitusi:

  1. L-karnitiini võib võtta mitte ainult ravimite ja toidulisandite kujul. See aine sisaldub toiduainetes liiga palju (loetelu on esitatud allpool).
  2. Anabolikad ja lipohape suurendavad L-karnitiini toimet.
  3. See soodustab kaalulangust ainult siis, kui on olemas aeroobne harjutus. Kui on soovitav, et mehed saaksid jõusaalis töötada, siis sobivad naised võimlemiseks, tantsimiseks, pilateseks, treeninguks, sörkimiseks ja jalgrattasõitmiseks.
  4. Ära nälga. Järgige fraktsioonilise toitumise põhimõtteid: söögid peaksid olema sagedased ja portsjonid väikesed.
  5. Toidus peaks domineerima vähendatud rasvasisaldusega tooted.
  6. Soovitatav on tugineda valkudele, piirates süsivesikute tarbimist.
  7. Alkohol on rangelt keelatud.
  8. Mono dieet ei ole soovitatav.
  9. Koolitus peaks kestma vähemalt 30 minutit.

L-karnitiini rikas toit:

  • apelsinimahl;
  • maapähklivõi;
  • peekon;
  • leib;
  • jahvatatud veiseliha;
  • kanarind;
  • pasta;
  • jäätis;
  • riis (keedetud);
  • sealiha;
  • spargel;
  • veiseliha praad;
  • tursk;
  • täispiim;
  • munad.

Lisage need toidud oma igapäevasesse dieeti, et rikastada oma keha selle loodusliku ainega.

Märkus. L-karnitiin hävitatakse kuumtöötlemisel. Seega, kui ülaltoodud loendist valmistatud tooteid saab toorelt süüa, süüa neid ilma pliidile keetmata.

Kõrvaltoimed

Levokarnitiinil on kõrvaltoimeid, kuid neid on väga harva näha. Üleannustamine on peaaegu võimatu, sest kogu aine liigne eritub aktiivselt uriiniga.

Kui juhiste või vastunäidustuste rikkumine võib põhjustada järgmisi ebameeldivaid sümptomeid:

  • allergilised reaktsioonid;
  • unetus;
  • valulik seedimine (düspepsia);
  • kõhuvalu (gastralgia);
  • hinge lõhn;
  • närvilisus;
  • liigne higistamine;
  • suurenenud söögiisu;
  • oksendamine;
  • krambid;
  • iiveldus

Reeglina läbivad kõik kõrvaltoimed pärast ravimite võtmist 2-3 päeva jooksul. Kui seda ei juhtu, on soovitatav konsulteerida arstiga.

Märkus. On väga kasulik, et mehed võtaksid L-karnitiini mitte ainult kehakaalu ja lihaste ehitamiseks, vaid ka nende reproduktiivfunktsiooni parandamiseks. See aine aitab kaasa sperma aktiivsusele ja on isegi ette nähtud viljatuse raviks.

Hinnang

Milline L-karnitiin on kehakaalu vähendamiseks parem? Valikut ei ole lihtne teha, sest seal on palju narkootikume.

Allpool on toodud kõige tõhusamate ja soovitud toidulisandite järjestus.

  1. Dymatize'i (USA) atsetüül-L-karnitiin. $ 24 90 kapsli kohta.
  2. Atsetüül-L-karnitiin firmalt Maxler (Saksamaa). $ 18 100 tableti kohta.
  3. Acetyl L-karnitiin firmalt Twinlab (USA). $ 54 120 kapsli kohta.
  4. Alcar alates SAN (USA) - tabletid. $ 44 100 tk kohta.
  5. Carni X Sciteci toitumisest (Ungari). $ 16 60 kapsli kohta.
  6. Gaspari toitumise (USA) karnitsus - pulbrina. $ 35 100 grammi kohta.
  7. Rünnak L-karnitiin Power Systemist (Saksamaa) - lahendus guarana ja kofeiiniga. $ 21 500 ml kohta.
  8. L-karnitiin Power Systemist (Saksamaa) - lahendus. 31 $ 1000 ml kohta.
  9. L-karnitiin - 3 000 Maxlerist (Saksamaa) - kontsentraat. 25 $ 1000 ml lahuse kohta.
  10. Ller-Carnitine-750 Maxlerist (Saksamaa). $ 23 100 kapsli kohta.
  11. Weideri (Saksamaa) kapslid L-karnitiin. $ 19 100 kapsli kohta.
  12. Vedel L-karnitiin Extreme valem Weiderilt (Saksamaa). $ 24 20 ampulli kohta.
  13. L-karnitiini võimsus SAN-st (USA) - kapslites. $ 19 60 tk.
  14. Xtreme L-karnitiin Dymatize'st (USA). $ 18 60 kapsli kohta.
  15. L-karnitiin, Myprotein (UK). 12 tabletti 90 tableti kohta.
  16. L-karnitiin alates Ultimate Nutrition (USA). 20 tabletti 30 tabletti.
  17. Kontsentreerige L-karnitiini VP laborist (UK). $ 31 1000 ml lahuse kohta.
  18. L-karnitiin alates Maxler (Saksamaa) - lahendus. 38 $ 1000 ml kohta.
  19. Vedel L-karnitiin optimaalsest toitumisest (USA). $ 10 peaaegu 350 ml kohta.
  20. L-karnitiin GlavAktivist (Venemaa). $ 6,7 60 kapsli kohta.

Parima ravimi leidmiseks proovige erinevaid võimalusi.

Ajaloo lehekülgede kaudu. L-karnitiini avastasid 1905. aastal teadlased V.S. Gulevich ja R.P. Krimberg. Nad eraldasid selle lihaskoest.

Analoogid

L-karnitiin on paljude ravimite peamine toimeaine, mida saab kasutada nii terapeutilistel eesmärkidel kui ka kehakaalu langetamisel. Kõige populaarsemad analoogid:

  • Alimba - Itaalia ravim;
  • Karnitiin;
  • Carnifit (Carnifit);
  • Cartan (Cartan) - maohäirete ravim on saadaval pulbrina lahuse valmistamiseks või ampullide valmistamiseks (tootmine - Kreeka);
  • Elkar - vahend ainevahetusprotsesside parandamiseks, saate osta veepõhise lahuse (tilguti ja katseklaasiga) ja ampulle süstimiseks.

Elastsed tuharad, õhuke vöökoht, pumbatud press - kõik see on täiesti võimalik, kui kasutate L-karnitiini oma kaalulangusprogrammis. Meestel on väga soovitud kuubikud ja naised saavad rõõmustada neid ümbritsevaid täiuslikku figuuri. Samal ajal jääb teie tervis täiuslikuks ja mõnel juhul isegi paraneb.

L-karnitiin

Kasutusjuhend:

Hinnad online-apteekides:

L-karnitiin (levokarnitiin) on aminohape, mis on otseselt seotud ainevahetusega. Anaboolsed, antitüroidsed, antihüpoksilised omadused omistatakse ravimile.

Vabastage vorm ja koostis

Tarbijate mugavuse huvides on levokarnitiin saadaval nii tablettide kui ka kapslite kujul ning siirupina.

Siirup L-karnitiin on pakitud 100 ml tumedatesse pudelitesse. Üks siirupipakend sisaldab kuni 10 g levokarnitiini. Täiendavate koostisosade hulgas on fruktoos.

Tabletid on pakitud kontuurrakku 10 tk. Nad asuvad omakorda 5, 3, 4 või 6 tk papppakendis. Üks tablett sisaldab 100 või 500 mg levokarnitiini ja 30 mg askorbiinhapet.

L-karnitiini kapslid on pakitud polümeerpudelitesse, mis sisaldavad 150 või 60 tükki. Üks kapsel sisaldab 250 või 500 mg toimeainet.

L-karnitiini kasutamise näidustused

Vastavalt L-karnitiini juhistele tuleb ravimit võtta kehakaalu, anoreksia, hilinenud kasvu ja kaaluga lastel. Täiskasvanud L-karnitiini soovitatakse anaboolse ainena anoreksia, füüsilise ammendumise, kirurgilise sekkumise, haiguste ja kroonilise isheemilise südamehaiguse korral.

Kompleksse ravi osana kasutatakse levokarnitiini selliste haiguste raviks, mille puhul on soovitatav kasutada mittesteroidseid ravimeid.

Eakad L-karnitiini tuleb kasutada vananemisest tingitud aju muutuste ennetamiseks, samuti mälu, kontsentratsiooni ja tähelepanu parandamise vahendiks.

Mõnede aruannete kohaselt on L-karnitiin efektiivne fokaalse sklerodermia korral.

Lisaks kasutatakse seda ravimit laialdaselt vahendina, mis suurendab vastupidavust spordivõistluste ja füüsilise pingutuse ajal. L-karnitiini kasutamine aitab kaasa lihasmassi efektiivsemale kogumisele.

Mõnel juhul on soovitatav, et ravimit kasutaksid taimetoitlased, kes ei saa piisavalt karnitiini.

Vastunäidustused

L-karnitiini juhendamine ei soovita ravimi kasutamist ükskõik millise selle komponendi individuaalse talumatusega. Samuti tuleb rasedatele ja imetavatele emadele loobuda ravimi võtmisest.

L-karnitiini manustamise meetod ja annus

Siirup L-karnitiin on mõeldud suukaudseks manustamiseks, seda võetakse sõltumata söögiajast. Siirupi ei ole soovitatav lahjendada, vajadusel on seda parem juua veega. Annuse, samuti vastuvõtmise kestuse peab määrama raviarst. Kõige sagedamini on täiskasvanutele ette nähtud kolm L-karnitiini annust, igaüks 5 ml.

Inimestele, kes puutuvad kokku suure intensiivsusega füüsilise koormusega, määratakse ühekordne annus vasaku karnitiini koguses 15 ml. Võtke ravim peaks olema vahetult enne treeningut. Ravi kestus peab olema vähemalt 4-6 nädalat. Seejärel lubati kursust korrata.

Vastsündinutel, samuti kuni 12 kuu vanustel lastel, on ühekordne siirupi annus umbes 8-20 tilka. Lapsed, kelle vanus on 12 kuud kuni 6 aastat, on soovitatav võtta korraga 20 kuni 28 tilka. 6-12-aastaste laste ühekordne annus on 2,5 ml siirupit. Sellisel juhul on sissetoomise sagedus 2 või 3 korda päevas, ravi peab kestma vähemalt 30 päeva. Kursust korratakse vajadusel mõne nädala pärast.

L-karnitiini tabletid tuleb alla neelata tervelt, ilma närimiseta. Annuse määrab arst vastavalt patsiendi näidustustele ja üldisele seisundile. Soovitatav annus täiskasvanutele, nagu on näidatud L-karnitiini juhistes, on 250 kuni 500 mg 2 või 3 korda päevas. Sportlaste ühekordne annus on 500-1500 mg toodet. Ravimit võetakse kursustel, kuid mitte kauem kui kuus kuud.

L-karnitiini kapslid ka neelatakse täielikult ilma närimise või lõhenemiseta. Soovitatavad annused on samad, mis tablettide puhul.

L-karnitiini kõrvaltoimed

Tavaliselt ei teki vasaku karnitiini võtmise taustal soovimatuid reaktsioone. Harvadel juhtudel on ravimit kasutanud inimestel tekkinud düspepsia, kõhuvalu ja allergilised reaktsioonid.

Uriemiaga patsiendid peavad olema vasakul karnitiini kasutamisel ettevaatlikud lihasnõrkuse tekkimise suhtes.

Kui need kõrvaltoimed tekivad, peate lõpetama ravimi võtmise ja konsulteerima oma arstiga.

Erijuhised

Levokarnitiini terapeutilist toimet suurendavad lipoehape ja anaboolsed ained kombineeritud kasutamise korral. L-karnitiin on võimeline kogunema organismi kudedesse, võttes seda koos glükokortikosteroididega.

Vastuvõtt raseduse või imetamise ajal on ebasoovitav.

L-karnitiini analoogid

Ravimid, mis sarnanevad L-karnitiiniga: Elkar ja Karniten koosseisu ja toimemehhanismiga.

Ladustamistingimused

Kõikide soovitatud tingimuste järgimisel hoitakse preparaati mitte kauem kui üks aasta alates tootmise hetkest. Hoida ravimid toatemperatuuril vajalike levokarnitiinidega, pärast pudeli esimest avamist tuleb siirupit kasutada kaks nädalat.

Leidis tekstis vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

L-karnitiin

Kirjeldus 02.02.2016

  • Ladinakeelne nimi: L-karnitiin
  • ATX-kood: A16AA01
  • Toimeaine: Levokarnitiin (Levokarnitiin)
  • Tootja: OLIFEN Corporation, kaasaegse tervise labor, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL OÜ, Santapharm (Venemaa), NOW International (USA), Adifarm (Bulgaaria), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Saksamaa), C. Hedenkamp (Saksamaa) ja teised.

Koostis

Siirupi kujul olev kompositsioon sisaldab toimeainet levokarnitiini, samuti mitmeid täiendavaid komponente, sealhulgas fruktoosi.

Tablettides sisalduv ravim sisaldab toimeainena vasakut karnitiini, askorbiinhapet ja täiendavaid komponente. Mõnede tootjate tablettides on toimeainena ainult vasakpoolne karnitiin.

Kapslites olev aine võib sisaldada 250 või 500 mg vasakut karnitiini.

Vormivorm

Toodetud selle tööriista erinevaid vorme.

  • Vedel siirup 100 ml pudelites.
  • Elkarnitiini tabletid, mis võivad sisaldada blisterpakendis 10 tk., Samuti plastpudelites.
  • Kapslid sisalduvad 60, 150 tk plastpakendites.

Farmakoloogiline toime

Wikipedia teatab, et L-karnitiin on B-vitamiinide lähedane aminohape, mille süntees toimub organismis. See sünteesitakse aminohapetest L-lüsiinist ja L-metioniinist. Järelikult peaks kehas olema piisavalt rauda, ​​samuti mõned vitamiinid - B3, B6, C.

Rääkides sellest, mis on L-karnitiin, tuleb märkida, et seda nimetatakse ka vitamiiniks BT või B11. Karnitiini sisaldavatel preparaatidel on antitüroidsed, antihüpoksilised, anaboolsed toimed, stimuleerib kudede regeneratiivset aktiivsust. Selle aine mõjul parandab inimene söögiisu, aktiveerib rasvade metabolismi protsesse.

Endogeense L-karnitiini sünteesi protsess toimub peamiselt maksas, eksogeense L-karnitiini omadused on samad, mis eksogeensetes. L-karnitiini võtmisel tuleb arvestada, et see on selline vahend, mis normaliseerib metaboolseid protsesse, mis toetavad koensüümi A aktiivsust. L-karnitiini toimel aeglustub valgu- ja süsivesikuühendite lagunemine, kuna stimuleeritakse rasva ainevahetust. Seetõttu leitakse, et El-karnitiin on „apteegi“ rasvapõletaja.

Uurimisprotsessis tõestati, et see aine on kehas kogunenud rasva energiasse ümberkujundamisel väga oluline komponent, mis tagab hüpoglükeemia kontrolli, vähendab müokardiinfarkti riski, tugevdab südamelihast.

Kui kehal sellist ainet ei ole, ei ole rasvad põletatud, vaid kogunevad järk-järgult keha rakkudesse.

Kui te võtate karnitiini ja kehalist koormust sisaldavaid ravimeid, võite lõpuks põletada olulist keharasva. Aine vähendab laktatsidoosi taset ja aitab vähendada kehakaalu. Täheldatakse aine neurotroofset toimet ja ravim aktiveerib närvikoe regenereerimise protsessi.

Pea meeles, et see ravim on toidulisand, mitte ravim.

Farmakokineetika ja farmakodünaamika

Pärast seda ainet sisaldavate preparaatide suukaudset manustamist imendub toimeaine seedesüsteemi. Kõrgeim plasmakontsentratsioon on täheldatud kolm tundi pärast manustamist. Neerude kaudu eritub aine metaboliitidena.

Näidustused

Arvesse tuleks võtta mitte ainult seda, kuidas L-karnitiini võtta, vaid ka selle ravimi võtmise näidustusi.

L-karnitiini vedelikku ja teisi selle tööriistu kasutatakse füüsiliste harjutuste tegemise efektiivsuse ja vastupidavuse suurendamiseks, samuti lihasmassi aktiivsemaks kasvuks. Sageli võtavad need seda, kes tegelevad sporditoitumisega.

Selle täienduse võtmine kapslites ja muudes vormides on soovitatav südamehaigusega diagnoositud inimestele, et suurendada liikumisvõimet.

Samuti nähakse vanaduses meeste ja naiste ravimeid eesmärgiga peatada aju vananemisprotsess, suurendada mälu ja suurendada kontsentratsiooni.

Mõnikord on ette nähtud enneaegsetele imikutele, samuti imikutele intensiivse kasvu ajal, et normaliseerida lapse skeletilihaste kaal ja õige areng.

Samuti võib tööriista soovitada kasutada taimetoitlust kasutavaid inimesi, et kompenseerida kehas L-karnitiini puudumist, füüsilise ammendumisega patsiente, söögiisu vähenemist. Antud juhul määrab annustamisvahendi spetsialist.

Vahendid, mis sisaldavad levokarnitiini, on samuti ette nähtud osana abivahendina terviklikust ravist. See kohtumine on soovitatav maksa, endokriinsüsteemi, südame, veresoonte haiguste korral.

Vastunäidustused

Ravimi võtmiseks määravad vastunäidustused:

L-karnitiini kõrvaltoimed

Reeglina on selle tööriista vastuvõtmisel hästi talutav. Kuid mõnikord esinevad kõrvalnähtude ilmnemisel isoleeritud juhtumid. Eelkõige võivad tekkida düspeptilised sümptomid, allergia sümptomid, epigastriline valu. Inimestel, kes kannatavad uremia all, võivad selle ravimi võtmise ajal tekkida lihasnõrkus. Seega, kui te võtate ravimeid ja arendate neid kõrvaltoimeid, peate konsulteerima oma arstiga.

Juhised L-karnitiinile (meetod ja annus)

Neile, kes kasutavad L-karnitiini siirupit, tuleb rangelt järgida kasutusjuhendit. See tuleks võtta sees, söögi ajast sõltumatult. See on kõige parem juua seda lahjendamata, kui sellist vajadust on, peske see tavalise joogiveega. Reeglina joovad täiskasvanud 5 ml siirupit kolm korda päevas. Kui ravim on ette nähtud sportlastele, soovitatakse enne treeningu alustamist juua 15 ml siirupit. Levokarnitiini võetakse nelja kuni kuue nädala jooksul ning vajadusel korratakse ravi mitu nädalat hiljem.

Kui alla 1-aastastele patsientidele on ette nähtud L-karnitiini kasutamine, sisaldab kasutusjuhend 8-20 tilka ühekordset annust.

1–6-aastased patsiendid saavad ühekordse annuse 20 kuni 28 tilka, 6-12-aastased lapsed - ühekordne 2,5 ml annus. Selles annuses manustatakse ravimit lastele 2-3 korda päevas ühe kuu jooksul. Kursust võib arsti soovitusel mõne nädala pärast korrata.

Kuidas kasutada ravimit tablettides ja kapslites, sõltub ka arsti retseptist. Tabletid neelatakse tervelt, pestakse veega. Millisel annusel ja millal ravimit võtta, määrab spetsialist patsiendi tervisliku seisundi ja näidustused. Enamikul juhtudel soovitatakse täiskasvanutel juua 250-500 mg ravimeid 2-3 korda päevas. Spordiga seotud inimesed peaksid enne treeningu alustamist võtma 500-1500 mg vasakut karnitiini. Ärge jooge toodet liiga kaua - rohkem kui kuus kuud.

Kapslites olev vastuvõtt tähendab, et kapsleid tuleb juua tervelt, annus ja kasutamise sagedus on samad nagu tablettides.

Võtke L-karnitiini ampullid sisse / sisse ja lihasesiseselt ainult spetsialisti järelevalve all.

Üleannustamine

Käsiraamatus puudub teave L-karnitiini üleannustamise kohta.

Koostoime

Samal ajal suurendatakse vasaku karnitiini terapeutilist toimet L-karnitiini lipoehappe ja anaboolsete ravimitega.

Samaaegsel glükokortikosteroidide manustamisel koguneb L-karnitiin aktiivsemalt kudedes (va maks).

Müügitingimused

Seda ravimit saab tellida või osta apteegis ilma retseptita.

Ladustamistingimused

Säilitada toidulisandit, mis ei ületa 25 kraadi.

Kõlblikkusaeg

1,5 aastat. Pärast siirupi pudeli avamist saate selle säilitada kuni 15 päeva.

Erijuhised

Tuleb meeles pidada, et ravimi kasulikkus ja kahju sõltuvad sellest, kui hästi inimene seda ravimit võtab. Keha kahjustamine võib täheldada, kui taotlus viiakse läbi iseseisvalt ja kontrollimatult.

Kuidas valida kõige optimaalsem ravim, mis on parem ja kuidas võtta L-karnitiini vedelikku õigesti, ütleb dietoloog individuaalsel konsultatsioonil.

Taimetoitlusega tegelevad inimesed peaksid arvestama loodusliku vasaku karnitiiniga: see on peamiselt kala, piim ja liha. Seetõttu võib vastavalt sellele toitumisele olla vajalik seda ravimit võtta.

L-karnitiini toimel suureneb vastupidavus, kuid suurima mõju saavutamiseks on oluline järgida õige ja tasakaalustatud toitumist. Sporditoitudes on see ravim ametlikult lubatud.

Mõnikord kombineeritakse seda ravimit teiste rasvapõletite tarbimisega, et saavutada tugevam toime. L-karnitiini võib kombineerida kehakaalu suurenemise, valkude, koensüümi Q10 ja teiste kompleksidega.

Leukarnitina analoogid

Ravimi analoogid - see tähendab sama toimeaine koostises sisalduvat. L-karnitiini toodetakse erinevate kaubamärkide all, sellised lisandid võivad sisaldada ka teisi toimeaineid. Need on atsetüül-L-karnitiin, Arnebya L-karnitiin, Sportexpert L-karnitiin Evalarist (300 mg), Multipower L-karnitiin, Doppelgerts aktiivne L-karnitiin magneesium, Lonza, L-karnitiinfumaraat, Power Systems L-karnitiin, L-karnitiin, L-karnitiin Tartraat.

Sporditoitumisel kasutatakse ka teisi vasakpoolseid karnitiini toidulisandeid: Dümatiseerige atsetüül-L-karnitiini, L-karnitiini kompleksi, L-karnitiini Xtreme dümatiseerimist, L-karnitiini kontsentraati Multipowerist, geneetilist jõudu L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 vedelikku, Weiderit, CLA L-karnitiin, L-karnitiini elektrisüsteemide rünnak, L-karnitiin 3000, biotehnoloogia L-karnitiin, kehakujundaja L-karnitiin, VP lab L-karnitiini kontsentraat, optimaalne toitumine L-karnitiin, maksimaalne liikumine L-karnitiiniga, L-karnitiin, L-karnitiin Caps 750 Maxler, puhtad kapslid Coq10 L-karnitiin, vedel karnitiin nüüdsest toidust.

Mis on parim ravim ja mida valida, on kõige parem küsida professionaalsest toitumisspetsialistist. Leiate hinnangu ja ülevaated spetsialiseeritud foorumitel. Samas on kõik kasutajate arvamused selle kohta, milline ravim on paremusjärjestus ja millist ettevõtet paremini täiendada, subjektiivsed.

Karnitiin ja L-karnitiin

Võrgustikul on palju ülevaateid Karnitine'i ja L-karnitiini kohta, millest võib järeldada, et narkootikumide efektiivsus sõltub sellest, kas inimene võtab neid õigesti, kas ta järgib dieeti või teeb sporti. Kasutage ka teisi kombinatsioone, näiteks ornitiini ja L-karnitiini.

L-karnitiin ja L-tartraat

Mõlemad toidulisandid, L-karnitiin ja L-tartraat - aitavad põletada rasva ja suurendada vastupidavust. Konkreetse ravimi valimine ja kasutamine on soovitatav pärast konsulteerimist spetsialistiga.

L-karnitiin ja kreatiin

Kreatiin aitab kaasa sportlaste lihasmassi suurenemisele ja tugevusnäitajate suurenemisele, mistõttu on need kaks lisandit mõnikord kombineeritud. Mis on nende vahendite vastuvõtmine ja kas tasub seda teha, peate konsulteerima spetsialistiga.

Lastele

Siirupit kirjutatakse mõnikord lastele sobivas annuses, et suurendada kasvu ja arengut. Kuidas juua vedelat siirupit sõltub lapse vanusest. Annust määrab lastearst, samuti määrab ta, miks igal konkreetsel juhul on vaja toidulisandeid.

Alkoholiga

Kui samaaegselt võetakse alkoholi ja levokarnitiini, ei täheldata väljendunud kõrvaltoimeid. Siiski on ebasoovitav alkoholi tarvitamine raviperioodi jooksul mis tahes ravimite või toidulisanditega.

L-karnitiin kehakaalu langetamiseks

Paljud L-karnitiini arvust kaalukaotuse kohta näitavad, et kui ravimit manustatakse nõuetekohaselt, võimaldab see täiendada kehakaalu kontrolli. Juhis näitab siiski, et söödalisand on ainult abi.

Kuidas võtta L-karnitiini kehakaalu langetamiseks, sõltub sellest, kas inimene tegeleb spordiga, kas järgida dieeti. Kõikide soovituste järgimisel aktiveerib tööriist rasva põletamise protsessi. Selleks kasutatakse erinevate tootjate ravimeid - L-karnitiini atsetüül, elektrisüsteemid jne.

Raseduse ajal

Raseduse ja söötmise ajal ei ole see lisa soovitav. Kui rasestumine toimus vasararnitiini võtmise ajal, tuleb see kohe katkestada.

L-karnitiini ülevaated

L-karnitiiniga seotud arstide online-ülevaated on vähem levinud kui ülevaated tüdrukutest, kes kasutavad söödalisandit rasvapõletajana. Põhimõtteliselt näitavad 9 kehakaalu kaotuse tunnistust, et L-karnitiin 300, vedel siirup, Evalar, Turboslim ja teised ravimid aitavad vabaneda täiendavatest kilodest ainult intensiivse treeningu tingimustes. Tuleb märkida, et seda on vaja juua vahetult enne koolituse algust, vastasel juhul ei saa vastuvõtust kasu. Kuid ravim ei kahjusta ka vastunäidustuste arvessevõtmist. Aga mõned salendavad, kes kasutasid rasvapõletaja El-karnitiini, vaatavad lahkuda ja lisaaine on kasutu ja ei soodusta kaalulangust. Mõned kasutajad kirjutavad, et pärast ravimite katkestamist Evalarilt, Solgarilt ja teistelt tekkisid nad ärajäämise sündroomi, kuid sellised ülevaated on haruldased.

Paljud L-karnitiini kaalulanguse ülevaated näitavad, et vasaku karnitiini kasutamine kehakaalu langetamiseks on tingitud selle võimest metabolismi kiirendada.

Sageli jäetakse L-karnitiini võimsussüsteemi ja teiste lisandite ülevaated (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 aktiivne, atsetüül-L karnitiin, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000 jne). kes aktiivselt koolitavad. Enamikul juhtudel on nad positiivsed, sest sportlased kirjutavad, et lisand aitab suurendada vastupidavust ja soodustab spordi aktiivsust. Sageli on ülevaated Acetyl Carnitine, Arnebya ja sportlased võtavad sageli L Carnitine Caps 750, Multipower L karnitiini kontsentraati, Dymatize L Carnitine Xtreme jt.Märgitakse, et apteegis ei saa osta kõiki ravimeid, mõned neist tuleb tellida spetsiaalsetel saitidel.

Hind L-karnitiin, kuhu osta

Millist L-karnitiini on parem osta, peaks nõu andma spetsialist. Vasaku karnitiini hind sõltub ravimist, selle tootjast. L-karnitiini hind apteegis sõltub ka ravimi tootjast.

Rasva põleti El-Karnitin Solgar tablettide maksumus - alates 2000 rubla 30 tk. Moskvas saate osta kaalukaotamiseks vedelat ravimit hinnaga 2300 rubla. Kui palju on Jekaterinburgis, Peterburis, kaalulanguse lisand, tuleks leida toidulisandite müügikohtades. L karnitiini kapsleid saab osta 600 rubla hinnaga 60 tk. Multipoweri saab osta hinnaga 2200 rubla. Hinnalisandid Power System alates 1300 rubla. On võimalik osta narkootikumide Lida koos karnitiin Harkovi, Kiievis hinnaga 230 grivna. Kust osta L Carnitine 300, tuleks apteegis küsida. Osta L-karnitiin Minskis saab tellida.