Vene teadlased ütlevad, et räni ravimid on universaalsed

• Põhjused

Silicon on ainulaadne looduslik element, millel on inimkehale võrreldamatu mõju. Selle avastus on teinud elektroonika valdkonnas tõsise revolutsiooni, sest räni on oma omaduste tõttu pooljuht. Selle mineraali olemasolu ja kõigi selle unikaalsete omaduste avastamine andis tugeva tõuke kaasaegse infotehnoloogia arendamisele.

Nagu teada, ei tööta mitte ükski arvuti, tahvelarvuti, sülearvuti või isegi telefon ilma ränita. Nii et kui hetkel olete selle artikli lugemisel hõivatud, võite olla sada protsenti kindel, et see ime mineraal on selles protsessis kaasatud. Räni võib tõepoolest nimetada kõikvõimalikuks, sest selle kasutamine ei piirdu kaugeltki kaasaegse tehnoloogia arenenud tehnoloogiatega. See element on planeedil teine ​​kõige levinum ja lihtsalt vajalik igaühe elu jaoks.

Tänu kaasaegsele meditsiinile on saanud autentne teada, et kui inimkehas on räni puudus, tekivad paljud ebameeldivad haigused, millest mõned võivad esineda väga raskes vormis. Sellise elemendiga keha täitmise viis on tõeline avastus ja eelmise sajandi lõpus tehti see avastus. Täna, peaaegu igas apteegis, leiate revolutsioonilise ravimi Polysorb MP, mis loodi puhastatud ränidioksiidi baasil. See ravim on kaasaegses meditsiinis tekitanud tõelise tunnetuse.

Ränidioksiidi omadused

Ränidioksiidi leitakse kõigist elava inimese kudedest ja elunditest ning seetõttu on see vajalik nii õhu kui ka selle jaoks. Üsna suur osa sellest on juustes, kopsude lümfisõlmedes, veres, kilpnäärmes, iirises ja silma sarvkestas, hüpofüüsis. Kui räni sisaldus kehas mingil põhjusel väheneb, võib see põhjustada tõsiseid tagajärgi. Sageli toob see kaasa järgmiste haiguste ilmnemise:

• Gallstone ja urolithiasis;

• Silmade ja hammaste haigus.

Lisaks sellele, kui inimkehas puudub räni, võivad tekkida järgmised negatiivsed tagajärjed: juuste väljalangemine, meeste reproduktiivse süsteemi tõsised talitlushäired, hormonaalsed häired, närvilisus, depressioon ja unetus, samuti organismi eelsoodumus vähi tekkeks ja arenguks.

Vitamiinid ei imendu kehas täielikult ilma räni

Kuna arstid on tõestanud, vastutab räni kõigi vitamiinide ja mikroelementide assimileerimise eest keha poolt, mis tähendab, et kui kehal puudub räni, siis kannatab see toitainete puudulikkusega, sealhulgas üle 70 vitamiini ja igasuguste mineraalidega. Lisaks mõjutab see mikroelement oluliselt valkude, rasvade ja süsivesikute metabolismi organismis ning vastutab hormoonide ja ensüümide moodustumise eest.

Naha noorus

Räni on oluline sidekudede tugevuse ja elastsuse tagamiseks, mis on naha, küünte, luude, juuste, kõhre ja kõõluste aluseks. Uuringud on näidanud, et iga taime varre paindlikkus ja tugevus sõltuvad selles sisalduva ränihappe sisaldusest.

Maksimaalse õige räni sisaldusega inimkehas on selle nahk pikka aega pingeline ja elastne ning omab tervet välimust. See asjaolu on samuti otseselt seotud asjaoluga, et räni on seotud paljude ainevahetusprotsessidega, mis vastutavad kollageeni tootmise eest.

Räni puhastamine

Räni puhastamine on lihtsalt vajalik nii keha joobes kui ka ennetamisel, sest kahjulike keskkonnatingimuste ja kehva toitumise tõttu kogunevad kehasse kahjulikud toksiinid ja räbu. Täiendav abi kehale on vajalik.

Apteekides on puhas räni

Sageli soovitavad vene arstid keha puhastada, teha seda loodusliku räni ja saviga. Mitte mingil juhul ei tohiks apteegis infusioonina savi osta, sest müüakse savi väliseks kasutamiseks, mitte allaneelamiseks. Sel põhjusel on Venemaa teadlased loonud spetsiaalse ravimi, mis põhineb hapnikurikastatud ränil, mis on peenestatud nanoosakesteks. Seda sorbenti nimetatakse Polysorbiks.

Olles saanud kõik vajalikud kliinilised uuringud üsna pika tee, sai see ravim õigustatult ravimi staatuse. Kaks nädalat polüsorb puhastab inimkeha kahjulike toksiinide, räbu, mürkide, soolade ja allergeenide eest. Sellel on suurim sorptsioonivõime ja tänapäeval ei ole Venemaal analooge.

Paljudes Vene kliinikutes kasutatakse seda ravimit ühena soolestiku infektsioonide, naha ja allergiliste haiguste, neeru- ja maksahaiguste, vastsündinute kollatõve ning toksilisuse raviks raseduse ajal.

Polysorb MP kiirgusega

Kuna ränidioksiidil on kõrgeimad puhastusomadused, võimaldab see suurel määral eemaldada radionukliide inimkehast. Sel põhjusel on Polysorb näidatud neile, kes on suurenenud radioaktiivsuse tsoonis või, kui võimalik, ilmuvad.

Võttes seda ravimit ebatervislikes tingimustes, ei saa see mitte ainult puhastada kahjulike ühendite keha, vaid aitab ka inimesel kiirguse tingimustele kohaneda ja stimuleerida immuunsüsteemi, et võidelda kõigi ebasoodsate tingimustega. Seda tõestas see, et Tšernobõli tuumaelektrijaama taastamisega tegelevad insenerid ja töötajad kasutasid seda ravimit.

Räni - imerohi kõigile halbadele

Selline pikk nimekiri, mille raviks on võimalik võtta ränidioksiidi, tekitab ühe küsimuse, kas see ravib kõiki haigusi? Kahjuks on loomulikult võimatu ravida kõiki haigusi korraga ühe pilliga. Kuid selleks, et aidata kehal ära hoida mitmeid haigusi ja kõrvaldada mitmesuguste patoloogiate ilmnemise põhjused, on Polysorb võimeline.

See ravim aitab taastada kaasaegse inimese puutumatust ja kõrvaldab suure hulga kahjulikke mikroelemente, mis annab kehale jõudu ületada kõik tervisehäired.

Puhas on elu

Iidsetel aegadel tegi hügieen ime ja aitas inimkonnale katku vabaneda. Meie igapäevaelus oleme täiesti harjunud pesema oma käsi enne söömist, hommikuti pesemist, hammaste puhastamist, et vältida toodete saastumist, ja kõik see võimaldab kaasaegsel inimesel mitte silmitsi suure hulga tõsiste infektsioonidega. Järgmine etapp tervise edendamisel peaks olema tõkke loomine paljude meie tänapäeval esinevate haiguste jaoks, nimelt organismi kui terviku korrapärane puhastamine.

See meetod suudab oluliselt vähendada naha ja allergiliste haiguste kasvu, neutraliseerida nii palju kui võimalik kahjulikke mõjusid halva ökoloogia ja kiirgusega inimesele ning suurendada rahvatervise taset üldiselt. Ravimi regulaarne tarbimine Polysorb MP suudab kaasaegse meditsiini maailmas teha tõelise revolutsiooni.

Silicon tabletid: kasu kogu kehale

Räni tabletid on saadaval peaaegu kõigis apteegikettides. Räni (ladina keeles. Silicium) on keemiline element, mis koosneb tumehallikast ja hallikas toonist. Kristallidel on metallist läike. Puhas mineraal eraldati 1811. aastal, pikka aega kasutati seda ainult tööstusliku tootmise harudes. Kahekümnendat sajandit iseloomustab laiem roll ja see viiakse sisse farmakoloogiasse, et tervendada inimkeha. Selle aine sisaldus kõigis keha struktuurides on suur, kuid selle mahu vähenemine viib sageli keha kaitsefunktsioonide pärssimisele, rabedele juustele, küüned, luukoe hõrenemisele.

Aine omadused

Silikoonil on regenereeriv ja adsorbeeriv toime, millel on mürgistuse korral allergiline ajalugu. Eemaldab kiiresti räbu, toksilised ühendid, kudede struktuuride lagunemissaadused, patogeensed mikroorganismid. Räni sisaldavaid preparaate kasutatakse ravimite mürgistuse, mürgiste mürgistuste ja halva kvaliteediga veega adjuvantravina. Räni tungimine seedetrakti ei suuda koguneda, ei imendu täielikult. Kohalikul tasandil takistab see pehmete kudede nekrootiliste muutuste teket ja aitab kiirendada haavade paranemist. Seetõttu nimetatakse sageli aineid sisaldavaid aineid, nagu näiteks Florasil Silicon, Polysorb.

Inimese igapäevane tarbimine on peaaegu 3 korda kõrgem kui selle loomulik tarbimine koos toidu ja veega. Tarbimine on oluliselt suurenenud skeleti kasvuga lastel ja intensiivse treeninguga täiskasvanutel. Puudulikkus esineb igal teisel patsiendil, lisaks on ka esimesed selle aine ebaõnnestumise sümptomid:

• immuunsuse vähenemine;
• suurenenud kolesteroolisisaldus veres;
• ülemäärane naha kuivus;
• küüneplaatide ja juuste ebakindlus;
• väsimus

See on oluline! Isegi piisava koguse räni tarbimise korral ei saa kogu selle aine maht organismis imenduda. See on tingitud ainete halva imendumisest, mis sisaldab rohkelt süsivesikuid, glükoosi. Räni puudumise kompenseerimiseks peaks piirama kõrge kalorsusega toiduainete ja suhkru tarbimist. Räni sisaldavad vitamiinid on väga kasulikud sagedaste haiguste, tugevuse kadumise korral.

Kasulikud omadused kehale

Räni roll on tohutu, arvestades selle suurt sisaldust peaaegu kõigis kudedes ja organites. Räni on oluline tervete juuste, küünte, liigeste struktuuride ja luukoe säilitamiseks. Eriti oma kollageeni ja glükoosamiini moodustamisel võib puudus põhjustada naha ja veresoonte elastsuse vähenemist. Boori, magneesiumi, kaltsiumi ja K-vitamiini samaaegsel kasutamisel vähendab osteoporoosi oht. Räni neutraliseerib alumiiniumi negatiivseid mõjusid, hoiab ära selle kogunemise organismis, ennetades Alzheimeri tõve arengut. Peamised omadused on järgmised:

• sidekoe elastsuse tagamine;
• oma kollageeni tootmist;
• antioksüdantide mõju kehale;
• immuunsüsteemi tugevdamine;
• kaltsiumiühendite imendumise parandamine, luukoe tugevdamine;
• vererõhu vähendamine mis tahes päritoluga hüpertensioonis;
• metaboolsete protsesside kiirenemine.

See on oluline! Tänu teiste ainete silikoonühenditele võivad patsiendid säilitada pikka aega oma nooruslikku, toonitud nahka ja tervislikku välimust. Iga päev vajalike preparaatide rahuldamine räni abil võib unustada immuunvastuse vähenemise taustal püsiva nohu väliste stiimulite suhtes.

Ränipõhised preparaadid

Apteegis olevad räni sisaldavad preparaadid on väga erinevad. Räni kombineeritakse sageli teiste mikroelementidega, kuna see on organismis paremini imendunud. Toidu räni sisaldus ei suuda seda ainet regulaarselt looduslikult täiendada, mistõttu nad kasutavad ravimpreparaatide väljakirjutamist. Tableti vorm võimaldab aine täpset annustamist, et tagada selle maksimaalne imendumine tänu korrektsele ja tasakaalustatud kombinatsioonile teiste kasulike ainetega.

Polysorb

Polysorb on Vene teadlaste uus toode, mis põhineb räni baasil. Polysorb viitab absorbentidele, mis sobivad kõikidele patsientide kategooriatele. Efektiivne mürgistuse korral, keha süsteemne intoksikatsioon kroonilise neeru- või maksapuudulikkuse taustal. Polysorb on ette nähtud allergiate, viirus- või bakteriaalse etioloogia nakkushaiguste jaoks. Polysorbi koostisosad eemaldavad alkoholi mürgistuse ajal raskemetallide soolad ja alkoholid. Soovitatav on kasutada ravimit mitmesuguste soolestiku infektsioonide, naha struktuuride haiguste, rasedate toksiktoosi, kollatõve raviks. Ravim on ohutu, ei põhjusta allergiat, selle vastuvõtt ei ole seotud kõhukinnisuse ja düspeptiliste häiretega. Tõestatud kasutamise ohutus imetamise perioodil, rasedus, lapsepõlves alates vastsündinute perioodist.

Silicea

Siliceum on välisriigi farmaatsiatööstuse toode. Ravim on saadaval silikoonil põhinevate tablettidena. Tablett ise ei ole nagu valge savi. Aine kontsentratsioon on üsna kõrge, mis määrab selle säästmise, arvestades igapäevaseks kasutamiseks mõeldud annust. Vaatamata ravimi kõrgele maksumusele leidis ta oma tarbijad Venemaal. Valge savi koostis sisaldab muid mineraale, mis aitavad räni organismis hästi imenduda.

Florasil

Oligo räni

Oligo-räni sobib luu- ja liigesstruktuuride taastamiseks lihas-skeleti erinevate haiguste korral. Sobib näo naha noorendamiseks, kuivuse ja haavatavate juuste või küünte eemaldamiseks. Ravim takistab patoloogiliste protsesside teket luukoes, sobib liigeste krooniliseks hävitamiseks, vähendab artriidiga seotud retsidiivide episoode, deformeerivat artroosi, polüartriiti. Oligo Silicon tabletid täidavad iga päev vajadust mitte ainult räni, vaid ka kaltsiumi järele, aitavad kaasa teiste vitamiinide ja mineraalide imendumisele inimkehas. Oligo Silicon tugevdab veresooni, veeniseinu, ennetades veenilaiendite arengut ja progresseerumist.

Räni ei saa põhjustada kehale erilist kahju isegi üleannustamise korral. Läbistamisel ei imendu räni läbi mao seinte süsteemsesse vereringesse, ei kogune, eritub muutumatul kujul. Vaatamata suhtelisele ohutusele ja kasulikkusele tuleb testida räni kogust veres ja määrata keha puudulikkuse aste. Professionaalne korrektsioon aitab vältida ebatõenäolisi, kuid võimalikke probleeme, suurendades terapeutilise ravi tõhusust.

Efektiivsed preparaadid räni abil. Räni mõju kehale

Täna pakub meie riigi apteekide võrgustik oma klientidele laia valikut räni baasil valmistatud ravimeid. Paljud neist on juba ammu osutunud tõhusateks ravimiteks võitluses erinevate patoloogiate vastu. Samal ajal loovad teadlased uusi ravimeid, mida ei ole veel paljude elanikkonna poolt testitud.

Räni mõju kehale

Räni väärtus kehale on suur

Räni roll on suur kui üks element, mis avaldab positiivset mõju erinevate ühendite assimileerimisprotsessile, sealhulgas inimese keha vitamiinile. Lisaks kiirendatakse selle elemendi tõttu mitmeid redoksreaktsioone. Räni omab positiivset mõju valkude, süsivesikute ja lipiidide metabolismile. Räni abil moodustuvad organismis paljud hormoonide ja ensüümide rühmad.

Räniühenditel on suurepärased puhastamisomadused. Niisiis, tänu ränidioksiidi aktiivsusele elimineeruvad kehast toksilised ühendid, võõrkehad ja kehasse sisenevad allergeenid.

See ühend on naha turgori pakkumiseks hädavajalik. Ränidioksiid aitab kaasa keha elementide täiendavale elastsusele ja tugevusele sidekudest. Seega toidab nahk täiendava elastsusega ja annab noortele räni. Mis puudub räni kehas on terav mineraalühendite ja vitamiinide puudus organismis. Räni puudumine kehas võib põhjustada inimese arenemise:

• Osteoporoos;
• Hüpertensioon;
• Ateroskleroos;
• Diabeet;
• Naha ja hammaste haigused;
• Silma- ja liigesehaigused;
• Uroliitia ja sapikivide haigus.

Äge räni puudus põhjustab keha ebakõla ja juuste väljalangemist. Inimestel on unetus, apaatia, suurenenud ärrituvuse tase ja immuunsus nõrgenevad. Räni ja selle ühendite puudumine kehas võib stimuleerida vähi patoloogiate arengut.

Looduslik räni ettevalmistamine

Polysorb - sünteetiline ränipreparaat

Valge savi on suurepärane räni ettevalmistus. Mõnikord hakkavad paljud rasedad naised, kelle kehas puudub räni, sööma valget savi või kriiti. Valge savi on üks kõige tõhusamaid räni baasil valmistatud preparaate ning paljudes maailma riikides on need ravimite nimekirjades.

Teine räniprodukt on räni vesi, mida saab valmistada iseseisvalt. Selle ettevalmistamiseks on vaja väikest kogust puhast vett ja naturaalse musta kildu proovi, mida võib leida mererannast. Paljud meie riigi rannad on selle mineraaliga rikkad. Nende randade lähedal on palju räniühendeid, mis tähendab, et see on hea inimeste tervisele. Purustatud must kild täidetakse veega toatemperatuuril ja lastakse keeta kolm päeva. Seejärel kuivatatakse saadud ränivesi ja seda kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel.

Räni vesi võib juua ohutult, kasutada toiduvalmistamisel, pesemisel ja paljudel muudel eesmärkidel. Isegi räni vee temperatuuri töötlemine ei suuda hävitada selle tervendavaid omadusi. Räni baasil valmistatud vett saab ladustada, sulgeda mahuti sisu ja eemaldada see pimedas kohas.

Sünteetilise tootmise ränipreparaadid

Florasil - räni ravim

Vene teadlased on valmistanud uue ränipõhise ravimi, mida nimetatakse Polysorbiks. See sisaldub ravimite rühmas, mis on võimeline eemaldama kehast kogunenud toksilised ühendid ja räbu. Polysorb on inimorganismisse tunginud allergeenide, viirus- ja bakteriaalsete patogeensete osakeste halastamatu. Tänu sellele ravimile eemaldatakse inimese kehast sadestunud metalli soolade, alkohoolsete ainete ja nende derivaatide ühendid.

Polysorbit soovitatakse kasutada mitmesuguste sooleinfektsioonide, allergiliste reaktsioonide, nahahaiguste, ikteruse ilmingute, maksa patoloogiate ja rasedate toksiktoosi vabanemiseks.

Räni lisamisega valmistatud välistoodangu valmistamine on "Silicea". Vaatamata selle ravimi üsna kulukatele kuludele leidis Siliceya oma tarbijad siseturul. Asendaja rollis pakutakse paljudele patsientidele võrdselt efektiivset silikooni sisaldavat savist peaaegu sama kontsentratsiooni.
Et kompenseerida räni puudumist kehas, soovitatakse paljudel patsientidel kasutada bioloogiliselt aktiivset toidulisandit preparaadi Silicimag kujul. See preparaat sisaldab keha jaoks silikooni ligipääsetavas ja kergesti seeduvas vormis. See sisaldab ka palju vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad kaasa räni paremale imendumisele organismis.

Teine räni sisaldav ravim on Florasil. Seda toodetakse Kanadas. Florasil sisaldab nõutava räni päevast määra päevas. Võttes selle ravimi, tugevdatakse organismi immuunsust, metaboliseerumisprotsesside normaliseerumist ja luid, juuksed, küüned ja nahka.

Kõik ülalnimetatud ravimid on efektiivsed ja suudavad silikoonreservi organismis täiendada. Enne nende kasutamist lugege hoolikalt kasutusjuhendit.

Akadeemik B.V. Gorodisky räni tähenduse kohta videol:

Räni

Räni (lat. Silicium) on keemiline element, mis kujutab endast tumeda halli kristalle, millel on väljendunud metallist läige. Puhtal kujul eraldati see mineraal 1811. aastal ja seda kasutati pikka aega ainult tööstuslikel eesmärkidel. Ainult 20. sajandi 70-ndatel aastatel tunnistasid teadlased seda inimeste tervisele oluliseks mikroelemendiks. Räni leidub paljudes inimese keha kudedes, sealhulgas lihastes, luudes, veres, lümfisõlmedes, juustes, küünetes - ja kõikjal on selle roll väga oluline.

Räni: looduses

Vastavalt meie planeedi levimusele on räni teine ​​element hapniku järel. Massi järgi moodustab see 29,5% kõigist maakoores sisalduvatest keemilistest elementidest. Kuid puhtas vormis on räni peaaegu kunagi leitud, peamiselt on see ränidioksiidi ja silikaatide kujul. Lisaks on räni osa looduslikest ainetest nagu kristall, ametüst, jaspis ja ahhaat.

Räni: toodete sisu

Rikkaim räni allikas on odra teravili - selle mineraali sisaldus selles on mitu korda kõrgem kui teistes toodetes. Lisaks on järgmistes toodetes palju räni:

• tatar,
• oad,
• mesilase,
• herned,
• läätsed,
• mais,
• pistaatsiapähklid,
• hirss-tangud,
• redis,
• tomatid,
• naeris,
• ingver,
• kiud.

Mõned taimed on rikas räni, näiteks horsetail, nõges, astragalus, võilill juur ja coltsfoot.

Räni: omadused

Räni kasulikke omadusi on hästi uuritud, siin on peamised:

• Räni tagab paljude siseorganite, näiteks soolte ja mao, samuti kõõluste, veresoonte ja luude sidekoe paindlikkuse. Selle omaduse tõttu kasutatakse sageli artriidi raviks räni;

• räni aitab toota kollageeni - üks ilusa ja toonitud naha peamisi komponente. Seetõttu on räni koos hüaluroonhappega osa paljudest ravimitest, mis säilitavad naha loomuliku niiskuse ja hoiavad ära vananemisega seotud muutused;

• koos seleeni, C-vitamiini ja E-vitamiiniga mängib räni võimas antioksüdant, mis tagab keharakkude usaldusväärse kaitse vabade radikaalide ja muude kahjulike tegurite mõju eest;

• Immuunsüsteemi stabiilsus sõltub ka räni sisaldusest kehas;

• räni omab vasodilatatsioone ja aitab vähendada kõrget vererõhku;

• kuna räni parandab kaltsiumi imendumist, aitab see kaasa luukoe aktiivsele taastamisele;

• räni mõjutab ainevahetuse kiirenemist, mis omakorda aitab kaasa noorte pikaajalisele säilimisele.

Räni: kasutamise eeskirjad

Olles tunnistanud räni tähtsust inimeste tervisele, ei ole teadlased ikka veel jõudnud ühisele arvamusele selle mikroelemendi päevase tarbimise määrade kohta. Enamik neist usub, et 20-30 mg räni päevas on inimesele piisav, kuid maksimaalne lubatud kogus ei ole veel kindlaks tehtud. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et üldjuhul ei ole räni mürgine aine, seega isegi suured annused ei kahjusta keha. Ainsaks erandiks on peene tolmu kujul räni, mis sissehingamisel avaldab kopsukoele hävitavat mõju.

Räni: keha puudumine

Räni tarbib keha kiiresti - üheks päevaks on selle kadu 9 mg, samal ajal kui päevane toit ja vesi on vaid 3,5 mg. Lisaks suureneb selle elemendi kadu laste intensiivse kasvu ajal ja täiskasvanute füüsilise koormuse ajal. Seetõttu on räni puudus väga sagedane nähtus. Järgmised märgid viitavad räni puudumisele kehas:

• kolesteroolitaseme tõus veres;
• vähenenud immuunsus;
• kuiv nahk;
• küünte aeglane kasv ja nende nõrkus.

Oluline on teada, et räni, nagu seleen, imendub halvasti süsivesikute juuresolekul, mistõttu selle mikroelemendi puuduse vältimiseks ei ole vaja kasutada palju suhkrut sisaldavaid tooteid.

Räni: tabletid

Tänapäeval on kalduvus vähendada räni vastuvõtmist toiduga. Selle elemendi märkimisväärse puuduse tõttu on vaja täiendada oma varusid, kasutades selleks räni sisaldavaid preparaate. Tavaliselt on need esitatud tablettidena, mis lisaks räni sisaldavatele ainetele aitavad kaasa selle imendumisele, näiteks mangaan ja boor.

Räni: koostoime

Kehas suhtleb räni aktiivselt paljude oluliste mikroelementidega. Lisaks kaltsiumile soodustab see ka tsingi, koobalti, väävli, raua, magneesiumi, fosfori ja molübdeeni maksimaalset imendumist.

Räni: ülevaated

Räni säilitamise eelised ilu säilitamiseks on juba ammu teada. Õiglase soo esindajad märgivad, et sellist mikroelementi sisaldavate toidulisandite kasutamisel on juuste, naha ja küünte seisundile väga positiivne mõju. Paljud neist ütlevad, et nahk märgatavalt pingutab, muutub siledaks ja laienenud laevad näol muutuvad vähem märgatavaks. Samuti soovitavad naised valmistada räni ja vähendada juuste väljalangemist. Lisaks väidavad mõned inimesed, et räni võtmine aitas vabaneda sellisest ebameeldivast sümptomist kui liigeste kriisist.

Suure hulga positiivset tagasisidet sai nn ränivesi, mida on lihtne kodus ette valmistada, nõudes silikoonkristallidele vett.

Silicon: osta, hind

Siin on nii suur hulk räni vorme, annuseid ja tootjaid:

1. Võite osta räni madala hinnaga ja garanteeritud kõrge kvaliteediga kuulsas Ameerika internetikaupluses iHerb Organic.
2. Üksikasjalikud tellimisjuhised: Kuidas tellida iHerb!
3. Kui te esimest korda tellite, kasutades iherb promo koodi, säästate iga tellimuse puhul 5%! Kontrollige kindlasti parimaid e-poode Svyaznoy reklaamikoodi, Bonprix promo koodi ja Adidas promo koodi! Soovitame seda kasutada, sest teise tellimuse korral ei ole mingit allahindlust ja isegi sularaha tagasi saite ei tagasta ostust intressi hinnad on üsna madalad!
4. Kõik maksmise ja kohaletoimetamise kohta: iHerb makse ja iHerb tarne!

Fotoallikas: iHerb.com

Kuidas räni aitab? Teie tagasiside on algajatele väga oluline!

Soovitage räni sisaldavaid preparaate.

Soovitage räni sisaldavaid preparaate.

1. kaera keetmine.
2. Tänan teid väga. Mõtle, et ma olen juba pool terve. Ma soovin teile ja te ei tea kunagi, et on olemas selline vastik sõnahaigus. Lugupidamisega, Ljudmila Andreevna.

1. tabelis on nn õlle pärm, mille räni on umbes 30% räni. Ja odav.

Ma soovitan teil võtta mädarehu mädarõika - sisaldab palju räni seeditavas vormis. toimib ka diureetikumina. lugege kindlasti juhiseid, et vältida allergiat või vastunäidustusi

Esimest korda kuulen, et keegi on kehas räni puudumisest..

Seda kaevati..

Räni sisaldavad tooted

Kuid räni parim kasutamine mitmesugustes haigustes on räniühenditega rikas taimede kasutamine. Räni leidub kõigi teraviljade seemnete nahas, aga ka mõnedes taimedes. Erinevate haiguste puhul, mille põhjuseks võib olla keha räni puudumine, soovitab traditsiooniline meditsiin oma varude täiendamist selliste toodete ja ravimite abil:

1. Oad, punased piparid, Bulgaaria pipar ja kõrvitsipurukast süüa sagedamini - kõigil neist on nende struktuuris räniühendid.

2. Söö leiba kliidega - kliid on vaid räniühendid. Kui sellise leiva puhul tekib probleem, kasutage sisemuses igasuguse rafineerimata tera infusiooni. Kõige rikkaim räni on kaer ja oder.
Kaera inokulaat. Toorjäätmete (70: 400) infusioon, et aktsepteerida söögikorda poolklaasi sees 4 korda päevas.
Uurige odra samal viisil.

3. Mais. 1 st. Suu kaudu võetud maisiõli. lusikatäis 3 korda päevas 3-4 nädalat. Aastaks 3-4 kursust.

4. Närimiskummi kinnitamine. Lehekülgede infusioon (2. L.: 200) võetakse suukaudselt pool tassi 3 korda päevas enne sööki.

5. Räni võib kehasse tuua ränivee kaudu. Selleks, kolmes liitrises purki vees visake 100-150 g musta räni kive. Nõuda 7 päeva. Kasutage joogi-, toiduvalmistamis- ja klistiirvett.
Märkus
Lisaks on sellistes toitudes ja maitsetaimedes saadaval räni: maasikad, maapirni, takjas, salvei, karjane rahakott, hobuse soola seemned, pähklid, kaaviari, mesi.

2.Väikeses koguses räni on saadaval sellistes toitudes: spargel, kurgid, seller, porrulauk, kartul, redis, maasikad, naeris, tomatid, päevalilleseemned, peet, petersell, looduslikud maasikad.

3. On olemas teooria, mis ütleb: organismis, kus on piisav kogus räni, ei ole onkoloogiat ja ei saa olla. Teooria ei ole teadusliku uurimistööga kinnitatud, kuid seda ei ole ka ümber lükatud. Seetõttu tuleks sellele erilist tähelepanu pöörata. Ja räni on parem kasutada rohkem kui norm, sest liigne räni ei kahjusta keha.

4. Räni vend on germanium. Nad on rikkad sojaoa, küüslaugu, merevetikate, rohelise tee, aaloe, samblike ja rohelise tee poolest.

5. Inimkehale on vaja 3,5 mg räni päevas.

Vitamiinide nimed räniga

Vitamiinid räni, nimede loetelu ja kasulikud mõjud

Keemiline element räni on iga inimese keha lahutamatu osa. See on osa sidumis- ja luukoest, osaleb paljudes elutähtsates protsessides ja on nende katalüsaator. Selle peamine allikas on toit. Aga kui inimene ei ole piisav, et seda toitu saada, võite alustada vitamiinidega söömist.

Räni on teine ​​element inimkehas pärast hapnikku ja akumuleerub peamiselt kilpnäärmes, neerupealistes ja hüpofüüsis.

Räni roll inimkehas

Mikroelemendil on positiivne mõju teiste keemiliste elementide ja paljude ühendite omastamisele inimese keha poolt. Tänu sellele kiirendatakse organismis erinevaid protsesse, see avaldab positiivset mõju kõikidele metaboliitidele. Tema abiga luuakse hormoonid ja ensüümid.

Huvitav teada! Ühenditega silikoonil on puhastav toime - eemaldab toksiinid, allergeenid ja võõra mikroorganismid.

See mikroelement annab naha elastsuse, elastsuse ja pikendab nende noorust.

Puudus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, sest selle puudumine põhjustab organismis vitamiinide puudust. Seetõttu tekivad sellised haigused nagu suhkurtõbi, suuõõne ja nahk, osteoporoos, liigeste ja silmade haigused, kusepõletik ja sapikivitõbi, hüpertensiivsed kriisid. Kui element ei ole piisav, siis algab tugev juuste väljalangemine, sellised sümptomid nagu unetus, depressiivne meeleolu, ärrituvus ja immuunsuse vähenemine. Selle puudumine organismis võib tekitada vähi patoloogiate arengut. Võib tekkida seedetrakti haigused.

Selle puudus võib areneda mitte ainult juhul, kui see ei sisene kehasse, vaid ka parasiithaiguste esinemisel. See mikroelement imendub hästi aktiivse elustiili, spordi ja muu suure füüsilise tegevusega.

See on oluline! Kui süüa liiga palju süsivesikuid toiduga, siis selle keemilise elemendi imendumine on peatatud.

Kuid mitte ainult puudus võib põhjustada terviseprobleeme, vaid ka selle rohkust. Enamik juukseid hakkab välja kukkuma, ateroskleroos areneb juba varases eas, sidekude nõrgeneb. Lisaks võib täheldada selliseid sümptomeid nagu tugev ärrituvus, krooniline väsimus, kehatemperatuuri langus või suurenemine, tugev depressiivne seisund.

Räni funktsioonid

Teadlased on leidnud, et räni mõjutab keha tohutult: selle puudulikkusel, nagu üleküllus, on tõsised tagajärjed. See on hädavajalik element, mis teenib olulist eesmärki:

• mikroelement vastutab liikumiste tavapärase koordineerimise eest;
• toetab ja normaliseerib immuunsüsteemi aktiivsust;
• takistab tuberkuloosi, vähi esinemist;
• taastab metaboolsete protsesside töö;
• mõjutab kesknärvisüsteemi ja aju toimimist;
• põhjustab suurepärase naha, küünte, juuste väljanägemise;
• soodustab teiste toitainete imendumist;
• normaliseerib vererõhku;
• vähendab südame ja veresoonte haiguste riski;
• aitab absorbeerida kaltsiumi.

Räni sisaldavad toidud

Te peaksite teadma, millised tooted sisaldavad kõige rohkem räni, et küllastada oma keha koos sellega, vältides selle puudust. Kõige rohkem keemilisi elemente leidub taimsetes saadustes. Kuna taimse päritoluga toit sisaldab suuri kiudvarusid, aitab see kaasa selle paremale imendumisele.

Suured varud on:

• kaunviljad (oad, sojaoad);
• mineraalvesi;
• teraviljad;
• puuviljad (õunad, banaanid, aprikoosid);
• marjad (kirss, ploom, maasikas)
• õlu;
• päevalilleseemned;
• mereannid;
• veiseliha, kana;
• hapupiim;
• kanamuna;
• kuivatatud puuviljad (kuupäevad, viigimarjad, rosinad).

Huvitav Inimkehas imendub toiduga ainult 4-5% räni. See tähendab, et enamik vajab täiendavat keemilist elementi.

Räni hind

Teadlased ei ole veel täielikult uurinud, milline selle mikroelemendi päevane annus peaks olema inimkehas. Eksperimendid ja arutelud selles küsimuses on veel käimas.

Hetkel on kindel arvamus, et päevane annus peaks olema ligikaudu 20-45 mg. Ülemine piir ei ole täielikult määratletud, seega on parem seda elementi kasutada. On teada, et igapäevane nõudlus on toidu tarbimisega täielikult rahul, tagades tasakaalustatud toitumise.

Alzheimeri tõve all kannatavad inimesed, südamehaigused, soovitatakse suurendada nende kasutamist koos toidu või vitamiinikompleksidega.

Koostoimed teiste ainetega

Räni suur vastupidine on alumiinium. On tõestatud, et kui alumiiniumi kogus suureneb, väheneb selle tase oluliselt. Samuti on teada, et valgutoidud inhibeerivad selle mikroelemendi imendumist.

Element toimib hästi C-, A- ja E-vitamiinidega, parandab antioksüdantide toimet, mille eesmärk on vähktõve vastu võitlemine.

See toimib koos ränioksiidiga, mis moodustab püsivad ühendid, mis eemaldavad mürgiseid aineid.

Vitamiinide loetelu

Kaasaegses ravimiturul on suur valik vitamiine, mis sisaldavad räni. Valmistatakse nii vitamiine kui terveid vitamiinikomplekse, kus see keemiline element on piisavas koguses. See on tingitud ka sellest, et see mikroelement suurendab võimet absorbeerida teisi kasulikke aineid. Järgmises nimekirjas näete räni sisaldavate vitamiinide nimesid:

• Biovit;
• Multitabs;
• Dopelhertz;
• Centrum;
• Tähestikku;
• Vitrum ja paljud teised.

Huvitav Tume karv sisaldab mitu korda rohkem räni kui valgus.

Vitamiinid ei ole inimeste tervisele ohutud, kui neid võetakse juhuslikult, on parem konsulteerida arstiga nendes küsimustes. Mõnikord võib mõningate komponentide, näiteks räni ja tsingi vitamiinide suhtes esineda allergiline reaktsioon. Sellisel juhul on vaja viivitamatult peatada ravimi kasutamine ja võimaluse korral pöörduda spetsialisti poole.

Seega võime öelda, et see keemiline element on üks elu ehitusmaterjale, ilma et inimkeha ei saaks normaalselt töötada.

Räni

Räni - tugevate luude, elastse naha, läikivate juuste ja hea mälu pant. Verepuhastavad, haavade paranemise, kolereetilised ja bakteritsiidsed omadused muudavad selle mikroelemendi üks kõige olulisemaid inimese igapäevases toidus. Tänu ränile imendub keha paremini rauda, ​​kaltsiumi, koobaltit, mangaani, fluori. Terved laevad, tugev immuunsus, kiire metabolism - hea räni neeldumise tulemus.

Üldised omadused

Räni võtab keemiliste elementide D.I. perioodilises tabelis neljateistkümnenda koha. Mendeleev.

Maapõues levimise osas on mikroelement hapniku järel teisel kohal. Merevees on selle kontsentratsioon 3 mg / l.

Looduses on mikroelementi ränidioksiid (IV) SiO2, mis moodustab 12% maapõue massist. Ränidioksiidist koosnevad mineraalid ja kivimid: liiv (jõgi ja kvarts), kvarts ja kvarts, ränikivi, päevakivi; silikaadid ja alumiiniumilikaadid.

Räni füüsikalised ja keemilised omadused

Füüsikalised omadused. Räni on habras. Üle 800 ° C kuumutamisel suurendab selle plastilisus. See on hapete suhtes vastupidav. Happelises keskkonnas on see kaetud lahustumatu oksiidikilega ja passiveeritud.

Mikroelement on infrapunakiirgusele läbipaistev, alustades lainepikkusest 1,1 mikronit.

Keemilised omadused Räni suhtleb:

• halogeenidega (fluor) redutseerivate omadustega: Si + 2F2 = SiF4. See reageerib vesinikkloriidiga temperatuuril 300 ° C vesinikbromiidiga temperatuuril 500 ° C;
• klooriga kuumutamisel kuni 400–600 ° C: Si + 2Cl2 = SiCl4;
• hapnikuga kuumutamisel 400–600 ° C: Si + O2 = SiO2;
• teiste mittemetallidega. Temperatuuril 2000 ° C reageerib see süsiniku (Si + C = SiC) ja booriga (Si + 3B = B3Si);
• lämmastikuga temperatuuril 1000 ° C: 3Si + 2N2 = Si3N4;
• metallidega silitsiidide moodustumisel: 2Ca + Si = Ca2Si;
• hapetega - ainult fluorosüsivesinike ja lämmastikhapete seguga: 3Si + 4HNO3 + 18HF = 3H2 [SiF6] + 4NO + 8H2O;
• leelisega. Räni lahustub ja moodustab silikaadi ja vesiniku: Si + 2NaOH + H2O = Na2SiO3 + H2.

Ei reageeri vesinikuga.

Koostoime organismis vitamiinide ja mineraalidega

Räni suhtleb A-, C- ja E-vitamiinidega (foto: colady.ru)

Räni interakteerub A-, C- ja E-vitamiinidega. Kõige kasulikumaks peetakse teravilja kombinatsiooni tsitrusviljade ja rohelise köögiviljaga.

Silicon osaleb vabade radikaalide vastases võitluses. Raskmetallidega (plii) koosmõjus moodustab mikroelement stabiilseid ühendeid. Nad erituvad urogenitaalsüsteemi kaudu. Sama juhtub ka räbu ja mürgiste ainetega.

Räni parandab raua (Fe) ja kaltsiumi (Ca), koobalti (Cb), mangaani (Mn), fluori (F) imendumist.

Räni kontsentratsiooni vähendamine sidekoes põhjustab veresoonte kahjustust, ateroskleroosi ja luu tugevust.

Räni roll erinevate haiguste esinemisel ja kulgemisel

Mis puudub räni kehas suurendab kontsentratsiooni kolesterooli veres. Selle tulemusena moodustuvad kolesterooli naastud, väljavool halveneb.

Kui räni tarbitakse vähem kui 20 mg päevas, nõrgeneb immuunsus. Ilmuvad allergilised lööbed, nahk muutub kuivaks ja helbed, areneb seen.

Juuksed muutuvad õhemaks, peanaha helbed ja sügelevad. Küüneplaadid on deformeerunud.

Efektiivsus ja vaimne seisund halvenevad verevoolu halvenemise ja aju hapnikuga küllastumise tõttu.

Kui räni kogus kehas väheneb 1,2-1,6% ni, on see täis insult, südameatakk, diabeet, hepatiit ja onkoloogia.

Räni liig viib soolade sadestumiseni kuseteedes ja liigestes, fibroosis ja veresoonte patoloogiates. Halvimal juhul on maksa suurenemine, jäsemete paisumine, nahk muutub siniseks, ilmneb õhupuudus.

Räni funktsionaalne potentsiaal

Räni moodustab luu ja kõhre kudesid ja veresoonte seinte (foto: 123RF.com)

Räni peamine ülesanne kehas on luu, kõhre kude ja veresoonte seinad. 90% mineraalidest leidub sidekoe ja luukoe, lümfisõlmede, kilpnäärme, juuste ja naha puhul. Kuid keemilise elemendi funktsionaalne potentsiaal ei piirdu sellega. Tänu räni:

• luid ja sidemeid tugevdatakse. Mida rohkem mineraale esimeses, seda tugevam see on. Räni kontsentratsiooni vähenemine luukoes on täis osteoporoosi ja ateroskleroosi. Kõhre kude puhul on oluline glükosaminoglükaanide süntees;
• on välditud lülidevahelise plaadi degeneratsioon. Viimased on valmistatud kõhre kude plaatidest. Mida vähem räni, seda kiiremini plaat kulub. Kui sellesse ilmub pragu, hakkab tserebrospinaalvedelik voolama. See on täis väljaulatuvaid osi ja herniat;
• taastatud luukoe. Luud, sidemed ja kõõlused kasvavad väga kõvasti ja kaua;
• parandab naha, küünte ja juuste seisundit. Need sisaldavad keemilise elemendi suurimat kontsentratsiooni. Kuiv ja küüriv nahk, rabed ja tuhmad juuksed, naelad on silikoonipuuduse tunnused;
• metabolism stabiliseerub. Tänu räni imendub kolmveerand 70% keemilistest elementidest. Mineraal on seotud valkude ja süsivesikute ainevahetusega;
• puutumatust. Tänu ränile kiireneb fagotsütoos - immuunsüsteemi erirakkude moodustumine. Nende peamine ülesanne on võõrvalgu struktuuride jagamine. Kui viirusinfektsioon siseneb kehasse, ümbritsevad fagotsüüdid vaenlase ja hävitavad;
• raskmetallid ja toksiinid. Ränioksiid reageerib nendega, muundub uriiniga eritunud kehaühendite suhtes neutraalseks;
• veresoonte seinad, südameklapid, seedetrakti organite membraan on tugevnenud. Anuma seina aluseks on elastiin, mis sünteesitakse räni abil;
• väheneb veresoonte seinte läbilaskvus, vähenevad veenilaiendid, tromboflebiit ja vaskuliit;
• onkoloogilised haigused on välditud. Vitamiinide C, A, E antioksüdantide omadusi parandatakse koostoime abil räni. Vabade radikaalide vastu võitlemine on kehale lihtsam;
• ajuhaigused on ära hoitud. Räni puudumise tõttu muutuvad laevade seinad pehmemaks, transpordivad vere halvasti aju, mis põhjustab hüpoksia - hapniku nälga, mille tõttu aju ei tööta täisvõimsusel. Aju neuronid, mis ei ole räni, ei saa käske anda ega vastu võtta. Selle tulemusena on liikumiste liikuvus häiritud, veresooned kitsenevad, peavalu on valus ja pearinglus ning heaolu halveneb.

Räni allikad

Pähklid on räni peamine allikas (foto: foodandhealth.ru)

Räni sisaldus toodetes (mg / 100 g): t

• pruun riis - 1240;
• kaerahelbed - 1000;
• hirss - 754;
• oder - 600;
• soja - 177;
• tatar - 120;
• oad - 92;
• Hernes - 83;
• Maapirni - 80;
• Corn - 60;
• Filbert - 51;
• Spinat - 42;
• Ryazhenka - 34;
• Petersell - 31;
• Lillkapsas - 24;
• Salat roheline leht - 18;
• Peach - 10;
• Honeysuckle - 10.

Näpunäide. Tahad kiiresti täiendada ränivarusid kehas? Unustage liha koos roogaga. Iseseisvalt takistab liha, kuigi sisaldab küllaldast kogust räni (30-50 mg 100 g kohta), takistada selle imendumist teistest toodetest. Eraldi sööki - vastupidi. Kombineerige poleerimata riis, oder, hirss, hirss, tatar köögiviljade ja puuviljadega. Korralda „paastumise” päevad aprikoosidel, pirnidel ja kirssidel

Kombinatsioon teiste toitainetega

Vältige räni ühendamist alumiiniumiga. Viimase tegevus on vastupidine räni toimele.

Silikoonisisalduse suurendamine kehas lihatoodete abil on võimatu. Ükskõik kui palju räni lihas ja rupsides ei imendu. Lisaks takistavad nad muude toitude - maitsetaimede, köögiviljade ja teravilja - sisalduva räni imendumist. Nendes sisalduv kiud parandab räni imendumist.

Räni koos teiste mikroelementidega on seotud kollageeni ja elastiini sünteesi keemiliste reaktsioonidega, mis on osa naha, juuste ja küünte sidekoe osast.

Räni suurendab vitamiinide C, A, E antioksüdantide omadusi. Viimane võitleb vähktõbe põhjustavate vabade radikaalidega.

Vähktõve ennetamiseks kasutage neid tooteid koos (kirjeldatud tabelis)

• porgandid, petersell, hapu ja tuhk;
• värsked rohelised herned, spinat;
• herned, salatilehed;
• kõrvits, tomat, virsik, aprikoos;
• valge kapsas, rohelised oad, sinine ploom, muraka;
• punane pipar, kartul, roheline sibul;
• looduslikud roosid, astelpaju, ploomid;
• läätsed, sojaoad, õunad;
• melonid ja kõrvitsad;
• nõges, piparmünt

• astelpaju marjad, maasikad, mustad sõstrad;
• tsitruselised, mädarõigas;
• maasika, ananass; banaan, kirss;
• valge kapsas brokkoli, kääritatud Brüsseli idud;
• rohelised noored sibulad;
• vaarikas, mango;
• roheline pipar, redis, spinat

• kapsas, tomatid, seller root, kõrvits;
• rohelised, paprika, herned;
• porgandid, mais;
• vaarikad, mustikad, erinevad kuivatatud puuviljad;
• must sõstar, loodusliku roosi (värske), ploomi;
• seesami, moon, oder, kaer, kaunviljad

Ränidioksiid toimib kehas raskmetallide (plii) ja toksiinidega. Keemilise reaktsiooni tulemusena moodustuvad stabiilsed ühendid, mis erituvad neerude kaudu.

Igapäevane määr

Räni päevamäär (allpool esitatud) arvutatakse ainult täiskasvanutele. Lastele ja noorukitele ei ole paigaldatud räni suurimat lubatud taset.

• Lapsed kuni 6 kuud ja pärast 7 aastat on puudu.

• 1 kuni 13 aastat vana - puuduvad.
• Teismelised (mehed ja naised) - puuduvad.
• Täiskasvanud - 20-50 mg.

Räni sisaldavate ravimite (Atoxil) kasutamisel on ööpäevane annus üle 7-aastastel ja täiskasvanutel 12 g, maksimaalne annus on 24 grammi päevas. Lastele vanuses 1 kuni 7 aastat - 150-200 mg ravimit kehakaalu kilogrammi kohta.

Räni puudumine ja liig

Räni puudust saab käivitada:

• monodia ja paastumise järgimine. Mida mitmekesisem toitumine on, seda suurem on organismi kasu. Kui kasulik ja rikas rikas oleks poleerimata riis ja oder, on teravilja dieet täis oma puudust. Tulemuseks on pearinglus, nõrgad veresooned ja nõrgad luud;
• parasiithaigused. Giardiasis, ascariasis, trichocephalosis, strongyloidosis, teniarinhoz põhjustavad räni puudumist. Tulemus - halb tervis, seedetrakti organite rikkumine;
• liigne treening. Koormuse ajal tarbitakse mitte ainult lihaste energiavarusid, vaid ka luude koostises leiduvaid mineraale. Viimased osalevad taaskasutamisprotsessis pärast koormust. Näiteks pärast intensiivset treeningut (hüppamine, kiirendus, töö raskustega) on osa lihaskiududest rebenenud. Nende taastamiseks kulub täiendavaid energiaressursse. Luude sidekude deformeerub. Selle taastamiseks on vaja räni;
• laste aktiivse kasvu periood. Räni aitab muuta kõhre luukoeks. Noorukitel suureneb luu vigastuste arv, kuna luu rakud jagunevad kiiresti (kasvavad). Sidekoe rakud (kõõlused ja sidemed) ei ole nendega sammu pidanud. Kui te ei vähenda koormust, ei saa murde ja pragusid vältida;
• mao happesuse vähenemine. Vesinikkloriidhappe vähenemine maos (happesuse tase on üle 8,3 pH, mao antrumis - üle 1,3-7,4 pH, epiteelkihis - üle 7,0 pH) on täis räni imendumist. Mida madalam on happesus, seda nõrgemad on luud.

Räni puudumine kehas on ohtlik järgmistes tingimustes:

• kõrge kolesterooli sisaldus veres. Kolesterool ummistab veresooned (moodustuvad zolisteriini "naastud"), veri muutub viskoossemaks ja selle väljavool halveneb;
• eelsoodumus seenhaigustele. Mida vähem räni, seda nõrgem on immuunsüsteem. Kui viirusinfektsioon on alla neelatud, toodetakse ebapiisavates kogustes fagotsüüte (immuunsüsteemi erirakud);
• kõõm, juuste väljalangemine ja hõrenemine. Juuste ja naha elastsus - elastiini ja kollageeni eelised, mis sünteesitakse räni kaudu. Selle puuduseks on naha, juuste ja küünte seisund;
• meeleolumuutused. Aju küllastumisest hapnikuga sõltub mitte ainult efektiivsus, vaid ka inimese vaimne seisund. Veresoonte nõrgenenud seinte tõttu ei voola veri aju hästi. Hapnik ei ole tavaliste vaimsete toimingute tegemiseks piisav. Meeleoluhäired ja halb jõud tulenevad räni puudumisest. Sama juhtub siis, kui ilm muutub;
• südame-veresoonkonna haigused. Põhjuseks on samad - nõrgenenud vaskulaarsed seinad;
• suhkurtõbi. Põhjuseks on glükoosi kontsentratsiooni suurenemine veres ja organismi võimetus seda vähendada.

Räni sisalduse vähendamine organismis on täis selliseid haigusi:

• 1,2 kuni 4,7% - insult ja südameatakk;
• 1,4% või vähem - diabeet;
• 1,6% või vähem - hepatiidi viirus;
• 1,3% - onkoloogilised haigused.

Näpunäide. Räni on kaasatud igat liiki vahetustesse. Veresoonte seintesse salvestatud mikroelement kaitseb neid rasvade tungimise eest vereplasmasse ja blokeerib vereringet

Suurendage räni sisaldavate toitude hulka dieedi ajal:

• füüsiline ja emotsionaalne väsimus. Osa teraviljast hommikusöögiks, suur rohelise salati plaat lõunasöögiks ja klaas ryazhenka või kefiri enne magamaminekut tagavad rõõmu.
• rasedus ja imetamine Lapse ja ema immuunsus sõltub õige toitumisest. 20–50 mg räni päevas muudab luid tugevaks ja naha elastseks;
• konkurentsi ettevalmistamine. Mida rohkem energiat, seda rohkem peaks räni sisaldavaid toiduaineid olema toidus. Nad hoiavad ära rabed luud, nihestused ja kõõlused;
• puberteet. Põlvede valu (Schlateri tõbi) on levinud nähtus. Luu rakud jagunevad kiiremini kui sidekehad. Viimane mitte ainult ei toeta luu anatoomiliselt õiges asendis, vaid kaitseb ka mehaaniliste kahjustuste eest. Jõhvikad, kreeka pähklid ja pirnid on teismelistele suurepärane suupiste.

Kui naha, juuste ja küünte seisund on ebarahuldav, toetuge putru ja mahla peale. Homsele viinamarjamahlale, jõhvikamahlile lõuna- ja pirniõhtusöök ei ole esimene samm naha elastseks ja pinguliseks muutmiseks.

Mis ohustab liigset räni

Liigne räni kehas on täis ärrituvust (foto: lekar-n.com)

Ravi tõttu liigse räni tõttu ei ole võimalik haigestuda, kuid pinnase või vee kõrge ränisisaldusega alade elanikud on riskitsoonis.

Suure räni kontsentratsiooni tõttu kehas:

• soolad ladestatakse kuseteede, liigeste ja muude organite sisse;
• fibroos areneb veresoontes ja kogu kehas tervikuna. Sümptomid: kiire hingamine kerge koormuse, kopsu vähesuse, madal vererõhu all;
• parema vatsakese laienemine ja hüpertroofiad ("kopsu süda");
• maksa suurenemine, jäsemete paisumine, nahk muutub siniseks;
• ärrituvus suureneb, asteeniline sündroom areneb;
• suurendab ülemiste hingamisteede haiguste riski. Kõige sagedasemad neist on silikoos. Haigus tekib ränidioksiidi sisaldava tolmu sissehingamise ja kroonilise vormi tõttu. Haiguse progresseerumisel kasvab sidekude patsiendi kopsudes. Tavaline gaasivahetus on häiritud ja selle tausttuberkuloos, emfüseem või kopsuvähk arenevad.

Ohus - kaevanduste, valukojate, tulekindlate materjalide ja keraamikatoodete tootjad. Haiguse kohta märkige hingamisraskusi, õhupuudust ja köha. Sümptomid, mida rasestumine raskendab. Portselan ja fajanss, klaasitootmine, mitteraudmetallide ja väärismetallide maagid, liivapritsid, potentsiaalselt ohtlikud esemed.

Räni ülekoormust näitab kehatemperatuuri langus ja suurenemine, depressiivne seisund, üldine väsimus ja uimasus.

Sarnaste märkidega on ka porgandid, peet, kartulid, girasol, aprikoosid, kirsid, banaanid ja maasikad.

Räni sisaldavad tooted

Hoolimata asjaolust, et täiskasvanu keha sisaldab 1-2 g räni, ei tekita täiendav osa haiget. Päevas koos toiduga ja veega tarbib täiskasvanu umbes 3,5 mg räni. Täiskasvanu veedab kolm korda rohkem basaalsele ainevahetusele - umbes 9 mg. Räni suurenenud kasutamise põhjused - halb ökoloogia, vabade radikaalide teket põhjustavad oksüdatiivsed protsessid, stress. Ainult räni sisaldavaid tooteid ei saa - ravimid või ravimtaimed.

Silikoonisisalduse kadakas, horsetail, tansy, koirohi, ginkgo salvestajad. Samuti on kohapeal kummel, tüümian, hiina pähkel ja eukalüpt.

Räni puuduse kompenseerimiseks saate kasutada räni vett. Mikroelemendi üks omadusi - veemolekulide struktureerimine. Selline vesi ei sobi patogeensete mikroorganismide, algloomade, seente, toksiinide ja võõrkeemiliste elementide eluks.

Silicon water maitsele ja värskusele meenutab sulatavat vett.

Vee puhastamiseks ja rikastamiseks kodus tuleb:

• osta kipsplaate apteegikaupluses - mida väiksem, seda parem (mida suurem on kilde kokkupuutepind veega);
• pannakse vette 50 g kive 3 liitri vees;
• Veega klaasnõudesse toatemperatuuril pimedas kohas 3-4 päeva. Mida kauem vesi on tõmmatud, seda suurem on terapeutiline toime;
• valmis vesi, mis valatakse teise konteinerisse, jättes põhjakihi 3-4 cm sügavuseks (seda ei saa kasutada toksiinide kogunemise tõttu).
• Vesi hoitakse õhukindlas mahutis kuni poolteist aastat.
• Ränivesi saab juua mis tahes koguses, et vältida ateroskleroosi, hüpertensiivset ja urolitiaasi, naha patoloogiat ja diabeeti, nakkuslikke ja onkoloogilisi haigusi, veenilaiendeid ja isegi vaimseid häireid.

Atoxil (Atoxil). Toimeaine Atoksila - ränidioksiid.

• suspensiooni pulber;
• pudelid 12 g ravimit;
• 10 mg ravimit sisaldavaid viaale;
• kotikesed 2 g, pakendis 20 kotikest.

Farmakoloogiline toime. See toimib enterosorbendina, tal on haavade paranemine, allergiavastane, antimikroobne, bakteriostaatiline ja detoksifitseeriv toime.

Seedetrakti organites neelab ravim eksogeenseid ja endogeenseid toksiine (bakteriaalsed ja toiduallergeenid, mikroorganismide endotoksiinid, mürgised ained) ja eemaldab need.

Kiirendab toksiinide transporti verest, lümfist ja kudedest seedetrakti.

Näidustused: kõhulahtisus, salmonelloos, viirushepatiit A ja B, allergilised haigused (diatees, atoopiline dermatiit), põletused, troofilised haavandid, mädased haavad.

Seda kasutatakse neeruhaiguste, enterokoliidi, toksilise hepatiidi, maksatsirroosi, hepatokoletsüstiidi, narkootikumide ja alkoholi mürgistuse, nahahaiguste (ekseem, dermatiit, neurodermatiit), mürgistuse-septiliste protsessidega mürgistuse ja põletustõve korral.

• Viaal. Avage pulbriga pudel (viaali), lisage puhtasse joogivette kuni 250 ml märgist, loksutage, kuni see on ühtlane.
• Kotikott. 1-2 kotikest lahustatakse 100-150 ml puhta joogiveega. Võtke üks tund enne sööki või ravimeid.

Ägeda soolehaiguse ravi kestus on 3-5 päeva. Ravi kestus on kuni 15 päeva. Viiruse hepatiidi ravis - 7-10 päeva.

Kõrvaltoimed: kõhukinnisus.

Vastunäidustused: kaksteistsõrmiksoole haavandi ja mao ägenemine, paksude ja peensoole limaskestade erosioon ja haavandid, soole obstruktsioon, ülitundlikkus ränidioksiidi suhtes.

Ravimit ei ole ette nähtud kuni üheaastastele lastele, rasedatele ja imetavatele lastele.

Ravimi koostoimed:

• atsetüülsalitsüülhappega (aspiriin) - suurenenud trombotsüütide jaotumine;
• simvastatiini ja nikotiinhappega - lipiidide spektri aterogeensete fraktsioonide vere vähenemine ja lipoproteiinide VP ja kolesterooli taseme tõus;
• antiseptikumidega (Trifuran, Furacillin, Klorheksidiin, Bifuran jne) - suurendades mädaste-põletikuliste protsesside ravi efektiivsust.