Kalaõli: kasu ja kahju kehale
- Ennetamine
Kalast saadud rasva kasulikkus seisneb selle ainulaadses koostises. See on rikas kasulike polüküllastumata rasvhapete poolest, mis toimivad südame-veresoonkonna süsteemis. Kalaõli korrapärase kasutamise korral vähendab insuliiniresistentsuse tekkimise ohtu, verehüübe moodustumist, madala tihedusega lipoproteiini.