Alfa lipohape

• Põhjused

Alpha-lipohape (ALA) on ka tiokthape.

ALA on tingimuslike vitamiinide rühma bioloogiliselt aktiivne aine. See on püruvaadi dihüdrogenaasi ja alfa-ketoglutaraadi dehüdrogenaasi komplekside oluline kofaktor. See omab antioksüdantide omadusi, võimendab insuliini toimet.

Seda nimetatakse ka metokondriaalseks antioksüdandiks.

ALA eksisteerib kahes molekulaarses vormis - paremal (R, R-ALA, RALA) ja vasakul (seda nimetatakse L, L-ALA, mõnikord ka S, S-LA). (1)

Inimkehas sünteesitakse ALA (tegelikult ainult selle R-vorm) maksas ja teistes kudedes ning see on pärit ka loomsetest ja taimsetest toitudest. R-lipohape happes sisaldub vormis, mis on seotud valkude aminohappe lüsiiniga. Selle antioksüdandi kõrge kontsentratsioon leidub suurima ainevahetusega loomade kudedes. See on süda, maks ja neerud. Peamised taimsed allikad on spinat, brokkoli, tomatid, aiaherned, Brüsseli idud ja riisikliid.

Erinevalt R-lipohappest, mis on toiduainetes, sisaldub preparaatides sisalduv meditsiiniline ALA vabas vormis, st see ei ole seotud valkudega. Lisaks on tablettide ja intravenoosse süstena saadaval olevad annused (200-600 mg) 1000 korda kõrgemad kui need, mida inimesed saavad oma dieedilt. Saksamaal on tiokhape ametlikult heaks kiidetud diabeetilise neuropaatia raviks, see on saadaval retseptiravimina. USA-s ja venekeelsetes riikides saate seda osta apteegis arsti poolt või toidulisandina.

Alates 1980. aastatest on ravimid ja toidulisandid olnud kahe vormi (R ja L) segus 50/50 suhtega. Seejärel avastasid teadlased, et ainult õige vorm on aktiivne (R). Inimkehas ja muudel loomadel looduslikel tingimustel toodetakse ja kasutatakse ainult seda vormi. Seda nimetatakse R-lipohappeks.

S-lipoiinhappe probleemid (4):

• S-ALA ja R-ALA toodavad erinevaid bioloogilisi toimeid, mis võivad olla ebasoovitavad.
• S-ALA tekitab piiratud kasuliku toime, kuna see ei saa seostuda võtmeensüümidega.
• S-ALA on antioksüdandina vähem efektiivne kui R-ALA.
• Kõrgetel kontsentratsioonidel inhibeerib S-ALA R-ALA metabolismi ja mitokondriaalse antioksüdandi aktiivsust
• S-ALA metaboliseerub välises rakumembraanis. See võib mõjutada R-ALA võimet tungida mitokondriade ja energia tootmise sisemembraani.
• R-ALA maksab ühiku kohta veidi rohkem kui alfa-lipohape. Kuid see võib olla 10 korda tugevam kui tavaline ALA, mille vähenemine on peamine vananemise põhjus. Ja see ei tekita probleeme, näiteks S-vormis.

Seni müüakse võrdselt mitmeid tavapäraseid alfa-lipohappeid, mis on R ja L (S) segu. Kuid see on järk-järgult välja pressitud turulisanditest, mis sisaldavad ainult „õiget” (R). Bernstein ise võtab R-ALA ja määrab ainult oma patsientidele. Klientide ülevaated inglise keelt kõnelevatel veebipoodidel kinnitavad, et R-ALA on tõepoolest tõhusam. Dr Bernsteini järel soovitame valida traditsioonilise ALA asemel R-ALA.

Ideaalne terapeutiline antioksüdant peab vastama mitmele kriteeriumile. Need kriteeriumid hõlmavad järgmist:

1. Söömine toidust.
2. Transformatsioon rakkudes ja kudedes kasutatavaks vormiks.
3. Mitmed kaitsefunktsioonid, sealhulgas koostoime teiste antioksüdantidega rakumembraanides ja rakkude vahel.
4. Madal toksilisus.

ALA on ainulaadne looduslike antioksüdantide seas, kuna see vastab kõigile nendele nõuetele. See muudab selle potentsiaalselt väga efektiivseks terapeutiliseks vahendiks terviseprobleemide ravimisel, mille põhjuseks on muuhulgas oksüdatiivne kahjustus.

ALA täidab järgmisi kaitsefunktsioone:

• neutraliseerib otseselt ohtlikke reaktiivseid hapniku liike (vabu radikaale).
• taastab endogeensed antioksüdandid, nagu glutatioon, vitamiinid E ja C, korduvkasutamiseks.
• seob (kelaadid) toksilisi metalle kehas, mis viib vabade radikaalide tootmise vähenemiseni.

Sellel ainel on oluline roll antioksüdantide sünergia säilitamisel - süsteem, mida nimetatakse antioksüdantide kaitsevõrgustikuks. Tiokthape taastab otseselt C-vitamiini, glutatiooni ja koensüümi Q10, andes neile võimaluse kauem osaleda organismi ainevahetuses. Samuti taastab see kaudselt E-vitamiini. Lisaks sellele on teada, et see suurendab vanemate loomade glutatiooni sünteesi organismis. Seda seetõttu, et suureneb tsüsteiini, glutatiooni sünteesiks vajaliku aminohappe, raku sissevõtt. Siiski ei ole veel tõestatud, kas alfa-lipohape omab olulist rolli rakkude redoksprotsesside kontrollimisel. (2)

Sisu

Healing Properties (raviomadused) Redigeeri

Neid võib esitada järgmistes kategooriates:

1. Hepatoprotektiivne toime. See inhibeerib düstroofilisi rasvamuutusi maksas ning selle võime parandada rasvade, valkude ja süsivesikute metabolismi võimaldab kasutada ALA-d mitmesuguse päritoluga maksatsirroosi ja hepatiidi kompleksse ravi osana, kuna need haigused pärsivad selle kontsentratsiooni maksas. ALA omaduste uuringud näitasid maksahaiguste kulgu dünaamika paranemist, sealhulgas maksa aktiivsuse normaliseerumist. Võib-olla on mõned Tioktilhappe kasulikud omadused (nagu on näidanud Romanovi ja Yasinovski uuringud) seotud võimalusega, et maksarakud (sealhulgas haigeid) saavad kasutada täiendavaid ALA allikaid redoksreaktsioonide realiseerimiseks. Terapeutilist toimet (funktsionaalse aktiivsuse ja neuroloogiliste funktsioonide paranemist) täheldatakse ka hepatocerebraalse düstroofia (vase ainevahetuse rikkumine) ravis, see positiivne mõju on võimalik tänu kelaativale võimele (hõlmates metaboolse metaboliidi aminohapetega kombineerimisel) võimet.
2. Detoksifitseerivad omadused. ALA võime võidelda selliste toksiliste ainetega nagu: antimon, tsüaniidid, arseen, elavhõbe, fosfor ja seleen (kui seleeni kasutatakse suurtes annustes) tuleneb väävlit sisaldavate rühmade olemasolust. Uuriti ka ravimi kaitsvaid omadusi seente mürgistuse korral (nt Pale toadstools). Rottidega läbiviidud uuringud näitasid kiiritushaiguse sümptomite nõrgenemist, paranenud verepilti ja kiirenenud elulemust kiiritusega kokkupuutel (seda saab kasutada ka radioaktiivsete mõjude kompleksravis).
3. Üks diabeedi kliinilisi tunnuseid on tiokthappe taseme langus organismis. Uuringutes selgus, et ravimi täiendav tarbimine suurendas rakkude poolt glükoosi omastamist, samuti ketooni kontsentratsiooni pärssimist organismis. Eksperimentaalselt näidati ALA võimet suurendada glükoosi kasutamist lihastes.
4. Võitlus diabeetilise närvikahjustuse (diabeetiline neuropaatia) vastu. Esimene mehhanism on seotud ravimi aktiivsusega antioksüdandina, see nii võitleb nii vabade radikaalidega kui ka keha sisemiste antioksüdantstruktuuride rekonstrueerimisega (kaasa arvatud modulatsiooniprotsessi optimeerimine ja geeni transkriptsioonisignaalide transduktsioon, suurendades rakkude antioksüdantset aktiivsust). Ka ravimi võtmine aitab parandada vereringet kahjustatud närvikiudude piirkondades. Ravimi oluline ja hüpoglükeemiline toime. Teaduslikud kliinilised uuringud on näidanud, et tiokthappe kasutamine parandab perifeersete närvikiudude aktivatsiooni kiirust võrreldes algtasemega.
5. ALA suudab vähendada kahjustusi mitte ainult perifeersetes närvikiududes, vaid ka ajus, aidates parandada mälu (nagu on näidatud uuringutes), mis võimaldab seda kasutada Alzheimeri tõve kompleksravis.
6. ALA-d kasutatakse ka silmahaiguste, nagu võrkkesta kahjustuste, kataraktide, glaukoomi ja silmahaiguste või Wilsoni tõve raviks. (3)
7. Tervendavad haavad. Mõned uuringud näitavad, et 300 mg puhta ALK võtmine üks kord enne ja üks kord pärast hapnikuteraapiat 14-30 päeva jooksul vähendab haavandite haavade piirkonda (3).

Ei ole täielikult kinnitatud (3):

1. Karpaalkanali sündroom. Uuringu alguses näitavad, et 600 mg ALA-d sisaldava kombinatsioonravimi võtmine 90 päeva jooksul parandab karpaalkanali sündroomiga inimeste toimet. (isiklik näide on kaudselt kinnitatud)
2. Mürgistus seene Amanita. ALA kasutamine seenemürgituse ravis on vastuoluline. Mõned teadlased on vastu ALA kasutamisele sel eesmärgil.
3. Dementsus. Esialgsed tõendid näitavad, et ALA võtmine võib aeglustada mõtlemisoskuste vähenemist erinevat tüüpi dementsusega inimestel. Seega võib kuluda peaaegu aasta.
4. Glaukoom. Uuringud näitavad, et 75–150 mg ALA manustamine 1–2 kuu jooksul võib parandada glaukoomi põdevate inimeste nägemist.
5. Südamepuudulikkus. Esialgsed tõendid näitavad, et ALA võtmine võib vähendada südamepuudulikkusega inimeste arterite survet.
6. Hiv Esialgsed tõendid näitavad, et 300 mg ALA võtmine 6 kuu jooksul päevas parandab valgeliblede arvu HIV-iga inimestel.
7. Migreen Esialgsed uuringud näitavad, et 600 mg ALA võtmine iga kolme kuu tagant parandab läbipääsu tõsidust ja migreeni esinemissagedust. Samal ajal ei paranda ravim igakuiste migreenihoogude arvu.
8. Maksapõletik (steatohepatiit). Esialgsed tõendid näitavad, et 600-900 mg ALA manustamine 2 kuu jooksul päevas võib vähendada maksa suurust ja sümptomeid mittealkohoolse maksa põletikuga inimestel.
9. Kiiritus. Esialgsed tõendid näitavad, et 400 mg ALA või ainult E-vitamiini kasutamine 28 päeva jooksul võib vähendada kiirgusega kokkupuutumise sümptomeid saastunud alade lähedal elavatele lastele.
10. Ummistunud arterid (perifeersete arterite haigus). Varased uuringud näitavad, et 300 mg ALA võtmine iga päev võib vähendada valu, mis on seotud ummistunud arteritega inimestega.
11. Istmikunärvi põletik. Varased uuringud näitavad, et 600 mg ALA manustamine 60 päeva jooksul parandab jalgade valu ja nõrkust istmikunärvi kahjustuse tõttu. See ei tundu siiski mõjutavat selle haigusega inimeste une kvaliteedi paranemist.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed Muuda

Alpha Lipoic Acid MAYBE on ohutu enamikule täiskasvanutele, kui seda võetakse suukaudselt, kui seda kasutatakse intravenoosselt või nahale. Inimestel, kes võtavad ALA preoralno, võib tekkida lööve. Tiamiini (B1-vitamiini) puuduse tõttu ohustatud inimesed peaksid võtma tiamiini.

Diabeediga inimesed peavad olema ettevaatlikud ja kontrollima oma veresuhkru taset, sest ALA võib vähendada veresuhkru taset.

Üldiselt on (A) LK lisamine mõõdukate annuste kasutamisel täheldatud mitmeid tõsiseid kõrvaltoimeid. Kui kasutatakse diabeetilise perifeerse neuropaatia, intravenoosse manustamise Los Angeleses 600 mg / päevas kolme nädala jooksul ja õõnes Los Angeleses annustes kuni 1800 mg ööpäevas kuue kuu jooksul ja 1200 mg / päevas kahe aasta jooksul See ei põhjusta tõsiseid kõrvaltoimeid, kui neid kasutatakse diabeetilise perifeerse neuropaatia raviks, kuid kaks kerget anafülaktoidset reaktsiooni ja üks raske, kaasa arvatud larüngospasm, on esinenud pärast LC intravenoosset manustamist. Suukaudsete ALA lisandite kõrvaltoimeid, nagu nahale avalduvad allergilised reaktsioonid, sealhulgas lööve, urtikaaria, sügelus ja sügelus, on teatatud sagedamini kui teised. Samuti teatati kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, pearinglus ja uuringud on näidanud, et iiveldus, oksendamine, pearinglus ja sügelus sõltuvad annusest. Lisaks täheldati uriini haisu inimestel, kes said suu kaudu 1200 mg päevas.

Erilised ettevaatusabinõud ja hoiatused:

Rasedus ja imetamine: ALA kasutamise kohta raseduse ja imetamise ajal ei ole piisavalt teavet. Peatuge turvaliselt ja vältige kasutamist.

Diabeet: ALA võib vähendada veresuhkru taset. Diabeetilisi ravimeid võib olla vaja kohandada arstiga.

Alkoholi / tiamiini puudulikkuse ülemäärane kasutamine: Alkohol võib vähendada tiamiini (B1-vitamiini) sisaldust organismis. ALA kasutamine tiamiini puudulikkuse korral võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Kui juua palju alkoholi ja võtate ALA-d, siis võtate ka tiamiinilisandeid.

Kilpnäärme häired: ALA võtmine võib häirida nõrga aktiivsusega või üliaktiivse kilpnäärme ravi.

Annustamine ja haldamine Redigeeri

1. või 2. tüüpi diabeedi tüsistuste ärahoidmiseks ja raviks määratakse ALK-d mõnikord tablettides või kapslites annuses 100-200 mg kolm korda päevas. 600 mg annused on tavalisemad ja selliseid ravimeid tuleb võtta ainult üks kord päevas, mis on palju mugavam. Kui valite kaasaegseid R-lipohappe lisandeid, tuleb neid võtta väiksemates annustes - 100 mg 1-2 korda päevas. See kehtib eriti preparaatide kohta, mis sisaldavad GeroNova Bio-Enhanced® R-lipoiinhapet.

ALA kasutamisel väheneb oluliselt biotiini tase organismis (biotiin reguleerib organismi valkude ja rasvade taset ja töötlemist). Seetõttu on soovitatav võtta biotiin ALA-ga.

Nagu kirjeldatud, vähendab sööki ALA biosaadavust. Seega on see täiendus kõige parem võtta tühja kõhuga, 1 tund enne või 2 tundi pärast sööki.

Lingid Redigeeri

5) lipoiinhape (Linus Paulingi instituut - mikrotoitainete teabekeskus)

Näidustused alfa-lipohappe kasutamise kohta. Eelised ja tervendavad omadused

Meedia reklaamib paljusid ravimeid kehakaalu langetamiseks ja noorendamiseks. Mõned neist on üsna tõhusad.

Hea heastamisvahend mitte ainult ei hõlma lisakilpide jagamist ilma tervist kahjustamata, vaid omab ka positiivset mõju kogu kehale, laadides seda jõuliselt ja energiliselt. See toode on alfa-lipohape. Selle kasutamise näidud on üsna ulatuslikud.

Alpha-lipoiinhape, lipohape ja N-vitamiin on tegelikult sama nimetus erinevate ainetega, mida kasutatakse toidulisandite ja ravimite valmistamiseks. See on ainulaadne vitamiin, millel on ravimite omadused.

Milleks toodet kasutatakse?

Alfa-lipohape on antioksüdant, mis avaldab kehale tugevamat toimet, samuti parandab lipiidide ja süsivesikute metabolismi.

Seda ravimit kasutatakse selliste haiguste ravis:

1. Närvisüsteemi toimimise häired.
2. Maksahaigus.
3. Keha mürgistus.
4. Alkoholism.
5. Vähktõve vahendajana.
6. Ülekaaluline.
7. Nahaprobleemid.
8. Nõrgenemine ja mälu.

Omadused ja ravitoime

Põhimõtteliselt on vahendid kehakaalu vähendamiseks rasva põletamisel, mis viib ainevahetuse ebaõnnestumiseni. See on kahjulik inimeste tervisele.

Alpha-lipohape toimib erinevalt:

• parandab ja parandab ainevahetust;
• eemaldab kehast kahjulikud ained;
• soodustab suhkru põletamist;
• vähendab söögiisu.

Alpha-lipohape on antioksüdant, s.t. aine, mis nõrgendab vabade radikaalide mõju. See ainulaadne toode on vees peaaegu lahustumatu. Selle toime on kõrgete temperatuuride ja ultraviolettkiirguse mõjul rikutud.

Keha mõjutades ei riku alfa-lipohapet ainevahetust. Selle kasutamise näidustused viitavad sellele, et seda toodet võib tarbida ka diabeediga patsientidel. Kaalulanguse parandamine parandab südame funktsiooni ja keha seisundit tervikuna.

Spordis on alfa-lipohappe positiivne mõju suurenenud

Tänu positiivsele mõjule on tööriist tunnustatud nende seas, kes tahavad kaalust alla võtta ja parandada oma tervist.

Alfa-lipohappe positiivset mõju suurendavad sport. Seetõttu on toidulisandite võtmisel soovitatav suurendada kehalist aktiivsust.

Vajadus selle ravimiga ravi järele suureneb inimestel, kes kannatavad üldise nõrkuse, raske väsimuse ja ülalmainitud haiguste esinemise all. Haige diabeet vajab selle aine suurt annust, kuna toode muudab suhkrusisalduse veres normaalseks.

Alfa-lipohapet kasutatakse nii haiguste ennetamiseks kui ka terapeutilistel eesmärkidel. Alfa-lipohapet sisaldavate toidulisandite kasutamise näidustused on tervete inimeste haiguste ennetamine ja üldise tooni suurenemine.

Kuidas hapet nõuetekohaselt meditsiinilistel eesmärkidel rakendada

Alfa-lipohappe kasutamise annus meditsiinilistel eesmärkidel on 300 kuni 600 mg päevas. Erijuhtudel manustatakse esimese 4 nädala jooksul intravenoosne süstimine. Seejärel alustage pillide võtmist. Nende perioodide annus on 300 mg päevas.

Oluline on meeles pidada! Toodet tarbitakse eelistatavalt pool tundi enne söömist. Ravim pestakse veega maha. Tablett on tervelt alla neelatud.

Haiguste ravi kestus, näidustused, mille kasutamine on alfa-lipoolhape, ulatub kahest nädalast kuni ühe kuuni. Sellised haigused on ateroskleroos ja teatud maksahaigused.

Pärast seda tarbitakse toodet tugiainena 1 kuni 2 kuud, 300 mg päevas. See peaks olema korduv ravi selle tööriistaga 1-kuulise intervalliga.

Mürgistusest vabanemiseks on täiskasvanu annus 50 mg kuni 4 korda päevas. Sellisel juhul on pediaatriline annus 12,5 kuni 25 mg 3 korda päevas. Toidulisandite kasutamine on lubatud lastele, kes on jõudnud kuue aastani.

Ravimi või toidulisandite kujul ravimi profülaktikaks mõeldud ravimi päevane annus on vahemikus 12,5 kuni 25 mg päevas kuni 3 korda. Annust võib ületada 100 mg-ni. Ravimit võetakse pärast söömist.

Happe profülaktika on 1 kuu. Toote kasutamist profülaktikaks võib teha mitu korda aastas, kuid on vaja, et kursuste vahele jääks vähemalt üks kuu.

Happe profülaktika on 1 kuu

Pöörake tähelepanu! Nõrgestatud laste puhul on soovitatav kasutada ka alfa-lipohapet. Näidustused selle elemendi kasutamiseks lastel - füüsiline ja vaimne ülekoormus koolis. Nendel juhtudel on annus vahemikus 12,5 kuni 25 mg päevas. Arsti soovituse kohaselt võib elemendi igapäevast tarbimist suurendada.

ALA üleannustamine

ALA üleannusel võib olla negatiivne mõju keha rakkudele. Sellisel juhul võivad esineda ebamugavustunne sümptomid seedetraktis, seedetrakti talitlushäired ja nahalööbe ilmnemine.

Võimalikud komplikatsioonid ravimi võtmise ajal

Alpha-lipohape on hästi talutav. Väga harva võib ravimi kasutamisel tekkida nahalööve, pearinglus ja peavalu. Ja eriti rasketel juhtudel - anafülaktiline šokk. Mõnikord on kõhupiirkonnas ebamugavustunne. Aine sissetoomisega intravenoosselt võivad krambid ja hingamisraskused. Sümptomid kaovad iseenesest.

Alfa-lipoolhappe kasutamine kulturismis

Alpha-lipoolhape on kulturismis väga populaarne. Näidustused selle kasutamise kohta on tihe koolitus.

Alpha-lipoolhape on kulturismis väga populaarne.

Aktiivse jõutreeningu ajal kehas on vabade radikaalide kogunemine. Need ained põhjustavad oksüdatiivset lihaspinget. Protsessi peatamiseks on vaja alfa-lipohapet.

See leevendab lihaspingeid, vähendab vabade radikaalide toimet, tagab ainevahetuse õige taseme. See aitab vähendada taastumise kestust pärast treeningut.

Selle aine abil paraneb glükoosi assimilatsiooni protsess lihaskoe poolt ja selle muutumine keha toiduks, mis aitab saavutada head koolitustulemust.

Sportlased kasutavad lihasmassi suurendamiseks samaaegselt L-karnitiiniga toidulisandit. See ravim on hea abiline võitluses ülekaalulisuse vastu spordi mängimisel. Selle kasutamine suurendab energiakulusid, mis aitab kaasa rasva põletamise protsessi tugevdamisele.

Sportlased võtavad L-karnitiiniga samaaegselt täienduse

Enamikul juhtudel kasutavad sportlased ravimit tablettides või kapslites. Tarbimise määr - 200 mg 4 korda päevas pärast söömist. Kõrge intensiivsusega treeningu ajal võib annust suurendada 600 mg-ni.

Ettevaatust Tuleb meeles pidada, et diabeedi või seedetrakti haigustega sportlased ei tohiks seda ravimit võtta. On olemas iiveldus ja oksendamine.

ALA saleneb

Millised on toote kasutamise kaalukuse kaotamise põhimõtted? Kõige sobivam oleks külastada dietoloogi. Krooniliste haiguste esinemisel - konsulteerige terapeutiga.

Ainult pädev arst määrab ravimi vajaliku annuse õigesti, mille abil on võimalik kaotada need lisakilbid tervist kahjustamata. Arvutage happe kiirus kõrguse ja kaalu alusel. Tavaliselt on ette nähtud 50 mg päevas.

Parim aeg happe tarbimiseks, et kaalust alla võtta:

1. Vahetult enne hommikusööki või pärast söömist.
2. Pärast koolituse lõppu.
3. Õhtusöögi ajal.

Ravim imendub paremini, kui seda tarbitakse süsivesikute hulgast koosnevas toidus.

Reeglina määratakse päevas 50 mg.

Sageli võetakse kaalulanguse hapet koos L-karnitiiniga - B-vitamiini rühma lähedase ainega. Selle eesmärk on suurendada ainevahetust. Toote ostmisel lugege hoolikalt ravimi koostist. Mõnikord sisaldavad ained nii hapet kui ka karnitiini. See on väga mugav võimalus neile, kes tahavad kaalust alla võtta.

Alfa-lipoolhape raseduse ajal

Seda toodet kasutatakse paljude tervisehäirete raviks. Lapse ja rinnaga toitmise ajal on siiski parem hoiduda ravimi kasutamisest. Hiirte uuringud tõestavad, et happel on positiivne mõju loote närvisüsteemile.

Lapse kandmisel ei soovitata alfa-lipohapet võtta

Samas puuduvad andmed, mis kinnitavad sarnast mõju lapse emakasisesele arengule. Ei ole teada, millises koguses aine ema piima siseneb.

ALK kosmeetikas

Näidustused ravimi alfa-lipoolhappe kosmeetikas - mitmesugused nahaprobleemid, sealhulgas akne, kõõm jne. N-vitamiin tungib kergesti naharakkudesse ja säilitab vajaliku veetasakaalu.

Hape parandab ka toitainete mõju nahale ja avaldab positiivset mõju raku ainevahetusele. ALA on võimeline nahka noorendama, muutes selle hästi hooldatud ja siledaks.

Erinevad nahaprobleemid - alfa-lipohappe kasutamise näidustused

Kogenud naha kreemide ja maskide jaoks on palju retsepte, mille üks koostisosa on hape. Selle omaduste parandamiseks saate selle kreemidele ohutult lisada.

Happe lisamine kreemidele järgige neid reegleid:

• happe lahustub õlis või alkoholis. Seetõttu saab seda kasutada õli lahuse valmistamiseks, lisades sellele mõned tilgad ALA. See tööriist puhastab nahka suurepäraselt. Võite ka rasvatule nahale valmistada ja losjoonida. Selleks segage juba olemasolev kreem happega;
• kui lisate ALA-d kasutatavale kreemile, saad toote väga pehme ja meeldiva tekstuuriga, millel on täiustatud tegevus;
• Efekti suurendamiseks lisage pesu geelile väike kogus toodet.

Ravimi kasutamise vastunäidustused

Hoolimata asjaolust, et ravimi alfa-lipohappe kasutamise näidustused on paljud haigused, on selle kasutamise vastunäidustused:

1. Eriti talumatus ravimi komponentide suhtes.
2. Alla 6-aastased lapsed.
3. Raseduse ja imetamise ajal.
4. Maohaavandite ägenemine.
5. Gastriit.

Selgub, et alfa-lipohape on hädavajalik vahend ilu ja kaalulanguse vastu võitlemisel. Näidustused ravimi kasutamiseks - mitmesugused haigused ja nende ennetamine.

Selle tööriista abil saate mitte ainult saavutada häid tulemusi ülekaalust vabanemisel, vaid ka parandada oma tervist, rikastada rakke toitainete ja energiaga. Kuid pidage meeles, et ravimi või toidulisandite kasutamist tuleks alustada alles pärast arstiga konsulteerimist!

Vorlslov LL, Moskva endokrinoloogia osakonna professor, räägib selles videos alfa-lipohappe kasulikkusest kogu kehale:

Alfa-lipohappe kasutamine kulturismis:

Kuidas rakendada lipoehapet kehakaalu langetamiseks:

Alpha-lipohape (lipohape)

Sisu

Alfa-lipohape (inglise lipoehape) - see on tiokhape - bioloogiliselt aktiivne aine tingimuslike vitamiinide rühmast. See on püruvaadi dihüdrogenaasi ja alfa-ketoglutaraadi dehüdrogenaasi komplekside oluline kofaktor. See omab antioksüdantide omadusi, võimendab insuliini toimet.

Toiduallikad: alfa lipoic suurtes kogustes neerudes (32 mg 1 annusena), süda (19 mg 1 annusena), maks (14 mg 1 annusena), spinat (5 mg 1 portsjonina), riis (11 mg / portsjon) ja muud tooted.

Alfa-lipohape on inimestele tingimata hädavajalik. Keha on võimeline seda sünteesima ainult kogustes, mis suudavad ära hoida selle puudust. [1]

Alfa-lipohappe toimemehhanism Redigeeri

Lipoiinhape täidab mitmeid olulisi füsioloogilisi funktsioone. [2] Esiteks toimib alfa-lipohape happe antioksüdandina. [3] Reaktiivsed hapniku metaboliidid (ROM) või reaktiivsed hapniku ained (ROS) on oksüdatiivse metabolismi saadused, mida keha toodab pidevalt. Vabade radikaalide liig põhjustab DNA ja mitokondrite kahjustamist, ATP tootmise pärssimist, vananemist ja rakusurma. Alfa-lipoilised ja dihüdrolipoehapped on võimas antioksüdandid. Teoreetiliselt on nad võimelised kaitsma perekislyhude kahjustusi, vähendades radikaalse agressiooniga seotud haiguste tekkimise riski ning aeglustades vananemisprotsessi. [4]

Teiseks mängib alfa-lipohapet mitokondrite ainevahetuses osaleva kofaktori rolli. Aeroobsetes tingimustes tungib püruvaat mitokondritesse ja keerulise reaktsiooni käigus muundatakse püruvaadi dehüdrogenaas atsetüül-CoA-ks, et osaleda Krebsi tsüklis. See reaktsioon nõuab mõningaid koensüüme ja kofaktoreid, sealhulgas alfa-lipohapet. Alfa-lipohappe puudumine väljendub püruvaadi reserveerimisel tsütosooliks ja selle muutmiseks piimhappeks. Anaeroobne lävi on piir, mille järel hakkab piimhape veres kogunema. Kuna alfa-lipohape on selles reaktsioonikompleksis kofaktor, siis selle puudus vähendab aeroobset võimet, aeroobset künnist ja saadaolevat energiat. Teoreetiliselt võib alfa-lipohappe koguse suurenemine suurendada püruvaadi muundamise efektiivsust atsetüül-CoA-ks ja seega suurendada aeroobse metabolismi vahendajate arvu. Seetõttu väidavad mõned teadlased, et alfa-lipohappe, B-kompleksi vitamiinide ja teiste selles reaktsioonikompleksis osalevate kofaktorite kasutamine võib suurendada aeroobset künnist ja parandada aeroobset ainevahetust.

Kolmandaks, alfa-lipohape võib olla kasulik diabeediga inimestele. Nende jaoks on mitmeid oksüdatiivse stressi allikaid, mis on mitmete diabeediga seotud tüsistuste (insuliiniresistentsus, neuropaatia, neeruhaigus jne) eelkäija. Alfa-lipohappe vastuvõtmine toidulisandina avaldab soodsat mõju haiguse kulgemisele, nõrgendades radikaalide agressiooniga seotud komplikatsioone. Lisaks selgus, et alfa-lipohape vähendab insuliiniresistentsust, parandades rakkude poolt glükoosi omastamist. [5]

Alfa-lipohape võib olla kulturismis kasulik, kuna intensiivne koolitus stimuleerib vabade radikaalide teket, suurendades oksüdatiivset stressi lihaste kiududes. Antioksüdantide, näiteks alfa-lipohappe kasutamine vähendab oksüdatsiooni. [6] Seega nõrgeneb treeningu mõju vabade radikaalide moodustumisele ning inhibeeritakse valkude ja rakkude hävimist. Teoreetiliselt võib see võimaldada sportlastel treenida intensiivsemalt, vähendades lihas- ja muid kiude, samuti paraneb pärast treeningut kiiremini.

Lisaks on alfa-lipohappel insuliinisarnased omadused, mis parandab glükoosi imendumist lihaste poolt. [7] Seega stimuleeritakse glükogeeni säilitamise protsesse, lihaste glükoosi kogus suureneb treeningu ajal ja säilib vere glükoosi stabiilne tase. Lisaks on väga huvitav, kas alfa-lipohappe tarbimine teiste toitainetega (näiteks kreatiiniga) võib kiirendada insuliiniga seotud lihaste imendumise protsesse. Kolmandaks on saadud tõendeid, et alfa-lipohape võib aidata kaasa lõhustamisele mitokondrites. See tähendab, et elektrooniline transpordisüsteem muutub tõhusama soojuse tootmise tulemusena vähem tõhusaks. Niisugune stsenaarium ei pruugi olla eriti sobiv vastupidavuse sportlastele, kuid võib olla efektiivne viis termogeneesi suurendamiseks ja energiakulude suurendamiseks sarnasel viisil kui lahutamatute polümeeride nagu UCP-1. Teisisõnu võib alfa-lipohape olla võimas rasvapõletaja.

Mitmed uuringud on uurinud alfa-lipohappe mõju oksüdatiivse stressi ja lihaste kahjustuste markeritele. Enamikul juhtudel väheneb oksüdatiivne stress. Kuid alfa-lipohappe mõju kohta koolitusele on palju vähem andmeid. Hiljuti on avaldatud mitmete uuringute andmed alfa-lipohappe mõju kohta oksüdatiivsetele stressimarkeritele rottidel. [8] Näiteks Zengsiriswan (Saengsirisuwan) ja kolleegid teatasid, et alfa-lipohappe kasutamine koos harjutustega parandas insuliinitaset insuliiniresistentsete rasvunud rottide puhul. Samas katses, kuid lahja, insuliini suhtes tundlike näriliste puhul, samasuguseid tulemusi ei saadud.

Kuigi enamik uuringuid alfa-lipohappe omaduste kohta viidi läbi loomadel, viidi läbi katse inimestel, mille käigus kasutati antioksüdantide (sealhulgas alfa-lipohappe) segu. Schmidt (Schmidt) ja kolleegid [9] uurisid antioksüdantide segu mõju meremeeste grupile, kes oli külma ilmaga 24 päeva koolitanud. Segusse lisati E-vitamiin, beetakaroteen, askorbiinhape, seleen, alfa-lipohape, N-atsetüül-1-tsüsteiin, katehhiin, luteiin ja lükopeen. Hinnati oksüdatiivse stressi näitajaid. Mõlemad eksperimentaalsed ja kontrollrühmad (platseebo) näitasid pärast 24-päevast koolitust kõrge oksüdatiivse stressi taset. Kahe rühma vahel ei esinenud oksüdatiivse stressi indikaatorites erilisi erinevusi.

Siiski kinnitas Petersen Shay poolt 2008. aastal läbi viidud sõltumatu uuring, et alfa-lipohappel on inimestele antioksüdatiivne toime ja geeni transkriptsioonisignaalide modulatsiooni ja transduktsiooni tõttu pärsitakse vananemist ning parandatakse seeläbi raku antioksüdantide seisundit. [10]

Kokkuvõtte redigeerimine

Alfa-lipohappel on antioksüdantsed omadused, pärsib keha vananemist ja suurendab kudede insuliini tarbimist. Teoreetiliselt saavad sportlased ja kulturistid kasu alfa-lipohappe tarbimisest toidulisandina, vähendades oksüdatiivset stressi ja reguleerides glükoosi ainevahetust. Siiski on ohutu öelda, et alfa-lipohappel ei ole väljendunud anaboolset toimet, st see ei aita kaasa lihasmassi kasvule.

• Opti-Men optimaalse toitumisega
• MuscleTechi Cell-Tech Hardcore Pro seeria
• Opti-naised optimaalsest toitumisest
• BSN's Cheaters Relief
• Aplodan Muscletechist
• TestostroGrow 2 HP Ultimate Nutrition poolt

Annustamisskeem Redigeerimine

Alfa-lipohappe doosid varieeruvad suuresti: 50 kuni 400 mg päevas.

Terapeutilistel eesmärkidel (diabeedi ja selle tüsistustega) võetakse alfa-lipohape 600 kuni 1800 mg päevas. Vastuvõtt 30 minutit enne sööki.

Kõrvaltoimed Muuda

Alpha-lipohappel ei ole praktiliselt mingeid kõrvaltoimeid. Harvadel juhtudel on võimalik allergilisi reaktsioone, pea raskust, maitse muutusi. Palju sagedamini tekivad ravimi intravenoosse manustamise järel kõrvaltoimed. Üleannustamise korral on võimalik seedehäired, iiveldus, oksendamine, peavalu jne.

Kombinatsiooni tõttu metallidega (komplekssete ühendite moodustumine) ei ole tsisplatiini, raua sisaldavaid preparaate, magneesiumi, kaltsiumi kasutavatele patsientidele ette nähtud. Alkoholiga ei ole soovitatav kombineerida.

Ravim R-lipohape: kasutusjuhised

R-lipohape (muud nimetused - lipoiline, alfa-lipoiline või tiokhape) on looduslik antioksüdant ja põletikuvastaste omadustega ühend, mis kaitseb aju, aitab kaalulangus, hõlbustab diabeeti, vähendab südame-veresoonkonna haiguste ja leevenduste riski valu. Ja need on vaid mõned „universaalse antioksüdandi” paljudest eelistest.

Rahvusvaheline mittekaubanduslik nimi

Tiokthape on looduslik antioksüdant ja põletikuvastaste omadustega ühend.

Klassifikatsioonis on ATX-i kood A16AX01. See tähendab, et seda ravimit kasutatakse maksahaiguste raviks ja metabolismi parandamiseks.

Vabanemise ja koostise vormid

Saadaval tablettidena, 50 tk pakendis. Toimeaine sisaldus on 12 mg või 25 mg. Seda hapet võib siiski täita kapslites ja süstelahuse vormis.

Farmakoloogiline toime

Lipohape on väike mittevalguline molekul, mis on spetsiifiliselt kombineeritud vastavate valkudega. Sellel happel on oluline roll keha energiabilansis. Selle toime biokeemilisest vaatenurgast on sarnane B-vitamiinide mõjuga, see parandab maksafunktsiooni, on mürgitusvahend raskemetallide soolade ja teiste mürgistustega.

Farmakokineetika

Biosaadavus on 30%. Jaotatud mahus 450 ml / kg. 80-90% eritub neerude kaudu.

Lipohape on väike mittevalguline molekul, mis on spetsiifiliselt kombineeritud vastavate valkudega.

Näidustused

Alfa-lipohappel on palju kasulikke omadusi, mida saate kasutada. Enamus tervendavatest omadustest on tingitud asjaolust, et see hape on antioksüdant.

Stimuleerib normaalset hormoonitaset, mida toodab kilpnääre.

Kui kilpnäärme tervis on halvenenud, siis hormoonide vabanemine on kontrolli all. 2016. aastal läbiviidud uuring näitas, et kvertsetiiniga ja resveratrooliga võetud alfa-lipoehape aitas tasakaalustada hormoonide taset.

Säilitab närvi tervist

Kui perifeerses närvisüsteemis esineb häireid, võib see põhjustada kihelust või tuimust. See võib häirida inimese koordineerimist ja tema võimet hoida esemeid. Aja jooksul võib see edeneda ja põhjustada üha rohkem probleeme. Uuringud on näidanud, et see hape võib toetada närvisüsteemi, eriti selle perifeeria tervist.

Toetab südame-veresoonkonna funktsioone

Mõned uuringud näitavad, et tiokhape kaitseb arteriaalseid rakke ja toetab nende tervist. Samuti soodustab see hape normaalset vereringet, mis aitab säilitada südame tervist.

Kaitseb lihaseid stressist, mis oli põhjustatud treeningust.

Mõned treeningud võivad kiirendada organismi oksüdatiivsete mõjude protsessi, mis omakorda kahjustab kudede ja lihaste seisundit ning võib tekkida valu. Toiduaineid, millel on antioksüdantsed omadused, nagu R-lipohape, võivad seda toimet vähendada.

Toetab maksafunktsiooni

Paljud uuringud näitavad, et see hape aitab kaasa maksa normaalsele toimimisele ja aitab toime tulla keha joobeseisundiga.

Selle ravimi täiendamine võib suurendada mälu.

Tugevdab mälu ja toetab aju tervist.

Mida vanem inimene muutub, seda vähem tekib kehas lipohapet. Vabade radikaalide kaitse väheneb. See võib põhjustada kognitiivseid kahjustusi. Selle ravimi täiendamine võib suurendada mälu ja aju tervist.

Edendab tervislikku nahka

Alfa lipohape võib aidata inimestel, kellel on nahas kuivus, ärritus, sügelus või pragud.

Hõlbustab vananemisprotsessi

Kuna meie vanus suureneb, suureneb oksüdatiivne efekt ja hõlmab üha rohkem rakke meie kehas. Uuringud on näidanud, et see ravim võib aidata kaasa selle protsessi tasakaalustamisele, viivitada südame funktsioonidega seotud haiguste esinemist, kaitsta aju dementsusega seotud haiguste eest, mälukaotust.

Säilitab terve vere glükoosisisalduse

Madala insuliinitaseme korral võivad vere kogunenud glükoosi tõttu esineda terviseprobleeme. Uuringud on kinnitanud, et tiokhape aitab võidelda suurenenud veresuhkru tasemega.

Säilitab terve kehakaalu

Kaalu normaalseks taastamiseks on vaja regulaarset treeningut, õige toitumist. Toidulisandid nagu alfa-lipohape võivad suurendada tervisliku eluviisi mõju inimkehale.

Mida peate lipoehappe kohta teadma?

Eelmise sajandi keskel avastati alfa-lipohape (inglise-alfa-lipoiinhape), mida tuntakse ka lipohappena, tiokhappena, liponaadina ja tiokhappena. Selle aine peamine ülesanne on osaleda Krebbsi tsüklis - biokeemiliste reaktsioonide kogum, mis annavad energiat igat liiki rakkudele. Lisaks on alfa-lipohape happeliste reaktiivsete ainete "lõks". See omadus võimaldab selle kasutamist erinevates meditsiinivaldkondades.

Õppeajalugu

1948. aastal avastas bakterioloog Irvin Gansales (Irvin Gonzalez), et aeroobsed (elavad ainult hapniku juuresolekul) bakterid surid ilma mingit ainet, mida ta nimetas püruvaadi oksüdatiivseks faktoriks. Aastal 1951 eraldas Ameerika biokeemik Lester Reed (Lester Reed) selle aine veiseliha maksudest ja selle dešifreeris. Sel ajal sai alfa-lipoehape oma nime.

Esialgu tõmbas uus ühend tähelepanu maksafunktsiooni säilitamise ja parandamise võimele. Tiokthapet kasutati aktiivselt seene mürgistuses, et aidata organismis maksa protsesside toksiine. Aine antioksüdandid on huvitatud teadlastele lähemal XX sajandi lõpule, kui selgus, et oksüdatiivne stress omab paljude haiguste arengus olulist rolli. Endokrinoloogid olid eriti huvitatud alfa-lipohappe omadustest, kui tema võime parandada diabeediga patsientide seisundit sai teada. Sellest ajast alates ei ole uurimine lõppenud, paljastades aine üha kasulikke omadusi.

Biokeemilised omadused

Alfa-lipohappe keemiline struktuur on kaheksa süsiniku süsinikuahel koos kahe väävliaatomiga. Bioloogilisest seisukohast on see vitamiin. Normaalses seisundis ei kogenud keha selle aine puudust (erinevalt vitamiinidest), kuid erinevate häirete tõttu, mis põhjustavad lipoaadi puudumist, süvendab selle puudumine haiguste arengut.

Lipoiinhape on asümmeetriline süsinik (sellel ei ole telje ega sümmeetriatasandit) ja seetõttu on kaks optilist isomeeri. Optilised isomeerid on molekulid, millel on sama keemiline valem, kuid aatomite paigutamisel ruumis on üksteise peegeldused. Kindlaksmääramiseks nimetatakse neid vorme R-alfa-lipohappe (R + enantiomeer-lipohappe) ja S-alfa-lipohappe (S-enantiomeeri lipohape).

Kehas on tiokhape R-vormi kujul, mis on peamiselt seotud erinevate valkudega. Selles vormis toimib tiokhape loodusliku kofaktorina (katalüsaatorina) mitmetes mitokondriaalsetes ensüümikompleksides, mis osalevad aminohapete ja ketohapete (intratsellulaarse energia allikad) energia tootmisel ja katabolismil. [1]

Selle aine baasil põhinevad toidulisandid koosnevad tavaliselt R-lipohappest või segust, mis sisaldab võrdses koguses R- ja S-vorme, mis vähendab oluliselt lõpptoote maksumust. Kui see siseneb seedetrakti, imendub see kiiresti, maksimaalne kontsentratsioon kehas saavutatakse 25-90 minuti jooksul sõltuvalt annusest. [2] R-vorm imendub paremini: selle maksimaalne kontsentratsioon veres on kaks korda suurem kui S. [3]

Toimemehhanismid

Alpha lipohape on võimas antioksüdant. See võib esineda oksüdeeritud ja redutseeritud vormidena, samas kui nende antioksüdantide efektiivsus on umbes sama. [4] Vähendatud vorm (dihüdrolipoiinhape) leidub ka paljudes inimese keha kudedes. [5] Erinevalt vees lahustuvast C-vitamiinist ja rasvlahustuvast E-vitamiinist toimib lipoaat nii vesikeskkonnas kui ka õlis keskkonnas, raku sees ja rakuvälistes struktuuris. See ainulaadne võime eristab alfa-lipohapet kõigi antioksüdantide vahel. Antioksüdandina on tiotsiidil ka muid funktsioone:

• Taastab teiste antioksüdantide oksüdeeritud vormi: otse - C-vitamiini [6] ja kaudselt E-vitamiini; [7]
• Suurendab glutatiooni intratsellulaarset ja ekstratsellulaarset sisaldust [8] - organismi enda poolt toodetud peamist antioksüdanti;
• Kelaadid (seonduvad) ja eemaldavad kehast liigsed metallid: vask, mangaan, tsink, [9] kaadmium, [10], elavhõbe, [11] arseen; [12]
• Väldib glükosüülimist (ühendite moodustumist glükoosiga) valkudega, [13] seeläbi võideldes suhkurtõve komplikatsioonide vastu.

Keemilised omadused ja mitmesugused tegevused on viinud alfa-lipohappe laialdase kasutamiseni praktilises meditsiinis.

Lipohappe kasutamine erinevate häirete vastu

Alfa lipohapet kasutatakse järgmistes meditsiinivaldkondades:

• Endokrinoloogia: parandab diabeedihaigete seisundit ja takistab sellega seotud komplikatsioone;
• Neuroloogia ja psühhiaatria: efektiivne kesk- ja perifeerse närvisüsteemi kroonilistes haigustes;
• Gastroenteroloogia: parandab maksa seisundit, sealhulgas mittealkohoolse ja alkohoolse päritoluga rasvase haiguse korral;
• Kardioloogia: parandab südame ja veresoonte seisundit;
• Toksikoloogia: eemaldab tõhusalt mürgised metallid ja muud ohtlikud ühendid;
• Narkoloogia: takistab alkoholi liigsest kasutamisest põhjustatud haiguste teket;
• Sportmeditsiinis: lipohappel on spordis oluline roll - see parandab lihaste funktsiooni ja taastumist;
• Dietoloogia: soodustab kehakaalu langust. Muide, kõige positiivsemad hinnangud lipohappe kohta on seotud selle omadusega;
• Kosmeetika: võitleb vananemise väliste tunnustega ja parandab naha seisundit.

Alfa-lipohappe kasulike omaduste täieliku loetelu leiate meie teisest artiklist.

Annustamine ja manustamine

Terve inimese alfa-lipohappe päevane vajadus on 1-2 mg [14]. Kuid arvestades ligikaudu 30% biosaadavust ja asjaolu, et selle kontsentratsioon plasmas sõltub otseselt annusest [15], on terve inimese minimaalne soovitatav annus 100 mg päevas. Probleemide korral võib soovitatav annus olla vahemikus 300 kuni 1000 mg päevas.

Kõrvaltoimed on haruldased ja mitte eluohtlikud. Need on peamiselt seedetrakti väikesed rikkumised.

Lugege lähemalt alfa-lipohappe kohta meie spetsialiseeritud väljaannetes:

Äge nägemine lipoehappega

Lipoehappe neurodegeneratsiooniravi

Alfa-lipoiinhape: näidustused, ülevaated ja hind

Artikli sisu:

• Mis on alfa-lipohape
  
• Kasulikud omadused
  
• Näidud sissepääsuks
  
• TOP-5 ravimid alfa-lipohappega
  
• Kasutusjuhend
  
• Vastunäidustused ja kahju
  
• Alpha Lipoic Acid ülevaated
  

Alpha-lipohape on üks inimorganismi jaoks kõige olulisemaid antioksüdante. Sellel on kompleksne toime, mis on nii efektiivne profülaktiline kui ka terapeutiline toimeaine. Ta on määratud sportlastele, eakatele, taimetoitlastele ja kõigile neile, kes tahavad igas vanuses hea välja näha.

Mis on alfa-lipohape?

Alfa-lipohape on looduslik aine, mis kuulub vitamiinide rühma ja on teatud koguses iga inimese kehas. Tavaliselt toodetakse seda loomulikul viisil piisavas koguses, kuid süsteemi süsteemide ja üksikute organite talitlushäire korral võib tekkida selle puudus, mida tuleb kiiresti lahendada.

Aine muud nimetused on tiokhape, tiokts või lipohape. Ladina keeles on see kirjutatud Alpha Lipoic Acid. See on üks väikestest valkudeta molekulidest, mis seovad vabu radikaale ja on klassifitseeritud orgaanilise päritoluga antioksüdantidena. Töötlemata kujul on see peeneks jahvatatud helekollase värvusega pulber, millel on mõru maitse ja ebameeldiv lõhn.

Alfa-lipohape on alkoholis hästi lahustuv, kuid vees halvasti. Kuigi selle naatriumisoolal ei ole sellega probleeme, on ravimifirmad kõige sagedamini kasutanud oma raha tootmiseks. Turul on bioloogiliselt aktiivsed lisaained ja ravimid, mis sisaldavad seda komponenti.

Tablettide ja kapslite koostisse võib lisada tiokhape sõltuvalt tootjast. Valmistada võib ka originaalset pulbrit, kus aine kontsentratsioon on 100%. Ravimite puhul kombineeritakse seda komponenti kõige sagedamini teistega - magneesiumstearaat, tselluloos jne.

Aine biosaadavus on vahemikus 30-40%, kui seda võetakse suu kaudu alfa-lipohappega tablettide, pulbri või kapslite kujul.

Alfa-lipohappe alusel valmistatud preparaatide säilivusaeg on tavaliselt 2 aastat. Hoida neid kuivas, päikesevalguse eest kaitstult temperatuuril alla 25 ° C.

Toidukaupade hulgas on peamised tioktoidide allikad liha ja rups. Seda leidub suurtes kogustes sealiha, kanaliha ja veiseliha maksades, neerudes, südames ja ajus. Riis ja spinat võivad seda ka kehas pakkuda, kuid palju väiksemad kogused.

Alfa-lipohappe kasulikud omadused

See on efektiivne põletikuvastane, regenereeriv, antioksüdant, immunomoduleeriv aine. Seda kasutatakse nii tervise edendamiseks kui ka välimuse parandamiseks. Thioctacid võitleb kortsudega ja takistab uute voldite ilmumist.

Allpool on loetletud alfa-lipohappe võtmise peamised eelised:

Parandab teiste ainete imendumist. See hape suurendab C-vitamiini ja alfa-tokoferooli biosaadavust, vältides seeläbi immuunsuse halvenemist ja naha regeneratsiooni kiirenemist.

Kaitseb rakke hävimise eest. Nende membraan on tugevam ja muutuvad vähem tundlikeks tsütokiinide, mis kahjustavad punaseid vereliblesid, vereliistakuid, valgeliblesid ja isegi spermatosoone, mõjule. See tagab impotentsuse, aneemia, ENT haiguste ennetamise.

Vähendab suhkrut. Selle tõttu väheneb selle toksiline toime kehale ja sellega kaasnevad komplikatsioonid võrkkesta eraldumise, neuropaatia, diabeetilise jala-, neeru- ja kilpnäärme häirete vormis. Ka kahjustatud nahk taastub kiiremini ja nende kuivus möödub. Alpha-lipohape kasutab kütusena suhkrut, suurendades energia taset. Tegelikult meenutab ta oma tegevuses insuliini, kuigi see ei saa seda täielikult asendada.

Töötleb süsivesikuid. Kehasse suurte koguste sattumisel kogunevad nad (enamasti lihtsad) kudedesse ja nende liigne sisaldus võib põhjustada ülekaalulisuse ilmumist kuni rasvumiseni. Thioctacid tarbib söödud süsivesikuid, muutes need energiaks.

Vähendab keskkonnategurite negatiivset mõju. See aine kaitseb inimest ultraviolettkiirguse, alkoholi, kantserogeenide, toksiinide ja stressi eest. Tema abiga parandab ta oma meeleolu, läbib füüsilise ja moraalse väsimuse ning jõuab esile aktiivse eluviisiga.

Edendab kehakaalu langust. See tööriist on võimas rasvapõletaja, mis aitab kaasa selle jagamisele loomulikul viisil. See on tingitud soojuse suurenemisest ja energiakulude suurenemisest. See on eriti oluline sportlaste jaoks, esiteks - kulturistidele, kes tahavad kaalust alla võtta ja lihaseid ehitada.

Parandab naha seisundit. Vahend aitab kõrvaldada akne, akne, dermatiit, armid, vanuse laigud. Alfa-lipohappe kasutamise tulemusena pingutatakse kuded, muutuvad siledamaks, niisutatakse ja omandatakse loomulik värv ja läige. Ka poorid puhastatakse ja paljastatakse, mustad punktid mööduvad.

Näidustused alfa-lipohappe võtmiseks

Selle komponendi sisaldusega preparaate võib manustada igas vanuses, sõltuvalt tootjast. Esiteks, neid nõuavad taimetoitlased, sest nende puhul toitu ei saa õiges koguses vastu võtta. Peamised tarbijad on nii sportlased kui ka ebatervisliku elustiiliga inimesed.

Siin on alfa-lipohappe võtmise peamised näidustused:

Diabeet. Tööriist on kasulik nii esimese kui ka teise haiguse puhul. Kuid selle efektiivsus on suurem inimestel, kes ei sõltu insuliinist. Selle happe abil saate suhkrut vähendavate ravimite annust vähendades paremini reguleerida glükoositaset. Lugege Dianormil Diabetes Drug Review.

Dermatoloogilised haigused. Sellel ainel põhinevad preparaadid on näidustatud ekseemile, psoriaasile, allergiatele, dermatoosile ja urtikaariale.

Kosmeetilised vead. Nende hulka kuuluvad laienenud poorid, mustad laigud, kotid, verevalumid ja paistetus silmade all, vanuse laigud, akne. Samuti saab tööriist toime tulla nüri naha, akne armide, moolidega.

Söömine rämpstoitu. Toidulisandid, mis sisaldavad selle komponendi sisu, on kasulikud neile, kes armastavad praetud, rasva, jahu.

Need on eriti olulised inimestele, kes armastavad kiirtoitu, kiirtoitu, alkohoolseid jooke, kohvi, kiipe, kreekereid, suitsutatud vorste ja kala, lühidalt öeldes kõike, mis pärsib keha antioksüdantkaitset.

TOP-5 ravimid alfa-lipohappega

Oleme koostanud ülevaate 5 kõige populaarsemast ja tõhusamast toidulisandist. Nende hulgas on need, mis sisaldavad tiokhape 100% kontsentratsioonis ja mida täiendatakse teiste komponentidega. Selliste vahendite tootmiseks võib kasutada loomade ja köögiviljade komponente. Tavaliselt müüakse neid tablettidena või kapseldatud kujul, viimane on siiski tavalisem.

Kirjeldagem üksikasjalikult mõned alfa-lipohappe preparaadid:

Alpha-lipoehape (lipoiinhape) Solgar. See toidulisand on valmistatud USA-s ja on kapsliga, mis on pakitud 30 tk klaasist purkidesse. Nende koostis sisaldab lisaks toimeainele täiendavaid komponente - tselluloosi ja magneesiumstearaati. Kujundatud parandama raku ainevahetust, organismi antioksüdantide kaitset, vähendama veresuhkru taset ja kaalukaotust. Vastunäidustused alfa-lipohappe võtmiseks on rasedus, imetamine, individuaalne talumatus ravimi suhtes ja lapsepõlv. Päevane annus - 1 kapsel, mis tuleb enne sööki juua. Fondide hind - 1200 rubla.

Arsti parim, parim alfa-lipohape. Tööriist on valmistatud USA-s ja viitab toidulisanditele. See aitab organismil võidelda vabade radikaalidega, parandab C- ja E-vitamiinide imendumist, säilitab veresuhkru taseme normaalsel tasemel. Üks kapsel sisaldab 150 mg peamist toimeainet, millele on lisatud magneesiumstearaati ja tselluloosi. Selle kest on valmistatud želatiinist, nii et see ravim ei sobi taimetoitlastele. Toidulisandit müüakse plastikust, läbipaistmatust purki, mis sisaldab 120 kapslit. Alfa-lipohappe võtmine on 1-6 tk. päevas, sõltuvalt tervislikust seisundist, pressitud veest, söögi ajal või enne. Hinnafondid - 877 rubla.

Tervislik päritolu, alfa-lipoehape. See on teine ​​toidulisand Ameerika tootjalt, mille koostis on looduslikud koostisosad. See on kapsel, mis sisaldab 300 mg tiokhape, magneesiumstearaati ja tselluloosi. Koor on valmistatud želatiinist, mistõttu see valik ei sobi vegaani toidusüsteemi toetajatele. Ravimi peamiseks mõjuks on antioksüdantide toime, ennetada enneaegset vananemist ja normaliseerida askorbiinhappe ja alfa-tokoferooli imendumist. Toidulisandina soovitatakse täiskasvanutel võtta üks kapsel päevas, neelates tervet ja joogivett. Optimaalne vastuvõtt on hommikul, enne sööki või selle ajal. Ühes plastikust purkis on need 150 tükki, mis on piisavad 5-kuuliseks raviks. Fondide hind - 1500 rubla.

Opti-Men. See on vitamiin-mineraalide kompleks, mis on mõeldud peamiselt kulturistidele, kes soovivad lihaseid ehitada. Toodab oma firma Optimum Nutrition. Kompositsiooni esindavad taimsed komponendid - ensüümide, puuviljade ja merekontsentraatide segu. Alfa-lipohape sisaldab siin 25 mg, ühes tabletis kombineeritakse C-, E-, A-, K-vitamiinidega, aga ka mitmete mikro- ja makroelementidega (seleen, jood, tsink, magneesium). Üks saab müüa 150 vahekaardil., 50 portsjonit. Päevamäär on 3 tk. Neid tuleb enne sööki võtta kolm korda päevas. Soovitav on lisada toidulisandile omega-3. Ravimi ligikaudne hind - 1200 rubla.

Nüüd toidud, Alpha Lipoic Acid. Seda toidulisandit võivad kasutada taimetoitlased, kuna see koosneb ainult looduslikest koostisosadest. Toimeaine on tiohape, mis moodustab 250 mg ühe portsjoni kohta. Muud koostisosad on riisijahu, ränidioksiid, magneesiumstearaat. Kapslite kesta aluseks on muutunud polüsahhariidiks. Ühes pakendis on 120 neist, mida tuleb purustada 1 tk. päevas enne sööki või söögi ajal. Seega piisab sellest 4 kuud. Tööriist ei sobi alla 18-aastastele isikutele ja raseduse korral pidage enne ravi alustamist nõu oma arstiga. Ravimi ligikaudne hind - 900 rubla.

Juhised alfa-lipohappe kasutamiseks

Enne kursuse alustamist peate konsulteerima arstiga, kuigi selle ainega ravimeid väljastatakse apteekides ilma retseptita. Ravi ajal tuleb lõpetada rinnaga toitmine.

Pulbri kasutamise korral võib selle annus olla 0,2 kuni 1%. Rasketes olukordades, kui on vaja patsiendi seisundit lühikese aja jooksul parandada, on võimalik kontsentratsiooni suurendamine kuni 5%.

Sportlastele saab seda ülespoole korrigeerida - kuni 100-200 mg. Eriti kehtib see toimeaine kombineerimisel L-karnitiiniga ja teiste komponentidega, kuna sel juhul väheneb selle aine maht.

Keskmiselt vastavalt alfa-lipohappe juhistele peate võtma 1-2 kapslit päevas - hommikul ja õhtul. Soovitav on seda teha 30 minutit enne sööki, nii et toitained imenduvad paremini ja kiiremini. Ei ole soovitatav ravimit juua tühja kõhuga.

Alfa-lipohappe vastunäidustused ja kahjustused

Seda komponenti sisaldavaid ravimeid ei tohi määrata alla 6-aastastele lastele. Alfa-lipohappe võtmise vastunäidustused on ülitundlikud toimeaine suhtes, samuti alkoholi või diabeetilise polüneuropaatia ravi suhtes.

Ravimite võtmisel võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed:

Seedetrakti häired. Tüüpilised sümptomid on valu epigastria piirkonnas, tugev iiveldus, sealhulgas oksendamine, kõhulahtisus ja kõhupiirkonna närimine, suurendanud janu.

Allergiline reaktsioon. See avaldub kontrollimatu sügeluse, punetuse ja nahaärrituse vormis. Rasketel juhtudel võib tekkida anafülaktiline šokk, kuid see on väga harv ja peamiselt üleannustamise korral.

Muud komplikatsioonid. Nende hulka kuuluvad migreen, hüpoglükeemia, õhupuudus, diplopia ja krambid, suurenenud koljusisene rõhk. Mõnel juhul võib nahas esineda punktiverejooks, mis viib kehale verevalumite tekkeni. Kõige sagedamini viidatakse sellele kui tendentsile sisemise verejooksu ja tromboosi suhtes.

Reaalsed alfa lipoilised ülevaated

Enamik tööriista kommentaare on positiivsed. Nende hulgast lahkuvad peamiselt sportlased ja need, kes ei söö liha. Arstid ise räägivad üsna hästi tiokhappel põhinevate preparaatide kohta. Siin oleme kogunud mõningaid arvamusi nende toidulisandite kohta.

Svetlana, 32 aastat vana

Ma pole süüa liha 6 aastat ja seda pikem on see periood, seda halvem on mu nahk. Ma saan sellest aru, kuid ma ei kavatse loomseid tooteid niikuinii lisada. Aga arst ütles, et sellepärast olin puudulik alfa-lipohappes ja määrasin selle ravimitega ravimid. Siin kohtlen neid nüüd, kusagil juba 3 nädalat, ja ma võin öelda, et nahk hakkas pärast vigastusi kiiremini paranema ja tõepoolest on selle välimus paranenud.

Viimastel aastatel olen aktiivselt treeninud jõusaalis, keskendudes jõutreeningutele. Mitte nii kaua aega tagasi hakkasin oma skeemis kasutama L-karnitiini ja alfa-lipohapet. Tõsi, ma võtan seda osana toidulisanditest, mis sisaldavad endiselt erinevaid vitamiine. Üldiselt olen ma tulemusega rahul, ma väsin vähem, ma vaatan värskemat, migreen on möödas ja ma olen korralikult kaotanud kaalu.

Kristina, 27 aastat vana

Ma kasutan kehakaalu langetamiseks lipoehapet, see aitab mind palju, see imab rasva. Kuid samal ajal treenin ka palju, võib-olla tööriist töötab koos aktiivse elustiiliga. Igal juhul mulle meeldib see, et see on loomulik, ei kahjusta tervist ja mitte sõltuvust. Puuduste hulgas märgin ainult kõrget hinda.

Mis on alfa-lipohape - vaata videot: