Kas veresuhkru tase suureneb külma ajal?

• Tooted

Mõnikord võib vereanalüüsis näha, et glükoosi (suhkru) tase külma ajal suureneb. Mis on põhjus?

Veresuhkur nohu korral

Tervetel inimestel varieerub suhkru tase 3,3–5,5 mmol / l, kui verd võetakse sõrmest analüüsiks. Olukorras, kus uuritakse venoosset verd, nihkub ülemine piir 5,7–6,2 mmol / l sõltuvalt analüüsi läbiviiva labori normidest.

Kõrgenenud suhkrut nimetatakse hüperglükeemiaks. See võib olla ajutine, mööduv või püsiv. Vere glükoosisisalduse muutumise näitajad sõltuvad sellest, kas patsiendil on süsivesikute metabolismi rikkumine.

Eristatakse järgmisi kliinilisi olukordi:

1. Ajutine hüperglükeemia külma taustal.
2. Diabeet diabeediga viirusinfektsiooniga.
3. Olemasoleva diabeedi dekompenseerimine haiguse ajal.

Ajutine hüperglükeemia

Isegi tervetel inimestel võib külmade suhkrutega suhkru tase tõusta. See on tingitud ainevahetuse rikkumisest, immuunsüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemide tõhustamisest, viiruste toksilisest mõjust.

Hüperglükeemia on tavaliselt madal ja kaob pärast taaskasutamist iseenesest. Kuid sellised analüüside muutused nõuavad patsiendi uurimist, et kõrvaldada süsivesikute ainevahetuse rikkumised, isegi kui tal oli lihtsalt külm.

Selleks soovitab arst pärast taastumist glükoositaluvuse testi. Patsient võtab tühja kõhu uuringu, võtab 75 g glükoosi (lahusena) ja kordab uuringut 2 tunni pärast. Sellisel juhul võib sõltuvalt suhkru tasemest tuvastada sellised diagnoosid:

• Diabeet.
• Purunenud glükeemia tühja kõhuga.
• Vähendatud süsivesikute taluvus.

Kõik need viitavad glükoosi ainevahetuse rikkumisele ja nõuavad dünaamilist jälgimist, spetsiaalset dieeti või ravi. Kuid sagedamini - koos mööduva hüperglükeemiaga - ei ilmne glükoositaluvuse test mingeid kõrvalekaldeid.

Diabeedi debüüt

I tüüpi diabeet võib debüüdi teha pärast SARSi või külma. Sageli areneb see pärast raskeid infektsioone - näiteks gripp, leetrid, punetised. Selle algus võib tekitada bakteriaalset haigust.

Suhkurtõbi iseloomustab teatud muutused veresuhkru tasemes. Vere andmisel tühja kõhuga ei tohi suhkru kontsentratsioon ületada 7,0 mmol / l (venoosne veri) ja pärast sööki - 11,1 mmol / l.

Kuid ühekordne analüüs ei ole soovituslik. Glükoosi märkimisväärse suurenemise korral soovitavad arstid kõigepealt uuringut korrata ja seejärel vajadusel läbi viia glükoositaluvuse testi.

I tüüpi diabeet esineb mõnikord kõrge hüperglükeemia korral - suhkur võib tõusta kuni 15–30 mmol / l. Sageli eksivad tema sümptomid joobeseisundite ilmnemisel viirusinfektsiooni ajal. Seda haigust iseloomustab:

• Sage urineerimine (polüuuria).
• Janu (polüdipsia).
• Nälg (polüfagia).
• Kaalulangus.
• Kõhuvalu.
• Kuiv nahk.

Sellisel juhul halveneb patsiendi üldine seisund oluliselt. Selliste sümptomite ilmnemine nõuab suhkru kohustuslikku vereanalüüsi.

Dekompenseeritud diabeet koos külmaga

Kui inimesel on juba diagnoositud suhkurtõbi - esimene või teine, peab ta teadma, et külma taustal võib haigus olla keeruline. Meditsiinis nimetatakse seda halvenemist dekompensatsiooniks.

Dekompenseeritud diabeeti iseloomustab glükoosi suurenemine, mõnikord märkimisväärne. Kui suhkrusisaldus jõuab kriitilistesse väärtustesse, areneb kooma. Tavaliselt on see ketoatsidootiline (diabeetiline) - koos atsetooni ja metaboolse atsidoosiga (veres kõrge happesus). Ketoatsidoosi kooma nõuab glükoositaseme kiiret normaliseerimist ja infusioonilahuste kasutuselevõttu.

Kui patsient on külm ja haigus on kõrge palavik, kõhulahtisus või oksendamine, võib ta kiiresti dehüdreeruda. See on hüperosmolaarse kooma arengu peamine põhjus. Samal ajal suureneb glükoosi tase üle 30 mmol / l, kuid vere happesus jääb normaalsesse vahemikku.

Kui hüperosmolaarse kooma patsient vajab kaotatud vedeliku kiiret taastumist, aitab see normaliseerida suhkru taset.

Külmtöötlus

Kuidas ravida külma nii, et see ei mõjuta suhkru taset? Terve inimese jaoks puuduvad ravimite võtmise piirangud. Oluline on võtta täpselt neid vajalikke ravimeid. Selleks soovitatakse arstiga konsulteerida.

Kuid suhkurtõve korral peaks külm inimene ravimite märkusi hoolikalt lugema. Mõned tabletid või siirupid sisaldavad glükoosi, sahharoosi või laktoosi ja võivad olla vastuolus süsivesikute ainevahetust rikkudes.

Varem on bakteriaalsete haiguste raviks kasutatud sulfoonamiidrühmast pärinevaid ravimeid. Neil on võime vähendada suhkru taset ja põhjustada hüpoglükeemiat (glükoosi kontsentratsiooni langetamine veres). Valge leiva, šokolaadi, magusa mahla abil saate seda kiiresti suurendada.

Me ei tohi unustada, et diabeedi dekompenseerimine ilma ravita viib mõnikord kooma tekkeni, eriti kui külma kaasneb dehüdratsioon. Sellised patsiendid peavad lõpetama palaviku ja juua palju. Vajadusel manustatakse neid intravenoosselt.

Dekompenseeritud suhkurtõbi on sageli näitaja patsiendi ülekandmiseks pillidelt insuliinteraapiasse, mis ei ole alati soovitav. Seepärast on diabeedi külmumine ohtlik ja selle õigeaegne ravi on patsiendile nii oluline - endokriinsete patoloogiate tüsistusi on lihtsam ennetada kui nendega toime tulla.

SARS ja diabeet

Diabeedi all kannatavad inimesed katarraalse haiguse all palju kordi sagedamini, kuna nad on tundlikud viirusnakkuste suhtes pidevalt puudega hormonaalse süsteemi taustal ja väsinud kõrge veresuhkru taseme kehas. Ja kõrvaltoimed, kaasa arvatud vere glükoosisisalduse kiire hüpped, ketoatsidoos ja hüpersolar hüperglükeemia, võivad mitte ainult süvendada juba ebastabiilset tervislikku seisundit, vaid põhjustada ka surma.

Diabeedi tüsistused ägedate hingamisteede infektsioonidega

Kõigi eranditult kõigi diabeetikute puhul on kõige olulisem akuutsete hingamisteede infektsioonide probleemiks veresuhkru järsk tõus. Alates haiguse algusest on endokriinne süsteem hõrenenud hormoonide loomise vahel, et võita nohu ja toota ja kasutada insuliini. Süsteemis on rike, mis esialgu suurendab vere suhkrusisaldust. On kaks tüüpi diabeeti ja esimesest haigestunud on ketoatsidoosi oht, mis ähvardab surma. 2. tüüpi suhkurtõbe komplikeerib hüpermolaarne hüpoglükeemia, mis sarnaneb diabeetilise koomaga.

Külmetust põhjustavad sümptomid

Sõltuvalt haiguse keerukusest algab ARVI diabeedi puhul märgatava vedeliku ja suukuivuse kadumisega. Laste puhul on diabeediga külmetus halvem kui täiskasvanud diabeetik, kuid mõnede näitajatega on meditsiiniasutusse minekuks vaja kõigile. Ohtlik:

• kõrgenenud vere glükoosisisaldus - 17 mmol / l;
• ravi ebaõnnestumine, halvenemine ja kaalulangus;
• ketoatsidoos;
• krambid või teadvuse kaotus;
• kõrge hävimatu kehatemperatuur;
• kõhulahtisus ja oksendamine rohkem kui veerand päevas.

Tagasi sisukorda

Diabeedi külma ravi

Kõige olulisem on suhkurtõvega inimestele külmumise ajal kontrollida oma veresuhkru taset.

Mürgistuse eemaldamiseks peate juua sagedamini.

Soovitatav on mõõta iga 2–3 tunni järel ja vajadusel kasutada glükoosisisaldust vähendavaid ravimeid. Külmetushaiguse seisundi ja ravimeetodite adekvaatse hindamise jaoks viitab diabeetiline patsient raviarstile. Eriti lapsed, nende seisund on ohtlikum, mistõttu on vaja jälgida nende ägedate hingamisteede infektsioonide kulgu. Külma neljandal päeval kontrollib arst uriinis atsetooni. Glükoosi mõõdetakse pidevalt: peate minema 3,9-7,8 mmol / l. Eesmärgi saavutamiseks võib püsivat annust suurendada kuni 20% -ni, sest kõrvalekalded headest ei too mingil juhul kaasa ning stabiilne tulemus aitab kehal kiiresti külma või gripiga toime tulla. Mürgistuse, dehüdratsiooni ja kõrge temperatuuri vastu võitlemiseks aitavad lisaks kohtumistele kaasa ka sagedased ja soojad gaseerimata joogid või vesi. Igal etapil ilma spetsialisti nõuandeta on iseseisvad sammud ohtlikud.

Tabletid, tilgad, siirupid, maitsetaimed

Diabeetikutele on terapeutiliste meetmete kompleks suunatud mitte ainult nohu kõrvaldamisele, vaid ka keha jõudude taastamisele, normaliseerides veresuhkru tasakaalu. Ainult arst suudab komplikatsioonide taset adekvaatselt hinnata ja ravimeid välja kirjutada: tilgad, viiruse pillid, palavik, köha. Ravimid diabeediga nohu võivad võtta kõik tavalised, mõnikord ilma arsti nõuandeta. Kuid välja arvatud need, mis sisaldavad suhkrut, on need siirupid, lollipopsid kurgu raviks. Neid võib sageli asendada taimsete preparaatidega. Pakendil on tavaliselt kirjutatud "ilma suhkruta". Kasutusjuhendi lugemine on kohustuslik ja kahtluse korral on arsti nõuanne oluline.

C-vitamiin tugevdab immuunsüsteemi, mis aitab ravida külmetust kiiremini. Seda leidub puuviljades (diabeetikutele, nad peavad olema magustamata!), Köögiviljad või ravimpreparaadid. Teil on võimalik ravida sissehingamise teel, valides ravimid või maitsetaimed, mis ei põhjusta allergiat, omavad antimikroobseid ja põletikuvastaseid toimeid. Sissehingamine puhastab kõri täielikult ja täiendab nina tilka, aitab kaasa koostoime mis tahes etioloogia köha ilmingutele. Sissehingamine toimub nebulisaatori või folklooriga: küüslauk või sibul lõigatakse tükkideks ja jäetakse haiglasse sissehingamiseks plaadile.

Arst selgitab ka seda, milliseid maitsetaimi on parem valu kipata. Oluline on teada, kuidas korralikult kasutada külma tilka: puhastada ninasõõrmed hästi enne kasutamist, lugeda hoiutingimuste kohta käivaid juhiseid, valida aineid, mis ei ole toksilised ja mõjutavad kõhunääret, ning järgige annustamisreegleid. Vastasel juhul võite tervist veelgi rohkem kahjustada.

Kõrgenenud vererõhuga

On oluline mõõta rõhku sagedamini, et ravida ravimit ilma dekongestantideta (a-adrenomimeetikumid). Nad on osa suurest hulgast külmade ja kombineeritud ravimite tilkadest, piiravad veresooni, vähendavad ninakinnisust ja turset, samas kui rõhk tõuseb. Nagu nina tilgad, on diabeetikutele alternatiiviks antiseptik. Aga isegi siin saab arst komplikatsioone hinnata ja valida külma või pillide tilgad õigesti. Kahjulik olla närvis, on soolane, rasvane.

Võimsuse omadused

SARS takistab söögiisu, kuid diabeetik ei saa nälga: keha vajab võitlemiseks palju energiat. Dieet on oluline suhkru suurenemise vältimiseks tavapärasel kujul. Süsivesikuid sisaldavad toidud on vajaliku energiaallikaks (teravili, mahl, jogurt). Igal tunnil on soovitatav võtta 1 XU (15 g) süsivesikuid.

Mineraalvesi ilma gaasi- või ingveriteta, kuivatatud puuviljade kompott suurendab veresuhkru taset, pool tassi õunamahla või sama ingveri, küüslauk, eriti roheline, sibul, peedi mahl, petersell, kapsast mahl, kartul, koor, vaarika, pirn - alandab. Kõige rohkem vitamiine, mis aitavad külma vastu võidelda, leidub kõva nahaga köögiviljades ja puuviljades. Viinamarjad on keelatud: see sisaldab palju glükoosi ja selle tase on juba tõusnud. Ägedate hingamisteede nakkuste korral on dieedist välja jäetud raske toit, praetud, maitsestatud, soolane, rasvane. On kasulik süüa hautatud köögivilju, suppe, teravilja, keedetud liha või kala. Diabeetiline dieet nõustub arstiga.

SARSi ennetamise meetodid diabeedi korral

Kõige ohutum viis on vältida hüpotermiat ja haigeid inimesi, eriti rahvahulga. Viirus jääb pärast käepidemete, treppide, ühistranspordiga kokkupuutumisel käed. Määrdunud käega ei saa te oma nina, silmi ega süüa hõõruda: viirus siseneb kehasse limaskestade kaudu. Sa pead käed sageli pesema, pühkige niiskete salvrätikutega. Puhastusküsimus on eluaseme puhastamisel väga oluline. Kui keegi on sugulaste seas haige, on vaja teha niisket puhastamist ja õhutamist nii tihti kui võimalik. Kuna viirus levib õhu kaudu levivate tilkade kaudu, vältige kindlasti aevastamist ja teiste inimeste köha. Diabeediga patsiendid on enne külma aastaaega gripi vastu vaktsineeritud. SARS-i vaktsineerimine on võimatu.

Leidke usaldusväärne arst ja kohtumine

Sissepääsupäev

Vastuvõtu tüüp

Artikli kategooriad

20 veresuhkru taseme äkiliste kõikumiste põhjused

Teie veresuhkru tase võib tõusta pärast kohvi joomist - isegi musta kohvi ilma kaloriteta - tänu kofeiinile. Sama kehtib ka musta ja rohelise tee, energiajookide kohta.

Iga diabeediga inimene reageerib toidule ja jookidele erinevalt, seega on kõige parem jälgida oma reaktsiooni. Irooniline, teised kohviühendid võivad aidata vältida II tüüpi diabeedi arengut tervetel inimestel.

Võib tõsta glükoosi taset

Suhkruvabad tooted

Paljud suhkruvabad toidud suurendavad teie veresuhkru taset.

Nad on veel rohkesti süsivesikuid tärkliste kujul. Enne söömist kontrollige kogu süsivesikute sisaldust.

Samuti peaksite pöörama tähelepanu magusatele alkoholidele nagu sorbitool ja ksülitool. Nad lisavad magusust vähem süsivesikutega kui suhkur (sahharoos), kuid tõstavad siiski oma glükoosi taset.

Hiina toit

Kui söödate lehest veiseliha seesamiõli või magushapu kanaga, ei pruugi probleeme tekitada mitte ainult valge riis. Rasvaste toitude sisaldus veres võib püsivalt tõsta glükoosisisaldust.

Sama kehtib pitsade, friikartulite ja muude heade süsivesikute ja rasvade sisalduse kohta. Kontrollige veresuhkru taset 2 tundi pärast sööki, et teada saada, kuidas see toit seda mõjutab.

Külm

Teie veresuhkur tõuseb, kui keha võitleb haigusega. Dehüdratsiooni vältimiseks jooge piisavalt vett ja muid vedelikke.

Helista oma arstile, kui teil on kõhulahtisus või oksendamine rohkem kui 2 tundi või kui te olete haiged 2 päeva ja te ei parane.

Pidage meeles, et teatud ravimid, nagu antibiootikumid ja dekongestandid, mis võivad teie sinusi eemaldada, võivad mõjutada teie veresuhkru taset.

Stress tööl

Töö ei too rõõmu ja rõõmu? See võib põhjustada stressi. Kui olete stressi all, vabastab teie keha hormoonid, mis suurendavad veresuhkru taset.

See on sagedamini II tüüpi diabeediga inimestel. Õpi lõõgastuma sügava hingamise ja treeninguga. Lisaks proovige võimalusel muuta stressi põhjustavaid asju.

Bagelid

Milline on erinevus valge leiva ja bageli söömise vahel? Bagelid sisaldavad palju süsivesikuid - rohkem kui leiba. Nad sisaldavad ka rohkem kaloreid. Nii et kui sa tõesti tahad kotti süüa, osta väike.

Spordijookid

Spordijookide eesmärk on aidata teil kiiresti organismis vedelikku taastada, kuid mõnel neist on sama palju suhkrut kui gaseeritud veega.

Kõik, mida vajate, kui treenimine mõõduka intensiivsusega tund aega on lihtne vesi. Spordijook võib olla kasulik pikema ja intensiivse kehalise treeningu ajal.

Kuid kõigepealt konsulteerige oma arstiga, kui nende jookide kalorid, süsivesikud ja mineraalid on teile ohutud.

Kuivatatud puuviljad

Puuviljad on tervisele kasulikud, kuid pidage meeles, et kuivatatud puuviljad sisaldavad väiksemates portsjonites rohkem süsivesikuid.

Ainult kaks supilusikatäit rosinaid, kuivatatud jõhvikad või kuivatatud kirsid sisaldavad nii palju süsivesikuid kui väike osa puuviljast. Kolm kuivatatud kuupäeva annavad teile 15 grammi süsivesikuid.

Steroidid ja diureetikumid

Inimesed, kes kasutavad kortikosteroide, nagu prednisoon, lööbe, artriidi, astma ja paljude teiste haiguste raviks on väga ohustatud.

Kuna nad võivad teie veresuhkru taset tõsta ja mõnedel inimestel isegi põhjustada diabeedi teket.

Diureetikumid, mis aitavad vähendada vererõhku, võivad sama teha.

Mõned antidepressandid suurendavad või vähendavad ka veresuhkru taset.

Mõned külma abinõud

Pseudoefedriini või fenüülefriini sisaldavad dekongestandid võivad suurendada veresuhkru taset. Külmad abinõud sisaldavad mõnikord ka väikest kogust suhkrut või alkoholi, seega otsige tooteid, mis ei sisalda neid koostisosi.

Antihistamiinid ei põhjusta vere glükoosisisaldusega probleeme. Küsige oma arstilt või apteekrilt ravimite võimalikke mõjusid enne nende võtmist.

Mõned rasestumisvastased tabletid

Östrogeeni sisaldavad rasestumisvastased tabletid võivad mõjutada teie keha insuliini kasutamist. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid on diabeediga naistel siiski ohutud.

American Diabetes Association pakub kombineeritud pillid norgestimaadi ja sünteetilise östrogeeniga. Teadlased ütlevad ka, et rasestumisvastased süstid ja implantaadid on selle haigusega naistele ohutud, kuigi nad võivad mõjutada veresuhkru taset.

Kuidas vähendada glükoosi

Kodutöö

Hooldus või muru niitmine võib olla kasulik diabeediga inimestele - nad vähendavad veresuhkru taset.

Paljusid asju, mida iga nädal teete, peetakse mõõdukaks füüsiliseks aktiivsuseks, mis on väga tervislik. Jalutage toidupoest või jätke auto kauplusest sissepääsu kaugemale. Väikesed kogused täiendavad üksteist ja moodustavad mõõduka aktiivsuse.

Jogurt

Toite, mis sisaldavad terveid baktereid, nagu mitut tüüpi jogurtit, nimetatakse probiootikumideks. Nad võivad parandada seedimist ja aidata teil kontrollida ka teie veresuhkru taset.

Mõned jogurtid sisaldavad suhkrut ja puuvilju, seega arvestage hoolikalt süsivesikute kogus. Teie jaoks on parim valik tavaline või kerge jogurt ilma suhkrulisandita.

Vegaani toitumine

Ühes uuringus leiti, et II tüüpi diabeediga inimesed, kes läksid vegani (rangelt köögivilja) toitumisele, kontrollisid veresuhkrut paremini ja vajasid vähem insuliini. Selles võib mängida rolli teraviljasaaduste suurenemine teradest, mis aeglustab süsivesikute seedimist. Kuid teadlased vajavad rohkem uuringuid, et teada saada, kas tõeliselt vegaanne toit aitab suhkurtõbe. Rääkige oma arstiga enne oluliste toitumisalaste muudatuste tegemist.

Perspektiivne meetod: kaneel

See vürts lisab maitset ilma soola, süsivesikute või kaloriteta. Mõned uuringud näitavad, et kaneel aitab ka kehal insuliini paremini kasutada ja võib vähendada II tüüpi diabeediga inimeste veresuhkru taset. Arstid vajavad kindlasti rohkem uuringuid. Toidulisandid, mis sisaldavad suuri kaneeli annuseid, võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Nii et on parem konsulteerida oma arstiga enne kaneeli võtmist.

Ettevaatust: puhkeolek

Mõnedel diabeedihaigetel võib veresuhkru tase langeda, kui nad magavad, eriti kui nad võtavad insuliini. Parim on kontrollida indikaatoreid enne magamaminekut ja pärast ärkamist. Mõnel inimesel suureneb glükoosi tase hommikul - isegi enne hommikusööki - hormoonide muutuste või insuliinitaseme languse tõttu. On oluline regulaarselt määrata veresuhkru taset. Üks võimalus on kasutada pidevat vere glükoosisisalduse jälgimist, mis võib teid hoiatada liiga kõrged või liiga madalad väärtused.

Harjutus

Kehaline aktiivsus on igaühe jaoks suur tervise stiimul. Kuid diabeediga inimesed peaksid seda vastavalt oma vajadustele kohandama. Kui te töötate piisavalt higistamiseks ja südame löögisageduse suurendamiseks, võib teie veresuhkru tase kõigepealt järsult tõusta ja seejärel langeda järsult. Kestvuse või intensiivse koolituse harjutused võivad vähendada veresuhkru taset 24 tundi pärast nende rakendamist. Enne treeningut on suupiste. Kontrollige oma glükoositaset enne klassi, selle ajal ja pärast seda.

Alkohol

Alkohol sisaldab palju süsivesikuid, seega tõstavad nad kõigepealt suhkru taset veres. Kuid vere glükoosisisaldus võib pärast alkoholi tarvitamist langeda 12 tundi.

Parem on söögi ajal alkoholi juua ja veresuhkru taset kontrollida. American Sugar Diabetes Association soovitab naistel kasutada rohkem kui ühte standardjooki päevas ja mitte rohkem kui kahte meest. Üks standardjook on 150 ml veini, 360 ml õlut või 45 ml alkoholi, viina või viski.

Kui see on väljas, on ohutum jääda siseruumides koos kliimaseadmega. Kuumus raskendab veresuhkru taseme kontrolli. Sa pead neid tihti kontrollima ja jooma piisavalt vett, et vältida dehüdratsiooni. Kõrge temperatuur võib mõjutada ka teie ravimeid, mõõdikut ja testribasid. Ärge jätke neid kuuma autosse.

Nainehormoonid

Kui naiste hormoonide sisaldus muutub, siis veresuhkru tase muutub.

Hoidke igakuiselt oma jõudluse kirje, et saada parem ülevaade sellest, kuidas teie menstruaaltsükkel neid mõjutab.

Hormonaalsed muutused menopausi ajal võivad raskendada veresuhkru taseme kontrolli. Rääkige oma arstiga, kas hormoonasendusravi on teile kasulik.

Kas suhkur on teile kahjulik?

Kui sulle meeldib maiustused - ärge heitke meelt. Sa ei pea neid igavesti hüvasti jätma. Jah, suhkur suurendab teie veresuhkru taset kiiremini kui teised süsivesikud.

Ent endokrinoloogid usuvad praegu, et süsivesikute kogus on olulisem. Niisiis, süüa väikestes portsjonites ja loe kokku süsivesikute ja kalorite kogus.

Mis on glükeemiline indeks?

Kogu süsivesikute tarbimine kogu päeva jooksul on vere glükoosisisalduse kontrollimiseks väga oluline.

Mõned inimesed kasutavad ka glükeemilist indeksit - hinnangut selle kohta, kuidas teatud toiduained võivad suurendada veresuhkru taset.

Kaunviljad, täistera leib ja teraviljad on madalama glükeemilise indeksiga kui valge leib või tavalised pasta.

Mahl on kõrgema glükeemilise indeksiga kui terved puuviljad.

Kas te juhite suurt glükeemilise indeksiga toitu? Kasutage seda madala indeksiga toiduainetega veresuhkru taseme kontrollimiseks.

Tõlkija: Nevelichuk Taras Anatolyevich.

Diabeediga külm võib olla probleemiks.

Pole saladus, et külma ilmaga hakkab ka nohu suurenema. Diabeediga inimesed peaksid selle perioodi jooksul lähemalt uurima, sest nohu võib süvendada nende haiguse kulgu. Ja kui tervetel inimestel aitab külma poolt tekitatud stresshormoonid selle haigusega toime tulla, võivad diabeediga inimesed põhjustada hüperglükeemia seisundit, s.t. suurenenud veresuhkru tase.

Arvatavasti võime öelda, et kõrge veresuhkru tase omakorda “imbub” meie immuunsüsteemi ja peatab viiruste vastu võitlemise. Kõik see on täis nohu komplikatsioonide teket: otiitist ja sinusiidist kuni kopsupõletiku tekkeni.

Veidi nohu või raske gripp.

Kui nii juhtub, et sa ikka veel haiged, pidage meeles, et külm või gripp võib suurendada veresuhkru taset. Seetõttu peate oma arstiga viivitamatult arutama, mida selles olukorras teha peaks.

Siin on mõned põhilised nõuanded:

1. Jälgige hoolikalt vere glükoosi taset selle aja jooksul - 4-5 korda päevas. See kehtib ka neile, kes varem mõõdavad harva veresuhkru taset. See võimaldab teil õigeaegselt jälgida veresuhkru muutusi ja võtta asjakohaseid meetmeid.

2. Pärast 2-3 päeva pärast külma algust testige atsetooni uriinis. See aitab teil õigeaegselt teada saada metaboolsete häirete algusest. Seda võib sisaldada mitte ainult I tüüpi suhkurtõvega patsientide uriinis, vaid ka II tüüpi diabeediga. Konsulteerige oma arstiga eelnevalt, mida peaks tegema atsetooni avastamisel uriiniga.

3.Kui ägedad viirushaigused ja gripp, suureneb insuliinivajadus. Tavaline annus ei ole sageli piisav vere glükoosisisalduse püsimiseks. Ja siis peavad patsiendid haiguse ajaks ajutiselt suurendama insuliiniannust. 2. tüüpi diabeediga patsiendid, kes võtavad veresuhkru taset vähendavaid tablette, võivad selle aja jooksul insuliini veresuhkru taseme ühtlustamiseks. Mis on annus - rangelt individuaalne otsus. Sageli arvutatakse insuliini algannus päevas ja sellele lisatakse veel 20% algväärtusest. On vaja saavutada hea glükoosikompensatsioon tasemel 3,9 - 7,8 mmol / l, mis võimaldab teie kehal külma eest paremini toime tulla. Kui veresuhkru tase on liiga kõrge, suureneb diabeedi (tavaliselt 1. tüüpi suhkurtõve) või hüperglükeemilise (2. tüüpi diabeedi) kooma risk.

4. Kui teil on kõrge temperatuur - ärge unustage juua vett, eelistatavalt sooja, ilma gaasita. See aitab teil vältida dehüdratsiooni riski, mis tekib kehavedelike kadumise tõttu kõrgel temperatuuril, mis võib samuti süvendada hüperglükeemiat. Ja mida enam, seda rohkem vedelikku juua, kui teil on külm, seda parem teile, sest see põhjustab ka võõrutusvõimet - toksiinid erituvad uriiniga.

5. Ärge unustage toitumist. On selge, et kõrgel temperatuuril ei ole palju süüa, aga te ei tohiks ennast näljane jätta, sest sel perioodil on suuri energiakadusid. American Diabetologists Association soovitab süüa 1XE toodet tunnis, kuid soovitame mitte muuta oma tavalist dieeti liiga palju, sest see võib muidu viia kontrollimatu glükeemia tasemeni, mis raskendab veresuhkru taseme säilitamist normaalsetes piirides. On parem hoolikalt kontrollida glükoosi taset veres. Kui veresuhkru tase on kõrge, siis jooge teed ingveri või mineraalveega ilma gaasita, vähendades samas veresuhkru taset - pool klaasi õunamahla.

Ja pidage meeles! Külmad diabeediga lastel on raskemad kui täiskasvanutel. Mida noorem on keha, seda suurem on hüperglükeemia ja ketoatsidoosi risk. Seega, kui lapse nakkuslik protsess on väga raske, dehüdratsiooni, krampide ja ketoatsidoosi tekkimise tõttu süvenenud, peaksite kohe haiglasse minema.

Mida peate eriti tähelepanu pöörama?

Kui tunnete, et midagi on valesti läinud, on parem pöörduda oma arsti poole. See on parem kui kodus.

Erilist muret tuleks näidata, kui:

- temperatuur hoitakse väga kõrgel ja praktiliselt ei vähene,

- samaaegselt temperatuuri, õhupuuduse probleemidega muutub hingamine raskeks,

- kas teie või teie laps on võtnud liiga vähe vedelikku

- rohkem kui 6 tundi esines krampe või teadvuse kaotust, oksendamist või kõhulahtisust;

- haiguse sümptomid ei kao, vaid ainult intensiivistuvad,

- glükoosisisaldus üle 17 mmol / l, t

- kehakaal väheneb,

- haigestus teises riigis.

Ülalkirjeldatud juhtudel peate viivitamatult konsulteerima arstiga!

Milliseid ravimeid peaksite külma eest võtma?

Ärge unustage vitamiine, eriti C-vitamiini. See suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele ja tugevdab immuunsüsteemi. Seda võib võtta osana vitamiinide kompleksist (Centrum, Theravit) või iseseisvalt (askorbiinhape) ja osana puuviljadest (me oleme seda küsimust varem käsitlenud eraldi artiklis).

Kõige täielikum teave nohu ravimise kohta, vaadake meie veebisaidi erilist osa.

Kuidas vältida nohu?

Kõige parem on eemale haigestunud inimestest.

Järgmised nõuanded aitavad teil seda teha:

- Peske käed sageli. Viirused on kõikjal - käsipuudel, uksekäepidemel, võtmetel ATM. Seetõttu püüdke mitte hõõruda silmi ja nina määrdunud käega ja süüa neid. Kodu tulles peske käed seebi ja veega.

- Püüdke vältida otsest kokkupuudet õhus leviva viirusega, kui teine ​​inimene aevastab või köhib. Parem jääda neist kaugemale.

- Vältige rahvahulka, muidu see suurendab teie võimalusi külma kätte saada. Kui on olemas ARVI või gripi laine, siis võimaluse korral vältida suuri rahvahulka - näiteks kauplustes, bussijaamas või raudteejaamas, bussis, tänaval tipptundidel.

- Hangi gripi kaadrid, eriti diabeediga inimestele. Nende jaoks on parem seda teha üks kord aastas novembris vahetult enne haiguse lainet. Kuid talvekuud sobivad hästi.

Sellest me lõpetame. Hoolitse ja ole terve!

Diabeet ja külm

Diabeet ja nohu. Suhteliselt terved inimesed võivad kannatada nohu 2 kuni 3 korda aastas ja lapsed, kes ei ole veel moodustunud immuunsüsteemiga - 6 kuni 12 korda aastas. Aga kui inimesel on diabeet, võib külmetushaigus sagedamini haigestuda ja see võib raskendada diabeedi kulgu. Seejärel tekitab külm viirus (ja see on viirushaigus) kehas täiendavaid tüsistusi. Näiteks hakkavad veresuhkru tasemed järsult tõusma. Siin on, mida peaksite teadma, kui teil on diabeet ja külm.

Miks tõuseb suhkurtõvega patsientidel nohu külma veresuhkru taset?

Kui teil on külm, on suur oht, et teie veresuhkru tase tõuseb. See juhtub siis, kui teie keha toodab viirusinfektsioonide vastu võitlemiseks hormone. Tervisliku inimese jaoks on see normaalne - hormoonid aitavad võidelda nohu vastu, kuid diabeediga inimesel muudab see insuliini selle haigusega võitlemiseks keeruliseks.

Kui veresuhkru tase on liiga kõrge. Viiruse poolt põhjustatud külma või muu haigusega toimetulek muutub üsna keeruliseks - inimesel võib esineda probleeme, näiteks ketoatsidoosi, eriti kui ta on diagnoositud I tüüpi diabeediga.

Ketoatsidoos on liiga palju happe kogunemine veres. See seisund on potentsiaalselt eluohtlik. Kui inimesel on II tüüpi suhkurtõbi, eriti kui ta on juba vanaduses, võib tal tekkida tõsine seisund, mida nimetatakse hüperosmolaarseks hüperglükeemiaks. See seisund on nn diabeetilise kooma lähedal. See probleem on arstide sõnul põhjustatud väga kõrgest veresuhkru tasemest.

Kui tihti peaks inimene oma veresuhkru kontrollimiseks külma tegema?

Kui teil on külm, kontrollige oma veresuhkrut vähemalt iga kolme kuni nelja tunni järel. Kui teie veresuhkru tase on liiga kõrge, võtke kohe ühendust oma arstiga - ta soovitab teile suuremaid insuliiniannuseid.

Temperatuur ja külm diabeediga

Külm ja temperatuur diabeedis

Keskmine gripipatsient veedab voodis 3 või 4 päeva, kuid kõik on korras. Diabeediga patsientide puhul võib mõnikord olla vajalik haiglaravi.

Infektsiooni põhjustatud füsioloogiline stress võib põhjustada veresuhkru taseme tõusu. See on eriti oluline diabeetikutele, kes peavad seda kontrollima, sest kõrged ja madalad tulemused võivad olla ohtlikud. Keha põletab rasvavarusid, et saada energiat, kui me ei saa toitu ja kui insuliini ei võeta regulaarselt.

Loe lähemalt nohu ja palaviku ohtudest suhkurtõve all allpool artiklites, mida ma selle teema kohta kogutud.

Kõrge kehatemperatuur diabeedi korral

Kehatemperatuur tõuseb paljudes haigustes. Kui märkate kehatemperatuuri tõusu, määrake kohe veresuhkru tase. Kõrgetel temperatuuridel tõuseb veresuhkur kiiresti ja atsetoon võib isegi ilmuda. Kui leiate, et teil on palavik, peate kohe süstima lühikese insuliini, mis on 10% kogu ööpäevasest annusest.

Oletame, et teete 12 U pikka insuliini ja 8 U lühikest hommikul, 6 U lühikest lõunasöögi ajal, 4 U lühikest insuliini enne õhtusööki ja 10 U pikka insuliini enne magamaminekut. Seega saame päevas: 12 + 8 + 6 + 4 + 10 = 40 U (arvestame nii pikka kui ka lühikest insuliini).

10% on 4 PIECES insuliini. Kui te unustasite palaviku alguse ja teie veresuhkru tase tõusis nii palju, et teie uriinis ilmus atsetoon, siis peaksite järgima esimest reeglit, reeglit annuse muutmise kohta atsetooniks, kuna see reegel on "olulisem". Sellisel juhul ei ole enam vaja insuliini valmistada kõrgeks temperatuuriks, vaid peaksite süstima ainult atsetooni.

Temperatuur, palavik ja palavik: mida teha, kui äkki haige

Külmad, halvad tervised ja ebakindlus põhjustavad inimestele palju ebamugavusi, olenemata sellest, millisel aastaajal see rünnak tabas, kuid mitte iga inimene, eriti diabeetik, teab, kuidas seda tingimust ületada. Me arvame, et talvel külm see teema on rohkem kui asjakohane ja aitab paljudel teist ladustada kõiki vajalikke teadmisi.

Haige haigus - millised on tegevused

Isegi kui te ei suutnud end kaitsta külma või ägeda hingamisteede nakkuse eest ja teil on haiguse tõttu diabeedi palavik, ärge lõpetage insuliini võtmist. Kui tervislik seisund on nii kohutav, et te ei saa toitu üldse süüa, peate veidi vähendama ravimi annust ja muidugi pöörduma oma arsti poole.

Pange tähele, et kõik haigused, millega kaasneb palavik ja kõrge palavik, võivad mõjutada suhkru taset ja põhjustada kiiresti (vaid mõne tunni jooksul) ketoatsidoosi ning seda seisundit tuleb koheselt ravida, vaatamata samaaegsele haigusele.

Ärge unustage pidevalt jälgida temperatuuri, suhkru- ja ketoonkehade taset, teha sobivaid mõõtmisi iga kahe või kolme tunni järel, lisaks proovige kasutada piisavat kogust sooja vedelikku: teed, puuviljajoogid, uzvara jne.

Kui teil on kuumuse korral veresuhkru tase üle 15 mmol / l, tuleb lisaks tavalisele ravimi annusele lisada ketoonide moodustumise vältimiseks veel 2-3 ühikut lühitoimelist insuliini.

Kui ketoonikehad uriinis või veres on juba olemas ja suhkru tase on piisavalt kõrge, peaksite seda jätkama iga kolme tunni järel, kuni need arvud on normaalsed. Samuti on see lubatud väikese koguse ja korrapäraste ajavahemike järel suhkrus jookide tarbimiseks (näiteks mahl).

Temperatuur ja diabeet on olulised teada.

Kui patsient hakkab haiguse ja madala suhkrusisalduse ajal oksendama, on hädavajalik, et ta sööb või joo midagi magusat, see võib olla karamell, glükoos või magustatud soe vesi.

On võimalik, et haiguse ja palaviku ajal peab diabeetik kohandama juba sellega harjunud insuliiniannuseid või isegi võtma teistsugust ravimit, sest selles seisundis võib keha vajada seda rohkem kui tavaliselt ja raviarstil on alati võimalik annust valida.

Ei ole vaja püüda säilitada suhkrut normaalses seisundis, haiguse korral on lubatud selle taseme kerge tõus, kuid on oluline mitte lubada seda ületada 10 mmol / l, eriti kui diabeet on enne seda aega hästi kompenseeritud.

Lõpuks lisage

Mitte mingil juhul ei tohiks te karta helistada kiirabile maja juures või häirida oma arsti, eriti kui olete korteris täiesti üksinda. Kindlasti helistage kiirabi, kui teil tekib teadvuse kaotus, tugev oksendamine, kõhuvalu ja pidage meeles, et isegi külm diabeet võib olla raskem kui tervetel inimestel, sest see paneb kehale täiendava koormuse..

Külma diabeedi korral. Neli olulist nüanssi

Isegi banaalne külm diabeedis võib tekitada mitmesuguseid ebameeldivate tagajärgedega komplikatsioone, mida diabeetikud üldse ei vaja. Eriti suvepuhkuste ja pühade ajal, kui valmivad värsked puuviljad ja köögiviljad ning on aeg valmistada keha sügis-talvel halb ilm, tugevdades immuunsüsteemi.

Nagu te teate, hakkab inimkeha külmalt intensiivselt tootma hormone, mis on mõeldud infektsiooni vastu. Ühest küljest on see hea, sest just nii peaks see olema, teiselt poolt on diabeetiku insuliini seedimine halvenenud, hüperglükeemia ilmneb.

Veresuhkru kontroll nohu korral

Esmalt tuleks see esitada. Iga nelja tunni järel ja vajaduse korral vähendage glükeemilise kontrolli perioode kolme tunnini. Kui täheldate kõrvalekaldeid, on vaja läbi viia ennetavaid meetmeid - suhkrut alandavate ravimite annuse ümberarvutamine, toitumise kontrollimine.

Kui veresuhkru tase on tõsiselt muutunud külma ajal, peaksite kindlasti konsulteerima arstiga, ootamata tõsiseid tagajärgi.

Dehüdratsioon diabeedi ja nohu korral

See võib juhtuda, kui diabeetikut nakatav viirusinfektsioon on tekitanud kõhulahtisust ja oksendamist. Sellisel juhul soovitatakse patsiendil taastada veetasakaalu kehas, suurendades vajaduse korral joogi mahtu. See meede aitab vähendada veresuhkru taset.

Suurenenud kehatemperatuur diabeedi korral

Enamik nakkushaigusi ja bakteriaalseid haigusi kaasneb palavikuga. Selle põhjuseks on asjaolu, et keha võitleb infektsiooniga. Tegelikult on palavik normaalne ja õige vastus haigusele. Samal ajal võib diabeetikutel tekkida suurenenud glükeemia tase - insuliin imendub halvasti.

Kui see juhtub, on vajalik insuliini pistmine. Selle protseduuri jaoks on kõige parem valida alumisest kõhu ala. Insuliin peaks olema ultraheli ja lühike. Toiming viiakse läbi kolm kuni neli tundi.

Sellisel juhul on tavaline annus 25% standardist, keskendudes individuaalsetele glükeemia ja temperatuuri näitajatele.

Diabeetiline toitumine külmade, nakkushaiguste ja palaviku korral

Kui kehatemperatuur tõuseb, peab diabeetiline toitumine haiguse ägeda faasi ajal muutuma. Toidus tuleks lisada need toidud, mis sisaldavad kaaliumi ja naatriumi. Rohke veega joomine - umbes 250-300 grammi iga tunni järel - võimaldab teil vajadusel vältida keha dehüdratsiooni.

Toidu tarbimine peaks olema orienteeritud nagu sissetungimine 3-4 tunni jooksul. Kui patsiendi seisund normaliseerub, võite järk-järgult liikuda tavalisele dieedile, tagades tavapärased toidud toidule.

Millal peab diabeetik külma eest arsti juurde minema?

Parim variant, kui te seda kohe teete! Pädeva spetsialisti nõuanne on palju tõhusam kui enesehooldus ja ohutum.

Enesehoolduse korral, mida alustate omal vastutusel, peaksite helisema, kui teil on järgmised sümptomid:

• Kõhulahtisus või oksendamine ei lõpe enam kui 6 tundi, hoolimata kõigist jõupingutustest.
• Teie või teie lähedased on lõhnanud atsetooni.
• Kolme mõõtmise käigus on suhkru tase veres väga madal - 3,3 mmol või üsna kõrge - 14 mmol, glükeemia tase.
• Rinnakulus on pidev valu, ilmnes õhupuudus.
• 2-3 päeva jooksul alates haiguse algusest ei ole positiivseid muutusi.

Külm ja diabeet: mis on oluline teada

Külma ilmaga hakkades suureneb ka nohu. Diabeediga inimesed peaksid selle perioodi jooksul lähemalt uurima, sest nohu võib süvendada nende haiguse kulgu.

Ja kui tervetel inimestel aitavad külmumisest tingitud stresshormoonid selle haigusega toime tulla, võivad diabeediga inimesed põhjustada hüperglükeemia seisundit, s.t. suurenenud veresuhkru tase.

Arvatavasti võime öelda, et kõrge veresuhkru tase omakorda “imbub” meie immuunsüsteemi ja peatab viiruste vastu võitlemise. Kõik see on täis nohu komplikatsioonide teket: otiitist ja sinusiidist kuni kopsupõletiku tekkeni.

Veidi nohu või raske gripp.

Kui nii juhtub, et sa ikka veel haiged, pidage meeles, et külm või gripp võib suurendada veresuhkru taset. Seetõttu peate oma arstiga viivitamatult arutama, mida selles olukorras teha peaks.

Siin on mõned põhilised nõuanded:

1. Jälgige hoolikalt vere glükoositaset sellel perioodil 4-5 korda päevas. See kehtib ka neile, kes varem mõõdavad harva veresuhkru taset. See võimaldab teil õigeaegselt jälgida veresuhkru muutusi ja võtta asjakohaseid meetmeid.
2. Pärast 2-3 päeva möödumist külmumisest teha atsetooni test uriiniga. See aitab teil õigeaegselt teada saada metaboolsete häirete algusest. Seda võib sisaldada mitte ainult I tüüpi suhkurtõvega patsientide uriinis, vaid ka II tüüpi diabeediga. Konsulteerige oma arstiga eelnevalt, mida peaks tegema atsetooni avastamisel uriiniga.
3. Ägeda viirushaiguse ja gripi korral suureneb insuliinivajadus. Tavaline annus ei ole sageli piisav vere glükoosisisalduse püsimiseks. Ja siis peavad patsiendid haiguse ajaks ajutiselt suurendama insuliiniannust.

2. tüüpi diabeediga patsiendid, kes võtavad veresuhkru taset vähendavaid tablette, võivad selle aja jooksul insuliini veresuhkru taseme ühtlustamiseks. Mis on annus - rangelt individuaalne otsus. Sageli arvutatakse insuliini algannus päevas ja sellele lisatakse veel 20% algväärtusest.

On vaja saavutada hea glükoosikompensatsioon tasemel 3,9 - 7,8 mmol / l, mis võimaldab teie kehal külma eest paremini toime tulla. Kui veresuhkru tase on liiga kõrge, suureneb diabeedi (tavaliselt 1. tüüpi suhkurtõve) või hüperglükeemilise (2. tüüpi diabeedi) kooma risk.

Kui teil on kõrge temperatuur - ärge unustage juua vett, eelistatavalt sooja, ilma gaasita. See aitab teil vältida dehüdratsiooni riski, mis tekib kehavedelike kadumise tõttu kõrgel temperatuuril, mis võib samuti süvendada hüperglükeemiat. Ja mida enam, seda rohkem vedelikku juua, kui teil on külm, seda parem teile, sest see põhjustab ka võõrutusvõimet - toksiinid erituvad uriiniga.

Ärge unustage toitu. On selge, et kõrgel temperatuuril ei ole palju süüa, aga te ei tohiks ennast näljane jätta, sest sel perioodil on suuri energiakadusid.

American Diabetologists Association soovitab süüa 1XE toodet tunnis, kuid soovitame mitte muuta oma tavalist dieeti liiga palju, sest see võib muidu viia kontrollimatu glükeemia tasemeni, mis raskendab veresuhkru taseme säilitamist normaalsetes piirides.

On parem hoolikalt kontrollida glükoosi taset veres. Kui veresuhkru tase on kõrge, siis jooge teed ingveri või mineraalveega ilma gaasita, vähendades veresuhkru taset - pool klaasi õunamahla.

Ja pidage meeles! Külmad diabeediga lastel on raskemad kui täiskasvanutel. Mida noorem on keha, seda suurem on hüperglükeemia ja ketoatsidoosi risk. Seega, kui lapse nakkuslik protsess on väga raske, dehüdratsiooni, krampide ja ketoatsidoosi tekkimise tõttu süvenenud, peaksite kohe haiglasse minema.

Mida peate eriti tähelepanu pöörama?

Kui tunnete, et midagi on valesti läinud, on parem pöörduda oma arsti poole. See on parem kui kodus.

Erilist muret tuleks näidata, kui:

• temperatuur hoitakse väga kõrgel ja praktiliselt ei vähene,
• samaaegselt temperatuuri, õhupuuduse probleemidega muutub hingamine raskeks,
• kas teie või teie laps on võtnud liiga vähe vedelikku
• rohkem kui 6 tundi esines krampe või teadvuse kaotust, oksendamist või kõhulahtisust;
• haiguse sümptomid ei kao, vaid ainult intensiivistuvad,
• glükoosisisaldus üle 17 mmol / l, t
• ketoatsidoos
• kehakaal väheneb,
• haigestus teises riigis.

Ülalkirjeldatud juhtudel peate viivitamatult konsulteerima arstiga!

Milliseid ravimeid peaksite külma eest võtma?

Põhimõtteliselt käsitletakse viirushaiguste (kurguvalu, köha, palavik, nohu) sümptomeid samamoodi nagu tavalistel inimestel. Väikese muudatusega üritage vältida suhkrut sisaldavaid ravimeid. Nende hulka kuuluvad kõige köha siirupid ja kõri losengid.

Seetõttu lugege enne ostmist hoolikalt juhiseid ravimite kohta, vaid konsulteerige oma arsti või apteekriga. Teise võimalusena võib kasutada taimseid ravimeid (näiteks luuderohi, pärn, ingver). Nad aitavad eemaldada haiguse sümptomeid ja leevendada selle kulgu.

Ärge unustage vitamiine, eriti C-vitamiini. See suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele ja tugevdab immuunsüsteemi. Seda võib võtta osana vitamiinide kompleksist (Centrum, Theravit) või sõltumatult (askorbiinhape) ja osana puuviljast. Kõige täielikum teave nohu ravimise kohta, vaadake meie veebisaidi erilist osa.

Kuidas vältida nohu?

Kõige parem on eemale haigestunud inimestest.

Järgmised nõuanded aitavad teil seda teha:

• Peske käed sageli. Viirused on kõikjal - käsipuudel, uksekäepidemel, võtmetel ATM. Seetõttu püüdke mitte hõõruda silmi ja nina määrdunud käega ja süüa neid. Kodu tulles peske käed seebi ja veega.
• Püüdke vältida otsest kokkupuudet õhus leviva viirusega, kui teine ​​inimene aevastab või köhib. Parem jääda neist kaugemale.
• Vältige rahvahulka, muidu see suurendab teie võimalusi külma kätte saada. Kui on olemas ARVI või gripi laine, siis võimaluse korral vältida suuri rahvahulka - näiteks kauplustes, bussijaamas või raudteejaamas, bussis, tänaval tipptundidel.
• Hangi gripi kaadrid, eriti diabeediga inimestele. Nende jaoks on parem seda teha üks kord aastas novembris vahetult enne haiguse lainet. Kuid talvekuud sobivad hästi.

Diabeet ja nohu

Diabeedi korral on keha tundlikum külmumisele, gripile, kopsupõletikule ja muudele nakkushaigustele, kuna diabeediga patsientide immuunsus väheneb. Diabeedi taustal on külma ravimine keerulisem, kuid sageli toimub see tüsistustega.

Mõningatel juhtudel võib 2. tüüpi suhkurtõve korral, kui suhkrusisaldust veres ei ole võimalik normaliseerida suhkrut vähendavate tablettidega, võib insuliinravi ajutiselt määrata.

Kuidas vältida külmumist?

Külmetuse esinemist ja tüsistuste tekkimist tuleb vältida nii palju kui võimalik. Selleks järgige neid reegleid:

• Sööge tervislikku ja toitlikku toitu vastavalt oma toitumisplaanile.
• On vaja saavutada diabeedi hea hüvitis. Glükoosi tase ei tohi ületada tühja kõhuga - 6,1 mmol / l, 2 tundi pärast sööki - 7,8 mmol / l.
• Ärge unustage regulaarselt käsi pesta, see vähendab hingamisteede nakkuste, nagu külm ja gripp, ohtu.
• Kleit vastavalt ilmastikutingimustele.
• Hangi oma gripivaktsiin õigeaegselt.

Kui teil on veel külm...

Mitte mingil juhul ei tohi lõpetada insuliini ja / või pillide võtmist vere glükoosisisalduse vähendamiseks! Fakt on see, et külma ajal vabastab keha rohkem hormone, mis inhibeerivad insuliini toimet (kortisool, adrenaliin jne). Selle tulemusena suureneb veresuhkru tase ja organismi vajadus insuliini järele suureneb vastavalt.

Külma perioodi jooksul võib osutuda vajalikuks muuta eelnevalt antud insuliiniannust tervislikus seisundis. Vajaliku insuliinisisalduse säilitamiseks organismis tuleb infektsiooni ajal välja töötada endokrinoloogiga plaan, et muuta insuliiniannust külma ajal.

Kuidas süüa külma?

• Külmhooajal proovige hoida oma tavapärast dieeti nii palju kui võimalik, et glükoosi tase veres ei muutuks ettearvamatult. Püüdke süüa rohkem köögivilju ja puuvilju, need sisaldavad vitamiine, mis aitavad organismil nakkusega kiiresti toime tulla.
• Joo palju vedelikke, kuid väikestes kogustes.
• Kui teil on palavik, oksendamine või kõhulahtisus, veenduge, et te juua iga tund, et vältida dehüdratsiooni.
• Kui veresuhkru tase on liiga kõrge, tuleb juua vedelikku, mis ei sisalda süsivesikuid (teed ilma suhkruta, mineraalvesi), kui teil on vaja seda tõsta - juua õunamahla.

Kui tihti peate kontrollima suhkrusisaldust nohu korral?

Kui teil on külm, kontrollige oma veresuhkrut tavalisest sagedamini, s.t. iga 3-4 tunni järel!

Millised külmad ravimid võivad diabeetilise patsiendi jaoks võtta?

Suhkrute lisandite vältimiseks on alati vaja lugeda ravimite koostist. Diabeetilised patsiendid peaksid võimaluse korral vältima traditsioonilisi magusaid tilka, siirupeid ja köha segusid.

Andmete arvestus

Patsient peab pidama enesekontrolli päevikut, kus tuleb sisestada järgmised andmed: insuliiniannus, vere glükoosisisaldus, uriini atsetoon uriinis, võetud ravimid, kehatemperatuur, toidu tarbimine.

Millal peaksin arstile helistama?

• Külma sümptomid (nohu, köha, kurguvalu, lihasvalu, peavalu) ei vähene, vaid süvenevad.
• Külm kestab kauem kui nädal.
• Väga kõrge kehatemperatuur.
• Suure või keskmise koguse ketoonkehade (atsetooni) sisaldus veres või uriinis.
• Teil on raske süüa tavaliselt rohkem kui 24 tundi.
• Teil on pikka aega oksendamine või kõhulahtisus (kauem kui 6 tundi).
• Sul on kiire kaalulangus.
• Vere glükoosisisaldus on üle 17,0 mmol / l ja te ei saa seda vähendada.
• Sa ei suuda selgelt mõelda, olete alati unine.
• Hingamine on raske.

Kui vere glükoosisisaldus on väga suur, on teil uriinis või veres kõhulahtisus, oksendamine ja atsetoon, peate kohe konsulteerima endokrinoloogiga või nõudma kiiret abi!

Diabeet ja külm

Miks põhjustab nohuhaigus suhkurtõvega inimeste veresuhkru suurenemist?

Külmetuse korral on tõenäoline, et veresuhkru tase tõuseb. See juhtub siis, kui kehas tekivad viirused viirusnakkuse vastu võitlemiseks. Kuigi hormoonid aitavad kehal nohu ära hoida, takistavad nad ka organismi võimet absorbeerida insuliini õigesti.

Kui tihti ma peaksin külma mõõtma suhkrut?

Mõõtke oma suhkrut vähemalt iga 3–4 tunni järel, kui teil on külm. Kui teie veresuhkru tase on liiga kõrge, soovitab arst tõenäoliselt kasutada suuremaid insuliiniannuseid. Veresuhkru taseme tundmine võimaldab teil reguleerida glükoosisisaldust vähendavate ravimite või insuliini annust, kui teie veresuhkru tase ei saavuta sihtväärtusi.

Mida peaksin sööma, kui mul on diabeet ja mul on külm?

Kui teil on suhkurtõbi, ei pruugi te esimesel haiguse tunnusel nälga tunda, kuid väga oluline on midagi niisama süüa. Sa peaksid valima oma tavapärase toitumise. Soovitatav on süüa iga tund tooteid, mis sisaldavad umbes 15 g süsivesikuid (1 XE).

Võite juua tassi mahla või pool tassi jogurtit või pool tassi kaerahelbed.Kui teil on palavik, iiveldus, kõhulahtisus, ärge unustage juua 1 klaas vett iga tund. Dehüdratsiooni vältimiseks tuleb vett juua vähe.

Kui teil on liiga kõrge veresuhkur, jooge magustamata jooke, kui teil on vaja veresuhkru taset tõsta, juua pool klaasi õunamahla.

Milliseid ravimeid võin võtta?

Diabeediga inimesed võivad võtta palju külma ravimeid. Aga vältida kõrge suhkru toitu. Paljud külmad siirupid sisaldavad suhkrut. Lugege hoolikalt ravimi koostist. Kahtluse korral konsulteerige oma arstiga.

Kui teil on kõrge vererõhk, hoiduge ravimitest, mis sisaldavad dekongestante (a-adrenomimeetikumid). Nad võivad survet veelgi suurendada. Dekongestandid leiduvad nii paljudes ninaspreides kui ka kombineeritud preparaatides.

Omab vasokonstriktsiooni, vähendab turse ja ninakinnisust. Näiteks sisaldub sellises populaarses ravimis nagu Coldrex (fenüülefriin). Kasutage selliseid ravimeid nagu Fervex. Lugege kombineeritud fondide koosseisu.

Kuidas vältida nohu?

Sage külm on nakkuslik, enamasti viirushaigus. Haigusega suhtlemisel (paljud inimesed arvavad) ei esine tavaliselt infektsiooni, kuid kui see puutub kokku objektidega, millel on limaosakesi, mis aevastamisel, köha, nohu, levivad haigestunud inimesest kaugele. Selles seisundis on viirused pikka aega nakkavad.

Kui puudutate nakatunud pinda käega ja siis nina, silm, suu, viirus satub teie kehasse, on reegel number üks regulaarne käsipesu, eriti kui teil on perekonnas ARVI. Kui sa puudutasid uksekäepidemeid, raha - esimene asi, mida sa peaksid tegema, on pesta käed nii kiiresti kui võimalik.

Hoidke käed puhtad ja vältite nakkuse levikut. SARSi vaktsiini ei ole, kuid iga-aastane gripivaktsiin kaitseb teid gripi nakkuse eest, mis võib olla eriti ohtlik diabeediga inimestele.