Pankreatiidi salatid

• Hüpoglükeemia

Pankrease põletik on tõsine haigus, mida nimetatakse pankreatiidiks.

See patoloogia nõuab kohest ravi, mille kompleks hõlmab ravimiravi ja eritoidu järgimist.

Haige inimese toitumises peaks olema ainult tervislik ja ohutu toit.

Aeglustusperioodid nõuavad paastumist mitu päeva. Pärast määratud aja möödumist on lubatud süüa ainult säästvat toitu.

Kas patsiendid söövad pankreatiidi jaoks salateid ja milliseid erinevaid retsepte on kõige parem kasutada, seda rohkem.

Ohutu salat

Salatid soovivad süüa palju inimesi, neid kasutatakse põhiroogidena, serveeritakse kala ja liharoogadega, mis on ette valmistatud puhkusetabeli jaoks.

Paljud neist on valmistatud lihtsatest toodetest ja neid tarbitakse iga päev, mõned on valmistatud peenetest koostisosadest ja neid serveeritakse hõrgutistena.

Pankreatiidi all kannatavad patsiendid ei loobu maitsvatest ja tervislikest toitudest. Ainus tingimus on õige koostisosa.

Kõik salatites sisalduvad tooted peavad olema terved ja ohutud. Nad ei tohiks ärritada kõhunäärme ja teiste seedetrakti delikaatseid limaskestasid.

Kasulikud komponendid

Kahjulikud pankreatiidi salatid peaksid sisaldama väga kasulikku ja ohutut toitu.

Kõik koostisosad peavad olema looduslikud, mitte-ägedad, madala rasvasisaldusega, ilma suitsutamata, liigsed soola, maitseained, värvained, säilitusained ja muud kahjulikud ained.

• Lean liha (vasikaliha, veiseliha, kana, kalkun, küülik).
• Kala madala rasvasisaldusega sordid.
• Joonis fig.
• Puuviljad ja köögiviljad, aurutatud, küpsetatud, hautatud, keedetud.
• Hapukoor ja madala rasvasisaldusega juust.
• Taimne õli.

Kõik loetletud koostisosad on väga kasulikud, neid soovitatakse kasutada nii salatite osana kui ka eraldi.

Kahjulikud koostisained

Patoloogiline protsess on limaskesta seinte ärritus, mis tingimata nõuab säästvat dieeti.

Mõned tooted võivad mõjutada haiguse kiiret paranemist, samas kui teised võivad põhjustada haiguse ägenemist.

Selliseid tooteid ei saa eraldi süüa ja salatitele lisamine on keelatud. Millised:

• Rasvane liha (lambaliha või sealiha).
• Õline kala.
• Rasvased piimatooted.
• Juust
• Peaaegu kõik pähklid.
• Oad, oad, herned.
• Kana munakollased.
• Kastmed ja majonees.
• Pooltooted, erinevad suupisted, kiibid, kreekerid ja muud ostetud tooted, mis sisaldavad suurt hulka vürtse, vürtse ja kahjulikke aineid.

Paljusid maitsvaid salateid, mis sisaldavad retseptis mõningaid kahjulikke või keelatud toite, saab muuta.

Selliste muutuste maitse ei halvene. Vastupidi, see muutub ebatavaliseks, kuid väga kasulikuks.

Salat ja spinat

Lisaks lubatud ja keelatud toodetele on nende vahel ka neid, kes on nende ääres. Nende hulka kuuluvad lehtsalat ja spinati lehed.

Mõlemad tooted on väga kasulikud, sest need sisaldavad oma koostises suurt hulka kasulikke vitamiine ja olulisi mikroelemente.

Selline kompositsioon võimaldab ravida patsiendi keha kasulikkusega ja aidata kaasa keha kiirele taastumisele.

Lisaks vitamiinide ja mineraalide koosseisu ladustamisele sisaldab spinat oma koostises rikkalikku oksaalhappe kogust.

See mõjutab kahjulikult kõhunäärme põletikku, mistõttu on soovitatav tarbida värskena noore lehena.

Salatilehed sisaldavad ka vitamiinikomplekte ja kasulikke elemente. Lisaks sisaldavad need palju askorbiinhapet.

Neil põhjustel saab seda toodet süüa ainult üks või kaks korda nädalas.

Retseptid

Patsiendi tavapärast dieettoidu võib varieerida tervislike ja turvaliste salatitega.

Kõik need peavad olema värskelt valmistatud ja sisaldama maksimaalselt tervislikku toitu.

Eemaldage või asendage kahjulikud koostisosad sobivamate koostisosade jaoks.

Kahjulikke majoneesi, vürtsikasid ja hapukaid kastmeid võib asendada kasuliku naturaalse jogurtiga, hapukoorega ja madala rasvasisaldusega kefiiriga.

Tegelikud ja kasulikud taimsed õlid. Mõnel juhul on toidud täidetud köögivilja puljongiga.

Enne uute toodete ja toitude sissetoomist peavad nad konsulteerima arstiga.

Ainult gastroenteroloog või toitumisspetsialist saab valida sobivate toodete komplekti või teha kasuliku ja mitmekesise menüü.

Peedisalat

Üks neist roogadest on peedisalat. On lihtne valmistada, ei vaja märkimisväärset hulka keerulisi koostisosi, on kasulik ja hea maitse.

Selle tassi valmistamiseks on väga lihtne. Jooksva vee all on vaja põhjalikult loputada mitu peedi juurt, keeda seda 2 tundi, koorida, tükeldada väikesteks ribadeks, täringuteks või tükeldada jämeda riiviga.

Valmis peedisegu on kergelt soolatud, lisatakse peeneks hakitud rohelised, täidetakse taimeõli.

Selle salati teine ​​võimalus on peedi ja porgandi segu. Sel juhul keedetakse mõlemad juured võrdsetes osades, puhastatakse ja jahvatatakse. Soolamaima maitsega saate sisestada ühe magusa õuna.

Vaatamata sellise salati kasulikule koostisele peate selle kasutamisel kinni pidama.

Lisaks vitamiinide ja mineraaltoitainete rikkalikule koostisele sisaldab see märkimisväärset kogust kiudaineid, mis võivad kahjustatud elundit laadida. Seetõttu on oluline mitte seda üle pingutada.

Olivier

Harilik ja traditsiooniline salat Olivier valmistatakse köögiviljade, kanafilee, herneste ja rasvase majoneesi baasil.

Pankreatiidiga patsiendi dieetmenüü jaoks pakutakse lihtsamat ja kasulikumat võimalust, mis ei ole mingil juhul madalam kui traditsiooniline maitse.

Esialgu keedetakse porgandeid, kartuleid ja mune. Jahutage, koorige. Soolases vees keeta kanafilee kuni keedetud (võite kasutada mõnda muud tailiha).

Kõik keedetud koostisosad, mis on purustatud kuubiku kujul, lisavad kuubikuteks eelnevalt vabanenud kuubikut.

Keedetud munadest eemaldage munakollased. Salatite valmistamisel ei ole neid vaja. Lubatud on ainult valke.

Keedetud segus saab lisada veidi tükeldatud rohelisi. Tavalise majoneesi asemel peaksite kasutama madala rasvasisaldusega hapukoort.

Selline salat ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik, sest see ei sisalda kahjulikke komponente, mis võivad kahjustada kõhunäärme põletikku.

Vinaigrett

See retsept on mõnevõrra erinev tavalisest vinaigretist. Aga maitse ei ole tavalisest retseptist madalam, seega on see väga kasulik inimestele, kes kannatavad pankreatiidi all.

Selle koostises on see kasulik ka seetõttu, et see on valmistatud köögiviljadest. Dieetmenüü vajab säästvat dieeti, nii et see roog valmistatakse mitme saladuse abil.

Esialgu valmistage ette kõik vajalikud tooted. Sul on vaja peet, porgandit, kartuleid, mida pesta põhjalikult voolava vee all ja keedetakse kergelt soolatud vees. Seejärel jahutati, kooriti, lõigati kuubikuteks.

Sel ajal koorige hapukapsast mahla välja, soolatud kurk koorige. Asetage marineeritud köögiviljad eraldi kaussi, seejärel valage väike kogus jahtuvat vett, lase sel keetada pool tundi.

Kombineerige hapukapsas ja hakitud kurk lahtiselt, maitsestatud väikese koguse taimeõli.

Oluline on meeles pidada, et kääritatud köögivilju sisaldavad koostised on vastunäidustatud pankreatiidi süvenemise korral.

Selline vinaigrett võib kasutada ainult haiguse kroonilise vormiga stabiilse remissiooni perioodidel.

Mimosa

Traditsiooniline Mimosa on valmistatud kalakonservidest, keedetud köögiviljadest, juustust ja majonees.

Söögimenüü ei võimalda sarnaseid tooteid, mistõttu pakutakse välja alternatiivne retsept.

Köögiviljade keetmiseks: porgand ja kartul. Kana- ja pollarfileed (merluus või muud lahjad kalad) keedetakse eraldi mahutites.

Kõik köögiviljad ja munad jahutatakse, kooritakse. Valmis kala vabastatakse luudest, valmistatakse filee.

Alusta salatide kogumist:

• Esimene kiht on kala. Kalafileed laotatakse tükkideks, asetades tassi esimesele kihile.
• Teine kiht koosneb keedetud porganditest. See lõigatakse väikesteks tükkideks (parem on lihvida suure riiviga).
• Seejärel hõõruge kergelt soolatud mitte-vürtsikas ja madala rasvasisaldusega juustu õhukese kihiga.
• Eraldage munad munadest (neid ei saa kasutada), hõõruda suure riivoraviga.
• Lõplik kiht on riivitud kartul, mis on riivitud jämeda riiviga.

Majoneesi asemel kasutatakse iga kihi määrimiseks madala rasvasisaldusega hapukoort. Saate kaunistada salat peenelt riivitud munakollase ja tilliga.

Segage salateid

Puuviljade ja köögiviljade fännid kutsutakse üles valmistama mitmeid originaalseid retsepte, mis sisaldavad mõlemat komponenti.

Puuviljade ja köögiviljade kombinatsioon kahekordistab roogade tervendavat koostist ja annab ebatavalise maitse.

Siin on mõned näited:

• Hoolikalt pestud porgandid ja magusad õunad. Porgand peaks keema, jahtuma, koorima. Koorige õunad, koorige seemned, hõõruge jämedale riivile. Õuna segus, mis on süstitud riivitud jämeda riivitud keedetud porgandiga. Täida tassi madala rasvasisaldusega jogurtiga, lisades paar tilka looduslikku mesilast.
• Peske ja puhastage kõrvits, magusad õunad, melonid. Kõrvitsat keedetakse kahekordses katlas, lõigatakse kuubikuteks. Õunad kooritakse, vabanevad seemnetest, lõigatakse kuubikuteks, süstitakse kõrvitsasse. Melon kooritakse nahalt ja seemned lõigatakse kuubikuteks salatisegusse. Kastmisena kasutage vähese rasvasisaldusega jogurtit, lisades mõned tilgad naturaalset mett.
• Täiuslik hommikusöök või maitsev magustoit on roog, mis on valmistatud kõrvitsast, banaanidest ja virsikutest. Kõik koostisained pestakse põhjalikult ja kooritakse. Kõrvitsat keedetakse kahekordses katlas, jahutatakse, lõigatakse kuubikuteks. Sellesse segusse lisatakse virsikudega kooritud ja tükeldatud banaane. Madala rasvasisaldusega jogurtit või hapukoort sisaldav salat.

Kõik retseptid on valmistatud ainult isiklikuks maitseks. Osakaal võib olla mis tahes, kuid soovitatav on kasutada võrdseid suhteid.

Täitke väike kogus tankimist. Suhkur ja sool on minimaalsed. Enne patsiendi juurutamist uutesse salatitesse tuleb konsulteerida spetsialistiga.

Mõningaid toite või toite võib süüa haiguse kroonilise vormiga, kuid ägenemise perioodidel on rangelt keelatud kasutada.

Retseptid toidulisanditele pankreatiidi raviks

Pankreatiidi korral peab inimene pikka aega hoidma ranget dieeti. Kui seda ei tehta, reageerib kõhunääre kohe dieedi muutusele, kuna see laetakse täiendava koormusega.

Sellest artiklist on võimalik teada saada, milliseid salateid saab pankreatiidiga süüa ja kuidas neid maitsvaid ja kiiresti valmistada.

Mida veel vaja teada kõhunäärme haiguse salatite kohta?

Keedetud, aurutatud või küpsetatud köögiviljad on haiguse kroonilise vormi dieedi kasulikud komponendid (stabiilse remissiooni ajal). Et vältida köögiviljade kaotamist, kui nad on keedetud, võib neid küpsetada fooliumahjus kuni pehme.

Köögivilju soovitatakse kasutada koos liha ja kalaga. Nad säilitavad ka kõik kasulikud ained, mis on tingitud kergest termilisest töötlemisest.

On oluline meeles pidada vajadust jätta tankimine välja mädarõika, küüslaugu, sidrunimahla, äädika, sibula, sinepi ja muude vürtsikas maitseainete kujul. Neid saab edukalt asendada oliiviõli, madala rasvasisaldusega hapukoorega või naturaalse jogurtiga, mis ainult parandab valmistoidu maitset.

Võite kasutada ka pankreatiidi salateid eraldi roogana, samuti lisades kõrvaltoidule.

Kõige populaarsemad salatiretseptid

Olge oma tervise suhtes tähelepanelik. Enne dieedi mitmekesistamist peaksite alati konsulteerima oma arstiga, et toitumisalased uuendused oleksid kasulikud, mitte kahjulikud.

Ta ütleb teile, millised tooted on kohustuslikud ja milline on parem mitte kasutada. Lõppude lõpuks peaks roog olema mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik.

Peedisalat

Köögiviljad keedetakse 2 tundi, kuni need on täielikult keedetud. Seejärel peedid on hästi purustatud (saab riivida), kergelt soolatud ja maitsestada väikese koguse päevalille- või oliiviõli.

Hoolimata sellest, et sellel puuviljal on kasulikud omadused, tuleks seda kasutada ettevaatlikult, kuna peet küllastatakse kiududega, mis tekitab kõhunäärmele täiendavat koormust. Seetõttu peaksite meeles pidama proportsionaalsuse tunnet.

Selle tassi variatsiooniks võib olla salat, millele on lisatud keedetud porgandeid (2-3 tükki), samuti purustatud enne tarbimist. Samal ajal võtavad peet 1-2 tükki. Mõnikord lisatakse salatile veidi jahvatatud magus õuna.

Dieetvinaigrett

Selle tuntud salati koostisosad erinevad klassikalisest retseptist mõnevõrra, kuid maitse ei muutu samal ajal, mis annab võimaluse rõõmustada populaarsete suupisteteid.

On vaja keeta üks keskkond suhkrupeedi (umbes 1,5-2 tundi soolamata vees) ja 2 kartulit (20-30 minutit kergelt soolatud vees). Et eemaldada happe liigne hapukapsast (300 g) ja kurkist (1 tk.), Tuleb need kõigepealt külma veega külvata pool tundi.

Seejärel lõigake peet kuubikuteks ja määrige taimeõliga, seejärel lisame sellele samamoodi viilutatud kartulid ja kurk (varem kooritud). Saadud kompositsioon segatakse kapsast ja peeneks hakitud rohelistest.

Tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et haiguse ägenemise ajal on salat, kus on marineeritud köögiviljad, rangelt vastunäidustatud. Lisaks saab menüüsse vinaigrette lisada ainult stabiilse remissiooni ajal.

Olivieri salat pankreatiidi raviks

Toidulisandid Olivier võetakse samades proportsioonides nagu tavaline. Kartulid ja porgandid (samas koguses) keedetakse nende nahkades. Samuti on vaja valmistada kanafileet ja kõvaks keedetud mune.

Pärast seda lõigatakse kõik sama suurusega väikesteks kuubikuteks, mis on riietatud madala rasvasisaldusega hapukoorega. Sool nõuab väga vähe. Valikuliselt saab salatis lisada väikese värske kurgi ilma nahata.

Kastmisena kasutage väikese rasvasisaldusega kerge hapukoorega. See on üks parimaid retsepte pankreatiidi salatiks uuel aastal.

Dieet-salat "Mimosa"

Pankreatiidi toitumisalaseid salateid saab iga päev lisada menüüsse, sest need ei ole ainult maitsvad, vaid ka kasulikud.

"Mimosa" keedetud 3 keedetud munaga valmistamiseks keedetakse keevas vees 250 grammi paprikafileed või muid madala rasvasisaldusega kala ja keedetakse umbes 20 minutit. Üks suur porgand ja kolm keskmise suurusega kartulit keedetakse 20 minutit.

Pärast seda jätkake nõudekihi moodustumist. Vahetult taldrikute põhjas asetage eelnevalt väikesteks tükkideks lahti võetud kala. Siis kooritud porgandid on riivitud. Kolmas kiht on vähese rasvasisaldusega pisut rabematu juust. Järgmine - riivitud munavalged, mis kattuvad riivitud kartulitega.

Kõik kihid määritakse 10% rasvasisaldusega hapukoorega. Lõppstaadiumis on salat kaunistatud tillidega (2-3 tükki), millele munakollane peenestatakse.

Seega selgub ilus mimosa õisik - ilusad kaunistused pidulikul laual varakevadel.

Kurkata salat pankreatiidiga

Sellise tassi ettevalmistamine on üsna lihtne. On vaja pesta 100 g värskeid kurke ja lõigata need rõngadeks, panna need plaadile madu kujul. Siis natuke soola, maitsesta taimeõli ja puista tükeldatud tilli.

See salat võib olla hapukoor. Sellisel juhul tuleb kurgid pesta, koorida ja lõigata väikesteks kuubikuteks, lisada tilli ja hapukoorega, segada kõike hästi.

Tuleb meeles pidada, et pankreatiidi korral saab toores köögivilja tarbida ainult stabiilse remissiooni ajal, kui haigus on halvenenud - ainult keedetud või aurutatud. Samuti on arstiga vaja selgitada lubatud köögiviljade loetelu, kuna kõik need ei ole selle haiguse puhul kasulikud.

Leht salat

Kroonilise pankreatiidi jaoks on olemas mitmesuguseid salat retsepte. Üks neist on lehtsalat, mida võib toiduga tarbimise teel sisse viia mitte rohkem kui kaks korda nädalas.

Sellise roogi valmistamine: neutraalse happesusega salatilehed (vesikriis ja arugula on vastunäidustatud!) Pesta põhjalikult, seejärel eemaldatakse nendest liigne niiskus. Pärast seda tuleks need väikesteks tükkideks purustada.

Eelnevalt keedetud muna kooritakse ja lõigatakse 8 tükkideks, seejärel lisatakse need lehtedele. Teine komponent on kõva juust (100 g), mis on lõigatud väikesteks kuubikuteks. Kõik komponendid on riietatud mõne tilga oliiviõli või madala rasvasisaldusega hapukoorega.

Puu- ja köögiviljasalatid

Menüüd saate mitmekesistada köögiviljade ja puuviljade seguga. Milliseid puuvilja- ja köögiviljasalateid saab pankreatiidiga süüa ilma oma tervise eest kartmata? On mitmeid retsepte:

• Esimeseks retseptiks peate võtma keedetud porgandid ja mõned magusad õunaliigid. Puuviljad kooritakse ja hõõrutakse riivitud. Salat on riietatud madala rasvasisaldusega jogurtiga, kuhu saab lisada lusikatäit suhkrut või tilka mett.
• Teise variandi puhul tuleb segada 250 g magusat melonit, 2 magusat õuna kooreta ja 250 g kõrvitsat, mis on aurutatud kuni valmis. Komponendid lõigatakse kuubikuteks, eelistatavalt sama suurusega. Jogurtit kasutatakse kaste, saate lisada veidi maitsvat suhkrut.
• Teine segu võib olla tervislik tervislik hommikusöök. Värsked virsikud, banaanid ja keedetud kõrvitsaseemned võetakse võrdsetes kogustes. Koostisosad kooritakse, purustatakse samadeks pulgadeks ja segatakse, lisades kütusena madala rasvasisaldusega hapukoorega või jogurtiga.

Seafood salat Apple'iga

Pankrease pankreatiidi korral aitab see salat mitmekesistada dieeti, samuti täiendab keha elutähtsate valkudega (kalmaar, munad, juust, hapukoor), vitamiinid, mineraalid ja pektiin (õunad), mis on osa õunadest. Sööki võib taandada toitumise ajal, kui ei esine probleeme hapukoore ja munakollaste assimileerimisega.

Salati valmistamiseks on vaja 2 kooritud kalmaari (värskelt külmutatud), 3 kanamuna, ühe magus-õuna õuna, 100 g juustu, 5-6 spl. l hapukoor 10% rasva ja soola.

Kalmaarid kastetakse hästi soolatud keevasse vette ja keedetakse vaiksel tulekahju täpselt 3 minutit pärast keetmist (kui neid on kuumutatud, on need karmid). Jahutatud rümbad lõigatakse rõngaste kujul.

Kõva keedetud munad, juust ja kooritud õunad tinduvad jämedale riivile (soovi korral saab neid lõigata väikesteks tükkideks). Siis on kõik kergelt soolatud, hapukoorega kaetud ja segatud.

Söö salatit väikeses koguses, 100-150 g söögi kohta, kui haigus on stabiilse remissiooni perioodil - mitte rohkem kui 1 kord 1-2 nädala jooksul.

Patsiendi toitumine ei ole rikas ja tagasihoidlik, kuid täiskasvanutel, kes saavad oma dieeti mitmekesistada, on retseptid pankreatiidiga salatitele.

Sa oled üllatunud, kui kiiresti haigus taandub. Hoolitse pankrease eest! Rohkem kui 10 000 inimest märkas oma tervise märkimisväärset paranemist lihtsalt joomine hommikul...

Sellise toote kasutamine on pankreatiidi suhtes täiesti ohutu ja seda kasutatakse sageli, lisades sellised patsiendid dieedi menüüsse. Nõu õrn struktuur mõjutab seedetrakti väga õrnalt.

Õhtusööki soovitavad arstid sööma iga päev hommikusöögina. Söögil põhinevad toidud vähendavad oluliselt kõhunäärme koormust, aitavad vähendada gaasi teket

Hernepiimudega pankreatiidiga valmistatakse mitmel viisil, kuid kõrvitsaga lisandit peetakse kõige populaarsemaks ja maitsvamaks. See roog on soovitatav õhtusöögiks.

Talujuust on üks vähestest, mida on lubatud rangete dieettoodetega. Selle kasulikud omadused on kõigile teada. Pankreatiidi puhul hinnatakse kodujuustu organismi poolt vajalike kergesti seeditavate valkude suure sisalduse eest.

Retseptid ja nõuanded toidulisandite valmistamiseks pankreatiidi raviks

Pankreatiidi korral on keha raske seedida vürtsikaid ja rasvaseid toite. Seetõttu on soovitatav järgida dieeti rohkete köögiviljade ja puuviljadega. Patsient peaks jälgima seedetrakti reaktsiooni teatud toodetele, et vältida ebameeldivaid sümptomeid, nagu puhitus, suurenenud gaasi teke.

Pankreatiidiga vinaigreti valmistamise omadused

Põletikulist kõhunääre ja soolestikku on raske värsket kapsat, kaunvilju ja soolsust seedida. Seetõttu muudavad pankreatiidi salatite retseptid iseendaks.

Dieetvinaigrett on valmistatud peedist, kartulist ja porgandist. Nii et köögiviljad ei kaota oma maitset ja toitvaid elemente, neid keedetakse nende nahkades, parem on süüa ühes pannis, nad on valmis umbes 30 minutiga.

Peet on keedetud eraldi, kuna neid keedetakse 3 korda kauem ja saab ka punaseid tooteid värvida. Tooted puhastatakse, lõigatakse kuubikuteks ja täidetakse taimeõliga. Söö tervislikku salatit iga päev kala ja liha kõrvaltoona.

Dieet retsept pankreatiidi

Kui teil on pankreatiidi ajal dieediga toitumine ja puhkus on tulemas, siis pole põhjust maitsvaid toite keelduda. Isegi traditsiooniline uusaasta Olivier on valmistatud dieedi versioonis.

Prantsuse kokkade salatiretsept muutus korduvalt, tuli meile muudetud kujul. Dieet Olivier on algsele salatiretseptile kõige lähemal.

Kõik tooted, va kurgid, keedetakse soolases vees. Kartulit, porgandit tuleb küpsetada nende nahkades. Et muuta munad kergemaks, muutke need kõvaks keedetud, sest see hoiab tulekahju 15 minutit. Kana rind või filee, mis on keedetud kuni õrnani.

Kuubikuteks lõigatud salati komponendid. Koori kurgid, kartulid ja porgandid. Aja kokkuhoidmiseks riisige munad keskmise riiviga. Segage kõik tooted, lisage need hapukoorega. Ärge kasutage pankreatiidi raviks majoneesi, sest see on rikas toidulisandite suhtes, mis kahjustavad kõhuga.

Teine pidulik roog - "Mimosa". Dieettoodete retsept on olemas. Madala rasvasisaldusega merekala on keedetud, kuubikuteks lõigatud, lisage keedetud kartuleid, porgandeid, mune. Tankimiseks kasutage madala rasvasisaldusega hapukoort. Tulemuseks on kerge, tervislik ja maitsev salat.

Salat keedetud peet ja porgandit

Peet ja porgandid - köögiviljad, mida müüakse kaupluses igal hooajal. Kui on olemas aed ja kelder, siis see kasvab ja hoiab neid terve aasta jooksul värskena. Toodetel on neutraalne happesus, mis on kergesti seeditav maos. Aga peet on rohkesti kiudaineid, pankreatiiti ei saa seda suurtes kogustes tarbida.

Koostis salatile - peet ja porgandit - keeta soolases vees. Pärast seda tuleb neid puhastada ja hõõruda keskmise riiviga. Nõu saab täita taimeõli või hapukoorega. Ärge lisage majoneesi, sibulaid, küüslaugu ja kuuma vürtse, kuna need takistavad toidu seedimist.

Muutuste tegemiseks võite oma salatisse lisada järgmised toidud:

Loetletud tooted peenestatakse riivis või segistis.

Kasulikud värsked lehed salat pankreatiidiga patsientidele

Kõhunäärme põletiku ajal ja maohaavandit ei saa peaaegu midagi süüa. Kuid see ei ole nii, värsked köögiviljasalatid aitavad igapäevases menüüs mitmekesistada. Lisaks kompenseerivad nad organismis vitamiinide ja mikroelementide puudumist.

Paljud inimesed teavad porgandite, peet, kurgite, tomatite kasulikkusest. Kuid värskete lehtköögiviljade kasulikud omadused on paremad kui muud köögiviljad ja rohelised. Pluss asjaolu, et seda saab aknalaual kodus kasvatada, ei vaja seda erilist hoolt.

Salatilehtede kasulikud komponendid:

• C-vitamiin - parandab immuunsust;
• K-vitamiin - tugevdab luud ja liigesed;
• B9-vitamiin - aitab kaasa lapse keha nõuetekohasele moodustumisele;
• A-vitamiin - kasulik nägemiseks, luud, hambad;
• E-vitamiin - aeglustab vananemist, on kasulik hormonaalsele tasemele naistele.

Tänu nendele ainetele on soovitatav lisada kõikidele dieedidele, sealhulgas pankreatiidi raviviisidele, lehtede salat. Sööge seda värskelt või salatites.

Saate sellist tervislikku salatit valmistada. Lõika Adygea juust kuubikuteks, loputage salatit, pange oma kätega väikesteks tükkideks. Keedetud munad kuubikuteks. Tooted segunevad, salat salatiga oliiviõli või hapukoorega.

Kõrge vitamiin C sisaldus lehtede salatites muudab mao happesust, nii et sa ei tohiks seda rohelist suurtes kogustes kasutada. Askorbiinhappe kahjuliku toime vähendamiseks on võimalik piima 10 minuti jooksul leotada või mõneks sekundiks kastetakse need keevasse vette.

Selle roheluse kasutamisel on köögiviljasalatid valmistatud kurkidest ja tomatitest. Ebatavalise maitse lisamiseks lisage avokaado. Kui teil ei ole selle toote harjumust, sisestage see ettevaatlikult toidus.

Dieet number 5 koos pankreatiidiga hõlmab kõikide puuviljade ja köögiviljade eraldi kasutamist.

Puu- ja köögiviljasalat

Söögi ajal valmistage köögiviljadest ja puuviljadest salateid. Nad lisavad dieedile magusa maitse ja küllastavad keha vitamiinide ja mineraalidega.

Lihtsaim retsept: segage riivitud porgandid ja riivitud õun. Seedetrakti haiguste puhul tuleks porgandeid keeta ja õunad osta ainult magusaid sorte. Maitsesta roog jogurtiga ja suhkruga.

Teine maitsev toit salat koosneb:

Värsked puuviljad tuleks lõigata kuubikuteks. Pumpkin keedetakse auruga ja peeneks hakitud. Kastmisena kasutage tavalist jogurtit või 10% koort. See roog tarbitakse söögikordade vahel hommikusöögiks või suupisteks.

Väljaspool haiguse ägeda faasi valmistatakse ette ebatavaline õunte ja kalmaaride salat. Munad peavad keema, hõõruma jämeda riiviga, lisama neile riivitud juustu. Kalmaar keedetakse 3 minutit ja lõigatakse rõngasteks. Segage tooted, lisage salatikaussi riivitud õun ja segage hapukoorega.

Pankreatiidiga salatid aitavad muuta dieeti mitmekesiseks ja maitseks. Patsientil on lihtsam sellist dieeti jälgida, sest tal on erinevad maitsed ja kasulikud vitamiinid. Kuid nende ettevalmistamiseks peate toidule rohkem aega veetma, sest patsiendile ei soovitata kasutada värskeid köögivilju, neid tuleb keeta.

Mis salateid saab süüa pankreatiidiga: 3 lihtsat ja maitsvat retsepti

Pankreatiidi korral, isegi kui haigus läheb remissiooniks, on oluline järgida arsti koostatud dieeti. See hoiab ära haiguse ägenemise ja ei võimalda ebameeldivaid sümptomeid inimese tavapärasest elurütmist uuesti eemaldada. Mitmekesistada igapäevane toitumine pankreatiidiga võib salateid. Nende retseptide hulka kuuluvad lubatud köögiviljad, liha, mereannid, puuviljad ja rohelised. Loomulikult ei saa kõhunäärme põletiku ajal süüa traditsioonilist "karusnaha all olevat heeringat" või majoneesiga Olivierit. Kuid tuttavatele salatitele on palju maitsvaid alternatiive. Me räägime neist artiklis.

Milliseid komponente ma saan kasutada?

Kui haiguse ägedad sümptomid langevad ja kroonilise pankreatiidi remissiooni staadiumis, saab menüüd laiendada salatitega. Pankreatiidi valmistamiseks ette nähtud dieettalatid peaksid koosnema kõhunäärme põletikul kasutamiseks lubatud toodetest.

Köögiviljad

Salatite põhikomponendid on keedetud või küpsetatud köögiviljad. Nii et toiduvalmistamise ajal ei kaota köögiviljad oma maitset ja ei kaota vitamiine, on soovitatav neid küpsetada ahjus, fooliumisse pakitud. Kuid mitte kõik köögiviljad ei tohi pankreatiidi korral kasutada. Lisaks võivad värsked köögiviljad põhjustada maos ebamugavust. Pankreatiidiga patsientide salatil saate lisada:

Väikeses summas saate lisada:

• rohelised herned;
• spargel;
• tomatid;
• kurgid;
• kapsas;
• baklažaanid;
• Bulgaaria pipar (ainult küpsetatud kujul);
• Rohelised: tilli, peterselli.

Vürtsika maitsega köögiviljad on täielikult välja jäetud: redis, redis, ingver, mädarõigas, sibul, küüslauk. Nad ärritavad mao limaskesta, põhjustades kõhuvalu, raskust. Samuti ei ole soovitatav süüa pankreatiidiga salatilehed. Koor, spinat, rabarber on kõhunäärme põletiku jaoks keelatud.

Salati toiteväärtust saab suurendada liha lisamisega. Kõhunäärme põletiku korral on lubatud toitumisliha tarbimine: küülik, kalkun, vutt, kana ja vasikaliha. Liha peab olema keedetud minimaalse soola kogusega või küpsetatud ahjus.

Mereannid

Kala ja mereande kasutatakse salatites harvemini. Seda saab kasutada mõeldes läbi puhkusetabeli menüü. Näiteks saab aastavahetusel või jõulude õhtusöögil pankreatiidil valmistada mereandide või kala salateid.

On oluline, et kala rasvasisaldus oleks madal. Kui kõhunäärme põletik on ohutu kasutada:

Lubatud mereannid on krevetid, rannakarbid, kalmaarid, kammkarbid. Enne salatile lisamist keedetakse vees soola ja sidruni viiludega. Salatitele keelatud marinaadis on keelatud kasutada merekokteile. Krabipulgad on ka pankreatiidi puhul ohtlikud.

Muide, paljude lemmik salat "karusnahk" - heeringa peamine komponent on lubatud, kui pankreatiit on remissioonis. Siiski on oluline, et see oleks madala rasvasisaldusega ja leotatud. Ja loomulikult mängib toote kogus juhtivat rolli. Vajadus piirata väikest kalafileed.

Kuid pankreatiidi ajal on punase ja musta kaaviariga keelatud, isegi väikestes kogustes, hoolimata toote kasust. Fakt on see, et kaaviaril on kõrge ekstraheeruvus - see suurendab söögiisu, aktiveerib kõhunääret ja stimuleerib mao sekretsiooni teket. See võib põhjustada haiguse ägenemist.

Piimatooted

Kui pankreatiidi piimatooted muutuvad kergesti seeditavate valkude allikaks, tuleb need kindlasti dieedile lisada, sealhulgas lisada salatitele. Pankreatiidi lubatud piimatooted on:

• kodujuust (5-9% rasva);
• joogid ilma täiteaineteta;
• pehme juust (madala rasvasisaldusega);
• hapukoor (väikeses koguses, 10-15% rasva).

Salatikastmes võib kasutada jogurtit ja hapukoort. Juust ja juust on suurepärased toidunõud, muudavad need toitlikumaks ja maitsvamaks.

See on oluline! Suitsutatud, sulatatud juust, hallitusseened, vürtsid, kreeka pähklid ja muud lisandid on keelatud.

Salatiretseptid

Lisaks ülaltoodud põhikomponentidele võib nõusid sisaldada ka keedetud munad (kana ja vutt).

Märkus: erinevalt kanamunadest ei sisalda vutimunad praktiliselt kolesterooli. Lisaks sellele ei ole neil kolereetilist toimet, nii et kui pankreatiiti eelistatakse vutimunadele. Kana võib tarbida ka mitte rohkem kui 2 tk päevas.

Mitte mingil juhul ei saa sa lisada hapukapsas, konserveeritud köögiviljad, oliivid, kapparid, seened. Muide, seened on igas vormis keelatud. Nad on seedetrakti jaoks liiga rasked ja võivad põhjustada kõhuga soovimatuid sümptomeid.

Salatite kastmiseks ei saa kasutada majoneesi, sojakastet, sinepit, sidrunimahla. Need tooted suurendavad maomahla tootmist. Samuti on keelatud roogata roogasid maitsetaimede või seemnetega.

Rääkides sellest, milliseid salateid saab pankreatiidiks valmistada, tasub mainida patsiendi individuaalset tundlikkust. Sama toode võib põhjustada erinevatel inimestel seedetraktist erinevaid reaktsioone. Näiteks võib üks inimene süüa värskeid tomateid süüa ja teine ​​see taim tekitab kõhuvalu. On parem konsulteerida oma arstiga küsitletavate toodete juurutamisel dieedis.

Vinaigrett

Üks populaarsemaid ja lihtsaid salateid on vinigrett. Pankreatiidi all kannatavad inimesed peavad klassikalist retsepti veidi muutma, kõrvaldades mõned komponendid. Salat on valmistatud:

• 1 porgand;
• 1 väike peet;
• 3 kartulit;
• 1 marineeritud kurk;
• Taimeõli kasutatakse riietamiseks - 1 supilusikatäis.

Näpunäide: köögiviljade lõikamisel proovige teha kuubikud võimalikult väikeseks. Mida parem toit on purustatud, seda lihtsam on kõht seda seedida.

Calamari salat

Päevavaliku saate mitmekesistada, valmistades kalmaaridega salatit. Selleks:

• 2 kalmaari keedetud, väikesteks ribadeks lõigatud;
• 8 vutimunad keedetud, keedetud, väikesteks kuubikuteks lõigatud;
• Adygei juust (100 g) jämeda riiviga;
• 1 värske kurk, mis on kooritud, hõõrutud jämedale riivile;
• kõik komponendid on segatud, hooajal 2 supilusikatäit hapukoorega.

Salat "Capital"

Seda tassi võib nimetada toidulisandiks "Olivier". Et seda teha:

• kanarind on keedetud, lõigatud väikesteks kuubikuteks;
• keedetakse porgandid, lõigatakse kuubikuteks;
• 3 keedetud kartulit, lõigatud võimalikult väikeseks;
• 2 kana munad keedetud, keedetud, peeneks lõigatud;
• kõik komponendid on segatud, lisage 2 spl hapukoort 10% rasva.

Soovi korral saab peaaegu igat retsepti muuta nii, et roog on ohutu pankreatiidiga patsientidele. Selleks eemaldage sellest keelatud komponendid ja asendage need maitsega sarnaste lubatud toodetega, näiteks majonees hapukoorega, suitsutatud kana rinnaga keedetud liha, vorstiga kalkunifileega.

Mis salateid saab süüa pankreatiidiga - maitsvad ja tervislikud retseptid, ülevaated

Seedetrakti haiguste puhul on patsiendid sunnitud sööma ranget dieeti. Ühes olukorras ei pruugi tooted mõjutada patsiendi heaolu ja mõnes teises olukorras võivad nad oluliselt kahjustada kõhunäärme tervist. Pankreatiidiga salatid võivad dieeti muuta. Nende retseptide hulka kuuluvad kasutamiseks heakskiidetud köögiviljad. Salatile saab lisada ka liha, rohelisi, puuvilju, mereande. Milliseid salateid saab pankreatiidi jaoks ette valmistada, vaadake artiklit.

Mida saab

Salatid on paljude inimeste toitumise lahutamatu osa juba ammu tunnustatud. Nad võivad olla eraldi suupistena või peatoiduna (lisaroog, liha, kala jne). Mitmeid võimalusi saab teha lihtsatest toodetest, mis on iga inimese igapäevases toitumises, ja muud salatite versioonid on puhkuse ajal suupisted. Pankreatiidi saanud patsienti toitumisperioodil ei tohiks lõpuks sellistele roogadele tabu panna, kuid patsient peaks teadma salatite valmistamise meetodit ja koostisosade loetelu, et mitte tekitada pankreatiidi rünnakuid.

Millised tooted on salatidele lubatud

Pankreatiidiga patsientide toitumine võimaldab tarbida tooteid, mida kasutatakse salatite valmistamiseks:

1. Madala rasvasisaldusega liha (küülik, kana, kalkun, veiseliha);
2. Madala rasvasisaldusega kalad (valge liha);
3. Riis;
4. Keedetud või aurutatud puuviljad ja köögiviljad;
5. Talujuust, madala rasvasisaldusega hapukoor;
6. Taimne õli.

Nende toodete loetelu on lubatud kasutada eraldi ja salatina.

Millised tooted on salatite valmistamiseks keelatud

Loetelu keelatud toitudest, mis tuleb oma toitumisest eemaldada:

1. Rasvane liha (lambaliha, sealiha);
2. Rasvane kala;
3. Kõrge rasvasisaldusega piimatooted;
4. Juust;
5. Pähklid;
6. Majonees;
7. Oad, herned ja muud kaunviljad;
8. Kana munakollased;
9. Kiibid, kreekerid, vürtsised maitseained.

Teades keelatud toiduainete nimekirja, saab patsient salatite valmistamisel iseseisvalt mõelda toidu kombinatsiooni kaudu, teha muudatusi traditsioonilistes retseptides.

Teatavad tooted võivad olla piiril koos lubatud ja keelatud toodetega. Põhjuseks on kasulike elementide koosseis ja need, mis on ohtlikud põletikulise näärme suhtes. Näiteks spinati ja salati lehed.

• Spinatil on lai vitamiinide ja kasulike mikroelementide nimekiri. See sisaldab märkimisväärsel hulgal oksaalhapet, mis avaldab ärritavat mõju põletikule. Pankreatiidi puhul soovitavad eksperdid süüa ainult värskeid, pehmeid ja noori spinati lehti.
• Roheline salat kannab kahtlemata kasu tervele inimesele ja inimesele, kes põeb pankreatiiti. Kuna see sisaldab kõrget askorbiinhappe sisaldust, ei ole soovitatav lisada rohelist salati toidule rohkem kui kaks korda nädalas.

Keedetud, aurutatud, küpsetatud köögiviljad saavad kasu kroonilise pankreatiidi toitumisest (stabiilse remissiooniperioodi jooksul). Selleks, et köögiviljad ei saaks toiduvalmistamise ajal oma maitset kaotada, soovitatakse neid küpsetamiseks ahjus. Selleks saate kasutada fooliumi.

Köögivilju soovitatakse tarbida koos liha või kalaga. Nad hoiavad ära kõik kasulikud elemendid, kuna need säästavad valmistamise ajal töötlemist. Tuleb meeles pidada, et järgmised tooted tuleks dieedist välja jätta:

Nagu salatikaste on täiuslik:

• Oliiviõli;
• Rasvavaba kreem;
• Looduslik magustamata jogurt.

Lubatud on süüa pankreatiidi salateid eraldi roogadena ja lisaks peamisele ehtele.

Hea või halb?

Loomulikult ei pea tavalised salatite kompositsioonid pankreatiidi korral kasutama. Selle haiguse tõttu peavad salatid oma koostises olema ainult lubatud tooted. Sel põhjusel tuleb arvukalt koostisosasid, mida tavalises köögis sageli kasutatakse, välja jätta. Ainult sel juhul saavad salatid kehale kasu ja sellest tulenev kahju väheneb nullini.

Et olla kindel, et salat on lubatud pankreatiidi raviks, on parem suunata oma maitse järgi ja muuta oma lemmiktoite vastavalt toitumisvajadustele. Sel juhul on toitumise muutused lihtsamad, toit on endiselt tuttav, kuid samal ajal jälgitakse healoomulise ja tervisliku toitumise tingimusi. Patsiendid peavad järgima teatavaid üldpõhimõtteid:

• Salatid tuleb tarbida ainult värskelt, mõõdukates osades. See võib olla ebamugav, häiriv ja kallis, kuid pankreatiidiga patsientidel on see väga vajalik. Äärmiselt keelatud on salati külmutamine külmikusse, et söömine lõpetada või liiga palju ära sööda, et tooted ei lahkuks ega ära visata. Toiduainete ladustamine muudab juba kvaliteeti ja ülemäärane söögikord suurendab seedetrakti koormust.
• Salatite kasutamiseks on vaja minimaalset maitseainet ja vürtse, parem on kasutada ainult väikest kogust soola.
• Rasv peab olema piiratud ja seetõttu võib tankida ainult jogurtit, kefiiri, madala rasvasisaldusega hapukoorega, väikese koguse oliiviõli või päevalilleõli.
• Eelistatud on kõikide toodete kuumtöötlus. Väikestes kogustes võib kasutada ainult lubatud loendist pärit puu- ja köögivilju.
• Salatile viilutamine peaks teadma, et lubatud köögiviljade lõikamise kogus ei tohiks ületada võistluspead. See tähendab, et kõik peaks olema väga peeneks lõigatud. Kõik on parem lihvida läbi riiveri või segisti.
• Et kiiresti oma toitumisega hakkama saada, kui soovite laua puhkusele panna ja teil on palju tööd, on võimalik rakendada põhiliste koostisosade kasutamist salatitele väikeses versioonis, kuid samal ajal muutes teatud tooteid keelatud nimekirjast.
• Salatile ei tohiks lisada tooteid, mille mõju patsiendi kehale ei ole testitud. Sellisel juhul võib esineda haiguse ägenemine.

Pöörake tähelepanu! Mõnedes salatides kasutatakse konserveeritud köögivilju (rohelised herned, oad). Neid tooteid võivad kasutada inimesed, kes on pankreatiidi remissioonietapis ja ainult väikestes annustes.

Retseptid toidulisanditele pankreatiidi raviks

Sa pead olema eriti tähelepanelik oma tervise ja heaolu suhtes. Enne kui otsustate oma dieeti mitmekesistada, peate konsulteerima oma tervishoiutöötajaga, et lisatud tooted tooksid kasu ja mitte kahjustada. Arst ütleb teile, milliseid tooteid saab kasutada ja mis on kõige parem mitte kasutada. Tõepoolest, pankreatiidi puhul ei tohi roog olla ainult maitsev, vaid ka kasulik.

Iga päev

Mõistmise, millised salatid saab iga päev valmistada pankreatiidi jaoks, on vaja mainida, et igal patsiendil on oma tundlikkus ja tundlikkus teatud toodete suhtes. Sama toode võib põhjustada erinevatel patsientidel seedetraktist erinevat reaktsiooni. Näiteks võib üks inimene hõlpsasti kasutada salateid tomateid, samas kui teine ​​võib tekitada kõhuvalu teisele. Oleks õigem konsulteerida spetsialistiga teatavate toodete sissetoomiseks dieeti, mis tekitab kahtlusi.

Pankreatiidiga salatid võivad iga päev olla väga erinevad. Oma arsenalis lubatud toodete nimekirja saate ise valmistada mitmesuguseid salateid.

Peedisalat

Sellise salati valmistamiseks on vaja köögivilju valmistada 2 tundi, kuni need on täielikult valmis. Seejärel tuleb peedid hästi purustada (riivida riivile), vähe soola ja hooaja väikeses koguses oliiviõli või päevalilleõli.

Hoolimata asjaolust, et sellel köögiviljal on kehale kasulikud ja kasulikud omadused, tuleks seda kasutada ettevaatusega, sest suhkrupeedil on kiud, mis võib tekitada kõhunäärmele täiendavat koormust. Sel põhjusel peate meeles pidama meedet ja salat valmistatakse korraga.

Selle tassi variatsiooniks võib olla salat koos keedetud porganditega. Samuti peab see enne söömist lihvima. Mõned inimesed võivad salatile lisada mõned jahvatatud õunad.

Kurk salat

Valmistage selline salat lihtne. See nõuab 100 grammi kurki (värske), pestakse ja rõngaks lõigatakse. Lõika tilli sügavalt, soola salat, lisa taimeõli (päevalille või oliivid). Lisaks saate selle salat täita hapukoorega. Selles teostuses on kurgid paremad kuubikuteks koorida ja lõigata.

Ärge unustage, et köögivilju tuleks tarbida ainult pikaajalise remissiooni ajal. Kui haigus on süvenenud, siis saab köögivilju süüa ainult keedetud või aurutatud.

Kurk ja tomati salat

Traditsiooniline suvine salat, mida paljud inimesed armastavad. Kuidas olla pankreatiidiga patsient? Kui sul on juba stabiilne remissioon, siis saate sellist salati kasutada. Selleks peate tomatid koorima, tükeldama. Kurke saab ka koorida ja peeneks hakida. Salatit võib täita rasvavaba hapukoorega, taimeõliga, lisada näputäis soola.

Uuel aastal

Kui valmistate pankreatiidi salateid, peate pöörama tähelepanu asjaolule, et marineeritud köögiviljadega salatid on haiguse ägenemise perioodil keelatud. Lisaks sellele võib vinaigrett sisaldada dieedis ainult koos püsiva remissiooniga.

Traditsiooniline Olivier

Olivieri koostisained tuleks võtta samades proportsioonides nagu tavalise Olivieri valmistamisel. Kartulid, porgandid on keedetud nende nahkades. Lisaks neile peate keetma kanafileed ja munad. Siis tuleb see kõik lõigata kuubikuteks, täita madala rasvasisaldusega hapukoorega. Soovi korral lubatakse sellisel Olivier'il lisada värskeid kurke, kooritud.

Võite kasutada ka madala rasvasisaldusega jogurtit. See salat on uus aasta jaoks parim pankreatiidi retsept.

Mimosa

Toiduvalikuvõimalusi kõhunäärme haiguste salatitele saab toidule lisada iga päev, sest neid peetakse mitte ainult maitsvateks, vaid ka kasulikuks. „Mimosa” valmistamiseks peate keetma 3 kõvaks keedetud muna, 250 g kalafileed (pollock või mõni muu lahja kala), suured porgandid ja 3 keskmise kartuliga 20 minutit.

Seejärel tuleb alustada salatikihi loomist. Plaadi allosas asetage esmalt kala, mis tuleb kõigepealt väikesteks tükkideks lõigata. Seejärel hõõruge porgand riivitud. Järgmine kiht on väike osa madala rasvasisaldusega juustust. Siis riivitud munavalge ja riivitud kartul.

Kõik kihid peavad olema koorekoorega, mille rasvasisaldus on kuni 10%. Kokkuvõtteks võib öelda, et salat võib olla kaunistatud tilliga või peterselliga.

Lihtsad salatid

Inimesed, kellel on pankreatiidi diagnoos, peavad kogu oma elu jooksul järgima ranget dieeti, mis välistab rasvase ja vürtsika toidu ja toidu, mis on liiga palju süsivesikuid toidust.

Patsiendi toitumise säästmine on vajalik, et hõlmata maksimaalselt kasulikke elemente ja vitamiine, mida saab hõlpsasti saavutada, lisades oma peamisi roogasid salatitega. Keerukate salatite valmistamisel kulub palju aega. Milliseid lihtsaid pankreatiidi salateid saan ma süüa?

Leht salat

Kroonilise pankreatiidi jaoks on salatitele erinevad retseptid. Siia kuuluvad lehtede salat, mida saab toitumisalaselt sisestada menüüsse mitte rohkem kui 2 korda nädalas. Sööki saab valmistada järgmiselt: neutraalse happesusega rohelised salatilehed tuleb põhjalikult pesta vee all ja seejärel eemaldada nendest kõik liigne niiskus.

Keeda muna ette ja lõigake see 8 identseks tükiks ning lisage see salatilehtedele. Teine salati element - kõva juust väikestes tükkides. Kõik salatikomponendid peavad täitma väikese koguse taimeõli.

Apple ja porgandi salat

Selline peekon on suurepärane võimalus vitamiinide magustamiseks pankrease haigustes. Keeda see lihtne. Porgandid peavad keema, koorima ja tükeldama. Värske õun peab olema ka kooritud, purustatud riiviga. Salatit võib täita naturaalse jogurtiga või madala rasvasisaldusega hapukoorega.

Orav

Sellist lihtsat salati saab teha kahes variandis. Esimene võimalus on segada mitte-vürtsikas ja mitte-rasvane kõva juust. Selles lisatakse peeneks hakitud tilli. Salatit saab täita supilusikatäis kefiiri. Teine võimalus on lisada tl peeneks hakitud rohelisi 100 grammi madala rasvasisaldusega kodujuustu. Täitame ka kefiiri.

Kana salat

Enamikus salatides on võimalik keedetud kanafilee võtta põhielemendina, mis tuleb peeneks hakida. See aitab kaasa keha varustamisele kasulike komponentidega. Ja veel üks meeldiv üllatus selliste salatite kasutamisel - sa ei saa absoluutselt rohkem kaalu.

Kana salat

Esiteks, selliste salatite valmistamiseks on vaja keedetud kanafileed. See peab olema peeneks hakitud. Siis võtame supilusikatäis peenestatud riivitud suvikorvitsat ja supilusikatäit Adyghe juustu. Riista juust peenest riivile, soola soola. Kasutage jogurtit kaste, segage kõik koostisosad.

Salat kana ja kõrvitsaga

Keeda kanafilee ja lõigake väikesteks tükkideks. Liha lisada keedetud kõrvits purustatud kujul. Salat täidab jogurtit või kefiiri madala rasvasisaldusega.

Kana ja roheline salat

Salatite valmistamiseks keeta kanafilee ja lõigake see väikesteks tükkideks. Lisa liha juurde rohelised salatilehed, mis tuleb tükeldada. Salatile saab maitsele lisada rohelisi hernesid või keedetud mune. Maitsesta salat taimeõli või madala rasvasisaldusega hapukoorega, lisage näputäis soola.

Salatid pankreatiidi ja koletsüstiidi raviks

Mitmekesistada oma toitumise võimalikku kombinatsiooni köögiviljadest ja puuviljadest. Mis salateid puuvilju ja köögivilju segada võib kahtlemata kasutada pankreatiidiga: retseptide jaoks on mitu võimalust:

• Esimene retsept nõuab keedetud porgandit ja mõned magusad õunad. Õunad peavad koorima ja riivima. Salatit tuleb uuesti täita väikese rasvasisaldusega jogurtiga, kuhu saab lisada tilga mett või tl suhkrut.
• Teine hea variant puuviljasalatist: segage 300 g melonit, 2 õunat, 300 g kõrvitsat. Kõrvitsat tuleks aurutada ja õunu tuleks koorida. Salatikomponendid tuleb lõigata kuubikuteks. Minimaalse rasvasisaldusega naturaalne jogurt toimib sidemena. Maitseks võite lisada väikese koguse suhkrut.
• Puuviljasalatite kolmanda variandi puhul peate võtma sama proportsionaalsed virsikud, banaanid, kõrvitsad (peate seda aurutama). Kõik salatikomponendid tuleb koorida, purustada ja segada. Kaste sisaldab madala rasvasisaldusega jogurtit või hapukooret.

Classic Vinaigrette

Vinaigrett on vene rahva lauale klassikaline salat. Traditsioonilise retsepti järgi valmistatud salat, mis on valmistatud hapukapsast ja marineeritud kurkidest, ei ole kõhunäärmehaigusega isikule lubatud. Saate valmistada ainult toidutüüpi salateid, mis ei kahjusta teie tervist.

Sa pead võtma samas koguses kartuleid, peet, porgandeid. Nad peavad olema hästi pestud ja keedetud, mitte nahka koorima. Keedetud köögivilju tuleks jahutada ja kuubikuteks lõigata, segada ja täita taimeõliga. Võite lisada näputäis soola. Selline salat on lubatud kasutada ilma oma kõhunääre kartmata.

Vastunäidustused

Kui pankreatiit on vastunäidustatud alkoholi ja suitsu joomiseks tühja kõhuga. Mis puudutab kõhunäärme haiguste salateid, siis on neil ka oma nüansid. Mis on vastunäidustatud salatites:

1. Valge kapsas, hapukapsas;
2. Maksa, neerud, aju salatite valmistamiseks;
3. Koor;
4. Hapukurgid, tomatid;
5. Vorstid;
6. Majonees.

Vastunäidustuste loetelu võib olla suur. Kasutage selliseid salateid ainult pankreatiidi stabiilse remissiooni staadiumis. Nõuande saamiseks konsulteerige spetsialistiga.

Arvustused

Lugupeetud lugejad, teie arvamus on meile väga tähtis - nii et me kommenteerime rõõmuga pankreatiidi salateid, mis on kasulik ka teistele saidi kasutajatele.

Tamara, 54-aastane:

Ma valmistan alati tomati ja kurgi salateid. Kannatan pessa kõhunäärme haigusi juba pikka aega. Kuid see salat ei tekita halbu rünnakuid. Seetõttu saan selle salatiga liha ohutult süüa.

Olga, 38 aastat vana:

Samuti uskusin, et ma ei saaks midagi salatist tomatite ja kurkidega. Aga pärast sellist salatit söömist nägin ma haige. Remissioonietapist kolisin ma ägedasse etappi. Ma jätsin selle etapi umbes kuu aega, nii et ma ei taha enam tomateid ja kurke süüa. Ma võtsin menüü retseptidega minu arstilt, kus ta õigesti selgitas kõike, mida ma sain süüa, ja et see oli parem panna see tagasi põletisse. Mida ja ma soovitan kõigil ühendust võtta oma arstiga.