Maitsetaimed vere kolesteroolitaseme vähendamiseks

  • Põhjused

Kõrge kolesteroolitaseme võib vallandada erinevate tegurite tõttu. Eriline roll on pärilikkusel, rasvumisel, diabeedil, halbadel harjumustel ja kehval toitumisel. Kõrge kolesteroolisisalduse kadumiseks on lisaks dieediteraapiale vaja kasutada verd kolesterooli vähendamiseks maitsetaimi.

Taimsed preparaadid, tinktuurid, tinktuurid ja dekoktid aitavad vähendada madala tihedusega lipoproteiinide kõrget taset, kuid suurendavad ka immuunsüsteemi taset, parandavad vereringet, patsientide üldist seisukorda ja muid biokeemilisi parameetreid. Mis maitsetaimed alandavad vere kolesterooli taset? Kõige levinumad maitsetaimed ja taimsed preparaadid, mida kasutatakse rahvamaterjalina, on:

  • Kaukaasia Dioscorea.
  • Kullake meile.
  • Sophora jaapani keel.
  • Hawthorn
  • Alfalfa istutamine.
  • Lindenipuu
  • Võilill
  • Lina seemned.
  • Kaer

Kaukaasia Dioscorea

Taimel on meditsiiniline toime. See koosneb saponiinidest. Saponiinid on ained, mis hävitavad tsirkuleerivad valgu-rasva kompleksid, mis aitavad kaasa ateromaatsete naastude moodustumisele ja ladestumisele veresoonte ja kapillaaride seintesse. Kõige olulisem osa selles ettevõttes antakse selle juurtele. Risoomide infusioon aitab parandada ioon-ainevahetusprotsesse, veresoonte puhastamist, eriti ateroskleroosi korral.

Ka kaukaasia Dioscorea vähendab vererõhku, vähendab südame löögisagedust. Samuti kasutatakse seda tehast farmaatsiatööstuses choleretic ravimite valmistamiseks. Retsept Kaukaasia Dioscorea lahuse valmistamiseks peate võtma 7 supilusikatäit taime ja valama selle peale 1 l viina. Saadud koostis tuleb panna pimedasse kohta ja lasta sel nädalal keeta. Teele tuleb lisada 3 korda päevas.

Infusioon on näidustatud kõrgenenud kolesterooli, migreeni, unetuse ja südame-veresoonkonna patoloogiate puhul. Ravimit ei soovitata kasutada raseduse ajal, rinnaga toitmise ajal, rütmi- ja juhtivushäiretega, eriti madala südame löögisageduse (bradükardia), arteriaalse hüpotensiooni korral.

Kaukaasia Dioscorea maitsetaimedest saate valmistada taimseid kollektsioone. Taim õitseb mai lõpus ja see on vaja koguda septembris. Retsept 300 ml keeva veega, mis on parem valada suletud tumedasse konteinerisse, peate lisama 2 osa juurtest 10 minutiks. Seejärel lisage umbes 10 mg natuke viirpuu, salvei ja magusa ristiku. Jäta kollektsioon ööseks. Tüve läbi marli ja võta 2-3 korda päevas, 1 supilusikatäis.

Golden Us

Kallisia lõhnav või Golden Us on siseruumide taim, mida kasutatakse endokriinsüsteemi, südame-veresoonkonna süsteemi ja ainevahetushäirete patoloogiliste seisundite raviks. Taim sisaldab flavonoide, millel on soodne mõju kolesterooli sünteesile, aeglustades seda. Sellel on antimikroobne, regenereeriv, valuvaigistav, põletikuvastane toime.

Lisaks parandab see immuunsüsteemi, maksa- ja sapiteede, samuti suurendab stressi resistentsust ja füüsiliste võimete taset. Retsept Infusiooni valmistamiseks peate võtma taime lehed, tükeldama need peeneks ja seejärel valage keeva veega. Seejärel pange vedelik 24 tunni jooksul. Tuleks võtta 1 supilusikatäis kolm korda päevas, pool tundi pärast sööki.

Golden Usa raviks vajalike retseptide rakendamisel tuleb järgida konkreetset dieeti. Välja jätta dieedisool, piim, alkohol, sooda, konserveeritud joogid ja jahutooted. Vastunäidustatud allergilised reaktsioonid taimele, gestoosile ja imetamise ajal, samuti alla 15-aastased lapsed.

Sophora jaapani keel

Jaapani Sophora on kaunvilja-klassi taim. Seda kasutatakse kolesterooli vähendamiseks koos valge uduviljaga. Tinktuur aitab vähendada vererõhku, taastada inimkeha veresooned ja ravib nahka ja selle lisandeid (küüned, juuksed).

Kogumine on vajalik juuni lõpuks. Enne kuivatamist puhastage prügi pungad kindlasti. Kuivatada temperatuuril kuni 30 ° C.

Retsept See on vajalik sama suhetega (100 g), et võtta valget läti ja jaapani Sophorat ning valada liiter viina. Nõuda 3 nädalat väga pimedas, jahedas kohas. Kasutage kolm korda päevas 15 minutit enne sööki, 10 ml. Vastunäidustatud on autojuhtidele, alla 3-aastastele lastele, kellel on maksa- ja kuseteede haigused, samuti raseduse ja imetamise ajal.

Hawthorn

Taim, millel on tervendavaid omadusi ja mida kasutatakse südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiate raviks. See koosneb flavonoididest ja multivitamiini kompleksidest. Õisikuid ja lilli kasutatakse kõrge kolesteroolisisaldusega infusioonide loomiseks.

Retsept Lilled peavad valama keeva veega ja lasta 15-25 minutit infundeerida. Võtke 20 ml enne sööki 20 ml 4 korda päevas. Lisaks saate te valmistada viirpuu teed. Vajalik on keedetud vesi üle ühe hakitud lusikatäit. Võtke kaks korda päevas tühja kõhuga. Vastunäidustatud madal vererõhk, maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand, alla 13-aastased lapsed, raseduse ja imetamise ajal. Ei soovitata arütmia ja insuldi korral.

Lutsern

Selle ürdi koostis sisaldab toitaineid ja antioksüdantide komplekse. Taime kasutatakse visuaalse funktsiooni, podagra, diabeedi, seedetrakti patoloogiate, kõrvetiste, kuseteede haiguste häireks. Alfalfa mahla kasutatakse "halva" kolesterooli taseme vähendamiseks. Biokeemilise kolesterooli indeksite normaliseerimiseks on vaja võtta 20–25 ml lutsernimahla kolm korda päevas 30 päeva jooksul.

Pikka aega võetakse linden antioksüdandina. Samuti on lind taim, mis alandab kolesterooli. Linden õisikud tuleb koguda suve keskel. Linden õisikud teevad pulbri, mis tuleb võtta 3 korda päevas kuu jooksul 10 g kohta. Vastunäidustusi ei ole.

Võilill

Ravimaksude ja infusioonide puhul kasutage võilikke, risoone, lehti ja õisikuid. Kolesterooli taseme vähendamiseks on soovitatav kasutada risoome. Kevadel pärast seda, kui võilill muutus valgeteks õhupallideks, on vaja koguda. Seejärel kuivatatakse juured, lehed ja pungad. Risoomid jahvatatakse pulbri kujul. On vaja võtta 5–10 g pulbrit 30 minutit enne sööki, joogiveega.

Teele saab lisada võililljuuri. Võilillel on köha, diureetiline, rahustav toime. Sooles on soovitatav võtta ka koolikud, sest sellel on spasmolüütilised omadused. Maitsetaimed on kõhulahtisuse, kõhulahtisuse, enteriidi, raseduse ja imetamise ajal vastunäidustatud.

Lina seemned

Lina seemned on ümbritseva toimega ja aitavad kaasa ka kolesterooli liigse koguse kasutamisele veresoonte seintest. See on homöopaatiline ravim, mis vähendab "halva" kolesterooli taset. Seemneid võib kasutada toiduks (neil on seemnete välimus ja maitse järgi meeldiv). Ka neist saate valmistada puljonge ja infusioone.

Taim, millel on palju positiivseid omadusi. See hõlmab beeta-glükaani. See aine on võimeline eemaldama liigset kolesterooli organismist ja normaliseerima kolesterooli metabolismi. Lisaks sisaldab see vitamiine ja mineraalseid komplekse, mis aitavad võidelda rasvumise vastu, kõrvaldada väsimus ja unetus, aidata võidelda depressiooni ja vabaneda sõltuvustest nagu suitsetamine ja alkohol.

Kuid see on vastunäidustatud fosfori ainevahetust rikkudes, eriti lastel (kuna luude kasv aeglustub või kaob täielikult). Kaer on vastunäidustatud kroonilise südamepuudulikkuse, koletsüstiidi, maksatsirroosi, allergiate, maksa ja neerude dekompenseeritud puudulikkuse korral. Retsept Loputage 100 g terad soojas vees. Vala 1 liiter vett. Nõuda 60 minutit. Võtke 150 ml tund enne sööki.

Lisaks taimsete ravimite kasutamisele peate kolesterooli alandamiseks kasutama maitsetaimi ja muid köögivilju. Salat, suvikõrvits, kapsas on rohkesti kiudaineid, mis aitab vähendada kolesterooli taset ja normaliseerida metaboolseid protsesse. Taimsete ravimite nimetamine ja kasutamine terapeutiliste ja profülaktiliste meetmetena kolesterooli taseme vähendamiseks on iseseisvalt keelatud.

Alles pärast spetsialisti konsulteerimist on tema loal kasutada ühe või teise taimset preparaati kõrge kolesteroolitaseme vastu võitlemiseks. Ravi valimisel ise, te ei pruugi teada kõiki keha nüansse, milles võivad esineda teatud kroonilised haigused. Enesehooldusega ei saa mitte ainult kahjustada teie keha, vaid põhjustada ka krooniliste haiguste ägenemist komplikatsioonide lisamisega.

Mis maitsetaimed võivad alandada vere kolesterooli taset

Mõõdukalt kõrgenenud kolesterooli tasemeid saab normaliseerida ühekomponendiliste infusioonide, ravimtaimede dekoktide abil. Ravirežiimi valimiseks tasub välja mõelda, millised maitsetaimed alandavad vere kolesterooli taset.

Kolesterooli sisaldavaid maitsetaimi võib kasutada inimesed, kellel on ravimpreparaatide võtmise vastunäidustused.

  • Calendula lilled;
  • linaseemned;
  • kaeraterad;
  • juuroomid;
  • pärn lilled;
  • psülliumi seemned;
  • artišoki lehed;
  • Thistle seemned;
  • Lagrits juur;
  • ristiku lilled;
  • lehed, kuldsete karvade varred;
  • võililljuur;
  • lutsernimahl.

Calendula

Karotenoididel on sarnane struktuur kolesterooliga. Glükosiidid täiendavad karotenoidide toimet: nad stimuleerivad sapi tootmist, mürgiste ainete eemaldamist kehast, tugevdavad veresoonte seinu.

Calendula-ravi on äärmiselt lihtne:

  1. Taime kuivatatud lilled valatakse keeva veega.
  2. Jahutage, filtreerige.
  3. Võta 1 supilusikatäis 3 korda päevas enne sööki.

Apteegis saate osta alkohoolseid taimseid tinktuure, teha ravi kuu aega, kasutades seda 30 korda päevas kolm korda päevas.

Lina seemned

Lina kiud kiirendab rasvade jagamise protsessi. Traditsioonilise meditsiini tunnistajad väidavad, et 3 supilusikatäit flaxseedsi tarbimine päevas võib vähendada kolesterooli standardväärtustele. Seda toodet saab kasutada lisandina erinevatele roogadele - salatitele, kõrvaltoodetele, piimatoodetele. Järk-järgult taastub vererõhk normaalseks, kuna veresooned tühjenevad, seedetrakt optimeeritakse ja vitamiine täiendatakse.

Vähem efektiivne lina infusioon:

  1. Klaasiga keeva veega valatakse supilusikatäis terveid või purustatud seemneid. Nõuda kaks tundi.
  2. Ilma pingutamiseta lisage infusioonile 0,5 spl aloe mahla.
  3. Seda võetakse kaks korda päevas: hommikul kohe pärast ärkamist hommikul enne magamaminekut, mitte varem kui 3 tundi pärast õhtusööki. Aloe saab retseptist välja jätta.

Ravi kestus on pikk - 30 kuni 90 päeva.

Linaseemneõlil on eriline väärtus. Õlitsev õli enne sööki on kehale kasulik.

Kaerade infusioonid eraldavad kehast kahjulikke aineid, soolasid, liiva, annavad nahale värskust, ravivad seedetrakti haigusi, närvisüsteemi. Polüprofinoolid parandavad verevoolu, takistavad kolesterooli settimist veresoonte seintele.

Raviva kaera jook valmistatakse vastavalt järgmisele retseptile:

  1. Pestud 250 g kaera, magama termoses, valada 1 liiter keeva veega.
  2. Jäta öösel nõudma.
  3. Hommikuti filter.

Võtke 200 ml infusiooni, alati tühja kõhuga, 10 päeva.

Dioscorea

Kaukaasia Dioscorea'l on tugev kolesteroolivastane toime. Ravimit, mis vähendab kolesterooli ja vererõhku, kasutati taimsete pookealuste valmistamiseks. Ravimi kasutamine lõpetatakse, kuid selle toimeainet - Dioscorea risoomid - saab osta apteegis.

  1. Toores taime jahvatatakse pulbriks.
  2. Segage 1 teelusikatäis sama kogus mett.
  3. Võta saadud segu 4 korda päevas pärast sööki 10 päeva.
  4. Pärast viie-päevast puhkust jätkatakse ravi sama skeemi kohaselt.
  5. Ravi - vähemalt 4 kuud.

Steroidglükosiidid seovad, eemaldavad kolesterooli. Pulbrit soovitatakse kasutada profülaktikaks ateroskleroosi algstaadiumis, arteriaalse hüpertensiooni korral, samuti raske või mõõduka hüperkolesteroleemia korral.

Linden lilled

Eeterlike õlide sisalduse tõttu vähendavad lindude infusioonid ateroskleroosi ohtu, vähendavad kehakaalu, parandavad kolesterooli tahvlite veresoonte välimust, tunnevad, puhastavad.

Lubja keetmise ravi:

  1. Kuivatatud purustatud pärn õied (1 spl) valatakse 200 ml keeva veega.
  2. Asetage väike tulekahju, keedetakse 10 minutit.
  3. Filtreerige läbi sõela või marli, võtke 1 klaas 3 korda päevas.
  4. Ravi kestus on 14 päeva.

Linden-infusiooniravi:

  1. Termos või muudes soojust säilitavates ruumides on 2 supilusikatäit kuivatatud pärn õisi, valage 500 ml keeva veega.
  2. Võite lisada näputäis piparmündilehed, sidrunipalm või kummeliõied.
  3. Linden tee nõuab 10 minutit, seejärel filtreerige.
  4. Tarbige 150 ml 3 korda päevas.

Lindi õitsemise jahu töötlemise skeem:

  1. Kuivad pärn õied purustatakse jahu.
  2. Saadud pulber võetakse 3 korda päevas 1 tl, pestakse sooja veega.
  3. Ravi viiakse läbi 30 päeva, pärast kahte nädalat kestnud pausi, korratakse protseduuri.

Soovitatav on juua pulbrilisi maitsetaimi: maisi stigmad, tansy lehed, piimavahakas, immortelle maitsetaimed 14 päeva enne lubjapulbri vastuvõtmise algust.

Plantain

Hambakivi kolesteroolivastane toime saavutatakse saponiinide, rasvhapete toimel. Seedetraktis paisuvad rohu seemned, moodustades limane mass, mis neelab mürgiseid aineid, sapphappeid, eemaldab kolesterooli organismist.

Hobuste ravimine hõlmab puljongi, kuiva rohu seemne võtmist. Plantaini seemned (umbes 10 g) võetakse 3 korda päevas 250 ml veega. Infusioon valmistatakse järgmiselt:

  1. Üks magustoit lusikatäis valatakse 200 ml keeva veega. Jäta 20 minutit.
  2. Võtke iga kahe tunni tagant ja 1 supilusikatäis kaks nädalat.
  3. Tehke 10-päevane paus, korrake kursust.

Tingimusel, et psülliumi seemnete regulaarne kasutamine vähendab kardiovaskulaarsete haiguste tekkimise tõenäosust, ateroskleroosi, vähendab trombide moodustumise, kolesterooli taseme riski ja normaliseerib lipiidide metabolismi.

Artišokk

Artišokk eemaldab kolesterooli selle kolereetilise ja diureetilise toime tõttu. Soovitatav on kasutada taime ateroskleroosi, hepatiidi, kõhukinnisuse, nahahaiguste, urolitiaasiga patsientidel. Briti teadlaste uuringud kinnitavad, et 12 nädala artišoki ekstrakt vähendab sterooli taset (sõltuvalt selle mittekriitilisest tõusust) standardväärtusteni.

Apteegis saate osta pakendatud artišoki teed:

  1. Tee lehtede puhul võtta 250 ml keevat vett, 1 kott teed (või poolteist teelusikatäit lahtist toorainet).
  2. Joogi hoitakse 5 minutit, seejärel tarbitakse enne sööki, söögi ajal või vahetult pärast sööki 3 korda päevas.

Mõõdukust saab eemaldada väikese koguse mee või suhkru lisamisega.

Piima ohakas

Piimakaitsel või piimaviljal on sarnane artišokk.

Valmistage piimavahakas lihtsalt:

  1. Üks supilusikatäis valada 200 ml keeva veega, nõuda 6 tundi.
  2. Joo 50-70 ml 30 minutit enne sööki kolm korda päevas.

Kõrgenenud kolesteroolisisaldusega on kasulik ka tehase alkoholiline tinktuur:

  1. Umbes 50 g toorainet valatakse 500 ml viina, nõutakse 2 nädalat.
  2. Võtke 3 korda päevas 20 tilka poole tunni jooksul enne sööki.

Lagrits

Lagritsajuur - triterpeeniühendite, flavonoidide, eeterlike õlide allikas. Tänu rikkalikule kompositsioonile tagastab Lagrits vaskulaarsete seintele elastsuse, eemaldab kolesterooli, omab rahustavat ja spasmolüütilist toimet.

Raviks kasutage kuivatatud taimejuurt:

  1. Umbes 2 supilusikatäit purustatud toorainet valatakse pool liitrit keeva veega.
  2. Hoidke madalal kuumusel 15 minutit.
  3. Puljong jahutatakse, filtreeritakse.
  4. Võtke 70 ml 3 korda päevas kahe nädala jooksul. Pärast ühe kuu möödumist jätkatakse ravi sama skeemi kohaselt.

Punane ristik

Isoflavonoidid tugevdavad veresooni, suurendavad nende seinte elastsust. Taim kiirendab ainevahetust, eemaldab kehast kahjulikke ühendeid, liigset kolesterooli. Raviks kasutage kuivatatud punase ristiku lillede infusiooni:

  1. Üks supilusikatäis toorainet valatakse 200 ml keeva veega.
  2. Laev kaetakse kaanega, jäta 30 minutiks.
  3. Filtreerige 2 korda päevas 2 supilusikatäit.

Lipiidide metaboliseerimiseks on vaja kahe kuu pikkust ravi. Clover on efektiivne isegi pikaajalise kõrgenenud kolesterooli taseme korral.

Kuldsed vuntsid

Kuldsed vuntsid normaliseerivad ainevahetust, tugevdavad immuunsüsteemi, kiirendavad mürgiste ainete eemaldamist organismist, omavad antioksüdantset toimet. Raviks kasutame kuldsete vuntside ja musta redise mahla:

  1. Peenestage kuldsete karvade lehed, pigistage mahl, et saada 3 supilusikatäit.
  2. Must redis (300 g) on ​​riivitud, segatud valmis mahlaga.
  3. Segu suletakse ühe päevaga kaanega.
  4. 24 tunni pärast vajutatakse massi.
  5. Saadud mahla tarbitakse kolm korda päevas ja 1 supilusikatäis, iga kord lahjendades 50 ml keedetud veega 7 päeva.

Sarnasel efektil on kuldne viski infusioon:

  1. Värskelt lõigatud varred taime peeneks hakitud dušš termos, vala 1 liiter keeva veega.
  2. Võtke 1 supilusikatäis pool tundi enne sööki kolm korda päevas.

Ravi kestus on 90 päeva. Soovitatav on jätkata vastuvõtmist pärast kolme kuu möödumist. Infusiooni taustal väheneb suhkru ja kolesterooli tase.

Võilill

Võililljuur sisaldab saponiine, mis seovad, eemaldavad kolesterooli. Hooldus hõlmab lusikatäis hakitud toorainet päevas 30 minutit enne sööki.

Sarnasel efektil on ka võilillsalat. Kevadel koristatakse taime värsked lehed, leotatakse 2 tundi, purustatakse, segatakse kurgiga. Suve regulaarse kasutamise tingimustes normaliseerub kolesterooli tase.

Lutsern

Maitsetaimi bioloogiliselt aktiivsed ained mõjutavad osteoporoosi, artriidi, immuunsüsteemi stimuleerimist, juuste seisundi, küünte, aeglustavad aterosklerootilisi muutusi veresoonte seintes, normaliseerivad vererõhku.

Terapeutilistel eesmärkidel kasutage värsket lutsernimahla. Mahlad pressitakse lehtedest välja, juua 2 supilusikatäit 3 korda päevas ühe kuu jooksul. Sa võid süüa värskeid rohu lehti.

Retseptid taimsete pakendite jaoks

"Taimse" ravimeetodi valimisel ei piisa sellest, millised ürdid toodavad kolesterooli ja kasutavad neid vastavalt retseptile. Eesmärgi saavutamiseks on vaja teatud kogust kannatlikkust ja usku.

Retsepti number 1. Anti-kolesterooli infusioon, mis põhineb raudrohelal

  • sirgjoonte varred - 50 g;
  • viirpuu õisikud - 25 g;
  • ämberlehti - 25 g;
  • väikesed kortsud - 25g;
  • horsetaili varred - 25 g

Maitsetaimi segatakse, säilitatakse pimedas jahedas kohas. Infusioon valmistatakse iga päev vastavalt skeemile:

  1. 200 ml keevas vees vala 1 supilusikatäis kuiva toorainet.
  2. Segu nõuab 1 tund.
  3. Tüve, jagada kolmeks osaks, juua 60 minutit enne sööki 3 korda päevas.

Pärast kahe kuu pikkust ravi tehke kolmekuuline vaheaeg.

Retsepti number 2. Mitmekomponentne kogumine laevade puhastamiseks

  • karjamaa marjad - 30 g;
  • viirpuu viljad - 30 g;
  • Zhostera koor - 20 g;
  • Kummeli õisikud - 10 g;
  • keerme vars - 10 g;
  • õrnad lehed - 10 g;
  • maisi siid - 10 g.

Kuiv tooraine segatakse, pannakse pimedasse kohta kuni ravi lõpuni. Infusiooni valmistamiseks:

  1. Üks supilusikatäis maitsetaimi vala 200 ml keeva veega.
  2. Hoida veevannis 20 minutit.
  3. Infusioonifilter, juua 60-70 ml kolm korda päevas.

Kolesterooli vähendamiseks, veresoonte puhastamiseks.

Retsepti number 3. Hepatoprotektiivne taimne kogumine ainevahetuse kiirendamiseks

  • Hypericum herb - 1 supilusikatäis;
  • raudrohi varred - 1 supilusikatäis;
  • mägi arnika lilled - 0,5 tl.

Keetmise järjestus, kasutuskava:

  1. Söögivilja valatakse 200 ml keeva veega.
  2. Jätke 30 minutit, filtreerige.
  3. Jagatakse kolmeks võrdseks osaks, juua pool tundi enne sööki 3 korda päevas.

Ravi viiakse läbi kolm kuud, seejärel pärast sama katkestust jätkatakse ravi.

Retsepti number 4. Üldine taimsete ravimite kogumine ateroskleroosiga patsientidele

  • kasepungad - 100 g;
  • immortelle rohi - 100 g;
  • Hypericum herb - 100 g;
  • kummeliõied - 100 g

Valmistamise skeem, ravi:

  1. Söögilusikatäis (25 g) valatakse 500 ml keevat vett, jäetakse pooleks tunniks.
  2. Infusioon filtreeritakse läbi marli või sõela, mis on jagatud kaheks võrdseks osaks.
  3. Igas neist lisage 1 supilusikatäis mett.
  4. Toitke hommikul enne magamaminekut, eelkuumutamist.

Sissevõtu kestus sõltub taimsete segude kogusest. Ravi kestus loetakse lõpetatuks niipea, kui see lõpeb.

Taimsed tooted kolesterooli vähendamiseks

Inimese toitumises peaks olema: küüslauk, mesi, oad, kala, oliiviõli, kreeka pähklid, kirsid, mustikad, tomat, porgandimahlad, rohelised.

Küüslauk aeglustab rasvade imendumist, vähendab ateroskleroosi riski. Küüslaugu tinktuur puhastab veresooni, eemaldab kolesterooli. Selle valmistamiseks purustatakse 350 g küüslauk segistiga, valatakse 200 ml alkoholi. Nõuda 10 päeva. Toitke 10 tilka 1 kord päevas piimaga. Ravi kestab poolteist kuud.

Universaalne retsept veresoonte ja vere kolesterooli puhastamiseks: jahvatage 10 sidrunit, lisage küüslaugu 10 hakkliha, valage kõik 1 kg mett. Segage, jäta nädalale. Seejärel pannakse segu külmikusse, võtke 1 tl 4 korda päevas.

Oad, muud kõrge kiudainetega toidud suudavad kolesterooli verd puhastada. Ameerika teadlase sõnul võib 300 grammi oad iga kolme nädala järel iga päev 30% eemaldada 30% kahjulikest lipoproteiinidest.

Kala Lõhe, sardiinide, makrelli, tuunikala ja muude rasvaste kalade omega-3 rasvhapped pärsivad sterooli sünteesi, normaliseerivad vererõhku ja vähendavad trombi moodustumise ohtu.

Pähklid. Üsna kõrge kalorsusega toode on siiski vajalik. Jood, toitainelised rasvhapped võivad normaliseerida kolesterooli taset.

Mustikad, kirsid, muud punased, lilla, sinised marjad ja nende mahlad. Stimuleerige lipiidide ainevahetust, puhastage veresooni.

Projekti autorite koostatud materjal.
vastavalt saidi toimetuspoliitikale.

Folk õiguskaitsevahendeid kolesterooli naastud

Folk õiguskaitsevahendeid kõrge kolesterooli

Kõrgenenud kolesteroolitasemed veres võivad põhjustada probleeme südamele ja veresoonetele, kuid selle normaliseerimiseks ei ole vaja pillide juua käputäis. Folk õiguskaitsevahendeid kõrge kolesterooli aidata ei halvem kui ravimid ja nende kõrvaltoimed on palju vähem.

Cholesterol folk-ravimi valimine

Tänapäeval on kõige tõhusam viis vere kolesterooli normaliseerimiseks olla dieedi järgimine. Kõige huvitavam on see, et sel viisil saate oma heaolu veelgi oluliselt parandada. Siin on lühike nimekiri toodetest, mis tuleb ära visata, või vähendada nende kasutamist miinimumini:

  • suitsutatud liha ja praetud roogad;
  • tööstuslikud vorstid ja vorstid;
  • juustutooted ja töödeldud juustud;
  • kiibid, kreekerid, maisipulgad;
  • rasvane sealiha, veise- ja lambaliha;
  • suhkur ja rafineeritud tooted;
  • lühikesed kondiitritooted, murekook, koogid.

Nagu näete, peetakse enamikku neist toodetest hõrgutisi, mistõttu nende tagasilükkamine ei mõjuta ainult tervist, vaid säästab ka mõningaid rahalisi vahendeid. Samal ajal soovitatakse tarbimiseks suurtes kogustes toitu nagu kiu, rikas kala ja piimatooted. Samuti soovitatakse kõrge kolesteroolisisaldusega folk õiguskaitsevahendeid süüa järgmistest koostisosadest:

  • töötlemata köögiviljad ja puuviljad;
  • hapu marjad;
  • merekala ja vetikad;
  • terved ja rasvavabad värsked piimatooted;
  • värsked mahlad;
  • kliid

Me ravime kõrgeid kolesterooli folk õiguskaitsevahendeid

Kõrge kolesteroolisisaldusega ravimite ravi hõlmab tavaliselt ülalmainitud dieedi järgimist ja täiendavate meetmete võtmist. Nende hulka kuuluvad spetsiaalsete ainete kasutamine, mis hävitavad kolesterooli naastud ja kiirendavad halva kolesterooli vabanemist organismist. Parim folk õiguskaitse kõrge kolesterooli - lina seemnete jaoks. Need sisaldavad omega-rasvhappeid, mis kergesti lahustavad naastud:

  1. Võtke 300 g kuivatatud lina seemneid, jahvatatakse kohviveskis.
  2. Pulber valatakse õhukindlasse klaasmahutisse.
  3. Iga päev tühja kõhuga sööge 1 spl. lusikatäis pulbrit, pestes seda rohke külma veega.
  4. Söömine pärast protseduuri ei tohi olla varasem kui 40 minutit. Ravi kestus on 3-4 kuud või enne olulise tervise paranemise algust.

Kolesterooli folk õiguskaitsevahendite peksmise saladus jagas Hispaania tervendajaid. See meetod on üsna tõhus:

  1. Võtke 1 kg värskeid sidruneid.
  2. Peske puuvilja põhjalikult, kerige lihalõikurit koos koorega.
  3. Lisage sidrunitele 2 hakkliha ja 200 g värsket looduslikku mett.
  4. Segage kõik koostisosad, asetage klaaspurki, katke kaanega ja säilitage külmkapis.
  5. Enne iga sööki süüa 1-2 spl. lusikad meditsiini.

Hea folk õiguskaitsevahend kolesterooli - pärn lillede jaoks. Nad peaksid zaparivat keeva veega nagu tee ja jooma enne magamaminekut. Pange tähele, et lubja värvusel on tugev diureetiline ja diaphoreetiline toime, mistõttu ei ole soovitatav toodet halva enesetunde korral kasutada. Ei sobi selle retsepti ja hüpotensiooniga.

Paljud inimesed ähvardasid proovida töötlemist värske köögiviljamahlaga. Seega on tõepoolest võimalik normaliseerida ainevahetust ja alandada kolesterooli, kuid järgige ettevaatusabinõusid:

  1. Ärge jooge rohkem kui 100 ml värsket köögiviljamahla korraga.
  2. Kasutage ainult sellerimahla. peedid, porgandid, kapsas ja õunad.
  3. Ärge jooge mahla tühja kõhuga.
  4. Ärge segage mahla erinevatest komponentidest.
  5. Ärge lisage mahladele suhkrut ega muid maitsetugevdajaid.
  6. Mahlteravi on allergiliste, seedetrakti haiguste ja neeruprobleemide korral vastunäidustatud.

Kolesterooli folk õiguskaitsevahendite ravi

Sellele vaatamata. et ülemäärane kolesterool provotseerib sageli tõsiste haiguste arengut. ilma selleta ei saa inimkeha normaalselt töötada. Seda tüüpi lipiid on oluline rakkude loomiseks. vere moodustumise protsess. suguhormoonide süntees. Kolesterool on lihaskoe energiaallikas. aitab kaasa inimkeha paljude süsteemide normaalsele toimimisele.

Kolesterooli folk õiguskaitsevahendite ravi

Kolesterool. mis sisaldub veres. kahte liiki. halb ja hea. Halb kolesterool (lipoproteiinid, millel on väga väike tihedus) ladestatakse veresoonte seintele. vähendades nende läbilaskvust. See kutsub esile erinevaid kardiovaskulaarseid haigusi. Hea (lipoproteiinid. Suure tihedusega) on inimkehale kasulik. ta seob ja kogub laigud. moodustatud halbast valgust. ja transpordib need töötlemiseks töötlemiseks.

Kui halb vere kolesteroolitase on suurenenud, siis toimub keha aktiivne naastude moodustumise protsess. mis võivad aja jooksul põhjustada tõsiseid häireid. Madalam kolesteroolisisaldus ilma ravimite kasutamiseta võib olla. kuid selleks peate järgima mõningaid reegleid:

Ärge sööge toitu. mis tekitavad kolesterooli plaatide moodustumist;

  1. Mitmekesistada nende toodete dieeti. mis sisaldavad lipiide. seotud hea kolesterooliga;
  2. Vähendage halbade lipoproteiinide hulka veres, kasutades traditsioonilisi meditsiini retsepte;
  3. Vii tervislik eluviis ja loobu halbadest harjumustest.

Millised toidud tuleks kõrge kolesteroolisisaldusega dieedist välja jätta

Loomsed rasvad on kõige kahjulikumad tooted. mis ei ole mingil juhul kõrge kolesteroolisisaldusega. Rasvaid leidub paljudes toiduainetes. millest sageli moodustub tavalise inimese toitumine. sealiha rasva veiseliha. kodujuust ja kõrge rasvasisaldusega juustud. munad. või muffin rups. majonees. ketšup Te peaksite toidust välja jätma ka kõik töödeldud lihatooted. vorst. vorstid. suitsutatud liha past hautada Mõned karpide mereannid sisaldavad suurtes kogustes loomseid rasvu. krevetid. homaar krabid. homaarid raki Suure rasvasisaldusega piimatooted tuleks samuti dieedist välja jätta.

Tooted tuleb keelduda. sisaldavad säilitusaineid ja muid kahjulikke lisaaineid. Ärge sööge vürtse. lahustuv kohv. gaseeritud joogid. šokolaad maiustused täiteainetega.

Tooted. mis takistavad kolesterooli plaatide moodustumist

Sapp mis tekitab maksa. aitab puhastada kahjulike lipoproteiinide verd. Peaaegu kõik choleretic ravimid võivad vähendada kolesterooli. Et mitte kasutada narkootikumide abi. võib süüa toitu. mis tekitavad sapi tootmist. suhkrupeedi- ja redisimahl. taimeõlid.

  • Ärge sööge suhkruasendajaid. sellest ei tule kasu. Need toidud põhjustavad kolesterooli naastude tootmist. Võimaluse korral. Tavapärast suhkrut saab asendada loodusliku meega.
  • Söö nii palju kiudaineid kui võimalik. õunad ploomid. kirsid jäme kaerahelbed. Ka aitab võidelda kolesterooli köögiviljade vastu. roheline värv. brokoli. kurgid. salat petersell rohelised sibulad. küüslauk.
  • Pähklid sisaldavad nende koostises aineid. kolesterooli eritamiseks. Aga sa pead neid kasutama ilma fanatismita - pähklid on väga kalorites.
  • Greip on väga efektiivne laevade puhastamiseks. Seda tuleks kasutada koos valge kilega. mõru maitse. Need kiled sisaldavad aineid. põhjustab sapi tootmist.
  • Kala Omega 3 on rikas polüküllastumata aminohapete poolest, mis aitab samuti vähendada kahjulike lipoproteiinide taset. See on lõhe. makrell heeringas tursk.

Retseptid. mis vähendab tõhusalt vere kolesterooli taset

Lina seemned. See toode puhastab mitte ainult naastu verd. kuid ka sellel on kasulik mõju paljudele keha süsteemidele. kõrvaldab survetõkked. kaitseb seedetrakti põletikuliste protsesside eest ja parandab soole liikuvust. Lina seemneid saab osta mis tahes apteegist. kuid neid müüakse tahkel kujul. Enne kasutamist on toode kõige paremini peeneks jahvatatud ning lisatakse toidule ja 1 supilusikatäis üks kord päevas. Selle ravimiga ravi kestab kuu.

Lina seemned aitavad vähendada kolesterooli

Seller See toode. millel on eriline maitse ja lõhn. aitab võidelda kahjulike lipoproteiinide vastu. Sellerit saab valmistada kerge toidutoitu. mis aitab ka sooled õrnalt puhastada. Sellerivarred tuleks keeta keevas vees mõne minuti jooksul. Pärast põletatud toodet puistatakse seesami ja suhkruga. Võite suhkru asemel kasutada soola. kui sulle ei meeldi magus toode. Nädala pärast ilmub keedetud sellerit. kolesterooli taset vähendatakse 0,5-5 mmol / l võrra.

Dillide seemned. Laevade selgitamiseks on võimalik kasutada värskeid seemneid. ja kuivatatud toode. Värskeid rohelisi seemneid saab süüa kohe luudest. mille kohta nad küpsevad. Seda vürtsi võib lisada salatitele. Kuivast toorainest on kasulik keetmine. Kolm supilusikatäit seemet tuleb valada pool liitrist vett ja lasta puljongil mitu tundi tõmmata. Joo pesuvahendit, et puhastada laeva kolm korda päevas, üks supilusikatäis. Kursus - 3 - 4 kuud.

Dillide seemned - kolesterooli raviks

Keedetud oad. See toode sisaldab lahustuva kiu maksimaalset kogust. makro ja mikroelemendid. vitamiine. Fiber seondub efektiivselt kolesterooli plaatidega ja eemaldab need kehast. 150 grammi keedetud toodet päevas aitab puhastada veresooni ja parandada südame-veresoonkonna süsteemi.

Küüslaugul põhinev alkoholi infusioon. Kooritud küüslauguküüned (300 g) tuleb tükeldada. seejärel asetage mass klaasanumasse. Mahutavus peab olema lapiga tihedalt keeratud ja pannakse paar tundi pimedas kohas. Küüslauk peaks valmistama mahla. Purustatud massiga mahutisse lisatakse meditsiiniline alkohol (150 g). Infusiooni parandamiseks 10 päeva. Pärast seda peate infusiooni läbi marli põhjalikult pingutama ja lasta veel mitu päeva tõmmata. Alkoholi tinktuuri ravi kestab poolteist kuud. Te peate küüslaugu parandama kaks tilka kolm korda päevas.

Küüslaugupõhine alkoholi infusioon

Taimede infusioon kuldne vunts. Peate rasva võtma. lihavad lehed. Dina vähemalt 15 cm ja lõigake see väikesteks fragmentideks. Vala taime tükid liitri keeva veega. Vedelikuga pakend peab olema tihedalt pakitud paksu lapiga ja lasta sel päeval paista. Hoidke ravimit pimedas kohas. Kuldse karvaga ravi kestab 3 kuud. peate võtma 20 grammi infusiooni 3 korda päevas. enne söömist. See on väga tõhus vahend. kursuse lõpus jõuab kolesterooli tase normini.

Kasvata kuldne vuntsid kolesteroolist

Propolis. See aine ei puhasta ainult laeva tõhusalt. kuid tugevdab ka immuunsüsteemi. parandab ainevahetusprotsesse. annab jõudu ja edendab heaolu. Puhastamiseks vajavad laevad 4% propolise lahendust. Seda ainet (7 tilka) tuleb lahjendada 20 ml veega ja võtta 3 korda päevas. Täielik ravikuur on kolm kuud.

Kolesterooli ravi propolisega

See pilt näitab propolise ligikaudset kujutist. Selle komponendid on selgelt nähtavad. Allpool toodud punkt kirjeldab taruvaigu koosseisu.

Veresoonte puhastamine. Rahva abinõud.

Normaalsed kolesterooli tasemed on umbes 5 mmol / l ning nende tõstmine või langetamine kahe seadme poolt on tõsine oht tervisele. Liiga madal kolesteroolitase võib põhjustada vähktõbe, hingamisteede haigusi ja suurendab vigastuste surma ohtu. Kõrge kolesteroolisisaldus aitab kaasa ateroskleroosi ja südame isheemiatõve kujunemisele, näiteks teadlaste sõnul kolesteroolikontsentratsiooniga 7 mmol / l, surub südame isheemiatõve surma tõenäosus kahekordselt.

Kuidas vältida kõrge kolesterooli taset

• Piirata lihatoodete tarbimist ning kasutada sealiha, lambaliha, veiseliha asemel kodulindude ja vasikaliha toitu.

• Tutvustage mereande toitumisse: merekala (3-4 korda nädalas) ja merikapsas.

• Suurendada värskete köögiviljade ja puuviljade tarbimist, juua värskeid puu- ja köögiviljamahlad.

• Seal on nii palju kiudaineid, pektiini ja letsitiini sisaldavaid toiduaineid: oad, herned, teraviljad - nisu, kaer, tatar, pruun riis.

• Sööge madala rasvasisaldusega piimatooteid või madala rasvasisaldusega.

• Loomade rasvade ja margariini dieedist välja jätta, asendades need rafineerimata või - päevalille-, oliivi-, soja- ja maisi.

• Kord nädalas korraldada paastumispäevi: süüa ainult õunu (1,5 kg) või jooge 5-6 klaasi õuna- või apelsinimahla.

• Kasutage regulaarselt vähemalt 30 minutit päevas, kõndige rohkem, ärge kasutage lifti.

• Loobu halvad harjumused - suitsetamine ja alkoholi joomine.

• Vähendada ülekaalulisust ja hoida oma kaalu kontrolli all.

Maitsetaimed laevade puhastamiseks

Segage 1: 1 lagritsase juur- ja heinamaa-lilli. 1 spl. segada vala 1 spl. keeva veega, nõuda 30 minutit. Joo 0,5 s. kaks korda päevas, 15 minutit enne sööki või 1-1,5 tundi pärast sööki. Kursus on 20 päeva, kursuste vaheaeg on kuu. See kollektsioon puhastab aju, vere ja kogu seedetrakti veresooned.

Laevade puhastamise ajakindel retsept

Segage 1 spl. tilli seemneid ja 1 spl. kooritud palderjanijuur. Vala segu 1 päev keeva veega, tüve, pigista ja lisa 2 spl. mesi Segage hästi ja hoidke külmkapis. Võtke 1 spl. 3 korda päevas pool tundi enne sööki, kuni ravim on läbi. See ravi puhastab veresooned kolesterooliplaatidest ja aitab südamel töötada hea rütmiga.

Pine tinktuur laevade puhastamiseks

Laevade puhastamiseks aitab see männi tinktuuri. Tinktuura, et seda süüa. Koguda rohelised männad, ja kui on, siis väikesed muhke. Pange need klaaspurki ääreni ja vala see kõik viinaga. Tinktuur tihedalt sulgub ja hoiab soojas kohas 10 päeva. Seejärel koormage ja võtke 15 tilka (saate juua 10-20 tilka) 3 korda päevas enne sööki, lahjendades toodet väikese koguse sooja veega. Joo kuu, siis sama paus ja korrake ravi.

Maitsev segu laevade puhastamiseks

Riisige üks seller root ja suur õun, tükelda salat ja tilli, lisa 2-3 küüslauguküünt. segage kõik üles. Lisage 1 tl. mesi ja sidrunimahl, täitke rafineerimata päevalilleõli. Ärge soola. Küpseta ja söö salatit kaks või kolm korda nädalas. Salat on kasulik, sest see puhastab kolesterooli veresooned ja toksiinide verd.

Lina seemned puhastavad laevad

Laevade puhastamiseks võtke 0,5 silmust. lina seemneid ja loputada. Seejärel valage need väikese koguse veega. Vesi peaks katma ainult seemned. Jäta pool tundi. Seejärel laske vesi välja ja seemned valatakse 300 ml keeva veega. Laske seista 2 tundi. Samaaegselt tehke kaelakee infusioon. 1 spl. lilled valatakse 1,5 tundi 1,5 ml keeva veega. Tüve ja kombineerige lina seemnete infusiooniga. Segage hästi ja jäta öö läbi. Hommikul on ravim valmis. Seda tuleb võtta iga päev 3 st.l. enne hommikusööki ja enne magamaminekut. Hoida külmkapis. Ravi kestus on 21 päeva.

Puhastavad laevad maitsetaimedega

Laevade puhastamiseks võtke 50 g rosehipsid ja jooge neid 150 ml värske madala alkoholisisaldusega õllega. Laske koeral tõusta 2 tundi. Siis tüvi. Tühjendage vedelik ja jäta metsik roos. Koer tõusis, lisage 20 g kuiva raudrohi herb ja 20 g purustatud võililljuure. See segu valatakse 1 liiter keeva veega. Pane tulekahju ja keedetakse 15 minutit. Jahutage, tüve. Puljong valmis. Seda on kõige parem hoida külmkapis. Seal ta kestab nädal, säilitades kasulikud omadused. Võtta hommikul tühja kõhuga keetmist 3/4 tassi. Ravi kestus on 2 nädalat, seejärel 5-päevane paus ja ravi korratakse. Samamoodi on vaja laevu mitu korda aastas puhastada.

Tõestatud puhastusvahend

Järgmine koristus aitab laevadel puhastada: nõelad - 5 supilusikatäit, roosad - 2 supilusikatäit, sibula koorikud - 2 spl. Nõelad võivad võtta midagi. Parem mänd, kuid ka kuusk on sobiv. Kõik komponendid on hästi tükeldatud. Vala kõik 2l vett, keeda ja keeda umbes 3 minutit. Laske seista 3 tundi, tüvi. Võtke pool klaasi 3 korda päevas, olenemata söögikordadest. Kursus on kuu, seejärel vaheaeg 3 nädalat ja ravi korratakse.

Phytogenesis laevadele

• 1 spl. l kuivatatud lilled täitke 2 spl. keeva veega, hoida madalal kuumusel 3-5 minutit. nõuda pool tundi, tüvi. Võtke 1/3 Art. infusioon kolm korda päevas pool tundi enne sööki.

Suurenenud vere hüübimisega kasutage ettevaatusega tromboflebiit.

• 2 spl. l kuivad purustatud juured, valada 1,5 spl. viina, nõuda pimedas kohas 3 nädalat, aeg-ajalt segades, tüve. Võtke 30-40 tilka vett klaasitäis 3 korda päevas 20 minutit. enne sööki.

• 2 spl. l kuiv purustatud maasika lehed valatakse 1 spl. keeva veega, hoida 5-7 minutit madalal kuumusel. jäta kaane alla 2 tunniks, tüvi. Võtke 1 spl. l infusioon 3-4 korda päevas 15 minuti jooksul enne sööki.

• Suvel süüa 0,5 st. maasika viljad 2-3 korda päevas söögi vahel.

• 3 spl. l, purustatud kuivatatud viirpuu viljad valatakse õhtust 3 spl. keeva veega, nõudke öösel, hommikul kuumutatakse keema, nõudke tund, tüvi. Võtke 0,5 silmust. infusioon kolm korda päevas pool tundi enne sööki. See aitab angina pectoris, hüpertensioon, unetus.

• 3 spl. l kuivatatud viirpuu lilled valada 0,5 spl. viina, nõudma 10 päeva, tüvi. Võtke 1 tl. tinktuurid 3 korda päevas 20 minutit. enne sööki. Samuti aitab see hüpertensiooni, stenokardia, südamepekslemine, peavalu, pearinglus.

• Suvel süüa viirpuu vilju 5-7 tükki 2 korda päevas

Parim vahend veresoonte puhastamiseks kolesteroolist - päevalille

Päevalill aitab palju kõrge kolesteroolisisaldusega ja kõik selle taime osad sobivad raviks - mitte ainult seemned, vaid ka lilled, lehed, juured.

Päevalille keetmise ja tinktuuri retsept, mis aitab kolesterooli taset vähendada vaid paar kuud. Võta puljongile klaas kuiva, purustatud päevalillejuustu, vala kastrulisse 3 liitrit vett, keeda ja küpseta madalal kuumusel 5 minutit. Seejärel jahutage, pingutage ja pange puljong ja ülejäänud juured selle valmistamisest külmkappi, kuna neid saab kasutada veel kaks korda. Võtke iga päev liiter pulbrit, jooge seda tassi kolm kuni neli korda päevas pärast sööki. Kui puljong on lõppenud, keetke juured uuesti 3 liitri vees, kuid keedetakse juba 10 minutit ja keedetakse kolmandat korda samu juure 15 minutit. Täielik ravikuur kaheks kuuks võtab seitse klaasi juurt. Seejärel võtke veel kaks kuud alkoholi infusiooni kõikidest päevalilleseemnetest. Küpseta see nii: 10 spl. l kroonlehed, seemned, selle taime lehed valatakse 0,5 liitrit viina, jäetakse nädalale pimedas kohas, seejärel tüve. Enne sööki võtke kaks korda päevas 30 tilka külma veega. Ja kogu ravikuu jooksul ärge sööge vürtsikasid, rasvaseid, praetud, suitsutatud ja soolaseid toite ning ärge jooge alkoholi.

Muide, päevalille juured, samuti lehed, varred ja seemned sisaldavad polüküllastumata rasvhappeid, antioksüdante ja teisi aineid, mis vähendavad "halva" kolesterooli taset veres. Kõrgenenud kolesteroolisisaldusega on kasulikud ka ravimtaimede, nagu viburnum, mägi tuhk, loodusliku roosi puuviljad, horsetail, kuivatatud sood, kaer, võililljuur, segud ja infusioonid.

Kääbusõli kolesterooli vastu

Vanemas eas kui kunagi varem ohtlik ülemäärane kolesteroolisisaldus veres ja seetõttu peate sellest mingil viisil vabanema. Esiteks, muidugi, õige toitumine: kui täna sööd rasva lambaliha või sealiha, ja homme juua ravimit, ei ole mingit mõtet. Ja teisel kohal - lugematuid ravimeid, mis tulevad päästmiseks infusiooni või tee kujul. Kuid on veel mugavam vahend - see on võilill juurepulber.

Kuivad juured peenestatakse esmakordselt köögikombainis, seejärel jahvatatakse kohviveskis. Mõru pulber võtab 1 tl. enne sööki 3 korda päevas. Esimene kursus on 6 kuud. Seejärel võtke see aeg-ajalt normaalse kolesterooli taseme säilitamiseks. Seega, ilma narkootikume, vähendage kolesterooli taset normaalseks.

Kuid pidage meeles, et isegi võttes võililljuurepulbrit või mõnda muud vahendit, peate siiski järgima dieeti ja elustiili. Me peame loobuma kõigest, mis tõstab vere kolesterooli.

Teine oluline tegur on liikumine: istudes diivanil, siis ei õnnestu. Tervise näitaja on rasvkoe puudumine kõhus.

Joo puhastamiseks laevad

Inimestele, kellel on kalduvus artereid ummistada, on soovitatav segu: 20 g silmapilti, 30 g Hypericum'i, 80 g piparmündilehed ja 50 g maasika lehti. Valmistage jook järgmiselt: 2 spl. lusikatäis valada 0,5 liitrit keevat vett. Vedelikuga anum tuleb kõrvale jätta 10-12 tundi ja seejärel filtreerida. Enne kasutamist võib seda kergelt kuumutada. Joo pool hommikust ekstraktist ja ülejäänud õhtul

Saidi materjalide kasutamisel on vajalik tagasiside! Saidi vasakul pool asuvate linkide variandid.

Taimse kolesterooli vähendamine: ülevaade ravimtaimedest

Kõrgenenud kolesteroolitasemed veres ja ebatervislik toitumine võivad põhjustada haiguse arengut. Kõrge kolesteroolisisaldusega maitsetaimed võivad haiguse vastu võidelda, sest ravimid on kallid ja kõik ei saa neid saada. Kuidas vähendada kolesterooli rahva abiga?

Vähe kolesterooli kohta

Kolesterool on inimkehale oluline rasvane aine. See sisaldub kõigi rakkude membraanides, enamik hormone on sellest valmistatud. Iseseisvalt toodab keha reeglina 80% ainest, ülejäänud 20% toodetega. Kui inimese veres on kõrge kolesteroolisisaldus, millel on väike tihedus, võib ta areneda ateroskleroosi. Ka aine liigse sisaldusega kaasneb kardiovaskulaarse süsteemi organite haiguste tekke oht.

Teadlased on tõestanud, et on olemas hea ja halb kolesteroolitase. On hädavajalik, et nad oleksid omavahel tasakaalus. Haiguste ennetamiseks on vaja mitte ainult „halva” kolesterooli taseme alandamist, vaid ka normaalse „hea” säilitamist, sest ilma selleta häiritakse siseorganite toimimist.

„Halb” aine tootmist provotseerivate toodete lihtsalt ära visata ei piisa.

"Hea" kolesterooli näitajate säilitamiseks peaksite pidevalt sööma rasvu, kiudaineid, pektiini, omega-polüküllastumata rasvhappeid sisaldavaid toiduaineid ning see aitab ka eemaldada liigset "halba".

Teatud maitsetaimed aitavad selles olukorras.

Ainult ürtide kasutamine ei anna sellise probleemi lahendamisel positiivset tulemust. Kõik peaks olema kompleksis: taimsed infusioonid ja toitumine. Ainult sel juhul hakkab keha kiirendama ainevahetusprotsesse, laevad puhastatakse ja tugevdatakse ning räbu hakkab minema.

Maitsetaimede loetelu

Kõrgenenud kolesteroolitasemega taimne ravim annab peaaegu sama mõju kui ravimid. Meie esivanemad ravisid kõiki haigusi erinevate maitsetaimedega. Nüüd ei ole arstid ümber lükanud seisukohta, et kolesterooli alandavad ravimtaimed on samuti positiivsed. Enne nende kasutamist on oluline konsulteerida ainult spetsialistiga.

Kolesterooli vähendavad maitsetaimed on loetletud allpool:

  1. Lõhnav kokkupõrge (kuldsed vuntsid). Kasutage seda taime järgmiselt. Võtke 1 leht 20 cm ja lõigake väikesteks tükkideks. Seejärel valage 1 liiter keedetud vett ja jäta päev sooja kohale. Valmis tinktuur, mida tuleb juua kolm korda päevas ja 1 spl. l 30 minutit enne söömist. Infusiooni on soovitatav hoida pimedas klaaspurgis.
  2. Lindenipuu Kolesteroolitaseme vähendamiseks kasutatakse tavaliselt selle taime kuivatatud lilli. Nad peavad kohviveskis jahvatama jahu. Kasutage saadud saadud lubjapulbrit 10-15 g 3 korda päevas 20 minutit enne sööki. Pulber tuleb pesta ainult veega toatemperatuuril.
  3. Kaukaasia Dioscorea. See on üks kõrgeimaid kolesterooli sisaldavaid ravimtaimi. Selle ürdi tooraine saab osta apteegist. Dioscorea juured tuleks purustada ja juua seda pulbrit mettega 1: 1 neli korda päevas. Vastuvõtt peaks olema pärast sööki 10 päeva jooksul. Siis tuleb paus ja seejärel kursus uuesti alustada.
  4. Dillide seemned ja meditsiiniline palderjanne juur. Need maitsetaimed, kolesteroolitaset alandavad, tükeldatakse järgmistes proportsioonides: 0,5 tassi tilliõli ja 1 spl. l palderjanijuur. Segage segu klaasi mettega. Seejärel tuleb saadud kollektsioon valada 1 liiter keedetud vett ja lasta seista üks päev. Seda infusiooni hoitakse jahedas kohas. Kasutage seda 4 korda päevas pool tundi enne sööki.
  5. Lina seemned. Väga hea normaliseerida halva kolesterooli taset. Üldjuhul tuleks seemneid hakida ja toidule lisada iga päev. See on oluline! Kuna linaseemned sisaldavad palju omega-3 rasvhappeid, oksüdeeruvad nad kiiresti ja muutuvad päikesevalguses kantserogeenseks. Selle põhjal ei ole võimalik valmistada pulbrit, seda tuleb kohe ära kasutada.
  6. Niidukarp. Võtke 2 spl. l seda ürdi, valage klaas vett ja nõudke aurusauna 15 minutit. Tüve saadud infusioon ja tarbige 2 spl. l kolm korda päevas.
  7. Calammi soo, emaluu, elecampane'i, safrani, viirpuu jalatite kohta saate valmistada ka ravimijooki.

On palju sarnaseid retsepte. Milline variant on teie jaoks parim, otsustav arst aitab teil otsustada.

Muud maitsetaimed

Aitab normaliseerida vere kolesterooli ja taimi:

  1. Plantain. Taim sisaldab lahustuvat pektiini, mis takistab sapi taandumist organismis.
  2. Must elderberry. Kõige sagedamini kasutatakse konkreetse aine jõudluse vähendamiseks selle juure.
  3. Piima ohakas. Kuvab "halva" kolesterooli ja stabiliseerib head.
  4. Sinine-sinine on sinine. Selle taime keetmine rahustab närvisüsteemi, normaliseerib une, vähendab survet.
  5. Õhtune pruut. Selle ürdi õli sisaldab rasvhappeid, mis parandavad ka südame toimimist.
  6. Artišokk. Kasutatakse ekstraktina. See normaliseerib ateroskleroosi põhjustavate triglütseriidide sisaldust.
  7. Võilill Taime juurtest purustatud pulbrit pestakse veega 30 minutit enne söömist.
  8. Alfalfa väli. Värskete lutsernide lehtedest tuleks mahla pigistada ja juua 2 spl. l 3 korda päevas.
  9. Sophora jaapani- ja uduserohi. Segada 100 g iga taime ja lisada 1 liiter viina. Jätke 3 nädalat pimedas kohas. Joo 1 tl. Kindlasti sööte. See taastab mitte ainult kolesterooli näitaja, vaid parandab ka vereringet, aitab kaasa kõrge vererõhule.

Järeldus teema kohta

Kolesterool on inimese jaoks elulise tähtsusega, kuid selle ülemäärasus kahjustab ainult.

Kui lähenete sellele probleemile õigesti, siis on ravi rahva abiga hea. Kõige tähtsam on esiteks keelduda kahjulikest ja praetud toitudest ning teiseks hakata maitsetaimi. Ja siis on kolesterooli väärtused korras.