Suhkru diabeedi jalgade hooldamise eeskirjad

• Põhjused

Suhkurtõbi on keeruline ja raske haigus, mida on raske ravida ja millega kaasnevad sageli mitmesugused tüsistused. Peamiselt kannatab see jäsemete alajäsemete all, kuna veres kõrgenenud glükoosisisalduse korral kahjustatakse närvilõpmeid ja kahjustatakse vereringet. Seetõttu on diabeedi jalahooldus väga oluline ja see peaks toimuma vastavalt teatud reeglitele.

Miks hoolitseda oma jalgade eest diabeediga?

Suhkurtõbi on tõsine patoloogia, mille areng mõjutab kogu keha. Kuid nagu eespool mainitud, mõjutab see haigus peamiselt suuri närvikiude ja veresooni, mis asuvad alumises otsas. Selle tulemusena hakkab arenema diabeetiline polüneuropaatia, mida iseloomustab naha tundlikkuse vähenemine.

Esiteks võib patsient tunda jalgades korduvat kihistumist ja tuimust. Siis ta lõpetab tunde puudutuse ja valu ning seejärel kaob tema võime eristada temperatuuri. See omakorda toob kaasa asjaolu, et patsient ei märka isegi, et ta tabas oma suu või lõikas. Ja kõik diabeediga seotud vigastused on ohtlikud, sest need võivad viia gangreeni tekkeni, mida ravitakse ainult kirurgiliselt, jäseme osalise või täieliku amputatsiooni teel.

Gangreen on diabeedi tõsine tüsistus. Ja see tuleneb asjaolust, et diabeedi ajal häiritakse ainevahetust ja regenereerimisprotsessid aeglustuvad, mille taustal keha haavad paranevad väga pikka aega. Ja kui infektsioon satub avatud haavasse (jalad on nakkuste suhtes kõige haavatavamad, sest sa võid lihtsalt neid paljajalu jalgsi põrandale pääseda), hakkab see põletama ja tema kohale ilmuvad troofilised haavandid, mis ei mõjuta mitte ainult alajäsemete pehmeid kudesid, kuid ka lihaskiud.

Järk-järgult hakkavad haavandid levima kogu jäsemetes ja provotseerivad abstsesside ja sepsise arengut. 2. tüüpi diabeedi korral on sellised tüsistused haruldased. Kuid me ei tohiks unustada, et SD2 võib kergesti minna SD1-le. Selliste tüsistuste ilmnemise vältimiseks on vaja hoolitseda jalgade eest kohe pärast diagnoosi.

Oluline on täpselt teada, millised sümptomid diabeetilise neuropaatia ilmnemisel ilmnevad, et pöörduda viivitamatult arsti poole selle esinemise korral. Ja see haigus avaldub:

• alumine jäsemed perioodiliselt tuimestavad ja külmutavad pidevalt;
• puhkeasendis jalgades, põletamisel, valu ja ebamugavustunne;
• jala suurus väheneb ja jalg deformeerub;
• haavad ei parane.

Selle patoloogia arengu kiirus sõltub patsiendi vanusest ja haiguse kulgemisest. Arvatakse siiski, et üks selle haiguse esilekutsumise olulisemaid tegureid on liiga kõrge suhkrusisaldus veres. Seetõttu on diabeetikutele väga oluline kontrollida pidevalt suhkrut ja järgida rangelt kõiki arsti soovitusi.

Eriti raske on vabaneda suu seenest, eriti diabeetikutelt, sest neile on vastunäidustatud suur hulk ravimeid. Ja selle arengu vältimiseks peate järgima ka jalgade hooldamise eeskirju.

Jalgade põhihooldus

Selleks, et vältida tüsistuste teket suhkurtõve taustal, ei pea patsiendid pidevalt jälgima veresuhkru taset, vaid ka regulaarselt hoolitsema oma jalgade eest. Igal päeval soovitatakse diabeetikutel kontrollida jalgu ja interdigitaalseid ruume pragude ja haavade suhtes. Juhul kui diabeetikutel on raske liikumist piirata sõltumatult jäsemeid, võib igapäevaseks kontrolliks kasutada põrandat peeglit.

Lisaks jalgade igapäevasele kontrollimisele peate järgima ka teisi eeskirju, mis sisaldavad diabeetikutele meeldetuletust:

• Mitte mingil juhul ei tohiks paljajalu kõndida kodus või basseinis või rannas. Kõikjal tuleb kõndida suletud jalatsites (kui kodus, siis sussides). See väldib jalgade juhuslikku vigastamist.
• Juhul kui diabeetik külmutab pidevalt oma jalad, peaks ta kandma soojaid sokke. Kuid nende valimisel pöörake kindlasti tähelepanu igemele. See ei tohiks olla liiga tihe ja jäsemeid pigistada, sest see toob endaga kaasa vereringe veelgi suurema katkemise. Kui te ei saa selliseid sokke kätte saada, saad sellest olukorrast lihtsalt välja tulla, tehes iga sokli elastsusele mitu vertikaalset lõiket. Sel juhul pidage meeles, et jalgade soojendamiseks ei tohi mingil juhul kasutada soojenduspadjakesi. Kuna jäsemete tundlikkus on vähenenud, võite põletada märkamatult.
• Peske jalgu iga päev sooja veega (mitte üle 35 kraadi). Samal ajal on vaja kasutada antibakteriaalset seepi. Pärast protseduuri tuleb jäsemed pühkida kuiva rätikuga, pöörates erilist tähelepanu sõrmede vahelisele nahale.
• Iga päev tuleb jalgu ravida karbamiidi sisaldavate kreemidega. See tagab naha sügava niiskuse ja aitab kaasa regenereerimisprotsesside parandamisele. Koori pealekandmisel tuleb tagada, et see ei satuks interdigitaalsesse ruumi. Juhul, kui koor pääseb nahale sõrmede vahele, tuleb see eemaldada kuiva lapiga.
• Kui täheldatakse ülemiste jäsemete liigset higistamist, tuleb pärast pesemist jalgu ravida talkipulbri või beebipulbriga.
• Te ei saa oma küüsi kääride või tangidega lõigata. Teravate esemete kasutamine võib põhjustada mikrotraumasid, mis tekitavad tõsiseid komplikatsioone. Küünte töötlemiseks on kõige parem kasutada klaasfaile. Sel juhul tuleb erilist tähelepanu pöörata nurkadele, ümardades need välja. See väldib küünte sissetungimist nahka ja selle vigastusi.
• Iga päev peate korraldama jalutuskäigu. Need aitavad parandada jäsemete vereringet ja ennetavad tromboflebiit.
• Jämedat nahka kannadelt, kallastel ja maisidel tuleb pimsskiviga eemaldada. Habemeajamisvahendeid ja muid teravaid esemeid ei tohi nende kõrvaldamiseks kasutada. Kui pimsskivi ei ole, saate selle asendada kosmeetikafailiga, kuid mitte metallist. Enne protseduuride läbiviimist ei tohiks nahka aurutada, samuti kasutada spetsiaalseid kreeme ja lahuseid, et eemaldada kõhukesi. Kuna jäsemete tundlikkus on vähenenud, on suur keemiliste põletuste oht.
• Kui isekäitlus küüneviilide ja pimsskivide abil ei võimalda vabaneda karastatud nahast, kõhupuhastustest ja sarvestest, võtke ühendust Diabeetilise jala kontoriga, kus on meditsiiniline pediküür.

On vaja mõista, et arstiga tuleb konsulteerida mitte ainult siis, kui ilmuvad hematoomid ja mädased protsessid, vaid ka:

• haavad;
• haavandid;
• põletused;
• naha hüpereemia;
• naha värvimuutus;
• ödeemi esinemine.

Vajalik on konsulteerida arstiga, isegi kui märkate jalgadele kerget kahjustust. Siiski peaksid diabeetikud ise komplikatsioonide vältimiseks suutma iseseisvalt esmaabi anda. Ja mida see iseenesest sisaldab, saate nüüd teada.

Esmaabi andmine

Igal diabeetikul kodus peaks olema esmaabikomplekt, mis peaks sisaldama ravimeid, mis on vajalikud naha ravimiseks, kui see on kahjustatud. Nimelt:

• steriilsed lapid;
• haava desinfitseerimislahused, näiteks 3% vesinikperoksiid, kloroheksidiin, Mirastin jne;
• sidemed, plaastrid.

Neid rahalisi vahendeid ei tohiks hoida mitte ainult kodus, vaid ka koos reisidega. Kui jala kontrolli käigus leiti haavu või väikesi pragusid, tuleb nahka töödelda. Esimene samm on desinfitseerimislahuse kasutamine. Nad peaksid niisutama steriilset lappi ja pühkima nahka sellega. Järgmine, peate kehtestama steriilse sideme, ainult sideme sidumiseks on võimatu, sest see võib suruda alumise jäseme, aidates kaasa vereringe halvenemisele. Sellisel juhul tuleb selle parandamiseks kasutada plaastreid.

Üksikasjalikumat teavet esmaabi andmise kohta maitsetaimede saamisel arst arutab patsiendid. Isegi kui diabeetik teab, kuidas ja mida jäsemete raviks, et komplikatsioonide vältimiseks, pärast vigastuse saamist, peaksite kindlasti nägema spetsialisti.

Pidage meeles, et kui märkate jalgade kahjustusi, vähendage kindlasti jalgade koormust. Jalutage vähem ja puhka rohkem. Ärge kandke pingul ja ebamugavaid kingi, sest see ainult halvendab olukorda.

Mis on diabeediga rangelt keelatud?

Diabeetikud peavad meeles pidama, et jalgade hooldusel on oma „ei”, mis on alati oluline kaaluda. Nende hulka kuuluvad:

• alkoholi sisaldavate lahuste kasutamine haavade ja pragude raviks, kuna need kuivatavad nahka ja aitavad kaasa tüsistuste tekkele;
• jätke jalad tugevale hüpotermiale (sokke soovitatakse kanda isegi suvel);
• kandke karmid sokid, samuti sukkpüksid ja püksid, millel on tihedad elastsed ribad;
• aurutama jalad välja;
• kandke ebamugavaid ja vajutavaid kingi (diabeedi korral on soovitatav kanda ortopeedilisi kingi, mis on valmistatud eraldi);
• kasutage teravaid esemeid, nagu tera või käärid, karastatud naha, sarvkesta ja kallaste eemaldamiseks;
• eemaldada iseseisvalt sissekasvanud küüned;
• kandke samu susse kogu päeva jooksul;
• kandke paljajalga jalatsid;
• kasutada magnetilisi sisetalla;
• kandke raskeid kingi, nagu saapaid või saapaid, rohkem kui 3 tundi järjest;
• kasutage rasva kreeme, sest need aitavad kaasa bakterite kogunemisele jalgade pinnale.

Pidage meeles, et kõik valed tegevused jalgade hooldamisel võivad tekitada komplikatsioone sepsise, abstsessi või gangreeni vormis. Seetõttu on antud juhul oluline võtta arvesse kõiki nüansse. Kui te ei saa piiratud liikuvuse või halva nägemise tõttu teha jalahooldust, peaksite küsima oma sugulastelt abi või külastama “Diabeetilise jala” kontorit mitu korda nädalas, kus teile antakse nõuetekohane ja nõuetekohane jalgade hooldus.

Komplikatsioonide ennetamine

Selleks, et vältida tüsistuste tekkimist suhkurtõve taustal, tuleb regulaarselt läbi viia ennetavaid meetmeid, mis aitavad vältida selle haiguse negatiivseid mõjusid.

Ennetamine hõlmab:

• Isiklik hügieen.
• Halbadest harjumustest vabanemine. Alkohoolsete jookide ja suitsetamise kasutamine põhjustab diabeedi arengut, mis viib selle süvenemiseni, kuna need mõjutavad negatiivselt vereringet.
• Jalgade naha eest hoolitsemiseks saate kasutada ainult neid kreeme ja geele, mida arst on määranud.
• Seenhaiguste ennetamiseks võite kasutada vanni kummeli või saialilliga. Kuid pidage meeles, et nende valmistamisel ei tohiks vesi ületada 35 kraadi ja võtta neid üle 10 minuti, on võimatu.
• Ärge kasutage diabeedi ja keha haavandite raviks alternatiivmeditsiini. Nad ei saa mitte ainult anda positiivseid tulemusi, vaid süvendavad ka haiguse kulgu.
• Masseerige regulaarselt alumisi jäsemeid, mis parandab nende vereringet.
• Iga päev mine võimlema (saad sellest rohkem teada oma arstilt).
• Jälgige oma dieeti ja jälgige veresuhkru taset.

Kõik need tegevused aitavad teil vältida tüsistuste tekkimist ja tagada diabeedi arengu usaldusväärse kontrolli.

Diabeedi jalgade hooldus

Jalahooldus on üks diabeetiliste tüsistuste ennetusmeetmeid. Hoolikalt hoolitsemine ja jalgade jälgimine võib vältida diabeetilise jala sündroomi, mis on tõsine tüsistus, millel on edasised tagajärjed kuni alumise jäseme amputatsioonini. See sündroom on sagedamini 2. tüüpi suhkurtõve korral, kuid see ei tähenda, et 1. tüüpi inimesed peavad vaatama jalgu vähem hoolikalt. Diabeediga seotud tüsistused jalgades on põhjustanud 20% hospitaliseerimistest ja diabeedi tõttu tekkinud amputatsioon on pooled mitte-traumaatilistest amputatsioonidest. Erinevate allikate kohaselt jõuab pärast amputatsiooni surma esimestel aastatel 50%. Seetõttu on väga oluline tuvastada sündroom varases staadiumis ja õpetada patsiente ennetamise ja õige jalahoolduse kohta.

Kõik need probleemid jalgadega ilmnevad vere suhkrusisalduse pikenemise tõttu. Diabeetilise jala sündroom on infektsioon, haavand ja / või sügavuse hävimine
koe, mis on kooskõlastatud närvisüsteemi rikkumisega ja erineva raskusega jalgade arterite peamise verevoolu vähenemisega. Ainult patsiendi tähelepanelikkus ja teadvus aitab vältida rasket puude ja isegi surma tulevikus.

Suhkru diabeedi jalgade hooldamise eeskirjad

Noh, kõigepealt peate iga päev kontrollima, kas olete jalgades, eriti jalgades:

• hõõrdumised;
• kärped;
• verevalumid;
• nuudlid või maisid;
• sissekasvanud küüned;
• mükoos.

Kui te ei näe nendele näiliselt väikestele tähelepanu, siis on oht saada tõsine nakkushaigus, mida nimetatakse neuropaatilisteks haavanditeks ja kui te ei ole õnnelik, siis gangreen. Õnneks on olemas viise, kuidas end sellesse kurbasse statistikasse sattuda. Siin on peamised:

• Kontrollige ja peske jalgu iga päev sooja, kuid mitte kuuma veega. Märg, mitte pühkige ja ärge kunagi sõrmede vahel hõõruge. Kasutage niisutajaid, kuid mitte uuesti sõrmede vahel.
• Muuda kingi kaks korda päevas. Kandke nahast kingi, millel on laiad sokid, nagu pehmed nahast tossud.
• Kandke ainult oma suurusega puhtaid puuvillaseid või villaseid sokke;
• Hoidke jalad soojenduspadjadest, radiaatoritest ja muudest kütteseadmetest eemal.
• Kui istute, ärge asetage jalgu jalale, kuna see takistab jalgade vereringet ja ärge kandke sukapaela.
• Ärge lõigake oma varbaküünte, esitage neid küüneviiliga nii, et need oleksid ühtlased, ja esitage oma nurgad nii, et need oleksid ümardatud.
• Ärge kasutage maisi vedelikke ja igasuguseid tihendeid ja istmeid, ilma arstiga eelnevalt nõu pidamata.
• Uued kingad esmalt kannavad mitte kauem kui tund, kuni nad muutuvad mugavaks (raznoshennymi) ja ei kanna kunagi paljajalga jalatsid.
• Ärge kunagi kõndige paljajalu tänaval ja sandaalide ja sandaalide kandmine nõuab probleeme.

Kuidas saab hõõrdumine muutuda haavandiks?

Noh, oletame, et teil on uus kingapaar, mis hõõrus su jalga nii, et nahk katki. See koht on punetav ja põletikuline. Niipea kui põletik ja infektsiooni levik ilmnesid, hakkas samaaegne turse veresoonte ja arterite tihendamiseks, mis olid juba kahjustatud ja vähenenud diabeedi tõttu. Sellepärast väheneb verevool põletikulisele alale, st värsked hapnikud ja infektsioonivastased vererakud raskendavad sinna pääsemist, kus neid vajatakse.

Nii et kõik tingimused tõsise infektsiooni tekkeks. Kui infektsioon on sisse toodud, muutub selle ravimine väga raskeks. Antibiootikumid kannavad ka verd ja nad ei kao kahjustatud piirkonda.

Ateroskleroosi ja amputatsiooni põhjused

Selle komplikatsiooni põhjuseks on peamiselt süsivesikute ja rasvaste ainevahetushäire. Aja jooksul põhjustavad need rikkumised seinte tihendamist ja nende ummistumist. See regressioon esineb rasvade ja verehüüvete keerukuse tõttu haigete anumate kaudu ja ladestatakse nende seintele.

Alarõhu ateroskleroos ei ilmne diabeediga inimestel tingimata. Nad on väga sageli haiged vanemad inimesed ja vanemad, sõltumata soost. Ainus erinevus on see, et diabeedita inimestel mõjutavad väikesed alad laevu, peamiselt reieluu ja patelli piirkondades. Seda töödeldakse keerukamates ja tähelepanuta jäetud juhtumites ravimite või möödasõiduga. Mis puudutab diabeedi ateroskleroosi, siis kõik on palju keerulisem, sest põlve alla jäävad laevad mõjutavad peamiselt neid ja need blokeeritakse kogu pikkuses, mis on elule ohtlikum. Selle tulemusena tekivad kudede obstruktsiooni ja nälga tõttu nende nekroos ja jalgade gangreen.

Ennetamise ja ravi meetodid

Jalgade probleemide parim ennetamine on diabeedi täielik hüvitamine. Väga oluline on vältida perifeersete arterite ateroskleroosi teket. Ja aega, et määrata kindlaks suurte veresoonte ohtlik kitsenemine. Seda saab teha röntgeniuuringuga, mida nimetatakse angiogrammiks. Blokeeritud saidi ümbruses verevoolu juhtimiseks looge kirurgilisi meetodeid kasutades lahendusi. Selle operatsiooni käigus lõigatakse terve kehaosa, tavaliselt puusade, terve veeni fragment, mis on lõigatud selle ühe otsa külge ja teine ​​takistuseni. Uus veen annab vereülekande nendesse rakkudesse, kus see varem ei olnud piisav. See on üks meetod gangreeni vältimiseks. Kuid seda saab vältida diabeedi ja jalgade hooldamise korral.

Memo diabeetik: kuidas hoolitseda oma jalgade eest

Diabeedi kõige ohtlikumad tüsistused on patoloogilised muutused alumises otsas. See juhtub vereringehäirete taustal, mis võib viia jäseme osalise või täieliku amputatsioonini. Seetõttu on oluline, et diabeetikud hoolitseksid oma jalgade eest.

Põhjused, miks diabeet nõuab jalgade erilist hoolt.

Suhkru diabeedi eest hoolitsemine on kõige enam vajalik jalgade jaoks, sest kogu 4-5 aasta jooksul on see tundlik alumistes jäsemetes. See on tingitud asjaolust, et kõrge glükoos mõjutab närvilõpmeid. Selle tulemusena on jalg deformeerunud, mõned patoloogiad arenevad. Samal ajal mõjutavad ka närvilõpmed, mis vastutavad naha erituvate funktsioonide eest. See toob kaasa asjaolu, et nahk kuivab, praguneb, nakatub. Seejärel tekivad haavad ja avatud haavandid, mis ei paranenud pikka aega.

Olukorda raskendab asjaolu, et kapillaaride ja veresoonte vereringet häiritakse. Selle tõttu sisenevad alajäsemesse ebapiisavad toitained. Ilma normaalse vereringeteta on haavade paranemine võimatu. Seetõttu on tulemuseks gangreen.

Diabeetiline neuropaatia

Diabeetiline neuropaatia põhjustab halva hoolduse. Kui see haigus mõjutab perifeerseid närvilõpmeid ja kapillaare, mis põhjustab kombatavuse ja valu tundlikkuse vähenemist. Seetõttu võib diabeetik saada mitmesuguseid vigastusi - põletusi, kärpeid jne. Peale selle ei ole patsient ise naha kahjustustest teadlik, sest ta ei tunne seda. Seega ei paku see avatud haavade jaoks piisavat ravi, mis lõpuks hakkab hakkama ja areneb gangreeniks. Jalg hakkab deformeeruma.

Peamised sümptomid on järgmised:

• jäsemete tuimus ja külmumine;
• öösel - põletamine, jalgade valu ja ebamugavustunne;
• jala vähendamine ja edasine deformatsioon;
• mitte tervendavaid haavu.

Sellise patoloogia arengu kiirus sõltub paljudest teguritest: vanusest, haiguse käigust jne. Kuid haiguse arengu peamist kiirendit peetakse suhkru kõrgetasemeliseks, mis põhjustab komplikatsioone võimalikult lühikese aja jooksul. Seetõttu on oluline, et diabeetikud kontrolliksid veresuhkru taset. Mida vähem on selle sisu, seda aeglasemalt arenevad patoloogilised protsessid!

Diabeetiline suu ja seen

Vähenenud valu künnise korral ei tähenda diabeet haavade teket, ei tunne pragusid ega kõhutusi. Sageli leitakse ka jalgade lööke. Selle tulemusena areneb diabeetilise jala sündroom, haavand trofiliste haavanditega.

Diabeedi korral on patsient nakkuse suhtes väga vastuvõtlik, seetõttu peetakse mükoosi (seen) tavaliseks. Sellest ei ole kerge vabaneda, sest enamasti ei märka diabeet seene tunnuseid, mis põhjustab selle ulatuslikku levikut.

Suhete diabeedi jalgade hooldamise reeglid

Alamjäsemete hoolduse aluspõhimõtted diabeedi korral:

1. Jalgade igapäevane kontrollimine on vajalik. Erilist tähelepanu tuleb pöörata jalgade alale sõrmede vahel.
2. Jalad on vaja pesta 1-2 korda päevas, alati seebiga. Pärast pesemist pesta nahka põhjalikult.
3. Kui loodi natoptyshs, kallused jms, eemaldage koheselt karastatud nahk pimssiga. Võite kasutada spetsiaalseid plaastreid.
4. Määrige alati nahka niisutavate ainetega.
5. Trimmige varbaküünte ümardamata.
6. Kui jalad on külmad, soojendage neid soojad sokid.
7. Pimenduste, põletuste ja muude vigastuste korral pöörduge kohe arsti poole.
8. Kingad kontrollivad iga päev ja enne iga väljapääsu tänavale. Sellel ei tohiks olla veerisid, sisetalla ja teiste esemete kõverusi.
9. Sokid ja sukkpüksid tuleb vahetada kaks korda päevas.
10. Sokid ja kingad peavad olema valmistatud looduslikest materjalidest: puuvill, linane, nahk.
11. Haavade esinemisel tuleb nahka ravida vesinikperoksiidiga, Furacilin lahusega. Kasutada võib kloroheksidiini või Miramistini.
12. Kui kasutate sidemeid, peavad need olema steriilsed ja hingavad.
13. Saate vabaneda kuivast nahast kreemiga või astelpajuõliga.
14. Alumise jäseme rätik tuleb hoida puhtana. Seda ei saa kasutada teiste kehaosade jaoks.
15. Osta spetsiaalseid kingi, millel pole palju õmblusi. Tavaliselt on sellised kingad tellitud.
16. Kasutage ortopeedilisi sisetallaid, mis on sisustatud, geeli padi, korrektuuriga, plaastritega jne.
17. Kui kannadel on pragusid, hüperkeratoosi ja muid häireid, pange kodutussid ainult seljatoega. Seega on kreenipinna koormus minimaalne.
18. Varbaküünte küünelakki kasutatakse ainult läbipaistvalt, nii et on võimalik jälgida küüneplaadi seisundit.
19. Soovitatava vigastuse koha hõlpsaks märkamiseks on soovitav kanda sokke.

Kui ostate kingi, võtke kaasa pappkattega sisetald, mida te ise teete, kirjeldades oma jala. Kui te kaotate tundlikkuse, siis ei täpsusta, kas kingad on purustatud või mitte. Samal ajal tuleb tähele panna, et jalgsi kõndimisel on kalduvus suurust suurendada (pikendada ja laiendada). Seetõttu peaks sisetald olema vähemalt 1 cm pikk ja laiem.

Diabeedi jalgade hooldamise reeglitest endokrinoloogi podiatré Grigoriev Alexei Alexandrovichi sõnadega saate videost õppida:

Mida ei tohiks mingil moel teha:

1. Alkoholil, joodil, rohelisel rohelusel, mangaanil põhinevate toodete kasutamine on rangelt keelatud. See kõik põhjustab naha ülemäärast kuivatamist, nagu on juba märgitud diabeedi korral.
2. Te ei saa oma küüsi ümardatud nurkadega lõigata, sest see viib plaadi sissetungi nahka.
3. Ärge asetage jalgadele soojenduspadja. Tundlikkuse puudumise tõttu on teil oht põletada.
4. Ärge jätke jalgu külma.
5. Ärge kandke karvaseid sokke, see toob kaasa sordid.
6. Sukkpüksid, püksid ja sokid ei tohiks olla tihedalt elastsed. Pidage meeles, et vereringe on samuti halvenenud.
7. Paljajalu ei ole soovitatav minna isegi kodus, sest tundlikkuse vähenemise tõttu võite kergesti vigastada.
8. Ärge kunagi aurutage oma jalgu liiga kuuma veega. Menetlus ei tohiks olla pikk. See põhjustab naha tugeva pehmenemise, mis muudab selle haavatavaks.
9. Ärge kasutage ebamugavaid või väikseid kingi. Ärge kandke kõrged kontsad, sest jalgade surve tõuseb.
10. Kooritud naha lõikamiseks on keelatud kasutada teravaid esemeid - noad, käärid.
11. Ärge kunagi asetage paljajalu.
12. Päevasel ajal on kaks sussi.
13. Ärge eemaldage oma sissekasvanud küüsi ise.
14. Sa ei saa pikka aega saapad ja saapad.
15. Soovitatav on kasutada magnetilisi sisetalla.
16. Rasvad kreemid on vastunäidustatud, kuna need soodustavad bakterite kogunemist.
17. Vanni jalad võivad mahutada maksimaalselt 7-8 minutit. Seetõttu ei jää merel, jões, basseinis liiga kaua.
18. Ärge kasutage tööriista "vaseliin".

Seda on tõestanud kaasaegne meditsiin: kui diabeetikud järgivad rangelt kõiki alumiste jäsemete hooldamise eeskirju ja nõudeid, oleks võinud vältida tüsistuste teket.

Isegi kerge, kuid pideva jalgade turse korral peaksite viivitamatult konsulteerima arstiga.

Ennetamine: kuidas ennetada sündroomi

Suuhaiguse sümptomite vältimiseks diabeedi korral on oluline järgida ennetust:

1. Jälgige hügieeni- ja jalgade hooldust.
2. Vabane halbadest harjumustest. Alkohoolsed joogid ja suitsetamine süvendavad diabeedi olukorda, aeglustades vereringet.
3. Alumise jäsemete hooldamiseks kasutage ainult spetsiaalseid kreeme ja salve, mida võib ravida endokrinoloog.
4. Kasutage ennetavaid vahendeid jalgade pesemiseks - soojad vannid, mis sisaldavad maitsetaimi. See võib olla kummel, saialill, nõges ja palju muud.
5. Ärge kunagi kasutage rahvale retsepte ise. Pöörduge alati arsti poole. Lõppude lõpuks, iga patsiendi diabeet jätkub individuaalselt. Suure rolli mängivad konkreetse organismi omadused.
6. Tehke oma jalgade ja jalgade massaaž. Pöörake erilist tähelepanu sõrmedele.
7. Lihtsa treeninguna saate jalga 4-5 minuti jooksul painutada kolm korda päevas.
8. Jalutage rohkem.
9. Lihtsalt sportige või tantsige.
10. Kuluta rohkem aega värskes õhus, nii et teie keha oleks hapnikuga küllastunud.
11. Söö korralikult nii, et jalgade kapillaaridesse satuksid kasulikud ained.

Video abil saate teada, kuidas suhelda diabeedi küüneplaatidega - meditsiiniline pediküür:

Terapeutiline võimlemine

Diabeediga jalgade meditsiiniline võimlemine kiirendab vereringet alumistes jäsemetes, parandab lümfivoolu, vähendab jalgadele survet ja hoiab ära deformatsiooni. Enne klasside algust peate oma kingad eemaldama ja mattima. Põhiharjutused, mida tehakse kümme korda:

1. Istuge tooli äärel, kuid ärge toetuge selja poole. Pigistage oma varbad, sirutage selja. Tõstke sokke aeglaselt, kuid nii, et kand jääb põrandale. Alandage sokke ja tõstke oma kontsad nüüd.
2. Sp sama. Puhata põrandale kontsad ja tõsta sokid üles. Levitage oma sokke aeglaselt erinevates suundades ja asetage need sellesse kohta põrandale. Seejärel ühendage uuesti.
3. Tõstke vasak jalg tooli istmega paralleelselt ülespoole, kusjuures varvas on ettepoole tõmmatud. Pange see põrandale ja tõmmake see enda poole. Tagasi algusesse. Tehke sama ka paremal.
4. Laienda üks jalg teie ees, et sokk jääks põrandale. Tõstke see üles ja tõmmake samal ajal sokk enda poole. Langetage kand põrandale, naaske PI-le. Nüüd tehke sama teise jala ja siis mõlemaga samal ajal.
5. Pikendage kaks jalga edasi ja lukustage selles asendis mõne sekundi jooksul. Kummardage ja sirutage pahkluu.
6. Kui üks jalg sirgeks sinu ees, tehke ringikujulisi liikumisi erinevates suundades, kuid ainult suu abil. Kindlasti "kirjeldage" õhukesed sokid numbritega vahemikus 0 kuni 10. Kui soovite, saate ja rohkem.
7. Tõstke oma kontsad üles, oma varbad põranda vastu. Hoidke oma kontsad üksteisest lahus ja uuesti algasendisse. Liigutage koos põrandale.
8. Selle harjutuse jaoks peavad jalad olema paljajalu. Võtke ajaleht, tehke palli sellest välja. Nüüd, oma varvastega, proovige lehed lahti lasta ja seejärel murda need väikesteks tükkideks. Võta teine ​​ajalehe leht ja pane see lamedale. Koguge rebitud tükid oma varbadega ja koo need lehele. Nüüd peate sellest massist uue palli väänamiseks alumiste jäsemetega. Sõitke piisavalt 1 kord.

Harjutus Ratshaw

Seda harjutust kasutatakse kapillaaride ja veenide vereringe kiirendamiseks. Seda saab teha kõva või suhteliselt pehme pinnaga (põrand, voodi, diivan). Lie oma seljal ja tõsta jalad õigesse nurka. Stretch sokid ja jalad. Ülesande hõlbustamiseks saate oma kätega kallistada. Tee oma jalgadega ringikujulisi liigutusi. Sel juhul tuleb üks käik teha täpselt 2 sekundiga. Harjutus kestab 2-3 minutit.

Nüüd istuge kõrgel tooli või voodi äärel, nii et teie alumine jäsemed riputatakse. Lõdvestu 2 minutit, seejärel korrake eelmist treeningut mitu korda.

Selle tasu lõpus peate ruumis ringi minema 5 minutit. Lubatud teha harjutust mitu korda päevas.

Kui teil tekib treeningu ajal valu, on soovitatav võimlemine lõpetada või vähendada jõudluse intensiivsust. Võtke kindlasti ühendust oma arstiga ja konsulteerige. Arst aitab teil valida üksikute klasside programmi, mis ei kahjusta.

Diabeediga jalgade nõuetekohase hooldamisega saate arsti soovituste ja võimlemisega ära hoida ebameeldivate patoloogiate esinemist või leevendada neid, kui need juba olemas on. Peaasi - reeglite rakendamine ja klasside korrektsus.

Suhete diabeedi jalgade hooldamise reeglid (memo)

Suhkurtõbi on endokriinne haigus, millel on palju vorme ja komplikatsioone. Üks levinumaid komplikatsioone on diabeetilise jala sündroom (abbr. SDS).

Statistika kohaselt esineb diabeediga haavandite haavandeid 80% -l üle 50-aastastest diabeetikutest. Diabeediga noored on PFS-le vastuvõtlikud, kuid umbes 30% -l juhtudest on need vähem.

Kogu maailmas pööravad arstid suurt tähelepanu diabeetilise jala varajase diagnoosimisele, ennetamisele ja ravile, arendavad uusi meetodeid ja juhiseid patsientidele, mis sisaldavad teavet selle kohta, kuidas hoolitseda oma jalgade eest diabeediga ja ennetada haiguse arengut.

Miks on diabeetilise jala õige hooldamine nii tähtis?

Diabeedi korral on jalgade ennetamise ja õige hoolduse tähtsust raske üle hinnata. Kui neid reegleid ei järgita, areneb haigus kiiresti ja algab gangreen.

WHO andmetel on 95% jäsemete amputatsioonidest seotud kudede gangrenoosse infektsiooniga.

Gangreen on VTSi viimane etapp, millele eelneb järgmine sümptom:

• valu jalgades kõndimisel, samuti statsionaarses olekus;
• halb vereringe (külmad jalad, paistunud veenid, kihelus, tuimus jne);
• jäsemete lihastoonuse halvenemine;
• suu deformatsiooni ilmumine;
• kuivad ja märgad kõhukinnisused, haavandid;
• sügavad haavandid, suu seeninfektsioon.

Kui te neid sümptomeid ei ravita ja ei järgita diabeedi jalgade hooldamise eeskirju, läheb see haigus tõenäoliselt ohtlikku etappi.

Gangreeni ja järgneva amputatsiooniga nakatumist ei ole nii raske vältida, piisab diabeetilise jala nõuetekohasest hooldamisest kodus ja konsulteerige viivitamatult arstiga, kelle seisund halveneb.

Suu hooldus diabeedile: patsientidele meeldetuletus

1. VTS-i sümptomite tekkimise jälgimine.

2. Jalgade korrapärane kontroll.

Kontroll tuleb läbi viia hommikul või õhtul pärast jalgade pesemist ja kuivatamist. Kui avastatakse epidermise horny-alad, kõhupiirkonnad ja kondid, mis ei ole seotud uute või ebamugavate jalatsite kandmisega, samuti haavad, haavandid ja õhenenud nahk, on soovitatav konsulteerida arstiga ja kasutada spetsiaalset kosmeetikat diabeetilise jala jaoks.

Sellised tooted sisaldavad niisutavaid, toitvaid, pehmendavaid komponente, mis aitavad taastada normaalset epidermist ning kaitsta jalgu nakkuse eest, on põletikuvastane toime.

3. Diabeetilise jala igapäevane pesemine ja ravi.

Kuivad kõhud jalgadel tuleb ravida pimsskiviga. Pärast jalgade pesemist peate pühkima pehme rätikuga, mitte hõõrudes, vaid ainult toestama.

Kasutage kindlasti toitvat kreemi, mis sisaldab looduslikke niisutajaid. Näiteks, liin "DiaDerm" pakub spetsiaalset suu koort diabeedi raviks. Rida sisaldab kreemi "Protective", "Intensive" ja "Softening", mis sobivad ideaalselt igapäevaseks kasutamiseks.

Cream "Regenerating" - suurepärane vahend jalgadele abrasiivide, postinjection haavade ja muude vigastuste korral. "DiaDerm" tunnuseks on 5-15% karbamiidi ja maitsetaimede ja õlide ekstraktid, mis niisutavad, toidavad ja soodustavad haavade paranemist ja taastumist.

Klõpsake alloleval pildil, et saada rohkem teavet diabeedi suu kreemide kohta ja tellida need koju või posti teel.

4. Õige küünte lõikamine.

Diabeedi sissekasvanud küüned põhjustavad sageli infektsiooni ja põletikku. Lõika küüned peaksid olema korralikult sirgjooneta, ümardamata. Teravad nurgad esitatakse pehme, peenelt abrasiivse küüneviiliga.

Küünte töötlemisel ei saa teravate otsadega kääridega kasutada. Kui varvastus vigastati lõikamisprotsessi ajal, tuleb seda kohta töödelda vesinikperoksiidiga ja määrida haava paranemise salviga, näiteks furatsilinovoy'ga või streptotsida alusel. Meie e-poes leiad head ja odavad küünehooldustooted.

5. seeninfektsiooni ennetamine.

Mis lüüasaamist seene jalad ilmuvad haavandid, kriimustused, haavad. Seene esinemine suurendab oluliselt gangreeni riski. Nakkuse ennetamine on kooskõlas hügieenieeskirjadega.

Samuti ei tohiks diabeetikud paljajalu avalikes kohtades, randades, metsas jne kõndida. Sokke tuleb muuta iga päev, et vältida määrdunud, halva lõhnaga ja märgade jalatsite kandmist.

Kindlasti kasutage kreemi "Protective", et vältida bakteriaalsete ja seeninfektsioonide teket, kaitsekatte taastamist.

6. Tervisliku eluviisi põhimõtete järgimine, immuniteedi tugevdamine.

Alkohoolsete jookide kasutamine, pidev ülekuumenemine, suitsetamine, istuv eluviis - tegurid, mis avaldavad negatiivset mõju diabeedi jalgade seisundile. Haiguse progresseerumise riski vähendamiseks peate loobuma halbadest harjumustest, toitumisest ja tugevdama immuunsüsteemi.

Kõiki diabeetikuid näidatakse iga päev vähemalt 30 minuti jooksul. Eakad ja rasvunud inimesed saavad kasutada kõndimiseks spetsiaalset kokkuklapp.

7. Kvaliteetsete jalatsite kandmine.

Kingad peavad olema valmistatud kvaliteetsest materjalist, millel ei ole paks, hõõrumisi karmid õmblused. On soovitav, et tal oleks jalgade täiuslikkuse reguleerimiseks rihma või velcro.

Tald peab olema piisavalt paks, et kaitsta jalgu kahjustuste eest. Madala püsikõrguse olemasolu on lubatud.

8. Kasutage spetsiaalseid sisetalla.

Diabeedi efektiivne jalahooldus on võimatu ilma jalgade kvaliteetset mahalaadimist. Selleks on välja töötatud ortopeedilised sisetallad ja kaasaegsed üksikud sisetallad, mis jaotavad ühtlaselt kehakaalu ja väldivad sõrmede ja jala kaare deformeerumist ning takistavad sarvkesta moodustumist.

Suurepärane jõudlus on sisetallad, millel on mäluefekt, mis kujuneb sõltuvalt selle omaniku füüsikalis-anatoomilistest omadustest. Kasutades diabeedi sisetallaid koos õige jalatsiga, saate vältida paljude VTS-i sümptomite teket.

Klõpsake alloleval pildil, et saada lisateavet diabeedi jala sisetaldade kohta ja tellida need koju või posti teel.

Kas diabeetilise jala ravi on võimalik?

Tuleb mõista, et diabeetiline suu on diabeedi tagajärg. Enamikku suhkurtõve vorme ei saa ravida tänapäeva meditsiiniga, mis tähendab, et SDS-i tekke oht püsib kogu elu jooksul.

Kuid järgides kõiki ülaltoodud reegleid ja teades, kuidas ja kuidas diabeetilise jala ravida, saate selle haiguse tekkimise riski oluliselt vähendada.

Meie veebipood sisaldab diabeedi jaoks kõige tõhusamaid ja kaasaegsemaid abinõusid. Pakume kulleriga kogu Venemaale koju, väljastamiskorraldustesse ja posti teel. Klõpsake alloleval pildil ja lisateavet.

Kuidas hoolitseda 2. tüüpi või diabeediga jalgade eest

Ravi - Kuidas korralikult hoolitseda oma jalgade eest 2. või 1. tüüpi diabeediga

Kuidas hoolikalt hoolitseda 2. või 1. tüüpi suhkurtõve jalgade eest - ravi

Kui inimene on diabeediga haige, on väga oluline anda diabeetile õige jalahooldus. Vähemalt üks kuuest patsiendist seisis selle probleemiga silmitsi. Eriline riskirühm on vanem põlvkond. Nii juhtub, et enamik lihtsalt ei tea, kuidas oma jalgu korralikult hoolitseda. Seetõttu räägime käesolevas artiklis teile selliste sündmuste põhiprintsiipidest ning soovitame kosmeetika valikut.

Esialgu peate läbi viima patsiendi jalgade visuaalse kontrolli. Selline protseduur on soovitav regulaarselt läbi viia. Niipea kui märkate negatiivseid negatiivseid suundumusi - hakake kohe neid probleeme kõrvaldama. See on palju parem kui hiljem tegeleda tõsiste rikkumistega.

Suu hoolduse aluspõhimõtted diabeedi ajal

Soovitame teil tutvuda järgmise nimekirjaga, mis näitab mitmeid näpunäiteid jalgade seisundi parandamiseks:

• kontrollige iga päev jalgade ja varvaste vahelisi tühikuid, samuti vaadake talla seisukorda;
• Ärge ravige vigastusi rohelise värvi, joodi, alkoholi või kaaliumpermanganaadiga. Sellises olukorras on kõige sobivam vahend antiseptiline või vesinikperoksiid;
• peske jalgu iga päev ja kuivatage nahka - see on väga oluline;
• Püüdke regulaarselt puhastada jalad sarvedest või maisitest. Eemaldage pimsskoori krobeline nahk. Plaastrite ja kääride kasutamine ei ole soovitatav;
• niisutab nahka;
• regulaarselt kärpige küüned. Tehke seda ettepoole ilma nurkade ümardamiseta. Seega ei kuvata sissekasvatud nurki;
• Kasutage jalgade soojendamiseks ainult soojaid sokke! Kuuma vee pudelid võivad põhjustada märkimisväärseid põletusi.

Mis võib olla diabeediga jalgade naha kahjustamine

Diabeedi protsessiga võivad kaasneda mitmed muutused, mis sageli mõjutavad nahka. See kehtib eriti nende kohta, kellel on kompenseerimata vorm. Sellest tulenevalt nõuab see olukord mitmeid hooldusmeetmeid.

Nahk võib kõveneda, kuivada ja turgor väheneda. Nende reaktsioonide tulemus on koorimine. Kui te ei võta mingeid abinõusid, siis on olemas pragusid ja kõhklemisi. Sageli areneb jalgadele mükoos (seeninfektsioon).

Kõik need reaktsioonid on kõige iseloomulikumad diabeedi halvasti kompenseeritud vormile. Niipea kui süsivesikute ainevahetus normaliseerub - need probleemid kaovad.

Seega, kõigist avaldustest, on esimene nõuanne loomulikult glükoosi normaliseerumine organismis. Ravi ajal saate rakendada täiendavaid tööriistu, mis on mõeldud spetsiaalselt diabeetikutele. Valmistist moodustavatel komponentidel on tervendavad omadused.

Mis võib olla naha kahjustused:

1. Kuivus
2. Trofilised haavandid.
3. Hüperkeratoos.
4. Küünte või naha seeninfektsioonid.
5. Mähkmete lööve.
6. Diabeetilise jala sündroom.
7. Infektsioon väikeste vigastuste või kärpedega.

Kosmeetikatoodete kasutamine on soovitatav erinevate kahjustuste ennetamiseks ja raviks, mis on juba arengu tippu. Naha niisutamine kaitseb jalgu nii tugevalt kuivalt kui ka pragudest, mis võivad hiljem nakatuda.

Karbamiidi sisaldavate kreemide kasutamine aitab vabaneda hüperkeratoosist (koorimisest) ja sarvestest.

Tänane turg pakub palju tooteid, mis arendavad kosmeetikat. Käesolevas artiklis selgitame välja ühe vene päritolu tootja, kes on ennast tõestanud alates selle loomisest. See on firma "Avanta".

Diabeedi eest hoolitsemine

Suhkurtõbi iseloomustab insuliinipuudus ja halvenenud süsivesikute ainevahetus. Haigus viib kõigi kehasüsteemide lüüasaamiseni, esiteks - närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna. Diabeetilise jala sündroom tekib komplikatsioonina 5% selle haigusega patsientidest. Ta ei saa lihtsalt elu mürgitada, vaid põhjustada puuet.

Mis on neuropaatia ja diabeetiline suu?

Diabeetilise jala sündroom hõlmab haavandlikku nekrootilist kahjustust alumiste jäsemete kudedele ja eelmisele olekule. See mõjutab perifeerse närvisüsteemi, veresoonte, pehmete kudede, luude ja liigeste tööd.

Teada on kaks sündroomi: neuropaatiline ja isheemiline diabeetiline suu. Esimesel juhul tekib närvikoe nekroos, mille tõttu jalad kaotavad järk-järgult tundlikkuse.

Neis piirkondades, kus diabeetiga kõndimisel tekib suurenenud stress, esineb mikrotrauma. Nõrgestatud immuunsuse ja verekompositsiooni muutuste tõttu paranevad nad halvasti ja muutuvad suppuratiivseteks haavanditeks. Kuid patsient ei tunne ebamugavust jalgades ja ei leia kohe, et on vaja tegutseda.

Suu hooldus diabeedi eest

On oluline, et see oleks terviklik ja korrapärane. Patsient peaks:

• säilitada igapäevane suu hügieen;
• õppida, kuidas valida õigeid, mugavaid ja praktilisi kingi ning muuta neid õigeaegselt;
• võtta arsti poolt määratud ravimeid;
• on oluline perioodiliselt teha diabeetilise jalaga pediküüri, eelistatavalt mitte lõigatud;
• konsulteerige aeg-ajalt spetsialistiga.

Igapäevased hügieenieeskirjad

Diabeedi jalgade hooldusmeetmete peamine eesmärk on jälgida võimalikke muutusi halvemas olukorras ja säilitada jalgade stabiilne seisund, takistades mikrotuumade haavandumist.

Tähelepanu! Kui jalgade välimus ja seisukord on häiriv, konsulteerige niipea kui võimalik arstiga! Pea meeles, et diabeetiline suu on täis koe nekroosi ja isegi kirurgilise sekkumise vajadust.

Hügieenieeskirjad diabeedi korral:

• Kontrollige hoolikalt, kas jalgadele on ilmunud uued nahakahjustused ja kas vanade seisund on halvenenud.
• Peske ja kuivatage jalad pärast iga väljumist või enne magamaminekut.
• Õhtul valmistage 10 minutiks niisutav jalavann, lisades sellele võimaluse korral loodusliku antiseptikumi (näiteks kummel).
• Pärast protseduuri ravige haavandeid ja pragusid jalgadel.
• Määrige nahka pehmendamiseks ja surnud naharakkude eemaldamiseks määrimiseks jalgu seenevastase salvi või uurea kreemiga.
• Muutke oma sokke nii tihti kui võimalik.
• Lõika oma küüned õigeaegselt.
• Ärge unustage treeningut.
• Enne magamaminekut tehke kerge massaaž.
• Diabeedi korral kontrollige regulaarselt jalgade tundlikkust sulgede abil.

Kuidas lõigata küüned

Seda ei ole soovitatav teha iga päev, kuid peate pidevalt veenduma, et plaatide servad ei kasva liiga pikaks.

Vastupidiselt levinud arvamusele ei saa diabeedi ja eriti diabeetilise jala lõigata naelu kohe pärast vanni. Vee kokkupuutel paisub küünte ja pärast töötlemist muutub värske lõikamine soodsaks keskkonnaks bakterite arenguks. Peale selle selgub pärast kuivatamist ebaühtlane.

• Naelad ei tohi olla liiga lühikesed, sirgjoonelised, mitte nurkade ümardamine, et vältida nende sissetungimist nahka.
• Kääridega koos või selle asemel on soovitatav klaasifail. Küünte pinna ja serva põhjalik poleerimine hoiab ära võimaliku mikrotrauma, kaasa arvatud naaberpõrmed. Kui plaat on paksenenud, on küüneviili abil mugav eemaldada selle ülemine kiht. Ja lõpuks võib see küünte teravaid nurki kergelt käsitseda.
• Pärast iga kasutamist tuleb tööriistad puhastada antiseptikuga.

Haavade ravi

Diabeetilise jala puhul võib isegi väikseim nahakahjustus muutuda mittetervendavaks haavandiks. Seetõttu vajavad kõik haavad kiiret ravi antiseptikuga.

• Võite kasutada: Furacilin, kaaliumpermanganaat, Miramistin, kloroheksidiin.
• Ärge kasutage: alkoholi, vesinikperoksiidi, Zelenka, joodi.
• Sageli kasutatakse diabeetiliste jalgade väikeste kahjustuste ja haavandite raviks traditsioonilist meditsiini: vereurmarohi, takjas (juured), kurk, saialill, kamfer, teepuuõli ja astelpaju. Kõik need on looduslikud antiseptikumid.

Tähelepanu! Kui haava servad on jalgade paisunud ja põletikulised, tuleb kasutada antibakteriaalseid aineid (Levosin, Levomekol).

Protsessi kiirendamiseks määrab arst sageli patsiendile ravimeid, mis sisaldavad B-, C-, E- ja alfa-lipohappe vitamiine, suukaudseks manustamiseks mõeldud antibiootikume.

Poisid! Me käivitasime autori kogukonna tervise, fitnessi ja pikaealisuse teemal.

Ehitame koos ökosüsteemi, mis paneb meid kasvama, ükskõik!

Liitu minuga, kui sa hoolid oma tervisest!

Kui paranemine on juba alanud, tuleb nahka tugevdada ja niisutada. Seetõttu kasutatakse selles etapis karbamiidi (Alpresan, Balsamed ja teised spetsiaalselt diabeetikutele mõeldud kreemid) kreeme, samuti Solcoseryli ja Methyluracil salve.

Ravi ajal on oluline vähendada jalgade koormust ja kanda mugavaid, avaraid kingi.

Milline pediküür sobib diabeetikutele?

Arvatakse, et selle haiguse juuresolekul ei saa kasutada ilusalongi teenuseid. See on mõistetav: diabeetiline suu on kergesti nakatatav ja raskesti ravitav. Seetõttu tuleks salongi klassikaline pediküür tõesti loobuda.

Kuid mõnel juhul aitab tervislik nahk diabeedi korral kaasa professionaalsele hooldusele. See kehtib riistvara pediküüri kohta.

• Lihvimine pihustitega aitab vabaneda kõhupiirkonnast ja surnud nahast ilma valu ja vigastusteta isegi siis, kui töödeldakse jalgade kõige õrnemaid ja raskesti ligipääsetavaid piirkondi;
• Eelistatavalt kasutatakse ühekordselt kasutatavaid või steriliseeritavaid düüse.
• Sooja vee asemel kasutatakse keemilist pehmendajat.

Oluline punkt! Kui eelistate klassikalist pediküüri, veenduge, et kosmeetika on mõeldud spetsiaalselt diabeetikutele.

Kasulik video

Olulised soovitused diabeediga jalgade hooldamiseks.

Võimlemine diabeedi jalgadele

See meede on vajalik, sest see aitab parandada vereringet jala ja jala piirkonnas, normaliseerida süsivesikute ainevahetust, tugevdada kõõluseid ja lihaseid. Harjutus on lihtne, kuid neid tuleb teha vähemalt 15 minutit, mitu korda päevas. Iga liikumist tuleks korrata 10-15 korda (ühe jalaga).

1. Tõstke jalad seljal, tõstke jalad üles ja kui võimalik, tõmmake need üles. Vajadusel toetage end põlvili. Tee ümmargused liikumised jalgadega mõlemas suunas.
2. Istudes toolil, pange jalg põrandale. Alternatiivselt tõstke kreen, siis sokk, nagu tekitades rulli.
3. Samas asendis sirutage jalad põrandaga paralleelselt ja hoides neid kaalu all, painutage pahkluu liigendit.
4. Istudes sõitke põrandale visatud palli pall oma varvaste külge, seejärel silutage see välja, rebige see lahti ja asetage sissekannet kokku.

Võimlemine on üks kõige soodsamaid mooduseid keha stabiliseerimiseks diabeedi korral.

Millal ma pean arsti juurde minema?

Diabeetilise jala teke toimub järk-järgult. Kui sümptomeid on mitu, on aeg helisignaali kuulata.

VTS-i arendamise märgid:

• jalgade tundlikkuse vähenemine;
• jalgade turse;
• liiga kõrge või madal temperatuur jalgadel;
• väsimus treeningu ajal;
• öine valu vasika lihastes, samuti kõndides;
• "Goosebumps", tuimus, külmavärinad, tõmblemine ja muud ebatavalised tunded;
• juuste väljalangemine pahkluudel ja sääredel ning jalgade värvimuutus;
• küünte all olevad küünte, seente, hematoomide deformatsioonid, põletikuline ja valus sõrm;
• hüperkeratoos, villid, sissekasvanud küüned;
• sõrmede kõverus;
• pikenenud (mõne kuu jooksul) jalgade väikeste hõõrdumiste ja vigastuste paranemine, tumedate märkide ilmnemine haavade püsivas kohas;
• haavandid, mida ümbritseb kuiv õhuke nahk;
• haavandite süvenemine ja pragude tekkimine, vedeliku vabanemine nendest.

Diabeetilise jala ennetamine

Nagu paljud teised haigused, on diabeedi komplikatsioonid palju lihtsam ennetada kui ravida. Lisaks igapäevastele hügieeniprotseduuridele peab diabeetik järgima mitmeid reegleid, säilitama tervisliku eluviisi ja pöörama erilist tähelepanu oma kingadele.

• Talvel ei võimalda hüpotermia. Hoidke jalad soojas ja kui võimalik, ärge jääge liiga kaua väljas.
• Keelduda kuumade vannide, vannide ja saunade võtmisest. See aitab kaasa verevoolu halvenemisele ja haavade nakatumisele.
• Ära mine paljajalu ja avatud kingadesse.
• Sokid, valida looduslike materjalide hulgast, pehme laia elastse riba.
• Kandke sobiva suurusega jalatseid, mis ei ole liiga kitsad ja kitsad, nii mugavad kui võimalik, ilma jämedate sisemiste õmblusteta, mis on valmistatud hingavast materjalist - kuid samal ajal säilitades oma vormi.
• Osta kingad pärastlõunal. On hea, kui saate hiljem lisada ortopeedilise sisetalda. Tald peaks olema kõva ja mitte libe. Jalg peab sobituma sees ilma pingutuseta ja surveta.
• Diabeedi ja diabeetilise jala puhul vältige kummist jalatsid, pingulised sukkpüksid, ebamugavad sokid.
• Enne jalatsite, siledate sisetallade paigaldamist tõmmake oma sokid üles ja raputage prügikasti oma jalatsitest.
• Ärge eemaldage kõhukesi ise ja ärge kasutage pediküüri jaoks tööriistu.
• Jalgade haavade raviks ärge kasutage agressiivseid aineid (joodi, alkoholi).
• Tugevdada immuunsust, loobuda halbadest harjumustest (alkoholi tarvitamine, suitsetamine).
• Säilitage veres püsiv suhkru tase ja ärge lubage tema hüppeid.
• Jälgi survet.
• Järgige kolesterooli alandavat dieeti.
• Jälgige spetsialistilt.

Vaadake videot, milles arst ütleb teile, kuidas kaitsta ennast diabeetilise jala sündroomi tekke eest.

Järeldus

Hukkuvate inimeste päästmine on inimeste uputamine. Ükski arst ei suuda jälgida kõiki teie organismis esinevaid muutusi, eriti kuna diabeetilise jala sündroom tihti areneb kiiresti. Komplikatsioonide vältimiseks on vaja harjuda end regulaarselt jalgade eest hoolitsema. See aitab parandada diabeediga isiku elukvaliteeti.

Kõik diabeetikud ja mitte ainult ei soovita lugeda artiklit meditsiinilise pediküüri kohta.