Maitsetaimed vere kolesteroolitaseme vähendamiseks

• Põhjused

Kõrge kolesteroolitaseme võib vallandada erinevate tegurite tõttu. Eriline roll on pärilikkusel, rasvumisel, diabeedil, halbadel harjumustel ja kehval toitumisel. Kõrge kolesteroolisisalduse kadumiseks on lisaks dieediteraapiale vaja kasutada verd kolesterooli vähendamiseks maitsetaimi.

Taimsed preparaadid, tinktuurid, tinktuurid ja dekoktid aitavad vähendada madala tihedusega lipoproteiinide kõrget taset, kuid suurendavad ka immuunsüsteemi taset, parandavad vereringet, patsientide üldist seisukorda ja muid biokeemilisi parameetreid. Mis maitsetaimed alandavad vere kolesterooli taset? Kõige levinumad maitsetaimed ja taimsed preparaadid, mida kasutatakse rahvamaterjalina, on:

• Kaukaasia Dioscorea.
• Kullake meile.
• Sophora jaapani keel.
• Hawthorn
• Alfalfa istutamine.
• Lindenipuu
• Võilill
• Lina seemned.
• Kaer

Kaukaasia Dioscorea

Taimel on meditsiiniline toime. See koosneb saponiinidest. Saponiinid on ained, mis hävitavad tsirkuleerivad valgu-rasva kompleksid, mis aitavad kaasa ateromaatsete naastude moodustumisele ja ladestumisele veresoonte ja kapillaaride seintesse. Kõige olulisem osa selles ettevõttes antakse selle juurtele. Risoomide infusioon aitab parandada ioon-ainevahetusprotsesse, veresoonte puhastamist, eriti ateroskleroosi korral.

Ka kaukaasia Dioscorea vähendab vererõhku, vähendab südame löögisagedust. Samuti kasutatakse seda tehast farmaatsiatööstuses choleretic ravimite valmistamiseks. Retsept Kaukaasia Dioscorea lahuse valmistamiseks peate võtma 7 supilusikatäit taime ja valama selle peale 1 l viina. Saadud koostis tuleb panna pimedasse kohta ja lasta sel nädalal keeta. Teele tuleb lisada 3 korda päevas.

Infusioon on näidustatud kõrgenenud kolesterooli, migreeni, unetuse ja südame-veresoonkonna patoloogiate puhul. Ravimit ei soovitata kasutada raseduse ajal, rinnaga toitmise ajal, rütmi- ja juhtivushäiretega, eriti madala südame löögisageduse (bradükardia), arteriaalse hüpotensiooni korral.

Kaukaasia Dioscorea maitsetaimedest saate valmistada taimseid kollektsioone. Taim õitseb mai lõpus ja see on vaja koguda septembris. Retsept 300 ml keeva veega, mis on parem valada suletud tumedasse konteinerisse, peate lisama 2 osa juurtest 10 minutiks. Seejärel lisage umbes 10 mg natuke viirpuu, salvei ja magusa ristiku. Jäta kollektsioon ööseks. Tüve läbi marli ja võta 2-3 korda päevas, 1 supilusikatäis.

Golden Us

Kallisia lõhnav või Golden Us on siseruumide taim, mida kasutatakse endokriinsüsteemi, südame-veresoonkonna süsteemi ja ainevahetushäirete patoloogiliste seisundite raviks. Taim sisaldab flavonoide, millel on soodne mõju kolesterooli sünteesile, aeglustades seda. Sellel on antimikroobne, regenereeriv, valuvaigistav, põletikuvastane toime.

Lisaks parandab see immuunsüsteemi, maksa- ja sapiteede, samuti suurendab stressi resistentsust ja füüsiliste võimete taset. Retsept Infusiooni valmistamiseks peate võtma taime lehed, tükeldama need peeneks ja seejärel valage keeva veega. Seejärel pange vedelik 24 tunni jooksul. Tuleks võtta 1 supilusikatäis kolm korda päevas, pool tundi pärast sööki.

Golden Usa raviks vajalike retseptide rakendamisel tuleb järgida konkreetset dieeti. Välja jätta dieedisool, piim, alkohol, sooda, konserveeritud joogid ja jahutooted. Vastunäidustatud allergilised reaktsioonid taimele, gestoosile ja imetamise ajal, samuti alla 15-aastased lapsed.

Sophora jaapani keel

Jaapani Sophora on kaunvilja-klassi taim. Seda kasutatakse kolesterooli vähendamiseks koos valge uduviljaga. Tinktuur aitab vähendada vererõhku, taastada inimkeha veresooned ja ravib nahka ja selle lisandeid (küüned, juuksed).

Kogumine on vajalik juuni lõpuks. Enne kuivatamist puhastage prügi pungad kindlasti. Kuivatada temperatuuril kuni 30 ° C.

Retsept See on vajalik sama suhetega (100 g), et võtta valget läti ja jaapani Sophorat ning valada liiter viina. Nõuda 3 nädalat väga pimedas, jahedas kohas. Kasutage kolm korda päevas 15 minutit enne sööki, 10 ml. Vastunäidustatud on autojuhtidele, alla 3-aastastele lastele, kellel on maksa- ja kuseteede haigused, samuti raseduse ja imetamise ajal.

Hawthorn

Taim, millel on tervendavaid omadusi ja mida kasutatakse südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiate raviks. See koosneb flavonoididest ja multivitamiini kompleksidest. Õisikuid ja lilli kasutatakse kõrge kolesteroolisisaldusega infusioonide loomiseks.

Retsept Lilled peavad valama keeva veega ja lasta 15-25 minutit infundeerida. Võtke 20 ml enne sööki 20 ml 4 korda päevas. Lisaks saate te valmistada viirpuu teed. Vajalik on keedetud vesi üle ühe hakitud lusikatäit. Võtke kaks korda päevas tühja kõhuga. Vastunäidustatud madal vererõhk, maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand, alla 13-aastased lapsed, raseduse ja imetamise ajal. Ei soovitata arütmia ja insuldi korral.

Lutsern

Selle ürdi koostis sisaldab toitaineid ja antioksüdantide komplekse. Taime kasutatakse visuaalse funktsiooni, podagra, diabeedi, seedetrakti patoloogiate, kõrvetiste, kuseteede haiguste häireks. Alfalfa mahla kasutatakse "halva" kolesterooli taseme vähendamiseks. Biokeemilise kolesterooli indeksite normaliseerimiseks on vaja võtta 20–25 ml lutsernimahla kolm korda päevas 30 päeva jooksul.

Pikka aega võetakse linden antioksüdandina. Samuti on lind taim, mis alandab kolesterooli. Linden õisikud tuleb koguda suve keskel. Linden õisikud teevad pulbri, mis tuleb võtta 3 korda päevas kuu jooksul 10 g kohta. Vastunäidustusi ei ole.

Võilill

Ravimaksude ja infusioonide puhul kasutage võilikke, risoone, lehti ja õisikuid. Kolesterooli taseme vähendamiseks on soovitatav kasutada risoome. Kevadel pärast seda, kui võilill muutus valgeteks õhupallideks, on vaja koguda. Seejärel kuivatatakse juured, lehed ja pungad. Risoomid jahvatatakse pulbri kujul. On vaja võtta 5–10 g pulbrit 30 minutit enne sööki, joogiveega.

Teele saab lisada võililljuuri. Võilillel on köha, diureetiline, rahustav toime. Sooles on soovitatav võtta ka koolikud, sest sellel on spasmolüütilised omadused. Maitsetaimed on kõhulahtisuse, kõhulahtisuse, enteriidi, raseduse ja imetamise ajal vastunäidustatud.

Lina seemned

Lina seemned on ümbritseva toimega ja aitavad kaasa ka kolesterooli liigse koguse kasutamisele veresoonte seintest. See on homöopaatiline ravim, mis vähendab "halva" kolesterooli taset. Seemneid võib kasutada toiduks (neil on seemnete välimus ja maitse järgi meeldiv). Ka neist saate valmistada puljonge ja infusioone.

Taim, millel on palju positiivseid omadusi. See hõlmab beeta-glükaani. See aine on võimeline eemaldama liigset kolesterooli organismist ja normaliseerima kolesterooli metabolismi. Lisaks sisaldab see vitamiine ja mineraalseid komplekse, mis aitavad võidelda rasvumise vastu, kõrvaldada väsimus ja unetus, aidata võidelda depressiooni ja vabaneda sõltuvustest nagu suitsetamine ja alkohol.

Kuid see on vastunäidustatud fosfori ainevahetust rikkudes, eriti lastel (kuna luude kasv aeglustub või kaob täielikult). Kaer on vastunäidustatud kroonilise südamepuudulikkuse, koletsüstiidi, maksatsirroosi, allergiate, maksa ja neerude dekompenseeritud puudulikkuse korral. Retsept Loputage 100 g terad soojas vees. Vala 1 liiter vett. Nõuda 60 minutit. Võtke 150 ml tund enne sööki.

Lisaks taimsete ravimite kasutamisele peate kolesterooli alandamiseks kasutama maitsetaimi ja muid köögivilju. Salat, suvikõrvits, kapsas on rohkesti kiudaineid, mis aitab vähendada kolesterooli taset ja normaliseerida metaboolseid protsesse. Taimsete ravimite nimetamine ja kasutamine terapeutiliste ja profülaktiliste meetmetena kolesterooli taseme vähendamiseks on iseseisvalt keelatud.

Alles pärast spetsialisti konsulteerimist on tema loal kasutada ühe või teise taimset preparaati kõrge kolesteroolitaseme vastu võitlemiseks. Ravi valimisel ise, te ei pruugi teada kõiki keha nüansse, milles võivad esineda teatud kroonilised haigused. Enesehooldusega ei saa mitte ainult kahjustada teie keha, vaid põhjustada ka krooniliste haiguste ägenemist komplikatsioonide lisamisega.

Kuidas vähendada vere kolesterooli taset ilma ravimita

Kolesterooli kohta õpitakse sagedamini vereproovidest, mis sisaldavad seda ainet. Kui selle tase veres on tavalisest kõrgem, on vaja võtta kiireloomulisi meetmeid ja teha tihedat koostööd keha korrastamisel.

Ülemäärane kolesterool tuleb organismist eemaldada, sest need on tõsiste haiguste põhjuseks. Selleks kasutage ravimeid - statiine, mida arst on määranud.

Aga kas see on võimalik ja kuidas vere kolesterooli alandada ilma ravimita? Mida alternatiivne meditsiin soovitab?

Lühidalt kolesterooli kohta

Inimese keha veri ja kuded sisaldavad rasvapõhist ühendit - kolesterooli. See sünteesitakse maksa poolt rasvhapetest, mis on toiduga toidetud.

Kolesterooli esindavad mitmed liigid.

Kehakolesterool kannab lipoproteiine - aineid, mida saab kombineerida rasvadega. Need on jagatud kahte tüüpi: suure tihedusega (HDL) ja madala tihedusega (LDL). Kasulik kolesterool kombineerub HDL-iga ja siseneb maksa, kus see laguneb komponentideks, seejärel eemaldades need organismist.

Siiski saate olukorda parandada ja kolesterooli vähendada ilma narkootikumide folk õiguskaitsevahendeid. Meie vestluse teema on täna, kuidas kolesterooli alandada ilma ravimita.

Miks ja millised rasvad inimesed vajavad?

Inimkehas olevad rasvad (või triglütseriidid) kogunevad elundite ümber nahaalustesse rakkudesse. Need on vajalikud keha energia salvestamiseks, kaitsmiseks ja isolatsiooniks. Rasvade energiasisaldus on süsivesikutega võrreldes kahekordne.

Keemilised omadused eristavad rasvu

• küllastunud (puudub keemiline side, nii et nad ei reageeri teiste keemiliste ühenditega); oluline kolesterooli sünteesiks;
• küllastumata (on üks või mitu vaba kohta keemiliseks sidumiseks, seega on keemilised reaktsioonid teiste ainetega võimalik); vaja kolesterooli maksaks.

Olulised ühendid hõlmavad mitut küllastumata rasvhapet, mis sisenevad kehasse ainult toiduga.

Mõned neist (linool-, linoleen- ja aizosapenteenhape) vähendavad triglütseriidide ja kolesterooli taset veres, takistavad naastude moodustumist.

Seetõttu kannatavad inimesed, kes pidevalt kasutavad kalaõli (toode sisaldab neid happeid) harva ateroskleroosi (jaapani, eskimose) all.

Loetelu küllastunud rasvaga toitudest

• veiseliha aju;
• munakollane;
• maks;
• kaaviar must ja punane;
• või;
• kana nahk, rasvane liha;
• margariin;
• täispiima tooted (rasvata);
• jäätis;
• kõvad juustud;
• kookosõli;
• loomsed rasvad.

Uuringud on näidanud, et küllastunud rasvadega rikastatud toit põhjustab kolesterooli kuhjumist veres, südamehaigustes ja rasvumises.

Kolesterooli dieet

Tõestatud: 25% kahjulikust kolesteroolist on kõrvale jäetud sobimatu toitumise tõttu. See võib vähendada kolesterooli ilma ravimita, tasakaalustatud toitumist, austades samal ajal LDLi ja HDLi õiget suhet. Toitumisspetsialistid soovitavad: pakkuda küllastumata rasvade tõttu kehas vähemalt 30% kaloritest.

Selleks on menüüs kasulik lisada ka toidud, mis on valmistatud küllastumata rasvhapetega valmistatud toodete valmistamisel:

• taimeõlid (sojaubadest ja maisist, päevalillest, linaseemnetest);
• kreeka pähklid;
• rasvane kala (lõhe, makrell, makrell, forell, heeringas);
• seesami seemned;
• Liha kalmaarid, krabid ja krevetid.

Taimeõlid sisaldavad happeid:

• linoolne õli: sojauba - 50-57%, päevalille - 60%, mais - kuni 50%, lina - 25–35%, pähkliõlis (45-55%);
• linoleenne: soja (20-29%), linaseemned (35-40%), maisi (kuni 10%) õlid, pähkelõlis (8-10%).

Aizosapenteenhape varustab kalaõli. Kuid organism saab seda ainet linoleenhappest sünteesida. See võib ära kasutada vegaane ja rasvase kala asemel flaxseed õli.

Täielikult välistada toidu toitumine küllastunud rasvade ei tohiks olla. Lõppude lõpuks sisaldavad need tooted muid tervisele vajalikke aineid. Kõigi meie keharakkude membraanid sisaldavad rasvu ja kehas ei ole taimset päritolu rasvu.

Seetõttu peaks kolesterooli taseme säilitamine hõlmama lõssi, muid madala rasvasisaldusega piimatooteid, kana (ilma nahata), küülikuliha, kalkuniliha punase liha asemel.

Kasulikud toiduained

Muud ained, mis suudavad vastu pidada kahjulikule kolesteroolile, on järgmised

• lahustuv kiud (laguneb ja eemaldab kolesterooli);
• C-vitamiin (osaleb rasva ainevahetuses);
• pektiinid (kolesterooli ja sapphappe soolad seonduvad sooles).

Need elemendid sisalduvad taimedes.

Kasulikke aineid sisaldavate taimsete saaduste loetelu

• marjad: karusmari, punane ja mustsõstar, jõhvik, must aroomi (aronia), viirpuu, koerarikas, feijoa;
• köögiviljad: sibul, küüslauk, must redis, artišokk, chili pipar, peet, okra, kõrvits, suvikõrvits, maapirni, kapsas;
• puuviljad: sidrun, granaatõuna, apelsin, avokaado, nektariin, greip, virsik, mandariin, jaapani mishmula, kirgupuu, nektariin, pomelo, papaia, ploom, avakado, ananass, pirn, viigimarjad, kuupäevad, kiivi, kirss, kirss;
• kaunviljad: oad, oad, läätsed, sojaoad, kikerherned;
• teravili (enamik kaera);
• Maitsetaimed: seller, rabarber, quinoa, nõges, salatid, roheline tee;
• pähklid: pähklid;
• seemned: seesami;
• merevetikad: merevetikad.

Puuvilju ja köögivilju tuleks iga päev süüa iga päev.

Soovitused vere kolesteroolitaseme vähendamise menüü ettevalmistamisel

Taimeõlid: päevalill, mais, soja

Päeva näidismenüü

• tatar-puder hautatud porgandi ja sibulaga, maisiõliga riietatud;
• valgu omlett;
• rosmariini tee või taimeteed meega;
• Borodino leib.

• taimsed hautised (kartul, suvikõrvits, sibul, spargli oad, porgandid, kapsas, bulgaaria pipar, tomatid, aurutatud päevalilleõliga);
• keedetud kala;
• köögiviljasalat sojaõli ja tofu (sojauba);
• sigurikohv lõssi ja suhkruga;
• nisuleib kliidiga.

• puuviljad (õun või pirn) või porgand-õunamahl;
• täisjuustuga leib.

• täistera kaerahelbed riivitud õunaga, ilma või;
• vähese rasvasisaldusega juustu mee ja kreeka pähklitega;
• roheline tee piimaga;
• küpsised.

Ööseks: kefiri 1% rasva.

Traditsiooniline meditsiin ateroskleroosi ennetamisel

Õige toitumine tagab kolesterooli vähendamise osalise edu. Neile, kes on seadnud endale eesmärgi vähendada narkootikume ilma kolesteroolitasemeta, on esitatud vanad tervendajate retseptid, mis on aja jooksul tõestatud ja osutunud tõhusaks.

Taimse õli töötlemine

Kasutage värsket toodet. Parim õli valmistatakse "külmpressina". Raha ei saa üleannustada - ravimit ei jaotata "kotte".

Linaseemneõli: 45-päevase kursusega, 1 spl. l juua ainult 1 kord tühja kõhuga hommikul. Pärast 2-nädalast vaheaega korrake õli sissevõttu. Ravi pika ja mitme kursusega.

Parima kvaliteediga õli müüakse apteekides. Ametlik meditsiin tunnustab linaseemneõli aktiivsust lipiidide ainevahetuses. Apteegid müüvad linaseemneõlist õli preparaati "Linetol" (rakendus - vastavalt juhistele). Linaseemneõli oksüdeeritakse kiiresti, selles on kantserogeen.

Seetõttu hoidke õli pimedas mahutis ja külmkapis. Paljud ei meeldi oma maitsele kasutada toodet. Aga mõnikord võite kannatada, maitsestada salatit või salatit selle õli tl.

Päevalilleõli on populaarne toit. Terapeutiline on rafineerimata, sisaldusega 60% linoolhapet (moodustab ladustamise ajal sademe. Mida rohkem setet, õli on raviks parem. Vastunäidustusi ei ole.

Maisiõli: hüpokolesterooli toime on 3-päevane päevadoos (igakuine kursus) enne sööki pool tundi 1 spl. l Puuduvad ilmsed vastunäidustused.

Pähkliõli: juua tühja kõhuga hommikul 1 tl. ja enne magamaminekut öösel 1 tl. Soovitatav segada meega (1 tl). Võite kasutada ainult pähkleid - 50 g päevas (maitsev ja tervislik). Kuid on vastunäidustusi: suurenenud vere hüübimine, psoriaas, diatees, ekseem, ägedad soolehäired, pankreatiit; võimalikud allergiad.

Sojaõli: 2 spl. l terve päeva (meditsiinilise toidu - maitseainena salatites).

• ei saa olla rase ja imetav (soja sisaldab taimehormone);
• need, kes ei talu sojavalku (allergia on võimalik).

Puuvilja- ja marja- ja köögiviljamahla teraapia

Kõikide taimsete saaduste loetelus loetletud marjade, puuviljade ja köögiviljade mahlad vähendavad kolesterooli. Me esitame kõige tõhusama.

Arbuusimahl. Hooaja jooksul joovad melonid iga päev tühja kõhuga, et juua klaasi mahla, pärast poole tunni möödumist saate minna põhiroogu. Aga see on parem süüa arbuus liha - kuni 2 kg päevas. Lahustuv kiud, pektiinid.

Oranž - kasutatakse, kui tsitrusviljade suhtes pole allergiat. Enne söömist 20-30 värskelt pressitud puuvilja mahla kolm korda päevas.

Viinamarjad (värskelt valmistatud). Tehke iga kuu mahla ravi. Alustage 50 ml. vastuvõtus, kuu lõpuks, tõuseb 100 ml-ni. Joo 3 korda päevas, pärast 0,5 tundi saate süüa peamist sööki. Ei saa kasutada diabeedi, rasvumise, kõhulahtisuse, maohaavandite, kopsude krooniliste põletikuliste haiguste raviks.

Granaatõunamahl - puhastab kolesterooli verd, tugevdab keha, suurendades hemoglobiini. Ravi kestus on 2 kuud. Iga päev, pool tundi enne sööki, võtke 100 ml mahla. - 3 korda päevas. Kokkutõmbava toimega puuviljad, kõhukinnisus võimalik.

Greip (viljaliha) - 250 ml. enne sööki 20 minutit.Kui teil on öösel unetus, võite võtta kahekordse annuse. Paljud inimesed ei meeldi vähe kibeduse tõttu greipfruudile, kuid see on tervendav. Greipfruud sisaldab rohkem bioloogiliselt aktiivseid aineid kui oranž (inositool, pantoteenhape). Nad naasevad rabete laevade elastsuse.

Kirsi mahl - vabastab keha liigse kolesterooli ja kahjuliku ainevahetuse eest, mis on eriti oluline neile, kes kannatavad rasvumise ja ateroskleroosi all. Kirsil on isoniit, haruldane vitamiini sisaldav aine, mis reguleerib ainevahetust.

Karusmahl - lisaks kahjuliku kolesterooli vere puhastamisele aitab hemoglobiin tõsta, on diureetiline ja lahtistav toime.

Punase sõstra mahl - veerand klaasist hommikul enne hommikusööki, kui mao ja teiste tervisehäiretega seoses ei ole vastunäidustusi. Loputada suud veega.

Musta aroomi mahl - välja arvatud hüpokolesterooli ekspositsioon, suurendab maomahla happesust, hõlbustab rasedate toksiktoosi.

Õunamahl on tõenäoliselt kõige odavam. Puuvilja pektiinid neutraliseerivad mitte ainult liigset kolesterooli, vaid ka seedetrakti kahjulikke lagunemissaadusi. Päev enne sööki purustatakse pool klaasi värskelt valmistatud mahla.

Sidrunimahl - selle tsitrusviljade anti-sklerootilisi omadusi on raske ülehinnata. Vere kolesteroolitaseme vähendamiseks on soovitatav juua sidrunijooki iga päev 2 kuu jooksul: pigistada poolsitrusviljade mahla klaasi veega, magustada meega. Diabeedi korral ei lisata mett.

Ateroskleroosi ennetamiseks kasulikud köögiviljamahlad on kõrvits, squash (eriti diabeetikutele kasulik), porgand, naeris, kartul. Delikatessiks võib neid lahjendada puuvilja- ja marjamahlaga (värskelt pressitud).

Musta redisimahl mettega - puhastab vere ja veresoonte seinad kolesteroolist.

Juurel (keskmise suurusega) lõigatakse pea pealt ära ja eemaldage südamik - saad natuke poti, mille põhjas valatakse lusikas või kaks mett. Nelja tunni pärast saad maitsvaid ravimeid, juua väikestes mõrkides päevas, pärast seda loputage kindlasti suu veega.

Vastunäidustused: rasedus, podagra, soole, neeru ja maksa põletik, pankreatiit, maohaavand ja soolehaavandid, suurenenud happesus.

Kartulimahla töötlemine: kahest mugulast (põhjalikult pestud), eemaldamata koor, pigista mahla. Pärast 5 minuti möödumist jooge pool klaasi.

Võtke mahla hommikul tühja kõhuga, tund enne hommikusööki. Kümnepäevane kursus asendab iganädalase puhkeaja ja kordab ravi. Ainult kuumad kartulid on värsked (juulist jaanuarini), roosa või punase nahaga. Rohelised mugulad on mürgised (sisaldavad mürk solaniini).

Küüslauk kolesterooli vastu

Iga päev sööge hammast või kaks, kui ei ole vastunäidustusi. Küüslaugu regulaarne tarbimine suurendab keha hüpokolesterooli toimet.

Küüslauguõli: segage kaks puhastatud küpsetuspead 200 ml-ga. päevalilleõli (rafineerimata), nõuab 15 päeva pimedas. Värskelt valmistatud või ja sidrunimahla segu (iga 1 tl), juua pool tundi enne sööki 3 korda päevas. 2-3 kursuse, mis kestavad 1 kuni 3 kuud, ravi. Kursuste vahele kuu vaheaeg.

Küüslauk Piim: Segage 1 lihatäis keskmise suurusega küpsetust klaas piima. Joo hommikul tühja kõhuga.

Küüslaugu tinktuur. Lisage 0,5 liitrit küüslauguküpsist 100 g viina, nõudke 3 päeva pimedas ja soojas, raputades regulaarselt - 1-2 korda päevas. Tüve tinktuur (5 tilka vastuvõtus), lahjendatud külma veega 2-3 spl. l ja jooge 10 minutit enne sööki.

Küüslauguõli kaste. Võrdsed kogused peeneks hakitud küüslaugu, kreeka pähklite, pähklite ja maisi (päevalilleõli) segu. Valmistage iga päev köögiviljasalatid ja täitke need selle seguga. Või süüa ravimit 2 spl. l päeva jaoks.

Küüslauguviin

1. punane: 1 lihalõikus on täidetud cahorsega - 0,5 l. Päevas raputades, nõuda 7 päeva. Kolm korda päevas, juua 2 spl. l tühja kõhuga.
2. valge: küüslauguküüned (üks pea on piisavalt), et küüslaugu pressida, tavaline koirohi tükeldada 2 supilusikatäit peenelt. l. segada; valage segu kuuma viinamarjaveiniga (valikul valge või punane), jäta 5 päeva, loksutatakse üks või kaks korda päevas; tüve tinktuur, annus 1 spl. l., võtke enne sööki 3 korda päevas.

Infusioon: 30 g valatud küüslaugu vala liitrit vett. Joo päevas juua.

Söö 15 g ühekordse ploomi-, kirsi- või aprikoosikummi vastu, pestakse küüslauguõli 1 tl.

Balsam küüslaugu-propolisny

200 g küüslaugu küpsetamiseks vajate 250 ml meditsiinilist alkoholi või 0,5 kvaliteetset viina.

1. Küüslauk valab alkoholi (viina) tume klaasi purki, nõudke pimedas toatemperatuuril 10 päeva, filtreerige vedelik maapinnalt.
2. Lisage vedelikule 2 spl. l hea mesi ja 1 pudel farmatseutilise propolise tinktuuri (30 ml).
3. Segage ja leotage pimedas 2 päeva.

Võtke tilkhaaval, levitage palsam piima - 1 tass.

1. Alustage 1 tilga hommikusöögiga, 2 lõunasöögiga, 3 õhtusöögiga esimesel päeval, tooge õhtusöögiks kuni 5 tilka 5. ravipäeva eest.
2. Alates 6. päevast hommikusöögiks 15 tilka ja hakkab seejärel langema. 10. päeval õhtusöögil joovad nad 1 tilka.
3. Alates 11. päevast, mil puhastatakse vere kolesterooli ja 30 päeva jooksul, jooge 25 tilka 1 kord päevas. Ravi katkestamiseks 5 kuud, siis korrake kursust.

Balsam on vastunäidustatud rasedatele, haavanditele, maksa-, neeru-, kõhunäärme-, epilepsiahaigustele.

Ebatavaline viis

Söö 15 g, ühekordse vastuvõtu korral ploomist, kirsist või aprikoosist, küüslauguõli abil pestud 1 tl.

Meeldiv maitse puhastamine

Kui ei ole vastunäidustust tsitrusviljade (pankreatiit, gastriit, maomahla suurenenud happesuse, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite, koliidi, enteriidi, neerude ja maksa põletiku taustal) kasutamisel.

Kui ülalkirjeldatud vastunäidustusi ei esine, päevas enne hommikusööki, jooge värskelt valmistatud jook: pigistage mahl 1 sidrunist ja 1 oranž kruus, lisage kuuma vett - 1 klaas.

Tea on kasulik õhtul ja õhtul koos lusikaga mett ja sidruni tükki, mida süüakse tervena.

Vöö ravi

Kolesterooli vähendamiseks veres ilma ravimita aitab tavalisi sibulaid.

1. Küpseta 2 spl. l sibula mahla ja segage meega - 2 spl. l Enne sööki saate ööpäevase annuse 4 vastuvõttu. Korralda 2 kursust iga kahe kuu tagant, võttes nende vahele nädalavahetuse.
2. Purustage väga peened õunad, sibulad võrdsetes kogustes. Arvutatakse 3 ravipäeva jooksul 3 spl. l mõlemad. Segage 3 spl. l mesi Segu hoitakse külmkapis kaanega purgis. Joo 1 spl. l hommikul tühja kõhuga ja päeva jooksul enne sööki.

Kalaõli kohta

Seda tõhusat õiguskaitsevahendit kasutatakse ainult arsti poolt määratud viisil. Kontrollimatu kasutamine ja üleannustamine võivad kahjustada, sest on mitmeid vastunäidustusi, millest üks on kaltsiumi metabolismi rikkumine.

Teadlaste uuringud on viimastel aastatel kindlaks teinud: kalaõli üledoseerimine meestele võib mõjutada viljatust. Kalaõli on vastunäidustatud suurenenud vere hüübimise, endokriinsete häirete ja neeru- ja maksahaiguste korral. Juhuslik individuaalne sallimatus.

Parim kalaõli asendajaks on rasvaste sortide kalad (soodsamad - rasva heeringas, makrell). Piisab sellest, kui menüüd regulaarselt mitmekesistada kalaga. Õigeusu kristlastel on igal nädalal (kolmapäeval ja reedel) kala päeva, nõukogude ajal neljapäeviti sööklates valmistati kalaroogasid.

Kolesteroolitaseme langetamine rahvahäirete abil

Värskelt riivitud mädarõigas - 1 spl. l. klaas hapukoorega 10%. Kandke 1 spl. l sööki.

Perioodiliselt on küpsetatud kartul nahaga.

Kaerahelbed (terved terad on kasulikum kui teravili), keedetud vees.

Kuivatatud maapirni juurest pärit kohv. Kuivatage mugulad kõrgel temperatuuril ahjus, et nad muutuksid pruuniks. Peenestage pulbriks, mida hoitakse tihe kaanega purgis. Kohvi valmistamiseks on vaja 1 tl. Maapirni pulber ja klaas keeva veega.

Tatarlamm - hommikul ja õhtul juua 1/2 tassi. Valmistatud järgmiselt: lihvige tatar jahu, segage 1,5 spl. l väikeses koguses külmas vees, valage segu keevasse vette - 0,5 liitrit. Segage 7 minutit 7 minutit, kuivatage suudlus mettega ja maitsesta pähklitega.

Kiwi - sööge 2 kiivi päevas pikka aega.

Pähklite töötlemine - 45 päeva, et süüa 50 grammi pähkleid.

Kolesteroolivastane toitumine

Südame ödeemi korral on soovitatav kasutada õuna-kohupiima mahalaadimist-puhastavat dieeti (kiirusega 1 kg õunu 0,5 kg kodujuustu kohta).

Kirsi dieet on kasulik: 1 päev süüa 1,5 kg kirsid (või kirsid). Seal on marju, pressitud piima 1% rasva, 1 päev piisab.

Taimsed ravimid

On teada, et seal kasvavad taimed on selles piirkonnas elavatele inimestele kõige tervendavamad. Seetõttu on kodumaiste maitsetaimede kasutamine otstarbekam kui välisfirmade reklaamitud taimsete lisandite kasutamine.

Me loetleme mõned taimed, mis alandavad vere kolesterooli:

Lina seemned (seemned) - sisaldavad olulisi rasvhappeid. Soovitatav on jahvatada seemneid kohviveskis pulbriks. Sööge, lisades toidule (kefiir, salatid, mahlad) või lihtsalt süüa 1 spl. l joogivesi. Võite teha infusiooni: segada 2 tl. klaasi keeva veega, lasta seista 15 minutit.

Jagatud nelja päeva vastuvõtt. Võtke infusioon toidule soojaks. Häiritud seemned oksüdeeruvad. Seetõttu sobivad ainult värsked, jahvatatakse neid enne kasutamist. On mitmeid vastunäidustusi: lisaks individuaalsele talumatusele, soolehaigusele, günekoloogilistele haigustele, rasedusele.

Punane punane. Infusioon: valage termodisse 2 spl marju. l. valage 2 tassi keeva veega, valmis 4 tunni pärast. Joo päeva jooksul 4 korda pool klaasi.

Vaarika - puhastab veresoonte seinad. Keeda tee lehtedest.

Mustsõstr (lehtedel) - on sklerootilise toimega, taime sisaldub laengutes või keedetud tees.

Rosehip Infusioon lehed, võtta enne sööki 2 supilusikatäit. l., valmistatud esimesest. l purustatud leht, valades klaasi keeva veega, nõuda kaane all 2 tundi.

Linden (lilled). Enne ravi on vaja puhastada maksa koloreetiliste maitsetaimedega: vaheldumisi maisi stigmad, liivane immortell ja piimavilja seemned.

Neid võetakse järgmises režiimis: 14 päeva jooksul joovad nad ühest ürdist keetmist, ühe nädala pikkuse vaheaja, pärast mida hakatakse kasutama teist taimi 2 nädalat, veel 7-päevast puhkust ja puhastamine lõpeb uuesti 2-nädalase töötlusega kolmanda taime keetmisega. Seejärel algab veresoonte puhastamine lubjapuudega.

Kuivad õisikud peenestatakse pulbriks vahetult enne kasutamist, enne sööki 20 minutit, võtke 1 pulber. l. pestakse veega. Ravi kestus on kuu. Pärast 2-nädalast puhkeaega ravist korratakse kursust. Nõuab rangelt rasvaste toitude hoidmist. Iga päev on õunad ja tilli, mis täiendab lubja töötlemist.

Valget salati kasutatakse ateroskleroosi kompleksses profülaktilises ravis, kiirendab metaboolset protsessi, laiendab veresooni, alandab vererõhku. Kasutage kilpnäärme funktsiooni ja suurendage seda. Taim on mürgine, ilma arsti nõuandeta ei saa kasutada, rangelt järgides kavandatud annust. Mistletoe on rasedatel vastunäidustatud.

Jaapani Sophora - sisaldab linoolhapet, rutiini, mille kaudu on see halbale kolesteroolile kahjulik. Valmistatakse 10-päevane alkoholi tinktuur (pimedas kohas): 100 ml lilli 20 g taime lillede (või viljade) kohta. Meditsiiniline 70% alkohol. Annus: 20 tilka kuni pool klaasi vett, 3 korda päevas enne sööki.

Horsetail - värske rohi 4 spl. l (või kuivatatakse 2 spl. l.) Valage 1 klaasiga kuum vesi, aurutades 0,5 tundi veevannis, lisage 15 minutit. Kavandatava infusiooni korral: 0, 5 spl. 2 lk. 1 tund pärast sööki..

Ramson Sisaldab 12 korda rohkem allitsiini eeterlikku õli kui küüslauk. Kasutatakse kõrge kolesteroolisisaldusega roheliste ja ateroskleroosi vormis.

Tarragon (Estragoon) - sklerootiline aine. Sa pead pudeli kuiva valget veini, mis magab 3 spl. l rohi Räägi pimedas 5 päeva, loksutades iga päev. Võta maha enne sööki.

Kõik kättesaadavad kolesterooli alandavad folk õiguskaitsevahendid, paljud retseptid. Aga nad aitavad õige toitumisega.

Lisaks vajate 100% terapeutilist toimet:

• olema aktiivses füüsilises vormis (iga päev, et teha kõikvõimalikku füüsilist tööd, tegeleda kehalise tegevusega, kõndida, sörkida, ujuma);
• välistada suitsetamine ja alkohol.

Maitsetaimed kolesterooli vähendamiseks

Tänapäeval võitlevad kardioloogid üle kogu maailma kõrge kolesteroolitasemega ja mitte ainult eakad inimesed, vaid ka noored inimesed. Kahjuks ei saa kõiki juhtumeid kasutada tõsiste ravimitega. Niisiis, kolesterooli vähendavad ja verd puhastavad maitsetaimed töötavad selles suunas halvemini ja nende kõrvaltoimed on palju vähem. Kolesterooli alandamine, muide, on sel juhul pikaajaline.

Maitsetaimed. Millised on nende eelised narkootikumide suhtes?

Tundub, et paljude riikide parimad meeled, kes teavad keemilisi elemente, füüsilisi protsesse ja inimese anatoomiaid, töötavad kogu maailmas suurepäraselt, et luua ravimeid, mis võivad vähendada kolesterooli taset. Nende tulemus kolesterooli vähendamiseks mõeldud ravimite kujul peaks lõppkokkuvõttes olema parim vahend selle haiguse vastu võitlemiseks. Mitte nii lihtne. Laboris loodud keemilised ühendid ei sobi kõigile ja neid ei tohi kasutada nii tihti kui soovime. Maitsetaimed, mis aitavad eemaldada liigset kolesterooli kehast, toimivad selles suhtes ettevaatlikumalt, mis tähendab, et neid saab kasutada pikka aega ilma tõsiste tagajärgedeta.

Maitsetaimede efektiivsus ja kolesterooli ja vere puhastamise vähendamise tasud sõltuvad omakorda paljudest komponentidest, mis on osa konkreetsest ürdist. Nende hulka kuuluvad:

• bioflavonoidid;
• fütosteroolid;
• lahustuv kiud;
• letsitiin;
• vitamiinid C, E ja F;
• inositool;
• biotiin;
• mineraalid (magneesium, kaltsium).

Mitmetes maitsetaimedes sisalduvad bioflavonoidid ei saa mitte ainult vähendada kolesterooli taset, vaid takistada ka kolesterooli plaatide moodustumist ja seega toimida loomuliku profülaktilise toimena ateroskleroosi vastu. Lisaks alandavad bioflavonoidid kergelt survet ja parandavad haige inimese tervist.

Teiseks oluliseks taimsete preparaatide koostisosaks - fütosteroolid - on looduslikud alkoholid, mida leidub mõnedes ürtides. Fütosteroolidel on võime lahustada mitte ainult kolesterooli osakesi, mis on vereplasmas, vaid ka juba moodustunud naastud.

Kolmandaks maitsetaimedeks, mida väärib märkimist, on lahustuv kiud. Tundub, millist kiudaine võib olla klaasist läbipaistva keetmisega? Siiski tasub meeles pidada, et tavaliselt muutuvad sellised puljongid mõne tunni pärast häguseks ja allosas ilmub sade. See on väga lahustuv kiud, mis võib vähendada kolesterooli sisaldust veres. Muidugi, seda kiudaineid ei saa võrrelda kapsas või porgandis oleva kiuga ja see on selle eelis. Kui köögiviljade ja puuviljade kiud toimivad soolestikus, siis maitsetaimede väljavõtmisel tekkivad väikesed osakesed tulevad otse vere, kus nende mõju muutub kõige tugevamaks ja täielikumaks.

Paljud maitsetaimed sisaldavad letsitiini, mis vastutab ka kolesterooli taseme normaliseerumise eest veres. Üllataval kombel on letsitiin rasvasarnane aine, kuid see toimib kolesterooli antagonistina, see tähendab, et see aitab eemaldada viimast veresooni ja vähendada selle taset.

C-, E- ja F-vitamiinid on olulised abilised kõrge kolesterooli taseme vähendamisel. Maitsetaimedes sisalduvad need looduslikult. Joomine maitsetaimede keetmine, patsient ei saa tõenäoliselt üleannustamist, mis on üsna tõenäoline ostetud multivitamiinikomplekside kasutamisel. C-vitamiin puhastab täielikult veresooned, sest see osaleb kolesterooli konversioonis sapphapeteks ja hoiab ära selle ladestumise veresoonte seintele. E-vitamiin aitab kaasa verehüüvete resorptsioonile ja suurendab oluliselt ka suure tihedusega lipoproteiini taset. F-vitamiini võib nimetada loomulikuks kardioprotektoriks, sest see normaliseerib kolesterooli metabolismi ja parandab vereringet, rääkimata põletikuvastastest ja antiarütmilistest mõjudest.

Inositool aitab säilitada südame funktsiooni. Samuti on see võimeline suurendama aterogeensust, st optimeerima rasvaste komponentide koostist ja puhastama veresooni. Kõige selgemini selgunud, "töötavad paaris" E-vitamiiniga

Lõpuks aitavad ka kaltsium ja magneesium ka kolesterooli taset alandada, parandades südame lihaste toimimist. Paljud uuringud näitavad, et nende kasutamist iseloomustab madala tihedusega lipoproteiini taseme langus.

Maitsetaimede toime kolesteroolist

1. Maitsetaimed vähendavad kolesterooli sünteesi veres. Nendes sisalduvad beeta-sitosterooli ja monoküllastumata rasvad aitavad taimestiku esindajatel.
2. Maitsetaimed vähendavad märkimisväärselt kolesterooli imendumist toidu kaudu. Beta-sitosteroolid ja lahustuv kiud (pektiin) aitavad neil seda teha.
3. Maitsetaimed aitavad kõrvaldada kolesterooli organismist. See toime saavutatakse lahustuva kiu esinemise tõttu.

Linden õis

See on kolesterooli alandamiseks soovitatav kõige paremini tuntud ravim. Õitsemise ajal on vaja lilled kokku koguda ja selleks on vaja lillega lille lillida. Kui pärn lilled on kuivanud, tuleb need jahvatada pulbriks. See tööriist tuleks võtta kolm korda päevas, üks tl. Peske pulber tavalise keedetud veega. Pärast ühe kuu möödumist sellisest ravist peate võtma 2 nädala pikkuse vaheaja ja seejärel saab kursust korrata.

Te saate ka lindenõite, nagu tee, valmistada. Selleks, et teha üks tass sellist teed, peate võtma ühe supilusikatäie jahvatamata kuivatatud lilli ja valage selle peale kuuma vett. Nüüd peate klaasi rätikuga mähkima ja laske poolel tunnil keeta. Tee tuleb juua pool tundi enne sööki. Sellise ravikuuri kestus on ka 1 kuu, pärast mida täheldab patsient mitte ainult heaolu paranemist, vaid ka märgatavalt värskendavat nahka.

Võilill

Võilillel on peaaegu kõigil võilillidel võimalus kolesterooli, lilledest ja tüvest juureni alandada. Muide, retseptides esinevad kõige sagedamini risoomid. Niisiis, võilill juured tuleks põhjalikult pesta ja kuivatada. Nüüd peavad nad kohviveskis lihvima. Saadud pulber tuleb enne sööki võtta üks tl 3 korda päevas. See tööriist aitab mitte ainult eemaldada kolesterooli, vaid aitab ka parandada seedimist, sest võilill juured on suurepärane choleretic agent. Samal eesmärgil saate salatitele lisada võilillõite ning seejärel sisalduv pehme kiud aitab eemaldada kõikide rasvade veresooni ja takistada uute naastude moodustumist.

Alfalfa külvatud

Toiduainete puhul kasutage ainult värskeid taime lehti, mis aitavad paremini vähendada kolesterooli. Soovi korral võite ka selle ürdi mahla välja pressida, mida tuleb juua 2-3 spl. enne sööki, 3 korda päevas. Saate lisada salatitele voldikuid, kasutada neid rohelisena, kaunistada toitainetega võileibu või lihtsalt närida neid, püüdes parandada oma veresegu ja viia see ideaalile lähemale.

Muide, see on palju mugavam istutada lutsernit kodus, nii et hiljem, kui lehed kasvavad, saab neid kasutada värskete toiduainetena.

Kuldsed vuntsid

See herb on tõeline meister kõigi sklerootilise toimega taimede seas. See on võimeline kolesterooli kiiresti, kuid õrnalt alandama. Seda kasutatakse ka paljude, isegi kõige raskemate haiguste raviks, mistõttu on vaja seda ravimit koduvaliku rinnus või seda ise kasvatada. Kolesterooli vähendamiseks ei ole vaja lehed tükeldada väga peeneks, valada keeva veega nii, et vesi katab rohu, ja pakitud seisundis, veeta 24 tundi, asetades konteineri pimedas kohas. See infusioon on vajalik jooma 1 spl. enne sööki, 3 korda päevas. Ravi kestus on 3 kuud, pärast mida langeb kolesterooli tase isegi ilma toidu lisapiiranguteta.

Võite valmistada ka tinktuuri, mille jaoks on vaja võtta 30 keskmist lehed, valada 1 liiter viina ja jäta pimedasse kohta 2 nädalat. Perioodiliselt tuleb infusiooni loksutada, et vältida selle stagnatsiooni. 14 päeva pärast muutub tinktuur meeldivaks lilla värviks. On vaja tüve ja juua 1 spl. enne sööki, 3 korda päevas. Edasise ladustamise ajal tuleb tinktuuri kaitsta ka otsese päikesevalguse eest.

Võitluses kõrge kolesteroolitaseme vastu toimib kõike - puur, kliid ja isegi ürd. Lihtsaim retsept võib olla kaera keetmine. Et seda teha, on vaja hoolikalt pesta klaasi kuumtöötlemata kaerahelbed ja ööseks auruga termoses keeva veega. Hommikul tuleb keetmine filtreerida ja seda saab enne hommikusööki juua. Muide, see puljong on küllaltki rahuldav ja seetõttu ei ole inimese hommikusöök enam nii kaloreid kui varem.

Iga päev on vaja teha uus keetmine, sest vana halveneb kiiresti. Vaid 10 päeva jooksul langeb kolesterooli tase märkimisväärselt, ilmneb kergus ja näo ja meeleolu paranevad. Kaeraheljas saab asendada ühe söögikorra päevas ja seejärel on mõju madala tihedusega lipoproteiini vähendamisele palju suurem.

Sinine tsüaan

See herb on juurtest kõige tervendavam osa. Nad peavad olema põhjalikult pestud ja purustatud. 20 g purustatud juured võtavad 1 tassi keeva veega, mida vajate rohu valamiseks ja seejärel küpsetage pool tundi madalal kuumusel. Pärast seda peate ootama, kuni infusioon on jahtunud. Seda tuleb võtta pärast sööki, 1 supilusikatäis, 3-4 korda päevas, sealhulgas enne magamaminekut. Infusioon aitab veres kergesti normaliseerida kolesterooli taset ja omab ka stressivastast toimet, mis on oluline kolesterooli taseme alandamiseks.

Sigur

See tuttav sinine lilleline taim on tõeline arst, sest selle vastuvõtt on näidustatud mitte ainult kardioloogide patsientidele, vaid ka endokrinoloogile, sest taime aktiivsetel komponentidel on võime vähendada mitte ainult kolesterooli, vaid ka veresuhkru taset, ja tõepoolest kõrgenenud kolesteroolitasemega patsiendid sageli on insuliiniresistentsusega probleeme. Samuti sisaldab taime kõikides osades askorbiinhapet, mis kiirendab metaboolseid protsesse, mis on tavaliselt kõrge kolesteroolisisaldusega inimestel aeglustunud.

Niisiis, nende probleemide lahendamiseks kasutatakse kõige sagedamini sigurijuure, mida tuleb eelnevalt põhjalikult pesta, samuti lehti. Taimeosad tuleb kuivatada. 15-30 g kuivatatud rohu valatakse liitri kuuma veega ja keedetakse 5 minutit. Nõustage sellist puljongit ebatäielikust klaasist toidule, 3 korda päevas. Joogil on meeldiv maitse, mis meenutab veidi kohvi.

Tansy

Kõiki taime osi võib kasutada toiduainetes - lilled, varred ja lehed ning juured. Kõrge kolesterooli suhtes sisaldavad kõige sagedamini kasutatavad lilled letsitiini, fütosteroole ja palju vitamiine ja mineraalaineid. Üks lusikatäis kuiva või värskeid lehti tuleb valada klaasi keeva veega ja infundeerida pool tundi. Nüüd on nõutav puljongi pingutamine. Võtke see 1 spl. päevas 15 minutit enne sööki. Sellel on mitte ainult sklerootiline, vaid ka kolereetiline ja diureetiline toime. Vahepeal on sellel ürdil mitu vastunäidustust ja seetõttu on soovitatav enne kasutamist konsulteerida fütoterapeutiga.

Immortelle

Kolesterooli vähendamiseks valmistatakse kõige sagedamini välja lillede keetmine. Selleks on vaja 3 spl. kuivad või värsked lilled valatakse 300 ml keeva veega ja seejärel soojendatakse veel 10-15 minutit veevannis või madalal kuumusel. Pärast seda tuleb konteiner pakendada rätikuga ja lasta 30–40 minutit pesta. Kui keetmine soojeneb, tuleb see kuivada. Joo see peaks olema 100 ml 3 korda päevas enne sööki. Lisaks "halva" kolesterooli taseme vähendamisele on immortelle keetmisel ka võime takistada sapikivide teket.

Hypericum

See herb aitab ravida tervet haiguste nimekirja. Kolesterooli taseme normaliseerimiseks valmistatakse kõige sagedamini erilist õli. On vaja võtta 100 g värskeid lilli, jätta need läbi lihalõikuri ja valada 0,5 liitrit taimeõli. Muide, nendel eesmärkidel võite võtta mitte ainult tavalist päevalille, vaid ka maisi või oliiviõli. Pange õli 10 päeva pimedas kohas. Nüüd on vaja tüve ja juua 1 spl. pool tundi enne sööki.

Plantain

Plantaini seemned on võimelised vähendama kõrgenenud kolesterooli taset. Söögivilja valatakse 0,5 liitri veega ja pannakse 15 minutiks veevannis. Pärast seda tuleb konteiner pakendada rätikuga ja lasta 20–30 minuti jooksul keedetud, seejärel puljong filtreeritakse. On vaja juua pool klaasi pool tundi enne sööki. Hobuste seemnetes sisalduvad toimeained stimuleerivad kolesterooli muundumist rasvhapeteks ja seeläbi takistavad selle ladestumist veresoonte seintele.

Kummel

Kolesterooli vähendamiseks valmistatakse kõige sagedamini lillede keetmist. Selleks on vaja 2 spl. lilled vala klaasi keeva veega, nõuda 4-5 tundi ja tüve.

On vaja juua puljongit veerand klaasist 3 korda päevas toidule. Keetmisel on kerge kolereetiline toime, kiirendab ainevahetusprotsesse ja normaliseerib kolesterooli taset veres.

Yellowcone

Paljud külaelanikud teavad selle kalamarjataimi valmistamise retsepti, millel on võime kiirendada keha halva kolesterooli kõrvaldamist. Selle valmistamiseks peate pannakse 50 g kuiva rohu linasesse kotti, mis kastetakse 3 liitri jahutatud külma veega mahutisse. Vesi peaks täielikult mähkima. Vajadusel saab kotti riputada väikese kaalu. Selles mahus lisage 1 tl. hapukoor ja 1 tass granuleeritud suhkrut. Võimsus pannakse sooja kohale 2 nädalat, samas kui kompositsiooni tuleb segada iga päev. Nüüd saate juua kvassit pool klaasist 3 korda päevas enne sööki. Iga päev on vaja konteinerisse lisada vee kogus, mida patsient tarbis kvasa kujul, ja lisada 1 tl. suhkru liiv. Sellise ravi kestus on üks kuu.

Niidukarp

Taimsed ravimid on retseptid, mis kasutavad nii lilli kui ka ürdi. Niisiis, peate võtma 2 spl. puhastatud rohi, vala klaasi veega ja kuumuta veevannis 15 minutit. Edasine puljong ei ole nõutav. Seda on vaja ainult filtreerida ja juua kuuma, 2 spl. enne sööki, 3 korda päevas. Sellise ravi kestus on 3 nädalat.

Clover lilled saab valmistada tee. Selleks valatakse paar supilusikatäit lilli keeva veega ja lastakse seista pool tundi. Pärast seda aega saate teed juua pool tundi enne sööki. Seda teed hoitakse mitte rohkem kui ühe päeva ja seetõttu peate hommikul värsket jooki valmistama.

Lagrits

Et valmistada keetmine, millel on võime langetada kolesterooli, peate võtma 2 spl. purustatud lakritsi juured, mis on täidetud 0,5 liitri keeva veega. Järgmine, peate pannakse puljong veevannis ja soojendama veel 10 minutit madalal kuumusel ja seejärel nõudma pool tundi. Nüüd tuleb infusioon filtreerida ja võtta. On vaja seda kasutada kolmandik klaasist pärast sööki 4 korda päevas. Ravi kestus on 3 nädalat, pärast mida on soovitatav teha paus kuu jooksul. Selle keetmise joomine ei ole mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv, sest lagritsil on magus maitse, mis ei ole tüüpiline paljude ravimite suhtes, millel on anti-sklerootiline ja lipiidide taset alandav toime.

Taimsed tasud

Maitsetaimed, mis vähendavad halva kolesterooli veres, on eriti tõhusad koos üksteisega, mistõttu eelistab tõeline spetsialist alati taimseid preparaate, mitte ühte taimestiku esindajat. Taimse tarbimise mõju on mõnevõrra pehmem, kuigi see kestab kauem. Taimsetes ravimites on palju taimseid retsepte, mille kasutamine aitab võidelda kõrge kolesteroolitasemega.

Retsept 1. Vajalik on võtta 3 osa mustad arabikarjadest ja viirpuu puuviljadest, 2 osast pärilikust rohust, emalt, astelpaju koorest, kummel lilledest, merikapsast, lehestikule ja maisi siidist. Pruuni koor tuleb tükeldada kohviveskis ja seejärel segada kõik maitsetaimed. 1 supilusikatäis sellist taimset teed valatakse klaasiga keeva veega, seejärel pannakse veevannis ja hautatakse madalal kuumusel 15 minutit. Pärast konteineri soojusest eemaldamist pakendatakse see rätikuga ja lastakse infundeerida veel 1 tund. Ainult puljongi pingutatakse. Võta see enne klaasist pool klaasi, 3 korda päevas.

Retsept 2. Võta 4 osa tilli seemneid, 2 osa naistepuna rohu, horsetaili ja jalanõuna, 6 osa emalt ja 1 osa maasika lehtedest, eelistatavalt puidust. Klaasit keeva veega ja 30-40 minuti jooksul lahkumiseks on vaja sellist kogumist. Pärast filtreerimist tuleb enne sööki juua kolmanda klaasi infusioon. 3 korda päevas. Ravi kestus on 2 kuud, pärast mida on vaja teha vaheaeg 1 või 2 kuud.

Retsept 3. Võta 2 osa pähkellehti, 4 osa raudrohi rohu, nisu-roomajaid, keerulist juurt ja 5 osa kadaka vilja. Söögilusikatäit valatakse klaas keeva veega, katke ja laske poolel tunnil keeta. Hommikul ja õhtul, olenemata söögikordadest, peate võtma ühe klaasi infusiooni.

Retsept 4. Võta võrdselt sambirohu, tricolor violet, köömne, maisi siidist ja astelpaju koorest. Segage kõik maitsetaimed ja tükeldage kergelt. 1 spl. lusikatäis segu vala klaas keeva veega ja keedetakse madalal kuumusel 15 minutit, seejärel lase sel keeda 10 minutit ja tüvi. Võtke see keetmine soovitatav 2 supilusikatäit. enne sööki, 2 korda päevas.

Järeldus

Hoolimata maitsetaimede kahtlemata kasust, peaks võitlus kõrge kolesteroolitaseme vastu olema mitmekülgne ja kombineeritud. Regulaarne kehakultuuride võtmine koos teatud toitumispiirangutega annab palju suurema efekti ning regulaarne treening, kaasa arvatud lihtne jalutamine, kinnitab selle tulemuse ja annab patsiendile võimaluse oma elu paremaks muutmiseks. Siiski on ühe kuu järel kasutatavate maitsetaimede kasutamine parem ja verekomponendid, nagu kolesterool ja triglütseriidid, on oluliselt paremad kui ravi alguses.