Juri Vilunase hingamise tehnikat

• Põhjused

Tervise otsimisel või vähemalt inimkonna tõsise seisundi leevendamiseks kasutati iidsetest aegadest alates erinevaid meetodeid ja tehnikaid.

Kasutati maagiat ja ilm, maitsetaimi ja nõelravi. Erinevad rahvad kasutasid oma paikkonna võimeid haiguste vastu võitlemiseks, mida nüüd nimetatakse kliimatoimeks.

Nüüd on nii palju erinevaid ebatraditsioonilisi meetodeid igasuguste haiguste vastu võitlemiseks. Üks selline tehnika on hingeõhkamine.

Idee

Tänapäeva traditsiooniline meditsiin on toetanud haigeid meditsiinilistel meetoditel. Mida keerulisem on haigus, seda rohkem kemikaale saab patsient meditsiiniasutusest. Ebatervislik organism peab võtma ja töötlema arvukalt ravimeid, mille kasutamine tekitab täiendavat koormust kõikidele organitele.

Just see tee viis Yu.G. Vilunas on keerulised terviseprobleemid. Diabeedi ja südamehaiguste korral kaotas ta kiiresti tervise ja optimismi jäänused. Ükskord nuttis ta meeleheitel. Rasked, valusad tormid tõid äkki leevendust ja elujõudu, mida ta ei olnud pikka aega kogenud.

Nutikas mees mõistis kohe, et see ei ole pisarate vabastamine. Ootamatu olukorra paranemine on teiste juurtega. Tormide ajal hingab inimene erinevalt. Uurivaid mõtteid ja tõsiseid terviseseisundeid õhutatakse katsetama hingamist, näiteks rasketel nutmistel.

Regulaarse treeningu tulemus oli heaolu järkjärguline paranemine. Mõni kuu hiljem oli Juri Vilunas terve.

Õpetuste tähendus

Vilunas avaldas oma tähelepanekud hirmutavas hingamismeetodis. Teadlase idee on lihtne - see, mis on vajalik tervisele, on looduses inimese sees.

Populaarne tarkus rasketes, raskustes olevates olukordades soovitab: "nutma, see on lihtsam." Vilunas mõistis, et reljeef ei tule mitte pisaraid, vaid erilist hingamisrežiimi. Rakendusmeetod näeb ette suu sissehingamise ja väljahingamise. Samal ajal on väljahingamine palju pikem kui sissehingamine.

Ainult neid eeskirju järgides on võimalik säilitada tervist, jõudu ja optimismi. Õige loomulik režiim viib keha kõikide protsesside loomuliku isereguleerumiseni.

Tervisliku elu tagamiseks peate:

• õige hingamine;
• kohustuslik öine uni;
• füüsiline füüsiline massaaž - vajadusel kriimustamine ja paiskamine;
• sööki ilma dieedita ja raviskeemi soovi korral;
• erinevate tegevuste vaheldumine;
• füüsilist aktiivsust, ilma tõhustatud klassideta.

Tehnoloogia võib aidata taastada tervist ja parandada heaolu, aga peate järgima eeskirju, et haigus ei saaks tagasi.

Meetodite sordid

RD korral toimub sissehingamine ja väljahingamine ainult suu kaudu. Pärast neid on paus. Nende meetmete kestus ja meetodid eristatakse.

Täitmine jaguneb järgmiselt:

1. Tugev - lühike hingeõhk võetakse tussiga (0,5 sekundit), seejärel kohe väljahingamine kestusega 2-6 sekundit, paus 2 sekundit. Väljahingamisel heli on hooo, ffff või fuuu. Tugeva tee eripära on tunne, et kogu õhk jääb suhu, mitte kopsudesse. Siiski tundub see ainult.
2. Mõõdukas - hingata 1 sekund ilma hingata, hingata 2-6 sekundit, peatada 1-2 sekundit.
3. Nõrk - hingata, hingata 1 s, peatada 1-2 sekundit. Heli "hooo".

Videotunni number 1 RD-tehnikale:

Väljahingamine toimub kergesti ja järk-järgult, teravalt. Kui treeningu ajal ilmneb lämbumise tunne, peate hingamise peatama ja normaliseerima. Vägivald keha üle ei ole eeldatav.

Sellised harjutused aitavad kaasa süsinikdioksiidi ja hapniku vajaliku osakaalu taastamisele tervises.

On olemas hingamisharjutused, mis täiendavad ja toetavad Vilunuse meetodeid. Mõned ühendavad RD-i harjutustega A. Strelnikova tehnikaga.

Video õppetund Strelnikova tehnikaga:

Kes on soovitatav protseduur?

Mõned inimesed ei vaja seda protseduuri. Need on õnnelikud, kellel on sünnist alates õige hingamissüsteem. Nad on välja töötanud sisemised lihased, mis muudavad hingamise harmooniliseks. Vahetusprotsesse pakub iseregulatsioon. Sellistel inimestel on pikk eluiga suurepärane tervis.

Teadus Dr. K. Buteyko näitas, et paljud probleemid on põhjustatud süsinikdioksiidi puudumisest kehas ja hapniku liigsusest. Need arengud kinnitavad täielikult J. Viluna ideid.

RD-meetod on mõeldud inimestele, kellel on järgmised probleemid:

• mis tahes tüüpi diabeet;
• astma ja bronhiaalhaigused;
• ülekaalulisus;
• migreen;
• hüpertensioon remissioonis;
• närvisüsteemi haigused, unehäired;
• väsimus, pidev väsimuse sündroom;
• seedetrakti haigused;
• aneemia.

Yu.G. Vilunas väidab, et ta vabanes diabeedist ja südamehaigustest. Paljud patsiendid teatavad, et nad on lõpetanud insuliini kasutamise diabeedis, teised, kes on astma ületanud.

Õppetehnoloogia ei vaja palju vaeva. Igaüks võib seda meetodit ise proovida. Heaolu muutmisega näete, kas teil on vaja seda meetodit. Meetodi kapten ja rakendamine võib olla igas vanuses. Kõik universaalsed abinõud nõuavad kohanemist oma organismi vajadustega.

Mõned inimesed hakkavad meetodit rakendama väga arenenud ajastul ja saavutama parema tervise. See meetod aitab ka lapsi. Vanusepiiranguid ei ole.

Video professor Neumyvakinist õige hingamise kohta:

Performance tehnika

Kui olete teostamise tehnikat omandanud, võite kasutada RD-i igal ajal. Harjutused tehakse mitu korda päevas 5-6 minutit. Koht ja aeg ei oma tähtsust. Sa võid hingata seisva ja istudes oma töösse.

Alus on korralikult sissehingatud ja hingatud.

Need on tehtud ainult avatud suu kaudu:

1. Sissehingamine Väike portsjonites on õhk tabatud. See ei saa suruda kopsudesse, see peab jääma suhu.
2. Hingake koos teatud helidega. "Ffff" - läbib lõhe huulte vahel, see on väljahingamise kõige võimsam versioon. "Hooo" heli toimub suu avatuna, kui "fuuu" heli välja hingate, ei suuda su suu palju avada, lõhe huulte vahel on ümmargune.
3. Paus enne järgmist hinge - 2-3 sekundit. Sel ajal on suu suletud.

Tulemuseks olev ärkamine ei ole vajalik pärssimiseks, see on osa looduslikust protsessist. Tavalise gaasivahetuse korral. Ebamugavustunde korral katkestatakse treening. Need, kes seda meetodit omandavad, ei pea harjutusi tegema pikka aega ja jõuga. 5 minutit on piisav.

Treeningu vajadust kontrollitakse mitu korda päevas. Selleks hingake sisse 1 sekund ja hingake välja. Kui väljahingamine on harmooniline, saate teha RD-i.

Videotunni number 2 RD-tehnikale:

Meditsiinilise kogukonna vastunäidustused ja hoiakud

RD-meetodit ei soovitata teha haiguse ägeda staadiumiga.

Meetodi kasutamise vastunäidustused on järgmised:

• vaimuhaigus;
• traumaatilised ajukahjustused ja kasvajad;
• verejooksu tendents;
• suurenenud arteriaalne, intrakraniaalne ja silma rõhk;
• palavikutingimused.

Traditsioonilise meditsiini ja meetodi suhe on üsna kindel. Arstid on kindlad, et diabeedi põhjustajaks olevat veta-rakkude hävimist ei saa ravida hingamisteede praktikaga.

Meetodi tõhusust kinnitavaid kliinilisi uuringuid ei tehtud. RD kasutamine insuliini või suhkru põletavate ravimite asemel on tõsine oht diabeetikutele.

Diabeetilise kooma haigestumist tuleb kasutada ainult traditsiooniliste meetodite abil, mis aitavad patsiendil tõsist seisundit eemaldada.

Siiski on hingamisteede harjutuste kasutamisel positiivne mõju suurenenud ainevahetusele ja normaliseeritakse gaasivahetus. Kõigi elundite ja süsteemide toimimiseks on vajalikud õige hapniku ja süsinikdioksiidi (1 kuni 3) proportsioonid.

Spetsialistide ja patsientide arvamused

Paljud patsiendi tagasisidet hingamise hingamise tehnika kohta on peaaegu täiesti positiivsed - negatiivne hinnang on haruldane. Igaüks märgib olulist paranemist. Arstide ülevaated on enamasti ettevaatlikud, kuid need ei ole ka selliste harjutuste vastu, sest hingamismeetod on leiutatud juba ammu ja tal on märkimisväärne terapeutiline toime.

Minu pojal on vanaema, mu ema päritud astma. Ma ei puudutanud, aga mu poeg sai selle. Olen alati püüdnud osta uusimaid ravimeid, ma ei säästa raha oma seisundi leevendamiseks. Maxim kasutas pidevalt inhalaatorit. Kord raamatukaupluses, kui ma oma pojale kingituse ostsin, nägin raamatut „Hingamiskahjustuste ravimine ühe kuu jooksul” Vilunas. Ostis teadmata, miks. Ta ise ei uskunud, aga ta kannatas pikka aega pojaga, sundides teda hingama. Ta oli 10 aastat vana, ta oli harjunud inhalaatoriga. Muidugi, ise. Olin esimene, kes tundis energiat ja heaolu paranemist. Siis poeg õppis hingamist, ta tundis end paremini, unustas inhalaatori. Täname meetodi ja tervise eest.

Mul oli raske bronhiaalastma. Pidevalt kasutatav inhalaator. Kolm aastat tagasi olin turul, petta. See oli kohutavalt solvav, ma tahtsin nutma. Kaua kannatanud, jõudis parki ja tungis pisaralt pisaradeni. Tegelikult, et ma tahtsin ennast piirata, tegin ma rohkem ja rohkem. Ma kartsin väga rünnakut, kuigi inhalaator oli minuga. Indekseeriti maja juurde ja sain aru, et ma tunnen väga hästi. Ei suutnud otsustada, mis asi oli. Ta istus arvuti ees ja ei teadnud, kuidas seda teha. Lõpuks, kuidagi liigendatud. Ta õppis hingamismeetodist. Ma ei kahtlen selle tõhususes, ma juba kontrollisin seda ise, ma lihtsalt õppisin seda. Autor on hästi tehtud ja ta ravis ennast ja aitas meid.

Anna Kasyanova, Samara.

Töötan arstina 21 aastat. Olen piirkondlik terapeut, minu patsientide hulgas olid need, kes küsisid hinge hinge. Ma käsitlen meetodit ettevaatlikult, sest on selge, et praegu ei ole diabeedi raviks mingeid viise. Hingamisteede võimlemine, mida ta on, ei ole veel kedagi haiget teinud. Kui patsient arvab, et ta on parem, suurepärane. Suhkru kontroll diabeetikutel on endiselt vajalik. Peamine asi ei ole minna äärmuslikesse olukordadesse, loobudes tõestatud viisidest riigi säilitamiseks, et komplikatsioone ei oleks.

Mul on vanusest ja ülekaalulisusest tingitud insuliinsõltuv diabeet, mis halvenes. Pakutakse ravimi annuse suurendamiseks. Ma kartsin gangreeni, haavad ei paranenud pikka aega. Vastavalt endokrinoloogile kuulsin Vilunast. Meeleheitel otsustas proovida. Paranemine toimus niipea, kui ma hingamismeetodi kasutasin. Suhkur langes oluliselt ja ma kaotasin kaalu. Ma ei loobu insuliinist, aga ma tunnen end päris hästi. Aga meeleheitel üldse. Olen seotud 4 kuud, ma ei viska. Nad ütlevad, et insuliini ei ole vaja.

Ema jõudis haiglasse, sest tema jalgadel oli põletik. Töödeldi pika ja ebaõnnestunud ajaga, kuni see jõudis gangreeni. Lõpuks kahtlustati kõrget suhkrut, selgus 13. See oli juba hilja, jalg amputeeriti. Usaldus arstide vastu langes nullini, hakkas internetis õppima, mida inimesed koheldakse. Ma sain teada Vilunuse meetodist. Ta õppis ennast, siis näitas ta ema. Ta õppis ka suhkrut, mis langes 8-ni.

V.P. Semenov. Smolensk.

Kaasaegne meditsiin ei suuda mitut haigust lüüa, nii et inimesed on sunnitud otsima viise, mis lihtsustavad nende elu. Hingamisharjutuste kasutamine on paljudes riikides pikk traditsioon. RD klassid parandavad paljude patsientide heaolu, kasutades keha sisemisi jõude ja loodusseadusi.

Vilunas väidab, et ta ravib diabeedi ühe kuu jooksul

Diabeet ja selle ravi

Lehekülg 1/3 1, 2, 3

Foorumi reeglid

Vilunas väidab, et ta ravib diabeedi ühe kuu jooksul

Re: Vilunas väidab, et ta ravib diabeedi ühe kuu jooksul

Samal ajal te unustate koputada oma peaga seina, mitte ainult oma tütre peaga, vaid omaette.

On selline nali, tasub mees müüa turul seemneid õunad, sobiv kolonel: "Mida?" mees: "50 rubla kahele seemnele, aitab kasvada," kolonel võtab, sööb ja hüüab: "Nii et 50 rubla võin võtta kaks kilo õunu! Ja seal on need seemned lahtiselt," vastab mees: "Noh, juba seemned töötavad! " Kolonel ütleb: "Hm. Anna veel 100 rubla."

Re: Vilunas väidab, et ta ravib diabeedi ühe kuu jooksul

Connie
Nüüd, kui kolonel saab!

Igor + Lena
Teie soov ravida last on arusaadav ja teid õigustab ainult see, et teil on diabeet ainult 1,5 kuud. "Mesinädalad" võivad alguse saada, SC alustab ajutiselt vähenemist ja annused vähenevad ning Jumal keelab teil omistada seda ülaltoodud meetodi eelistele! Meie foorumis saate lugeda meie hirmutavast hingamisest ja erinevatest diabeedi ravimeetoditest, just selles peatükis “Charlatani ravimeetodid”.

Re: Vilunas väidab, et ta ravib diabeedi ühe kuu jooksul

Re: Vilunas väidab, et ta ravib diabeedi ühe kuu jooksul

Re: Vilunas väidab, et ta ravib diabeedi ühe kuu jooksul

Re: Vilunas väidab, et ta ravib diabeedi ühe kuu jooksul

Igor + Lena
Sa tahad lihtsalt midagi uskuda, kuid lollalt süstiv insuliin ei ole kunagi liiga hilja.
Täname, et kommentaarid otsivad midagi muud. Ära aktsepteeri seda kunagi.

Aita JUMALA! "Otsi ja leia!" Loodetavasti teavitage meid foorumist, võib-olla saame aidata.
Palun ärge solvake. Olen otsinud 46 aastat. Meie ühiskonnas elades ei saa selliseid meetodeid, minu, leida, ametlikud arstid ja farmaatsiaettevõtted ei luba. Neid õpetati sel viisil - "Diabeet ei ole haigus, vaid eluviis." Peamine asi ei ole unustada veresuhkru kontrolli ja selle teiste parameetrite üle, samuti mõjutab see ka psühholoogilist meeleolu. SD õpetab kannatlikkust.

Re: Vilunas väidab, et ta ravib diabeedi ühe kuu jooksul

Re: Vilunas väidab, et ta ravib diabeedi ühe kuu jooksul

Uskuge mind, ma ei usu ka, et diabeedi ravimit ei ole. ja vaatan ka. Aga ma ei unusta lapse jaoks insuliini torkida. Ma hoian suhkrut normaalseks. Nagu nad ütlevad - "üks asi - teine ​​ei häiri!" Peamine on viia laps "helge tulevik" ilma tüsistusi (ja "helge tulevik" on endiselt.). See on iga vanema, kellel on diabeediga laps, kõige olulisem ülesanne! Ja kui te proovite mõnda "retsepti" raviks, ärge lõpetage insuliini krakkimist. Kui ravi algab, hakkab suhkur algama, ma arvan, et see langeb.

Kuigi ma olen selle juhtumi puhul uus, kardan ma väga erinevaid eksperimente. Ma ei hoia seda salajasena, et ma olen väikese SD-kogemusega lapsel (pool aastat) püüdnud palju kordi ära kasutada erinevaid näpunäiteid "hooldate tädi ja onu" teenimisest, mis teenivad kellegi teise leina, kuid tegin seda kõike ainult range kontrolli all Sc. „Samm paremale, samm vasakule” pane insuliin kohe. Siiani pole midagi aidanud! Ainult suurenes annus.
Õnn kaasa!

Kui see pole saladus, kas olete 46-aastane diabeet? Ja üldiselt võite teada saada (vabandust, võibolla on see loll küsimus.) Kui palju diabeediga inimesi elab? Haiglas, kus meile anti diabeet, ütlesid nad ausalt, et diabeediga inimesed elavad rohkem või vähem täisajaga mitte rohkem kui 15-20 aastat ja seejärel täieliku puude! Ja siis - see on siis, kui "selgelt" kompenseerite diabeedi.

Arutelud

PÄRITOLU LÕPETAMISE TERVISED KUU JOOKSUL

12 ametikohta

"Ravim ei lase surra,
Aga ta ei saa terve.
Arstid kohtlevad meid kogu oma elu,
Poolhaigete, poolläbipaistvate.
Selle põhjus on
Mida, kiirustades meie abi,
Arstid ravivad ainult sümptomit
Aga mitte haiguse põhjus. "
(Juri Vilunas.)
Hingamine võib ravida paljusid ilma ravimita haigestumatuid haigusi - ainult looduslike tervisemehhanismide kaudu. Patsientide sõnul väärib Yury Georgievich Vilunas Nobeli preemia auhinda tema suurepärase panuse eest inimeste tervise tagamisse ilma narkootikume kasutamata. Bronhiaalastma, südame-veresoonkonna haigused, peptiline haavand ja paljud teised haigused taastuvad looduslike paranemismehhanismide ees. Tervise-, noorte- ja pikaealisuse allikaks on iga inimese keha - peate seda lihtsalt avama! Juri Vilunas esitleb ainulaadset taastamismeetodit - hingeõhkamine. Hingamise hingamine annab reaalse võimaluse vabaneda tarbetutest ja sageli ohtlikest ravimitest ning hallata iseseisvalt oma tervist tõhusalt. See on tõeline läbimurre diabeedi ravis! Tehnikaga nähakse ette diabeediga patsientide taastumine ilma insuliini, hüpoglükeemiliste ravimite ja dieedi kasutamiseta.

Juri Viluna meetod, või õigemini, Juri Viluna looduslik meditsiin, kuulub nende tervendamismeetodite kategooriasse, mis tekitavad meie meeles tõelist revolutsiooni.

Me kõik elame nagu oleme harjunud: hingake, sööge, magama, haigestuma. Ja peaaegu ühelgi meist pole ideed, et oleme alati suurte avastuste äärel.

Kuidas tehakse avastusi? Keegi ütleb, et pika ja püsiva teadusliku uurimistöö, raske töö ja pideva enesetäiendamise kaudu. See on kindlasti tõsi. Samuti juhtub, et säästmise mõte tuleb meile juhuslikult (lihtsalt mäletan kurikuulsat õunat, mis andis elu kogu maailma seadustele). Sellegipoolest usun, et isegi Tema Majesteedi Võimalus on ainult neile, kes vaatamata valule ja meeleheitele analüüsivad, uurivad, loovad eksperimente. Juhtum jõuab kellegi poole, kes võib minna kaugemale üldtunnustatud, näiliselt mõistetavast ja loogilisest.
Juri Vilunas: raske tee tervisele

YURI GEORGIEVICH VILUNAS - lõpetas Leningradi Riikliku Ülikooli, ajalooliste teaduste kandidaadi, akadeemiku MAISU (Rahvusvaheline Akadeemia "Informatsioon, kommunikatsioon, inseneriteadus, loodus, ühiskond").
Alates lapsepõlvest kannatas Juri Georgievich diabeedi all. Kuid tema elus austatud metoodika kasutas kehalist kasvatust ja tervislikku eluviisi. Harjutus aitas vähendada suhkrut ja normaliseerida ainevahetust. Kuid diabeet, nagu me teame, on salakaval haigus, see ei kadunud, vaid ootas ainult tiibades, aeglaselt, märkamatult juhtivaid hävitavaid tegevusi kehas. 40-aastaselt oli Yu G. Vilunas haiglas preinfarkti seisundis. Arstid soovitavad vähendada füüsilist pingutust, keelduda jooksmisest. Kuid healoomuline režiim muutis teda järk-järgult kehtetuks: ta ei saanud enam kiiresti kõndida, oli sunnitud iga päev võtma südamevalu ravimeid.

Juri Georgievich ei loobunud jooksmisest ja võimlemisest. Kuid keha nõrgestas haigus, lihastes lööve tegevusetusest, nii et esimene harjutus koputas ta võimust välja. Juri Georgievich oli valmis nuusutama: instinktiivselt hakkas ta oma suuga lühikesi tormusi tegema ja seejärel pikka väljahingamist ning pärast pausi algas kõik uuesti. Mõne minuti pärast peatus selline hingamine iseenesest ja Vilunas tundis äkitselt rõõmu.

Olles märkinud seda mustrit, hakkas Jury Georgievich juba teadlikult hakama hingama, nagu nutt. Ja juhtus ime: sõna otseses mõttes paari päeva pärast paranes tema tervislik seisund ja mitme kuu pärast tundis ta end täiesti tervena.
Kuid teadlane ei oleks teadlane, kui ta seal peatuks. Paar aastat hiljem jõuab Juri Vilunas järeldusele, et meie kehal on looduses ise paranemise mehhanismid. Ta nimetab neid niimoodi: pulseeriv enesemassaaž, loomulik öine puhkus, looduslik toit ja nälg

PROFESSIONAALSETE SOUNDI EESKIRJAD

SOUND "HA": suu on maksimaalselt (kuid sinu jaoks mugav) väljapääsul avatud, väljahingamine peab olema kuuldamatu, heli hääldatakse iseendale.

SOUND "FFF" reegel. Huuled on kokkusurutud, kuid mitte tihedad, nii et nende vahel tekib väike vahe. Väljaheite õhk puhutakse läbi selle lünga õhukeses voos (selleks, et paremini mõista sellise väljahingamise tehnikat, proovige puhuda puuvillast villast lahti sel viisil ja tunda kohe „suunatud väljahingamist”). Hingamine tuleb kuulda, heli hääldatakse valjusti. Kui te teete heli, siis veenduge, et just sellisel juhul üritab see heli „ffff“, mitte “fa”, “fu” ja nii edasi.

REŽIIM "C-C" SOUND. Väljahingamise tugevuse ja intensiivsuse järgi on see heli võrdne “FFF” heliga. Sel juhul puhutakse õhku läbi suletud hammaste, keelt tuleb suruda vastu suulae ja ülemiste hammaste piiri. Väljahingamise treeningu jaoks kasutage sama fliisi - puhuge see laualt välja, et mõista väljahingamismehhanismi. Hingamine tuleb kuulda, heli hääldatakse valjusti.

SOUND "FU" reegel. Pöörake huuled õlgadele, et kontrollida sõrme suu asetamist - huuled peaksid selle katta õrnalt, ilma surveta. Heli hääldatakse iseendale, hakake seda hääldama nii, et kui te välja hingate, võite öelda ainult “y”. Väljahingamine peab olema vaba ja kuuldamatu.

Alguses vaatasin õde ja mina peeglisse, vastasel juhul ei olnud väga selge, kas meil olid huuled või mitte. Ausalt, meie füsiognoomiad, mis olid venitatud edasi, lõid meid väga lõbustama. Ja siis mõnevõrra kadus vajadus peegeldada oma peegeldust aeglaselt.

Iga heli esitamisel peaks väljahingamine olema alati pikk, sile, võrdselt intensiivne ja vaba algusest lõpuni. Ärge katkestage väljahingamist. Kogu õhku ei ole vaja kopsudest eemaldada - see tekitab tarbetut pinget ja ebamugavust. Hingata nii, et oleks vabanemise tunne.
Veenduge, et väljahingamise kestus on alati sama. Soovitatav kestus on umbes neli sekundit. Te ei tohiks siiski istuda stopperiga ega proovida ennast ise sekundit lugeda - see tekitab ka pingeid. Aegseks orienteerimiseks proovige samal ajal kui te välja hingate, midagi muud enda kohta. Juri Vilunas soovitab lugeda autosid: fraas „üks auto, kaks autot, kolm autot” võtab täpselt neli sekundit. Võite ise mõelda. Mu õde ja mina pidasime näiteks pruunikesi.
Tegelikult on kõik väga lihtne. Sõna otseses mõttes paar treeningut ja su huuled ise võtavad seisukoha, mis on vajalik heli väljahingamiseks. Teine asi on see, et mina isiklikult ei saa "f-f-f" heli üldse hingata. Olles pikka aega kannatanud, otsustasin ma lihtsalt üksi jätta - kui hinge ei lähe kunagi, siis see heli ei ole üldse. Ainus asi, mida ma ikka ei saa teha, on väljakutsumine ilma kontoga. No suur asi. Teataval hulgal inimestel, kellele ma ka kuulub, pole praktiliselt mingit aja mõtet, mistõttu tõenäoliselt kaasnevad mind pidevalt mitmesugused “loendurid”. Kui sa äkki ei kaota arvet - ärge muretsege, see ei tähenda, et olete kusagil vea teinud, vaid see, et olete korraldatud.

Hingamisega, me arvasime, aga mida sisse hingata, küsite? Erinevalt täpselt määratletud aegumisest võivad hingamised tugevuse ja kestuse poolest erineda.
On kahte tüüpi hingetõmbeid, mis vastavad kahele hingamisviisile: SURFACE INHAL - kestab umbes 0,5 sekundit ja vastab madalale hingamisele, kus hapnik siseneb kopsudesse väikese koguse;

MODERN INSPIRATION - kestab umbes sekund ja vastab mõõdukale hingamisrežiimile, kus hapnik siseneb kopsudesse täielikult ja piisavas koguses.

PÕHJUSLIK INHAL JA VÄLJASTAMINE JÄRGI.

Heli "XA" täieliku hingamise tsükli üldeeskirjad (samu reegleid tuleks kasutada kõigi teiste helide puhul)

TEORIA EDASIMINE PRAKTIKA.

Niisiis, olete valinud endale sobiva positsiooni: olete istunud, üles tõusnud või isegi aeglaselt kõndinud - miski ei takista teil tsüklit alustada. Algab pealiskaudne sissehingamine. Seejärel hingake oma valitud heli juurde. Ärge unustage sissehingamise ja väljahingamise reegleid, vaadake lihaste asendit ja pingeid. Ära unusta "loendamist". Väljahingamine on lõppenud - paus.
Te saate madalat hingamist, kuni väljahingamine läheb kergesti. Signaal pinnase hingamise lõpetamiseks on teile teatud keha poolt saadetud signaalid. Millised on need signaalid?

1. Kui INPUT ON STOPPED - see võib tähendada, et aju on seda tüüpi hingamist "välja lülitanud". Nagu inimene, kes on pikka aega peksnud, soovitan teil kohe tsükkel peatada. Kui jätkate hingamist, tõenäoliselt ilmuvad koheselt mitmesugused ebameeldivad tunded: iiveldus, pearinglus, peavalu. Pärast madalate hingamiste lõpetamist minna mõõdukale tasemele.

2. KUIDAS SOOVITADA VÄLJA, mine kohe mõõduka hingamiseni. Ägeda seisundi leevendamiseks ja teisele hingamisrežiimile ülemineku hõlbustamiseks võin soovitada järgmist tehnikat: peate suu kaudu sügavalt sisse hingama (nii sügavalt, kui tunnete end mugavalt), ja seejärel pika väljumise „FU” heli kaudu - umbes nii, nagu seda teeb väsinud mees Selline väljahingamine peaks olema piisavalt pikk, vastasel juhul ei saa te vabaneda ebameeldivatest tunnetest, kuid samal ajal ei tohiks teil olla ebamugavustunnet, justkui "loobuksite viimasest hapnikust." Tavaliselt piisab sellest, et seda üks kord välja hingata, kuid kui tunnete, et teie hingamine ei ole veel normaalseks muutunud, korrake protseduuri. Seda harjutust enam kui kaks korda järjest ei soovitata.
Alustades hingamist “Vilunase järgi”, olen tihti “premeerinud” ennast pearinglusega suurest meelest, sest ma tõesti tahtsin oma tööd teha, kiiresti kontrollida, kuidas meetod praktikas toimib, kuid ma kordan, sest ma olen praktiliselt terve inimene, nutmas hinge Sageli ei sisaldu. Püüab teda "teenida" sunniviisiliselt lõppenud peavaluga, kerge iiveldusega ja üldise tervisehäirega. Õde seisis selle probleemiga silmitsi ainult kaks korda - ta ületas selle ja püüdis “hingata” kauem kui vajalik keha. Seetõttu hoiatan teid veel kord: ärge võtke ära, kuulake oma keha signaale!

MODEREERITUD INSPIRATSIOON JA VÄLJASTAMINE JÄRGI.

Arvestades mõõduka hingamise tsükli üldreegleid, räägime heli "XA" väljahingamisest, kuid kordan, et need reeglid on universaalsed, st need kehtivad kõigi teiste helide puhul.
Hinga heli "HA". Sissehingamine peaks olema pikk (umbes 1 sekund), sujuv ja rahulik. Õhk läheb kohe kopsudesse, heli ei kaasne sissehingamisega.

Ärge hingake liiga sügavalt sisse, proovige tagada, et ainult kopsude ülemine osa täidaks õhku. Kui teil ei õnnestunud seda kontrollida ja te tunnete, et olete hinganud sügavamalt kui vajalik, tuleks olukord korrigeerida järgmiselt: kasutage sama tehnikat, mida soovitati, kui hakkate lämbuma madalas hingamises.
Pärast sügavat hingeõhku võtke pikalt ja sujuvalt välja "fu". Nagu praktika näitab, muutub hingamine vähem sügavaks ja mõõdukas hingamine on õige.

Sel juhul on väljahingamise ja pausi reeglid samad kui madalas hingamises. Pea meeles võimalike vigade kohta ja proovige neid mitte teha.
Üleminek mõõdukale hingamisele toimub siis, kui mõnel põhjusel on madal hingamine lõppenud. Tsükli alguses peaksite alati hingama (rahulik ja ühtlane, kestma umbes 1 sekund), seejärel välja hingama kõige meeldivamale helisele (loomulikult ärge unustage väljahingamisel "loendust"), millele järgneb aegumine, mille kestus on ligikaudu võrdne kestusega väljahingamine.

Mõõdukas hingamine jätkub kuni keha

SOUNIDE SOBIVUSE KATSE "F-F-F" ja "C-C-C"

Tehke "f-f-f" või "s-s-s" helisignaalidega kolm madalat hingamistsüklit. Kui teil tekivad ebamugavustunde sümptomid (hingamisraskused, pearinglus, valu jne), loobuge ajutiselt nende helide hingamisest. Ebameeldivate sümptomite ilmnemisel veeta kolm mõõdukat hingamistsüklit. Kui tekib ebamugavustunne, tähendab see seda, et keha ei ole veel valmis neid helisid hingama. Tagasi heledamate helide juurde ja proovige uuesti poole ja poole kuu pärast. Kui pärast seda ajavahemikku ei kao ebamugavustunne, ärge heitke meelt. Oodake veel üks kuu ja varem või hiljem on tulemus kindlasti.
Samuti on vaja mainida, et helid “fff” ja “s-cc” on võrdselt tugevad ja tõhusad. Milline valib, sõltub ainult teie isiklikest eelistustest.

Tehniliselt on heli "s-s-s" lihtsam, kuid neil ei ole võimalik pikka aega hingata, eriti kõndides. Heli "fff" on keerulisem, kuid seda saab kaua aega hingata. Need on siiski üldised tähelepanekud. Funktsioonid, mis ilmnevad teie hingamisel ühe või teise heli kaudu, võivad olla väga erinevad või nad ei pruugi üldse ilmuda. Seega on igal juhul ühe või teise heli eelistamine ainult teie praktika ja oma sisemine valik.
TÄHELEPANU! Kui teie keha ei aktsepteeri pikka aega helisid "ffff" või "c" - see näitab metaboolsete protsesside tõsiseid rikkumisi!
Sellisel juhul on vaja palju rohkem pingutusi, kõige tõsisemat tööd iseendaga. Heli "ha" hingeõhk aitab teil valmistada ja stabiliseerida oma seisundit keerukamate ja tõhusamate helide edasiseks arendamiseks.
Kui sa õpid hõõguvat hinge "ha" ja "f-f-f" või "s-s-s" helidega, on aeg hakata "foo" heli hallama. Nii:

*** Torudesse volditud "fu" heli lõppemise ajal huuled, väljahingamine on sile, pikk ja kuulmatu.

*** Selleks, et väljahingamine toimuks õigesti, peavad huuled olema piisavalt (kuid mitte liiga) pingelised. Seega toimub väljahingamine ise heli "y" abil.

Veenduge, et huuled ei läheneks väljahingamise protsessis ja toru läbimõõt ei väheneks, vastasel korral võib heli "f" heli "fu" kadumisel aeguda. Sellised vead on eriti ohtlikud neile, kes läbivad „heli tolerantsi katse” või on hakanud heli „foo” abil sisse hingama.
Kui väljahingamise käigus saadakse heli "fu" asemel heli "ha" või "xo", siis tähendab see, et väljahingamise protsessis "huulte" huuled ja toru muutus liiga laiuks.

Teie väljahingamine ei tohiks olla liiga tugev ja suunatud. Ärge püüdke puhuda. Sinu ülesanne: hingata õhku kopsudest kergesti ja sujuvalt. Väljahingamine toimub ainult huulte poolt, kuid mitte mingil juhul kurgu poolt. Kujutage ette, et talvel õhtul sõidate trollibussis. Loomulikult on klaas külmunud ja midagi pole nähtav. Et mõista, millist maailma sa oled, peate need sulama. Külma mustrite sulatamiseks peate klaasi lööma - tegutsema!

KUIDAS VALIMISTE VÄLJALÜLITAMISEKS valima oma heli?
Tegelikult on see väga lihtne: “teie” on heli, mille väljahingamine on teile lihtsam ja meeldivam. Alustage valikut kõige lihtsama heliga "ha". Hoidke meeldivas asendis ja veetke hingamisteede hingamise tsükkel madalal hingamisel heliga "ha". Kui kõik läheb hästi, on väljahingamine sujuv ja vaba ning ei esine obstruktsiooni ega ebamugavustunnet, mis tähendab, et keha on valmis hingama ja vajab seda. Pärast madaliku hingamise tsükli lõpetamist jätkake mõõdukat hingamist sama “ha” heli abil.

Kui heliga “ha” tekib madal hingamine, siis tunnete ennast ilmselt nii, et see häiriks ühtlast ja korrektset väljahingamist, on võimalik eeldada, et teie keha ei vaja sel hetkel hingamist ja protseduur tuleb edasi lükata, või praegu ei ole heli “ha” sulle lihtsalt sobib ja keha seda ei aktsepteeri. Kuidas kontrollida, milline neist eeldustest on tõene? Kui sa mõistad, et heli väljahingamine "ha" ei tööta, tee pealiskaudne

YURI VILUNAS SOOVITAB SOOVITAVA REŽIIMI ALGATAMIST:

Häälega „ha” tuleb hommikul teha 5–6 hingetõmmet, pärast pool tundi või tund korrata seda treeningut heli „fu“ ja seejärel heli „f-f-f“ (“s-s-s”) abil. Korrake neid harjutusi selles järjestuses kuni õhtuni, meenutades tehnikat.
Järgmised 2-3 päeva peate hingama 2-3 minutit 56 korda päevas. Nendel päevadel saate jätkuvalt õppida hingamise tõkestamise oskusi ja määrata, kuidas see teid aitab (teil on leevendanud valu, survet jne).

Seejärel hakkate seansi kestust meelevaldselt suurendama: saate hingata 5, 10, 15, 20 minutit või rohkem. Kuid see ei tähenda, et harjutuse kestust tuleks iga päevaga suurendada.
Niisiis defineerite ennast "lähenemiste" arv päheõõmuga hingamise ajal ja nende kestus. Sellisel juhul on peamiseks kriteeriumiks teie tervise seisund ja kahjuks vaba aja kättesaadavus. Arvatakse, et mida halvem on tervislik seisund, seda enam häiritud ainevahetusprotsessid. Seetõttu peaks nutma hinge äratamine olema sagedam ja istungi kestus peaks olema pikem. Tulevikus väheneb keha vajadus hingata hingamisse, metaboolsed protsessid normaliseeruvad ja päev saabub siis, kui me saame täielikult keelata.

Jällegi, tehnika omandamine, on väga raske hoida ennast ülemäärase „kangelaslikkuse” eest, kui üritate sellisel viisil hingata igal pool, alati ja kogu päeva. Minu kogemus näitab, et see režiim ei sobi kellelegi, nii et proovige ennast ise aeglustada.

SORROUNDING BREATHING: ME TERVITAVAD TEIE SOOVITATUD LIFE-STYLEI.

Kui mu õde ja mina otsustasime uut elu alustada, seisisime silmitsi paratamatu küsimusega: kuidas kaasata hingeõhk meie normaalses režiimis? On ainult üks reegel - reeglid ja mustrid puuduvad. Te saate hommikul ärgata ja kohe hingata, kuid ma pean ütlema, et tõenäoliselt ei kesta protseduur kaua. Niikaua kui te ei ole hommikusööki põhjalikult tankinud ja veres ei ole piisavalt toitaineid, ei vaja elundid ja kuded suurt hulka vabanenud hapnikku. Ärge muretsege, sest praktika näitab, et pärast söömist algavad kõik vajalikud protsessid ja keha jälle sisaldab hingeõhku.
Kui te ärkate hommikul purunenud, ei saa te kaua aega mõista, millist maailma te olete, te ei taha midagi teha, ja mõte tööle minna on kohutav, peate kohe taastama ja energiat kiirendama. Selleks, et "raputada", ärgata ja koristada, soovitan väga lihtsat protseduuri.

Sa pead istuma, võtma mugava ja vaba kujutise ja alustama hingetõmbamist. Kui see peatub, püsti püsti ja kõndige vähe, juhtub sageli, et kõndides jätkub hirmutav hingeõhk. Kui ka käimasolev hingeõhk peatus või tunnete end väsinuna, istuge jälle maha ja jätkake nutmist. Seda protseduuri tuleb korrata seni, kuni tunnete uue päeva jaoks vajalikku tugevust. Kui majast lahkute, hakake jälle hingama - rütmiline jalutamine hea tempoga suurendab vajadust hapniku järele ja kõige tõenäolisemalt ei keeldu keha sinust. Kogu tsükli lõpus (madal hingamine - mõõdukas hingamine) lülituge normaalsesse ninakaudsesse hingamisse.
Hoiatades võimalikke küsimusi, mis puudutavad hingeõhku väljaspool kodu, tahan öelda, et see protsess ei ole pidev. Kui te olete õnnelik ja te lähete pargi kaudu tööle - see on üks asi, kuid ma loodan, et kellelegi ei õnnestu kasutada hingeõhku, mürarikkal maanteel. Võib juhtuda, et olete segaduses - sa pead ostma ajalehe või möödasõitja küsib, mis aja see on. Kuidas olla? No suur asi! Kui mingil põhjusel katkendav hingeõhk on katkenud, tuleb seda jätkata sellisest hingamisest, kus te peatasite. Tsükkel tuleb loomulikult alustada algusest peale: kui te katkestasite väljahingamise ajal, siis jätkate, peate kõigepealt sisse hingama.
Tavapärasest nina hingamisest kuni nutma saab

Diabeet ja kõike seda!

Uudised diabeedi maailma, uute arengute, toodete kohta.

Kes ja mis mõtleb "hingeõhkumisest"?

Sõnum bikunyle »11.01.2008, 23:17

Sõnum bikunyle »11.01.2008, 23:53

Serezha sõnum "01/12/2008, 12:36

Ma lihtsalt ei näidanud kellelegi SIIT, ma lihtsalt jagan oma head tava. Ma isegi ei oodanud sellesse soo sattumist. Aga see on hea, et võib-olla kellelgi on parem meeleolu!

Serezha sõnum "01/12/2008, 12:48

Sõnum Rimvydas »01/12/2008, 1:22 PM

Marie ametikoht "12.01.2008, 14:06

"Hingamismänguga" peatasid nad kõigepealt. Isegi selle väga Vilunaga kohtumiseks mõnel raamatukesel läks ema.

Ja nüüd - perioodiliselt: üks või teine ​​"taastumine": "Sa ei mõista midagi, need toidulisandid / bioenergia tehnikad on lihtsalt vajalikud!" Arvestades, et teadmised säästva arengu programmi ja selle võimalike tagajärgede kohta jäid väga sageli.

Tõsise haiguse olemasolu korral ei ole IMHO-l vaja lihtsalt rääkida “diabeedist ei ole haigus”), mis nõuab pidevat asendusravi, kontrolli, enesekontrolli jms., Siis on parem seda teha (mõistlikult) ja mõned üldised asjad keha säilitamiseks ja kui enam ja kõikidesse "tehnikatesse", mis süvenevad (mis "aitab, kuid mitte kohe ja mitte täielikult, ja selleks peame neid tegema iga päev"), siis ei ole aega üldse elada. Kuigi muidugi "õnnistatud on see, kes usub", on enesepakkumine suur jõud!

Sõnum Benjamenile »01/12/2008, 14:06

Marie postitus »01/12/2008, 14:18

Sõnum Benjamenile »01/12/2008, 2:25

Jah, tänu, mul oli juba aega vaadata. Sul on lahe raamatukogu.

Põhimõtteliselt ei nõua nad raha, sest halbade löökide tootjad saavad nii õppida kui ka hingata ja kriimustada. Olin üllatunud, et seal on kirjutatud, et üle 10-15-aastane suhkur ei ole kahjulik, eriti lastele. Selleks võib autor anda talle n ***** ja siis Schaub loomulikult poreeritud ja paranenud.

Ei, tõsiselt, raamatus on kirjeldatud sõnu, KUIDAS ON?

Marie Post »01/12/2008, 14:37

Benjamen, kahjuks (?), See on ainult 1 riiul "raamatukogud".

Jah, seal on kõik sõnad üksikasjalikult kirjeldatud Ainult ma olen nüüd liiga laisk, et seda kõike otsida ja skaneerida, võib-olla hiljem.

Benjameni sõnum »01/12/2008, 15:27

Marie kirjutas (a): Benjamen, kahjuks (?), See on ainult üks "raamatukogude" rügement.

Jah, seal on kõik sõnad üksikasjalikult kirjeldatud Ainult ma olen nüüd liiga laisk, et seda kõike otsida ja skaneerida, võib-olla hiljem.

Jah, pole vaja skaneerida, tänan teid! Noh, välja arvatud see, et sa igavlevad, kui lõng tegevusetusest loobub.

Serezha sõnum

Põhimõtteliselt ei nõua nad raha, sest halbade löökide tootjad saavad nii õppida kui ka hingata ja kriimustada. Olin üllatunud, et seal on kirjutatud, et üle 10-15-aastane suhkur ei ole kahjulik, eriti lastele. Selleks võib autor anda talle n ***** ja siis Schaub loomulikult poreeritud ja paranenud.

Ei, tõsiselt, raamatus on kirjeldatud sõnu, KUIDAS ON?

Kõik see on väga lihtne ja kergesti hallatav 1 päeva jooksul. Esimesel päeval, kuigi ma ei uskunud, oli positiivne mõju, kirjutasin sellest eespool. Isegi see efekt sobib mulle suurepäraselt, sest see on otseselt seotud ühe kõige raskemate tüsistuste ennetamisega, mida teie foorum heliseb! Lisaks kannatasin südamepuudulikkuse südamepuudulikkusena südamepuudulikkuse tõttu. See tähendab, et veri liigub halvasti, sealhulgas kopsudesse, mille tulemusena koguneb kopsude alumistesse osadesse vedelik (pindaktiivne aine), veri ei võta piisavalt hapnikku ja on hüpoksia. Väga ebameeldiv! Niisiis, täna, 7 päeva hommikul hingates, ei olnud mul praktiliselt sellist seisundit! Ma ei tea, kas see on sulle huvitav, aga ma olen väga huvitatud! Elukogemus on ainult isiklik! See on seadus! Te võite rääkida internetist palju kõigest, kuid palju, kuid enne, kui seda ise kontrollida, ei ole teil kategoorilist arvamust!
Nüüd suhkru taseme kohta. Üks biofüüsik ütles mulle: teha inimene surematuks - tuntud kui see ei ole ainult teada - kuidas seda teha! Ja teil on vaja midagi teha: ühe raku negatiivse mõju tagajärjel ühe teise raku - teise, uue või tüve - kiirendamiseks praktiliselt hetkega asendamiseks; ja surnud rakkude kõrvaldamist oluliselt kiirendada. KÕIK! Me elame igavesti! Mistahes kõige ebasoodsamas olukorras, kus kiirgus on vähemalt 10 000 R / s.
Vilunas arvab, et see ei ole ebamõistlik, ja see ei ole esimene, mis tavaliselt hapnikku söövad ja teiste toitumisega probleeme ei tekita (muide, see on tingitud temast, Vilunas, mitte dieet, sest toit on rakkudes palju ammendunud) ), ärge haigestuge - ei vähki, ei süüfilist ega AIDSi ega gangreeni ega ka. Siin ja suhkrute puhul: ära hooli, mis nad on. Kui annate hapnikuga rakkude normaalset toitumist rohkem või vähem, tekib vere süsinikdioksiidi / hapniku suhe 3/1 (ja see on eriline hingamine, mida see pakub), siis mitte midagi elunditega - silmad, neerud, veresooned - sisse normaalsed tingimused ei juhtu kunagi. Veelgi enam, 10-15 - NORMAALNE suhkru tase T2DM-iga patsiendil - järk-järgult, kui rakud taastuvad (see kehtib ka beeta-rakkude puhul T2DM-i puhul) ja nende suhkru tarbimise suurenemine verest taastub normaalse tasemega. - 5-6. Ja kõik, mida vaja, on hingata 5-10 minutit mitu korda päevas!
Ja lõpuks. Kas keegi on sind solvanud, et te kõik ei mõista ega tee midagi? Ma arvan, et kui hakkate Vilunas hingama, ei tule teie kehale midagi, vaid kasu. Lõppude lõpuks on diabeet tema jaoks vaid üks paljudest tõsistest haigustest, mida ta püüab ravida, mitte ravida!

Juri vilunas hirmutas hingeülevaateid

Tõendid diabeediga ravitud inimeste kohta

Loomulikult oli esimene inimene, kes diabeedist täielikult taastus, ise. Looduslike tervendamismehhanismide avastamine ja nende efektiivne kasutamine ligi 30 aastat võimaldas mul mitte ainult mõista selle haiguse olemust (arstidelt peidetud), vaid ka pikka ja rasket teed tõsiselt haigestunud täielikult taastunud.

Kõik see võimaldas mitte ainult teoreetiliselt põhjendada haiguse ravimise viise, mis mõjutasid 60 miljonit inimest üle kogu maailma, vaid ka välja töötada tehnika, mis võimaldab igal patsiendil taastumise teed võtta.

Endokrinoloogide raamatutes suhkurtõve kohta on sageli öeldud, et igaüks, kes leiab viisi, kuidas ravida seda tõsist ravimatut haigust, on tänulik maailma kogukonnale, et anda kohe Nobeli preemia ja isegi püstitada oma elu jooksul puhas kulla monument. Tavapärased inimesed küsivad sageli, millal mulle Nobeli preemia antakse. Ühel või teisel viisil olen valmis kaaluma seda tööd koos varem avaldatud raamatuga „Loodusliku meditsiini meetoditega ravitav diabeet“, mis on minu ametlik taotlus selle kõrgeima tunnustuse saamiseks maailma kogukonnast minu panusest kogu planeedi rahva tervise tagamisse.

Kuid praegu on vaja täpsustada arstide tagasilööki: „Diabeedi raviks ei saa olla, sest see ei saa kunagi olla.”

Seetõttu ei ole mul muud valikut, kui anda sõna teistele inimestele, kes on ravitud diabeediga. Selliseid endisi patsiente on juba palju. Ja ma loodan, et nende erapooletu tunnistus kinnitab veel kord minu seisukohta.

Ta oli diabeediga haige, võttis arsti soovitusel diabetooni (3 tabletti) ja järgis dieeti. Kuid minu seisund halvenes pidevalt: kõrge rõhk (kuni 200 / 120-130); raskust kogu kehas, nagu oleksin 90-aastane; süda hakkas haiget tegema - arstid tuvastasid stenokardia. Ma kõndisin raskustega, uskumatult, tahtsin pidevalt süüa.

Olles lugenud Y. Vilunase raamatut “Suhkurtõbi on ravitav loodusliku meditsiini meetodite abil”, õppis ta 2005. aasta septembris hingamist hingates ja keeldus kohe kõikidest ravimitest ja dieedist. Ma söön kõike, mida ma tahan, sealhulgas suhkrut ja teisi arstide poolt keelatud tooteid. Ja kõige üllatavam on see, et veresuhkur on kogu aeg normaalne, rõhk on muutunud nii nooreks (120–130 / 80). Selliseid tulemusi hämmastas ise raviv arst. Mu süda katkes, ma tundsin end jõuliselt, mu kõndimine muutus energiliseks.

Kui ma sõin palju suhkrut ja muid maiustusi ning suhkur hüppas 15,4 mmol / l. Siis ma läksin jalutama ja hingasin hingetõmbavat hinge tund ja pooleks. Ma tulin koju, mõõdetud suhkur - 5,6 mmol / l. Üldiselt hingan ma pidevalt hingeldava hingega: kodus, tänaval kõndides, transpordis - tulemused on suurepärased. Talvel ma hingan tänaval - 25 ° C juures ja mitte ainult ei külma, vaid vastupidi, ma saan suurepäraseid tulemusi.

Sellesse on raske uskuda, kuid mõneks kuuks sain patsiendist uuesti terveks. Poolteist aastat on möödas ja tervislik seisund on endiselt hea. Juri Georgievich Vilunas on ainulaadne inimene: arstid väidavad, et diabeet on ravimatu ja Yury Georgievich teeb patsiendid terveks vaid ühe kuu jooksul. Ma kummardan teda ja tänan teda.

67-aastane Rybakov Aleksei Ivanovitš

Viie aasta jooksul oli tal insuliinisõltuv suhkurtõbi. Colola 36 insuliiniühikud. Seejärel hakkas arst pakkuma rohkem insuliinisüste, kuna suhkur oli kõrge. Minu seisund halvenes pidevalt.

Kõik muutus aga imeliselt, kui ma 2005. aasta märtsi alguses ostsin Juri Viluna raamatu „Diabeet on loodusliku meditsiiniga ravitav”. Ma olin sõna otseses mõttes šokeeritud pakutud autori lihtsast meetodist selle läbimatu haiguse ületamiseks hingeõhkamise abil. Tõepoolest, kui ta hakkas seda hingama, langes veresuhkur järsult. Juri Georgievichi nõuannete kohaselt lõpetas ta insuliini võtmise, keeldus toitumisest. 1-2 nädala pärast olin lihtsalt taaselustatud: ma sööb kõike, mida tahan, sealhulgas suhkrut, maiustusi, jäätist, kooke ja muid maitsvaid, kuid arstide poolt keelatud tooted, ma ei võta ravimeid, tunnen end hästi.

Tahaksin siiralt tänada Juri Georgievitš Vilunat selle eest, et tema abiga sain jälle terveks inimeseks.

Lutsenko Anna Savvovna, 62, Peterburi

Ma tsiteerin mitme Peterburgeri juhtumi ajalugu.

Tamara Vladimirovna, üldarst. See põeb I tüüpi suhkurtõve (insuliinisõltuv), jagab 24 ühikut insuliini. Ta õppis 2005. aasta mais. Väga rahul. Ta tuli koju, mõõdeti suhkrut - 15 mmol / l, hingates 2 minuti jooksul hingamise ja mõõdeti uuesti - 12 mmol / l.

55-aastane Trofimov Alexander Pavlovich. II tüüpi suhkurtõbi, võttis 4 maninilli tabletti ja 3 merereostust, järgis dieeti. Ta õppis 12. septembril 2006 hüüdma nutma ja nädal hiljem keeldus ta pillid, dieet, ta hakkas kõike sööma. Ta rääkis tulemustest telefoni teel: „Ma tunnen end hästi. Mõõdetud rõhk - 160/90, hingatud - rõhk 135/75. Tänan teid.

Elena Vladimirovna, 80 aastat vana. Ta oli haige insuliinisõltuva suhkurtõvega, ta võttis 5 ühikut insuliini. Suhkur hüppas pidevalt ja tõusis 11 mmol / l-ni. Kui ta hakkas hingeõhkuga hingama, langes suhkur 4 mmol / l-ni. Seejärel hakkasin insuliinühikuid võtma päevas. Nüüd ta ei võta insuliini, ta tunneb end hästi.

Nadezhda Nikolaevna. Ma helistasin 2005. aasta veebruaris. Ta kannatas II tüüpi diabeedi all (insuliinist sõltumatu). Kui ma õnnestus hingata ja hakkasin hingama, hakkas suhkur kohe maha. Ta keeldus kõigist pillidest ja dieedist, sööb kõike (suhkur, maiustused, koogid), tunneb end alati head.

Boytsova Lyudmila Nikolaevna. Ta elab Peterburi lähedal Sosnovy Boris. Ta on kannatanud 2. tüüpi diabeedi all 12 aastat. Esialgu oli tal suhkrut 7–8 mmol / l ja hakkas seejärel tõusma 25 mmol / l-ni. Arstid määrasid talle 65 insuliiniühikut, kuid tema seisund halvenes pidevalt. Gangrene alustas, ja tal oli tema vasaku jala amputatsioon. Kui ma kuulsin hingeõhku, otsustasin ma õppida. Ta ei saanud minu juurde õppida - tema abikaasa tuli ja koolitas, kes siis teda õpetas. Kui ta hakkas hingama hinge, hakkas veresuhkur langema ja ta keeldus nii insuliinist kui ka dieedist. Tänu ühele hingeõhule jääb suhkur 7–8 mmol / l; tunneb end hästi.

Annan järgmise suure kirja Nadežda Fedorovna Kuznetsovalt. Minu arvates peegeldab asjaolu, et see diabeediga patsient on säilinud, väga hästi välja kujunenud olukord, mis on meie ravis välja kujunenud, ja arstide suhtumine diabeedi ravimeetodisse.

1988. aasta juunis diagnoosisid arstid “diabeedi” ja mõistis koheselt: „ravimatu”. Ma ei ütle, et ta kartis mind ajal: "Noh, millal see on." Tehtud dieedi muudatused, järgnesid teatud dieedid, suhkru asemel asendusained, võttis suhkrut vähendavaid tablette.

Eriti valulik seisund ei ole kogenud. Elu on vaevalt muutunud. Arstide soovitusel võttis ta vastu mitmesuguseid diabeedivastaseid ravimeid ja tablette. Järk-järgult ilmnesid mitmesugused kõrvalekalded: janu, väsimus, haavad olid raske paraneda, jalalihased hakkasid atrofeeruma. 2004. aasta juulis oli tal varvas, jalg paistis, sõrme punetus. Käisin kirurgis. Kuu raviti kodus: antibiootikumid, vannid. Tulemuseks on gangreen. Haigla teatas sõrme kohustuslikust amputatsioonist.

Ma olen juba kuulnud, et tavaliselt diabeetikutel ei lõpe ühe operatsiooni juhtum. Põletik jätkub ja jätkub. Operatsioon kaotab kuulmise, nägemine. Ma keeldus operatsioonist kindlalt. Nad hakkasid süstima insuliini ilma, et ta isegi küsiks seda. Ma õppisin hüpoglükeemia seisundit. Sõrm lõigatakse anesteesia all. Ravi ei toonud tulemusi, kuid minu jaoks hakkasid ilmnema suured muutused. Seda, mida öeldi ja kirjutas, tähendas raske teadvusega, ma ei mõelnud hästi, rääkis aeglaselt, hakkasin kõndima tagasi, kukkus, ei saanud raha lugeda, ei mäleta midagi. Üldiselt on sellest saanud täielik idioot.

Kuu aega hiljem, mu poeg võttis mind haiglast välja. Arstid hoiatasid mind, et mu jalg oli amputeeritud. Pärast haiglast vabastamist paranes ta oma sõrme kodus mitmel viisil.

Tingimus oli kohutav, ma arvasin, et ma ei suutnud hüppeaastal ellu jääda. Kõik oskused kadusid, unustasin kõik, mida ma võisin, põlesin põlema, tegin kõike valesti, mul polnud mingit jõudu, mu rõhk hüppas, mu süda valutas, ma ei saanud magada, mu jalg ei paranenud, võtsin palju tablette. Valulised liigesed, ROE-45, olid kuulmisega probleeme.

2005. aasta aprillis nõustus ta osalema 6-kuulises programmis välisriigi insuliini testimiseks piirkondlikus haiglas. Ma otsustasin, et see on vőimalus veidi pikem.

Iga reisi Yaroslavli oli raske: nõrkus, ebakindel kõndimine, unustatus, halvasti mõistetud, tundsid tugevat valu. Ma ei saanud Yaroslavlisse ilma minu abikaasa minna. Märtsis moodustas teise jala varvaste vahel sõrm, mis sai põletikuks ja ei reageerinud ravile.

Piirkondlikus haiglas andis pensüstel, glükomeeter, patsientide päevikud. Nõudmisel anti meile insuliin ja triibud. Iga kuu analüüsiti, muudeti insuliini annust. Alustati 10 annusega Saksa pikatoimelist insuliini Lantus. Seejärel viis ta 35 annusesse, lisades 22 Šveitsi lühitoimelise insuliini annust.

Ma õppisin kõigis oma hiilgavastades hüpoglükeemiast, nägemine halvenes. Üks öö täiesti pime. Mõne aja pärast möödus pimedus, kuid ilmusid kollased laigud, mis paistsid nagu põhjapoolsed, rohelised sädemed. Hakkas nägemist ravima.

1,5 kuud jäänud programmi lõpuni. Tekkis küsimus: jääda programmi juurde veel aasta või keelduda. Ja sel ajal sattus Yu G. Vilunas raamat „Suhkurdiabeet, mida me ravime”. Ma lugesin raamatut ja kui sain vastused paljudele küsimustele. Raamat on kirjutatud väga lihtsalt, ilma keerulise meditsiinilise casuistry-ta. Seda ei kirjutanud mitte arst, vaid endine diabeetik, kellele see diagnoos tehti 27 aastat tagasi. Otsides leidis ta oma ravimeetodi, mis seisnes peamiselt õige hingamise koostamises. Taastunud, otsustas ta sellest ja teistest rääkida. Raamat on täielikult ette nähtud praktiliseks kasutamiseks. Lisaks pakkus autor välja lapsepõlvest alates rehabilitatsiooni, haiguste ennetamise programmi.

Pärast Juri Georgievichi raamatu lugemist olin kõigepealt lootust, mu tuju muutus, olin valmis laulma ja tantsima. Ostsin selle raamatu 4. oktoobril 2005 ja juba järgmisel päeval, 5. oktoobril, ilma programmi juhtivaid arste teavitamata, tühistasin täielikult lühiajalise Šveitsi insuliini täielikult (kasutasin seda 22 annust päevas). Samal ajal hakkasin kasutama nuusutamist ja pulseerivat enesemassaaži, nagu ma seda aru sain.

Kohe tundus palju parem. On lõpetanud dieedi jälgimise, on tundides. Suhkur tõusis loomulikult, kuid see ei hirmutanud mind enam. Une muutus vahelduvaks ärkamistega, kuid ma juba teadsin, kuidas sellisel juhul tegutseda. Ebatavalised asjad hakkasid minuga juhtuma: minu hingamine peatus, mu südamelöök kadus, hakkasin paremini mõtlema.

26. oktoobril tunnistas ta programmile tulles kõikidele juhtivatele arstidele, näidates neile Juri Viluna raamatut. Hirmutav ja üllatuslik juga tabas mind: “Enesetapp, kogu maailm istub insuliiniga!” Päevikusse registreerisin annused, mida olin ette kirjutanud ja mille ma tühistasin.

8. novembril 2005 tulin ma programmi viimasel korral, üksinda, minu abikaasa saatjata. Ta tundis head, mida ta arstidele ütles. Ta pakkus neile vaatama, kuidas mind koheldava hingega koheldaks. Aga nad ütlesid, et neile ei ole huvi. Nad ei andnud mulle soovitusi, mida nad pidid tegema. Nad ütlesid, et tunnen neid paremini.

Ja hakkasin ravi jätkama J. Vilunase pakutavate loodusmeditsiini meetodite järgi. Mul oli midagi võrrelda.

Suhkur suurenes, kuid stabiilne; Ma söön seda, mida ma tahan, ja kui ma tahan, siis ma ei loe leivaühikuid. Paksus oli kadunud, ilmus põsepuna. Ma ei võta ravimeid. Ma magan hästi ja magan hästi. Ta hakkas paremini nägema. Ma tahtsin riietuda, midagi osta, ennast korrastada, korteri puhastada, isegi väikest remonti teha. Lõpetasin täielikult insuliini krakkimise, kollased laigud mu silmades kadusid, sädemed, mu kuulmine taastati, energia ilmus, ei olnud vapustav, lõpetas rasva, ei olnud õhupuudus, ma vaikselt ronisin ronimistele, ma arvan ideaalselt, ma arvan, et hästi, ma arvan hästi, ma arvan hästi, ma arvan hästi, ma arvan hästi, ma arvan hästi, ma hakkan küpsetama pirukad diabeedi tõttu).

Ma olen elanud vastavalt loodusteaduste meetoditele ligi 6 kuud. Paremad testitulemused, vähenenud ROE (45 kuni 25). Parem haavade paranemine. 2005. aasta märtsis moodustunud sõrmede vaheline mais paranes 2006. aasta jaanuaris. Sõrm, mis sattus jaanuaris, paranes ühe kuu jooksul. Parem immuunsus - talvel möödas haigusteta.

Ja tekkis küsimus: miks ei olnud minu armastatud „HLS“ puhul ühtne publikatsioon suhkurtõve ravimise võimaluste kohta vastavalt Juri Georgievich Vilunas meetodile? Mõistsin ennast, olles ostnud Astamirova ja Akhmanovi diabeetilise käsiraamatu, mille lõpus on kirjutatud, et Viluna raamat on kahtlane, on fantaasia ja seda ei soovitata diabeetikutele lugeda. Ilma piisava kontrollita mõisteti. Või äkki ei ole Viluna raamatud meeldiv neile, keda selline ravi kaotab kasumi? Lõppude lõpuks teevad inimesed ilma kallite ravimite ja insuliinita; Pealegi ei vaja sellise ravi puhul raha. Sa pead lihtsalt kasutama oma keha võimalusi. Miks mitte anda diabeedihaigetele võimalust otsustada, kuidas neid ravida? Võib-olla see on lihtsalt

mis aitab neid. Eriti kehtib see haiguse algstaadiumis. Lõppude lõpuks, diagnoosides diabeedi, määravad arstid kohe hüpoglükeemilisi ravimeid, mis asendavad kõhunäärme funktsiooni ja seega aitavad kaasa selle deaktiveerimisele. Või võib suhkur ajutiselt suureneda - stressi, teise haiguse jne tõttu?

Sooviksin väga palju diabeetikuid sellest ravimeetodist teada saada. Ta kogus ise rühma sarnaseid mõtlemisega inimesi, kellega me oleme seotud, uurime J. Viluna raamatut, uurime, kontrollime, vahetame arvamusi.

Igaüks märgib positiivset muutust. Saadud tulemused olid šokis. Pärast kuu aega kestnud klasside puhul keeldus üks mu sõpradest (mitte jinxist, ärge kutsuge teda nime) keelduma suhkrut vähendavatest pillidest, loobunud igasugusest dieedist ja samal ajal langes tema suhkur 8–9-lt 3-le!

Miks mitte korraldada programmi Viluna pakutud meetodite pikaajaliseks kontrollimiseks? Seejärel on tulemuste põhjal võimalik järeldada, et see ravi on vastuvõetav.

Kuznetsova Nadezhda Fedorovna, 68 aastat, Jaroslavli piirkond, Rybinsk

Pärast seda, kui lugesime seda Nadezhda Fedorovna ülestunnistust, hindab iga lugeja tema nutikat ja erakordset julgust, mida ta näitas kokkupõrkes meie konservatiivse meditsiini vastu. Tema väljendatud mõtted on nii usaldusväärsed kui ka asjakohased, eriti olukorras, kus riikliku tervishoiuprojekti raames on vajalik arstide töö kvalitatiivne ümberkorraldamine.

Ma annan tõendeid diabeediga patsientide kohta, kes tegelevad Hope Fedorovna Kuznetsova grupiga.

II tüüpi diabeet, mis loodi 2004. aasta detsembris, suhkur 7-12 mmol / l. Määratud tabletid "Sidoform" ja dieet koos süsivesikute täieliku välistamisega. Kuigi ma järgisin kõiki arstide soovitusi, hoidsin ma suhkrut, minu tervis ei paranenud ja isegi hakkas halvenema: mu jalad hakkasid tumenema (need olid kaetud tumedate laigudega). Kirurgidele. Nad ütlesid, et tulevikus ei tule midagi head. Pane konto. Mitu korda olin haiglas. Parandust ei toimunud.

2006. aasta veebruaris kohtusin ajalehe kaudu Nadezhda Fedorovna. Rühma diabeetikutest kogunesid tema ümber, kes tegid hingamist. Ta liitus oma sõbraliku meeskonnaga, hakkas seda tehnikat kasutades õppima ja loobus täielikult suhkrut vähendavatest pillidest. Märtsis läbis ta suhkrutesti: 6,06 mmol / l tühja kõhuga; 6,2 mmol / l pärast sööki. Terviseseisund paranes, rõhk ei hüpata, suhkur on stabiilne. Jätkan praktiseerimist J. Viluna meetodi järgi.

Baslaenko Lidiya Fedorovna, 59 aastat

II tüüpi diabeedi diagnoos tehti 2 aastat tagasi. Suhkur - kuni 7 mmol / l. Kohe määratud ravi - võtke maninil, range toitumine.

Siiski ei esitatud ravi mõju. Klasside alguses vastavalt Vilunuse meetodile võttis ta 2 manila tabletti, kuid suhkur jäi 7–8 mmol / l.

Pärast hingetõmbe kasutamist hakkas suhkur normaliseeruma tasemel 4–6 mmol / l. Pillist täielikult keelduti. Suukuivus kadus, tugev väsimus, kaotas 5 kg.

Hingamine hingamisel rohkem kui üks kord aitas palju põnevust, suhkru vähenemine meie silmade ees, peavalu möödas ja vererõhk normaliseerus.

Skovorodkina lb A., 55 aastat

Ta kohtus 4 kuu eest oma hirmutava hingega. Tänan teid nii palju teie raamatu "Diabeet võib ravida" eest. Ma arvan, et see on diabeetikutele väga vajalik raamat. Pärast raamatu lugemist ja selle käsitlemist vastavalt oma meetoditele langeb ravi alguses veresuhkru tase, heaolu paraneb ja seal on tõesti lootust täielikuks raviks. Tänan teid väga vajaliku raamatu eest.