Lapsepõlve rasvumine

• Tooted

On teada, et ülekaalulisus, eriti lastel, kahjustab keha tervist. Igal aastal kasvab ülekaalulisuse all kannatavate laste osakaal ainult. Tavaliselt on probleemi põhjused vale toitumine, täiskasvanute toitumisharjumused, haigused ja geneetiline eelsoodumus. Sageli usuvad paljud vanemad, et lapse rasvumine on hea söögiisu märk ja nad ei kiirusta arsti juurde minema. Seda probleemi tuleb siiski käsitleda nii kiiresti kui võimalik.

Rasvumise kohta võib otsustada, kas kehakaal on üle 25% normist. Laste rasvumise määra määramiseks võimaldab kehamassi indeks (KMI), mis arvutatakse järgmiselt: kaal kilogrammides jagatud kõrgusega meetrites ruudus.

Näiteks:
Kaal = 40 kg
Kõrgus = 118 cm
BMI = 25: 118 x 118 = 28,7

Teie mugavuse huvides teeme ettepaneku arvutada kalkulaatori kehamassiindeks:

Kehamassi indeksi tabel

Tagajärjed

Ülekaalulisuse tekitamine lapsel tekitab palju probleeme. See on hüpertensiooni peamine põhjus, 2. astme diabeet, põhjustab selgroo ja liigeste suurenenud survet, suurendab südame isheemiatõve (müokardi verevarustuse ebaõnnestumine) tekkimise riski, vähendab enesehinnangut ja mõjutab negatiivselt suhteid teiste lastega. Mõned eksperdid usuvad, et laste rasvumise kõige tõsisemad tagajärjed on psühholoogilised ja sotsiaalsed probleemid. Väga sageli ei ela rasvumise all kannatavad inimesed 50-aastaseks.

Miks

Kaalu juurdekasvu mõjutavad mitmed tegurid. Mõelge neile:

• Alatoitumine on laste ülekaalulisuse üks peamisi põhjuseid. Rasvaste laste toitumises domineerivad seeditavad süsivesikud (maiustused, pagaritooted), kõvad rasvad (Prantsuse friikartulid, hamburgerid, kuumad koerad), magusad joogid (sooda, mahlad), mille valgusisaldus on ebapiisav. Imikute rasvumine on enamikul juhtudel tingitud täiendava toidu ebakorrektsest sissetoomisest ja piimasegudega ülekasvamisest.
• Istuv elustiil. Tänapäeval elavad paljud lapsed istuvale eluviisile - nad ei mängi sporti, nad ei mängi välimänge, veedavad kogu vaba aja arvutil, tahvelarvutil, videokonsoolil või teleril. Füüsilise aktiivsuse puudumine toob kaasa ülekaalu kogunemise, kuna kalorite põletamine on väga aeglane.
• Geneetilised tegurid. On mõned geenimutatsioonid, mis aitavad kaasa rasvumise arengule. Nad kontrollivad süsivesikute ja rasvade ainevahetust, leptiini (rasvkoe hormoon) tootmist, toidu kulutust keha poolt. Tehti kindlaks, et mõlema vanema ülekaalu esinemisel on lapse esinemise tõenäosus 80%, kui ainult isa juuresolekul - 38%, ainult ema - 50%.
• Haigused. Lapse ülekaalu võib ilmneda tõsiste haiguste (hüpertensioon, südame isheemiatõbi, suhkurtõbi, tsirroos, ajukasvaja jne) esinemise tõttu.

Lapseeas rasvumise ravi

Ülekaaluline laps on kohustatud konsulteerima toitumisspetsialisti, kardioloogi, endokrinoloogi, gastroenteroloogi, ortopeedi, neurokirurgi ja psühholoogiga.

Laste rasvumise ravi eesmärk on vähendada kehakaalu normaalsetele väärtustele ja takistada lisaraha kogumit. Lapsele valitakse individuaalne toitumine ja neile määratakse 5 ühekordset sööki. Soovitatav on toita teda samal ajal, väikestes portsjonites (esimene hommikusöök on kella 8.00, teine ​​kell 10.30, lõunasöök kell 13.00, pärastlõunane tee kell 15.30, õhtusöök kell 18.00). See toit aitab vähendada söögiisu, sest järgmine toit on "järgmine", luues maos täiskõhutunde. Õhtusöök ei tohi olla hilisem kui 19:00. Kui laps ei saa nälja tunne tõttu magama jääda, siis võite talle pakkuda kefiiri, mõningaid puuvilju või köögivilju.

Laste rasvumise ravi peaks algama järk-järgult, kõrvaldades ülekuumenemise. Põhiosa kõrge kalorsusega toidust peaks langema päeva esimesel poolel - suurema motoorse aktiivsuse perioodil. Hommikusöögi ja lõunasöögi ajal on soovitatav anda lastele liha- ja kalaroogasid ning pärastlõunane tee ja õhtusöök - köögivilja- ja piimatooted. Sel juhul eelistatakse madala rasvasisaldusega kodulindude, kala, liha, lõssipulbri, piima, madala rasvasisaldusega juustu, kodujuustu sorte. Talujuust tuleks kasutada ainult looduslikul kujul.

Laste rasvumise toitumise olulised komponendid on köögiviljad, puuviljad, mis pakuvad kehale vitamiine ja mineraalaineid. Köögiviljad on kasulikud mis tahes kujul - keedetud, hautatud, kuid enamik neist tuleks toorest, salatitena süüa. Eriti kasulikud on köögiviljad ja puuviljad, mis sisaldavad palju kiudaineid, mis tekitavad täiuslikkuse tunnet, eemaldab kehast toksiinid ja reguleerib soole funktsiooni. Nende hulka kuuluvad kurgid, kapsas, tomatid, redis, kõrvitsad, porgandid, peet, rohelised oad, kartulid, mais, rohelised herned, suvikõrvits, avokaadod, õunad, aprikoosid, banaanid, apelsinid, pirnid, virsikud. Kuivatatud puuviljad on samuti kasulikud - ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, mis sisaldavad palju kaaliumsooli.

Ärge unustage mereande - rannakarbid, kalmaarid, krevetid, merikapsas, mis sisaldavad suure hulga B-grupi vitamiine, mikro- ja mikroelemente, vähe rasva ja süsivesikuid. Mereannid aitavad kaasa rasva ainevahetuse normaliseerumisele.

Maiustused, vahukommi, vahukommi, marmelaadi vormis, võib anda lapsele ainult 1-2 korda nädalas. Suhkur asendatakse sorbitooli või ksülitooliga. Lubatud kasutada ka maiustusi, kuid väga vähestes kogustes, mis on valmistatud ksülitooli lisamisega - šokolaad, vahvlid, küpsised.

Hapukoor, majonees, koor, ryazhenka, küpsetatud piim, leib, suhkur, kondiitritooted, kondenspiim, maiustused, moos, pasta, manna, või, jäätis, mahlad, gaseeritud magusad joogid on ülekaalulise lapse toitumisest täielikult välja jäetud..

Rasvumise vastase võitluse peamine komponent on regulaarne liikumine: pikad jalutuskäigud värskes õhus, välimängud, jooksmine, ujumine, rulluisutamine, jalgrattasõit, rula.

Kuidas käsitleda rasvumist lastel ja noorukitel, kaalutõusu võimalikke tagajärgi

Laste rasvumine on üks nende tõsistest ainevahetushäiretest, mis ilmneb rasvkoe sadestumisest. See haigus hõlmab palju muid probleeme, millega on väga raske tegeleda. Lisaks ei ole lapse heaolu pidevalt halb, sest elamine, lihtsalt liikumine ja mõnede ülekaaluliste tööde tegemine ei ole üldse kerge.

Rasvumine on seisund, mille korral lapse kaal ületab tavapärast seadet rohkem kui 15%. Rasvumisest võib rääkida ka siis, kui lapse kehamassiindeks (BMI) ületab 30. Praktikast nähtub, et linnas elavad lapsed kannatavad kõige rohkem ülekaalulisuse pärast ja selle põhjuseks on kiirustades ja suupisted, McDonalds, pitseriad ja pannid, mis müüvad kukleid, shawarma, rämpstoitu. Külas ei leia tõenäoliselt selliseid kohti.

Tänapäeval on maailmas rasvumisega diagnoositud lastel märkimisväärne kasv. Ja see on tõsine endokrinoloogiline probleem. Peaaegu 80% täiskasvanutest, kes kannatavad ülekaalulisuse all, olid ülekaalulised probleemid noorukieas.

Põhjused

Selle inimese seisundi põhjused on esile tõstetud. Kuid arengu olemus seisneb polüetoloogias, mis tähendab, et üks peamisi rolle mängib pärilikkust ja keskkonda. Näiteks, kui mõlemad vanemad kannatavad ülekaalulisuse all, siis on lapse esinemise oht ligikaudu 80%, rasvumine ainult emal - 50%, ainult isal - 35-40%.

Lisaks on ohus lapsed, kelle sünnikaal oli üle 4 kilogrammi. Kuid kaasasündinud rasvumist diagnoositakse harva - ainult 1% juhtudest. Samuti võivad rasvumise all kannatada need lapsed, kes on pudeliga toidetud ja iga kuu värbavad palju. Vastsündinutel tekib rasvumine tihti kunstliku toitumisega ülekülvamise tõttu. Reeglina on äärmiselt harva rinnaga rinnaga toitmine rinnapiima.

Kui te usute, et statistika, siis areneb rasvumine sageli dieedi rikkumise, sagedase snackimise ja kasutamise keeldumise tõttu. Tooted, mis võivad põhjustada rasva sadestumist, on järgmised:

• pagaritooted;
• kiirtoit;
• sooda;
• maiustused;
• mahlad;
• magustoidud;
• magusad teed.

Lapse toitumine peaks koosnema valke ja kiudaineid sisaldavatest toitudest. Samuti on oluline säilitada veetasakaal. Te ei tohiks veeta palju aega teleri või arvuti ees ja samal ajal süüa toitu, sest see lihtsalt ei kontrolli selle kogust. Te peate mängima välimänge või vähemalt igal õhtul õue õue.

Laste rasvumine ei ole alati geneetika tagajärg, mõnikord on see üks omandatud tõsistest patoloogiatest. Näiteks võib see haigus esineda selliste diagnooside taustal:

• Downi sündroom;
• meningiit;
• Coheni sündroom;
• hüpotüreoidism;
• Pradela-Willie sündroom;
• ajukasvaja;
• Ischenko-Cushingi sündroom;
• entsefaliit.

Rasvumist võib põhjustada keha joodipuudus, mis viib hüpotüreoidismini. Teine oluline tegur on stressitingimused. Need on seotud lapse kooli sisseastumisega, elukohavahetusega, tülitsusega lähedaste inimestega.

Klassifikatsioon

Rasvumise vorme on kaks: sekundaarne ja esmane, sõltuvalt esinemise ajast.
Esmane rasvumine on järgmist tüüpi:

1. toiteväärtus, mida põhjustab alatoitumus;
2. pärilike tegurite poolt põhjustatud eksogeenset põhiseaduslikku.

Kui aga geneetika on süüdi, siis see ei ole päris suur kaal ise, vaid ainevahetusprotsesside kulgu kehas. Kui räägime esmase rasvumise tüübist, esineb see 3-aastaselt, 5-7-aastastel lastel ja 12–17-aastastel noorukitel. Kuigi see on võimalik selle avaldumine teises vanuses, kuid harvem.

Sekundaarse rasvumise põhjuseks on erineva iseloomuga haigused. Üks sellist tüüpi sordid on endokriinne rasvumine, mis võib samaaegselt esineda neerupealiste ja munasarjade haiguste ning kilpnäärme probleemide korral.

Laste rasvumise aste (tabel)

Selle haiguse tuvastamiseks lapsel on vaja arvutada tema kehamassi indeks (autor on seda nimetanud Quetelet'i indeksiks), mis arvutatakse lihtsate toimingutega: lapse kaal tuleb jagada tema kõrguse väärtusega ruudus. Vaadake lihtsat näidet. Näiteks poiss on seitse aastat vana, tema kõrgus on 1,5 meetrit ja tema kaal on 50 kilogrammi. KMI arvutamiseks peate ruudukujuliseks ehitama 1,5, see on 2, 25. Siis 50 tuleks jagada 2,25-ga, BMI väärtus on 22,2. Pärast seda peate tütarlaste ja poiste puhul silmas pidama keskmise pikkuse ja kaalu tabelit (allpool) ning mõistma, kas BMI on normis. Nagu näeme, on need näitajad normaalsed ja laps ei ole rasvunud.

Alla 17-aastaste laste kaal ja kõrgus

Reeglina võib kõige levinumad rasvumuse astmed nimetada esimeseks ja teiseks, mida diagnoositakse 80% -l lastest. Toiteväärtuse parandamise puudumisel arenevad need kraadid kiiresti raskemini.

Sümptomid

Loomulikult on ülekaalulisuse peamine sümptom palja silmaga märgatav - see on laste ülekaalulisus. Kui haigus esineb väikelastel, siis ei välistata selliste sümptomite ilmnemist:

• arengu viivitus;
• kõhukinnisus;
• allergiliste reaktsioonide kalduvus;
• madal aktiivsus;
• nakkushaigused (sagedamini kui eakaaslased).

Esineb seedetrakti rasvumine järgmiste sümptomitega:

1. keha rasva erinevates kehaosades.
2. õhupuuduse ilmumine;
3. kõrge vererõhk;
4. huvi füüsilise aktiivsuse vastu.

Sekundaarse rasvumise iseloomustavad erinevad sümptomid:

• lapsed hakkavad oma pead pidama, kõndima, istuma;
• hambad ilmuvad palju hiljem kui nende vanuse lastel;
• unisus;
• töövõime vähenemine ja edusammud koolis;
• menstruaaltsükli katkestamine tüdrukutes;
• kuiv nahk.

Tüsistused

Rasvumine on ohtlik haigus. See võib kujuneda komplikatsiooniks, mis halvendab patsiendi seisundit. Üle 7-aastaste laste toitumishäirete eiramine ja ravist keeldumine võivad arendada järgmisi haigusi:

1. 2. tüüpi diabeet;
2. ateroskleroos;
3. hemorroidid;
4. pankreatiit;
5. hepatosis;
6. stenokardia;
7. hüpertensioon;
8. anoreksia;
9. koletsüstiit.

Lisaks võib rasvumine põhjustada teisi haigusi ja tagajärgi, näiteks lamejalus, kehahoiakute muutused, psühholoogilised häired, artroos, skolioos. Väga sageli kannatavad ülekaalulised lapsed depressiooni tõttu, mis on tingitud nende eakaaslaste ja klassikaaslastega.

Haiguse diagnoos

Kindlasti me kõik mäletame, kui lapsed sünni ajal puudutasid - see on tõesti puudutav. Vastsündinud lapse jaoks on see norm - lõppude lõpuks ta sööb ja praktiliselt ei liigu. Umbes 10 kuu pärast, kui laps õpib kõndima, läheb kogu lahtiselt ära, kuna selle füüsiline aktiivsus suureneb ja kõik rasvad põletatakse.

Kuid paljudel vanematel, nähes, kuidas lapse pundunud sündis, on tegemist - kas see ei ole rasvunud, kui see on haige? Seda saab diagnoosida ainult arst, kuid kui te ei ületa last, siis ei saa olla mingit rasvumist. Just selle haiguse ärahoidmiseks kaalutakse ja mõõdetakse iga kuu lapse esimesel aastal igal kuul lapse kõrgus, kõhu katte ja pea. Lisaks on lastearstil poisi ja tütarlapse jaoks spetsiaalne keskmiste tabel, mitu kilo nad peavad saama kuus.

Seetõttu ei tohiks väliselt ilmnevad sümptomid vanemaid häirida:

• ümar kõht väljaulatuv;
• lihvitud käepidemed ja jalad;
• tihe puusad.

Kui laps hakkab tööle võtma rohkem kui ettenähtud norm, peab pediaatriga kohandama lapse toitumist ja päevaravi, kui ta on rohkem kui kuus kuud vana. Lõppude lõpuks, 6 kuu vanuselt võib laps olla huvitatud mänguasjadest. Selles vanuses õpivad lapsed indekseerima - see tähendab, et nad on aktiivsed.

Laste rasvumise areng

Reeglina hakkab rasvumine arenema, kui laps saab palju kaalu ning tema vanemad ja vanavanemad puutuvad ja rõõmustavad oma lemmiklooma söögiisu pärast. Kui arst räägib rasvumisest, siis teda sageli ei kuulata ja öeldakse, et ta kasvab, jätkates lapse toitumist sama mõõdukalt. Te ei saa seda teha, peate kuulama lastearsti soovitusi, eriti kui laps on vastsündinu ja on kunstlikuks toitmiseks. Soovituste mittetäitmine on täis ülekaalulisuse esimese astme tekkimise võimalust.

Kui midagi ette ei võeta, võib rasvumine areneda teise astmena ja laps sööb regulaarselt suurtes kogustes toitu, sest tema kõht on valmis sellises koguses toidu vastu võtma. Kuid ülekaalulisuse teise astme korral võivad ilmneda teised haiguse sümptomid, nagu eespool mainitud. Sellisel määral otsustavad ainult 50% vanematest minna toitumisspetsialisti, sest nad mõistavad, et laps on ohus ja haige.

Kui vanemad otsustavad sel ajal ka, et laps "kasvab", siis edeneb ülekaalulisus kolmandale astmele, kui kõik kõva lapse sugulased hakkavad helisema. Nad mõistavad, et nende laps on haige ja nad ei tea, mida teha. Selles etapis võivad ilmneda suhkurtõve sümptomid, liigeste valu. Praeguse haiguse arengu etapis pöörduvad 90% vanematest arsti poole, kuid mõnikord on seda väga raske taastada.

Ravi

Laste rasvumise ravi peab olema põhjalik. Kõigepealt peate järgima dieeti, et kaotada need lisarahad. Sageli esinevad ülekaalulisus ja kaasnevad haigused, mille ravi peaks toimuma kohustuslikult. Lisaks ärge unustage tegeleda ülekaalulisuse vältimisega ja ravi säilitamisega.

Nagu eespool mainitud, tuleks rasvunud laste toitumine valida individuaalselt, tänu temale, võite kaotada ülekaalu. Kõige tähtsam on teha päevas tarbitud toidu kalorite korrapärane arvestamine ja süüa vähemalt 5 korda päevas väikestes portsjonites. Te peate ka aega ratsionaalselt eraldama. Koolieelse lapsega lapsed peaksid kõndima, mängima võimalikult sageli välimänge. 7-8-aastaste õpilaste puhul tuleb spordile ja arenguklubidele pühendada palju aega.

Samaaegsete haiguste korral võtke ühendust kitsaste spetsialistidega. Ka rasvumise korral määrab arst järgmised protseduurid:

• Harjutusravi;
• psühhoteraapia;
• nõelravi;
• vesiravi (eriti hea ujumine).

Kuid mõnikord ei ole kõik need meetmed rasvumise raviks piisavad, sest noorukitel võib olla psühholoogilisi häireid ning seetõttu tuleb last näidata arstile, kes suudab tuvastada probleemide põhjused. Lõppude lõpuks on see põhjus, miks ülekaalulisus saavutatakse kõige sagedamini 10-aastastel ja vanematel lastel, mis tuleneb stressist.

Ravimeid ei ole soovitatav kasutada raviks, kuna need võivad kasvavat keha kahjustada. Need ravimid võivad olla väga tõhusad, kuid neid saavad kasutada ainult üle 15-aastased teismelised. Samuti ei näidata laste operatsioone.

Dieet

Loomulikult on ravi peamine meede dieediga. Kuid ärge kasutage internetis leiduvat dieeti. Lapse individuaalne menüü ja toit tuleb koos arstiga valida, unustamata allergilisi reaktsioone. Samuti on lastel väga raske selgitada, miks nad seda toodet ei tohiks kasutada. Seetõttu peaks toitumise alus olema mingis lemmiktoidus, nii et laps ei boikoteeriks oma vanemaid ega keelduks üldse söömisest. Rasvumisega 2 kraadi lastel on vaja vähendada kalorite arvu. Seda on võimalik saavutada taimse rasva ja süsivesikute abil.

Kui me räägime noorukitest 3-4-nda ülekaalulisuse astme kohta, siis tuleks nende toitumine valida väga rangelt. Tuleb välja jätta kõik maiustused, marjad ja puuviljad, tärklisesisaldusega köögiviljad, pasta.

Kui järgite dieeti, on soovitatav järgida neid reegleid:

1. Viimane söögikord on hiljemalt 3 tundi enne öö magamist.
2. Viimane eine ei tohiks olla raske. Efektiivne unistusraamatus klaas madala rasvasisaldusega jogurtit.
3. Toitlustus vaheajad vähemalt 3–3,5 tundi.
4. Suurem osa toidust tuleks hommikul süüa.

Kehaline aktiivsus

Üleliigse rasva põletamiseks ei piisa ainult dieedist, peate siiski tegelema füüsilise tegevusega. Kui teil on teismelisel rasvumine, siis saate kodus mängida. Selleks peate ostma simulaatori, koguma harjutusi. Valikuliselt - osta jõusaali tellimus. Lapsed peavad kõndima värskes õhus, mängima välimänge, registreeruma spordiklubi.

Rasvumise ravi on patsiendi seisundi leevendamiseks ja patsiendi raviks vajalik meede. On vaja valida selle rakendamise meetodid vastavalt patsiendi vanusele ja kehakaalule. Klasside läbiviimiseks võib kasutada järgmisi vorme:

• hommikul harjutused;
• sörkimine enne voodit;
• välimängud;
• simulaatorite koolitus.

Harjutuste kogum võib olla ükskõik milline, kuid tasub alustada lihtsate harjutustega: jalgsi jalgadel, kontsad, täisjalg. Harjutuste läbiviimisel peaksid osalema erinevad organid ja lihasgrupid.

Ennetamine

Rasvumise ärahoidmine on tänapäeva maailmas üks väljakutseid. Esimene asi, mida vanemad peaksid alustama, on harjuda last juba varases eas õige toitumisega. Samuti peate pöörama suurt tähelepanu ja igapäevast rutiini, igapäevase jalutuskäigu oma lapsega värskes õhus.

Iga lapsevanem peaks lapse huvi füüsilise kultuuri ja spordi vastu, kuna see on tema arengu seisukohalt väga oluline. Kuid sel juhul peaksid vanemad olema oma lapse näide.

Rasvumise ennetamine on väga oluline, sest viimastel aastatel on see haigus populaarsust suurendamas. Ja olenemata sellest, kui kurb see võib tunduda, ilmneb haigus üha sagedamini erinevas vanuses lastel. Paljud inimesed usuvad ekslikult, et ülekaalulisus ei põhjusta midagi muud kui raskusi liikumisega. See on aga tõsine haigus, mis on väga tõsine ja võib mõjutada paljusid inimelundeid.

Rasvumisega toimetulemiseks on täiskasvanutele väga raske, mida me võime öelda laste kohta. Sellepärast ei tohiks te lubada lisakilogrammide kogumit: haiguse suhtes soovi korral peate osalema selle ennetamises ja kui esimesed sümptomid ilmuvad, ravige ja kõrvaldage täiendavad kilogrammid.

3 rasvumisastet lastel - põhjused, sümptomid, diagnoosimine ja ravi

Kroonilist organismi ainevahetuse häiret, millega kaasneb rasvkoe liigne ladestumine, nimetatakse rasvumuseks. Patoloogia on laialt levinud mitte ainult täiskasvanute, vaid ka erinevate vanuses laste seas. Arstid eristavad haiguse kolme kraadi. Erineva vanusega lastel määratakse ülekaalulisus patoloogilise protsessi erinevatel etappidel.

Kuidas määrata laste rasvumine

Kahjuks tõmbuvad vanemad sageli arsti poole pöördudes viimasele, uskudes, et liigne mass on hea söögiisu märk. Selline suhtumine põhjustab terviseprobleeme ja tagajärgi lapse elule. Statistika järgi diagnoositakse 1. ja 2. astme rasvumine 80% -l lastest. Spordi ja dieedi ravimine on võimalik ainult patoloogilise protsessi esimeses etapis. Kõigil muudel etappidel on vaja arstide professionaalset abi ja mõnel juhul ka meditsiinilist ja isegi kirurgilist ravi.

Haiguse esimesed tunnused ilmnevad selgelt haiguse teises astmes ja kehamassiindeks (BMI), mis arvutatakse valemiga: kaal (kg), aitab probleemi täpselt ära tunda: <рост (м)>2. Tabel rasvumise määra määramiseks:

Kehakaal on normaalne

1 kraadi

Esimese astme rasvumine annab sageli ainult psühholoogilist ebamugavust, sest kehakaal ületab normi vaid 15-24%. Puuduvad kaebused lapse tervise kohta, nii et peaaegu kõik vanemad usuvad, et väike ülekaal ei kahjusta. Rasvumise tunnused ilmuvad tõusuteel, kusjuures iga aste ilmutab end heledamaks. Haiguse esimeses etapis ei ole erinevas vanuses laste sümptomid väljendunud:

• Koolieelsed: esineb esimene rasvkoe kogunemine.
• Juuniorkool: esimesed sümptomid võivad esineda kõhu väljaulatumise, kõhulihaste nõrgenemise, liigesevalu ilmnemise vormis.
• Teismelised: hormonaalsete pritsmete tõttu ilmuvad nahale venitusarmid, rasv deponeeritakse kõhule, reitele, tuharale.

2 kraadi

Teise haiguse astme puhul ületab lapse kaal 25–49% normaalväärtusi. Sellises olukorras on haiguse sümptomid juba murettekitavad vanemad, sundides neid arstiga nõu pidama. Kuidas rasvumine 2 kraadi lastel:

• Koolieelne vanus: rasked allergilised reaktsioonid, düsbioos, kõhukinnisus.
• Kõrgkool: liigne higistamine, õhupuudus, näo tugev deformatsioon.
• Noored: väsimus, depressioon, liigesevalu, jäsemete turse, pearinglus, menstruatsioonihäired tüdrukutel.

3 kraadi

Haiguse kolmandas staadiumis ületab kehakaal 50-100%. Varem loetletud sümptomitele lisatakse uusi sümptomeid:

• Koolieelsed vanused: motoorsed oskused, tegevusetus, sagedased nakkushaigused.
• Noorem kool: kõrge vererõhk, metaboolne sündroom, luu- ja lihaskonna haigused.
• Teismelised: rasune nahk, akne, kusihappe ainevahetushäired, insuliiniresistentsus, düsmetaboolne nefropaatia, arteriaalne hüpertensioon.

Kaalutõusu põhjused lapsepõlves

Arvestades haiguse põhjuseid, on olemas kaks rasvumise vormi: primaarne ja sekundaarne. Esimesel juhul tuleneb probleem pidevast ülekuumenemisest ja istuvast elustiilist. Teise rasvumise põhjused:

• geneetiline eelsoodumus;
• hormonaalsed häired;
• Itsenko-Cushingi sündroom;
• neerupealiste haigused;
• hüperandrogenism;
• munasarjade haigus.

Mis on ohtlik lapsepõlv

Töötlemata ei ole esimene rasvumise aste lapse tervisele ohtlik. See etapp hõlmab kiiret kaalutõusu, nii et haigus areneb. Suurim oht ​​on haiguse kolmas aste, kuna see on juba täis eluiga püsivaid komplikatsioone. Rasvumise mõju lapse tervisele:

• Südame-veresoonkonna süsteem: ateroskleroos, stenokardia, krooniline südamepuudulikkus, arteriaalne hüpertensioon.
• Seedetrakt: krooniline kõhukinnisus, koletsüstiit, sapikivitõbi, hemorroidid, pankreatiit, maksapuudulikkus, mis harvadel juhtudel põhjustab tsirroosi.
• Lihas-skeleti süsteem: põlvede valgus deformatsioon, lame-jalajälg, epifüüsolüüs, liigese kõhre hävimine, skeleti deformatsioon.
• Endokriinsüsteem: hilisem või varajane puberteet, halvenenud glükoositaluvus, poisid - suguelundite tagasihoidlik suurus, hääle naissoost kõver, tüdrukutes - reproduktiivfunktsiooni rikkumine.

Diagnostika

Rasvumise raskusastme ja põhjuste määramise meetodid hõlmavad anamneesi võtmist, toitumisharjumuste selgitamist lapsekingades ja praeguses, füüsilise aktiivsuse taseme selgitamist. Seejärel toodab lastearst antropomeetria, registreerides indikaatorid:

Saadud andmeid võrreldakse spetsiaalsete tabelitega, mille tulemusena diagnoositakse patoloogilise protsessi aste. Ülekaalulisuse põhjuste väljaselgitamiseks saadetakse lapsed endokrinoloogi, gastroenteroloogi, neuroloogi ja laste geneetika uurimiseks. Mõnikord on soovitatav läbi viia täiendavaid uuringuid:

• biokeemiline vereanalüüs;
• hormonaalsed uuringud;
• EKG, kardiointervalograafia;
• Kilpnäärme ultraheli, kõhuelundid;
• Hüpofüüsi MRI.

Rasvumine lastel: kuidas seda määratleda (BMI ja vanuse tabelid), kaasaegseid ravimeetodeid, mis ähvardab

Arstid ei väsinud korrata, et ülekaalulisus on tõeline sõda, kus on ainult üks vaenlane, kuid samal ajal lugematuid ohvreid. Seda tänapäeva probleemi raskendab asjaolu, et lapsed on lahinguväljal.

Statistika kohaselt on USAs iga teine ​​laps ülekaaluline, iga viies on rasvunud. Lääne-Euroopa riikides on need arvud madalamad, kuid need kasvavad pidevalt. Haigus on juba pärilikust eelsoodumusest kaugemal. Üha peamised põhjused on hüpodünaamika ja kiirtoidu ning transrasvade kuritarvitamine.

Põhjused

Nagu täiskasvanutel, on laste rasvumist raske ravida. Et ravi oleks edukas, tuleb kõigepealt teada haiguse põhjused. Selleks koguvad arstid ajalugu ja viivad läbi erinevaid laboratoorsed testid.

Kõige levinumad tegurid, mis tekitavad ülekaalulisust, on järgmised:

• liigne kalorite tarbimine;
• hüpodünaamia;
• geneetiline eelsoodumus;
• metaboolsed häired;
• hüpotalamuse kasvaja, hemoblastoos, kraniaalne trauma;
• neuroendokriinsed haigused: hüperkortitsism, hüpotüreoidism;
• une puudumine;
• päevase raviskeemi puudumine;
• glükokortikoidide, antidepressantide pikaajalist kasutamist;
• geenimutatsioonid;
• kromosomaalsed ja muud geneetilised sündroomid: Prader-Willi, Alstrom, Cohen, habras X-kromosoom, Down, pseudohüpoparatüreoidism.

Vajaliku ravi alustamiseks tuleb kõik need riskitegurid õigeaegselt kindlaks teha. Kahjuks tõmbuvad vanemad sageli viimasele, kuni esimese astme ülekaalulisus ei muutu kolmandaks, kus on kõik raskused ja tagajärjed elule ja tervisele.

Sümptomid

Haiguse kliiniline pilt on tihedalt seotud lapse vanuseomadustega. Niisiis võivad oma elu mõnes etapis olla erinevad sümptomid. Reeglina arenevad rasvumise tunnused järk-järgult, s.t. ilmuvad iga etapi järjest rohkem ja eredamalt.

• ülekaaluline;
• tõsised allergilised reaktsioonid;
• düsbakterioos;
• kõhukinnisus.

Noorte kooliaeg:

• ülekaaluline;
• liigne higistamine;
• õhupuudus jalgsi ja füüsilise pingutuse ajal;
• näo deformatsioon, mis on tingitud rasvavoltide ilmumisest kõhu, puusade, tuharate, käte ja õlgade puhul;
• suurenenud rõhk.

• ülalkirjeldatud väljendunud sümptomid;
• väsimus;
• menstruatsioonihäired tüdrukutes;
• peapööritus, sagedased ja tõsised peavalud;
• jäsemete turse;
• valu liigesevalu;
• depressioonis, depressioonis olekus;
• teadlik eraldatus eakaaslastest.

Noorukis läheb haigus uude taseme, mis hõlmab mitte ainult lapse füsioloogiat, vaid ka psühholoogilist seisundit. Ülekaalulisus ei võimalda tal täielikult suhelda eakaaslastega. Sageli toob see kaasa vale reguleerimise, antisotsiaalse käitumise ja isegi autismi.

Diagnostika

Olles märganud lapse esimesed haiguse tunnused, ei tohiks loota, et see on ajutine, see juhtub kõigi jaoks, kõik see on vanusega seotud ja läheb varsti edasi. On vaja võimalikult kiiresti võtta ühendust endokrinoloogiga, kes teeb õige diagnoosi ja annab asjakohased soovitused.

• sünnikaal;
• rasvumise alguse vanus;
• kasvu dünaamika;
• II tüüpi diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste olemasolu;
• neuroloogilised kaebused: peavalud, nägemishäired;
• psühhomotoorne areng;
• vanemate kõrgus ja kaal.

• androgeenist sõltuv dermopaatia: hirsutism, õline seborröa, akne;
• vererõhk;
• kaal;
• BMI;
• talje ümbermõõt;
• rasvkoe jaotumine kehaosades;
• majanduskasv;
• seksuaalse arengu staadiumis.

• biokeemiline vereanalüüs;
• lipiidide profiil;
• Maksa ultraheli selle ensüümide määramiseks;
• glükoositaluvuse test insuliiniresistentsuse suhtes;
• Siin on uuritavad hormoonid: kilpnäärme, kortisooli, ACTH, leptiini, parathormooni, proinsuliini, prolaktiini, LH, FSH, SSSG, testosterooni, antimullerite hormooni, STH;
• igapäevane vererõhu jälgimine.

• bioimpedomeetria;
• Aju MRI;
• oftalmoloogiline uuring;
• polüsomnograafia;
• Kõhu ultraheli;
• EKG, ECHO-KG.

• kariotüübi määramine;
• otsida geenimutatsioone.

• treeningteraapia arst;
• gastroenteroloog;
• geneetik;
• günekoloog;
• toitumisspetsialist;
• kardioloog;
• neuropatoloog;
• otolarünoloog;
• psühholoog;
• endokrinoloog.

Ärge kartke, et kui te kahtlustate rasvumist, sõidetakse vaesele lapsele läbi kõik need uuringud ja analüüsid. Pärast anamneesi kogumist teeb arst eeldused haiguse põhjustanud tegurite kohta ja määrab ainult need diagnoosimeetodid, mis on diagnoosi kinnitamiseks vajalikud.

Vanuse funktsioonid

Kuna keha rasvkoe moodustub erineva intensiivsusega, on vanusega seotud omadustega seotud lapseeas ülekaalulisuse etapid:

• alla 1-aastastel lastel esineb rasvkoe esimene kogunemine ja rasvumine ei ole diagnoositud;
• 1-3 aastat - kriitiline periood, kui vanemad ja sugulased söövad imikut magusat - see on esimene etapp, kui haiguse sümptomid võivad ilmneda;
• 3-5 aastat - rasvakasv stabiliseerub, kehakaalu probleeme on harva täheldatud;
• 5-7 aastat - teine ​​kriitiline etapp, mida iseloomustab keharasva suurenemine;
• 8-9-aastased - algklassides elavad kooliealised lapsed harva on raskusi, kuna aktiivne elu, kehaline kasvatus ja õppetunnid võimaldavad neil tarbida piisavalt kaloreid;
• 10-11 aastat on ka suhteliselt vaikne etapp, kuid siin on väga oluline, et vanemad valmistaksid ette teismelise tulevase puberteedi jaoks ja sisendaksid ta tervislikku toitumisharjumust;
• 12-13 aastat vana - just sellel vanusel esineb noorukieas tõsiseid hormonaalseid muutusi puberteedi tõttu, mis muutub sageli hoogu täiendavate naelte saamiseks.

Teades lapse elu kriitilisi perioode, saavad vanemad lähemalt uurida ülekaalulisuse probleemi nendes etappides. See parandab kõike algstaadiumis, kui haigus veel ei tööta.

Klassifikatsioon

Arstidel ei ole ühte lapsepõlve liigitust: etioloogia, tagajärjed, kraad jne. Selleks, et vanemad ei saaks neid rännata, piisab minimaalsest informatsioonist.

Esiteks võib haigus olla:

• esmane - pärilikkuse ja kaasasündinud patoloogiate tõttu;
• teisese - omandatud alatoitluse ja füüsilise tegevusetuse tõttu.

Teiseks on olemas spetsiaalne tabel, mis aitab määrata rasvumise lapse kehamassiindeksiga (BMI), mis arvutatakse järgmise valemi abil:

I (BMI) = M (kaal kilogrammides) / H 2 (kõrgus meetrites).

Väike ülekaalulisus lapsel ei põhjusta vanemate ärevust. Nad isegi rõõmustavad oma ilusas söögiisu ja lihaste põskede pärast. Pediaatrite diagnoos ei ole tõsine, ahvatledes alati oma järglaste heaolu. Tegelikult on rasvumuse 1. klass kergesti ravitav spordi ja õige toitumisega. Kuid selle täiskasvanute käitumise tõttu on see väga haruldane.

Haigus progresseerub järk-järgult, mille tulemuseks on 2. klassi rasvumine. Selles staadiumis ilmuvad õhupuudus ja liigne higistamine. Lapsed ei liigu palju ja on sageli halva tuju. Probleemid algavad koolis kehalise kasvatuse ja klassiruumi sotsiaalse kohanemisega.

Selles staadiumis näitab haigus juba ennast võimu ja peamisega, mistõttu on raske mitte märgata. Jalgade liigesed hakkavad haiget tegema, rõhk tõuseb, veresuhkru tase kõigub. Laps muutub tasakaalustamata, ärrituvaks, depressiooniks.

Nii saavad vanemad ise määrata rasvumise määra kodus. See võimaldab teil pöörduda arsti poole õigeaegselt.

Norm ja patoloogia

Lisaks kraadidele aitab ülekaalulisuse tabel tuvastada ülekaalulisust, kus WHO andmetel kogutakse ebanormaalseid kehakaalu väärtusi. Poiste ja tüdrukute puhul on parameetrid erinevad. Lisaks tuleb neid kohandada sõltuvalt kasvust.

WHO andmetel 1-17-aastaste tüdrukute kaal

Poiste kaal on WHO järgi 1-17 aastat

Kui laps on väga kõrge, on lubatud tabelis toodud parameetreid veidi suurendada.

Ravi

Vanemad ja laps peavad läbima rasvumise kooli. Seega kutsuvad arstid kompleksse meetmena söömiskäitumise ja piisava füüsilise koormuse parandamiseks. Seda motivatsioonikoolitust peetakse ravi aluseks. Seal on üksikasjalikult sätestatud patoloogilise ravi kliinilised juhised.

Võimsus

Kõigepealt on ette nähtud lapseeas rasvumise korral dieedi ravi vastavalt Pevsneri tabelile nr 8. Ilma selleta on selle haiguse raviks võimatu.

Eriline toitumine rasvumisega lastele vastavalt Pevzneri soovitusele sisaldab dieedis järgmisi dieeti sisaldavaid tooteid:

• leib (täispiim või kliid) - kuni 170 grammi päevas;
• piimatooteid kuni 1,5% rasva - 200 g;
• supid (minimaalne kartul) - 220 gr;
• kana, kalkun, tailiha ja kala - 180 gr;
• hirss, tatar ja odra puder - 200 gr;
• piiramatu köögiviljad, mis on keedetud mis tahes viisil;
• magustamata puuviljad - 400 gr;
• tee, uzvar, värsked mahlad - igas koguses.

Proovimenüü rasvumise 2 kraadi jaoks

Esimesel astmel võib dieeti varieerida meega, rohkem rasvaste piimatoodete, magusate puuviljade ja praetud roogadega. 3. klassi puhul ei kuulu taimeõli ja toidu lahtisidumine.

Üldised toitumisalased juhised:

• portsjoni suuruse vähendamine;
• 5 ühekordse söögikordaja režiim;
• õhtusöök - 3 tundi enne magamaminekut;
• tavalise vee rohke kasutamine;
• kiirtoidu, laastude, suupistete, sooda täielik väljajätmine.

Laste toitumine:

• juustu ja banaani magustoit;
• peedi-porgandi pajaroog;
• puuviljade kommid;
• laisk lihalõikesupp;
• lihatõug;
• kohupiima- koogid;
• kanafileed kahekordses katlas ja muudes.

Retseptid

150 grammi lahja veiseliha, puhastada kõõlused ja kile, kerige lihatorustikku 2-3 korda. Küpseta supilusikatäis riisi, jahutage, segage täidisega. Kaevandage uuesti, lisage veerand keedetud munadest ja 5 grammi võid. Beat kogu segisti. Rullige väikesed lihapallid, pange need pannile, õlitatud õliga, valage külma veega, keedetakse 10 minutit.

Lõika 2 väikest porgandit ja 2 sellerit. Jahvatage sibul. Segage viilutatud köögiviljad, lisage 100 grammi valgeid oad, lõigatakse 4 pooleks kirsstomatiteks. Vala 500 ml köögivilja- või kana puljongit. Keeda pärast keetmist pool tundi. Maitsestage meresoolaga. Enne serveerimist lisage vähese rasvasisaldusega hapukoor.

Peenestage segistis 1 keskmise suurusega banaan ja käputäis mandleid. Segage need riivitud porganditega. Lisage 200 grammi kaerahelbed, 10 ml mett, 20 ml sidrunimahla. Täitke saadud külmutusmassi mass. Pärast 2 tundi viige need külmkappi tund aega. Serveeri teega.

Kehaline aktiivsus

Rasvumisravi lastel ei toimu ilma piisava füüsilise tegevusega. Ta soovitab:

• igapäevane sporditegevus vähemalt 1 tund (kui on rohkem oodatud);
• parem on pühendada enamik sellistest harjutustest aeroobikale;
• mängud;
• võistlused;
• reisid;
• vaba aja tegevused;
• mitmesuguseid harjutusi kehakaalu langetamiseks.

Narkomaania ravi

Enamiku ravimite vanuse vastunäidustuste tõttu on haiguse ravimine piiratud.

Teatavatel juhtudel võivad spetsialistide ütluste kohaselt lapsele ette näha järgmised ravimid:

• Orlistat - lubatud 12-aastaselt, aitab rasvad imenduda peensoolesse;
• Metformiin - määratud 10-aastase II tüüpi diabeediga.

Selliste ravimite kasutamine nagu oktreotiid, leptiin, sibutramiin, kasvuhormoon piirdub kliiniliste ja teaduslike uuringutega ning seda ei soovitata kasutada laste rasvumise raviks.

Uuringute kohaselt on dieedi, kehalise kasvatuse ja narkomaaniaravi efektiivsus madal. Sellega seoses ravitakse mõnes riigis laste rasvumist kirurgiliste meetoditega. Kuid kliinilised uuringud on näidanud, et bariaatria kasutamisel lastel ja noorukitel (võrreldes täiskasvanutega) kaasneb arvukalt operatsioonijärgseid tüsistusi, vähest vastavust, sagedast ägenemist kaalutõus. Vene Föderatsioonis on sellised operatsioonid rasvumise raviks alla 18-aastaste isikute puhul keelatud.

Ennetamine

Vanemad peaksid teadma, milline on laste rasvumise ennetamine:

• täielik teadlikkus õigest toitumisest;
• rinnaga toitmine kuni 6 kuud;
• motoorne aktiivsus;
• spordi mängimine;
• pidev kontroll BMI üle, imikute õigeaegne avastamine selle näitajaga üle 10 aasta vanuses 2-9 aastat;
• tervislike toitumisharjumuste sisseviimine;
• kõnnib värskes õhus.

Kui see kõik on rakendatud juba varases eas, ei diagnoosita laste ja noorukite rasvumine kunagi.

Tüsistused

Kõige halvem on see see, mida see patoloogia ähvardab. Kahjuks ei esinda vanemad alati haiguse ohtu. Vahepeal võivad tagajärjed olla väga tõsised - isegi surmaga (3 kraadi).

Kõige levinumad tüsistused on:

• apnoe;
• arteriaalne hüpertensioon;
• günekomastia;
• hüperandrogenism;
• düslipideemia;
• sapikivide haigus;
• seksuaalse arengu viivitamine või kiirendamine;
• luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiad: osteoartriit, Blount-haigus, spondülolisthesis;
• süsivesikute ainevahetuse häired: insuliiniresistentsus, halvenenud glükoositaluvus, glükoosisisaldus tühja kõhuga;
• maksa ülekaalulisus: hepatosis ja steatohepatiit - kõige levinumad tingimused lastel;
• suhteline androgeeni puudus;
• II tüüpi diabeet;
• seedetrakti haigused: kõhunäärme põletik, gastriit, hemorroidid, kõhukinnisus;
• maksapuudulikkus;
• psüühikahäired, psühhosotsiaalsed häired;
• meeste reproduktiivse funktsiooni vähenemine, naiste viljatus tulevikus.

Vanemad peaksid mõistma, et rasvunud lapsed on õnnetud. Seetõttu on nende peamine ülesanne vältida selliste sündmuste arengut ja kui see on juba juhtunud, tehke kõik, et lapse ravida. Mida kiiremini saavad täiskasvanud endale teada, seda rohkem võimalusi ta saab taastumiseks ja jõukaks eluks tulevikus.

Rasvumine lastel 1, 2, 3 ja 4. aste: kuidas tuvastada ja ravida ohtlikku haigust

Rasvumine on üks kõige levinumaid probleeme maailmas, mis ei kaota oma tähtsust.

Kui varasem rasvumine esines peamiselt täiskasvanutel, diagnoosivad arstid seda probleemi lastel üha enam. Selle haiguse vastu võitlemise alustamiseks peate selle esinemise põhjused selgitama.

Millised on laste ülekaalulisuse astmed, haiguse sümptomid ja kirjeldus 1, 2, 3 ja 4. aste, samuti 1–10-aastase ja vanema lapse kehamassiindeksi arvutamise valem meie ülevaates

Haiguse kirjeldus, selle põhjused

Rasvumine on krooniline patoloogia. Seda iseloomustab ainevahetusprotsesside halvenemine, mis viib rasva kuhjumiseni organismis.

Ülekaal on lastele ohtlik: see võib põhjustada seedetrakti haigusi, südamet, endokriinseid näärmeid.

On võimalik ravida last, kuid haigus on piisavalt ravitav. Arstid soovitavad pöörata tähelepanu toidule, et vaadata läbi kogu lapse elustiil. Oluline on, et ta oleks regulaarselt füüsiliselt aktiivne, välja voolanud.

Mõningatel juhtudel aitavad metaboolsete ainete normaliseerimiseks mõeldud ravimid haiguse vastu võidelda.

• Pärilik eelsoodumus

Alatoitumus, rasvaste ja ebatervislike toiduainete tarbimine.

Kehalise aktiivsuse puudumine.

Päeva vale režiim.

Kromosomaalsed ja muud geneetilised sündroomid.

Klassifikatsioon

Arstid eristavad kahte patoloogia vormi: esmane ja sekundaarne. Esmasele on iseloomulik ülekaalulisuse põhjustanud kaasasündinud kõrvalekalded.

Selle haiguse vormi varieeruvus on eksogeenne-konstitutsiooniline rasvumine (tingitud laste pärilikkusest).

Põhivormi sümptomid:

• Aeglane metabolism.

Kõhu ebamugavustunne.

Sekundaarne vorm on ebatervisliku toidu tarbimise ja kehalise aktiivsuse puudumise tagajärg. See hõlmab ka endokriinset rasvumist, mida põhjustab kilpnäärme talitlushäire, neerupealised.

Selle vormi sümptomid on järgmised:

• Hiljem hakkavad lapsed kõndima, istuma.

Suurenenud väsimus, uimasus.

Hüpotalam

See on üks haiguse sordidest, mille rasva mass on kiiresti sadestunud. Liigne rasv tundub kiiresti, eriti sageli kõhul, reites, tuharates.

Ilmneb hüpotalamuse, hüpofüüsi muutuste tõttu. See toob kaasa asjaolu, et inimesel on kontrollimatu söögiisu, ta saab rohkem kaloreid kui vajate.

Seda tüüpi sümptomid:

• Rasva massi kiire kogunemine.

Crimson-blue triibud rasvkoe kohtades.

Seda tüüpi haigust peetakse omandatud. Isik, kes ei ole seda varem kannatanud, võib taastada 20-30 kg kahe aasta jooksul.

Põhiseaduslik eksogeenne

Seda tüüpi haiguse ilmnemise peamiseks põhjuseks on pärilikkus, mida täiendab isu suurenemine. Rasva saab hoida keha erinevates osades.

Seda tüüpi patoloogiaga inimesed söövad valesti, mistõttu soovitatakse kehakaalu normaliseerimiseks vaadata menüüd läbi ja teha rohkem sporti.

Lisaks rasva kogunemisele seisavad patsiendid silmitsi akne välimusega, nahk muutub rasusele. Haiguse sümptomite hulka kuuluvad unisus, väsimus, kõhuvalu.

Endokriin

Sellises vormis koguneb rasv endokriinsete näärmete häirete tõttu. Tavaliselt toimub teatud hormoonide süntees valesti, nii et rasvakiht kasvab.

Endokriinsuse ülekaalulisuse sümptomid:

• Suurenenud söögiisu.

Menstruaaltsükli rikkumine.

Patsientidel tekib turse, liigesevalu, õhupuudus isegi vähese pingutusega.

Toiduained

Esineb kehalise aktiivsuse ja kehva toitumise tõttu. Endokriinsüsteem toimib õigesti, see ei ole kahjustatud. Rasv koguneb järk-järgult, tavaliselt see tekib kõhus ja puusades.

Sümptomid:

• Rasvakiht kasvab.

Kõhu ebamugavustunne.

Raskus maos.

Kehakaalu normaliseerimiseks soovitatakse lapsel rohkem liikuda ja korralikult süüa.

Seda tüüpi haigusega on kerge toime tulla, sest elundite töös ei ole tõsiseid rikkumisi.

Etapid (tabel vanuse järgi)

Arstid eristavad haiguse nelja etappi. Nende määramiseks arvutatakse kehamassi indeks. See on valem, mis sisaldab lapse kõrgust ja kaalu.

Tulemused jagunevad laste rasvumise etappideks või asteteks:

• Esimene - kaalutempo ületab 15-24%.

Teine - ületab normi 25-50%.

Kolmas - tavaliste näitajate ületamine on 50-100%.

Neljas - näitajad ületavad normi rohkem kui 100%.

Foto näitab kõiki rasvumise astmeid lastel (1, 2, 3 ja 4):

Eri vanuse normid on järgmised näitajad:

Rasvumise ennetamine ja ravi 1-4 kraadi lastel ja noorukitel: laud vanuse järgi

Rasvumine lastel ja noorukitel on tõsine probleem, mida pole paljude aastate jooksul kaotatud. Enamikul juhtudel põhjustab lapse ülekaalu vanemad. Alatoitumus ja passiivne elustiil on kaks peamist põhjust, mis kutsuvad esile patoloogilise seisundi.

Oluline on võtta õigeaegseid meetmeid olukorra parandamiseks. Laste puhul põhjustab rasvumise probleem mitte ainult esteetilist kompleksi, vaid ka siseorganite patoloogiat. Kaasaegne kombineeritud ravi aitab kaasa lapse kehakaalu normaliseerumisele, kuid pikka aega on vaja järgida teatud ennetusmeetmeid. Eelmisele olekule naasmise tõenäosus on suur.

Laste rasvumise kõige levinumad põhjused on halb toitumine ja istuv eluviis.

Mis on rasvumine ja miks see lastel ja noorukitel esineb?

Rasvumine on krooniline patoloogia, millega kaasneb organismis ainevahetusprotsesside rikkumine, mis suurendab rasvkoe akumulatsiooni. Ülekaalulisus põhjustab seedetrakti, südame, sisesekretsiooni ja teiste siseorganite häireid.

Subkutaanse koe peamine kasv toimub esimesel eluaastal. Viie aasta vanuseks tuleb need protsessid täielikult stabiliseerida. Arstid eristavad mitmeid kriitilisi perioode, kui ülekaalulisuse tekkimise tõenäosus on suurim:

• 0 kuni 3 aastat;
• 5 kuni 7 aastat;
• 12 kuni 17 aastat.

Patoloogilist seisundit provotseerivad tegurid on paljud, millest kõige levinum on halb toitumine. Paljud vanemad ei näe midagi kohutavat, sest nende laps sööb palju maiustusi, küpsetamist, kiirtoitu ja kasutab sageli soodat.

Ülalkirjeldatud toodete ülemäärane tarbimine toob paratamatult kaasa täiendavate naelte kogunemise, kuna keha saab rohkem toitaineid kui nõutakse. Ka laste rasvumise põhjused on järgmised:

• Geneetiline tegur. Teadlased ütlevad, et perekondades, kus üks vanematest on rasvunud, on selle haiguse pärimise oht lapsel 40%. Kui haigus esineb mõlemas vanemas, suureneb tõenäosus 80% -ni.
• Hüpodünaamia - istuv eluviis või selle täielik puudumine, pikk ajaviide arvutis / teleris. Paljud lapsed kopeerivad oma vaba aega kasutavate vanemate käitumismustreid.
• Hormonaalsed häired. Kroonilised haigused tekitavad sageli rasvumise arengut. Eriti kehtib see endokriinsete näärmete (eriti kilpnäärme), laste hüpotüreoidismi patoloogiate kohta.
• Itsenko-Cushingi sündroom (hüperinsulinism). Seda iseloomustab kõrge kortikosteroidhormoonide produktsioon, mis mõjutavad insuliini taset. Glükoosi sisaldus veres väheneb ja isu, vastupidi, suureneb. Selle sündroomiga lapsed kannatavad täiuslikkuse all ja neil on väike kasv.
• Kehakaal on rohkem kui 4 kilogrammi sünnihetkel.
• Patoloogiad, mis põhjustavad hüpofüüsi düsfunktsiooni (traumaatilised ajukahjustused, põletikulised protsessid / aju kasvajad, kirurgia) (soovitame lugeda: mis on ICD 10 kood minimaalse aju düsfunktsiooni jaoks?).
• Downi sündroom.
• Rasv-suguelundite düstroofia.
• Pidev psühho-emotsionaalne stress - depressioon, probleemid suhtlemisel eakaaslaste ja vanematega, tõsine psühholoogiline trauma.

Täiendavad naelad on mõnikord tervisliku eluviisiga, mille puhul peaks arst põhjalikult uurima last probleemi põhjuse.

Sümptomid ja rasvumine

Patoloogia kliiniline pilt sõltub otseselt lapse vanusest. Reeglina iseloomustab iga vanuserühma eristavaid märke, mis muutuvad järk-järgult selgemaks. Laste rasvumise sümptomid on toodud tabelis:

• kehakaal ületab normi;
• seedetrakti probleemid (sagedased kõhukinnisus, düsbakterioos);
• allergilised reaktsioonid raskes vormis.

• ülekaalulisus (soovitame lugeda: 5-kuuline lapse kõrgus ja kaal);
• suurenenud higistamine;
• õhupuudus kõndides / treenides;
• arv on muudetud (maos, reied, käed, tuharad);
• vererõhu tõus.

• kõik eespool nimetatud sümptomid süvenevad;
• tüdrukutel on menstruaaltsükkel;
• pearinglus;
• püsiv peavalu;
• väsimus;
• jalgade ja käte turse;
• valu viltuse iseloomu liigestes;
• depressioon, depressioon;
• tahtlik keeldumine suhtlemisest eakaaslastega.

Rasvumise all kannatavatel noorukitel tekivad lisaks füsioloogilistele probleemidele psühholoogilised probleemid. Nad on oma välimuse tõttu piinlikud, paljud poisid kuulevad oma eakaaslastelt karmid sõnad ülekaaluse tõttu, nii et nad lõpetavad teadlikult sõpradega suhtlemise. Sellised lapsed vajavad mitte ainult eriravi, vaid ka psühholoogilist abi.

Haigusel on 4 raskusastet. Klassifikatsioon põhineb WHO standardi kõrguse kaalul. Rasvumise aste vastavalt kõrvalekalletele normist:

• 1 aste - kehamassi normi ületamine on 15–20%. Visuaalselt tundub laps hästi toidetud, vanemad ignoreerivad sellist riiki, sest nad peavad kerget täiuslikkust suurepärase isu märgiks.
• 2 kraadi - tegeliku kaalu kõrvalekalle tõuseb 25-50% -ni. Haigus esineb esialgu. Sisemiste organite patoloogiad arenevad, kerge füüsiline aktiivsus põhjustab õhupuudust. Lapsel on depressioonis olek.
• 3. aste - ülekaalulisus on 50–100%. Tervise seisund halveneb, ilmnevad ebamõistlikud peavalud ja liigesevalu. On täheldatud diabeedi esimesi sümptomeid (soovitame lugeda: diabeedi peamised sümptomid lastel vanuses 5 aastat). Laps on pidevas depressioonis, keeldub suhtlemast eakaaslastega.
• 4 kraadi - tegelik kaal on 2 korda kõrgem kui normaalväärtus.

Alla 17-aastaste laste kaalu- ja kõrgusnormide tabel

Lisaks liigitusele kraadide ja liikide kaupa võib tabelis kindlaks määrata laste rasvumine. Selles esitatakse WHO analüütilised andmed laste vanuse ja kehakaalu kohta ühest aastast kuni 17 aastani. Pange tähele, et tüdrukute ja poiste arv on erinev. See on tingitud teatud füsioloogilistest omadustest.